冷飲能降溫解暑,四類人群不宜吃冷飲
夏季養(yǎng)生冷飲。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。自有人類文明以來，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生常識(shí)方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“冷飲能降溫解暑,四類人群不宜吃冷飲”，僅供您在養(yǎng)生參考。
1.陽虛體質(zhì)
陽虛體質(zhì)是指陽氣不足，以形寒肢冷為特征?！￡愓衽d 博士指出特點(diǎn)是形體多白胖、肌肉不健壯，平時(shí)手腳冰涼、舌胖且邊有齒痕，易出汗、大便溏薄、小便清長(zhǎng)。陽氣的功能是溫煦人體，而冷飲易損傷陽氣，令人失去溫煦之功。
2.淤血體質(zhì)
淤血體質(zhì)是指血液運(yùn)行不暢的體質(zhì)狀態(tài)。其特點(diǎn)是形體瘦、面色晦暗、容易出現(xiàn)淤斑、易患疼痛、口唇暗淡或紫、舌質(zhì)暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脫發(fā)、肌膚干。具體表現(xiàn)為女性生理期容易痛經(jīng)，男性身上多有淤青。這類人吃冷飲會(huì)使血流不暢，加重淤血。
3.月經(jīng)期婦女
月經(jīng)期應(yīng)避免寒涼食品，否則血遇寒則凝滯，血脈不通暢可引起月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等問題。
4.妊娠期婦女
妊娠期如過食冷飲，可能會(huì)損傷脾胃陽氣，使寒氣內(nèi)生，發(fā)生腹痛、腹瀉等癥狀。胎兒會(huì)在子宮內(nèi)躁動(dòng)不安，胎動(dòng)會(huì)變得頻繁。
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夏季高溫容易上火，很多人喜歡喝涼茶解暑。不過，中醫(yī)專家指出，天天飲用涼茶會(huì)使人體臟腑的陽氣受損，尤其是兒童、老人等四類人不宜喝涼茶解暑。
中醫(yī)提醒：四類人不宜喝涼茶解暑
張教授介紹，涼茶一般是用金銀花、菊花、苦丁茶等泡水喝，具有清熱解暑的作用。但是，涼茶不宜大量飲用或天天飲用，否則會(huì)使人體臟腑的陽氣受損，損傷脾胃，影響消化吸收功能。
張教授說，兒童、老人、女性和脾胃虛寒這四類人不宜飲用涼茶。兒童的脾胃調(diào)節(jié)功能尚不健全，對(duì)外來藥材的寒涼不能及時(shí)調(diào)整和適應(yīng)，可能會(huì)影響消化吸收。老人器官功能衰退，容易因涼茶的刺激而出現(xiàn)消化系統(tǒng)病變，加重腸胃負(fù)擔(dān)。女性不宜過度飲用苦寒涼茶，尤其是在經(jīng)期，會(huì)因寒冷刺激而使血流滯澀緩慢，容易引起痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)。脾胃虛寒的人主要是胃腸怕涼，也不能飲用涼茶。
張教授說，兒童在一般情況下不用清熱，除非上火，出現(xiàn)口干舌燥、嘴唇發(fā)紅、飲水多、尿黃、大便干燥、手心發(fā)熱、易煩躁等癥狀，才可以適當(dāng)喝點(diǎn)涼茶，如金銀花、菊花泡的涼茶。此外，夏季最好少吃容易燥熱的水果，如荔枝、桂圓、芒果等，要多飲水，而綠豆湯、檸檬汁、西瓜、梨子等有很好的清熱解暑功效。
專家推薦:杜仲雄花茶可涼喝
杜仲是一種神奇的植物，“杜仲雄花”特含80多種有效植物成分，具備植物杜仲所有的保健功效。炎炎夏日，人們喜歡飲用涼茶，可是一般茶葉都是熱飲為宜，而杜仲雄花從祖國(guó)醫(yī)學(xué)角度分析，既有補(bǔ)陽又兼滋陰的作用，故沒有普通茶葉的涼性，由于杜仲雄花茶經(jīng)過特殊研制，完全可以涼喝。涼喝杜仲雄花茶，口感更加清澈、甘醇!
