芒果的負(fù)作用有哪些
飲食養(yǎng)生的作用有哪些。
天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。那些健康而長(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。如何避開有關(guān)飲食養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供芒果的負(fù)作用有哪些，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
芒果是很多人都喜歡吃的一種水果，在夏季吃一個(gè)酸酸甜甜的芒果，味道清香爽口，讓人贊不絕口。金黃色的芒果讓人忍不住多吃幾個(gè)，如果買到已經(jīng)熟透了，味道十分香甜的話，很多人都會(huì)越吃越想吃。那么，吃多了芒果好不好？芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？芒果的負(fù)作用有哪些？
芒果的功效
1、止吐。食用芒果具有清腸胃的功效，對(duì)于暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌。據(jù)現(xiàn)代食療觀點(diǎn)而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤(rùn)肌膚的作用。
4、防治高血壓、動(dòng)脈硬化。芒果含有營(yíng)養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時(shí)也具有防止動(dòng)脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對(duì)于防治便秘具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時(shí)還具有抑制流感病毒的作用。
芒果的副作用
1、飽飯后不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質(zhì)共食，可能引起發(fā)黃病。
2、由于芒果含糖量較高，故糖尿病患者應(yīng)忌食。芒果帶濕毒，患有皮膚病或腫瘤者，應(yīng)避免進(jìn)食。
3、多吃芒果會(huì)引起過(guò)敏，嚴(yán)重的可能會(huì)損害腎臟。芒果葉和芒果汁會(huì)引起過(guò)敏體質(zhì)人的皮炎，故過(guò)敏體質(zhì)人應(yīng)注意。吃完后要及時(shí)清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。
以上就是有關(guān)芒果的功效以及芒果的負(fù)作用的介紹，所以在食用芒果時(shí)，一定要注意芒果的負(fù)作用，患有慢性疾病的人最好少吃芒果。另外，芒果是富含蛋白質(zhì)的水果，所以吃一個(gè)就很容易有飽腹感；過(guò)敏體質(zhì)的人也要少吃芒果，避免過(guò)敏的發(fā)生。
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芒果，很多不了解的人就知道芒果肉可以吃，其他的都是廢物，而很多人在吃了芒果之后就會(huì)將皮呀，還有核呀什么的都給扔掉了，其實(shí)我們不知道，芒果全身都是寶，就連這個(gè)芒果核也是有很大用處的，而吃芒果的時(shí)候我們就不要將芒果核給扔掉，這樣對(duì)人們的功效和作用也是很大的，下面我們來(lái)看看這個(gè)芒果核的作用到底有哪些?
芒果核是中草藥里面的一種，我們可以采用芒果核來(lái)治療很多疾病，還有很好的養(yǎng)生功效，所以我們可以利用芒果核的不同藥效來(lái)解決一些生活中困擾我們的小問(wèn)題。
【英文名】 Mango seed
【來(lái)源】 藥材基源：為漆樹科植物杧果Mangifera indica L.的果核。
