防曬很重要 皮膚曬傷后的怎么辦？
夏日養(yǎng)生為什么很重要。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結合的養(yǎng)生才是有效的。有沒有更好的養(yǎng)生常識方法呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“防曬很重要 皮膚曬傷后的怎么辦？”，希望能為您提供更多的參考。
防曬很重要
科學家在最近出版的英國《自然》雜志上報告說，他們對實驗鼠進行基因改造，使它們?nèi)聿紳M黑素細胞，然后對出生后三五天的幼年實驗鼠進行劑量相當于曬傷的紫外線照射。結果，實驗鼠在年齡為6個月時開始陸續(xù)患上皮膚癌，1歲時，半數(shù)患皮膚癌。與之相比，在出生后6個星期接受相同劑量紫外線照射的實驗鼠，并沒有出現(xiàn)大量患皮膚癌的現(xiàn)象。
科學家認為，雖然實驗鼠與人不相同，但家長仍須注意不應讓兒童過多地暴露在強烈的陽光下。
導致皮膚曬傷的病因是什么?
專家介紹，日光對皮膚的損傷主要是由紫外線引起的。紫外線分短波紫外線、中波紫外線及長波紫外線。
短波紫外線對生命細胞的殺傷能力最強,但一般都被地面大氣層所吸收;中波紫外線可使正常人皮膚產(chǎn)生紅斑不能透過窗玻璃,因此,在室內(nèi)隔著玻璃就不容易曬傷。
長波紫外線一般要有引起光敏物存在的條件才引起過敏反應。所以中波和長波紫外線是光敏性皮膚病的主要作用光譜。
經(jīng)過中波紫外線和一定時間的光照后,暴露部位的皮膚可出現(xiàn)曬斑反應,即日光性皮炎。初起時出現(xiàn)紅斑、水皰,有的甚至是大皰,皮炎好轉后脫皮屑,留下色素沉著。
曬傷主要發(fā)生在皮膚的表皮。正常的情況下,皮膚表面對光線有一定的防御作用,皮膚接受一定的紫外線照射而不起反應,如果長經(jīng)受時間或者太強烈的日光照射,皮膚就會被曬傷而產(chǎn)生日光性皮炎。
皮膚曬傷后的怎么辦?
第一：首先檢視自己曬傷的程度。如果只是變紅，沒有疼痛的感覺，那么只要敷幾貼補水的面膜就好了?？墒侨绻阋呀?jīng)到了紅腫疼痛的程度，那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去腫痛的作用，還能滋潤皮膚。
第二：冷敷。根據(jù)自己的曬傷情況，進行冷敷。如果只是輕度曬傷，最好的辦法是用化妝棉沾化妝水，輪替著敷，就好。如果已經(jīng)是嚴重曬傷了，就最好放到冰箱涼一下，在敷，效果更好。冷敷最好，每次半個小時，一天兩到三次。
第三：西瓜治曬傷。西瓜可以清熱解暑，而西瓜皮則在治療曬傷上有妙用。將西瓜皮輕輕涂抹在曬傷處，就會發(fā)現(xiàn)西瓜皮的水分很快被皮膚吸收了。而最好的方法就是將西瓜皮切成小薄片，敷在曬傷處，每五到十分鐘更換一次西瓜皮，如果是嚴重曬傷的話最好選擇冰鎮(zhèn)后的西瓜皮，堅持一周左右，效果明顯。
第四：美白保濕。在曬傷期間不要進行任何的美白動作。尤其是成品的美白面膜多少對皮膚都有一定的刺激，在曬傷期間最好是做補水保濕的面膜。美白要到皮膚完全恢復以后再開始做。
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在炎熱的夏季，很多人的皮膚都會出現(xiàn)受傷的狀況，事實上，在日常生活中，大家就應該做好相應的防曬措施的，但是，如果在平時皮膚出現(xiàn)了曬傷，大家也應掌握一定的方法來進行處理，那么，皮膚曬傷該怎么辦好呢？
黃瓜汁涂抹
用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。
黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。敷后身體要用水沖洗干凈。
茶水熱敷
用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養(yǎng)皮膚，減輕灼痛感。因為茶葉里含有鞣酸，具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對于輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。
