番茄醬蛋炒飯的做法主要有哪些?
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運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內容《番茄醬蛋炒飯的做法主要有哪些?》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
番茄醬蛋炒飯的做法是很多的，根據(jù)城市區(qū)域不同，番茄醬蛋炒飯的做法也有新的變化，吃起來的味道也有明顯的差異，因此們要制作番茄醬蛋炒飯，要選擇自己喜歡的口味再購買材料，防止制作的時候忙亂，制作出來的味道也會有異常，那么番茄醬蛋炒飯的做法主要有哪些?下面我們就一起來了解一下吧。
番茄醬蛋炒飯的做法一、
材料：
米飯一碗、火腿(切好的)3片、番茄醬2大勺、炸豬排醬1小勺、胡椒粉少許、麥淇淋(黃油也可)10g
、雞蛋1個、奶精1個、芝士粉(帕爾瑪干酪)適量(依據(jù)喜好)、歐芹碎適量(依據(jù)喜好)
制作方法：
在米飯里加入火腿。然后加入番茄醬，炸豬排將，椒鹽和5g麥淇淋。攪拌。將剩余的5g麥淇淋涂在容器的內壁。倒入米飯。雞蛋和奶精拌在一起，澆在飯上。再撒上芝士粉。放入烤箱中烤5—10分鐘，烤到表面有點變脆為止。最后撒上歐芹。
番茄醬蛋炒飯的做法二、
材料：
鴨蛋2個、米飯200g、油適量、鹽適量、蒜適量、生抽適量、番茄醬適量
制作方法：
1.準備好兩個蛋。2.在碗里打散。3.坐鍋燒油。4.蒜白切碎。5.鍋熱后放入蛋液后快速炒起后裝盤待用。6.重起油鍋，放入蒜爆香。7.加入米飯和炒好的蛋。8.加適量的生抽。9.加適量的料酒。10.放入番茄醬，加適量的鹽炒均后即可。
番茄醬蛋炒飯的做法三、
材料：
白飯一碗、雞蛋一個、火腿、小碗豆、番茄醬、黃油。
制作方法：
1、先把火腿切小塊備用。在把雞蛋打在碗里面、稍微攪拌一下。雞蛋液裡加入適量的生奶、糖、一點點鹽巴、然后整體再攪拌一下入味。備用(只需攪拌一下哦、煎出來時、才能看到蛋白和蛋黃的分層)。
2、在炒菜鍋里加適量的黃油。把火腿加入稍炒一下。把火腿加入稍炒一下。繼續(xù)加入白飯中火快炒。加入適量的胡椒粉、適量番茄醬、和適量的鹽、糖、繼續(xù)翻炒。
3、白飯的顏色整體變紅之后、加入小碗豆、攪拌一下即可熄火出鍋。先把炒好的番茄飯裝在盤子上。
4、再用一次干凈的炒鍋、加入黃油。(開大火、搖晃一下果子、讓整個鍋子都鋪上油。)把調好味道的雞蛋液倒進熱油鍋里、快煎大約三秒。就可以熄火起鍋。然后把煎好的蛋、直接蓋在番茄飯上面就可以了。
番茄醬蛋炒飯的做法主要有以上這些，當然還有其它很多做法，可放入不同的輔料做出來的炒飯味道也是不同的，制作的時候患者要注意衛(wèi)生，使用到的材料必須是干凈衛(wèi)生的，帶有細菌的食物會造成患者腹瀉、腸胃不適，一定要引起高度的重視。
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番茄醬炒飯這種食物我們想要在生活中制作他是比較簡單的，只要我們將番茄切好，然后煎好雞蛋就可以將番茄加入一些翻炒，最后加入米飯就可以制作番茄醬炒飯了，希望你們可以在生活中嘗試一下這種食物的做法?，F(xiàn)在就讓我們一起來學習一下番茄醬炒飯的做法是怎么樣的，希望你們會喜歡。
