常喝八寶茶有什么好處
八寶養(yǎng)生茶適合什么季節(jié)喝。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《常喝八寶茶有什么好處》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
? ?大概每個(gè)人的記憶深處都會(huì)有那么一個(gè)模糊的印象，手捧著一杯茶，在槐花樹下靜靜的品著，而那個(gè)捧著茶的人經(jīng)常是個(gè)思想深邃的老年人?？墒牵阒篮仁裁床栌欣诶先说纳眢w健康嗎？我想回答的答案一定五花八門，但是最常見也是最實(shí)用的當(dāng)屬八寶茶，很多人一定會(huì)反問為什么？不信，就來看一看。
■必備材料──大棗和枸杞
八寶茶其實(shí)沒有固定的配方，一般會(huì)有菊花、桂圓、紅棗、枸杞、芝麻、葡萄干、核桃仁、冰糖等?？傊褪前朔N材料，但不管怎么搭配，都少不了兩樣重要的東西──大棗和枸杞。
枸杞：寧夏人喝八寶茶一定會(huì)放枸杞，有滋肝補(bǔ)腎、生精益氣、補(bǔ)虛安神、祛風(fēng)明目等功能。
紅棗：維生素C相當(dāng)豐富，每百克含量高達(dá)五百四十毫克，素有「維生素C丸」之稱，有了它大腦才能機(jī)敏靈活。《食物本草會(huì)纂》：「久服輕身延年，補(bǔ)中益氣，堅(jiān)志強(qiáng)力，除煩悶。」
此外，若想補(bǔ)血養(yǎng)顏、補(bǔ)益氣血，就可以紅棗、枸杞、桂圓作為主體，再增添其他材料;如果血壓高，就放點(diǎn)決明子，加一點(diǎn)鹽，可以使血黏度指針下降;氣虛體弱者可放入人參、黃芪、當(dāng)歸、枸杞等;注重清熱瀉火者可另加一些菊花或泡杯冰糖窩窩茶。
泡上一杯八寶茶，等著時(shí)間慢慢過去后，會(huì)看到杯底慢慢出現(xiàn)的黃褐色的茶水，喝上一口，會(huì)覺得甜而不膩，然而更會(huì)覺得身體溫暖舒適。八寶茶或許很普通，但是卻非常適合體寒氣虛的朋友，但是要注意不要在飯后半小時(shí)內(nèi)飲用。YS630.coM
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八寶茶以茶葉作為底料，然后加入白糖和玫瑰花，枸杞還有桂圓，葡萄干等營養(yǎng)價(jià)值高的食物，一起制作而成，八寶茶不僅營養(yǎng)豐富，而且還有著可以清火，活血等等功效，并且經(jīng)常飲用八寶茶還可以起到美容養(yǎng)顏的作用。
一，八寶茶是一種營養(yǎng)豐富的產(chǎn)品。
同時(shí)八寶茶還可以有效的清火，益神，活血等等的功效，而且在日常生活中多飲用八寶茶還可以有效的達(dá)到一個(gè)養(yǎng)顏的效果，那么也就可以有效的緩解患者的問題，也就可以有效的控制身體的問題的。
二，同時(shí)，八寶茶對于身體虛弱，特別是老年人的身體虛弱是有良好的治療效果。
同時(shí)如果老年人出現(xiàn)四肢無力消化不良等等問題，飲用八寶茶也是可以有效的緩解身體問題，也就可以有效的控制患者的身體癥狀，從而恢復(fù)患者的生活。
三，由于茶中含有的物質(zhì)可能會(huì)導(dǎo)致人精神振奮現(xiàn)象出現(xiàn)，那么就有可能會(huì)導(dǎo)致睡不著等現(xiàn)象出現(xiàn)。
