什么是富硒黑小麥
什么是養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！惫磐駚?，人們都普通注意養(yǎng)生！不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“什么是富硒黑小麥”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
相信大家對(duì)于硒元素肯定是不會(huì)陌生的吧，我們的身體是不能缺乏硒的，如果身體出現(xiàn)了缺硒的癥狀，那么容易導(dǎo)致我們的心血管和肝臟出現(xiàn)疾病。硒能夠起到解毒和預(yù)防癌癥的功效，所以我們?cè)谌粘５纳钪幸m當(dāng)補(bǔ)硒才行，富硒黑小麥顧名思義就是含有豐富硒元素的小麥，下文我們給大家詳細(xì)介紹一下什么是富硒黑小麥。
神奇的富硒黑小麥，有雅號(hào)叫做益壽麥。眾所周知，黑色作物產(chǎn)品含有黑色素，具高營(yíng)養(yǎng)、高滋補(bǔ)、高免疫之功能而身價(jià)倍增。黑小麥的模空出世，在綠色的大地上又增添了一道亮麗的風(fēng)影線。黑小麥的開發(fā)利用，使人們的將來一日三餐“食黑”“補(bǔ)黑”、健康益壽，增添了新希望，注入了更大的活力。
經(jīng)檢測(cè)證明：黑小麥中的蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、干物質(zhì)、18種氨基酸總量均高于普通小麥，人體必需而又不能合成的七種氨基酸都大大高于優(yōu)質(zhì)小麥，其中蘇氨酸比普通小麥高35.56%，纈氨酸對(duì)比高66.07%，蛋氨酸對(duì)比高33.33%，亮氨酸對(duì)比高69.5%，苯氨酸對(duì)比高44.30%，賴氨酸對(duì)比高50%，組彼岫員雀9.30%。 同時(shí)，對(duì)人體有利的各種礦質(zhì)無素含量也很高，如鐵和鉀比普通小麥分別高81.4%和72.4%，是提高嬰幼兒智力、腦受損的治療、維護(hù)神經(jīng)和肌肉的興奮，調(diào)節(jié)酸堿平衡及碳水化合物代謝與合成所必需元素，鈣比普通小麥高132.3%,是人體血將和骨骼中不可缺少的元素，對(duì)防止老年人骨質(zhì)疏松癥非常重要，磷比普通小麥高33.6%，是大腦及肝必需元素，是心血管的保護(hù)因子。錳比普通小麥高201.2%，被稱為“生命之花”的鋅含量為27.6%，維生素K比普通小麥高63.6%，而維生素K是人體生成凝血酶等因子不可少的重要元素。
硒是人體健康很重要的示跡元素，食物中缺少硒會(huì)引起肌肉萎縮、心血管和肝臟疾病等，硒在體內(nèi)不僅能解毒還可以阻止癌細(xì)胞生長(zhǎng)，特別是黑小麥含有0.5ppM的碘元素，是其它小麥所沒有的，碘是抑制甲狀腺、乳腺癌，又確保嬰幼兒發(fā)育正常的珍貴元素。黑小麥問世后之所以以倍受青睞，就是因?yàn)槠溆幸陨系母哔|(zhì)營(yíng)養(yǎng)，未來對(duì)于婦幼老少健康生長(zhǎng)、防癌治病、延年益壽，是求之若渴的極佳產(chǎn)品。
麥?zhǔn)亲魑镏?，食品之王，而黑小麥則是小麥之王營(yíng)養(yǎng)之最。黑小麥?zhǔn)鞘澜缟险滟F的小麥品種，是黑色保健食品之一。由于營(yíng)養(yǎng)成分豐富且含量高，被營(yíng)養(yǎng)專家稱為：補(bǔ)鈣、富硒、高碘、優(yōu)蛋白營(yíng)養(yǎng)麥。
普通小麥的蛋白質(zhì)含量是13～14%，黑小麥的蛋白質(zhì)含量是15～20%，一般的是17%左右，特別是人體所需要的十幾種氨基酸含量非常高，黑小麥的第二特點(diǎn)是含一些礦物元素、微量元素，鋅、鈣、碘、硒含量比較高，對(duì)人體有保健作用。
富硒黑小麥中有機(jī)硒的含量是普通黑小麥的幾十倍，甚至上百倍。