【原形態(tài)】 杧果 常綠大喬木，高10-20m。樹皮灰褐色，小枝褐色，無(wú)毛。單葉王生，聚生枝頂;葉柄長(zhǎng)2-6cm;葉形和大小變化較大，薄革質(zhì)，通常為長(zhǎng)圓形或長(zhǎng)圓狀披針形，長(zhǎng)12-30cm，寬3.5-6.5cm，先端漸尖、長(zhǎng)漸尖或急尖，基部楔形或近圓形，邊緣皺波狀，無(wú)毛，葉面略具光澤;側(cè)脈20-25對(duì)，斜升，兩面突起，網(wǎng)脈不顯。圓錐花序長(zhǎng)20-25cm，多花密集，有柔毛;花小，雜性，黃色或淡黃色;萼片5，卵狀披針形，長(zhǎng)2.5-3mm，寬約1.5mm，有柔毛;花瓣5，長(zhǎng)約為萼的2倍;花盤肉質(zhì)，5淺裂;雄蕊5，僅1枚發(fā)育，長(zhǎng)約2.5mm，花藥卵圓形;花絲極短;子房斜卵形，徑約1.5mm，無(wú)毛，花柱近頂生，長(zhǎng)約2.5mm。核果橢圓形或腎形，徽扁，長(zhǎng)5-10cm，寬3-4.5cm，成熟時(shí)黃色，中果皮肉質(zhì)，肥厚，鮮黃色，味甜，果核堅(jiān)硬?；ㄆ?-4月，果期7-8月。
【生境分布】 生態(tài)環(huán)境：生于海拔200-1350m的山坡、河谷或曠野林中。
【性狀】 性狀鑒別 本品呈扁長(zhǎng)卵形，長(zhǎng)5-8cm，寬3-4.5cm，厚1-2cm。表面黃白色或灰棕色，具數(shù)條斜向筋脈紋(內(nèi)果皮維管束)及絨毛狀纖維，韌性。中央隆起，邊緣一側(cè)扁薄，另一側(cè)較圓鈍。質(zhì)堅(jiān)硬，手搖之內(nèi)藏種子作響;破開后內(nèi)表面黃白色，光滑，有種子1顆;種皮薄，膜質(zhì)，半透明，易脫離;種仁黃白色，肥厚，腎形。氣微，味微酸澀。以個(gè)均勻、飽滿、色黃白色者為佳。
【化學(xué)成份】 果仁含脂肪，主要有飽和甘油酯，甘油一油酸酯(monoolein)，甘油二油酸酯(diolein)，甘油三不飽和酸酯，其脂肪酸組成是：硬脂酸(stearic acid)，油酸(oleic acid)，棕相酸(palmitic acid)，花生酸(arachidic acid)和少量肉豆蔻酸(myristic acid)。尚含谷甾醇(sitosterol)，淀粉。種子含氧氰酸。
【性味】 酸;澀;平
【歸經(jīng)】 胃;小腸經(jīng)
【功能主治】 健胃消食;化痰行氣。主飲食積滯;食欲不振;咳嗽;疝氣;睪丸炎
【用法用量】 內(nèi)服：煎湯，6-12g;或研末。
【各家論述】 1.《嶺南采藥錄》：能消食滯。
【摘錄】 《中華本草》
如果我們知道了這個(gè)芒果核的作用，那么我們?cè)诔悦⒐臅r(shí)候就不會(huì)傻到將這個(gè)芒果核給扔掉了，這個(gè)芒果核是很寶貝的，如果我們?nèi)拥舻脑捑偷扔诶速M(fèi)寶貝，而這個(gè)芒果核還可以當(dāng)作中藥，對(duì)于醫(yī)生來(lái)說(shuō)，芒果全身都是有用的，我們吃芒果的時(shí)候要記得合理的運(yùn)用這些寶貝，對(duì)自己的身體有利。
我們都知道芒果是一種吃的水果，也知道吃芒果有很多好處，所以我們很多的人都喜歡吃這個(gè)芒果，可是一些人卻不懂芒果葉還有很多作用和功效，芒果葉對(duì)于我們醫(yī)生來(lái)說(shuō)，那可是一件寶，因?yàn)檫@個(gè)芒果葉在中醫(yī)上還可以用來(lái)做中藥，是可以治療很多疾病的，可是人們不懂他的東西就會(huì)把它當(dāng)作垃圾一樣扔掉，那么下面來(lái)看看這個(gè)芒果葉的作用有哪些?
芒果葉為漆樹科植物芒果Mangifera indica L.的葉。芒果屬于漆樹科屬，是東方最著名的水果，也是五大熱帶名果之一。據(jù)《本草拾遺》記載，芒果“益胃氣，止嘔暈”，而芒果葉作為中藥記載則始于1977年的《中藥大辭典》[2]。芒果葉性味酸、甘、涼、平，具有平喘止咳祛痰、免疫、抗炎、鎮(zhèn)痛，保肝利膽，抗脂質(zhì)過(guò)氧化、抗病毒、抗腫瘤、抗菌等作用[3]。芒果葉主要含有抗壞血酸，芒果苷、莽草精、槲皮素、山奈醇等多種化學(xué)成分[4]。國(guó)內(nèi)對(duì)芒果葉提取物的鎮(zhèn)咳祛痰作用研究報(bào)道甚少。本實(shí)驗(yàn)以芒果葉為原料，對(duì)芒果葉提取物進(jìn)行鎮(zhèn)咳祛痰作用研究，為開發(fā)利用芒果葉資源提供科學(xué)依據(jù)。