如果曬傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。
乳液護理
在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液涂抹，也有一定幫助。
對疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5-6個小時。第一次涂抹時再配合冷敷效果更好。
涂抹蘆薈汁
將蘆薈內(nèi)的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透。蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外，當皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時，涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。
冷敷護理
冷敷有助于中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下(不滴水就行)，然后敷在皮膚上。當水分逐漸蒸發(fā)時，就會有冷卻作用，這有助于控制曬傷和疼痛。
一天敷3-4次，每次約半小時即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置于冷藏室待冰涼后，敷于刺痛部位，約20分鐘后取下，可以消除灼熱感并有助于減輕皮膚紅腫癥狀。
由上可見，在皮膚出現(xiàn)曬傷后，大家是可以采用涂抹蘆薈汁、冷敷護理、茶水熱敷、乳液護理和黃瓜汁涂抹等方式進行的，由于皮膚曬傷是需要一段時間才能修復的，因此，大家在護理的時候，還應注意長期堅持。
在夏季就避不開曬傷的話題，曬傷對于我們來說不但危害皮膚而且還影響美觀，這是女性朋友最不能容忍的。那么你知道皮膚曬傷如何治療呢?有什么處理方法呢?一起去看看吧。
皮膚曬傷的九種處理方法
1.蘆薈膠
皮膚被曬傷后，如果妹紙手邊有蘆薈膠，可以立即對曬傷的皮膚大面積涂抹。蘆薈膠能夠快速鎮(zhèn)靜被曬傷的皮膚，避免皮膚被曬傷脫皮、疼痛、泛紅等情況的發(fā)生。
2.保持皮膚低溫
皮膚被曬傷后，可立即到陰涼的地方。因為陰涼的空氣，能夠緩解皮膚曬傷的狀況。在夏天皮膚被曬傷后，可到空調房內(nèi)，待皮膚完全降溫后，再潔面以及涂抹補水護膚品。
3.清潔
曬傷后，一般不要馬上清洗皮膚，等皮膚降至正常溫度后再徹底清潔皮膚。清洗時，應選用有滋潤保濕作用的洗面奶或沐浴露;盡量使用冷水或溫水，避免用燙水。
4.用化妝水冰敷
先用蘸了化妝水的化妝棉敷面，要不斷交替敷面。 30分鐘過后，如果還要采用冰敷，您可以在化妝水中加冰塊，或把化妝水放入冰箱冷卻，然后取出已凍結的冰塊，用毛巾包裹敷在臉上。
5.綠茶水熱敷
皮膚被輕微曬傷后，可以使用綠茶水處理曬傷皮膚。用棉球蘸取適量茶水，然后輕輕拍打被曬傷的皮膚，這樣能夠有效滋養(yǎng)皮膚，還能減輕皮膚的不適感。
6.冰牛奶
在一個干凈的容器中讓入牛奶、冰塊以及適量的水，制作成冰牛奶。然后用干凈的棉布將其浸透，然后將面部敷在被曬傷的皮膚上5分鐘，如此反復做3次，即可緩解皮膚被曬傷的情況。
7.西瓜皮敷
西瓜皮含有維生素C，敷在皮膚上具有消炎美白的功效。把西瓜皮在曬傷的胳膊上反復擦拭。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利于充分吸收瓜液。
8.醋
用化妝棉浸泡在食用醋里面，敷在曬傷的地方，干了之后重復使用，直至曬傷皮膚緩解。
9.黃瓜
新鮮黃瓜切片敷于臉上，可以為曬傷的皮膚鎮(zhèn)定補水，助于修護。
夏季紫外線是一年中最強的時候，如果長期處于陽光下并不做任何防曬措施的話，皮膚很容易曬傷，那曬傷怎么辦呢?曬傷后該如何正確護理，一起來了解下。
皮膚為什么會被曬傷?
光線明明看不見的，為啥能殺傷我們的皮膚呢?其實這里面歸根于叫“光子”的物質，雖然看不見它，但是光子有能量的，人們的皮膚是能感受到的，讓你在陽光下待久了，你會發(fā)現(xiàn)身體比較熱，這就是因為身體吸收了光子的能量。
夏季太陽極強，光子能量也更高，人曬的時間越久，身體吸收的能量就越多，對皮膚就有一定殺傷力。另外，紫外線也在對我們的皮膚產(chǎn)生危害。
曬傷怎么辦?