所以為了避免八寶茶中含有的物質(zhì)影響身體，那么失眠的人就不要喝八寶茶，這樣也才可以有效的控制身體問題，避免失眠問題加重等等。
在我們的日常生活中，我們的身體保養(yǎng)是非常重要的，生活中有很多食物對我們的身體都有一定的功效，而且通過飲食對身體的調(diào)理不會(huì)產(chǎn)生任何的副作用，如果能夠?qū)⒑芏鄬ι眢w有效的食物巧妙的結(jié)合在一起，就能對身體有很大的好處，枸杞八寶茶就是我們生活中受到很多人喜歡的一種養(yǎng)生茶，它能夠有效地幫助我們調(diào)理身體，而且也是比較有利于血壓穩(wěn)定和潤肺的功效，下面我們一起了解一下枸杞八寶茶的做法。
枸杞八寶茶的做法:
有2種配方：
1、【白糖（或冰糖）、枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓肉、芝麻、葡萄干、蘋果片】
2、【人參、桂元肉、枸杞、葡萄干、羅漢果、冰糖、甘草、毛尖茶】
八寶茶，也稱“三泡茶”，是居住在古絲綢之路上的回族和東鄉(xiāng)族人待客的傳統(tǒng)飲料。八寶茶以茶葉為底，摻有白糖（或冰糖）、枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓肉、芝麻、葡萄干、蘋果片等，喝起來香甜可口，滋味獨(dú)具，并有滋陰潤肺、清嗓利喉之功效。八寶茶的沖泡需要添加滾開的沸水，這樣在飲用時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)每一口茶彈的味道都會(huì)略微發(fā)生改變，這是因?yàn)槊糠N配料是在不同的時(shí)段釋放出其獨(dú)特的滋味的。說到八寶茶的沖泡，最為值得一提的應(yīng)該是四川茶樓中的沖泡方法。四川的茶師沏茶很是講究，他們一只手提著一個(gè)特制的一米多長嘴的龍頭銅壺，有兩個(gè)顫巍巍的紅球，尖尖的壺嘴伸到離茶碗不到4厘米時(shí)，開水就對準(zhǔn)蓋碗直射下去，即快又準(zhǔn)，還有諸如“蘇秦背劍”、“反彈琵琶”等賦有藝術(shù)性的動(dòng)作，可以稱得上是門“絕活兒”。水順著碗底翻上來，配料受濕均勻后，蓋上茶蓋泡五分鐘就可以飲用了。四川的八寶茶與回族的略有不同，主要是在配料的選擇上，通常是按順序先房入冰糖，再放入羅漢果，然后是花旗參、甘草、枸杞子、紅棗、葡萄干，作后用末路花茶蓋住配料，放上兩朵菊花。補(bǔ)充回答： 胖大海 1粒 ?
枸橘 12粒 ?
桔皮 8條（2mm*10mm） ?
金銀花 6朵 ?
菊花 1朵 ?
冰糖 適量 ?
紅棗 1枚 ?
西洋參 1片 ?
第2種 八寶茶配方：其特征是它由下列八種原料組成：人參、桂元肉、枸杞、葡萄干、羅漢果、冰糖、甘草、毛尖茶；其中在每份茶里含有人參3克、桂元肉5克、枸杞8克、葡萄干6克、羅漢果3克、甘草1克、冰糖40克、毛尖茶5克
八寶茶的做法是非常簡單的，而且也是味道也是比較鮮美的，平常我們多喝一些枸杞八寶茶對我們的身體有很多好處，能夠有效地幫助我們穩(wěn)定血壓，除此之外還能有去火明目的功效。