(治傷風(fēng)食滯咳方)芒果核、布渣葉、東風(fēng)桔5錢、清水二碗，煎成一碗服。
(方解)本方芒果核、布渣葉，善消導(dǎo)、解食滯;東風(fēng)桔祛風(fēng)、止咳。藥性平和，民間樂(lè)用。
(方歌)傷風(fēng)食滯咳頻頻，芒核為君渣葉臣，止咳佐使東風(fēng)桔，疏風(fēng)消滯效似神。
芒果葉的功效與作用
1、芒果葉的功效
芒果葉是一種全年可以采收的中藥材，它性平味酸，消積滯和疏風(fēng)止咳是它最重要的功效，在中醫(yī)中常常用芒果葉來(lái)治療人類的消化不良以及咳嗽和皮膚癢等病癥，在用藥以后都能取得不錯(cuò)的治療效果。
2、芒果葉可治傷風(fēng)、食滯
芒果葉對(duì)人類的傷風(fēng)和食滯有良好的治療效果，在治療這些疾病時(shí)既可以單獨(dú)把一兩干的芒果葉子取下用水煎制后服用，也可以把芒果葉子與其他中藥材搭配使用，像布渣葉、東風(fēng)桔和芒果核等就是芒果葉治療傷風(fēng)和食滯時(shí)的最好搭檔。
3、芒果葉可治皮膚痕癢
生活中有皮膚發(fā)癢是一種常見(jiàn)病癥，而芒果葉對(duì)這種癥狀就有很好的治療效果，可以直接外用，最好的使用方法就是把一兩左右的芒果葉子用水煎藥液，在后取出，在溫度合適的時(shí)候清洗發(fā)癢的皮膚就可以，每天清洗二到三次，連用三到五天就能取得不錯(cuò)的治療效果。
以上就是這個(gè)芒果葉的作用，我們知道了這個(gè)作用之后是不是會(huì)覺(jué)得讓我們大吃一驚，原來(lái)這個(gè)芒果葉也有這么多的作用，那么我們?cè)谏钪芯筒粫?huì)將這個(gè)芒果葉隨便扔掉了，用芒果葉來(lái)治療這些疾病比吃藥都要管用，又還不用花費(fèi)很多經(jīng)濟(jì)去治療這些疾病，這個(gè)也算是很好的偏方治療。
芒果是很多人都喜歡吃的一種熱帶水果，夏季正是芒果當(dāng)季的水果。在生活中常見(jiàn)的芒果都是金黃色的，這樣的顏色也是比較容易激發(fā)人們的食欲。那么，你知道芒果還有青色的嗎，不要以為青色的就是還為成熟的芒果，其實(shí)青色皮的芒果也叫作青芒果，屬于芒果的一種。那么，青芒果的作用有哪些？
青芒果的功效與作用
青芒果的功效與作用大家知道嗎，對(duì)于芒果的熱愛(ài)應(yīng)該都是大家共同的話題，很多人都是特別喜歡吃芒果的，孩子吃芒果對(duì)身體也是很好的，能夠很好的補(bǔ)充維生素，特別是維生素c.
1。豐富的維生素C
未成熟的水果是擠滿了負(fù)載的維生素C，因而有助于滿足鈣的需要量的身體，使強(qiáng)的骨頭。這種重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以幫助身體對(duì)抗炎癥和血液有關(guān)的疾病的風(fēng)險(xiǎn)大大降低也不錯(cuò)。血管變得更強(qiáng)，從而更有彈性。維生素C有助于創(chuàng)造新的血細(xì)胞，對(duì)鐵的吸收，預(yù)防出血傾向。
2。抑制孕婦嘔吐
孕婦可以吃芒果綠色，有助于平息的強(qiáng)度和減少孕吐的頻率。你會(huì)注意到總害喜消失后，經(jīng)常食用生芒果。
3。治療消化不良和便秘
如果說(shuō)你的胃感覺(jué)酸性和懸而未決的，達(dá)到一個(gè)綠色的芒果，因?yàn)樗梢詭椭斡膊?，由于其豐富的纖維。果實(shí)高堿有助于治療便秘。此外，用少許蜂蜜和鹽混合，將有助于抵擋胃腸功能紊亂。
4。對(duì)肝臟有好處
這種水果是擠滿了大量的鐵，幫助肝臟保持其健康狀況。經(jīng)常攝入生芒果有限將保持在海灣的肝臟疾病，因?yàn)樗铀倌懼岬姆置冢宄c道細(xì)菌感染。
5。提高抵抗疾病
綠色芒果幫助人體提高免疫力和抵抗力，對(duì)一些疾病和障礙。經(jīng)常食用綠芒果可以預(yù)防結(jié)核病，貧血，霍亂，腹瀉，痢疾，痔瘡，慢性消化不良，以及各種形式的癌癥和心臟疾病.