曬傷程度輕重程度，不同情況應對方法如下：
1、皮膚發(fā)紅發(fā)燙
這是最輕的曬傷程度，當然也需要一定的處理，我們可以直接用冷毛巾來濕敷皮膚，起到很好的鎮(zhèn)靜作用，能緩解皮膚發(fā)紅發(fā)燙。
2、曬脫皮
曬脫皮的情況很常見，也不用驚慌，這種說明你的皮膚本身就處于更換期間，可以不用太在意，注意保持皮膚清潔問題，最多一個月，新皮膚就出來了。
3、曬成水泡
如果水泡沒有破那么不要擠，等它自己消，如果水泡面積大，一個星期還未消，那么就需要看醫(yī)生。
以上就是關于曬傷后的正確護理，你get到了嗎?
夏季氣候炎熱，在戶外時間太久的話，裸露的皮膚就很容易被曬傷，導致皮膚紅腫、蛻皮等問題，那么曬傷后如何修復呢?下面就教大家夏季曬后的皮膚護理措施。
曬傷后如何修復?
皮膚曬傷后首先要做的是用冷毛巾或者冷棉片冷敷患處，這會讓皮膚得到鎮(zhèn)靜舒緩，然后用溫度適宜的水清潔皮膚，清洗完后可以用一些藥物或者天然的蘆薈膠給皮膚消炎，這樣皮膚會舒服得多。
如果皮膚曬起了水泡，那么不要用任何護膚品，做好鎮(zhèn)靜處理不要戳破水泡即可。
【曬傷后的正確護理】
曬傷后還可以做以下事情有助于皮膚的恢復：
黃瓜冷敷：將黃瓜切成薄片，將其敷在曬傷的皮膚處，可以緩解皮膚疼痛不適。黃瓜富含維生素c，可以給皮膚補水還能起到舒緩作用。
外用抗曬劑：曬傷嚴重的可以外用抗曬劑類藥膏，可以很好的潤滑皮膚，還能起到減輕曬傷的疼痛癥狀。
喝綠豆百合湯：身體經(jīng)過長時間的烤曬，不僅僅是皮膚受不了，身體內(nèi)火也容易升高，這個時候一定要多吃些去火解暑類食物，推薦綠豆百合湯，防止曬后上火難題。
蘆薈汁：蘆薈歷來就有修復曬傷的功效，比起購買富含蘆薈物質的曬后修復護膚品，還不如用家里新鮮的蘆薈汁，在敷蘆薈的過程中，不要先洗掉蘆薈，等皮膚吸收蘆薈汁后再清洗。
提示：夏季高溫盡量不要長期呆在戶外，如果不得已要外出，盡量穿防曬服打太陽傘，可以降低陽光對人的刺激。
夏季溫度高，如果在戶外待太久，外露的皮膚很容易被陽光曬傷，那臉曬傷了怎么辦呢?還做哪些護理呢?
臉曬傷了怎么辦?
1、首先等皮膚溫度正常降溫。
臉部皮膚曬傷后不要馬上用冷水洗臉，這個時候對皮膚刺激是非常大的，冷熱交替會讓嬌嫩的臉部肌膚受不了，最好的辦法是等皮膚降至正常溫度后，再用冷水將皮膚清潔到位。
2、冷敷臉部。
將臉部清潔干凈后用冷毛巾敷一下曬傷的皮膚，這樣可以起到鎮(zhèn)靜舒緩的作用，讓會人覺得比較舒服，緩解曬傷后的疼痛。
3、補水。
臉部皮曬傷后，這個時候的身體和皮膚都是極其缺乏水分的，所以除了注意給皮膚補水外，日常還應保持多喝水。
4、涂抹蘆薈膠。
為了讓曬傷的臉部皮膚恢復得更快，可以用蘆薈膠來修復，每晚上洗完臉就可以將蘆薈膠涂抹在曬傷處。
以上就是關于臉部皮膚曬傷后的護理事項，你都get到了嗎?
