西瓜面膜有什么作用呢
運(yùn)動(dòng)和養(yǎng)生有什么關(guān)聯(lián)呢。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙钤絹碓胶?，人們?cè)絹碓阶⒅仞B(yǎng)生，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《西瓜面膜有什么作用呢》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
很多的女性朋友們都特別的愛美的，俗話說愛美之心人皆有之嘛，所以愛美是可以理解的，尤其是炎熱的夏季自己的皮膚會(huì)變得特別的不好的，會(huì)變得很干燥的，而且自己臉上的斑點(diǎn)也會(huì)比以前更加的明顯的，就可以試試西瓜面膜的，那么到底西瓜面膜是有什么樣的作用的呢，
在炎熱煩渴難熬的夏天，西瓜深得人們的喜愛。夏季解暑，無物可與西瓜相敵，而且，西瓜還能美容，有佳物天成之妙。
夏季日光直射、紫外線較強(qiáng)，皮膚容易被灼傷。西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合夏季補(bǔ)充人體水分的損失。吃西瓜不同于喝水或飲料，它對(duì)人體不僅僅是水分的補(bǔ)充，西瓜汁中還含有多種重要的有益健康和美容的化學(xué)成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代謝成分，糖類、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。西瓜的這些成分，易被皮膚吸收，對(duì)面部皮膚的滋潤、營養(yǎng)、防曬、增白效果好。
西瓜皮可以美容祛斑，西瓜汁可當(dāng)美容爽膚水使用，更可以做天然的曬后修復(fù)產(chǎn)品，西瓜皮可以分為三層:第一層叫"青衣"，第二層叫"翠衣"，第三層叫"白衣"。三層的美容功效基本相同，但因?yàn)楝F(xiàn)在瓜農(nóng)使用農(nóng)藥比較多，所以"青衣"一般棄之不用。瓜皮的第二層和第三層是我們用來美容的主要部分。
西瓜汁里還含有多種重要的有益健康和美容的化學(xué)成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代謝成分，糖類、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。而西瓜的這些成分，最容易被皮膚吸收，對(duì)面部皮膚的滋潤、防曬、增白效果很好。在吃西瓜時(shí)，用瓜汁擦擦臉，或把西瓜切去外面的綠皮，用里面的白皮切薄片貼敷15分鐘，那么整個(gè)夏天都可以使你的皮膚保持清新細(xì)膩、潔白、健康，煥發(fā)出迷人的光澤。
文章向我們介紹了西瓜面膜有什么作用的呢，所以在日常的生活中自己的臉部也遇到了這些問題就可以試試西瓜面膜的，會(huì)帶給你不一樣的感受的，而且還沒有什么化學(xué)成分的，可以放心使用的。
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很多朋友都會(huì)覺得蜂蜜面膜是非常好的面膜，因?yàn)榉涿劬哂械暮锰幨欠浅６嗟?，殊不知如果搭配不佳的話，也是?huì)造成皮膚出現(xiàn)過敏的情況。蜂蜜面膜的禁忌一般就是不能敷太久，不能長期敷，因?yàn)槲飿O必反，這樣也會(huì)讓皮膚出現(xiàn)不適的情況的，所以各位朋友要多加注意了。
1.蜂蜜寧檬面膜
1個(gè)雞蛋清、1勺蜂蜜、半個(gè)寧檬的汁液、10滴油橄欖油1，廁足小量的小麥磨成的粉混合摻雜，拌和成膏狀，潔面后，敷在臉上，約20分鐘后洗凈。