杜仲雄花含有豐富的抗氧化物質(zhì)，沖泡以后放置一夜，茶湯依然澈亮、純凈，藥物有效成分絲毫無損壞，所以，杜仲雄花茶變成隔夜茶也可以放心飲用。
桃子：美國(guó)農(nóng)業(yè)部調(diào)查發(fā)現(xiàn)，為了讓桃子光滑潔凈，農(nóng)民在收獲前幾周會(huì)給桃子噴灑農(nóng)藥。到桃子上市時(shí)，其表面覆蓋的農(nóng)藥可達(dá)9種，而桃毛也容易黏附細(xì)菌。
專家建議：食用前用海綿或刷子洗掉桃子外面的保護(hù)蠟，或者削皮食用。
哈密瓜：美國(guó)食品和藥品管理局檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，3.5%的哈密瓜表皮裂縫中藏有沙門氏菌，易導(dǎo)致腹瀉。
專家建議：千萬別買切開的哈密瓜，食用前用自來水沖洗整瓜15~30秒，并用刷子刷洗。
雞肉：美國(guó)消費(fèi)者聯(lián)盟一項(xiàng)全國(guó)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，生雞彎曲桿菌感染率高達(dá)42%，沙門氏菌感染率為12%，容易導(dǎo)致胃腸炎。
專家建議：買回的生雞肉最好先用水浸泡一段時(shí)間再烹調(diào)，一定要煮爛熟透，菜刀和砧板用前用后都應(yīng)該用除菌劑清洗。
雞蛋：沙門氏菌會(huì)在雞蛋間傳播，進(jìn)食未熟透的雞蛋易食物中毒。
專家建議：有裂縫的雞蛋不能吃;保存時(shí)先放入紙盒再放進(jìn)冰箱冷藏室最低處保存;摸過雞蛋后，要洗手。
大蔥：美國(guó)食品和藥品管理局調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不干凈的大蔥可能會(huì)導(dǎo)致甲肝。
專家建議：室溫容易讓大蔥滋生沙門氏菌，買回后最好徹底清洗，剝?nèi)ケ韺?，放入冰箱保存?/p>
牛肉餡：美國(guó)農(nóng)業(yè)部調(diào)查指出，牛肉餡中30%含葡萄球菌，12%含李斯特菌，會(huì)導(dǎo)致食物中毒或血液感染。
專家建議：如果做肉餅，餡不要太厚，否則餅內(nèi)達(dá)不到殺菌溫度。
生牡蠣：其中含有諾羅病毒、空腸彎曲菌和創(chuàng)傷弧菌，極易導(dǎo)致腹瀉。
專家建議：最好不要生吃，如果一定要生吃，蘸蒜汁、姜汁、醋或檸檬汁，外加葡萄酒殺菌。
熟食：美國(guó)疾控中心發(fā)現(xiàn)，冰箱中冷藏的熟食最易引起李斯特菌感染，因?yàn)樵摼话阍诤洵h(huán)境中滋生。
專家建議：少吃熟食，熟肉和香腸超過1周沒吃完應(yīng)扔掉。
我們平時(shí)在餓的時(shí)候，基本上是看見什么都想吃的，無論是水果還是其他飲品，只要能入口都想吃來緩解饑餓感，其實(shí)有些食物在饑餓空腹的時(shí)候是不能吃的，不然會(huì)加重我們的身體負(fù)擔(dān)，不但不會(huì)對(duì)我們的身體有好處，反而很傷身，對(duì)胃部也是非常不利的，長(zhǎng)期空腹食用這些食物很容易引發(fā)各種疾病。
哪些食物不能空腹吃
1.山楂
山楂一直都是一種很健康的食物，大家都知道是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，但是空腹是不能吃山楂的。
餓著肚子吃山楂，很容易造成胃結(jié)石。胃結(jié)石是由于食入的某種動(dòng)植物成分、毛發(fā)或者是某些礦物質(zhì)在胃部不能消化，凝結(jié)成塊而形成的。
而山楂當(dāng)中的果膠和單寧酸的含量非常高，接觸胃酸以后凝結(jié)成不溶于水的沉淀物質(zhì)，與山楂和山楂纖維、胃里面的食物殘?jiān)饶淘谝黄穑秃苋菀仔纬晌附Y(jié)石。
尤其是在空腹吃山楂以后再喝茶、喝酒或者是過多的食用增高胃液酸度的食物，胃結(jié)石就更容易發(fā)生了。