番茄醬炒飯主要以番茄醬作為主調味料，搭配上雞蛋、蔥蒜等能做到色香味俱全。番茄醬炒飯還可以根據(jù)個人口味稍微加點辣，形成酸辣的獨特口味。
步驟
1.先準備的材料有:白飯一碗、雞蛋一個、火腿、小碗豆、番茄醬、黃油，先把火腿切小塊備用。
2.在把雞蛋打在碗里面、稍微攪拌一下，雞蛋液裡加入適量的生奶，加適量的糖。
3.一點點鹽巴、然后整體再攪拌一下入味，備用。(只需攪拌一下哦、煎出來時、才能看到蛋白和蛋黃的分層)
4.在炒菜鍋裡加適量的黃油，把火腿加入稍炒一下，繼續(xù)加入白飯中火快炒，灑入適量的胡椒粉。
5.加入適量番茄醬、和適量的鹽、糖、繼續(xù)翻炒，白飯的顏色整體變紅之后、加入小碗豆、攪拌一下即可熄火出鍋。
6.先把炒好的番茄飯裝在盤子上，再用一次乾凈炒鍋、加入黃油，(開大火、搖一下鍋子、讓整個鍋子都鋪上油。)
7.把調好味道的雞蛋液倒進熱油鍋裡、快煎大約三秒。即可熄火起鍋，然后把煎好的蛋、直接蓋在番茄飯上面就可以了。
番茄醬的功效和作用
1、番茄的番茄紅素有利于抑制細菌生長的功效，是優(yōu)良的抗氧化劑，能清除人體內的自由基，抗癌效果是β-胡蘿卜素的2倍;
2、醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，番茄紅素對于一些類型的癌有預防效果，對乳癌、肺癌、子宮內膜癌具有抑制作用，亦可對抗肺癌和結腸癌;
3、番茄醬味道酸甜可口，可增進食欲，番茄紅素在含有脂肪的狀態(tài)下更易被人體吸收;
4、尤其適合動脈硬化、高血壓、冠心病、腎炎患者食用，體質寒涼、血壓低，冬季手腳易冰冷者，食用番茄醬勝過新鮮番茄。
上面詳細的為我們介紹了番茄醬炒飯的做法，希望持家的你們可以為家人制作一份愛心炒飯。我們在生活中食用番茄醬炒飯不僅可以補充我們身體所需的營養(yǎng)物質，還可以起到預防高血壓以及冠心病等，希望你們可以好好的利用它。
炒飯是生活中很常見的一種快餐形式，很多人為了節(jié)約時間與金錢也會選擇炒飯，簡單的炒飯適合自己在家里食用，然而炒飯的很多類型，如日式炒飯，雞蛋炒飯等，對于一般的炒飯大家的興趣并不高，都希望了解國外的炒飯。因此對日式炒飯的做法有興趣，那么日式炒飯的做法大全主要有哪些呢?
日式炒飯的做法一：日式炒飯便當
原料：
青椒、米飯、雞蛋、胡蘿卜、紫菜
制作方法：
1.準備材料，制作反卷壽司。和正卷壽司一樣鋪上紫菜，在紫菜上，鋪上米飯，接下來把它上面米飯面翻到下面，注意下面要墊保鮮膜，然后把材料黃瓜放在紫菜面上卷起就可以了。
2.制作醬油炒飯。
3青椒切開，放入炒好的雞蛋丁與胡蘿卜丁。
4.最后水果餅干裝飾，就可以了。
日式炒飯的做法二：日式鮭魚炒飯
原料：
原料：鮭魚 3兩、蔥花 1兩、蛋 1個、白飯 6兩。
調料：A.太白粉 1/2小匙、鹽 適量;B.日式味醂 1/3小匙、鮮雞晶 適量。
制作方法：
1. 將鮭魚洗凈并切丁，再加入適量的調味料A一起拌勻;蛋打散成蛋液備用。
2. 熱油鍋，將作法1的鮭魚丁以大火快炒過油后，隨即可以撈起瀝干備用。
3. 熱油鍋，白飯下鍋炒至米粒呈松散狀，加入蛋液拌炒至半熟時，加入作法2的鮭魚丁、蔥花及調味料B拌炒均勻入味即可盛起食用。
