豆沙圓子做法有哪些
養(yǎng)生湯有哪些做法。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！蹦切┙】刀L壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“豆沙圓子做法有哪些”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
? ? ?豆沙圓子也是平時(shí)生活當(dāng)中，很多人愛吃的一道甜點(diǎn)，但是對(duì)于豆沙，圓子的制作方法，可能很多人都不太注重，所以這也是現(xiàn)在生活當(dāng)中，人們普遍存在的一個(gè)困擾，那就是面對(duì)自己愛吃的食物，并不見得都會(huì)去做，所以下面要為大家介紹一下，豆沙圓子的制作方法。
健康功效：
芒果：止嘔、生津、益胃
紅糖：健脾、益氣、補(bǔ)血
食材用料：
糯米粉
芒果
紅糖
紅豆沙餡兒
菜譜做法：
1.芒果去核兒，切小塊兒，放進(jìn)食品加工機(jī)打碎
2.糯米粉加水，揉至表面光滑，這就是做白色團(tuán)子的
3.糯米粉加紅糖，加水，揉至表面光滑，這就是做紅色的團(tuán)子的
4.糯米粉加芒果汁，揉至表面光滑，這就是做橘色團(tuán)子的
5.分成小份兒，包紅豆沙進(jìn)去，團(tuán)成團(tuán)子，盤子里撒適量的糯米粉
6.把團(tuán)好的團(tuán)子擺在里面就可以了
以上就是豆沙圓子的制作方法介紹，通過這些介紹之后，大家是否已經(jīng)學(xué)會(huì)了呢！如果對(duì)這道食物比較感興趣的話，那么都能夠動(dòng)手制作完成了，因?yàn)樽约憾伎梢詣?dòng)手完成的食物，當(dāng)然食用起來就更加的營養(yǎng)健康。
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紅豆沙酒釀圓子這是很多人都吃過的一道美食，也是很多人都喜歡吃的。人們對(duì)于紅豆沙酒釀圓子的喜愛，不僅是因?yàn)榧t豆沙酒釀圓子的口味好，更重要的就是因?yàn)榧t豆沙酒釀圓子的養(yǎng)生功效。紅豆沙酒釀圓子的養(yǎng)生功效體現(xiàn)在紅豆和酒釀上面，這兩種食物對(duì)于人體是有著非常好的作用的。
紅豆沙酒釀圓子不僅是大家日常生活中經(jīng)常能夠吃到的一種食物，而且因?yàn)樗拿牢杜c作用，都已經(jīng)流傳至國外，甚至是世界各地，有好多外國朋友對(duì)紅豆沙酒釀圓子也是贊不絕口的。那么，下面就來詳細(xì)介紹下紅豆沙酒釀圓子。
紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有補(bǔ)血、利尿、消腫、促進(jìn)心臟活化等功效。紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等功能，可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等癥。將紅豆煮湯食用，對(duì)水腫、腳氣、小便困難等起食療作用，還能治療肝硬化、肝腹水，補(bǔ)體虛;紅豆與冬瓜同煮后的湯汁是解全身水腫的食療佳品;紅豆與扁豆、薏苡仁同煮可治療腹瀉。另外，紅豆還可與中藥同用，如紅豆配以連翹和當(dāng)歸煎湯，可治療肝膿腫等
紅豆蛋白質(zhì)中賴氨酸含量較高，宜與谷類食品混合成豆飯或豆粥食用，一般做成豆沙或作糕點(diǎn)原料。紅豆不僅是美味可口的食品，而且是醫(yī)家治病的妙藥。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，紅豆氣味甘、酸、平、無毒，有化濕補(bǔ)脾之功效，對(duì)脾胃虛弱的人比較適合，在食療中常被用于高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。