山楂雖然有健胃消食的功效，長(zhǎng)期服用可以有效的治療消化不良，但是那是在積食的情況下吃才管用，空腹吃山楂，我們的肚子里本來就空空如也，所以山楂就會(huì)傷胃，我們要警惕山楂變成結(jié)石的危險(xiǎn)。
2.牛奶
很多人覺得空著肚子喝牛奶可以讓身體把牛奶當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分完全吸收，其實(shí)不然，空腹的時(shí)候我們的腸胃蠕動(dòng)的特別快，當(dāng)我們空腹喝牛奶的時(shí)候，牛奶會(huì)很快的流過胃部和小腸，從而排入大腸當(dāng)中。
最后，各種各樣的營(yíng)養(yǎng)成分就會(huì)來不及消化吸收，就直接排出體外了，所以正確的方法就是先吃點(diǎn)東西再喝牛奶，這樣效果是更好的。
空腹喝牛奶也是不符合營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生的，過多的胃酸導(dǎo)致的蛋白質(zhì)變性沉淀，營(yíng)養(yǎng)不容易被腸胃洗手，從而嚴(yán)重導(dǎo)致消化不良和腹瀉。
所以說，我們是不能空腹喝牛奶的，因?yàn)槿菀讓?dǎo)致腹瀉，而且營(yíng)養(yǎng)的吸收率也不高。
3.糖
在我們餓了的時(shí)候，看見糖的話通常會(huì)拿起一塊吃掉，覺得糖能幫助我們抵擋饑餓。其實(shí)，糖是一種非常容易消化吸收的食品。
中醫(yī)認(rèn)為，豆腐味甘性涼，入脾、胃、大腸經(jīng)，具有益氣和中、生津潤(rùn)燥、清熱解毒的功效，可用以治療赤眼、消渴，解硫磺、燒酒毒等。豆腐雖好，但并不是人人都適宜吃，以下是不宜吃豆腐的人群。
1、中醫(yī)指出，豆腐性偏寒，因而胃寒者盡量少吃。
2、易腹瀉、腹脹脾虛者，也不宜多食。因?yàn)槎垢泻袠O為豐富的蛋白質(zhì)，一次食用過多不僅阻礙人體對(duì)鐵的吸收，而且容易引起蛋白質(zhì)消化不良出現(xiàn)腹瀉腹脹的不適癥狀。
3、腎功能不好的人不宜食用。在正常情況下，人吃進(jìn)體內(nèi)的植物蛋白經(jīng)過代謝的變化，最后轉(zhuǎn)變?yōu)楹獜U物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時(shí)若不注意飲食，大量的食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白，勢(shì)必會(huì)使體內(nèi)生成的含氮廢物的增多，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，使腎功能進(jìn)一步衰退，不利于身體健康。
4.服用四環(huán)素類藥物時(shí)，也忌吃豆腐，因?yàn)橛枚垢谱鞯氖称分泻休^多的鈣鎂，四環(huán)素遇到鈣、鎂會(huì)發(fā)生反應(yīng)，降低殺菌效果。
可見，豆腐雖好，也不宜天天吃，一次食用也不要過量。老年人和腎病、缺鐵性貧血、痛風(fēng)病、動(dòng)脈硬化患者更要控制食用量。中醫(yī)認(rèn)為，豆腐性偏寒，胃寒者和易腹瀉、腹脹、脾虛者以及常出現(xiàn)遺精的腎虧者也不宜多食。
根據(jù)中醫(yī)五行生、克規(guī)律的學(xué)說，有些食物是不能同時(shí)吃的。若吃，最好要間隔2小時(shí)以上。 同理，喝完牛奶后，有些事物也不能立即吃，若是要吃，至少是一個(gè)小時(shí)候，下面是喝完牛奶不能立即吃的食物。
橘子