黑小麥含一種膳食纖維，也叫做食物纖維，人吃了以后應(yīng)該說比較不錯(cuò)，再一個(gè)黑小麥含一種黑色素，黑色素對(duì)人體本身就有保健作用。
在上面的文章里面我們介紹了硒元素的多種功效，我們建議出現(xiàn)缺硒癥狀的朋友一定要重視這種情況，要及時(shí)去補(bǔ)硒，富硒黑小麥含有豐富的硒元素，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了什么是富硒黑小麥。
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花生相信大家都知道，但是一款富含鈣、鉀、銅、鋅等多種微量元素被稱為富硒黑花生的花生，就不是所有人都了解了。富硒黑花生比起一般的花生，蛋白質(zhì)和精氨酸的含量要高很多。因此，了解富硒黑花生怎么吃能夠讓我們以更多的吃法，品嘗這種獨(dú)特的花生品種。
(1) 黑花生被稱為富硒黑花生，黑粒花生，含有8種維生素和19種人體所需氨酸
(2) 黑花生的優(yōu)勢(shì)在于它特殊的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，維持人體的生長(zhǎng)發(fā)育，機(jī)體免疫
(3) 常食黑花生有助于防ai，保護(hù)肝臟，延緩衰老
(4) 黑花生在及醫(yī)療食品等方面也具有廣闊的前景
5)選自東北黑龍江優(yōu)質(zhì)雜糧生產(chǎn)基地，品種優(yōu)良，質(zhì)量可追溯。
【食用方法】
1.材料準(zhǔn)備
花生醬(最好是帶顆粒的那種)150g
色拉油70g 糖粉60-70g 低粉240g 泡打粉1/2茶勺，鹽1/4茶勺
2.做法
(1)花生醬與色拉油拌勻，加糖粉，加鹽拌勻
(2)低粉，泡打粉過篩，進(jìn)入油醬中拌勻
(3)成面團(tuán)，成小劑子，烤盤上刷油,放小餅干
(4)烤箱160度預(yù)熱后，烤20分鐘即可
我們平時(shí)吃花生就是因?yàn)槠淇诟泻茫P(guān)鍵是花生富含各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而這款富硒黑花生比一般花生的營(yíng)養(yǎng)要更加的豐富，大家完全可以按照上面的做法，制作一款具有獨(dú)特風(fēng)味的花生。不過，一般的超市是沒有這種花生賣的，可以到網(wǎng)上查詢一下哪里有買花生的地方。
野生富硒茶，大家對(duì)于這樣一種茶，應(yīng)該會(huì)感到很陌生的吧，由于這種茶葉很難長(zhǎng)，而且每年的產(chǎn)量都是很少，物以稀以為貴，所以野生的富硒茶變的很珍貴，所以在一般的家庭中很少聽聞這種富硒茶吧，這種茶與普通的茶葉一樣，但是它的功效可是比一般的茶葉好得多，所以朋友們可以嘗試一下。
1.葉里面含硒這種微量元素達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)時(shí)(0.5mg/kg)，就能稱作富硒茶。
2.和普通的茶葉是一樣的，不過一般做富硒茶的茶葉用的都是高檔的茶葉，所以價(jià)格比較貴，富硒茶泡起來湯色淡，耐沖泡，泡后一天都不怎么變色。富硒茶現(xiàn)在主要是起著保健的作用，具體功效比較多，一般就是防癌抗癌，對(duì)心腦血管疾病有輔助作用，還有對(duì)肝臟、眼睛、腎等都有輔助的保健效果。希望對(duì)你有幫助。
3.富硒茶具有降脂減肥，防止心腦血管疾病。飲茶與減肥的關(guān)系是非常密切的，《神農(nóng)本草》一書早在二千多年前已提及茶的減肥作用：“久服安心益氣……輕身不老”?，F(xiàn)代科學(xué)研究及臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)，飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇，令身體變得輕盈，這是因?yàn)椴枥锏姆宇愌苌?、芳香類物質(zhì)、氨基酸類物質(zhì)、維生素類物質(zhì)綜合協(xié)調(diào)的結(jié)果，特別是茶多酚與茶素和維生素C的綜合作用，能夠促進(jìn)脂肪氧化，幫助消化、降脂減肥。此外，茶多酚能溶解脂肪、而維生素C則可促進(jìn)膽固醇排出體外。茶本身含茶甘寧，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。