紅豆沙酒釀圓子:材料：紅豆1小碗，圓子1小碗，酒釀(隨自己喜好添加)做法：1、紅豆提前一夜泡好。2、鍋中放適量清水，燒開后放入紅豆，轉(zhuǎn)小火燒一小時(shí)。3、加入速凍小圓子，繼續(xù)燒半小時(shí)。4、加入酒釀，攪拌均勻就好啦!小訣竅：1、小圓子也可以自己用糯米粉制作，但其實(shí)從超市直接買速凍的小圓子既方便，價(jià)格也不貴。2、如果喜歡甜食可以再加一些紅糖，但酒釀本身就是甜的，不放也可以。
通過上面文章關(guān)于紅豆沙酒釀圓子的詳細(xì)介紹，大家也了解到了紅豆沙酒釀圓子的具體功效和作用。其實(shí)從了解中我們不難發(fā)現(xiàn)，其實(shí)紅豆沙酒釀圓子的功效和作用主要來自于紅豆和酒釀本身。但是有一點(diǎn)需要強(qiáng)調(diào)的就是，紅豆沙酒釀圓子的糖分含量高，大家最好少吃。
大部分疾病和癌癥都與我們的飲食息息相關(guān)，所以為了健康，我們務(wù)必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經(jīng)常外出吃飯。為了健康，寧可多花點(diǎn)時(shí)間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來介紹下關(guān)于紅豆沙小圓子這道菜的做法。
2.2100克糯米粉加45-55克水，根據(jù)面粉情況酌量增減水的用量。
3.1紅豆沙加清水放入食品處理機(jī)里面，攪打均勻成豆沙湯汁，可根據(jù)個(gè)人喜好調(diào)整豆沙和水的比例。
4.2再分別搓成若干個(gè)大小基本一致的小圓子。
5.將豆沙湯汁放入鍋中，中火煮。
6.豆沙煮沸后將小圓子倒入小火一起煮。
7.煮至小圓子全部漂至水面且體積膨脹即可。
8.盛出即可食用。
不管你是做菜的新手還是老手，但凡看了紅豆沙小圓子的具體方法，你肯定能夠自己獨(dú)立完成。所以，收起你的擔(dān)心，現(xiàn)在就去行動(dòng)吧，相信你很快就能把“美食”帶出鍋。
? ? 豆沙餡其實(shí)就是用豆子制作的一種餡料，而且這些餡料可以幫助你作出各種各樣美味的點(diǎn)心和食物。在現(xiàn)在生活當(dāng)中很多人對(duì)豆沙其實(shí)都比較的喜愛吃那么你有具體認(rèn)識(shí)和了解過，風(fēng)沙的制作方法和步驟嗎下面就為大家詳細(xì)分析介紹一下，
豆沙餡料做法：
1.優(yōu)質(zhì)紅豆提前用溫水泡發(fā)一天后，把水倒掉；紅棗一碗用水洗干凈，泡一會(huì)兒(如果不放紅棗放兩勺白糖也可以);
2.豆子、棗子入鍋中，加適量的水；
3.用中火煮開后，轉(zhuǎn)微火慢熬，多觀察，不要糊鍋， 要保證豆沙內(nèi)的水分足夠少，又不能焦底；
4.一直將紅豆和棗子煮軟，可以用木鏟輕輕按壓，煮成我們需要的紅豆沙就可以了，用手輕輕能捏成團(tuán)而不散落的稀稠程度是最好的；
5.煮好的豆、棗涼透后，搗成泥；
6.做好的豆沙可以直接吃，也可以做豆包；
看了豆沙餡的做法之后不知道你是否已經(jīng)學(xué)會(huì)了呢！其實(shí)對(duì)于這些美味的時(shí)候，如果我們能夠自己動(dòng)手去完成，當(dāng)然對(duì)身體健康也是比較有利的，因?yàn)槲覀兛梢酝耆x擇到，自己最喜愛的食物和各種調(diào)料。
之所以很多人比較愛吃點(diǎn)心，并不是吃外面的那層面，而是吃里面的那層餡。尤其是紅豆沙餡，吃起來特別好吃，而且紅豆沙還可以用來制作包子、粽子以及月餅等等食物。現(xiàn)在生活好了，想吃紅豆沙就可以在超市當(dāng)中買到，而且都是現(xiàn)成的，不用自己動(dòng)手做了。那么，紅豆沙圓子湯怎么做?
