自制飲料的做法有哪些
養(yǎng)生湯有哪些做法。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。對(duì)于飲食養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“自制飲料的做法有哪些”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
對(duì)于愛喝飲料的朋友來說，了解自制飲料的做法是很有必要的哦！這樣的話就可以喝到自己親手制作的飲料了。那么自制飲料的做法有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹四款自制飲料的做法，僅供大家參考。想要了解自制飲料的做法有哪些的朋友不妨一起來了解下哦！
一、芒果椰子汁 ? ?
材料：芒果1個(gè)，椰子半個(gè)，香蕉1個(gè)，蜂蜜半匙，可可仁1匙，牛奶150克。 ? ?
做法：將芒果、椰子、香蕉、可可仁同入榨汁機(jī)中榨汁，然后調(diào)入蜂蜜、牛奶即可飲用。 ? ?
功效：清涼爽口、防暑除煩，對(duì)夏日不思飲食、心煩難眠者尤為適宜。 ?
二、番茄汁 ? ? ? ?
材料：番茄3個(gè)，蜂蜜1匙，果糖1匙，檸檬汁1匙。 ? ? ? ?
做法：將蕃茄洗凈，切細(xì)塊，放入果汁機(jī)，再加1/3杯冷開水、檸檬汁、蜂蜜、果糖打勻、濾汁于杯中即可。 ? ? ? ?
功效：番茄含有豐富胡蘿卜素及維他命C、pp，可防治高血壓、牙齦出血、液盲癥等，還可延緩細(xì)胞老化，保持肌膚光滑彈性。
三、菠蘿汁 ? ? ? ? ? ? ?
材料：菠蘿300克，檸檬1/2個(gè)，冰塊4個(gè)。
做法：菠蘿去皮并切塊，放入果汁機(jī)榨汁，加入冰塊、檸檬打勻之后濾汁，倒入杯中即可。 ? ? ? ?
功效：菠蘿中含有“菠蘿原酶”，可分解蛋白質(zhì)、幫助消化，飲用后，有補(bǔ)脾健胃、生津解渴、消署止瀉。
四、萄萄汁 ? ? ? ?
材料：葡萄300克，蜂蜜1匙，檸檬汁1匙。 ? ? ? ?
做法：葡萄洗凈去皮，放入果汁機(jī)加入蜂蜜、檸檬汁打勻，再濾汁于杯中。 ? ? ? ?
功效：葡萄含有維他命A、B1、B2、C等，營養(yǎng)豐富，是良好的滋補(bǔ)果品。但由于含糖量較高，應(yīng)適量取用，便秘者尤其不宜多食。
以上就是關(guān)于自制飲料的做法有哪些的相關(guān)介紹。上面介紹的這四款自制飲料的做法都是挺不錯(cuò)的，不僅制作簡單，口味還很不錯(cuò)哦！大家如果想要自制飲料的話不妨參考這些飲料的做法哦！當(dāng)然啦！飲料的品種非常多，大家在制作飲料的時(shí)候可以按照自己的喜好來選擇食材哦！
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對(duì)于碳酸飲料，相信大家在生活中是經(jīng)常喝的吧，特別是七喜、百事可樂以及雪碧等碳酸飲料，但是這些碳酸飲料含有太多的二氧化碳對(duì)于我們身體飲用太多是沒有好處，希望大家可以明白。如果你們想要喝碳酸飲料，你們可以自己來學(xué)會(huì)它的做法，這樣你們就可以喝到比較健康的碳酸飲料了。
碳酸飲料這種飲料是我們生活中喝的最多的一種飲料，如果我們能夠?qū)W會(huì)它的制作方法，那么對(duì)于我們創(chuàng)業(yè)或者健康是有很大幫助的，所以希望大家可以好好了解一下碳酸飲料的做法。
碳酸飲料：可口可樂、七喜。碳酸飲料，主要成分包括：碳酸水、檸檬酸等酸性物質(zhì)、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖類能給人體補(bǔ)充能量外，充氣的“碳酸飲料”中幾乎不含營養(yǎng)素。