喝完牛奶后不應(yīng)該立即吃橘子，起碼在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)不能馬上吃橘子。因?yàn)樵谂Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)一旦與橘子中的果酸相遇，就會(huì)發(fā)生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，除了橘子之外，在喝完牛奶的一個(gè)小時(shí)之內(nèi)都不應(yīng)該立即食用任何的酸性食物。喝牛奶主要為的便于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但如果隨便與任何食物搭配食用的話，只會(huì)給人體帶來傷害。
果汁
很多人都喜歡將果汁與牛奶混搭在一起飲用，以為能增添新的口感以及營(yíng)養(yǎng)。但專家指出，如果加入過量的果汁在牛奶中，就會(huì)與大量的酪蛋白發(fā)生凝集、沉淀的情況，從而導(dǎo)致人體難以消化以及吸收。如果嚴(yán)重的話還有可能會(huì)引起消化不良以及腹瀉等情況，因此在牛奶中不要過量的添加果汁等酸性飲料。
糖
喝牛奶的時(shí)候千萬不要再額外的添加糖，特別是在牛奶加熱的情況下如果放入糖的話，就會(huì)使牛奶中的賴氨酸與果糖反應(yīng)，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害于人體。就算要加糖也不要在加熱的過程中進(jìn)行，你不妨等到牛奶煮好后稍涼些，這個(gè)時(shí)候放糖才不會(huì)影響人體健康。
巧克力
巧克力味的牛奶是很多人都非常喜歡的，但你可知道這是非常錯(cuò)誤的搭配方式。在牛奶中含有豐富蛋白質(zhì)和鈣，而巧克力含有草酸，如果兩者搭配在一起食用的話，就會(huì)結(jié)合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收，甚至?xí)霈F(xiàn)頭發(fā)干枯、腹瀉、生長(zhǎng)緩慢等現(xiàn)象。
各種美味的海鮮能滿足人們的味蕾享受，約上好友兩三，一起吹著微風(fēng)，吃著海鮮，是何等愜意的美事啊!雖然海鮮能滿足人們的味蕾，帶來美味的口感。但是，吃海鮮時(shí)若食一些食物，則很容易對(duì)人們的健康產(chǎn)生諸多不利的危害。因此，為了降低海鮮對(duì)人們健康所造成的損害，以及更好的保護(hù)身心健康，今天小編就來個(gè)大家分享下，在吃海鮮時(shí)不能碰哪些食物!
一、吃海鮮時(shí)不能吃什么
1、水果
在吃海鮮的時(shí)候，單吃未免會(huì)顯得很單調(diào)，所以很多人為了追求更加多種的味蕾享受，多數(shù)情況下都會(huì)選擇一些食物作為輔助搭配，其中，吃海鮮的時(shí)候吃點(diǎn)水果便成為了最佳之選，既能解除油膩，又可以增加爽口的感覺。
但是，在吃海鮮的時(shí)候吃水果是很不利于身心健康的，因?yàn)樵诤ｕr中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素。
而在水果中則含有豐富的鞣酸等酸性物質(zhì)，而在吃海鮮的時(shí)候繼續(xù)食用水果，海鮮中的蛋白質(zhì)便會(huì)和水果中的鞣酸產(chǎn)生結(jié)合，進(jìn)而形成一種不易溶解的化合物，對(duì)腸道產(chǎn)生不良的刺激，這也是誘發(fā)腹痛、嘔吐等不適癥狀的重要原因，并且也大大降低人體對(duì)鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的吸收。
并且，現(xiàn)在的很多海鮮或多或少會(huì)被污染，而在這些被污染的海鮮中則含有一定量的砷，這種物質(zhì)本身的毒性是很低的，而如果遇到維生素C之類的物質(zhì)則會(huì)發(fā)生反應(yīng)形成一種三價(jià)砷，而這種三價(jià)砷正是砒霜的重要組成成分，所以說，在吃海鮮的時(shí)候吃很多富含維生素C的水果便大大增加了體內(nèi)三價(jià)砷的含量，誘發(fā)人體中毒現(xiàn)象的產(chǎn)生。