紅豆沙圓子湯(黑芝麻餡心更美味)
原料：紅豆、冰糖(紅糖)。
做法：
1、紅豆清洗干凈，放清水里浸泡一夜，清洗一下，撈出備用;
2、砂鍋里放清水，然后入紅豆，蓋上蓋子;
3、大火燒開，轉(zhuǎn)中火，保持沸騰五分鐘，然后關(guān)火燜直到鍋里湯冷卻;
4、重新開火，燒開后保持沸騰五分鐘，關(guān)火，放入冰糖或紅糖，一般重復(fù)二到三次，豆子就燜得稀爛了。
功效
健脾益腎、固精益氣、強(qiáng)健筋骨、增強(qiáng)體力。
預(yù)防便秘米 消除水腫 健脾利胃 增強(qiáng)機(jī)體免疫功能 催乳汁
防癌抗癌 降血壓 強(qiáng)心安神 滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精
潤燥清熱 安神美容 增加免疫力 滋補(bǔ)益氣
1. 紅豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對(duì)心臟病和腎病、水腫有益;
2. 紅豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用;
3. 紅豆是富含葉酸的食物，產(chǎn)婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效。
吃紅豆沙還是有一定的禁忌的，比如不能和鯉魚一起吃，也不能和羊肚一起吃。不過，對(duì)于一些患有失眠以及經(jīng)常腹瀉的人來說，紅豆沙則是一種非常好的食物，而且還可以用來治療脾腎虛弱，大便干結(jié)等。如果進(jìn)入更年期之后可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┘t豆沙，可以緩解跟年期癥狀。
芋頭就是我們長說的香芋，在生活中很多人都喜歡吃芋頭，但是由于芋頭做起來比較麻煩，所以很多的人都是只吃不做，這樣就不能嘗試到自己親手做的菜，其實(shí)自己做食物也是比較快樂的一件事情，對(duì)于這個(gè)芋頭人們會(huì)做出來各種各樣的美食，那么這個(gè)香芋圓子到底該怎么做呢?下面我們就一起來看看吧：
芋頭圓子
1.芋頭去皮洗凈切塊后，放入蒸籠里蒸熟后取出。
2.把芋頭塊壓成泥狀，再加入所有的調(diào)味料一起混拌均勻后，最后加入白油攪拌均勻，即為芋頭生圓子。
香芋炸圓子
1.將內(nèi)餡材料一起混合攪拌均勻備用。
2.芋頭去皮洗凈切塊后，放入蒸籠里蒸熟后取出。
3.把芋頭塊壓成泥狀，再加入所有的調(diào)味料一起混拌均勻后，最后加入白油攪拌均勻。
4.拿出適量作法3的材料捏出圓子形狀后，再用大姆指在中間部分壓出一凹陷狀。
5.將作法1的內(nèi)餡材料填入作法4的凹陷處。
6.再用姆指慢慢利用周圍的芋頭漿，將凹陷處封平并整型成圓球狀。
7.在圓子外層沾裹上少許的水后，再裹上一層面包粉，放入油鍋中油炸約1分鐘，呈現(xiàn)出金黃色澤時(shí)撈出即可。
香芋炸圓子
做法一
材料
芋頭600公克，白油70公克，面包粉適量，內(nèi)餡材料：2大匙，花生粉120公克，糖30公克，糖5公克，太白粉100公克
做法
1.將內(nèi)餡材料一起混合攪拌均勻備用。
2.芋頭去皮洗凈切塊后，放入蒸籠里蒸熟后取出。
3.把芋頭塊壓成泥狀，再加入所有的調(diào)味料一起混拌均勻后，最后加入白油攪拌均勻。
4.拿出適量作法3的材料捏出圓子形狀后，再用大姆指在中間部分壓出一凹陷狀。