有十分康復(fù)的防曬效用，防止黑色素積淀與形成，美黑肌膚，邃密嚴(yán)密柔滑。
2.蜂蜜西紅柿面膜
1個(gè)番茄榨汁，再在汁液中廁足5克蜂蜜和2.5克小麥磨成的粉，調(diào)成糊狀，潔面后，平均涂在面部，20-30分鐘后，再用清水洗凈。
番茄有較強(qiáng)的抗氧氣化效用，可以增長黑色素的自然天生，接續(xù)往前起到淡斑祛斑的效果，同時(shí)可以使肌膚滋潤、黑嫩、軟和。
3.蜂蜜牛乳面膜
取蜂蜜10克，鮮牛乳10毫升，卵黃1個(gè)，混合摻雜在一塊兒平均拌和，洗完臉后，涂在臉上，過20分鐘，用清水洗去，每2-3天一次。
也是種失效的肉皮兒營養(yǎng)品，補(bǔ)水效果極康復(fù)，救濟(jì)肉皮兒黑嫩，增長皺紋兒。
4.蜂蜜雞蛋面膜
1個(gè)蛋清攪動(dòng)至起泡，廁足20克蜂蜜拌戰(zhàn)爭均，洗康復(fù)臉后，平均的涂抹于面部，讓他自然風(fēng)干，約15-30分鐘用清水洗凈，每周2次。
滑膩?zhàn)虧櫦∧w，去除細(xì)紋，由年夜變小汗孔，關(guān)于肉皮兒來說是種十分康復(fù)的營養(yǎng)品。
5.蜂蜜酸牛奶面膜
預(yù)備等量的酸牛奶、蜂蜜、寧檬汁，加3-5顆維他命E，豐足調(diào)勻，潔面后敷面，15分鐘，在用蜂蜜和酸牛奶等比例拌在一塊兒，涂在臉上，15分鐘用清水洗保潔。
可以低落速率度皮表上老舊細(xì)胞的剝離，救濟(jì)再生新細(xì)胞，接續(xù)往前到達(dá)健膚，美黑，縮汗孔，潤膚的手眼。
蜂蜜面膜的運(yùn)用禁忌
1.切實(shí)防止每天兒敷
蜂蜜固然有美黑、補(bǔ)水、祛斑等各種功效，不外物極必反，累次敷運(yùn)用，很容易招致肌膚靈敏、紅腫等欠康復(fù)病癥，一個(gè)禮拜2-3次效果就行。
2.別敷太久
面膜敷的光陰過長，不僅沒有營養(yǎng)肌膚的效果效，反倒會(huì)形成肉皮兒華夏有的營養(yǎng)散失，一樣平常來說，一次面膜敷的光陰15-20就康復(fù)了。
很多地區(qū)都陷入到了高溫的情況，所以人們都在想辦法去緩解自己的炎熱狀況，對(duì)于西瓜大家也想出來很多吃的方法，比如說冰鎮(zhèn)西瓜，或者是將西瓜做成一種飲品，就是西瓜汁，可以在家里面選用新鮮的西瓜來榨成汁，那么到底喝的西瓜汁有哪些作用呢！
西瓜中所含的糖、蛋白質(zhì)和微量的鹽，能降低血脂軟化血管，對(duì)醫(yī)治心血管病，如高血壓等亦有療效。西瓜皮及種子殼所制成的西瓜霜，能夠治療口瘡、口疳，牙疳，急性咽喉炎待喉癥。
美國一些藥理學(xué)家亦發(fā)現(xiàn)西瓜中的瓜氨酸，有著與偉哥類似的藥理作用，能增加進(jìn)入陰莖海綿體內(nèi)的血液量，及促進(jìn)血管內(nèi)釋放一氧化氮?？墒?，若要有一顆偉哥一樣的效力，就必須吃最少30個(gè)西瓜的瓜氨酸。
雖然西瓜有著這么多的藥用療效，但是糖尿病及感冒患者則不宜吃西瓜。西瓜內(nèi)的糖份及其利尿作用，會(huì)增加糖尿病患者的腎臟的負(fù)擔(dān)，提升血糖尿糖。而患有感冒者吃西瓜則會(huì)加劇病情。另外，由于西瓜多水份的緣故，吃太多西瓜會(huì)沖淡胃里的胃酸，引致胃炎、消化不良或腹瀉等病，所以西瓜不能多吃。每天吃2-5伢，你的營養(yǎng)就不錯(cuò)了。同時(shí)，西瓜對(duì)于以下3種病癥還十分有效。
1、夏秋季腹瀉，心緒煩躁。
該癥狀可以通過，將西瓜切開1/3，將3瓣大蒜放入其中，然后用草紙包上7~9層，再用黃泥全部包封起來，然后將一空竹筒放進(jìn)瓜內(nèi)用于與外界交換氣。用木炭火燒將其燒干后研末，用開水沖服?？蓪?duì)病情直到緩解治療的作用。
2、解口干暑熱，神志混亂。
取200~300ml西瓜汁慢慢飲用，可起到緩解作用.