食材
飲用水、鮮榨果汁、檸檬酸9g、白糖30g、小蘇打6g、蜂蜜、維生素C。
步驟/方法
1.榨好新鮮果汁備用。將檸檬酸、白糖、小蘇打分別加適量水溶解。
2.將檸檬酸溶液與白糖溶解在飲料瓶中混合。倒入果汁。
3.加入小蘇打溶液，迅速把瓶蓋兒蓋緊。
4.想更營養(yǎng)還可以加入適量蜂蜜和維生素C。
5.想要清涼的話還可以加幾片薄荷葉或者冰鎮(zhèn)。
注意事項(xiàng)
因?yàn)闄幟仕岷托√K打反應(yīng)產(chǎn)生二氧化碳?xì)怏w，所以飲后會(huì)有打嗝的現(xiàn)象。
由于碳酸飲料的主要成分是水、二氧化碳和其他的添加劑，所以在制作碳酸飲料是需準(zhǔn)備足夠的原料，水、小蘇打、檸檬酸、白糖都是必備的原料。碳酸飲料的制作過程也比較簡單，先把檸檬酸、小蘇打、糖加適量的水溶解后放入瓶中混合，然后往瓶中放入適量的小蘇打擰緊即可。如果想喝水果味的碳酸飲料也可以加入些果汁或蜂蜜，這也可以使制作的碳酸飲料口感更豐富。
以上關(guān)于自制碳酸飲料的介紹，我們希望大家可以去好好了解一下碳酸飲料的制作方法，這樣對(duì)于你們?cè)谏钪兄谱魈妓犸嬃鲜欠浅Ｓ袔椭摹Ｍ瑫r(shí)，對(duì)于碳酸飲料這種東西，我們建議大家盡量不要喝太多，以免對(duì)身體造成一些傷害。
現(xiàn)在家庭都有自己的果汁機(jī)，通過果汁機(jī)，就可以榨出不同的果汁飲料，更好地保障身體需要的一些維生素和礦物質(zhì)，下面內(nèi)容就具體介紹了果汁飲料的做法有哪些?喜歡喝果汁的人，為了更好地保障身體的營養(yǎng)需求，可以全面了解一下果汁飲料的做法有哪些。
1、木瓜牛奶汁
材料：木瓜200g 牛奶150cc 檸檬1/4個(gè) 蜂蜜及冰塊適量
作法：檸檬，木瓜削皮去籽切小塊，全部材料放入果汁機(jī)打汁即可。
功效：此果汁適用于胃腸病與便秘者。并有消除疲勞，美容等效果。
2、菠蘿檸檬汁
材料：菠蘿350g 檸檬1個(gè) 蜂蜜適量 冰塊適量
作法：菠蘿，檸檬洗凈切小塊，與其他材料一起放入果汁機(jī)中打汁即可。
功效：能幫助消化，有提神及健胃等功效。
3、哈蜜瓜果汁
材料：哈蜜瓜400g 檸檬1/4個(gè) 蜂蜜適量 冰塊適量
作法：哈蜜瓜去皮去籽切小塊，檸檬去皮切成小塊，放入果汁機(jī)打汁。喜甜味者可加入蜂蜜調(diào)味。
功效：哈蜜瓜含豐富維生素C，有美容及利尿作用。
4、香蕉牛奶汁
材料：香蕉1條、檸檬1/4個(gè)、牛奶200cc、蜂蜜適量、冰塊適量
作法：香蕉剝皮切小塊，與牛奶，檸檬，蜂蜜及冰塊一起放入果汁機(jī)中打汁。
功效：促進(jìn)食欲，幫助消化。對(duì)便秘有很好的療效。
5、蕃茄小黃瓜汁
材料：蕃茄1個(gè)、小黃瓜3條、蜂蜜適量、
作法：(1)小黃瓜洗凈切小塊，加入少許冷開水，放入果汁機(jī)打汁。
(2)蕃茄洗凈切成小塊與蜂蜜放入如上的黃瓜汁一起打成果汁。
功效：含維生素A，B1，B2及維生素C，對(duì)身體虛腫有利尿作用，能凈血，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，是夏天美容保健圣品。
6、綜合健康果菜汁
材料： 蘋果1個(gè)、青椒80g、苦瓜110g、荷蘭芹120g、大黃瓜
作法：(1)將青椒，苦瓜，荷蘭芹洗凈切小塊，加些冷開水一起放入果汁機(jī)打汁。
(2)蘋果，大黃瓜洗凈去皮，切小塊放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。
功效：可增強(qiáng)抵抗力，降血壓，整腸及減肥，美容養(yǎng)顏等功效。
蕃茄小黃瓜汁含維生素A，B1，B2及維生素C，對(duì)身體虛腫有利尿作用，能凈血，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，是夏天美容保健圣品。