日式炒飯的做法三：日式照燒肉炒飯
原料：
主料：里脊肉1/2條、胡蘿卜1/4根、洋蔥1/2個、杏鮑菇1/2個、米飯1小碗。
輔料：鹽1/2茶匙，料酒1湯匙，日式照燒汁1+2.5+1湯匙。
制作方法：
1、里脊肉去筋膜，一切兩段，再每段橫切成三片(此菜譜用的是3片的量)，用刀背兒剁松，淋上料酒，撒上鹽，加1湯匙照燒汁，按摩均勻，腌制10-20分鐘。
2、胡蘿卜去皮，切成小碎粒;杏鮑菇洗凈，切成小碎粒;洋蔥切碎。
3、炒鍋油燒熱，下洋蔥碎煸炒至透明，再倒入胡蘿卜碎和杏鮑菇碎，翻炒2分鐘至軟，倒入米飯炒散。、
4、調入2.5湯匙照燒汁，炒勻，并根據(jù)口味決定是否追加一點鹽。
5、反復炒勻至不見湯汁即可出鍋。
6、鍋底再添加適量油，燒熱后放入里脊肉片，大火快速將兩面煎至金黃上色，倒入1湯匙照燒汁裹勻，加沒過的水，燒開后轉小火燜至湯汁收濃。
照燒汁可以在進口食品處買到，網(wǎng)購也很方便。沒有照燒汁，可以自己配，我看了下配料表，里面有酒，醬油，麥芽糖，醋，姜蒜茸，還有蘋果汁等，咱們沒那么多專業(yè)的材料，其實用“姜蒜茸，酒，醬油，蜂蜜，米醋，糖”就可以調出自己的照燒汁了，即便是在日本，每家的照燒汁也會因為主婦用料組合的不同而各有各的風味。
日式炒飯的做法是很多的，根據(jù)口味不同可制作出不同類型的炒飯，同時選擇的調料也可以自己添加，當然食材必須是新鮮的，這樣才干凈衛(wèi)生，適合人們食用。人們在了解日式炒飯的做法時，還要了解當?shù)氐奈幕?，對制作炒飯也有一定的幫助，請人們對這方面引起重視。
番茄醬酸酸甜甜的，一直非常深受人們的喜愛，所以人們經(jīng)常用番茄醬做不同的美食，更有甚者，會用番茄醬進行炒飯，酸甜的番茄醬配上焦香的炒飯，會擦出怎樣的火花呢？下面我們一起學習番茄醬炒飯的做法吧。
番茄醬炒飯主要以番茄醬作為主調味料，搭配上雞蛋、蔥蒜等能做到色香味俱全。番茄醬炒飯還可以根據(jù)個人口味稍微加點辣，形成酸辣的獨特口味。菜系及功效：家常菜譜。
原料：
米飯煮一鍋，番茄醬一瓶，熟雞肉900克，熟生菜900克，蒜米，豆腐炸兩塊、辣椒60克，精鹽、芝麻油，醬油，蠔油和植物油適量
做法：
(1)將熟雞肉切成小丁，生菜切成碎菜，豆腐炸切粒，米飯?zhí)崆坝弥参镉团莺?，辣椒剁碎，蒜米剁碎?/p>
(2)炒鍋置于火上，放入植物油燒熱，加醬油，蠔油，精鹽，然后把蒜苗，下鍋，爆香，1分鐘后，把米飯下鍋翻炒片刻，加上雞肉，慢慢燜，差不多熟就放生菜，豆腐炸，最后放辣椒和番茄醬，翻炒2分鐘，可即使。，加上生蒜頭拌飯口味更佳
小貼士：
1.冷凍至硬的雞胸肉取出來稍微冷水沖洗一下然后切會很方便啊 這樣剁少量肉餡也不錯。
2.番茄醬加的多炒的飯會有點黏。
口感微酸,開胃可口。
其實還可以在其中加入別的材料,但是一定要把醬汁先炒好。
炒飯是人們十分喜愛的一種主食，不僅僅是味道鮮美同時還會有著豐富的營養(yǎng)在里面。只需要上一餐剩下的一些米飯就可以滿足你的胃口。這也在很大程度上節(jié)約了糧食呢?勤儉節(jié)約可是中華民族的美德呢!你也要做到啊，這樣才能夠在享受美食的同時體現(xiàn)自己的美德。不僅僅如此，還需要你向身邊的人分享噢!
