每天喝多少酒合適了
每天喝多少白酒養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供每天喝多少酒合適了，希望能對您有所幫助，請收藏。
? ?正所謂喝酒要有度，但是這個度應(yīng)該怎么把握了每天喝多少酒合適呢，下面就讓我們一起來學(xué)習(xí)一下喝酒如何才能把握好這個度的問題，飲酒過量會對身體造成哪些傷害，成年人都應(yīng)該好好看一下，無論男女，特別是男性朋友更應(yīng)當(dāng)注意了,一定要嚴(yán)格的要求自己，醉酒是比較傷肝的一種行為。
? ?一、喝酒有度
? ?都要有個“度”,不過這個“度”可不是酒精的含量，而是指喝的量。專家指出，夏天喝酒，白酒最多不能超3兩葡萄酒以4兩為宜，啤酒每天別超兩瓶。啤酒：每天別超過兩瓶
? ?二、正確飲用量
?
? 每天最多不要超過兩瓶（1250毫升）。白酒：不超過3
? ?三、白酒中的成分
? 其主要成分為酒精和水，一般來說，乙醇含量越高，酒度越烈，對人體越不利。飲適量的白酒，可緩和憂慮和緊張心理；有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。但過量飲用白酒，對身體的危害很大。
? ?四、啤酒是一種酒精性飲料
? 每升熱量為400千卡，其中一半來自酒精成分，一半來自糖分。啤酒中的營養(yǎng)物質(zhì)包括17種氨基酸、12種維生素等，人們稱之為“液體面包”。啤酒中的啤酒花還能增進食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力。不過，啤酒在人體中的代謝較快，熱量較高，且能增進食欲，提高消化能力，因此過量飲用易使人發(fā)胖。
? ?五、酒前注意事項
? ?1．喝酒之前，吃飯只能吃7分飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒）。
? ?2．喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。
? ?3．不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長。
? ?4．秘訣：喝酒之前半小時，先喝一杯必奇。這個東西是蒙脫石散，可以黏在胃粘膜上，鎖定酒精，從而使酒精不被人體吸收。
? ?六、喝酒過量的危害
? ?酒的主要成份是酒精，化學(xué)名叫乙醇。乙醇進入人體，能產(chǎn)生多方面的破壞作用。
? ?1．血液中的乙醇濃度達到0.05%時，酒精的作用開始顯露，出現(xiàn)興奮和欣快感；當(dāng)血中乙醇濃度達到0.1%時，人就會失去自制能力。如達到0.2%時，人已到了酩酊大醉的地步；達到0.4%時，人就可失去知覺，昏迷不醒，甚至有生命危險。
? ?2．酒精對人的損害，最重要的是中樞神經(jīng)系統(tǒng)。它使神經(jīng)系統(tǒng)從興奮到高度的抑制，嚴(yán)重地破壞神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。過量的飲酒還會損害肝臟。慢性酒精中毒，則可導(dǎo)致酒精性肝硬化。慢性酒精中毒，對身體有多方面的損害。可導(dǎo)致多發(fā)性神經(jīng)炎、心肌病變、腦病變、造血功能障礙、胰腺炎、胃炎和潰瘍病等，還可使高血壓病的發(fā)病率升高。還有人注意到，長期大量飲酒，能危害生殖細胞，導(dǎo)致后代的智力低下。常飲酒的人喉癌及消化道癌發(fā)病率明顯增加。
? 3.對精子造成影響