紅棗八寶茶源于回族，研究表明多飲茶是可以幫助去除腸道油膩、有助于幫助消化，但是應(yīng)該注意在餐后不要立即飲茶，會(huì)導(dǎo)致消化不良，應(yīng)該在餐后半小時(shí)以后飲茶。八寶茶是由八種材料泡制而成，具有解渴的作用，同時(shí)更是有驚人的養(yǎng)生的功效，最近幾年開始流行起喝八寶茶的習(xí)慣。
八寶茶其實(shí)沒有固定的配方，一般會(huì)有菊花、桂圓、紅棗、枸杞、芝麻、葡萄干、核桃仁、冰糖等?？傊褪前朔N材料，但不管怎么搭配，都少不了兩樣重要的東西──大棗和枸杞。
若想補(bǔ)血養(yǎng)顏、補(bǔ)益氣血，就可以紅棗、枸杞、桂圓作為主體，再增添其他材料;如果血壓高，就放點(diǎn)決明子，加一點(diǎn)鹽，可以使血黏度指針下降;氣虛體弱者可放入人參、黃芪、當(dāng)歸、枸杞等;注重清熱瀉火者可另加一些菊花或泡杯冰糖窩窩茶;虛寒者可用磚茶加紅糖煮泡;冬天也可以在茶里加入酥油，可潤肺化痰，治療支氣管炎、哮喘。常喝八寶茶，可以驅(qū)寒健胃，提氣補(bǔ)脾，明目清心，延年益壽。
有老人就有喝八寶茶的習(xí)慣，早晚無事時(shí)，手里總會(huì)端一碗茶慢慢品飲，當(dāng)他年逾八十，不但不顯衰老，反而長出新牙，在當(dāng)時(shí)被傳為美談。別人問他長壽的秘訣時(shí)，他用自己的切身經(jīng)歷告訴人們這是長期飲用八寶茶的結(jié)果。許多回族長壽老者的養(yǎng)生法寶，幾乎都與八寶茶有不小的關(guān)系。
注意八寶茶沖泡時(shí)應(yīng)該使用沸水，在飲用的過程中會(huì)發(fā)現(xiàn)每一種材料誘人的特殊的香氣，可以根據(jù)自己的體質(zhì)還有喜好選取材料，并不是固定的材料，女性朋友能夠通過八寶茶補(bǔ)血，還有的老人能夠降壓降脂，有助于基礎(chǔ)疾病的控制。
對于喝茶來說成為了每個(gè)人的生活上的一部分。不同的茶就會(huì)有不一樣的效果以及它們自己的功效，而往往很多人使用不恰當(dāng)導(dǎo)致了不能正常的發(fā)揮它們具有的作用，對于茶來說一般飯后半小時(shí)喝是最好的，清除你里面的贓物，而喝西洋參八寶茶主要就是針對于失眠、煩躁、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，要適當(dāng)?shù)氖褂谩?/p>
以適量紅棗、枸杞子、蓮仁、西洋參片、甘草片、冰糖、花生仁、紅花沖泡的八寶茶，冬日一杯八寶茶暖心也益肺，營養(yǎng)豐富且有活血、清火、除燥、益神、和氣、養(yǎng)顏之功效。秋冬季節(jié)飲一杯八寶茶，可以回神蕩氣、暖心益肺、潤肌養(yǎng)膚，所有注意了。
八寶茶歷史悠久，用了八種天然植物做原材料和獨(dú)特的配方,花旗參,葡萄干,桂圓干,紅棗,枸杞,羅漢果,貢菊,冰糖及上等香片配制而成,被慈禧太后稱為宮庭八寶茶,此茶具有滋陰補(bǔ)腎,清心潤肺,提神健腦,清涼明目,清熱解毒,長期飲此茶還可延年益壽,養(yǎng)顏美容保健之品。
選用優(yōu)質(zhì)云南春尖茶、桂圓、高原大棗、單晶冰糖為主料,并配以大西北所產(chǎn)葡萄干、杏干、人參果、枸杞、。具有提神鍵腦,養(yǎng)顏消食,潤肺止渴,生津益腎等功能,長期飲用有抗癌保肝、醫(yī)治心悸健忘、養(yǎng)心明目,延年益壽之功效。實(shí)為。所以放心使用。