以上就是有關(guān)青芒果的作用介紹，現(xiàn)在我們了解到青芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，作用和功效也有很多。所以在夏季青芒果當(dāng)季的時(shí)候，可以買一些青芒果來(lái)吃，特別是女性朋友多吃一些水果，還有美容養(yǎng)顏的效果。不過(guò)對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，芒果盡量少吃，以免發(fā)生過(guò)敏癥狀。
芒果是很多人都喜歡吃的水果，芒果清香迷人讓人愛(ài)不釋手，但是芒果的季節(jié)只有在夏季的時(shí)候才可以吃到，如果我們想在其它季節(jié)也吃到芒果該怎么辦呢？其實(shí)現(xiàn)在用芒果制作成的芒果粉，就可以制作成芒果口味的各種食物。常見(jiàn)的做法有芒果腸粉，那么芒果粉的作用是什么呢？芒果腸粉怎么做？
芒果腸粉
主料
小麥淀粉40g 芒果2個(gè)
輔料
椰奶130g 椰漿80g 蜂蜜少許
芒果腸粉
方法
1.芒果肉準(zhǔn)備好放進(jìn)攪拌機(jī)里
2.加兩勺蜂蜜，一點(diǎn)水
3.攪拌好了倒入干凈的容器中
4.淀粉里加入椰奶和椰漿。
5.充分?jǐn)嚢杈鶆?，直到里邊沒(méi)有小疙瘩
6.在平盤里倒入適量的淀粉水，
7.水燒開，隔水蒸3分鐘，熟了以后揭下來(lái)晾涼8.把腸粉的皮用刀劃成兩半9.把芒果的放到一半腸粉上
10.把它包起來(lái)。方法隨意。能包上就行
11.放在盤子里，倒上剛在做好的芒果醬就完成了。
芒果
芒果的功效與作用
1、止嘔、止暈。吃芒果對(duì)于眩暈癥、美尼爾綜合征、高血壓眩暈、惡心嘔吐等都有不錯(cuò)的療效。在古代，凡漂洋過(guò)海者，無(wú)不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之癥。果肉或以芒果煎水進(jìn)食，對(duì)抑制孕婦作嘔也有很好的效果。
2、降低血脂、膽固醇。芒果能降低膽固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。
3、祛疾止咳。芒果對(duì)咳嗽、痰多、氣喘等癥有輔助食療作用。
4、抗癌。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的藥理作用。芒果的果汁能增加胃腸蠕動(dòng)，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間變短，因此對(duì)防治結(jié)腸癌很有裨益。
5、有助于清胃腸。食用芒果具有清腸胃的功效，對(duì)于暈車、暈船有一定的止吐作用，果皮顏色有青、綠、黃、紅等色;果肉有黃、綠、橙等色;味道有酸、甜、淡甜、酸甜等。
6、有助于殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時(shí)還具有抑制流感病毒的作用。
7、有助于美化肌膚。由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤(rùn)肌膚的作用。芒果的胡蘿卜素含量特別高，有益于視力，能潤(rùn)澤皮膚，是女士們的美容佳果。
以上就是有關(guān)芒果腸粉和芒果粉的作用介紹，現(xiàn)在你了解了芒果腸粉的制作，也可以自己在家試著做一做。其實(shí)使用芒果粉還可以做成其他的食品，比如說(shuō)芒果冰沙，芒果班戟等等。不過(guò)有一點(diǎn)要記住的是，芒果屬于熱帶水果，性熱，所以不要過(guò)多的食用，否則會(huì)上火。
現(xiàn)在人們會(huì)用芒果來(lái)做各種各樣的美食，特別是芒果干，人們將芒果用來(lái)做芒果干，芒果干是一種很好吃的食物，并且芒果干看起來(lái)也會(huì)很舒服，吃芒果干也會(huì)給我們帶來(lái)很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，芒果干現(xiàn)在市場(chǎng)上面已經(jīng)開始售賣了，并且一開始售賣就很暢銷，這個(gè)跟芒果干的作用是有很大關(guān)系的，那下面我們來(lái)看看這個(gè)芒果干到底有什么作用?