? 長期飲酒也是男性不育的原因之一。 長期飲酒者容易導(dǎo)致慢性酒精中毒，一旦出現(xiàn)慢性酒精中毒的情況患者會出現(xiàn)睪丸萎縮，導(dǎo)致精液的質(zhì)量下降，研究發(fā)現(xiàn)喝醉酒一次最少需要三個月的調(diào)理才能恢復(fù)到醉酒前的狀態(tài)。專家認(rèn)為，有生育計劃的男子，起碼要在醉酒以后三個月才可讓妻子受孕，這樣才能保證胎兒的健康。
? 看完以上的解釋之后，相信大家一定都明白了每天喝多少酒才合適這個問題吧，具體能喝多少酒，需要根據(jù)每個人的酒量來決定，當(dāng)你感覺自己已經(jīng)快不行了或者頭昏眼花，昏昏欲睡的時候說明你已經(jīng)不能再喝了，再繼續(xù)喝下去的話會超過你自己所能承受的量，如果長期這樣飲酒過量的話會造成很多危害的，特別是酒精中毒，還有部分人群因為飲酒過量導(dǎo)致胃出血。
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羊奶是一種與牛奶截然不同，作用也不用的食品。羊奶是一種營養(yǎng)價值較高，能量較大的食品，喝少了難以發(fā)揮它應(yīng)有的作用，喝多了難以消化吸收利用，應(yīng)該根據(jù)年齡、工作消耗和經(jīng)濟條件，確定每天的喝奶量。那么羊奶每天喝多少是最合適的呢，下面是下面給大家推薦的每天喝羊奶的劑量。
一般來說，成年人一天應(yīng)喝400~500毫升，即兩瓶(兩袋)羊奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶(一袋)牛奶。
經(jīng)濟條件許可最好三瓶(三袋)即750毫升左右，但最好不宜超過1000毫升。
建議：
簡單地說，就是“保證一瓶，爭取二瓶，最好三瓶，不超四瓶”。
好處：
1、更加有利于人體的吸收
這主要是由于羊奶脂肪的結(jié)構(gòu)特殊性，他的碳鏈比較短，而不飽和脂肪酸含量比較高，這就導(dǎo)致羊乳呈現(xiàn)一個比較良好的乳化狀態(tài)，并且所含有的脂肪球比較小，更加接近于人奶，所以能夠被身體直接吸收利用。研究發(fā)現(xiàn)，羊奶在人體之中的消化時間比牛奶所需要的時間縮短了一半左右，所以更加適合被人體所吸收，特別是嬰兒和老年人可以適當(dāng)?shù)亩喑裕欣谏眢w健康。
2、促進智力發(fā)育，提高身體素質(zhì)
羊奶之中主要就是乳糖，這種物質(zhì)能夠很好的起到調(diào)節(jié)胃酸的作用，這對于促進腸道蠕動以及消化腺分泌具有重要的作用。乳糖在人體中消化之后就會成為半乳糖，這種物質(zhì)能夠直接被人體所吸收，并且經(jīng)過分解之后形成的乳精還能夠促進腦苷等等的生成，這對于智力發(fā)育就非常重要的影響。乳糖在進入腸道之后，能夠喲徐的促進有益乳酸菌的生長，這樣就能很好的促進身體對于鈣質(zhì)等等的吸收。
3、羊奶之中含有豐富的維生素
研究發(fā)現(xiàn)，大約一百毫升的新鮮羊奶之中就含有12種主要的維生素，所以說他的含量是非常豐富的。要比牛奶高了將近兩倍，特別是維生素B和尼克酸的含量更是特別的突出，膽堿還有肌醇的含量也是不可忽視。
咖啡是一種能夠讓人們提神的東西，但是咖啡喝多了會對我們的身體造成一定的傷害，因為咖啡里面含有一種咖啡因會讓人上癮，而咖啡因?qū)θ梭w的傷害也是非常大的，那么我們在平時的生活中，喝多少咖啡比較合適呢，相信很多的白領(lǐng)們對于這個問題也是比較關(guān)注的，那么下面我們就來為大家解答疑惑吧!
1.喝咖啡要適量，并且濃度不要過高。一般來講，我們每天喝入的咖啡不要超過50克。很多朋友在喝咖啡的時候都喜歡加一些牛奶，其實，這樣做是不太合適的。您最好不要把咖啡與牛奶調(diào)和飲用。如果實在要加入一些東西才能飲用時，那么，我們您的建議就是要用植脂末，也就是我們通常所說的咖啡伴侶或者是煉乳來代替。為什么呢?