另外西洋參八寶茶雖然很多的保健功效。但是還是建議每個(gè)人按照說明書使用，每次喝了這些茶之后不可以亂吃禁止吃的，例如就是所有辛辣的食物，否則吃了起不到該有的作用了。若不清楚的也可以選擇在購買的時(shí)候咨詢一下醫(yī)生以及其他的醫(yī)務(wù)人員，那么你就可以讓自己的身體更加的健康、強(qiáng)壯起來了。
八寶粥，幾乎人人都喝過，不僅口感好，而且還營養(yǎng)豐富。那么八寶茶也是這樣嗎？很多人對此并不了解。其實(shí)八寶茶的對于人體的功效與作用也是很多的，首先它可以達(dá)到溫補(bǔ)的作用，對于體質(zhì)虛弱、記憶力不佳的人特別好。
八寶茶由紅棗、枸杞子、蓮仁、西洋參片、甘草片、冰糖、花生仁、紅花組成。據(jù)記載八寶茶源于古代絲綢之路上的東鄉(xiāng)族，經(jīng)過了數(shù)百年的傳承，現(xiàn)在人們飲八寶茶已經(jīng)成了習(xí)慣。
八寶茶，本品選用優(yōu)質(zhì)云南春尖茶、桂圓、高原大棗、單晶冰糖為主料，并配以大西北所產(chǎn)葡萄干、杏干、人參果、枸杞。具有提神鍵腦，養(yǎng)顏消食，潤肺止渴，生津益腎等功能，長期飲用有抗癌保肝、醫(yī)治心悸健忘、養(yǎng)心明目，延年益壽之功效。實(shí)為。
營養(yǎng)豐富且有活血、清火、除燥、益神、和氣、養(yǎng)顏之功效。有益氣補(bǔ)腎、固本保元的作用，適用于老年人身體虛弱、四肢無力、消化不良等。
1、溫補(bǔ)
八寶茶對體質(zhì)虛弱、記憶力不佳的人具有溫補(bǔ)的功效，多喝八寶茶可以增進(jìn)腦力，改善虛冷體質(zhì)。
2、豐胸
據(jù)記載女性常喝八寶茶還具有一定的豐胸效果，常飲八寶茶的女性臉色紅潤、身材豐滿。
3、補(bǔ)血
八寶茶多種維生素和微量元素，對人體具有滋養(yǎng)補(bǔ)益的功效，可以補(bǔ)血養(yǎng)血。
4、清心潤肺
八寶茶還具有保肺護(hù)肺、清熱解毒的功效，常喝八寶茶可以清火除燥、清心潤肺。
八寶茶是茶葉的一種，但是并沒有原汁原味，主要是以茶葉為底調(diào)，其中還需要加入白糖，玫瑰花，枸杞等各種各樣的食材，拼湊在一起后會(huì)變成八寶茶，因?yàn)槔锩娓缓胸S富的原材料，能達(dá)到一個(gè)養(yǎng)顏美容，調(diào)理身體，治療體虛的作用。
揭秘：八寶茶的功效與作用及禁忌
八寶茶就是以茶葉為底，然后在茶內(nèi)加入白糖，玫瑰花，枸杞，桂圓肉，葡萄干，核桃仁等東西，這樣喝起來味道會(huì)比較特別，同時(shí)八寶茶在日常生活中也是一種比較常見的茶品，日常生活中多飲用八寶茶，可以補(bǔ)充身體所需要的成分，同時(shí)也可以有效的補(bǔ)充身體營養(yǎng)，而且八寶茶含有多種功效，在生活中可以飲用八寶茶，從而緩解身體的問題。
1 八寶茶是一種營養(yǎng)豐富的產(chǎn)品，同時(shí)八寶茶還可以有效的清火，益神，活血等等的功效，而且在日常生活中多飲用八寶茶還可以有效的達(dá)到一個(gè)養(yǎng)顏的效果，那么也就可以有效的緩解患者的問題，也就可以有效的控制身體的問題的。