3、燙傷。
熟透的西瓜去子，將其瓜瓤裝進(jìn)干凈的玻璃瓶密閉保存，靜置3~4個(gè)月，等出現(xiàn)像酸梅燙一樣的氣味時(shí)，將其汁液過濾，將消毒棉在西瓜液中浸濕，敷在用清冷開水或是淡鹽水清洗過后燙傷部位。每天換3~5次，一般1~2周即可治愈。
4、口腔潰瘍
在晚上的時(shí)候，在西瓜的表面涂鹽，記住一定要在晚上吃，立刻會(huì)減輕疼痛，第二天就會(huì)好很多。(這只是一個(gè)妙招)
文章就向大家詳細(xì)講解了西瓜汁到底有哪些作用，但是糖尿病的人一定不要去食用的，而且夏天心情都非常的煩躁，很容易就引起生氣的，那樣對(duì)自己的身體特別的不好，就可以喝一杯西瓜汁來緩解自己的情緒。
夏季西瓜一直是我們常吃到的水果，它可以幫助我們生津止渴可以起到很好的降暑排毒效果，對(duì)于一些減肥的朋友而言，正確的利用吃西瓜，也能夠幫助自己減肥，那么現(xiàn)在要為大家來具體分析介紹一下，常吃西瓜的幾大好處，希望大家對(duì)這些飲食的，都能夠有更全面的了解。
【食物名稱】 西瓜，又叫水瓜、寒瓜、夏瓜，堪稱“瓜中之王”，因是在漢代從西域引入，故稱“西瓜”。西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，幾乎含有人體所需的各種招牌營養(yǎng)素，是一種最富有營養(yǎng)、最純凈、食用最安全的食品。
【營養(yǎng)功效】西瓜可清熱解暑，除煩止渴。西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁時(shí)，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，癥狀會(huì)馬上改善。在治療腎炎和降低血壓方面，西瓜可算是果菜之中的好醫(yī)生。它所含的的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥；蛋白酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶的蛋白質(zhì)，增加腎炎病人的營養(yǎng)；它還含有能使血壓降低的物質(zhì)。
吃西瓜后尿量會(huì)明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對(duì)治療黃疸有一定作用。新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。因此，西瓜不但有很好的食用價(jià)值，還是女士們高效經(jīng)濟(jì)的美容院，想變得光彩照人就不要放過西瓜。
我們就提倡大家多吃蔬菜和水果，因?yàn)槲覀兌贾肋@些食物當(dāng)中。富含比較多的營養(yǎng)元素，如果能夠正確地選擇這些食物的話，還可以有效地幫助自己，緩解和治療一些疾病，這樣的飲食調(diào)理身體的方法，自然是比較安全健康的。
海藻面膜加蜂蜜確實(shí)達(dá)到的美容保健效果是比較好的，而且我們都知道，很多時(shí)候自己動(dòng)手制作的這些護(hù)膚面膜, 不僅經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，同時(shí)又不需要擔(dān)心里面存在的一些不良成分，對(duì)我們的肌膚造成影響，而海藻面膜加上蜂蜜，可以起到排毒殺菌功效，還會(huì)讓我們的皮膚更加的滋潤細(xì)膩。
1、海藻面膜加蜂蜜可以排毒殺菌
蜂蜜對(duì)皮膚還有排毒養(yǎng)顏、殺菌消炎的作用，可以抑制皮膚細(xì)菌的生長繁殖，對(duì)皮膚炎癥也有一定的改善作用，還可以起到淡斑美白的效果。
2、海藻面膜加蜂蜜更滋潤
蜂蜜本身對(duì)皮膚就有滋潤的效果，可以改善干燥的肌膚狀況，讓皮膚變得更加水潤，不過用蜂蜜調(diào)海藻面膜也不能只用純蜂蜜，因?yàn)榉涿厶^濃稠，直接用來泡的話，海藻顆粒中的骨膠原很難被泡出來，所以最好是在蜂蜜里兌些熱水稀釋一下再調(diào)海藻面膜。
3、海藻面膜加蜂蜜可以細(xì)膩皮膚