2.這是因為牛奶里面含有非常豐富的礦物質(zhì)，特別是鈣質(zhì)的含量非常高。大家知道，喝牛奶是補充鈣質(zhì)的最好來源。但是，鈣和咖啡結(jié)合在一起的時候，咖啡的主要成分咖啡堿就會吸附牛奶里面的礦物質(zhì)和鈣。這樣，人們在飲用時，就會影響鈣質(zhì)的吸收了。但對于近些年人們所說的喝咖啡會造成鈣流失這個問題，在國際醫(yī)學(xué)界目前還沒有定論，在國內(nèi)也沒有發(fā)現(xiàn)這樣的病癥。所以，愛喝咖啡的朋友，您千萬不要因為這個問題而過分擔(dān)憂。
以上是我們關(guān)于每天喝多少比較合適的問題的詳細解答，喝咖啡要適量，并且濃度不宜太高了，平時在喝咖啡的時候也可以適當(dāng)加一些牛奶，這樣會減緩咖啡對于人體造成的傷害，不過我們在這里還是提醒大家，如果平時沒什么事情，最好少喝一些咖啡為妙。
牛奶作為一種主食已經(jīng)被廣大人士所接受，因為牛奶的營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和微量元素，能夠解決營養(yǎng)不良的狀況，為人們的身體健康提供堅實的基礎(chǔ)。牛奶雖然營養(yǎng)高，但是食用時要注意量的控制，下面就來看看成人每天喝多少牛奶合適呢？
1.牛奶作為一種營養(yǎng)價值較高的食品，喝少了難以發(fā)揮應(yīng)有的作用，喝多了則難以消化吸收，所以大家應(yīng)根據(jù)年齡體力和腦力的消耗量以及自身經(jīng)濟條件來確定每天的飲奶量。
2.一般來說，成年人一天應(yīng)喝400~500毫升，即兩瓶牛奶，建議至少要喝250毫升，即一瓶牛奶。經(jīng)濟條件許可最好三瓶即750毫升左右，但不宜超過1000毫升。簡單地說，就是“保證一瓶，爭取二瓶，最好三瓶，不超四瓶”。
從少到多慢慢加，改喝酸奶為最佳”。有些人對喝牛奶不習(xí)慣，身體不適應(yīng)，喝后常發(fā)生腹?jié)q、輕微腹痛和腹瀉，這是一種“乳糖不耐癥”，而以亞洲有“乳糖不耐癥”的人群較多?？朔霓k法：一是可以通過由少到多，逐步增加喝奶量，以誘導(dǎo)乳糖分解酶的產(chǎn)生，慢慢適應(yīng);二是可以改喝酸牛奶，因酸牛奶經(jīng)乳酸菌發(fā)酵后大部分乳糖已被分解。可以說，酸奶是更適合東方人飲用的奶制品。
專家建議在傍晚或臨睡前半小時喝一杯牛奶，有安神作用，可以促進睡眠?？梢韵胂?，忙完一天的工作，喝上一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，伴隨著幽幽的奶香，進入甜蜜的夢鄉(xiāng)，這是何等溫馨的享受，大家可以一試?！八耙槐?，入睡來得快”。
用荷葉來泡水喝，能夠起到清熱解暑和利濕吃止血的功效，但是荷葉屬于寒性，所以平時的時候一定要慎重，尤其在女性來月經(jīng)期間不適合服用，在懷孕期間的女性也不適合服用，下邊是小編整理的一些關(guān)于荷葉泡水喝的禁忌，希望對你有所幫助。
荷葉泡水喝的禁忌
1、荷葉性寒，所以沖泡出來的荷葉茶也是屬于寒性的，建議女性在月經(jīng)期間最好不要服用，避免出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，甚至還有可能加重痛經(jīng)的問題;
2、脾胃虛寒的人群也不建議將荷葉泡水喝，另外一些身體氣血虛弱的患者也最好能夠謹(jǐn)慎服用，避免身體越來越虛弱;
3、日常將荷葉泡水喝也需要注意適量，如果過量服用不僅不能夠保健身體，反而會對身體健康造成影響。
4、荷葉泡水喝一定要合理，不能夠自己隨意的和其他中藥材一起沖泡服用，否則容易對身體健康造成影響。所以說，正規(guī)的荷葉茶配方只要是合理的，那么就不會造成副作用了，所以在平時選擇的時候一定要選擇正規(guī)廠家出廠的商品。
5、將荷葉泡水喝，如果選擇的是干荷葉，那么最好選擇那些太陽暴曬之后曬干的荷葉，而不應(yīng)該選擇晾干的荷葉，因為晾干的更加容易出現(xiàn)發(fā)霉變質(zhì)的情況，服用之后容易對身體造成損害。