2 同時(shí)，八寶茶對于身體虛弱，特別是老年人的身體虛弱是有良好的治療效果，同時(shí)如果老年人出現(xiàn)四肢無力消化不良等等問題，飲用八寶茶也是可以有效的緩解身體問題，也就可以有效的控制患者的身體癥狀，從而恢復(fù)患者的生活。
3 由于茶中含有的物質(zhì)可能會(huì)導(dǎo)致人精神振奮現(xiàn)象出現(xiàn)，那么就有可能會(huì)導(dǎo)致睡不著等現(xiàn)象出現(xiàn)，所以為了避免八寶茶中含有的物質(zhì)影響身體，那么失眠的人就不要喝八寶茶，這樣也才可以有效的控制身體問題，避免失眠問題加重等等。
多注意通過有效的方法緩解身體的問題，同時(shí)也需要通過有效的方法增強(qiáng)自身的身體體質(zhì)，而且通過有效的方法控制，那么可以保證自身的生活，預(yù)防其他的身體癥狀出現(xiàn)，良好的恢復(fù)自身的身體健康，保證自身的身體。
人生活在世界上總是想吃，怎么吃，怎么樣才好吃呢？吃的健康才好呀，健康對我們的人體是相當(dāng)?shù)闹匾?。我們?yīng)該多吃一些健康的東西，這樣我們才能健健康康的。健健康康的生活，快快樂樂的生活那是多好的呀。今天我就說說八寶茶的配料介紹的之用料及用量的介紹。
綠茶3g 枸杞8g 葡萄干 5g 干菊花3朵 甘草1g 紅棗4枚 冰糖40g 干桂圓肉 5g 沸水250ml
而由北京愛麗絲保健品有限公司(中外合資)生產(chǎn)的“大海八寶茶”的配方與上述不同。因此再對其八寶茶的配方介紹，但只作個(gè)簡要介紹。精選胖大海、金銀花、玫瑰茄、枸杞、菊花、薄荷、茶葉、冰糖等優(yōu)質(zhì)的藥食同源原料，經(jīng)嚴(yán)格篩選、科學(xué)配制而成。
最后對傳統(tǒng)飲品一袋泡的八寶茶的配方介紹。其由綠茶或紅茶、枸杞子、紅棗、桂圓、葡萄干、杏干、核桃仁、花生仁、芝麻、白砂糖、冰糖等原料組合配制而成。
從這些對八寶茶的配方介紹的內(nèi)容，我們可以發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題，即八寶茶中的“八寶”并是統(tǒng)一不變，可選適宜自己的“寶”而沖泡。
大家伙聽了我說的是不是都覺的這個(gè)八寶茶很好呀，很有營養(yǎng)呢？其實(shí)這東西確實(shí)很有營養(yǎng)的，不僅滋補(bǔ)而且含有豐富的維生素呀。我們只要有空就可以去做一些來吃吃的，為了我們的健康我們可以多吃些有營養(yǎng)的東西，讓我們健健康康的成長。只有我們的身體健健康康了，那么我們才會(huì)生活的快快樂樂的！
月餅是一種傳統(tǒng)的食物，在每年的中秋節(jié)大家都會(huì)吃月餅的，在這樣時(shí)候月餅已經(jīng)不僅僅是一種食物，還包含著吉祥的寓意。由于地區(qū)的不同，月餅在制作的時(shí)候制作方法和月餅餡都有一些區(qū)別，八寶月餅就是月餅餡里面含有八種不同的材料，八寶月餅不僅營養(yǎng)豐富，口感也比較獨(dú)特。
八寶月餅餡
主料：糖漿300g、低筋面粉300g、黑芝麻糊粉5小袋、花生200g、腰果50g、核桃(鮮)30g、青紅絲50g、芝麻40g、南瓜子仁30g、
調(diào)料：食鹽適量、調(diào)和油適量、元貞糖適量。
制作步驟：