5.將作法1的內(nèi)餡材料填入作法4的凹陷處。
6.再用姆指慢慢利用周圍的芋頭漿，將凹陷處封平并整型成圓球狀。
7.在圓子外層沾裹上少許的水后，再裹上一層面包粉，放入油鍋中油炸約1分鐘，呈現(xiàn)出金黃色澤時(shí)撈出即可。
做法二
食材
主料：五花肉250克大芋頭半個(gè)胡蘿卜1根地瓜粉5湯勺
輔料：生姜適量蔥白適量
調(diào)料：食鹽3茶勺 生抽1湯勺 料酒1.5湯勺 蠔油少許 白胡椒粉少許 白糖少許
步驟/方法
芋頭洗凈去皮，刨成絲。
胡蘿卜洗凈刨成絲。
五花肉剁成肉糜。
把芋頭絲和胡蘿卜絲分別用刀切幾下，成較短一點(diǎn)的絲，然后和肉糜一起倒入盆中。
調(diào)入上述所有調(diào)料，并加入蔥、姜末，然后拌勻。
加入4湯勺的地瓜粉，戴上手套抓勻后順同一方向攪拌片刻。
依次做成大小差不多的圓子。
鍋中熱油，油6、7成熱時(shí)，依次下入圓子。
炸至表面微微金黃，8成熟左右時(shí)撈出控油。
鍋中油再次燒熱，倒入炸好的圓子再炸一遍至表面金黃，內(nèi)餡全熟，撈出控油即可。
相信大家看到了上面介紹的這個(gè)制作芋頭圓子的過程后，都已經(jīng)學(xué)會(huì)了這個(gè)食物的做法，也掌握了一些基本要領(lǐng)，對(duì)于芋頭圓子的做法自己也可以 根據(jù)自己的愛好來添加一些自己喜歡吃的東西，但是要注意合理的搭配，不對(duì)稱的搭配只會(huì)影響食物的美觀和口感，還有美味，如果會(huì)做了那么現(xiàn)在就開始做吧。
魚圓子如何自己動(dòng)手制作完成，是很多人都希望能夠了解得到的，因?yàn)樽约嚎梢耘胫笸瓿傻氖澄锂?dāng)然更加的營養(yǎng)健康，而現(xiàn)在就為大家介紹一下，自制魚圓子的方法以及烹飪技巧。
一、自制魚丸子的做法
1.加吉魚處理干凈，蔥、姜、雞蛋備好
2.蔥姜剁碎，加少許開水浸泡至水涼透
3.將魚肉用刀片下來，放置冷水中浸泡1小時(shí)
4.浸泡好的魚控水切成小塊
5.根據(jù)自家料理機(jī)容量分次攪成泥狀
6.加入鹽、蛋清、香油、少量蔥姜水
7.順時(shí)針充分?jǐn)噭?如果稠可再加蔥姜水調(diào)制)
8.加適量淀粉后再次充分?jǐn)噭?/p>
9.一手端盆，一手刮起魚泥連續(xù)摔打30次左右，直至出現(xiàn)膠質(zhì)狀
10.鍋里加足夠的水，燒開后立即?；?。一手抓起魚泥握拳，從虎口擠出圓形狀;一手用小勺粘一下水再接住丸子，輕輕放入水中。當(dāng)魚丸全部下鍋后，再次開火(中小火)，直至魚丸全部慢慢浮起即可撈出
11.放入冷水中過涼
12.撈出控水，可即食、可按食用量裝盒、裝袋，入冷凍室保薦
二、烹飪技巧
1、給寶寶做魚丸一定要選用新鮮的、刺少的魚；
2、剔魚肉時(shí)，注意魚刺問題，即使用料理機(jī)也不會(huì)將魚刺打成泥，如果不放心可將魚泥再過篩，我就是這么做的；
3、小一點(diǎn)的孩子(蔥姜水要淡一點(diǎn));大一點(diǎn)的孩子也可再加一點(diǎn)點(diǎn)胡椒粉調(diào)味；
4、摔打魚泥，可增加魚丸彈性；
5、魚泥充分入味后，最后加淀粉，根據(jù)魚泥稀稠程度酌情添加；
6、魚丸做好入冷水中過涼，這樣可使丸子更緊實(shí)，同時(shí)去掉浮沫。