4.防癌：富硒茶所含的成分——茶多酚及咖啡堿，兩者所產(chǎn)生的綜合作用，除了起到提神、養(yǎng)神之效，更具備提高人體免疫能力和抗癌的功效。近年，美國(guó)化學(xué)協(xié)會(huì)總會(huì)發(fā)現(xiàn)，茶葉不僅對(duì)消化系統(tǒng)癌癥有抑制的功效，而且對(duì)皮膚及肺、肝臟癌也有抑制作用。經(jīng)過科學(xué)研究確認(rèn)，茶葉中的有機(jī)抗癌物質(zhì)主要有茶多酚、茶堿、維生素C和維生素E;茶葉中的無機(jī)抗癌元素主要有硒、鉬、錳、鍺等。中、日科學(xué)家認(rèn)為，茶多酚中的兒茶素抗癌效果最佳。
上面是我們關(guān)于野生富硒茶的文章的詳細(xì)介紹，這種野生的富硒茶在我們的生活中雖然比較少見，但是它的功效是非常多的，有很好的保健作用，對(duì)于心腦血管疾病有輔助作用，所以對(duì)于這樣一種野生富硒茶，各位朋友千萬不要錯(cuò)過。
我們的身體是需要很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才能保證正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。如果身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能保證的話，那么我們的身體就會(huì)出現(xiàn)比較大的疾病癥狀。有的時(shí)候還會(huì)有生命危險(xiǎn)的。微量元素是身體內(nèi)必需的一種元素，身體內(nèi)如果缺少的話也會(huì)對(duì)身體健康不利。那么富硒水果有哪些呢？今天我們就來介紹下。
? 硒能提高人體免疫，促進(jìn)淋巴細(xì)胞的增殖及抗體和免疫球蛋白的合成。硒對(duì)結(jié)腸癌、皮膚癌、肝癌、乳腺癌等多種癌癥具有明顯的抑制和防護(hù)的作用，其在機(jī)體內(nèi)的中間代謝產(chǎn)物甲基烯醇具有較強(qiáng)的抗癌活性。硒與維生素E、大蒜素、亞油酸、鍺、鋅等營(yíng)養(yǎng)素具有協(xié)同抗氧化的功效，增加抗氧化活性。同時(shí)，硒具有減輕和緩解重金屬毒性的作用。
? ?科學(xué)界研究發(fā)現(xiàn)，血硒水平的高低與癌的發(fā)生息息相關(guān)。大量的調(diào)查資料說明，一個(gè)地區(qū)食物和土壤中硒含量的高低與癌癥的發(fā)病率有直接關(guān)系，例如:此地區(qū)的食物和土壤中的硒含量高，癌癥的發(fā)病率和死亡率就低，反之，這個(gè)地區(qū)的癌癥發(fā)病率和死亡率就高，事實(shí)說明硒與癌癥的發(fā)生有著密切關(guān)系。同時(shí)科學(xué)界也認(rèn)識(shí)到硒具有預(yù)防癌癥作用，是人體微量元素的"防癌之王"。
? ?人體中硒主要從日常飲食中獲得，因此，食物中硒的含量直接影響了人們?nèi)粘Ｎ臄z入量。
? ?食物補(bǔ)充:含硒豐富的食物有:富硒大米、富硒小麥、海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等。