6、女性在懷孕期間是一個特殊的階段，這個時候最好不要將荷葉泡水喝，由于荷葉性寒，所以服用之后容易對孕婦的身體健康以及胎兒發(fā)育造成影響，甚至還有可能出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。
因此，你在用荷葉來泡水喝的時候，一定要多注意一下，小編給你提起的幾點注意事項，希望你能認(rèn)真的閱讀以上的內(nèi)容，如果你經(jīng)常用荷葉來泡水喝的話，對身體是不好的，所以適量的喝一點就可以了，所以小編提醒您在平時的時候一定要多注意。
牛奶是生活中非常普通的食物，但是人們的需求量卻非常大，因為牛奶的營養(yǎng)價值高，能夠滿足人們的身體需要，還能夠促進身體更加健康強壯。而對于兒童來說牛奶還有大量生長所需的物質(zhì)，但是食用要有度，下面就來看看兒童每天喝多少牛奶合適呢？
若以最常見的液態(tài)奶計算，300克奶大致就是300毫升，而市場上最常見的液態(tài)奶包裝是250克/袋，這就意味著每人每天要在保證喝一袋（250克）牛奶的基礎(chǔ)上，再選用其他一些奶制品，如酸奶、乳酪、果味奶等，以使奶制品多樣化。
每天300克牛奶適合6歲以上兒童及普通成人。新的膳食指南還建議，4-6歲的學(xué)齡前兒童每天要攝入300-600毫升（或克）的奶類；1-3歲的幼兒要攝入不少于相當(dāng)于350毫升（或克）液態(tài)奶的幼兒專用配方奶粉，并且不宜直接喂給普通液態(tài)奶或成人奶粉；6個月-1歲的嬰兒每天要攝入600-800毫升（或克）的母乳或嬰兒專用配方奶粉；6個月以內(nèi)的嬰兒絕大部分食物都是奶類。
十歲左右的孩子還是以主食為主，喝奶只是早晚可以喝一些，如果只靠奶粉的營養(yǎng)，指定是不夠的。平時給寶寶要多吃蔬菜，水果，瘦肉，雞蛋，海鮮，豆類等食品。
需要父母教育孩子不要挑食，要盡量吃一些飯菜而且多吃青菜水果，牛奶的話是做輔助的食物的。不能當(dāng)做主食。孩子不要慣著養(yǎng)尤其是男孩子。如果養(yǎng)成挑食的壞習(xí)慣對發(fā)育等都是非常不好的?？梢赃m當(dāng)餓一餓，教育一下。
檸檬能促進消化，減肥效果也因此得到了驗證，但是要想達到真正的減肥效果飲用方法一定要正確，一天最好控制在1000ml之內(nèi)，否則會造成胃酸過重或者引發(fā)胃潰瘍等疾病，這樣的話就得不償失了。
一、檸檬水一天喝多少合適？
由于檸檬過酸，不適于鮮食，人們往往用檸檬制成飲品飲用來攝取其中的營養(yǎng)。比如用鮮檸檬片或干檸檬片泡水，或者直接將檸檬榨汁。中國吃網(wǎng)專家指出，檸檬中的維生素C可以使人體內(nèi)的組織細胞間質(zhì)保持正常狀態(tài)，防止細胞組織變脆，失去抵抗力。所以檸檬能夠一定程度上幫助人們預(yù)防感冒、抵抗癌癥。正常人可以每天飲用檸檬水，但是為了防止檸檬中的酸類物質(zhì)傷及胃腸，檸檬水的日攝入量最好控制在1000ml以內(nèi)。胃酸過多或者胃潰瘍的人群最好不要暢飲檸檬水。
恐怕很多瘦身的女性朋友看到這點都會很開心，輕松減肥法之一！喝檸檬水，有助于提高你的新陳代謝，提升戰(zhàn)斗的渴望，抑制饑餓感，這些就是檸檬水帶給我們的強大利益。但是要小心，別犯了以下錯誤。
二、檸檬水這么喝小心變更胖
淡檸檬水是個不錯的飲料，其中糖分極低（檸檬含糖0.5%左右，又加了那么多水稀釋），所含能量可以忽略不計，所以不會令人長胖。不過，加入糖或蜂蜜之后就不一樣了。酸味的食品，配上一點糖，總是會令人特別著迷，檸檬水也一樣。涼的檸檬水加一點蜂蜜，會感覺特別清涼解渴。但是，淡甜的檸檬水大約含有5%的糖，無論是蜂蜜中的果糖還是白糖中的蔗糖都一樣會帶來能量。按5%的糖來算，一紙杯（200克）加糖蜂蜜水中就含能量40千卡，如果喝兩杯，就相當(dāng)于吃1/4碗米飯，所以控制體重的人還是需要限量的，不能因為蜂蜜檸檬水好喝就每日豪飲。