海藻面膜中蜂蜜一起調(diào)還可以讓皮膚變得更加細(xì)膩。因?yàn)榉涿壑泻胸S富的氨基酸、維生素、酶和糖類，加上海藻面膜中的骨膠原，給肌膚的營養(yǎng)補(bǔ)給更多。海藻面膜加蜂蜜一起調(diào)后，會(huì)讓皮膚變得更加的細(xì)嫩、光滑。
4、海藻面膜加蜂蜜可以緊致肌膚
海藻面膜加蜂蜜有緊致肌膚的效果，可以縮小皮膚毛孔、平復(fù)細(xì)紋，有皮膚松弛和毛孔粗大的煩惱的人不妨試試用蜂蜜調(diào)的海藻面膜，對(duì)皮膚問題有明顯的改善作用。
5、海藻面膜加蜂蜜要注意什么
海藻面膜加蜂蜜油性皮膚慎用
油性皮膚的人使用海藻面膜最好是不要加蜂蜜，或者將蜂蜜兌水至很稀再使用，因?yàn)橛托云つw使用太濃稠的蜂蜜的話很容易長脂肪?；蛘叨欢?，所以油性皮膚建議最好是用溫水調(diào)的海藻面膜更好。
紅花大家都知道是一種對(duì)人身體特別有好處的中藥材，不但可以起到治療心血管和降壓的作用，而且還在美容方面有著極高的效果，有好多女性通過服用紅花來進(jìn)行美容，通過紅花制作的面膜在美容方面功效也很不錯(cuò)，有好多女性有在用紅花面膜，對(duì)于紅花面膜的功效與作用我們來進(jìn)行一下簡單的了解。
紅花面膜的功效與作用：
含有多倍復(fù)合植物美白精華，在睡眠中深層滲入肌膚，令美白效果大大提高，同時(shí)補(bǔ)充流失的水分，第2天肌膚回復(fù)白皙水盈 柔滑剔透的狀態(tài);同時(shí)令細(xì)紋減少，彈性十足;長期使用，可均勻膚色 質(zhì)感晶瑩，使肌膚嫩白如新。可以使面部細(xì)胞更有活力，從而使面色紅潤，皮膚光潔有彈性，還因此有通血絡(luò)的功效而達(dá)到去斑的效果。
對(duì)改善膚質(zhì)也有很好的效果。肌膚之所以會(huì)慢慢衰老，是由于血液瘀滯、色素沉淀，水分被擠出血管，以致肌膚失養(yǎng)而失去光澤，從而出現(xiàn)斑點(diǎn)。西紅花有活血養(yǎng)血的作用，可以明顯改善皮膚的微循環(huán)，讓細(xì)胞得到充足的血氧、水分和營養(yǎng)。細(xì)胞充滿活力，皮膚自然就會(huì)有光澤、有彈性了。
通過上述的介紹，我們知道了紅花面膜的功效與作用有什么，在平時(shí)女性美容的時(shí)候可以再配合紅花內(nèi)服這樣美容效果就會(huì)更加的好不但可以起到美白皮膚抵抗衰老的效果，而且還可以讓女性看起來更加的漂亮與年輕，特別是對(duì)皮膚的護(hù)理效果很明顯。
西瓜子，是我們生活中常吃的一種食物。西瓜子主要是西瓜的核，可以直接食用，對(duì)我們的身體沒有危害。西瓜子作為比較受歡迎的一種休閑食物，可以做成各種不同味道的。比如奶香味、綠茶味等等，當(dāng)然吃多了西瓜子，也會(huì)導(dǎo)致嗓子疼的現(xiàn)象，那么下面就由小編為大家講解一下吃西瓜子有什么壞處呢？
≮功效≯
西瓜子有清肺化痰的作用，對(duì)咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效。
西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食欲或便秘時(shí)不妨食用一些西瓜子之類的種仁。
它含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，并有助于預(yù)防動(dòng)脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。
≮適用人群≯
適宜于一切人食用。
≮適用量≯
每次50克。
≮特別提示≯
西瓜子殼較硬，嗑得太多對(duì)牙齒不利。
瓜子類的食品盡量不要給嬰幼兒吃，以免掉進(jìn)氣管發(fā)生危險(xiǎn)。
≮健康紅綠燈≯
咸瓜子吃得太多會(huì)傷腎。
實(shí)際上西瓜子就是西瓜的種子，它富含油脂，有健胃、通便的作用，同時(shí)西瓜籽不含不飽和脂肪酸。幫助我們降血壓，預(yù)防老年動(dòng)脈硬化都可以起到很大的作用，所以說經(jīng)常吃西瓜走也是有好處的。
①《綱目》："清肺潤腸，和中止渴。"
②《隨息居飲食譜》："生食化痰滌垢，下氣清營;一味濃煎，治吐血，久嗽。"
3 有接骨功能。
西瓜子有清肺化痰的作用，對(duì)咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效。