1. 生花生烤熟晾涼。糖漿加1：3的堿水一湯匙，加鹽少許，植物油50g攪勻。加面粉和成軟面團(tuán)。做餡的料備好，小袋黑芝麻糊差不多可以把所有干果粘起來的量?；ㄉテ{碎，不要太碎，留大塊。黑芝麻糊倒入盆里。倒入青紅絲、腰果、核桃仁、熟芝麻、南瓜子仁、葵花籽仁。
2. 將搟好的花生仁倒入量多些，差不多是前面倒進(jìn)去的料的兩倍(不包括黑芝麻糊)。加白糖三勺。加植物油1：水1和成團(tuán)，水不要加太多辦完的餡濕透但有些散。(加多水烤好的餡太軟不好吃)將面團(tuán)團(tuán)成球，餡料團(tuán)成面的兩倍大的球。將面壓扁推面包入餡料，把所有的過程一字排開。抹少許面布在要壓花模的一面，多余的弄掉。烤盤鋪油紙，把月餅坯直接推到盤上。噴水、刷蛋液入預(yù)熱后的烤箱中間閣170度烤12分鐘。(中間可以調(diào)調(diào)位置，烤箱邊上的總是比中間熟的慢)烤好的月餅，再放置兩天回油。
吃月餅的禁忌
1、月餅不宜粥相配
有許多人在食用月餅時(shí)，都愿與粥同食吃，會(huì)甜的不甜，咸的不咸，口味獨(dú)特。其實(shí)不然，月餅作、粥都就是迅速升高血糖的高升糖指數(shù)的食品，不僅對糖尿病人不適，對人的大腦細(xì)胞不利，還會(huì)降低脂肪代謝。
2、月餅宜少不宜多
月餅含油脂、蔗糖較多，即使低脂、低糖仍存面粉諸成分，過量食用會(huì)產(chǎn)生滑膩感，易致胃滿、腹脹，引起消化不良，食欲減退，血糖升高，熱量高。老年人、兒童更不宜多吃，否則會(huì)引起腹痛、腹瀉或嘔吐，消化不良。
3、體熱者不宜多吃月餅
體內(nèi)偏熱的人也不可多吃月餅，否則不易消化，還可能讓內(nèi)火上升，出現(xiàn)長痘痘、便秘、牙齦浮腫等癥狀。
糯米是一種中藥材，可以補(bǔ)中益氣，用來治三消渴利，自汗不止，虛勞不足，腹痛，妊娠胎動(dòng)等疾病，鴨是一種家禽，鴨肉肉質(zhì)鮮嫩，味道鮮美，是很多人都喜歡吃的肉類，其中北京烤鴨，南京咸水鴨等有很大的名氣，今天就來和小編一起看看另一道美食八寶糯米鴨的做法吧。
八寶糯米鴨主要材料有嫩鴨0只約1500克，糯米100克，瘦肉粒75克，生鴨腎粒75克，火腿粒25克，水發(fā)冬菇粒25克，蘑菇粒10克，菠蘿半罐，姜片、蔥條各10克，凈雞蛋75克，蔥花2.5克，雞精8克，味精2克，精鹽3.5克，干淀粉125克，濕淀粉10克，香油5克，胡椒粉0.5克，紹酒25克，香糟鹵6克，醬油5克，花生油500克（實(shí)耗100克）。
美食做法
1、將宰殺脫毛后的鴨子由頸部切開小口，取出全部骨頭及內(nèi)臟，切除腳，便為脫骨整鴨；瘦肉粒用干淀粉25克拌勻；生鴨腎用沸水燙熟；糯米用清水浸透，用沸水氽2次，再用清水洗凈；
2、用花生油起鍋，放入處理過的糯米、瘦肉粒、腎粒、火腿粒、冬菇粒，調(diào)入精鹽4克、雞精5克炒勻，烹入紹酒15克拌勻，釀入全整鴨內(nèi)；將刀口用牙簽扎實(shí)，用水滾過，在鴨身上扎針孔，盛于砂鍋內(nèi)，加入精鹽3.5克、雞精2.5克、紹酒10克、姜片、蔥條、開水，加蓋燉至熟；
3、取凈蛋與濕淀粉5克調(diào)成漿，涂在釀鴨身上，再拍上干淀粉；