? ?在身體缺硒、同時(shí)出現(xiàn)癥狀時(shí)，建議服用進(jìn)口補(bǔ)硒產(chǎn)品，如法爾諾德牌硒酵母片。硒酵母片中所含的有機(jī)硒提取于天然硒酵母，是由微生物合成轉(zhuǎn)化法精制而成，屬純天然產(chǎn)品。含多種有機(jī)硒，以L-硒蛋氨酸為主，但避免了純L-硒蛋氨酸所具有的濃厚酵母味道，因此更適合作為膳食補(bǔ)充劑。具有生物利用率高、營(yíng)養(yǎng)豐富等特點(diǎn)。 中國(guó)關(guān)于不同人群硒推薦用量:預(yù)防營(yíng)養(yǎng)缺乏病50微克/天，亞健康保健量100微克/天，預(yù)防癌癥等重大慢性疾病干預(yù)劑量200微克/天，治療期間干預(yù)劑量大于200微克/天
? 上面的這些介紹，就是對(duì)富硒水果有哪些問題的回答。如果身體內(nèi)缺少硒元素的話，那么就可以多吃一些上面的這些食物來補(bǔ)充身體內(nèi)的硒。這樣就能保證身體有比較健康的狀態(tài)，不會(huì)出現(xiàn)一些比較大的身體疾病。對(duì)于養(yǎng)生保健來說是非常重要的。
大米是我們平時(shí)經(jīng)常吃的主食，大米的種類其實(shí)非常多的，富硒的大米是眾多大米中比較常見的，如果經(jīng)常吃富含硒的大面的話，不僅可以防止衰老，而且還可以解毒排毒，還能修復(fù)人的營(yíng)養(yǎng)細(xì)胞，增強(qiáng)人體的抵抗力，對(duì)身體的好處是非常多的，而且這種大米吃起來口感也是非常美味的。
硒是一種化學(xué)元素，化學(xué)符號(hào)是Se，一種非金屬。可以用作光敏材料、電解錳行業(yè)催化劑、動(dòng)物體必需的營(yíng)養(yǎng)元素和植物有益的營(yíng)養(yǎng)元素等。物以"硒"為貴，1973年，WHO和國(guó)際營(yíng)養(yǎng)組織確認(rèn)"硒"為人和動(dòng)物體內(nèi)必需的微量元素，是人體內(nèi)的抗氧化劑，能提高人體免疫力，具有多種生物功能。
有機(jī)富硒大米與普通大米區(qū)別
市場(chǎng)上有普通大米、有機(jī)大米、有機(jī)富硒大米,其中普通大米的營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量最低,有機(jī)富硒大米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高。營(yíng)養(yǎng)分析表明,與普通大米相比,有機(jī)富硒大米中的硒元素含量是普通大米的4倍左右,鉀、鎂、鐵、鋅、錳等微量元素分別是大米的4.4倍、6.0倍、1.7倍、3.8倍和1.7倍,賴氨酸含量是普通大米的2—2.5倍。
1、有機(jī)大米的生產(chǎn)條件很嚴(yán)格，普通大米則不是
有機(jī)大米指的是栽種稻米的過程中，使用天然有機(jī)的栽種方式，完全采用自然農(nóng)耕法種出來的大米。有機(jī)大米必須是種植改良場(chǎng)推薦的良質(zhì)米品種，而且在栽培過程中不能使用化學(xué)肥料，農(nóng)藥和生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑等。有機(jī)大米使用的肥料一定要是有機(jī)肥，土地也得嚴(yán)格要求，才可以達(dá)到完全沒有污染的效果。再加上完全專用的優(yōu)良碾米機(jī)械設(shè)備，就可以達(dá)到完全香、Q、黏和無怪味的高品質(zhì)效果。
2、富硒大米含微量元素硒，而普通大米則不含硒
富硒大米是在富硒量比較高的的土地上種植，再用特殊的方式在后期的生長(zhǎng)過程中不同程度的添加富硒的肥料等，使大米中富硒量達(dá)到國(guó)家甚至國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)。國(guó)內(nèi)有很多家生產(chǎn)有機(jī)大米的，但是有機(jī)富硒大米卻不是很多。
3、天然有機(jī)富硒大米的稀缺