青少年處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，其身高生長速度快，但是前提是必須獲得足夠的營養(yǎng)物質(zhì)支撐身體的快速成長，而牛奶的鈣含量高，蛋白質(zhì)豐富，對青少年的身高發(fā)育有非常大的益處，因此，青少年多喝牛奶是非常正確的選擇，下面就來看看青少年每天喝多少牛奶合適呢？
牛奶一天一瓶就可以，而且早餐喝最好，同時隔三差五的喝喝雞湯或者瘦肉的補充，但是不能太過，容易導(dǎo)致消化不良，建議多鍛煉，才能長身高長身體。
根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會的推薦和多數(shù)醫(yī)學(xué)書的介紹，膳食中鈣的需要供給量每天是：青春期約1000毫克。1瓶鮮牛奶(220毫升)的含鈣量約220毫克左右，如果每天能喝1～2瓶牛奶，就可得到200～400毫克以上的鈣，再加上食物中的鈣，合起來就能滿足一天的需要量。
攝入過多的鈣，可能會干擾其他微量元素如鋅、鐵、鎂等的吸收和利用，嚴(yán)重的情況下會導(dǎo)致骨骼愈合時間提前，影響身高發(fā)育。所以不要過量，一天喝1-2瓶就可以了。
牛奶作為營養(yǎng)價值很高的飲品對人體生長是很有幫助的。一般一天一杯為宜，以鮮牛奶或者純牛奶為佳。多喝無益。另外要注意要攝食均衡營養(yǎng)全面，這才是必須的。
一天一包奶再加一個雞蛋，有條件的話還可以吃些水果。早中晚三餐葷素搭配。并且每天堅持鍛煉就足夠孩子生長發(fā)育的需求了。
大家對小蘇打水已經(jīng)很熟悉了，是一種呈弱堿性的飲品，可以中合胃酸并且強化腸胃吸收的作用，所以每天喝點蘇打水還是很有利的。但是，蘇打水也是不能多喝的，那么每天喝多少蘇打水合適呢？一般來說，一天三百五十毫升的量就可以了，而且可以加入一些果汁一起飲用。
蘇打水每天要喝350ml左右。350ml的蘇打水可以一天喝完。
蘇打水是小蘇打(碳酸氫鈉)的水溶液，呈弱堿性，短時間內(nèi)大量飲用不是好的選擇，一次性飲用350ML很科學(xué)。一天可以分開多次飲用，喝個兩三瓶沒什么問題。蘇打水能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。但是，長期服用蘇打水可能會引起堿中毒，輕則厭食、惡心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發(fā)生堿中毒。
蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，可以天然形成或者用弱堿泡騰片、蘇打泡騰片以及機器人工生成。蘇打水含有弱堿性，醫(yī)學(xué)上外用可消毒殺菌。市面上出售的蘇打水大部分是在經(jīng)過純化的飲用水中壓入二氧化碳，并添加甜味劑和香料的人工合成碳酸飲料。所以喝一點點會對人身體有好處，但是不宜當(dāng)水喝，一天半瓶到一瓶左右為宜。
清晨起床后，喝一杯溫?zé)岬奶K打水可幫助消化促進新陳代謝，將積存體內(nèi)的廢物排出，是我們早上早餐有食欲，使排便順暢。上班、外出郊游旅行，隨身攜帶蘇打水 適合，因為比喝其他飲料汽水更能解渴、蘇打水是健康經(jīng)濟的代表。下午3點喝一瓶名仁蘇打水，此時因工作關(guān)系，發(fā)汗排尿體內(nèi) 缺乏水份，此時補充水份 易吸收有旺盛神經(jīng)效果。
其他時間可隨時補充蘇打水，將使您更健康有活力。慢跑、打網(wǎng)球、籃球等運動后或大量出汗后，請喝一瓶蘇打水，能迅速解渴，還可以幫助身體調(diào)節(jié)酸堿平衡，排出體內(nèi)毒素。在喝酒過量時，如在睡前多喝些蘇打水那么就不會有宿醉的情形發(fā)生了。若是宿醉時，喝下些弱堿性的水，身體會舒服些。