果汁飲料的做法種類很多，同時(shí)不同的水果，可以做出不同的果汁，而且不同的水果，相對(duì)來說營養(yǎng)也不一樣，所以喝不同的果汁飲料，特別有利于身體營養(yǎng)的吸收，以上就介紹了不同水果的果汁飲料，你可以全面了解一下，平時(shí)多喝果汁飲料，有利于身體的健康。
?現(xiàn)在大家都特別的喜歡運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)過后會(huì)流失很多的水分，那么運(yùn)動(dòng)型飲料就會(huì)受到更多人的熱愛，比如現(xiàn)在熱賣的能量，紅牛之類的飲品，都特別的受歡迎的，里面含有一些礦物質(zhì)，能及時(shí)的補(bǔ)充人體所需要的水分。那么這些飲料中也有很多的添加物，長期喝也有危害，有沒有可以自制運(yùn)動(dòng)飲料的配方呢，就可以自己制作了。
?自制運(yùn)動(dòng)飲料，的核心是補(bǔ)充水分和礦物質(zhì)和維生素C
?個(gè)人認(rèn)為以葡萄糖、氨基酸為原料，適當(dāng)加入自己的喜好（比如蘋果汁、西瓜汁等）
?配方一
?1．配方：
?支鏈氨基酸 20克
?檸檬酸 1克
?水 適量
?維生素和礦物質(zhì) 10克
?砂糖 100克
?蛋黃卵磷脂 8克
?鈉酪蛋白 10～60克
?2．制法：將上述物料混合后，用純水制成1升溶液，在121℃下于蒸餾缸中殺菌4分鐘，即可裝瓶。
?配方二
?1．配方：
?砂糖 50克
?支鏈氨基酸 10克
?大豆卵磷脂 8克
?維生素和礦物質(zhì) 10克
?鈉酪蛋白 35克
?純水 適量
?檸檬酸 少許
?2．制法：將上述物料混合，用純水配成1升溶液，加入檸檬酸調(diào)整pH值至6.4～7.0，置于121℃蒸餾缸中殺菌4分鐘，裝瓶即可，所得飲料酸甜可口。
?有了自制運(yùn)動(dòng)飲料的這些配方和方法我們就可以自己做了，這樣的既有營養(yǎng)又沒有任何食物添加劑，所以還是比較健康的飲品的，而且對(duì)于買著喝的飲料也便宜很多的，大家不妨按照上面的方式試試看。
伴隨著悶熱夏天來臨，水果和飲料變得尤為重要，是炎炎夏日必不可少的。水果可以弄成多種方式享用，水果飲料便是其一，趕快加入DIY水果飲料的行列中來吧，讓這個(gè)夏日變得不再無聊，給這個(gè)夏天增添一絲清涼。下面就教大家怎么自制水果飲料。
蘋果香瓜汁～補(bǔ)血益氣蘋果香瓜汁對(duì)于胃腸不適、慢性疾病的人具有改善作用。準(zhǔn)備材料：蘋果150克、香瓜200克、蜂蜜少許。做法：將蘋果、香瓜去皮后切成適當(dāng)塊狀，放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜調(diào)味即可。蘋果菠蘿汁～解決你的頭昏腦花蘋果菠蘿汁可有這方面的功效，也具有促進(jìn)食欲及美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血。準(zhǔn)備材料：蘋果150克、菠蘿200克、檸檬1/2個(gè)。
做法：
一、將蘋果、菠蘿去皮后切成適當(dāng)塊狀，放入榨汁機(jī)中榨汁。
二、榨汁完成后加入檸檬調(diào)味即可。
哈蜜瓜牛奶～預(yù)防惡性腫瘤。準(zhǔn)備材料：哈蜜瓜200克、牛奶250CC。做法：將哈蜜瓜榨汁后加入牛奶攪勻即可。
西瓜加黃瓜汁～利尿又解熱炎炎夏日最佳清涼保健飲料~西瓜黃瓜汁，利尿又解熱，含有豐富的維他命A、B1、B2、C、氨基酸及礦物質(zhì)。對(duì)于腎臟機(jī)能不佳者適合飲用，好喝又強(qiáng)身。準(zhǔn)備材料：西瓜200克、黃瓜100克、蜂蜜、檸檬1/3個(gè)
