番茄牛肉意粉怎么做？
養(yǎng)生怎么做。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。對于飲食養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《番茄牛肉意粉怎么做？》，希望能為您提供更多的參考。
現(xiàn)在一些人覺得天天都吃中餐，雖然美味，但是時間長了，也會覺得有些膩的，想要換換口味，嘗試一下西餐。那么，小編就為你推薦一款美味有好做的西餐——番茄牛肉意粉。這道美食既有紅紅的西紅柿和番茄醬，加上綠綠的西芹丁，還有香香的牛肉粒，再加上清爽的意粉，讓人看了就會流口水的。
1. 【處理材料】：
1)番茄去蒂，頭頂開十字刀，放入開水里汆燙，拿出去皮，用攪拌器打碎成番茄汁備用。
2)牛肉末備用。
3)洋蔥，紅蘿卜，西芹都切成小粒備用。
制作過程：
2. 平底鍋燒熱，放入橄欖油，加入洋蔥，紅蘿卜，一小勺鹽翻炒到洋蔥變白，加入西芹碎翻炒，盛出備用。
3. 熱鍋放入牛肉末，一點點鹽，翻炒，把牛肉末里的水汽炒去，出油后加入番茄醬炒香。
4. 把1)的蔬菜碎倒入，翻炒。
5. 加入番茄汁，2片月桂葉，糖，鹽，一點點生抽，一點點胡椒粉后蓋上鍋蓋，中火煮30分鐘左右，至湯汁漸漸收濃。
6. 中途打開蓋子，攪拌材料，試味道，酸味太濃就加糖中和，不夠咸加鹽調(diào)味。
7. 另起一個湯鍋燒開水，加入橄欖油和一大勺鹽，水開后放入意粉，煮熟撈出，控干水份。
8. 意粉放入碟子，澆上一大勺的番茄肉醬，撒些歐芹碎，芝士粉，拌勻即可。加上一些芝士，烤箱烤到芝士融化，便是芝士肉醬焗意粉。
怎么樣，你學會了這道番茄牛肉意粉的做法了嗎，非常的簡單，就是你平時沒有什么做飯的經(jīng)驗，練習幾次，甚至一次就可以做出美味了。如果你覺得這種美食對你的口味，那就趕緊準備食材，動手做一做吧，讓自己的家人、朋友享受有你親手做的美食，共享著美好時光吧。
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每次去朋友同事家做客的時候，你都會發(fā)現(xiàn)，他們都有一兩道拿手菜。而每次輪到自己的時候，卻捉襟見肘了。這樣的你，看起來是不是特別沒面子。所以，為了你的尊嚴，現(xiàn)在就來跟我學一下青椒番茄牛肉意粉的做法。
2.2將牛肉切碎，胡蘿卜、番茄、洋蔥、青椒洗凈備用；
3.1奶鍋水熱后放入意粉約煮8分鐘；
4.2準備調(diào)料；
5.撈起過冰水（涼開水），濾水后備用；
6.平底鍋倒入植物油，放入蒜、洋蔥炒出香味；
7.倒入牛肉碎，炒熟；
8.加入胡蘿卜、番茄，番茄醬翻炒，最后加入羅勒、黑胡椒粉、鹽小火熬成較粘稠的意粉醬；
9.在裝好盤的意粉上澆上煮好的意粉醬即可。
看完小編對青椒番茄牛肉意粉的詳細解析，相信你也了解得差不多了。不過你想要做得好吃、美味，那就看你自己的本事了。每個人對菜譜的理解能力不一樣，所以做出來的菜口味也自然不同。
芝士也就是奶酪，里面富含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，有各種各樣的味道，也有各種各樣的形狀。很多人都喜歡用芝士來制作各種各樣的沒事，其中披薩也是一種，披薩的中間有很多芝士。芝士的作法多種多樣，今天就來教教大家芝士焗意粉怎么做吧。
做法：
1. 牛柳切成長條，加入牛肉腌料拌勻腌制15分鐘，備用
2. 洋蔥和青紅椒切絲
3. 起油鍋爆炒牛柳至8成熟盛起備用；青紅椒爆熟盛起備用