常吃肉和蛋等酸性食物時，身體會處于酸性體質(zhì)，這時不妨來一瓶名仁蘇打水，因為天然的蘇打水可更好的調(diào)節(jié)酸堿平衡。經(jīng)過一天勞心勞力煩忙的工作，體內(nèi)乳酸累積過多容易感覺疲勞、肩膀酸無力、頸部硬緊，適量飲用蘇打水再沖洗溫水澡，浴后再喝下剩下的蘇打水約20分鐘后，再進晚餐，可減少疲勞感，輕松舒服，有減肥功效。
每個人的酒量都是不同的，這主要決定于酒精含量以及個人身體情況。黃酒的酒精含量并不高，如果是為了調(diào)理身體的話每天黃酒喝多少合適呢?適量的飲用黃酒能夠幫助人們緩解疲勞，還能夠促進血液循環(huán)，通常飲酒的含量每天控制在6兩到8兩左右即可，多飲的話會對身體造成傷害。
一、黃酒每天喝多少為宜
1、度數(shù)在15度左右的加飯酒等，每日飲用量控制在8兩。
加飯酒：加飯酒是紹興黃酒的一種，是在生產(chǎn)時改變了配料的比例，增加了糯米或糯米飯的投入量而得名。加飯酒是一種半干酒。酒度15%左右，糖份0.5%-3%。色澤橙黃清澈，香氣芬芳濃郁，滋味鮮甜醇厚。加飯酒的刺激性小，適量常飲，有興奮精神，促進食欲，生津補血，解除疲勞的功效。
2、度數(shù)在20度左右的花雕酒、香雪酒等，每日飲用量控制在6兩。
1)、花雕酒：花雕酒又名狀元紅和女兒紅，屬于發(fā)酵酒中的黃酒，是中國的傳統(tǒng)特產(chǎn)酒。各地的花雕酒當(dāng)中，字號最老的當(dāng)屬浙江紹興的花雕酒。紹興酒種頗豐，有元紅酒、加飯酒、善釀酒、香雪酒、花雕酒等，而花雕又是當(dāng)中最富特色的。選用上好糯米、優(yōu)質(zhì)麥曲，輔以江浙明凈澄澈的湖水，用古法釀制，再貯以時日，產(chǎn)生出獨特的風(fēng)味和豐富的營養(yǎng)。酒性柔和，酒色橙黃清亮，酒香馥郁芬芳，酒味甘香醇厚。具有和血、行氣、行神、驅(qū)寒、壯筋骨等諸多保健功能。常飲能使人精神旺盛，體力充沛。
2)、香雪酒：香雪酒是用米飯加酒藥和麥曲一次釀成的酒(紹興酒中稱為淋飯酒)。拌入少量麥曲，再用由黃酒糟蒸餾所得的50度的糟燒代替水，一同入缸進行發(fā)酵。這樣釀得的高糖(20%左右)高酒度(20度左右)的黃酒，即是香雪酒。酒色淡黃清亮，香氣濃郁，滋味醇厚，鮮甜甘美。為紹興酒的特殊品種。
在現(xiàn)實生活中酒是比較常見的一種飲品，而酒分為很多種類型，一般情況下啤酒和白酒比較受到大眾的歡迎，白酒和啤酒原料是由酒精以及小麥所制作而成的，經(jīng)常大量飲酒會對身體造成一定的傷害，而適當(dāng)?shù)娘嬀瓶梢詫ι眢w起到保健的功效，一般情況下一天內(nèi)飲用25克即可。
一天喝多少酒最好?
孕婦、兒童、青少年、病人應(yīng)忌酒。高血脂、高血壓、冠心病等患者應(yīng)忌酒。
1、男女飲酒限量
①成年男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，相當(dāng)于啤酒750mL，或葡萄酒250mL，或38°的白酒75g，或高度白酒50g。
②成年女性一天飲用酒的酒精量不超過15g，相當(dāng)于啤酒450mL，或葡萄酒150mL，或38°的白酒50g。
2、啤酒白酒限量
白酒最多不能超3兩，葡萄酒以4兩為宜，啤酒每天別超兩瓶。
過量喝酒的壞處有哪些?
①食欲下降，食物攝入量減少，引起多種微量營養(yǎng)素的缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝。
②增加患高血壓、中風(fēng)等疾病的危險，還會增加患癌癥的危險。
③婦女在懷孕期間飲酒，會對胎兒發(fā)育帶來不良后果，酗酒更會導(dǎo)致胎兒畸形及智力遲鈍。
④患上酒精依賴癥、成癮，造成事故及暴力的增加，影響社會安定。
⑤兒童即使飲少量的酒，其注意力、記憶力也會有所下降，思維速度將變得遲緩。特別是兒童對酒精的解毒能力低，飲酒過量輕則會頭痛，重則會造成昏迷甚至死亡。
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