生產(chǎn)有機(jī)大米成本相對(duì)較高，從育種、栽培、除草、防蟲、收割、加工全過程都不使用化肥農(nóng)藥以及添加劑，依靠人工以及物理手段進(jìn)行生產(chǎn)加工，每一粒米都飽含農(nóng)戶的辛勤汗水。而天然有機(jī)富硒大米更是稀缺，因?yàn)閷?duì)土壤的要求更為嚴(yán)格，除了生態(tài)環(huán)境要好，土質(zhì)肥沃，還需要含有較高的硒元素，達(dá)到天然富硒的標(biāo)準(zhǔn)，而不是通過施加硒肥等人工措施使水稻含硒。有機(jī)食品的要求包括不使用化肥，添加了硒肥而使大米含硒，實(shí)際上已經(jīng)不符合有機(jī)大米的要求了。而在天然富硒的土壤里種植加工出來的大米就不一樣了，除了生產(chǎn)方式有機(jī)健康，所含的硒元素也是純天然的，兩者完美地結(jié)合，才是真正的天然有機(jī)富硒大米，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高。
生活中，大家都知道富硒蕎子茶與普通的黃苦蕎茶來比較，富硒蕎子茶有更好的身體調(diào)節(jié)身作用。天然硒蕎子茶可以增強(qiáng)人體抵抗力，可以更好的調(diào)節(jié)身體，可以降人體三高，改善人體疲勞，經(jīng)常便秘的人可以喝點(diǎn)天然硒蕎子茶，女人喝天然硒蕎子茶可以改善皮膚，對(duì)美容養(yǎng)顏很好。
據(jù)古代醫(yī)學(xué)《本草綱目》記載：苦蕎麥味苦、性平寒，有“實(shí)腸胃，益氣力，續(xù)精神，利耳目，能練五臟滓穢”等功效。
1、蘆丁——降血脂作用:
富硒蕎子茶中的生物類黃酮中所富含的槲皮素等能降低甘油三酯，總膽固醇，減少動(dòng)脈粥樣硬化指數(shù)。生物類黃酮的主要成分是蘆丁，又名維生素p。其主要功效是：軟化血管，改善微循環(huán)，清熱解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降血糖、尿糖、血脂、益氣提神、加強(qiáng)胰島素外周作用。而蘆丁在其它谷物中幾乎沒有!比較適合中老年人養(yǎng)生喝。
2、多種微量元素和礦物質(zhì)
富硒蕎子茶中包括多種有有利于人體健康的無機(jī)元素鈣、磷、鐵、銅、鋅和微量元素硒等，鎂的含量是小麥面粉的11倍以上，鐵元素是其它主糧的2—5倍，鋅為1.5倍以上，錳為1.4陪以上，鉀為小麥的2倍，大米的2.3倍，黃玉米面的1.5倍。鎂、鉀的高含量大大增強(qiáng)了富硒蕎子茶的營(yíng)養(yǎng)保健功能。
3、淀粉
富硒蕎子茶中的淀粉含量在63.3%-72.5%，研究發(fā)現(xiàn)蕎子的淀粉的含有相對(duì)高比例的耐消化淀粉有利于葡萄糖緩慢釋放，因此苦蕎可用作糖尿病的良好膳食品種。糖尿病人可以用來泡茶喝、煮粥、煮飯、可以和枸杞、靈芝、紅棗一起泡水喝，味道也不錯(cuò)。
4、富含利于人體的維生素
富硒蕎子茶內(nèi)含人體所需的多種微量元素如：鈣、磷、鐵、鎂、硒等氨基酸。據(jù)《本草綱目》記載“蕎麥性味苦、平寒、有益氣力、續(xù)精神、利耳目、降氣寬腸鍵胃的作用”。長(zhǎng)期飲用本品，可改善身體狀況，降低高血糖、高血壓、高血脂的發(fā)病率，能有效防治糖尿病，并且具有一定的抗癌作用，是中老年人理想的保健食品。
5、有大量的膳食纖維素
富硒蕎子茶的膳食纖維含量達(dá)到1.6%，是普通米面的八倍之多，具有整腸通便，清除體內(nèi)毒素的良好功效，是人體消化系統(tǒng)的清道夫。有便秘者堅(jiān)持喝一段是時(shí)間，就會(huì)發(fā)現(xiàn)便秘有所不改善。
天然硒蕎子茶的飲用禁忌
天然硒蕎子茶有顯著的健胃消食功效，所以應(yīng)在飯后飲用。如果飲用者處于饑餓狀態(tài)，腹中已經(jīng)沒有食物的時(shí)候再大量喝天然硒蕎子茶的話，肯定會(huì)加重饑餓感，特別是低血糖人士，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)血糖下降的不適癥狀，因此需要特別注意。