做法：一、將西瓜、黃瓜(去皮)一起放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁。二、完成后加入檸檬及蜂蜜調(diào)味即可。酪梨牛奶～美化肌膚美麗水當(dāng)當(dāng)想擁有迷人的肌膚，可以多飲用酪梨加牛奶打成汁，可調(diào)整血壓及去除膽固醇、美化肌膚、消除斑點(diǎn)、預(yù)防慢性疾病。
做法：將酪梨肉挖出放入果汁機(jī)內(nèi)；加入牛奶和蜂蜜，加入少許冰塊攪拌約40秒后即可。蘋果牛奶汁～改善膚質(zhì)粗糙蘋果牛奶汁具有：維他命A1、B、C、D、蘋果酸、酒石酸等成份。對(duì)于高血壓、心臟病、腹瀉有改善作用；皮膚粗糙、無名腫瘤肝臟機(jī)能差弱等；消除脂肪、健胃整腸。如體質(zhì)差弱者適合常飲用。準(zhǔn)備材料：蘋果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。做法：將蘋果切片放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁；將牛奶及蜂蜜加入調(diào)味即可。
以上就是DIY水果飲料的方法，大家對(duì)制作水果應(yīng)該有一定的了解了吧，希望對(duì)那些想自己動(dòng)手做水果飲料的人有幫助，能夠在這個(gè)炎夏享受自己親手做的美味。那么趕緊行動(dòng)起來，美味就來了哦。
抹茶飲料我們大家都喝過吧，抹茶飲料是一種非?？煽诘囊环N飲料，現(xiàn)如今，很多可樂雪碧人們都已經(jīng)喝煩了，都不愛喝那些碳酸飲料了，抹茶飲料是一種比較流行的飲料?？赡芪覀兒芏嗳藢?duì)于抹茶飲料做法大全還沒有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，下面就讓我們一起來了解一下抹茶飲料做法大全吧。
做法一：
1. 先將抹茶磨碎成抹茶粉。
2. 用粉篩篩面粉，令面粉更幼細(xì)。
3. 將蛋白打起至泡沫狀，逐少加砂糖。
4. 將牛油攪溶，再混合砂糖。
5. 將雞蛋加入(4)內(nèi)攪勻，再放入抹茶粉。
6. 放蛋白入(5)內(nèi)輕輕攪勻。
7. 將面粉與(6)料混合，倒入蛋糕模內(nèi)。
8. 預(yù)熱焗爐，用170°C火焗30分鐘。
做法二：
1.一半細(xì)砂糖與抹茶粉混合攪拌均勻，
2.蛋黃與另一半細(xì)砂糖混合，攪打至泛白，再加入玉米粉并繼續(xù)攪拌
3.牛奶置于火中加熱，并用木鍋鏟攪拌，加熱至即將沸騰即可
4.將牛奶加入已攪拌好的抹茶糖粉中，再次充分?jǐn)嚢?/p>
5.牛奶抹茶糊略微放涼后，加入蛋黃液，等充分?jǐn)嚢韬笾糜谥谢鹕铣浞謹(jǐn)嚢瑁訜嶂琉こ怼?/p>
6.將煮好的抹茶糊置于冰水中攪拌使之冷卻，再加入打發(fā)好的鮮奶油，和香草香精，攪拌均勻后倒入保鮮盒，放入冰箱冷凍。
以上內(nèi)容為我們介紹了抹茶飲料做法大全，大家都已經(jīng)有了一個(gè)更為清晰的認(rèn)識(shí)吧，我們都可以自己嘗試著自己做一做非常好喝的抹茶飲料，可以幫助品嘗到更加美味的飲料，炎炎夏日，抹茶飲料還可以很好的幫助我們達(dá)到解暑降溫的目的。
抹茶是一種調(diào)劑品，到了夏季的時(shí)候很多人都特別的喜歡吃飲料，因?yàn)榭诳实脑驅(qū)е碌模嬃系钠贩N有很多，有奶茶，還有咖啡，也有拿鐵，總之，飲料的類型各種各樣，而用這個(gè)抹茶也是可以用來做各種美味的飲料，相信有很多人都不會(huì)做抹茶飲料，甚至有很多人不知道抹茶是什么，那么下面我們來看看這個(gè)抹茶飲料的做法。
如今，也有很多人愿意把奶茶搬進(jìn)自己的廚房里，自己動(dòng)手做。抹茶的種類有很多，抹茶奶茶就是其中一種，今天，我們就學(xué)習(xí)一下抹茶奶茶的做法!
