散光的癥狀有哪些 推薦有效治療散光的方法
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散光是眼睛的一種屈光不正常表現(xiàn)，與角膜的弧度有關(guān)。有些人眼睛的角膜在某一角度區(qū)域的弧度較彎，而另一些角度區(qū)域則較扁平。那么散光的癥狀有哪些呢?有什么好的治療方法嗎?
散光的癥狀有哪些
1、視力模糊
視力模糊與散光的程度和方式密切相關(guān)。有輕度散光的人視力通常正常，但在看某一距離的物體時可能出現(xiàn)頭痛、眼疲勞和視力模糊。有嚴重散光眼的人視物不清和扭曲?？催h看近都不很清楚，近距離工作時間稍長即眼脹頭痛閱讀竄行或有重影。
2、視力疲勞
對于視網(wǎng)膜上的模糊圖像需要不斷進行精細調(diào)節(jié)，加上視物發(fā)生扭曲，故散光眼，特別是遠視散光眼患者，容易發(fā)生視力疲勞。復(fù)性遠視散光眼的年輕者往往可以用調(diào)節(jié)進行彌補，根據(jù)調(diào)節(jié)程度可以形成假性單純性遠視散光、假性單純性近視散光或假性復(fù)性近視散光。
3、偏離正常的頭位和眼位
雙眼有高度不對稱散光者，為了看得更清楚，往往采取傾斜頭位而導(dǎo)致斜視，散光矯正后可以恢復(fù)。高度散光者看遠處目標(biāo)時常常瞇眼，達到針孔和裂隙作用，以提高視力。通過針孔或裂隙看東西，可以減少散光對視力的影響。
治療散光的方法
1、轉(zhuǎn)眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，再逆時針方向轉(zhuǎn)6圈?？偣沧?次。每次轉(zhuǎn)動，眼球都應(yīng)盡可能地達到極限。這種散光眼的治療方法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。
2、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。此種散光眼的治療方法非常有利于視力的調(diào)節(jié)。
3、準(zhǔn)分子激光散光眼的治療
對于散光眼的治療可以選用飛秒激光手術(shù)及準(zhǔn)分子激光手術(shù)等先進技術(shù)，對于散光眼的治療可以達到比較好的效果，但是它的后遺癥目前還不敢確定。
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對于眼科不是很了解的患者們，可能不知道散光是怎樣的癥狀，那么散光的晚期有哪些常見癥狀?散光發(fā)生具體有哪些癥狀呢?這些問題想要了解的話，可以好好一起好好看看本文，學(xué)習(xí)下散光癥狀認知常識!
散光有哪些癥狀
1、視力疲勞
對于視網(wǎng)膜上的模糊圖像需要不斷進行精細調(diào)節(jié)，加上視物發(fā)生扭曲，故散光眼，特別是遠視散光眼患者，容易發(fā)生視力疲勞。復(fù)性遠視散光眼的年輕者往往可以用調(diào)節(jié)進行彌補，根據(jù)調(diào)節(jié)程度可以形成假性單純性遠視散光、假性單純性近視散光或假性復(fù)性近視散光。
2、模糊
視力模糊與散光的程度和方式密切相關(guān)。有輕度散光的人視力通常正常，但在看某一距離的物體時可能出現(xiàn)頭痛、眼疲勞和視力模糊。有嚴重散光眼的人視物不清和扭曲。 看遠看近都不很指責(zé)清楚近距離工作為了時間稍長即眼脹頭痛閱讀竄行或有重影
3、正常的頭位和眼位
雙眼有高度不對稱散光者，為了看得更清楚，往往采取傾斜頭位而導(dǎo)致斜視，散光矯正后可以恢復(fù)。高度散光者看遠處目標(biāo)時常常瞇眼，達到針孔和裂隙作用，以提高視力。通過針孔或裂隙看東西，可以減少散光對視力的影響。
兒童散光的表現(xiàn)癥狀
1、是否及時發(fā)現(xiàn)醒目物品。將比較醒目的物品放在孩子眼前，觀察他是否能及時發(fā)現(xiàn)。
2、是否有跟隨反應(yīng)。改變物品的方向后，觀察孩子是否有追隨反應(yīng)。(可選擇由大到小的一組物品，擺放方式應(yīng)由近至遠)。
3、是否看電視距離過近。觀察孩子雙眼、單眼注視時的情況，注意他看電視的時候是否喜歡湊得很近。
散光的癥狀有哪些常見表現(xiàn)呢?散光，是眼睛的一種屈光不正常狀況，看事物不清晰，對生活、工作有嚴重的影響，甚至還會引發(fā)一系列并發(fā)癥。那么它都有哪些癥狀表現(xiàn)呢?