4. 在一鍋開水中加鹽和油，放意粉煮10分鐘后撈出瀝干
5. 用橄欖油起油鍋爆香洋蔥絲，倒入意粉爆炒，大火炒至意粉稍微焦黃，加入意粉調(diào)料，充分炒香后加入牛柳和青紅椒絲略炒即可上碟
既然是圣誕大餐的主食候選之一，那就得化妝打扮一下了。圖中的西紅柿裝飾是跟游走大師現(xiàn)學現(xiàn)賣的。請大家移步大師的家觀摩學習（點擊進入）！
懶人小TIpS：
1. 將意粉與其他配料分開炒能充分地炒意粉，炒至鑊氣飄香。不喜歡分鍋炒的懶人可以用洋蔥先炒牛肉，再放青紅椒，最后放意粉，這樣一次就全炒了
2. 煮意粉的時間請看參考產(chǎn)品包裝，不同的品牌的意粉煮的時間有差別。一般來說，需時越短的意粉賣價越貴（在法國，只需5分鐘就煮好的意粉賣得比要煮11分鐘的意粉貴）
3. 黑胡椒的量按個人口味調(diào)整，怕辣的人少放點。建議買黑胡椒粒，等到最后放的時候再磨成粉
以上就是為大家推薦的芝士焗意粉的作法了，大家學會了嗎？喜歡吃芝士的都可以動手來做做試試看，芝士焗意粉做出的味道也是非常的好吃，喜歡的都來動手做做吧。
忙碌了一天到家做一頓合口的飯菜，何嘗不是對自己的補償，慢慢幸福感悠然而生。番茄意粉的做法不繁瑣，只需要清洗食材，簡單改刀即可，這道菜掌握好火候也是十分重要的，短短的幾分鐘關(guān)火出鍋。
2、蝦和蟹腿肉洗凈備用
3、紅椒洗凈切絲備用
4、黃椒洗凈切絲備用
5、青椒洗凈切絲備用
6、洋蔥洗凈切絲備用
7、鮮蝦去皮和蟹腿肉一起熱水煮熟切丁備用
8、鍋里放油加熱
9、加入所有食材爆炒，然后加入適量番茄醬、白糖翻炒鹽
10、依次加入意粉、鮮蝦等，放入適量鹽調(diào)味
11、把炒好的意粉放入盤中，撒入黑胡椒粉即可
12、搭配鮮奶等，一頓美味的菜品成功出爐了
不開心的時候就做做菜，番茄意粉就是一道能讓人開心的菜肴，這是一道來自舌尖幸福感的美味菜肴。
? ?外國人比較喜歡吃牛肉，牛肉當中含有的營養(yǎng)成分比較高，能為我們提供足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，牛肉炒番茄是一種比較常見的做法，番茄中含有豐富的維生素，所以這也是營養(yǎng)最為豐富的搭配，下面我們就介紹一下牛肉炒番茄怎么做？
1.準備材料;牛肉 番茄 姜蔥
2.番茄用開水燙一下(開水燙后去皮容易)，去皮后切成塊。
3.切好牛肉番茄，姜切片，蔥切碎。切牛肉要橫著紋路切，這點也是很重要的哦。
4.接下來是整個過程中最重要的步驟了;熱鍋下油，油比炒豬肉要多點，熱至油起白煙，下牛肉快速翻炒至八成熟，牛肉外表變色即可，起鍋備用。炒太久牛肉就變老了。
5.放少許油把番茄炒至八成熟后，放入剛才炒好的牛肉。
6.放入牛肉翻炒至牛肉剛剛熟即可，下蔥花 鹽后，一道營養(yǎng)豐富美味的菜肴就成功了。
? ?以上就是牛肉炒番茄的做法，番茄不僅僅可以炒著吃，還可以生吃。但是它們所代表的營養(yǎng)價值是不同的，番茄的醬汁可以進入到牛肉當中，將牛肉的營養(yǎng)成分緊緊的鎖住。
牛肉里面含量的營養(yǎng)素，并且牛肉的制作方法也很多，平時可以在做牛肉的時候，里面放上一些土豆做成土豆燉牛肉，味道特別并且口干也是很不錯的，不僅僅可以使用土豆燉牛肉，番茄拿來放在牛肉里面味道也是很不錯的，下面我們期以來了解一道番茄燉牛肉的制作方法。
主料：牛肉300G，番茄3只
輔料：蒜2瓣，姜3片，淀粉水(淀粉1湯匙+清水30ML)
香料：香葉2片，丁香2顆，八角1個，花椒3-4顆