如何防止寶寶曬傷
寶寶的皮膚非常脆弱，哪怕在太陽下只曬10～15分鐘，也可能會被曬傷。寶寶曬傷不僅會讓寶寶痛苦，而且也會讓你心疼。以下方法有助于你最大限度地防止寶寶被曬傷：
1.盡量不要讓寶寶處在被太陽直曬的時候，尤其在中午11點到下午3點之間，因為這一時期的太陽光最強烈，可以打著遮陽傘或者讓寶寶待在遮陽篷的陰涼下，以免發(fā)生曬傷或中暑。
2.如果白天在戶外時，你不能總讓寶寶待在陰涼的地方，最好讓他戴上帽子、穿薄褲子和寬松的T恤。
3.如果寶寶愿意，在戶外時可以給他戴上防紫外線的太陽鏡。
4.對于剩下暴露在外的部位，例如臉和手背，可以給寶寶擦上少量SpF值≥15的防水的防曬霜。
5.最好在外出前至少20分鐘擦防曬霜，讓皮膚有足夠的時間吸收防曬成分。外出后，至少每兩個小時補涂一次防曬霜，而且記住，即使是防水的防曬霜，寶寶玩水之后也要重新擦一次。
如果你需要給寶寶用一種以前從沒用過的防曬霜，要先做個局部測試，確保寶寶不會有過敏反應之后再放心使用。如果在測試時出現(xiàn)了紅腫或起了疹子，那你就得換一種防過敏的防曬霜了。
寶寶會被曬傷嗎?
和大人一樣，寶寶也會被曬傷。當寶寶的皮膚在太陽光紫外線下暴露時間過長時，就會造成曬傷。
寶寶的曬傷可能不會在剛曬完太陽之后立即顯現(xiàn)出來，因為輕度曬傷造成的皮膚變紅和疼痛可能幾個小時之后才出現(xiàn)。而稍嚴重些的二級曬傷則會造成皮膚紅腫或水泡，在碰觸時感到火辣辣的疼。不過只是曬太陽，是不會造成最嚴重的三級曬傷的。
寶寶的皮膚非常細嫩敏感，所以即使你想盡辦法加以保護，偶爾還是可能被曬傷，而且可能僅僅曬上10～15分鐘就會被曬傷，甚至在陰天或涼爽的天氣里，寶寶也可能被曬傷，因為造成曬傷的不是看得見的太陽光和熱，而是無形的紫外線。
寶寶曬傷怎么辦?
如果寶寶的曬傷不嚴重，你可以把一塊布、毛巾或紗布在涼水里浸濕后擰干，輕輕敷在寶寶曬傷的部位，一天敷上幾次，每次10～15分鐘(小心不要讓寶寶在這個過程中著涼)?；蛘咴谖氐南丛杷屑尤胍簧仔√K打粉，讓寶寶泡澡，這樣也可以為皮膚降溫，緩解紅腫。
無論用以上哪種方法處理之后，都要為寶寶輕輕涂上一層補水保濕乳液，保證他的皮膚得到充足的水分滋養(yǎng)。
如果寶寶的曬傷的情況比較嚴重，已經(jīng)出現(xiàn)了水皰(這是一種二級曬傷)，那么爸爸媽媽要馬上帶他去醫(yī)院。醫(yī)生可能會為寶寶開一些曬后滋潤霜、嬰兒對乙酰氨基酚和/或治療水皰的藥膏，進行緩解和治療。
寶寶多大可以用防曬霜?
1999年8月之前，美國兒科學會并不建議給6個月以下的寶寶使用任何防曬產(chǎn)品，因為這類產(chǎn)品從沒有在這么小的寶寶身上做過試驗。但在這之后，情況有了些許變化。雖然美國兒科學會仍然認為，保護這么大月齡的寶寶免受日曬傷害的最好辦法是讓他待在樹蔭、遮陽傘、嬰兒車里，并給他穿上長袖衣服、戴上帽子。但如果無法實現(xiàn)上述條件，也可以在寶寶臉上和手上涂少量的防曬霜。
如果你的寶寶需要使用防曬霜，推薦選擇“物理性”防曬霜，這是一種由氧化鋅或二氧化鈦制作而成的防曬產(chǎn)品。
化學性防曬霜中的東西會被皮膚吸收，這可能會引起刺激或過敏反應，而物理性防曬霜的成分只停留在皮膚表面，能形成一層阻擋太陽光線的屏障。雖然沒有證據(jù)表明化學性防曬霜危險或者有毒，但目前我們的確對這種防曬霜中的成分如何影響寶寶還知之不多。所以為了保險起見，還是建議你使用物理性防曬霜。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《防曬很重要 皮膚曬傷后的怎么辦？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“夏日養(yǎng)生為什么很重要”專題供您欣賞！