散光眼的癥狀表現(xiàn)
一、視力
視力減退：看遠看近都不清楚似有重影。其程度由于散光性質(zhì)、屈光度高低及軸的方向等因素有較大差異，屬于生理范圍的散光通常對遠近視力無任何影響，高度數(shù)散光，多由于合并徑線性弱視或其他異常，視力減退明顯，并難以獲得良好的矯正視力。
二、眼疲勞
眼脹、頭痛，流淚、惡心嘔吐。由于散光形成的是雙焦點，模糊圖像需要不斷使用眼球肌肉進行精細調(diào)節(jié)，加上視物發(fā)生扭曲，所以散光眼，特別是合并有遠視的散光眼患者，極易發(fā)生視疲勞。高度散光眼患者由于主觀努力無法提高視力，視疲勞癥狀反而不明顯。
三、眼底
視乳頭常呈橢圓形，高度散光者，乳頭垂直緣看清，水平緣看不清，或相反。從視乳頭的形態(tài)，大致可了解散光的軸向。眼底有時可見視盤呈垂直橢閻形，邊緣模糊，用眼鏡不能很清晰地看清眼底。
四、不正常的頭位和眼位
雙眼都有散光者，如果度數(shù)或者軸向不對稱，為了看得更清楚，往往采取傾斜頭位而導(dǎo)致斜視、歪頭、斜頸等，散光矯正后可以恢復(fù)。
五、瞇眼
高度散光的患者為了看清遠處目標(biāo)，常常喜歡瞇眼、皺眉頭，或者自我牽拉眼皮，以達到針孔鏡片和裂隙鏡片作用，用來提高視力。通過針孔或裂隙看東西，可以減少散光對視力的影響。
散光由于角膜晶體病變可引起如圓錐角膜、角膜云照，早期老年性白內(nèi)障等，患者應(yīng)及早就醫(yī)治療，兒童更應(yīng)定期進行眼部檢查，以防散光眼的發(fā)生。
散光眼是兒童比較常見的眼病，發(fā)現(xiàn)兒童散光要及時矯正治療，避免散光眼后期危害孩子眼睛的視力，還會引起其它的病變。散光對人有什么危害呢?預(yù)防散光到底有哪些方法?
散光的危害
1、發(fā)生散光之后，患者會因為經(jīng)常性的視力模糊而不斷調(diào)整視網(wǎng)膜，所以患者經(jīng)過長時間用眼之后會感覺不同程度的頭痛、眼睛酸痛，頭部也會因為遷就眼睛而變得歪斜。
2、視力疲勞是散光患者都會出現(xiàn)的癥狀，因為散光的眼睛無法正常地在視網(wǎng)膜上形成圖像，所以患者需要不停地調(diào)節(jié)彌散圈的大小，使外界景象正確地落在視網(wǎng)膜上，長時間如此患者的眼睛會感到十分疲勞。
3、散光患者常常會感到視物模糊，無論是遠處的事物還是近處的視物都無法看清，導(dǎo)致其要將眼睛瞇成縫隙來調(diào)節(jié)視像。
4、散光患者的眼部看到遠離視網(wǎng)膜的焦線方向的物體會非常模糊不清，物體的邊緣無法清楚辨認，這是因為患者的視力已經(jīng)嚴重下降，更有甚者會發(fā)生復(fù)視的情況。一般來說，除了生理性散光之外，其他各個類型的散光都會導(dǎo)致視力下降。
預(yù)防散光的方法
不想得散光?5種預(yù)防方法不得不看：
1、看書時光線要充足，光線最好來自左后方;看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。
2、選擇讀物時字體要清晰，不可太小。
3、電視放置高度在眼睛平行線下方一點點，有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍。連續(xù)看書不超過一小時，毎30分鐘休息5分鐘。
4、營養(yǎng)要均衡。多到郊外游玩，多看遠處綠色曠野。
5、需配眼鏡者，應(yīng)由醫(yī)師檢查后配鏡。
溫馨提示：散光的形成與不良的生活習(xí)慣相關(guān)，常因錯誤的用眼姿勢而加重，如趴著看書、在車廂里看書等。所以，想與散光“絕緣”，必須養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，在出現(xiàn)早期征兆時及時就診解決。
在很多的孩子在幾歲的時候就開始近視、散光，很多時候都是孩子經(jīng)常性玩電子產(chǎn)品導(dǎo)致的，孩子的爸爸媽媽一定要注意了，那您知道散光可以治愈嗎今天就來一起學(xué)習(xí)一下有關(guān)治療散光的最好方法的知識哦。
散光怎么治療能恢復(fù)?