當(dāng)然，只有吃大量的海鮮和大量的水果才會(huì)使得三價(jià)砷的含量增大，進(jìn)而使得人體出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象更為明顯，所以若只是吃了少量的水果，問題不是很大，但是為了以防萬一，還是少吃為妙。
2、啤酒
很多人在吃海鮮的時(shí)候，必然是少不了啤酒的搭配，一邊吃著美味鮮口的海鮮，一邊喝著小酒，吹著風(fēng)，是多么愜意的美事啊。但是，邊吃海鮮邊喝酒的危害是很大的。
【導(dǎo)讀】痔瘡是人們難以啟齒的一個(gè)疾病，并且給患者帶來的影響也是非常大、專家指出，痔瘡也有它的好發(fā)人群。那么是那四類人群是最易患痔瘡呢？下面就會(huì)告訴你四類人群是最易患痔瘡。
四類人群是最易患痔瘡
1、久坐不動(dòng)一族：
長(zhǎng)期保持坐姿，特別是坐在軟座上時(shí)，腹部血流速度會(huì)減慢，下肢靜脈血不能回流，血液循環(huán)遭到阻止，在這種狀況下，直腸靜脈叢輕易發(fā)作曲張，引發(fā)血液淤積，終極發(fā)作一個(gè)靜脈團(tuán)，這即是痔瘡。
2、妊娠孕媽媽一族：
孕媽媽活動(dòng)削減，胃腸活動(dòng)變慢，糞便在腸道停留時(shí)間過長(zhǎng)，其中水分易被吸收，使糞便成塊、硬結(jié)，導(dǎo)致便秘，從而加劇靜脈瘀血程度，致使肛門處?kù)o脈血管擴(kuò)大增粗，扭曲成團(tuán)，發(fā)作決裂、出血、痛苦等，而進(jìn)展成痔瘡。
3、暴飲暴食一族：
四類人群是最易患痔瘡
習(xí)慣性暴飲暴食，加上常常食辛辣刺激性的食物（如白酒、辣椒、芥末）等。很易引發(fā)糞便干結(jié)、排便妨礙、腹壓增加而引發(fā)痔瘡。
4、蹲廁看報(bào)一族：
在蹲廁排便時(shí)愛看報(bào)紙，不衛(wèi)生不說，若看到情節(jié)超卓之處，排便完也不起來，久而久之天然會(huì)使直腸靜脈長(zhǎng)期遭到揉捏，從而引發(fā)痔瘡。
夏天，最好解暑怎么辦?很多人會(huì)說是冷飲，的確，吃冷飲是夏天最常見的情況，家里的冰箱里，批了一整箱，在逛街的時(shí)候，走到一個(gè)小賣部購(gòu)買一個(gè)，還別說，吃在嘴里確實(shí)非常舒爽。
但是，冷飲在食用的時(shí)候，也要多注意，可能一不小心就吃錯(cuò)了，有些人能吃，有些人則吃不了，要是你本身的體質(zhì)就吃不了冷飲，而你卻在吃，可能會(huì)有大麻煩，那么，哪些人不適合吃?
哪些人不適合吃
嬰幼兒
很多寶爸寶媽在夏天吃冷飲，孩子眼巴巴看著，就會(huì)搞一點(diǎn)出來讓他們吃，其實(shí)，這樣做是不對(duì)的。胃腸道很脆弱，還沒有完全發(fā)育，吃了冷飲會(huì)受到非常強(qiáng)的刺激，嚴(yán)重的時(shí)候，還會(huì)造成腹瀉。
老年人
嬰幼兒的胃腸道處于發(fā)育不完全狀態(tài)，而對(duì)于老年人來說，他們的胃腸道則是退化非?？?，老年人要是貪嘴吃了冷飲，可能會(huì)造成腹瀉，這無疑也是糟糕的事情。
孕婦
孕期的女性想要吃這想要吃那，但是，家人總會(huì)警醒她不能亂吃，冷飲也是如此，冷飲吃進(jìn)嘴里，其實(shí)會(huì)刺激子宮發(fā)生收縮，這樣的收縮過程其實(shí)對(duì)寶寶不利，同時(shí)，對(duì)于涼性的食物，孕婦也不要食用。
處于生理期的女性
女性處于生理期，也不能因?yàn)樨澴斐粤死滹嫞@是因?yàn)槭秤美滹嫞赡軙?huì)造成經(jīng)期排毒出現(xiàn)問題，對(duì)身體傷害是極大的。
哮喘疾病患者
患有哮喘疾病，也不要食用冷飲，這是因?yàn)橄啾绕胀ㄈ?，哮喘疾病患者的氣道反?yīng)更強(qiáng)，當(dāng)冷飲經(jīng)過食管時(shí)，會(huì)造成器官的溫度驟降，支氣管發(fā)生收縮，進(jìn)而會(huì)誘發(fā)哮喘。