4.西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食欲或便秘時(shí)不妨食用一些西瓜子之類的種仁。
5.它含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，并有助于預(yù)防動(dòng)脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。
用法
內(nèi)服：煎湯，15～25克;生食或炒熟食。
但是我們必須注意的問題是，因?yàn)槠綍r(shí)的西瓜籽都是經(jīng)過加工之后，而出現(xiàn)在我們身邊的，所以可能它的味道會(huì)比較咸你，，而且還會(huì)添加一些其它的成分，因此吃多了也會(huì)容易出現(xiàn)上火的問題，所以說在吃西瓜子的時(shí)候注意適量的原則。
? ?吃西瓜子有什么壞處呢？以上已經(jīng)做出了詳細(xì)的解答，西瓜子的壞處，是大家眾所周知的，那就是吃起來會(huì)引起一些口腔性的疾病。所以對(duì)于口腔比較敏感的人，應(yīng)該少吃一些西瓜子，即使是吃了一些西瓜子也應(yīng)該多喝一些水果。
很多愛美的女性朋友都會(huì)很好的保養(yǎng)自己的皮膚問題，就會(huì)購買一些面膜進(jìn)行面部保養(yǎng)，不同的面膜產(chǎn)生的效果是不同的，對(duì)于我們皮膚的保養(yǎng)也就不同，蜂蜜和酸奶是面膜的一種，可能很多人對(duì)于蜂蜜加酸奶面膜有什么功效作用還沒有一個(gè)清晰的作用，下面就讓我們一起來了解一下蜂蜜加酸奶面膜有什么功效作用吧。
1.蜂蜜酸奶面膜具有對(duì)面部皮膚皮下微細(xì)血管有調(diào)節(jié)平衡的作用。蜂蜜的油分與維生素成分敷后能滲入皮膚，潤澤寶貝我們的肌膚，尤其特別適合干性肌膚者使用，用完之后格外滋潤。
2.酸奶的性質(zhì)溫和，有去角質(zhì)美白的功效，還能鎮(zhèn)靜曬后肌膚。酸奶中富含乳酸成分，不但具有非常不錯(cuò)的保濕補(bǔ)水功效，而且還有去角質(zhì)的作用，快速恢復(fù)肌膚的光澤與嫩滑。油性肌膚宜選用脫脂酸奶，干性肌膚宜選用全脂酸奶。具有收縮毛孔和細(xì)膩美白皮膚的效果，還可以平衡肌膚酸堿度，控油，如果臉上有豆豆的話也有一定的治愈功效。
3.蜂蜜是天然的美容產(chǎn)品，內(nèi)服外用，對(duì)收縮皮膚有很好的效果，記的要用純正的蜂蜜。蜂蜜有較強(qiáng)的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發(fā)散失; 蜂蜜的營養(yǎng)成分均為天然營養(yǎng)物質(zhì)，其單糖、維生素、酶類等生物活性物質(zhì)有利于被皮膚細(xì)胞的吸收，能有效地改善皮膚表面的營養(yǎng)狀態(tài)。
4.新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。冬季皮膚干燥，可用少許蜂蜜調(diào)和水后涂于皮膚，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。
酸奶是許多人喜愛的美味飲品，但酸奶面膜恐怕大多數(shù)人并不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸，來發(fā)揮剝離性面膜的功效，每日使用會(huì)使肌膚柔嫩、細(xì)膩。
以上內(nèi)容為我們介紹了蜂蜜加酸奶面膜有什么功效作用，大家對(duì)此已經(jīng)有了一個(gè)更為清晰的認(rèn)識(shí)，我們皮膚不好的女性朋友就可以運(yùn)用蜂蜜加酸奶面膜來進(jìn)行改善皮膚，同時(shí)我們應(yīng)該多了解一些蜂蜜加酸奶面膜其他的功效，更好的為我們?cè)旄！?/p>
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? ?在炎炎的夏季，西瓜做為消暑的水果，能夠很好的起到補(bǔ)充水分與消暑的功效。西瓜是所有水果中水分最多的，并且有很好的利尿功能，有助于消化系統(tǒng)功能的正常，對(duì)預(yù)防結(jié)石類疾病有一定的效果，能夠起到消熱敗火利濕等功效，因此在夏天多吃西瓜好處是多多的。當(dāng)然也要注意，糖尿病和腎功能不全者要少吃。