很多人平時(shí)都有喝茶的習(xí)慣，而且茶的種類也是非常多的，不同種類茶葉，所具有的的保健功效也是不同的，綠茶是比較常見的茶，富硒綠茶除了和一般的綠茶一樣，具有保健的作用，而且還含有人體所需的很多種礦物質(zhì)，具有抗癌，防癌，以及延緩衰老的作用，下面具體介紹富硒綠茶的功效與作用。
一、富硒綠茶的功效之抗朽邁
富硒綠茶所含的抗氧化劑有助于抵擋老化。由于人體新陳代謝的過程，假如過氧化，會(huì)產(chǎn)生大量自由基，輕易老化，也會(huì)使細(xì)胞受傷。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對(duì)人體的損傷。富硒綠茶中的兒茶素能明顯進(jìn)步SOD的活性，清除自由基。
二、富硒綠茶的功效之抗菌
研究顯示，富硒綠茶中兒茶素對(duì)引起人體致病的部門細(xì)菌有按捺效果，同時(shí)又不致傷害腸內(nèi)有益菌的繁衍，因此富硒富硒綠茶具備整腸的功能。有研究表明茶多酚能清除機(jī)體內(nèi)過多的有害自由基，能夠再生人體內(nèi)的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物質(zhì)，從而保護(hù)和修復(fù)抗氧化系統(tǒng) ，對(duì)增強(qiáng)機(jī)體免疫、對(duì)防癌、防朽邁 都有明顯效果。長(zhǎng)喝富硒綠茶能降低血糖、血脂、血壓，從而預(yù)防心腦血管疾病 。日本昭和大學(xué)的醫(yī)學(xué)研究小組的在1毫升稀釋至普通茶水的20分之1濃度的茶多酚溶液里放入10000個(gè)劇毒大腸桿菌0-157,五個(gè)小時(shí)后細(xì)菌全部死亡，一個(gè)都不剩。
三、富硒綠茶的功效之降血脂
科學(xué)家做的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時(shí)可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對(duì)人體的實(shí)驗(yàn)表明則有按捺血小板凝集、降低動(dòng)脈硬化發(fā)生率。富硒綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團(tuán)，降低心血管疾病。
四、富硒綠茶的功效之瘦身減脂
富硒綠茶含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)過很多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥功效。
五、富硒綠茶的功效之防蛀牙、清口臭
富硒綠茶含有氟，其中兒茶素可以按捺生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食品渣屑繁殖細(xì)菌，故可以有效防止口臭。
六、富硒綠茶的功效之防癌
富硒綠茶對(duì)某些癌癥有按捺作用，但其原理皆限于推論階段。對(duì)防癌癥的發(fā)生，多喝茶必定是有其正向的鼓勵(lì)作用。
七、富硒綠茶的功效之美白及防紫外線作用
專家們?cè)趧?dòng)物實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，富硒綠茶中的兒茶素類物質(zhì)能抗UV-B所引發(fā)之皮膚癌。
八、富硒綠茶的功效之可改善消化不良情況
研究講演顯示，富硒綠茶能夠匡助改善消化不良的情況，好比由細(xì)菌引起的急性腹瀉，可喝一點(diǎn)富硒綠茶減輕病況。
飲用方法
1.水溫：必需是剛燒開的水，每次都是，水溫在85度左右。
2. 水量：取2-3克，水約100毫升,更具自己的口味，茶葉水量適當(dāng)加減。
3. 續(xù)水：每次必需喝凈杯中的綠茶，然后再續(xù)水。假如杯中有少量茶水，再續(xù)水，水溫就達(dá)不到了.