牙齒敏感的人
在生活中，牙齒敏感的人，也不宜食用冷飲。冷飲對(duì)口腔的刺激很大，可能會(huì)造成牙齦更加敏感。
腸易激患者
有腸易激癥狀的人也不宜食用冷飲，這些人食用冷飲，會(huì)造成腸胃不適，出現(xiàn)拉肚子。
陽虛體質(zhì)的人
陽虛體質(zhì)的人也不宜食用冷飲，這是因?yàn)殛柼擉w質(zhì)陽氣不足，這些人會(huì)表現(xiàn)出形寒肢冷，食用冷飲后，可能會(huì)造成陽氣損傷更加嚴(yán)重，這無疑很糟糕。
通過上面的介紹，相信大家了解了冷飲的食用并不是隨意的，而是要根據(jù)自己的體質(zhì)，要是錯(cuò)誤的食用，很有可能會(huì)帶來大麻煩，希望大家多重視，科學(xué)、合理食用，才能更好的調(diào)節(jié)身體，避免出現(xiàn)不必要的麻煩。
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近期網(wǎng)上出現(xiàn)一篇報(bào)道說，一位患者頭痛劇烈難忍，最后去醫(yī)院看病，醫(yī)生問他是不是吃了什么還是最近做了什么反常的事情。他說也沒有做什么反常的事情啊，也就是剛打完籃球之后喝了一瓶冰水，剛說到這里，醫(yī)生就懂了。醫(yī)生問他是不是一口喝了很多，他說是的，基本上是一口悶的。
醫(yī)生說這個(gè)痛苦就是因?yàn)槟愫攘诉@口冰水導(dǎo)致的，而且你喝的太猛了，恐怕這頭痛的罪你還要再受一會(huì)。后來醫(yī)生告訴他，由于喝的太猛，腦結(jié)冰了。
大多數(shù)人對(duì)于這個(gè)癥狀還是了解的，因?yàn)楹芏嗳硕加羞^，但是腦結(jié)冰這么新奇的詞很多人卻不能理解。那么腦結(jié)冰到底是什么呢?
其實(shí)腦結(jié)冰也并不恐怖，它是一種人在吃完冷飲之后常見的反映，因?yàn)楸涞氖澄锿蝗婚g進(jìn)入熱的口腔，給口腔黏膜造成了很強(qiáng)的刺激，使頭部和面部的肌肉、血管收縮，引起顳動(dòng)脈痙攣，繼而轉(zhuǎn)為被動(dòng)性擴(kuò)張，血流沖擊擴(kuò)張動(dòng)脈壁上的痛覺神經(jīng)末梢而引起頭痛。但是這種頭痛又不會(huì)持續(xù)太久的時(shí)間，一般是在幾秒或者長(zhǎng)到幾分鐘，只有極少數(shù)嚴(yán)重的人才會(huì)到醫(yī)院就診。
而那位患者就是因?yàn)閯傔\(yùn)動(dòng)完，身體比一般的時(shí)候更熱，血管擴(kuò)張，這時(shí)候?qū)⒈豢趷灥?，溫度反差太大，所以造成這種劇烈的疼痛。但是去了醫(yī)院之后經(jīng)過放松，不一會(huì)就好了，醫(yī)生叮囑他不管這是不是一種嚴(yán)重的疾病，但是對(duì)身體終歸是不好的，次數(shù)多了會(huì)影響血管的狀況。
在夏天吃冷飲的時(shí)候我們應(yīng)該注意以下方面：
1、含一含再吃
在吃冷飲的時(shí)候，尤其是很冷的食物，我們要學(xué)會(huì)在嘴巴里面多嚼一會(huì)，多含一會(huì)，用嘴巴的溫度將它加熱一下，這樣才會(huì)減少對(duì)于血管、腸胃的刺激。
2、運(yùn)動(dòng)后和飯后要少吃冷飲
在飯后和劇烈運(yùn)動(dòng)后是不能立刻食用冷飲的，不然會(huì)讓胃腸道的血管突然收縮，引起腹瀉或腹痛。
3、學(xué)會(huì)按摩放松
一般腦結(jié)冰現(xiàn)象出現(xiàn)的部位是在太陽穴附近，這時(shí)候一定要學(xué)會(huì)給自己放松按摩，用手輕輕的在太陽穴附近捏，直癥狀消失或者疼痛減緩。
其實(shí)不管是腦結(jié)冰也好，還是其他疾病也好，我們?cè)陲嬍成弦欢ㄒ⒁猓荒芎院Ｈ还懿活櫍屑刹目谌?