? 紅豆是比較常見的一種食物。紅豆當(dāng)中含量最多的應(yīng)該是蛋白質(zhì)，紅豆屬于溫性食物。對(duì)于女性有很好的滋補(bǔ)作用，對(duì)身體有很好的幫助作用，紅豆，是一種老少皆宜的食物。紅豆的做法是多種多樣的，紅豆可以用來做粥，還可以做紅豆沙圓子這種小吃，下面我們就介紹一下紅豆沙圓子怎么做？
做法
1、紅豆清洗干凈，放清水里浸泡一夜，清洗一下，撈出備用;
2、砂鍋里放清水，然后入紅豆，蓋上蓋子;
3、大火燒開，轉(zhuǎn)中火，保持沸騰五分鐘，然后關(guān)火燜直到鍋里湯冷卻;
4、重新開火，燒開后保持沸騰五分鐘，關(guān)火，放入冰糖或紅糖，一般重復(fù)二到三次，豆子就燜得稀爛了。
紅豆有清心養(yǎng)神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強(qiáng)健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升內(nèi)臟活力，增強(qiáng)體力。養(yǎng)生也是護(hù)膚的重要的一部分，外調(diào)加上內(nèi)養(yǎng)，才能造就一個(gè)水靈靈的女人。
紅豆在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)上，主要應(yīng)用于行水——去水腫、利氣——去腳氣、健脾，如將紅豆和鯉魚煮湯食用，對(duì)水腫、腳氣、小便困難等起食療作用，還能治療肝硬化、肝腹水、補(bǔ)體虛;紅豆與冬瓜同煮后的湯汁是全身水腫的食療佳品;紅豆與扁豆、薏仁同煮，可治療腹瀉。另外，紅豆還可與中藥同用，如紅豆配連翹和當(dāng)歸煎湯，可治療肝膿腫;紅豆配以蒲公英、甘草煎湯，可治療腸痛等。
中醫(yī)專家認(rèn)為，紅豆具有消腫、輕身的功效。適宜各類型水腫之人，包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養(yǎng)不良性水腫等患者食用。夏季天氣悶熱，有些人會(huì)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候喝些紅豆湯，對(duì)于水腫有著非常好的食療功效。如果能在剛出現(xiàn)水腫的時(shí)候喝紅豆湯來調(diào)治，第二天就可以看到水腫的減退，再連服8天左右，就可以使水腫現(xiàn)象完全消失。
? ?以上就是紅豆沙圓子的制作方法。紅豆給我們?nèi)祟愖畲蟮墓π?，?yīng)該是消腫。所以對(duì)我們的腸胃有很好的促進(jìn)消化的功效。會(huì)營養(yǎng)不良的人，可以吃一些紅豆來適當(dāng)?shù)恼{(diào)理一下。另外紅豆作為生活中的補(bǔ)品，對(duì)內(nèi)臟器官可以起到很好的保健的功效。經(jīng)常食用有好處。
平日里現(xiàn)在大家家家戶戶對(duì)于肉那真的是經(jīng)常吃肉，也成為大家飯桌上的一種家常菜，肉的做法有很多種，比如說肉丸子炒肉煮肉蒸肉，營養(yǎng)價(jià)值豐富，而且的味道非常美味，無論是兒童和老人都非常的事，接下來的文章中小編就來介紹一下，有關(guān)于豬肉圓子的做法是如何制作的，做的時(shí)候又需要用到哪些工具呢！
原 ?料: 豬肥瘦肉300克，南薺50克，醬油60克，清湯750克，濕淀粉50克，大蔥白3根，花椒油10克，水發(fā)玉蘭片50克，精鹽12克，紹酒10克，雞蛋清2個(gè)，蔥姜末10克，姜片10克。
制 ?法: ?