調(diào)味：番茄醬2湯匙，番茄膏1湯匙，生抽2湯匙，紅葡萄酒半杯，白砂糖1湯匙，鹽
做法：
1.牛肉洗凈，切塊；
2.冷水入鍋，加幾滴香醋焯水后撈出，洗凈浮沫；
3.番茄洗凈切塊，加所有香料和調(diào)味料放入高壓鍋內(nèi)；
4.放入焯水后的牛肉塊，加水至幾乎沒過所有材料。高壓鍋上汽后壓30分鐘；
5.高壓鍋自然放氣后轉(zhuǎn)入炒鍋內(nèi)，將香料和番茄皮挑出不要；
6.大火煮開，湯汁收濃至咸淡合適后淋入淀粉水；
7.攪勻，滾煮一會兒勾個薄芡即可出鍋；
1牛肉含維生素B6，蛋白質(zhì)需求量越大，飲食中所應(yīng)該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6，可幫你增強免疫力，促進蛋白質(zhì)的新陳代謝和合成，從而有助于緊張訓練后身體的恢復。
2牛肉富含肌氨酸，牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。
番茄里面含有大量的維生素，尤其是維生素C的含量豐富，對于人體會有很多的好處，能夠有效的提高肌膚的抗氧化能力，還有一定的美白效果，并且足夠的維生素C還可以增強人體的免疫能力，只是在吃的時候最好是保持適度，以免由于過多的牛肉使得胃腸不消化。
大家平時肯定都很喜歡吃牛肉，牛肉雖然比豬肉貴，但是牛肉的味道比豬肉好吃太多了，它的肉質(zhì)非常有筋道，肉質(zhì)的纖維也比較明顯，里面的脂肪含量也少，對人體的好處更多，又有很多的蛋白質(zhì)，而且能夠補充身體的營養(yǎng)和能量，今天我們就教大家做一道番茄青椒牛肉，做法很簡單哦。
做法一：選牛里脊，橫紋切片。加入黑胡椒、鹽、生抽、淀粉、雞蛋。牛肉腌制半小時下油鍋滑熟，盛出重新熱油鍋，加入姜末、一袋番茄醬炒香，加入青椒片翻炒，加入牛肉片，加糖、生抽翻炒出鍋。
做法二：番茄切丁，加少許水和鹽放鍋里煮出汁~盛出備用。把蒜米和黃洋蔥去皮切丁，青燈籠椒則洗凈切丁。還有香菜葉也洗凈切碎。把鍋預熱并加入適量橄欖油。預熱后把瘦牛肉碎加入。這時適量加點黑胡椒粉和鹽，然后開始翻炒。炒4-5分鐘后，血色的牛肉碎會變成褐色。把預先切丁的材料加到肉碎中，繼續(xù)翻炒。翻炒多3分鐘后把事先做好的番茄汁加入。繼續(xù)熬煮2分鐘。出鍋前嘗一下，淡了就根據(jù)自己的口味再放些鹽(盡量少放，低油低鹽)。放香菜。
做法三：牛肉切塊，用少許醬油、白糖、淀粉混合腌制十分鐘。尖椒、番茄洗凈后切塊備用。熱鍋后倒入尖椒，放入牛肉拌炒至7分熟時，加入尖椒翻炒。出鍋前把番茄倒入，混合后根據(jù)自已口味輕重適量加鹽調(diào)味出鍋。
上面就是番茄青椒牛肉的3種制作方法了，是不是非常簡單的呢?你可以根據(jù)自己的口味適當?shù)刈鞒鲆恍┻x擇和調(diào)整，如果喜歡吃辣的，還可以把青椒換成紅椒，或者干辣椒，在鍋里先爆香一下，味道會更加香辣，還帶有一些番茄的酸甜。
牛肉是一種營養(yǎng)很豐富的食材，在平時適當?shù)某砸恍┡Ｈ鈱θ梭w的健康是很有好處的，而番茄里面含有大量的維生素，它對于提高人體的抗氧化能力以及身體的免疫能力都是非常有好處的。平時，做牛肉的時候加上一些蕃茄，營養(yǎng)價值會更高。下面小編來介紹一種，番茄面牛肉的做法。
美食材料
主料:番茄250克牛肉(肥瘦)200克
調(diào)料:植物油20克甜面醬15克醬油3克白砂糖4克料酒10克淀粉(玉米)5克八角1克大蔥2克姜2克各適量
2美食做法