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生姜是我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中十分常見的食物，吃生姜有很多好處，特別是在夏季的時(shí)候，但是生姜并不是誰都可以吃的，那么吃生姜的禁忌有哪些呢?哪些人不能吃生姜呢?吃生姜的注意事項(xiàng)有哪些呢?下面的大家就一起來看看吧!
夏季吃姜好處多 四種人不要吃
生姜的功效和好處是很多的，但是以下這幾種人群要注意了，不要吃生姜，否則有害無益。
1、陰虛體質(zhì)的人不能吃姜
陰虛即燥熱體質(zhì)，典型癥狀是手心愛出汗、手腳心發(fā)熱，經(jīng)?？诟伞⑵つw干燥、心煩易怒、睡眠差，而姜性辛溫，陰虛的人吃姜只會(huì)更加燥熱。
2、內(nèi)熱較重的人不能吃姜
患有口臭、胃熱嘔吐、肺熱燥咳，痔瘡出血等疾病的人不宜食用生姜。
如果是熱性病癥，食用生姜時(shí)一定要配合寒涼藥物，中和生姜的熱性。
3、肝炎病人忌吃姜
一般情況下，肝炎病人是忌吃姜的，因?yàn)槌３越獣?huì)引起肝火旺。
這類病人在日常生活當(dāng)中要警惕了，就不要吃生姜了哦。否則會(huì)危害到自身的健康，對(duì)自己不利的。
想要壓住肝火，可以同時(shí)選一些可舒肝的食物，比如用山楂、玫瑰、菊花泡茶，這樣可以減少生姜引起的燥熱而不傷身體。
4、脫發(fā)者用姜要注意
有人認(rèn)為生姜可以用來治脫發(fā)，其實(shí)這是不對(duì)的，脫發(fā)者用生姜小心有害無益哦。
研究表明，姜醇、姜酚等物質(zhì)會(huì)延長(zhǎng)毛發(fā)的休止期，抑制細(xì)胞增殖、加速細(xì)胞凋亡。也就是說，生姜治脫發(fā)可能適得其反。
生姜的功效
止嘔吐
在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到惡心嘔吐的情況。究其原因，無外乎以下幾種：一次性進(jìn)食過多，食物難以消化;飲食過于寒涼;妊娠;暈車暈船;手術(shù)或化療后的嘔吐等。此時(shí)應(yīng)用生姜即可取得良好的止嘔效果。具體方法為：取生姜切薄片，用醫(yī)用透明敷貼或傷濕止痛膏貼敷于內(nèi)關(guān)穴(前壁掌側(cè)，腕橫紋上三橫指);或口含生姜片，服用生姜汁等方法，也可起到一定的止嘔功效。應(yīng)用生姜止嘔時(shí)，最好帶皮，去皮后的生姜不能完全發(fā)揮姜的整體功效。且不要吃腐爛的生姜，因?yàn)楦癄€的姜會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)。
治風(fēng)寒感冒
當(dāng)人體因勞累，沒休息好，再加上吹風(fēng)或受涼淋雨等原因，常常會(huì)出現(xiàn)惡寒怕冷、頭痛無汗、鼻流清涕、四肢酸痛等癥狀。這就是人們常說的風(fēng)寒感冒。生姜辛散溫通，可發(fā)汗解表，祛風(fēng)散寒。風(fēng)寒感冒時(shí)喝一碗熱騰騰的姜湯，發(fā)發(fā)汗睡一覺，感冒也就好了。用時(shí)可單煎或與紅糖、蔥白煎服。生姜紅糖水具體做法為：將生姜3-5片、紅糖加適量水，煮10-20分鐘，趁熱服用。生姜最好去掉姜皮，因?yàn)榻び械K發(fā)揮辛溫解表的作用，不利于發(fā)汗。
化痰止咳
醋是菜中的調(diào)味料，加它可以調(diào)味，日常吃點(diǎn)醋還是殺菌并且開胃等等好處，加醋的食物是每個(gè)人都能吃的嗎？如果不該吃醋的話會(huì)有什么后果呢？