4、武火燒鍋，下花生油，燒至150℃左右，下鴨，把鍋端離火位，將鴨浸炸至金黃色斷生撈起，倒去余油。擺放在碟中，以菠蘿圍邊。另外將燉鴨的原湯倒進(jìn)鍋內(nèi)，放入蘑菇粒、蔥花、醬油、胡椒粉、香糟鹵，加入濕淀粉5克，再加香油和明油拌勻，分碟上席。
八寶茶相傳是在絲綢之路上傳回來的，是那里的傳統(tǒng)飲料，同時(shí)也是健康飲品。正宗八寶茶的配方其實(shí)真的是有八種材料，主要有桂圓肉、芝麻、葡萄干、紅棗等等八種材料，有部分材料是可以根據(jù)自己的口味自行調(diào)節(jié)的。八寶茶無論從未到上還是營養(yǎng)上，對人體都是非常不錯(cuò)的。
八寶茶，也稱“三泡茶”，是居住在古絲綢之路上的回族和東鄉(xiāng)族人待客的傳統(tǒng)飲料。八寶茶以茶葉為底，摻有白糖(或冰糖)、枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓肉、芝麻、葡萄干、蘋果片等，喝起來香甜可口，滋味獨(dú)具，并有滋陰潤肺、清嗓利喉之功效。在甘肅及寧夏回族自治區(qū)，都以“三炮臺(tái)”碗泡“八寶茶”招待親友?，F(xiàn)代城市茶館內(nèi)飲八寶茶已很普遍，漢族人也漸漸沾染了這種飲茶習(xí)俗。
各地八寶茶配方
回族：茶葉為底，摻有白糖(或冰糖)、枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓肉、芝麻、葡萄干、蘋果片等，有滋陰潤肺、清嗓利喉之功效。
四川：按順序放入冰糖、羅漢果、花旗參、甘草、枸杞子、紅棗、葡萄干、茉莉花茶、兩朵菊花。
1.毛尖、茯茶或普洱茶再加冰糖、紅棗、桂圓、白葡萄干和包核杏等。
2.茶葉、紅棗、枸杞、核桃仁、桂圓、芝麻、葡萄干、菊花、茉莉花等。
3.紅棗、枸杞子、蓮仁、西洋參片、甘草片、冰糖、花生仁、紅花，活血、清火、除燥、益神、和氣、養(yǎng)顏。
憶江南：貢菊，枸杞子，甘草，金銀花，陳皮，蓮心，紅棗，冰糖。
八寶茶的功效與作用 喝八寶茶的好處
1、八寶茶能提神醒腦
八寶茶具有提神醒腦的重要功效，這種茶品中的桂圓和枸杞中都有多種微量元素和氨基酸存在，這些物質(zhì)可以直接被人類的大腦吸收，能提高腦細(xì)胞的活性，對提高記憶力和開發(fā)智力有很大的好處。
2、八寶茶能養(yǎng)肝明止
養(yǎng)肝明目也是八寶茶的重要功效，這種茶品中的枸杞和菊花都是可以養(yǎng)肝明目的中藥材，它們能消除肝臟中的多種毒素，提高肝臟的解毒能力，也能避免毒素對肝細(xì)胞產(chǎn)生傷害，平時(shí)經(jīng)常飲用，可養(yǎng)肝保肝，也能預(yù)防視力下降和多種眼科疾病的發(fā)生。
3、八寶茶能益氣補(bǔ)血
益氣補(bǔ)血也是在八寶茶的重要功效之一，這種茶品的使用紅棗和桂圓都是天然的補(bǔ)血食材，而枸杞和桂圓一起食用還有補(bǔ)中益氣的功效，人們平時(shí)飲用這種八寶茶，可以補(bǔ)中益氣，增加身體的造血功能，可以有效減少貧血和氣色暗黃的發(fā)生。
美食的誘惑是難以抵擋的，其實(shí)很多的美食都可以自己來制作，我們平時(shí)經(jīng)常吃的一些小菜，不僅能夠改善食欲，營養(yǎng)價(jià)值也是很豐富的，比方說豆豉就是頗受人們喜歡的，以往都選擇去買著吃，但是擔(dān)心衛(wèi)生和食品安全問題，那么八寶豆豉的制作有什么方法?