1.將牛肉放鍋內(nèi)煮熟后切成塊；
2.西紅柿洗凈切塊；
3.蔥、姜切細末；
4.淀粉放碗內(nèi)加水調(diào)成濕淀粉備用；
5.炒鍋放入植物油燒熱，下入蔥姜末、大料炸熗鍋，加入甜面醬、水、醬油、精鹽，放入牛肉燒開；
6.小火煮5分鐘，再放入西紅柿，加入白糖煮片刻；
7.用濕淀粉勾芡炒勻即可。
1.牛肉富含蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發(fā)育及術(shù)后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節(jié)的補益佳品；
2.牛肉有補中益氣，滋養(yǎng)脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用；
3.水牛肉能安胎補神，黃牛肉能安中益氣、健脾養(yǎng)胃、強筋壯骨。
1、適宜于生長發(fā)育、術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人、中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及黃目眩之人食用；
2、感染性疾病、肝病、腎病的人慎食；黃牛肉為發(fā)物，患瘡疥濕疹、痘痧、瘙癢者慎用。
因此，在吃牛肉的時候也要有所注意，當發(fā)現(xiàn)你身體患有以上疾病的時候，最好是不要吃。作為正常人，平時吃牛肉的時候也要保持適量，一次性過多地吃牛肉很可能會給胃腸造成一定的負擔，引起不消化而使得身體出現(xiàn)一些不良反應(yīng)。
其實大部分人天生都愛吃肉，當然從健康的角度來說呢！那是一種能夠迅速補充體力的東西，并且還能夠讓人滿足口腹之感，但是我們最重要的還是要葷素搭配，飲食還是要注重營養(yǎng)均衡，這樣健康才有所保證，所以今天就教大家一道簡單的菜肴，番茄黃豆牛肉的結(jié)合，接下來讓我們一起看看吧。
牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。中醫(yī)認為：牛肉有補中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能。適用于中氣下陷、氣短體虛，筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。
1、主料：牛腩500g、番茄500g、黃豆一把。
2、輔料：桂皮1小塊、 大料3枚、蔥一段、姜幾片、干辣椒5個。
3、調(diào)料：料酒1大勺（15ml）、生抽1小勺（5ml）、鹽4g。2 做法
?1、 牛腩洗凈瀝水，切小塊；
2、番茄洗凈切塊；
3、炒鍋內(nèi)燒熱油，放 桂皮， 大料煸香；
4、倒入切好的 牛腩翻炒至變色；
5、把炒好的 牛腩轉(zhuǎn)至燉鍋，加開水沒過牛腩，放入黃豆、料酒和生抽；
6、蔥姜， 干辣椒放 調(diào)料包，封好放入燉鍋；大火燒開，小火燜1小時（高壓鍋燉半小時）；
7、一小時后加入番茄繼續(xù)燉1小時（高壓鍋燉半小時），出鍋前加鹽即可。
飲食大家一般性還是要自己動手比較好，畢竟飯店里的飲食安全還是有所顧慮的，肯定是沒有家里人自己做的健康安全美味，而且還充滿了樂趣，從做飯中體驗到生活的快樂，所以大家就可以來試試今天介紹的這道菜了。