醋，是用酒或酒糟發(fā)酵制成的一利酸味調(diào)料。醋不僅是一種調(diào)味品，而且是一種保健養(yǎng)生食品。醋除了含有大量的醋酸外，還含有鈣、鐵、葡萄酸、乳酸、甘油、脂肪酸和鹽類，在食用方面，醋可以溶解食物中的鈣和鐵，使人體容易吸收，還能保護(hù)食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不被破壞。但是有幾類人還是不適合吃醋的，一旦不小心吃下去，簡(jiǎn)直比砒霜還毒。
過來人都說常吃醋對(duì)身體好，醫(yī)生卻說：這4類人吃醋等于吃毒藥！
1、工作對(duì)醋和低血壓的過敏不應(yīng)該使用，而醋會(huì)引起這些人的身體過敏和皮疹、瘙癢和哮喘。此外，低血壓患者可能導(dǎo)致血壓降低和不良反應(yīng)，如頭痛、頭暈和身體虛弱。
2、吃西藥的人不應(yīng)該吃醋。因?yàn)榇姿峥梢愿淖兩眢w的酸度和堿度，有些藥物不起作用。如使用慶大霉素、紅霉素等抗生素，不應(yīng)是醋，因?yàn)樗嵝原h(huán)境中的抗生素會(huì)降低效果，影響效果。
加醋的菜有四類人是不能吃的
3、老年患者在治療和康復(fù)過程中應(yīng)避免嫉妒。因?yàn)榇啄苘浕呛兔撯}，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，造成肢體麻木和疼痛，延緩骨折愈合。
4、不適用于胃潰瘍及胃酸過多的患者。醋不僅會(huì)腐蝕這些病人的胃腸粘膜，還會(huì)加重潰瘍性疾病。此外，醋的有機(jī)酸會(huì)使消化器官分泌大量的消化液，從而增加胃酸的消化，加重潰瘍。
普通醋、醋、醋、醋、紅醋的主要區(qū)別在于不同的釀造材料和工藝條件。對(duì)朋友的愛有一些醋。
導(dǎo)語：秋季桂花成熟，當(dāng)然也是喝桂花茶的季節(jié)。桂花制作成的桂花有不錯(cuò)的養(yǎng)生效果，但這個(gè)是誰都可以喝的嘛?哪些人不能喝桂花茶呢?金秋時(shí)節(jié)喝桂花茶雖然不錯(cuò)但是大家要注意，有些人不適合飲用桂花茶，下面來看看哪些人不適合飲用桂花茶呢?
哪些人不能喝桂花茶?
第一類人群：胃不好的人
腸胃不好人要慎用桂花茶，如果你本身是在患胃病的期間，比如胃痛、胃出血的話，這個(gè)情況更不應(yīng)該飲用桂花茶，會(huì)加重腸胃的壓力，引起不適。
第二類人群：懷孕的人
懷孕的人不宜喝桂花茶，因?yàn)楣鸹ú栌谢钛墓πВ裙鸹ú枞菀讓?dǎo)致流產(chǎn)問題，尤其是懷孕初期。
第三類人群：經(jīng)常喝牛奶的兒童
兒童也是不能喝桂花茶的，很多孩子和一些嬰兒在日常生活里面應(yīng)該多喝一些牛奶。在適當(dāng)?shù)那闆r下飲用桂花茶，但是最好還是不要喝這種茶品，否則會(huì)給他們自身的健康帶來很大的威脅。
第四類人群：服藥期間的人
在服藥期間不宜喝桂花茶，不僅是桂花茶，其它茶也不宜喝。因?yàn)椴枞~中所含有的物質(zhì)會(huì)讓藥物的功效降低，導(dǎo)致疾病不容易好。所以，服藥期間最好禁一切茶飲，還有不可用茶飲服藥。
以上介紹了哪些人不能喝桂花茶，當(dāng)然，一般普通人隨便喝啦，尤其是中秋佳節(jié)，吃月餅喝桂花茶、賞月，好不快哉。
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