從西瓜的營養(yǎng)及作用上講，它利尿、有助消化，西瓜中水的含量占了絕大部分，所以吃西瓜能夠加快新陳代謝，有排毒養(yǎng)顏的作用。既然身體的毒素能夠及時(shí)隨尿液被排出，新陳代謝自然就會(huì)好。西瓜中含有維生素A、C、B1、B2等，同時(shí)它不含脂肪，因此吃了不會(huì)發(fā)胖。所以從這個(gè)道理上講，西瓜對(duì)有些人確實(shí)會(huì)有減肥的效果。
1、西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁時(shí)，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，癥狀會(huì)馬上改善。
2、西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥，蛋白酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶的蛋白質(zhì)，增加腎炎病人的營養(yǎng)。
3、西瓜還含有能使血壓降低的物質(zhì)。
4、吃西瓜后尿量會(huì)明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對(duì)治療黃疸有一定作用。
5、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤。
? ?通過以上我們了解到吃西瓜的好處還是很多的，尤其對(duì)于一些咽炎癥患者和身體肝火旺盛的病人，吃西瓜具有很好的保健與調(diào)養(yǎng)的功能。具有清熱去毒利濕消暑之功效。在夏天吃上冰涼的西瓜既能止渴同時(shí)也利于身體的水分補(bǔ)充。
西瓜是夏季中最受人們喜愛的水果之一，很多人都知道西瓜有清熱利尿的作用，酷暑里出汗多吃一片西瓜既可以解渴，又能夠很好的補(bǔ)充身體所需水分。所以很多人對(duì)西瓜百吃不厭，甚至越吃越多。那么，西瓜的功效與作用有哪些？夏季多吃西瓜好不好，西瓜副作用有哪些？
西瓜的副作用有嗎?
西瓜是夏季清熱解暑的最佳水果，吃西瓜解暑消炎,但是由于西瓜含有大量的水分,還有西瓜的含有糖分比較多，吃多了容易發(fā)胖,因?yàn)槲鞴虾械木洼^高的熱量。
西瓜不能當(dāng)飯吃
雖說西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量比較高。正常甜度西瓜含糖5%，所以給它帶來較高的熱量，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是說如果你每天吃一個(gè)很大的西瓜，大約有8～10斤，就是攝入了1000 ~1250千卡的熱量，而普通的家小碗一碗米飯熱量大約是200千卡。也就是說吃一個(gè)西瓜就相當(dāng)于吃了五六碗飯。
西瓜是生冷之物，一次吃多了易傷脾胃。脾胃虛寒、消化不良、大便溏泄者尤應(yīng)少吃，否則會(huì)導(dǎo)致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕。西瓜所含的大量水分還會(huì)沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
西瓜睡前不能吃多
西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃過多，會(huì)讓胰島素上升，促進(jìn)脂肪合成。而人體新合成的脂肪大多數(shù)都儲(chǔ)存在腹部，夜間運(yùn)動(dòng)量減少，脂肪只儲(chǔ)存不消耗，時(shí)間長了，小肚腩就長出來了。
不能用西瓜代替一日三餐
西瓜雖然有諸多好處，但是其營養(yǎng)成分比較單一，僅有少量蛋白質(zhì)和纖維素，其余皆為糖分和水分。而人體每天正常的新陳代謝需要大量的蛋白質(zhì)和各種營養(yǎng)素，故不宜用西瓜代替一日三餐來減肥。