牛肉可以補腎益脾，有養(yǎng)氣血的作用，還可以補充多種蛋白質(zhì)，很適合身體虛弱消瘦之人食用。番茄還可以降血壓，可以止渴，對于心煩口渴的人是很適合的。牛肉和番茄可謂是絕配，它們搭配起來爽口滑嫩，那么，洋蔥番茄牛肉怎么做呢？接下來就來看一下吧。
洋蔥番茄牛肉屬于家常菜，主要的工藝就是燉制。
原料：牛腿肉100克，白糖10克，精鹽2克，味精1克，洋蔥半個，番茄15克，香葉半片，芹菜15克，面少司20克，煮熟的胡蘿卜丁15克，罐頭豌豆15克，生抽1克，料酒1克，鹽1克。
1、將牛肉洗凈切成3厘米的塊，橫著紋理切的。加點姜末下去，再加鹽、生抽、料酒，順一個方向拌勻，然后腌漬20分鐘，待用；洋蔥切塊，西紅柿經(jīng)開水燙后，去皮，用手撕成小塊;；芹菜擇洗干凈，切段。
2、將牛肉放入湯鍋內(nèi)，放水600克，旺火煮開，撇去血沫，移到微火上，放入洋蔥、芹菜、胡蘿卜、香葉，煮2-3小時，至肉熟為止。煮湯過程中，要不斷撇浮沫，以保持湯清。
3、將煮熟牛肉撈出，放回湯內(nèi)，燒沸后再改用中火燉至牛肉松軟，依次入番茄、白糖、精鹽、味精、面少司調(diào)勻，再放入煮熟的胡蘿卜丁、豌豆罐頭即成。
具有清熱養(yǎng)胃、理氣寬腸、降血糖等功效，不但適合普通家庭食用，更適合糖尿病人食用。
洋蔥： 洋蔥味甘，性微溫、氣芳香，功能理氣寬中，健胃消食。洋蔥含有桂皮酸、咖啡酸、胡羅卜素、前列腺素等成分，能增強胃腸道張力，增加胃腸道分泌；近又發(fā)現(xiàn)洋蔥含有類似降糖藥物甲磺丁脲物質(zhì)，能促進胰島素分泌，有降血糖作用。
鉀是大多數(shù)運動員飲食中比較缺少的礦物質(zhì)。鉀的水平低會抑制蛋白質(zhì)的合成以及生長激素的產(chǎn)生，從而影響肌肉的生長。牛肉中富含蛋白質(zhì)：4盎司瘦里脊就可產(chǎn)生22克一流的蛋白質(zhì)。 牛肉中脂肪含量很低，但卻富含結(jié)合亞油酸，這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外，亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。
洋蔥番茄牛肉是有葷有素，牛肉，番茄，洋蔥都是口味極佳的，味道都很獨特，很容易辨別。牛肉想要滑嫩可口不老的話，就最好是泡嫩油，也就是用溫熱的油泡熟它，如果覺得用太多油不健康，可以在腌制的時候加生油攪拌，然后快速的炒一下。
番茄是我們的家常必備食材，直接使用它有一定的抗氧化，抗衰老的特性，適量食用，其中的酸性還會開胃。而對于牛肉，大家都知道這是能快速補充能量的食物。今天，就給大家?guī)矸殉磁Ｈ膺@一道菜，希望大家能喜歡，也希望大家了解了之后，都可以親手嘗試一下。
做法一：
1準備番茄牛肉
2牛肉洗凈切簿片，用鹽油腌十來分鐘
3番茄洗凈開一個十字刀，用開水焯下方便脫皮
4把皮去掉，切塊。
5熱鍋下油爆香蒜頭姜片，倒入切片牛肉快炒幾下鏟出備用。
6熱鍋下油倒入切塊的番茄翻炒幾下加入糖均勻
7倒入炒好的牛肉，加入蠔油調(diào)味。
8味道好極的番茄炒牛肉
小貼士
1、切牛肉時要逆著肉的紋路切，這樣炒好后口感會嫩一些;
2、牛肉炒的時間不要太長，炒至表面變色后要立即舀出，以免口感太老;
3、將番茄去皮時，可用小刀在番茄表面淺淺地劃上幾刀后再將其放入沸水中稍燙一下，就可以很容易地去皮了。
做法二：
1牛肉切大小適中片，越薄越好!切好后先放一調(diào)羹油、少量鹽、白酒(清香型最好)腌3-5分鐘，然后再放玉米淀粉攪拌充分，(以肉片微微泛白為合適，少了不好吃，多了糊!)