4. 用量：天天4杯，反復(fù)沖泡5次以上，可以更加茶味道和自己口味喜好。
備注：引用富硒綠茶前期如出現(xiàn)大便、尿增多，屬于排毒現(xiàn)象。2-3天后即正常，可繼續(xù)飲用。晚上泡好，轉(zhuǎn)天早上空腹飲用二至三杯涼茶效果更好。
現(xiàn)在的生活壓力大，很多的朋友都會(huì)患有各種各樣的疾病，那么有些疾病和我們的平時(shí)飲食可是有很大關(guān)系的哦！因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟小編一起來學(xué)習(xí)手抓富硒排骨的做法吧！
2.蒜瓣，蔥剝皮洗凈，切碎末！
3.平底鍋洗凈，倒入半鍋食用油，開火加熱油至八成熱，將富硒排骨逐一放入！注意用筷子不停的翻轉(zhuǎn)富硒排骨，外表定型后，轉(zhuǎn)小火，炸12-15分鐘左右，富硒排骨金黃色撈出待用
4.4. 鍋內(nèi)油倒出，留少許底油，放入蔥末，蒜末，孜然炒香，放入炸好的富硒排骨，翻炒均勻，撒上椒鹽粉，，出鍋！一盤賊香賊香的手抓富硒排骨上桌了，來吃！這種菜吃法一定得下手，手拿著骨頭啃著吃才香！
平時(shí)嘴饞的時(shí)候，一定非常想吃一些美食，那時(shí)候你一定恨自己怎么不會(huì)做飯呢。現(xiàn)在有了這篇文章的介紹，自己可以動(dòng)手做一下這道手抓富硒排骨
富硒沙棘茶，對(duì)于這樣的茶，大家應(yīng)該都會(huì)感到陌生的吧，由于這種茶葉的很難生長(zhǎng)，而且它的生長(zhǎng)環(huán)境是在沙棘里，每年的產(chǎn)量都很少，物以稀為貴，所以富硒沙棘茶變得很珍貴，這種茶雖然看起來與普通的茶葉一樣，但是它的功效可是比一般的茶葉好得多，所以朋友們可以去嘗試一下。
1.富硒沙棘茶是采用內(nèi)蒙古純天然沙棘樹的嫩葉經(jīng)制茶工藝精制而成。獨(dú)具沙棘果香味，滋味甘醇,口感純正清香，淡雅。本茶適用于心臟病人，肝臟病人及高血脂病人飲用，常飲沙棘茶對(duì)缺血性心臟病、冠心病、心絞痛有緩解作用，可降低血中膽固醇、甘油三脂，能較好地改善心肌供血狀態(tài);
2.對(duì)各種炎癥，如咽喉炎、扁桃體炎等作用明顯。由于沙棘茶咖啡堿含量比一般茶低3～10倍，可減輕中樞神經(jīng)興奮，不會(huì)產(chǎn)生失眠，適于老人、婦女、高血壓患者及神經(jīng)衰弱者飲用。臨床試驗(yàn)證明，沙棘茶能緩解和治愈便秘。經(jīng)常飲用富硒沙棘茶可以祛病健身，養(yǎng)顏美容，益壽延年。
3.沙棘對(duì)心腦血管疾病的防治作用 從沙棘中提取的沙棘總黃酮、不飽和脂肪酸等成份能有效調(diào)節(jié)血壓、血脂、血糖，直接清除超氧自由基和羥自由基，降低血液粘度，抑制血小板過度聚集、軟化血管、改善血液循環(huán)、防止動(dòng)脈硬化。