平時吃螃蟹有清蒸，也有炸或是紅燒，螃蟹在食用的時候有很多禁忌，與多種食物搭配都存在問題，因此吃螃蟹都要先了解禁忌，螃蟹帶有腥味，做法不當食用會受到影響，但是喜歡其鮮味的還可以做成美味的螃蟹番茄湯，現(xiàn)在大家要關注其做法，才能做出好喝的螃蟹番茄湯，那么螃蟹番茄湯的做法主要有哪些呢?
做法一
原料：
新鮮的半個巴掌大的螃蟹，西紅柿切片，蔥蒜，鹽味精適量。{根據(jù)自己的需要和人數(shù)來確定}
方法：
將螃蟹一切兩半，蔥蒜爆鍋后把切好的螃蟹扁炒一下，放入適量的鹽和味精，然后取出放入盤中。炒西紅柿并放入水熬湯，然后將螃蟹放入小火煮10分鐘即可。出鍋時放入香菜和香油。
做法二
原料：
番茄4個，螃蟹兩只，豆腐一塊、姜蔥蒜、香料
做法：
起油鍋下姜蒜爆香，下去皮切塊的番茄炒至大量出水，加水熬煮。熬至湯濃無大塊番茄時加入處理好的螃蟹煮開，繼續(xù)加豆腐，煮開后再燉十分鐘左右，加鹽調味，加蔥末香料起鍋。
小貼士：
1、螃蟹肉味鮮美、營養(yǎng)豐富，含有大量蛋白質和脂肪，較多的鈣、磷、鐵、維生素等物質。每 500 克螃蟹中含蛋白質 49.6 克、脂肪 9.3 克、糖類 27.2 克、磷 1.088 毫克、鐵 33.6 毫克和適量維生素 A 等。
2、螃蟹不僅是佳肴，還可入藥。常見的有大閘蟹、毛腳蟹、海蟹、湖蟹、江蟹、河蟹等。螃蟹主要供食用，藥用以河蟹為多。
3、孕婦不宜多吃螃蟹，如果坐月子期間是母乳喂養(yǎng)寶寶的話，也有可能影響到寶寶。有習慣性流產(chǎn)的孕婦更應禁忌。
以上為大家講解的就是螃蟹番茄湯的做法，螃蟹的食用季節(jié)主要是秋季，因為秋季的螃蟹個最大，也最肥美，此時吃螃蟹是最劃算的。尤其是大閘蟹，購買的人群非常多，在食用時也會更重視其做法，單獨使用清蒸是最多的，也會根據(jù)大家的愛好做出不同類型的螃蟹菜肴，并且要注意孕婦不能吃，會造成流產(chǎn)的癥狀出現(xiàn)。
朝九晚五的工作，是不是讓你喘不過氣？常年的加班，你是不是已經(jīng)無力吐槽？當你拖著空扁的肚子繼續(xù)工作時，你是不是向往路邊的美食攤？打住，去路邊吃不衛(wèi)生，你還不如自己學著做。下面，就讓小編帶大家先來學習一下番茄醬菠蘿炒飯的做法吧。
2.1大蝦去腸焯水后去頭剝殼，鮑魚洗凈切花小塊。
3.2青豆、胡蘿卜、玉米焯水撈干備著。
4.12鍋內熱油，放入蔥末、姜末、蒜末爆香。
5.21加入青豆、胡蘿卜、玉米。
6.炒幾下后加入鮑魚塊和蝦仁。
7.翻炒幾下后兌水，再加入1匙亨氏番茄醬。
8.煮至收汁加入菠蘿炒幾下。
9.加少量味極十三鮮。
10.收汁后加入米飯。
11.最后灑入少量的白胡椒粉翻炒均勻即可。
12.這樣炒出來的茄汁菠蘿飯，味道美極了，你要來一口嗎？哈。
看完上面的介紹，大家從此以后不用羨慕別人會做美味的食物了。自己也可以動手，根據(jù)上面的步驟做一下番茄醬菠蘿炒飯。
想要吃一頓美味的午餐，想要這頓午飯中主食和菜都包含，還希望有一些肉能混合在其中，那么下面這一份美食絕對適合你，那就是番茄醬炒飯。番茄醬炒飯是一道飯菜結合的美味，你想不想知道這道番茄醬炒飯的做法呢?其實做法是很簡單的，為大家分享一下，希望有跟多的人能夠吃到這份美味可口的美食。