材料
抹茶粉3湯匙，奶粉5茶匙，清水20毫升，冰糖3粒，煉奶1湯，匙綠茶50毫升。
制作步驟
1、把抹茶粉和50毫升清水煮10分鐘，奶粉和50毫升清水煮10分鐘。
2、把抹茶和奶一起煮5分鐘，然后把煉奶倒進(jìn)去，攪拌5分鐘。
3、把抹茶和奶一起煮5分鐘，然后把煉奶倒進(jìn)去，攪拌5分鐘。
4、把100毫升的清水和冰糖一起煮(用文火)，等冰糖融化后，把50毫升的綠茶倒入糖水中攪拌。
5、最后把綠茶糖水和抹茶奶拌在一起，倒入杯中，然后放進(jìn)普通的冰柜(大概零下15-20度)10分鐘，10分鐘后拿出來，就大功告成了。
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牛奶與茶的融合，就產(chǎn)生了奶氣茶香的奶茶。在中國、也門、中亞國家、印度、英國、新加坡、馬來西亞、以及臺(tái)灣、香港、澳門等世界各地都有奶茶的芳香。如印度奶茶，以加入瑪薩拉的特殊香料聞名;香港奶茶則以絲襪奶茶著稱;臺(tái)灣的珍珠奶茶也獨(dú)具特色。奶茶兼具牛奶和茶的雙重營養(yǎng)，是家常美食之一，風(fēng)行世界。奶茶品種包括了奶茶粉， 冰奶茶，奶茶熱等。
全脂牛奶450ml(如做一人份，可200ml左右即可)
抹茶粉30g
糖漿30ml(可根據(jù)個(gè)人口味增加或減少)
方法/步驟
在杯子中倒入濃糖水或糖漿。
在熱鍋里倒入全脂牛奶，小火燒至起泡。
繼續(xù)倒入抹茶粉，邊倒入邊攪拌。
燒好了之后倒入杯子中。
條件允許，就還可以動(dòng)手拉個(gè)花，令口感更細(xì)膩柔滑。
就按照以上的兩種方法來做這個(gè)抹茶飲料，不要多長時(shí)間，香噴噴的抹茶飲料就做好了，做的時(shí)候可以加熱，也可以加冰，也可以做成常溫的，總之自己喜歡怎么做就做成什么味道的，這樣方便有更多口味的選擇，而吃這個(gè)抹茶飲料的時(shí)候不要加太多的糖，這樣對(duì)身體來說肯定是很不好的。
很多人覺得飲料對(duì)健康不好，其實(shí)好的飲料也是非常營養(yǎng)的，沒有添加物的果汁也是飲料，而且非常營養(yǎng)。要說養(yǎng)胃的飲料，果汁和牛奶一定能排上位。鮮榨的果汁養(yǎng)胃效果也是非常好的。
1.牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽(yù)為"白色血液"，對(duì)人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級(jí)。目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相當(dāng)多，如高鈣低脂牛奶，其中就增添了鈣質(zhì)。
2.蜂蜜：蜂蜜具有養(yǎng)胃的功效，可以讓胃酸的分泌功能變正常。喝蜂蜜水的話，腸胃蠕動(dòng)的頻率就會(huì)變高，可以改善便秘的情況。蜂蜜還能讓胃痛及胃燒灼感消失，紅細(xì)胞及血紅蛋白數(shù)值長高。
3.石榴汁，石榴中富含豐富的營養(yǎng)成分，能夠很好補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)元素，具有美容養(yǎng)顏抗衰老的功效，還可以保護(hù)我們的眼睛。另外常食用石榴還具有很好的抵抗細(xì)菌和病毒的強(qiáng)大作用，并且對(duì)一些皮膚病和癌癥都有很好的治療作用。
4.菠蘿汁，菠蘿適量，精鹽少許。菠蘿汁的香氣和美味是無可比擬的，里面含有多種芳香物，還有大量有機(jī)酸，此外，還有菠蘿蛋白酶，這些物質(zhì)都特別有助于促進(jìn)消化，對(duì)于經(jīng)常積食可以起到調(diào)節(jié)作用。
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