? ? ? 1.準(zhǔn)備工作：將豬肥瘦肉切成4毫米見方的??；南薺削皮，與玉蘭片均切成3毫米見方的丁，一起用沸水氽過；大蔥白從中劈開，切成長6厘米的段。碗內(nèi)放肉丁、南薺丁、玉蘭片丁、蔥姜末、醬油15克，精鹽5克，紹酒5克攪拌均勻，用手團(tuán)成4個(gè)大丸子；雞蛋清、精鹽、濕淀粉35克放在另一碗內(nèi)調(diào)成蛋糊待用。
2.烹調(diào)：炒勺放中火上，加白油燒至五成熱，將丸子逐個(gè)蘸滿蛋糊下油，炸至八成熟時(shí)用漏勺撈出。砂鍋內(nèi)放大蔥白墊底,丸子放上面,加清湯、醬油、姜片，在中火上燒沸后，撇去浮沫，移至微火上燉至湯剩一半時(shí)，取出蔥姜不要，把丸子撈至湯盤內(nèi)。燉丸子的原湯倒入湯勺內(nèi)，燒沸后用濕淀粉勾芡，加入紹酒、花椒油攪勻，澆在丸子上即成。
文章當(dāng)中我們了解到了關(guān)于豬肉圓子的做法，首先的做法和制作過程非常的簡單，而且都非常的酥爛很適合老人們食用，很多的小孩子沒有牙齒不能咀嚼東西或者是老人都來適合食用這一道豬肉圓子。
今天為大家推薦一道食療養(yǎng)生的美味佳肴“豆沙小圓子”，這道菜對(duì)人體健康好處很多，它能幫助我們潤腸通便、降血壓、預(yù)防結(jié)石、解毒抗癌等，大家一起來看看怎樣制作吧。
豆沙小圓子
工藝：煮
口味：甜味
菜系：家常菜
功效：補(bǔ)蛋白質(zhì)
主料：赤小豆 湯圓
輔料：南瓜
調(diào)料：冰糖
種類：主食
時(shí)期：孕早期
制作時(shí)間：90分鐘
一、本菜譜的營養(yǎng)成分
熱量309千卡蛋白質(zhì)20.2克脂肪0.6克碳水化合物63.4克膳食纖維7.7克胡蘿卜素80微克鈣74毫克磷305毫克鉀860毫克鈉2.2毫克碘7.8微克鎂138毫克鐵7.4毫克鋅2.2毫克硒3.8微克銅0.64毫克錳1.33毫克
二、制作方法
1.赤豆洗凈，放入高壓鍋內(nèi)，放入冰糖，蓋上高壓鍋蓋，等聽到嗤嗤聲音后，開中小火，15分鐘左右即可
2.煮好的紅豆放在濾網(wǎng)上擦，即成豆沙泥
3.將小南瓜切出一個(gè)蓋子， 挖出瓤， 做一個(gè)南瓜盅
4.放入高壓鍋內(nèi)，等聽到嗤嗤的聲音后，開中小火，3分鐘左右即可
5.水煮開后放入小圓子
6.等小圓子浮起來即可
7.撈起來的小圓子放入涼開水里備用
8.鍋中放入豆沙和煮紅豆的糖水
9.煮開后放入小圓子
10.攪拌均勻即可
11.蒸熟的南瓜取出，放入豆沙小圓子即可
三、制作提示
過篩的豆沙特別細(xì)膩，如果閑麻煩可以不過篩，口感可能不一樣，但味道一樣的。
四、推薦食用時(shí)間
早餐、點(diǎn)心
五、營養(yǎng)解析
紅豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對(duì)心臟病和腎病、水腫有益。紅豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用。
六、食物相克
紅豆+羊肝：一起吃會(huì)引起中毒
紅豆+羊肚：一起吃會(huì)引起中毒，可以用雞屎白治療
制作這道豆沙小圓子所需的材料很少，制作工藝也還不算復(fù)雜，希望對(duì)大家的健康有所幫助。
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