2西紅柿切月牙形狀片，小拇指寬度為合適
3姜絲少許，蔥少許。
4首先把油燒開，放入一點蔥白、姜絲爆香，倒入牛肉爆炒至牛肉片展直，放入西紅柿，適量鹽，雞精，猛火炒至西紅柿出汁，放蔥末起鍋。
5這盤菜可以吃了，最主要是牛肉不老，很好吃!
6注意牛肉爆炒的時候別炒過久，一定要牛肉炒得肉片展直泛白色就加西紅柿!要不牛肉會老!整個過程要大火猛炒!
不知道上面的步驟大家記住了沒有，現(xiàn)在我已經(jīng)完成了這道番茄炒牛肉，番茄汁的顏色特別誘人，牛肉的香味也會讓我們馬上食欲大增。對于一些經(jīng)驗不多的烹飪者，我在這里強調(diào)一下，牛肉不容易煮爛，可以用高壓鍋，更加入味哦。
牛肉是一道非常好吃的美味，而番茄又是一道在炒菜的時候非常好的搭配菜，將牛肉和番茄放到一起來做，就會將兩者的好處和到一起，這樣就會更美味。那么，如何在家里制作牛肉噸番茄這道菜呢？今天我們就來介紹一下。
做法：燉 ?· 口味：酸甜味 ?· ? ?· 難度：初中水平 ?· 人數(shù)：2人份 ? · ? ?· 準備時間：15 分鐘 ?· 烹飪時間：30 分鐘
牛肉適量 ?番茄3個
調(diào)料 ? 食鹽適量 ? ·八角1個 ? ·花椒少許 ? ·料酒少許 ? ·白糖1勺
配料：大料，花椒粉，蔥，姜，桂皮，料酒，醬油，白糖，鹽，雞精
做出來湯香肉嫩，可口不油膩。 還有一招如果嫌燉牛肉時間太長，可在做湯之前先將牛肉用牛奶（一定是鮮牛奶）燉一下，二十分鐘即可．再撈出燉菜。牛肉用牛奶燉極易變軟變嫩．有興趣的朋友可以試一下，可以比正常燉牛肉省時30分鐘左右。
牛肉洗凈切成塊
西紅柿洗凈，再頂部劃十字刀，放到沸水中燙一下剝?nèi)ネ馄ぃ谐蓧K備用
鍋里放水燒開，水開后放入牛肉，滴上幾滴料酒，將牛肉焯一下
等到鍋里的水再次燒開的時候撈出牛肉，將牛肉放到清水中沖一下，洗去浮沫
鍋內(nèi)放油燒熱，放入蔥段姜片爆出香味
將西紅柿塊放入鍋中翻炒，要炒到西紅柿完全出湯的時候，放適量糖中和一下西紅柿的酸味
將牛肉放到鍋中和西紅柿一起翻炒，炒勻后放入熱水，水量要完全沒過牛肉
放入八角和花椒，然后加適量鹽
放入高壓鍋中，上汽以后開中火，燉上25分鐘左右，燉到牛肉酥爛的時候就可以了（如果你有的是時間，就用砂鍋吧，燉上兩三個小時，味道會更好）
1、適用于中氣下陷、氣短體虛，筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。 ?2、適宜于熱性病發(fā)熱、口渴、食欲不振、習慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲癥和近視眼者食。
以上就是我們今天所介紹的如何在家中自己制作牛肉燉番茄。牛肉和番茄都是小編特別喜歡的食物，兩者合到一起就出來了一道更美味的菜，相信大家也都抵擋不住它的誘惑吧。那么，就參照以上的方法，自己在家中親手去做一道美味的牛肉燉番茄吧。
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