做法一
1、材料
米飯(150~200克)、牛肉(50克)、洋蔥(80克)、混合蔬菜(胡蘿卜、玉米、青豆)80~100克、黃油、番茄醬、鹽、胡椒粉
2、做法
①準備材料，洋蔥切碎、牛肉切小，準備青豆，玉米和胡蘿卜。
②下黃油，待黃油融化，下洋蔥炒香
③下牛肉和混合蔬菜一起炒。
④下番茄醬，鹽和胡椒粉炒均勻所有的食材。
⑤最后下剩飯。炒勻。裝盤即可食用。
做法二
1.選擇已經(jīng)熟透,果實紅艷的番茄,洗凈后切丁去皮。
2.放入兩匙食用油,燒熱后將番茄放入鍋中翻炒,直至成醬后放入適量的鹽(依個人口味而定)。
3.將米飯放已經(jīng)炒好的番茄醬中翻炒,盡量使米飯粒上都粘滿醬汁.然后撒上蔥花,便可以出鍋啦。
口感微酸,開胃可口。
其實還可以在其中加入別的材料,但是一定要把醬汁先炒好。
炒飯是人們十分喜愛的一種主食，不僅僅是味道鮮美同時還會有著豐富的營養(yǎng)在里面。只需要上一餐剩下的一些米飯就可以滿足你的胃口。這也在很大程度上節(jié)約了糧食呢?勤儉節(jié)約可是中華民族的美德呢!你也要做到啊，這樣才能夠在享受美食的同時體現(xiàn)自己的美德。不僅僅如此，還需要你向身邊的人分享噢!
我們有時候會發(fā)現(xiàn)身邊總有幾個人特別喜歡做飯，把做菜當成自己的一種興趣愛好，每一道菜都是自己成功的作品，我們不要總是羨慕別人的才華，其實自己可以學習的，下面就是關于菠蘿番茄醬炒飯的介紹，自己趕緊開始動手吧
2.雞蛋打散,加入幾滴料酒及清水,這樣能使雞蛋炒得更加蓬松,胡蘿卜切丁備用
3.鍋內備水燒開,滴幾滴油,這樣能使氽水過的豌豆更加的翠綠
4.水燒開放入玉米粒,豌豆
5.待水把豌豆氽得差不多時放入胡蘿卜丁再氽一下,然后過濾水
6.另起一鍋燒熱下油
7.劃入雞蛋,過向秒,雞蛋外圈已凝固時,迅速用筷子將雞蛋劃散,不用炒太久,不然雞蛋就不嫩了.待雞蛋全凝固時就起鍋先裝碗里
8.待雞蛋全凝固時就起鍋先裝碗里
9.鍋回熱放少許油,油熱放入玉米粒,豌豆及胡蘿卜丁翻炒,加入適量鹽,料酒
10.待炒勻后再入已事先燒好的白米飯,記信米飯下去里,剛開始的一團你,不要急,慢慢的去燒好,用手里的勺子垂直切米粒,切記不能去壓米?；蚴欠潘?不然這樣米粒就會變成一團粘粘的,炒菜要好吃就是要米粒一粒粒的分開
11.等米粒全部散開后加入已炒好的雞蛋,翻炒均勻
12.最后加入浸過鹽水撈起瀝干水份的菠蘿,翻炒均勻裝盤,不用放雞精或是味精已經(jīng)很 鮮了,我家現(xiàn)在基本燒菜都不放味精了,環(huán)保健康
13.最后淋上亨氏番茄醬,番茄的酸甜再加上菠蘿的清香,無論是在視覺還是味覺都是一 大享受哦.這么一大盤就是我的晚餐了,哈哈
健康的生活離不了健康的飲食，自己在家里學著做菜，不僅健康，而且營養(yǎng)美味，今天小編為你介紹的菠蘿番茄醬炒飯你學會了嗎？
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