八寶豆豉，山東省臨沂市特產(chǎn)之一，是由該市老字號(hào)“惟一齋”醬園發(fā)明和生產(chǎn)的名優(yōu)豆豉產(chǎn)品。因用大黑豆、茄子、鮮姜、杏仁、花椒、紫茄葉、香油和白酒八種原料發(fā)酵而成，故稱“八寶”。以其營養(yǎng)豐富、醇厚清香、去膩爽口、食用方便的特色享譽(yù)中外。
八寶豆豉制作，用料多、準(zhǔn)備復(fù)雜、歷時(shí)久。首先，原料的準(zhǔn)備是制作八寶豆豉的重要一環(huán)：將黑豆煮熟，撈出晾干，然后密封發(fā)酵，約一周之后重新取出，洗凈晾干，再用水浸泡，使之恢復(fù)煮熟時(shí)的原狀再晾干，晾到含水30%左右為宜;茄子洗凈切片，加鹽放在壇子里腌制10天，每天翻攪一次;花椒、紫蘇葉、鮮姜等，加適量鹽腌漬備用;杏仁米煮熟，搓掉皮備用。以上原料大都在秋天易得，因而著手制作豆豉的季節(jié)多在秋季。原料準(zhǔn)備好之后，即開始腌制。
先用布袋將腌好的茄子壓出水，再用壓出的茄子水將黑豆泡15分鐘，最后將所有準(zhǔn)備好的原料都放入腌制容器內(nèi)，配合一定比例的香油、酒拌勻，密封嚴(yán)實(shí)。腌制豆豉的容器以陶瓷制品為佳，易于長久保存并不散失香氣。密封好的容器春秋放在陽光下，夏季放在陰涼處，任其自然發(fā)酵，切忌進(jìn)水。經(jīng)過一年的發(fā)酵，等到第二年中秋前后，豆豉方才腌制完成，此時(shí)打開密封的容器，可以看到粒粒黑豆渾圓飽滿，透黑瑩亮，聞起來清香四溢，吃起來清香爽口，醇厚而不油膩。
通過上面的介紹，大家對八寶豆豉的制作有什么方法也都很清楚了，我們都可以讓自己的生活變的更加豐富多彩有激情一些，只要能夠善于發(fā)現(xiàn)和探索，不斷的努力嘗試，按照上述步驟做出來的八寶豆豉會(huì)很不錯(cuò)的。
由于一些不好的生活習(xí)慣，所以在我們的生活中患有胃炎的人越來越多，所以對于這種病癥我們需要有一定的了解，同時(shí)也要做好預(yù)防。對于胃炎患者來說，吃八寶粥可以達(dá)到養(yǎng)胃的效果，但是同時(shí)胃炎患者一定要注意自身的飲食習(xí)慣要規(guī)律和健康，只有這樣才可以達(dá)到好的治療效果。
一、胃炎患者能否吃八寶粥
對于胃炎患者來說，除了要堅(jiān)持治療外，注意養(yǎng)胃也是一個(gè)可以緩慢恢復(fù)的方式。養(yǎng)胃可以從食療方面著手，如果吃對了東西，則能幫助胃的功能，實(shí)現(xiàn)養(yǎng)胃的效果。那么胃炎患者可以吃八寶粥嗎?
胃炎是胃粘膜炎癥的統(tǒng)稱，為常見病，可分為急性和慢性兩類。常見的臨床表現(xiàn)為上腹不適、疼痛、厭食和惡心、嘔吐;嚴(yán)重者以消化道出血為主要表現(xiàn)，有嘔血和黑糞。
一般來說，胃炎患者是可以吃八寶粥的。因?yàn)榘藢氈鄬儆谏攀忱w維食物，具有健脾養(yǎng)胃，促進(jìn)消化的作用。不過不能多吃，不然粗纖維太多了會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)。
二、意見建議
在日常生活中，胃炎患者的飲食要有規(guī)律，定時(shí)定量，不要暴飲暴食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，減輕胃部負(fù)擔(dān)。三次正餐食量較少可于餐間定時(shí)加餐。對于患有胃炎的人群一定要胃炎應(yīng)該多吃水果蔬菜，但是一定要注意在吃之前徹底洗凈，避免殘留農(nóng)藥對胃部造成刺激，一般適合胃炎吃的食物包括：南瓜、綠豆、豆腐、莧菜、胡蘿卜、鴨肉、雞肉、綠茶、姜糖、紅棗、豬肚、牛奶、小米、豬瘦肉等食物，這些食物不僅可以緩解胃炎的病癥，還能有效補(bǔ)充胃炎患者缺乏的營養(yǎng)元素。
此外，還要避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對胃黏膜有損傷的食物，同時(shí)避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物?？蛇x用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹調(diào)方法。食物宜清淡軟爛。
患有胃炎的人需要對自己日常的飲食引起重視，養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，這樣長期堅(jiān)持養(yǎng)胃才讓身體早一點(diǎn)恢復(fù)。
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