一、轉(zhuǎn)眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉(zhuǎn)6圈?？偣沧?次。
二、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。
三、熨眼法
此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，也可以貼瞳/仁/眼/貼清肝明目，疏經(jīng)活絡(luò)，恢復(fù)眼部組織功能，控制眼病。
四、洗眼法
先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然后再順時針、逆時針旋轉(zhuǎn)9次。剛開始，水進入眼里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。
結(jié)語：看了小編上文的介紹，您是不是已經(jīng)知道散光可以治好了么?希望您可以把今天學(xué)到的有關(guān)治療散光的最好方法的知識分享給您身邊的小伙伴們哦，還等什么，趕快行動。
得了散光怎么護理呢?學(xué)齡前兒童，若有200度以上的散光，會使影像一部分清楚，一部分模糊，而有歪頭瞇眼的習(xí)慣。家長應(yīng)盡早帶小朋友到眼科檢查，最佳治療的黃金時期是6歲以前。下面給大家分享一下散光的護理方法。
散光6大護理方法
1、注意正確的姿勢
工作時坐姿應(yīng)正確舒適。應(yīng)將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40-50厘米，最好使用可以調(diào)節(jié)高低的椅子。在操作過程中，應(yīng)經(jīng)常眨眨眼睛或閉目休息一會兒，以調(diào)節(jié)和改善視力，預(yù)防視力減退。
2、注意勞逸結(jié)合
一般來說，電腦操作人員在連續(xù)工作1小時后應(yīng)該休息10分鐘左右。并且最好到操作室之外活動活動手腳與軀干，散散步，做做廣播操，進行積極的休息，或者在室內(nèi)做眼睛保健操和活動頭部(很多人抱怨頸椎疼，活動頭部會有幫助)。
3、注意看書的光線
看書時光線要充足，光線最好來自左后方;看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。
4、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣
指導(dǎo)幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出。
5、眼鏡一定要配準(zhǔn)
如果醫(yī)生或驗光師驗準(zhǔn)了光，給了合適的配鏡處方，是否按處方配準(zhǔn)也很關(guān)鍵。在工作中常見到眼鏡和處方不一致，散光軸偏差、水平軸不一致、瞳孔距離不符等導(dǎo)致不適影響視力矯正的現(xiàn)象。所以在此提醒，配鏡也應(yīng)選擇正規(guī)的醫(yī)院。
6、注意工作環(huán)境
電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。定期清除室內(nèi)的粉塵及微生物，清理衛(wèi)生時最好用濕布或溫拖把，對空氣過濾器進行消毒處理，合理調(diào)節(jié)風(fēng)量，變換新鮮空氣。如果是在家中進行電腦操作，也應(yīng)盡量參照心個條悠揚，并使用防護屏，以最大可能地減少電子輻身對人體的危害。
配鏡的時候，有些人只有左右眼近視的度數(shù)，而越來越多的人除了左右眼的近視度數(shù)之外，還有散光問題。那么我們聽到的散光究竟是怎么一回事呢?散光會出現(xiàn)哪些癥狀?在日常生活中有哪些因素會導(dǎo)致散光度數(shù)加深呢?
散光會出現(xiàn)哪些癥狀?
散光患者會出現(xiàn)失誤模糊的癥狀，遠近視力都差，似有重影;容易眼疲勞，眼脹痛、頭暈、流淚、惡心癥狀的發(fā)生;對于高度散光者，常出現(xiàn)視物模糊或視物迷眼。
對于有散光癥狀的朋友注意，配鏡需要到正規(guī)驗光場所由專業(yè)人士采用合適的方法矯正散光，才能有效解決散光對視覺質(zhì)量的影響。
如果有散光的消費者在配鏡的時候，對眼睛進行散光測試所得出的散光程度的數(shù)字表示散光度數(shù)，通常的做法是：散光度數(shù)減掉一半，加到近視度數(shù)中。例如你的散光度數(shù)是1度，近視500度，那么終配鏡度數(shù)為散光度數(shù)的一半加上近視度數(shù)，即550度。
五大因素讓散光度數(shù)加深
1、時常瞇眼
高度散光的患者為了看清遠處目標(biāo)，常常喜歡瞇眼、皺眉頭，或者自我牽拉眼皮，以達到針孔鏡片和裂隙鏡片作用，用來提高視力。通過針孔或裂隙看東西，可以減少散光對視力的影響。
2、不正常的頭位和眼位
雙眼都有散光者，如果度數(shù)或者軸向不對稱，為了看得更清楚，往往采取傾斜頭位而導(dǎo)致斜視、歪頭、斜頸等，散光矯正后可以恢復(fù)。
3、眼底
視乳頭常呈橢圓形，高度散光者，乳頭垂直緣看清，水平緣看不清，或相反。從視乳頭的形態(tài)，大致可了解散光的軸向。
4、眼疲勞
流淚、惡心嘔吐、眼脹、頭痛。由于散光形成的是雙焦點，模糊圖像需要不斷使用眼球肌肉進行精細調(diào)節(jié)，加上視物發(fā)生扭曲，所以散光眼，特別是合并有遠視的散光眼患者，極易發(fā)生視疲勞。高度散光眼患者由于主觀努力無法提高視力，視疲勞癥狀反而不明顯。
5、視力減退
看遠看近都不清楚似有重影。其程度由于散光性質(zhì)、屈光度高低及軸的方向等因素有較大差異，屬于生理范圍的散光通常對遠近視力無任何影響，高度數(shù)散光，多由于合并徑線性弱視或其他異常，視力減退明顯，并難以獲得良好的矯正視力。
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