西瓜的功效與作用
西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經(jīng)，具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效，主治胸膈氣壅，滿悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等癥。
西瓜有生津、除煩、止渴、解暑熱，清肺胃，利小便，助消化，促代謝的功能，是一種可以滋身補(bǔ)體的食物和飲料，適宜于高血壓、肝炎、腎炎、腎盂腎炎、黃疽、膽囊炎、水腫浮腫以及中暑發(fā)熱，汗多口渴之人食用。西瓜中含有的糖、鹽、酸等物質(zhì)，有治療腎炎和降血壓的作用。這是因?yàn)橛羞m量的糖能利尿;有適量的鉀鹽能消除腎臟的炎癥;其中的酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性蛋白質(zhì)，以增加腎炎病人的營養(yǎng);瓜中的配糖體則有降低血壓的作用。
并且，西瓜還是天然的美容圣果。西瓜汁含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代謝成分，糖類、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，最容易被皮膚吸收，滋潤面部皮膚、防曬、增白。新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可以增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。把西瓜肉放在碗里壓碎，然后小心地過濾出汁來，便是最好最天然的皮膚調(diào)色劑了。 也可以在吃西瓜時(shí)，用瓜汁擦擦臉，或把西瓜切去外面的綠皮，用里面的白皮切薄片貼敷15分鐘。
西瓜全身是寶，就連果皮也可入藥，而且果皮的利尿作用比瓜瓤顯著。此外，西瓜子也頗具藥用價(jià)值，有清肺潤腸、和中止渴等作用。
以上就是有關(guān)西瓜副作用和西瓜功效與作用的介紹，雖然西瓜的解渴效果非常好，但是西瓜的副作用我們也是不能忽略的。每天除了用西瓜解渴外，還可以泡一些菊花茶，避免西瓜的高熱量，引起肥胖就得不償失了。另外，腸胃不好的人也不宜多吃西瓜，容易腹瀉。
西瓜酵素是很多人都會(huì)選擇的一種食物，因?yàn)檫@個(gè)是很常見的，大多數(shù)的人都知道這個(gè)西瓜酵素的作用和功效，大家的身體如果出現(xiàn)很多疾病的話，是可以選擇這西瓜酵素來治療的，西瓜酵素可以用來治療這個(gè)口臭和肥胖癥，并且效果還很不錯(cuò)，用西瓜酵素也可以幫助人們改善一些消化不良的現(xiàn)象，那么下面我們來看看這個(gè)西瓜酵素的作用到底有哪些?
酵素的用法
酵素的作用：人體內(nèi)本身有很多的酵素，都在幫助我們維持生命活力，但是我們每天都在透支這些酵素，使體內(nèi)酵素缺失，所以需要食用酵素制品給體內(nèi)補(bǔ)充酵素，瑞他命酵素原液是很好的選擇，綜合調(diào)理性強(qiáng)。
1、取營養(yǎng)均衡的植物精華，健康管理，改善酸性體質(zhì)。
2、內(nèi)含人體必須的豐富的生物酶、益生菌、維他命、礦物質(zhì)。
3、調(diào)整腸內(nèi)環(huán)境，促進(jìn)排便，消除便秘。
4、肥胖者消除多余脂肪，偏瘦者體重恢復(fù)正常。
5、可預(yù)防高血脂、高血壓、高膽固醇、高血糖、高尿酸等生活習(xí)慣病。
6、瑞他命酵素膏的活化作用，可促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到美容效果。
7、調(diào)理內(nèi)分泌，調(diào)節(jié)免疫。
酵素的吃法：每天早上晚上各食用30ML，腸胃敏感者飯后服用，若與藥物同時(shí)服用可以間隔一個(gè)小時(shí)。
可以直接飲用也可以用水稀釋，3-5倍的溫水，40℃水溫最好，可以最大化的激發(fā)酵素的活性。