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值: 芒果果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，維生素A含量高達(dá)3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過(guò)橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白質(zhì)及鈣丶磷丶鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，均為人體所必需。根據(jù)對(duì)我國(guó)芒果產(chǎn)區(qū)幾個(gè)芒果主要品種分析資料歸納，芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白質(zhì) 0.65%-1.31%，每100克果肉含胡蘿卜素2281-6304微克，而且人體必需的微量無(wú)素〈硒丶鈣丶磷丶鉀等〉含量也很高。
1、芒果干有益胃、止嘔、止暈的功效，對(duì)于眩暈癥、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進(jìn)食對(duì)孕婦作嘔也有很好的效果。
2、芒果干能降低膽固醇，常食芒果有利于防治心血管疾病，有益于視力，能潤(rùn)澤皮膚，是女士們的美容佳果。 3、芒果干有祛疾止咳的功效，對(duì)咳嗽、痰多、氣喘等癥有輔助食療作用。
4、芒果干的果汁能增加胃腸蠕動(dòng)，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間變短，因此對(duì)防治結(jié)腸癌很有裨益。
5、芒果干含有胡蘿卜素，能益眼、潤(rùn)澤皮膚。
6、芒果干減肥輕身。
芒果干的好處有很多
首先，芒果干有益胃、止嘔、止暈的功效，對(duì)于眩暈癥、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進(jìn)食對(duì)孕婦作嘔也有很好的效果。
其次，芒果干能降低膽固醇，常食芒果有利于防治心血管疾病，有益于視力，能潤(rùn)澤皮膚，是女士們的美容佳果。
第三、芒果干有祛疾止咳的功效，對(duì)咳嗽、痰多、氣喘等癥有輔助食療作用。
第四、芒果干的果汁能增加胃腸蠕動(dòng)，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間變短，因此對(duì)防治結(jié)腸癌很有裨益。
第五、芒果干含有胡蘿卜素，能益眼、潤(rùn)澤皮膚。
常吃芒果干還可以減肥呢，良品鋪?zhàn)拥拿⒐珊芎贸?，是菲律賓進(jìn)口的，少絲少糖，特別好吃，又是獨(dú)立包裝，很干凈
以上為大家介紹了這個(gè)芒果干的作用，我們知道了這個(gè)芒果干的作用過(guò)后在生活中我們就可以選擇它，并且芒果干吃起來(lái)也是筆記哦味美可口的，人們喜歡吃它的原因是很多的，選擇盲公干的時(shí)候一定要到大型的超市購(gòu)買，這樣才可以保證這個(gè)芒果干新鮮好吃，這樣營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是更好的。
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芒果是非常好的水果，它具有豐富的維生素A和其他微量元素，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，能夠起到對(duì)身體調(diào)養(yǎng)的功能，另外孕婦有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)挑食的情況，這時(shí)候可以吃一些芒果等味道較好的水果，對(duì)身體的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行有益的補(bǔ)充，當(dāng)然也要注意，芒果不可多吃，一天可吃一到兩個(gè)為宜。
據(jù)中醫(yī)食療性味分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸后胸口翳悶，不妨將芒果當(dāng)「藥」。孕婦作悶作嘔時(shí)，可吃芒果肉或以芒果煎水進(jìn)食。
唯一要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)緊記避免進(jìn)食?！皾瘛笔侵嗅t(yī)學(xué)上六個(gè)致病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內(nèi)科病如水腫、腳氣等，都可謂之“濕”，體質(zhì)帶濕者再進(jìn)食濕毒食物如芒果，可能會(huì)令情況惡化。反而有些人會(huì)擔(dān)心，吃芒果令青春豆增加，這想法則屬過(guò)慮。芒果未熟時(shí)，果蒂部位會(huì)有白色汁液滲出，估計(jì)這可能是致敏原因。
芒果吃了也有好處，常吃芒果，還能使頭發(fā)富有光澤，避免開杈現(xiàn)象。懷孕期間的女性如果出現(xiàn)孕吐現(xiàn)象，可以吃些芒果，其酸甜的味道和防吐、止吐功能可以減輕孕期不適。適量即可。懷孕中期孕婦易燥熱上火，可吃養(yǎng)血清熱涼補(bǔ)的食品，
可在中午食用，但是到了晚上就不適合吃這些屬于涼性的瓜類，以免引起腹瀉或痰多易咳。不要過(guò)度貪吃冰品或涼性食物，以免遺傳胎兒虛寒體質(zhì)。
以上我們了解到，芒果對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)還是很有好處的，在吃的適量情況下，是有益于孕婦的營(yíng)養(yǎng)吸收的。孕婦身體素質(zhì)往往較差，這時(shí)候就需要多吃一些營(yíng)養(yǎng)比較豐富，便于孕婦吸收的食物，既利于孕婦的健康，同時(shí)也利于胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。
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