相信大家通過上文我們關(guān)于富硒沙棘茶功效的介紹后，知道它的功效是非常多的，比如對(duì)于咽喉炎，扁桃體炎等等的作用都是很有效果的，而且這種沙棘茶的咖啡因比普通的茶葉低，很適合老年喝，能夠調(diào)節(jié)血壓血脂的功效，對(duì)于女性朋友來說，它還有美容養(yǎng)顏的功效。
可能大家都沒有聽過富硒水這種物質(zhì)，其實(shí)這就是里面含有豐富的硒元素的一種水。硒元素和碘元素一樣，也是人體中不可缺少的一種微量元素，硒元素能夠治療很多人體的病癥，如女性的宮頸疾病，人們的心腦血管疾病等等，所以富硒水對(duì)人體是十分有益的。下面來看看富硒水的作用和功效都有哪些？
富硒水是含有豐富硒元素的水
硒是人體必需的微量元素。硒參與合成人體內(nèi)多種含硒酶和含硒蛋白。其中谷胱甘肽過氧化物酶，在生物體內(nèi)催化氫過氧化物或脂質(zhì)過氧化物轉(zhuǎn)變?yōu)樗蚋鞣N醇類，消除自由基對(duì)生物膜的攻擊，保護(hù)生物膜免受氧化損傷；硒參與構(gòu)成碘化甲狀腺胺酸脫碘酶。
硒能提高人體免疫，促進(jìn)淋巴細(xì)胞的增殖及抗體和免疫球蛋白的合成。硒對(duì)結(jié)腸癌、皮膚癌、肝癌、乳腺癌等多種癌癥具有明顯的抑制和防護(hù)的作用，其在機(jī)體內(nèi)的中間代謝產(chǎn)物甲基烯醇具有較強(qiáng)的抗癌活性。硒與維生素E、大蒜素、亞油酸、鍺、鋅等營(yíng)養(yǎng)素具有協(xié)同抗氧化的功效，增加抗氧化活性。同時(shí)，硒具有減輕和緩解重金屬毒性的作用。
適應(yīng)癥:
1、對(duì)于宮頸糜爛、陰道炎、女性生殖道濕疣、外陰白色病變等婦科常見病多發(fā)病有顯著的療效
2、對(duì)于皮膚科常見疾病治療有明顯的作用
3、對(duì)于宮頸癌癌細(xì)胞有顯著療效
4、防止糖尿病
5、防止白內(nèi)障
6、防止心腦血管
7、防止克山病、大骨節(jié)病
8、防止肝病，保護(hù)肝病
用法用量:
提高免疫力，抗病毒，防流感：大量運(yùn)動(dòng)消耗體力者，一經(jīng)飲用，迅速增加能量，每天堅(jiān)持2000毫升，提高免疫力
美容養(yǎng)顏潤(rùn)膚：每天用噴瓶罐裝，隨身攜帶，經(jīng)常對(duì)著臉部噴一噴，皮膚會(huì)很光滑細(xì)膩，對(duì)痘痘很有效
解救醒酒：飲酒前喝一瓶，酒量增大不宜醉，醉酒后1---3瓶，迅速醒酒，恢復(fù)體力
胃腸道疾病：每天2000毫升，十天一周期，三周有驚喜
皮膚?。好刻?000毫升飲用，加以外噴涂抹，可以對(duì)皮膚病有抑制和治療作用
明目：經(jīng)常噴盆眼，提神明目效果明顯
婦科疾?。哼m當(dāng)溫一下，沖洗每天三次，一周期就有效
防癌抗癌：每天飲用2000毫升，有防癌抗癌的作用
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