酵素是一種酶，能夠幫助食物發(fā)酵。但是這最好是生吃，這樣就不會(huì)破壞酵素。生吃和一些水果在一起會(huì)幫助分解水果，讓你吸收的更加的好，哪些消化不良或者是消化不好的就可以吃。能夠正常的攝入營養(yǎng)，保證身體吸收足夠的營養(yǎng)。他還能幫助你促進(jìn)肌肉和骨骼的修復(fù)，是能夠幫助你促進(jìn)長高的。能在體內(nèi)幫助你吸收足夠的營養(yǎng)的。還能幫助你把營養(yǎng)轉(zhuǎn)化為身體所需的鈣質(zhì)等，幫助長高。還能改善你的腸胃系統(tǒng)，幫助吸收。
尤其是在飯后吃，能夠讓我們更好地吸收它的營養(yǎng)，那么經(jīng)常的喝酵素能夠幫助于我們改善自己的體質(zhì)，而且身體比較虛弱的人在喝了之后，也能夠增強(qiáng)自己的免疫力，不過酵素作為一種天然的東西，建議你也不要和其他的食物進(jìn)行食用，而且也不能夠進(jìn)行高溫的加熱，不然就會(huì)破壞酵素中的活性物質(zhì)。
以上就是為大家介紹的這個(gè)西瓜酵素功效，知道了這個(gè)西瓜酵素的功效之后大家出現(xiàn)了這些狀況之后就可以及時(shí)的選擇用這個(gè)西瓜酵素來對(duì)癥的治療，而西瓜啊酵素治療這些疾病也不用花費(fèi)太多的錢，而很多經(jīng)濟(jì)有困難的人開通了方便，選擇西瓜酵素的時(shí)候一定要到專業(yè)的地方購買。
很多人聽說過西瓜，但是沒有聽說過野西瓜這個(gè)食物，其實(shí)野西瓜也是西瓜，但是不是我們親自培養(yǎng)的一種水果，是來自于天然生長物，經(jīng)常吃野西瓜的話還會(huì)有很多的好處，西瓜的功效作用就有很多，而這個(gè)野西瓜的功效和作用就更多了，因?yàn)樗鼪]有經(jīng)過任何的化學(xué)培養(yǎng)，屬于綠色的瓜果，那么這個(gè)野西瓜的作用到底有哪些呢?
野西瓜其實(shí)也就是小秋葵，是屬于一種中藥材。它的藥用價(jià)值很高，可以用來治療風(fēng)熱感冒引起的咳嗽，以及緩解關(guān)節(jié)炎引起的疼痛，還有燙傷等。野西瓜可以用來泡酒，也可以直接用水煎服，也可以直接把野西瓜絞碎以后，然后和適量的雞蛋清混合在一起，然后涂抹在患處，是可以淡化燙傷疤痕，和緩解燙傷的灼熱感的。另外野西瓜還有止咳祛濕，以及清熱解毒的作用。
功效：
祛風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，止痛。
使用方法：
1、取野西瓜3至4粒，搗碎后用53度以上白酒泡濕，再用雞蛋清調(diào)成糊狀，用紗布將其包好，貼在患處包扎好，保持20分鐘左右，7天為一個(gè)療程。
2、用高度白酒泡野西瓜若干枚，二十天后取出少量，用棉球沾少許擦于患處，一日四到五次。
根皮、果、葉：外用治急、慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，布氏桿菌病。葉：治痛風(fēng)病。野西瓜苗的功效治風(fēng)熱咳嗽，關(guān)節(jié)炎，燙傷，治腹疼。治風(fēng)熱咳嗽。但野西瓜有毒，切勿內(nèi)服。
野西瓜莖、葉的浸出液(除去粘液)，對(duì)動(dòng)物有利尿作用;K+、Na+、C1-之排出亦增加，且超過茶堿。野西瓜苗的功效治風(fēng)熱咳嗽，關(guān)節(jié)炎，燙傷，治腹疼。治風(fēng)熱咳嗽
意見建議：1 泡酒搽 取適量野西瓜泡酒 炮制時(shí)間在15天左右，一般看到就的顏色變就可以使用 局部洗凈 用棉簽占酒外部涂抹 皮膚感覺到熱就可以 一般用于輕證患者
【功能主治】清熱解毒;利咽止咳。主咽喉腫痛;咳嗽;瀉痢;瘡毒;燙傷
【用法用量】內(nèi)服：煎湯，15-30g，鮮品30-60g。外用：適量，鮮品搗敷;或干品研末油調(diào)涂。
以上就是為大家介紹的這個(gè)野西瓜的作用和功效，我們知道了這個(gè)野西瓜的作用之后大家在遇到野西瓜的時(shí)候一定不要覺得這個(gè)不能吃，也不要因?yàn)樗且吧亩訔壓秃ε鲁运?，是沒事的，野西瓜生長的環(huán)境也是很好的，土壤好西瓜才能成活，所以吃野西瓜是可以的，也會(huì)給人們帶來這么多功效，那么我們就更要吃野西瓜了。
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