芝士焗薯蓉的做法是什么
真正的養(yǎng)生是什么。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀?！蹦切┙】刀L(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“芝士焗薯蓉的做法是什么”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
? ?芝士焗薯蓉是一道味道很不錯(cuò)的菜肴，擁有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)于芝士焗薯蓉的做法來(lái)說(shuō)，倒是沒(méi)有多少人會(huì)，就算是在飯館，也只有少數(shù)的一些飯館會(huì)有這樣的菜肴，喜歡吃芝士焗薯蓉的朋友們的問(wèn)題就來(lái)了，芝士焗薯蓉的做法是什么？一起來(lái)看看吧！
? ?1菜品特色
? ?主料：
? ?土豆 、胡蘿卜、玉米香腸、西蘭花、花菜 、蒜末
? ?調(diào)料：
? ?花椒粉 、橄欖油 、黑胡椒粉 、馬蘇里拉芝士、鹽
? ?2做法
? ?1準(zhǔn)備材料 2準(zhǔn)備調(diào)料 3土豆去皮入鍋蒸熟壓成泥 4花菜和西蘭花用手瓣成小朵 5放到沸鹽水中焯一下 6顏色變深關(guān)火撈出 7再入冰涼水中沖幾遍控干水分 8胡蘿卜 玉米香腸切丁 9鍋中倒少許油 加入蒜末炒香 10倒入胡蘿卜翻炒 11再倒入西蘭花和花菜翻幾下 12最后倒入玉米香腸關(guān)火翻炒 13土豆泥撒些黑胡椒粉和花椒粉 14將做法12倒入做法13中 拌勻 15擺盤 16撒些馬蘇里拉芝士碎在表面
? ?看完了上面關(guān)于芝士焗薯蓉的做法是什么的資料，你是不是已經(jīng)明白芝士焗薯蓉的做法是什么了呢？如果您學(xué)會(huì)了這道菜的做法，您就可以在家自己煮著吃，不用到飯店里面去，先不說(shuō)飯店里面的衛(wèi)生問(wèn)題，光是菜錢都會(huì)節(jié)約不少呢！
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相信大家都經(jīng)常吃芝士培根焗薯蓉這道既有營(yíng)養(yǎng)，又好吃的食物，因其簡(jiǎn)單的原料，大眾化的食材，便攜式的特點(diǎn)成為很多上班族，學(xué)生族的摯愛，餐廳更是供不應(yīng)求，尤其是在上班上課高峰期，這一個(gè)產(chǎn)品更是難以購(gòu)買，那么如何既能簡(jiǎn)單方便的吃到，又不用去擠呢?所以今天小編就給大家搜羅了各地的食譜，總結(jié)出了這份簡(jiǎn)易的食譜，各位吃貨碼好了歐。
健康功效：培根：擴(kuò)張血管、保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)
土豆：和胃、解毒、消腫
黃油：富含熱量、富含脂肪、富含膽固醇
芝士即奶酪，是牛奶經(jīng)濃縮，發(fā)酵而成的奶制品，它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的精華部分，被譽(yù)為乳品中的’黃金“。每公斤奶酪制品濃縮10公斤牛奶的蛋白質(zhì)、鈣和磷等人體所需的超牌營(yíng)養(yǎng)素，獨(dú)特的發(fā)酵工藝，使其營(yíng)養(yǎng)的吸收率達(dá)到了96%—98%。
材料：
培根兩條、土豆兩個(gè)、馬蘇里拉芝士50克(其它三明治用芝士也可，只是沒(méi)有拉絲的效果)
調(diào)味料：黑胡椒粉，鹽，雞精，黃油約15克-20克(沒(méi)有可用一般植物油，只是少了那份香味)
制作方法：
01.芝士，培根，土豆的照片。
02.培根切成小片，馬蘇芝士用刨刀刨成絲狀或片狀。
03.土豆去皮切成片，放入微波專用玻璃碗內(nèi)，蓋上蓋，大火叮10分鐘(一定要蓋上蓋，不然水氣跑了就干了)
04.叮熟的土豆片略放涼，放入食品袋內(nèi)搟成泥狀。
05.在土豆泥內(nèi)放入黑胡椒粉，鹽，雞精，融化的黃油，抓拌均勻。
06.再放入一半的培根片，抓拌均勻。
07.將拌好的土豆泥放入烤盤內(nèi)，用匙略壓平整(不用壓太緊)
08.再在頂層擺上另一半的培根片,再鋪上刨成絲的馬蘇里拉芝士即可。
烤制：220度20分鐘，放倒數(shù)第二層，烤好后放上煮熟的西蘭花做裝飾，美味又養(yǎng)眼。
怎樣，小編找的這個(gè)簡(jiǎn)易的菜譜，你學(xué)會(huì)了嗎?作為這樣的一個(gè)既營(yíng)養(yǎng)又簡(jiǎn)易的菜，不需要多么昂貴的原料，也不需要耗費(fèi)多長(zhǎng)的時(shí)間和精力，你只需要每個(gè)閑適的早晨，花費(fèi)半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，就能給自己準(zhǔn)備一份愛心營(yíng)養(yǎng)餐，相信這一天都會(huì)心情棒棒的，小伙伴，行動(dòng)起來(lái)吧。
日常的忙碌的工作，是不是讓你感到很累？常年的加班，你是不是已經(jīng)很無(wú)奈了？下面，就和小編一樣一起做烘烤芝士金銀薯蓉來(lái)放松一下，順便慰勞自己。
2.1倒入一器皿內(nèi)，將土豆與紅薯擠壓成泥狀。
3.2放入蒸鍋大火蒸至軟。
4.12趁熱將切碎了的牛油放入。
5.21充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>
6.然后倒入適量的奶油。
7.再放入少許鹽，攪拌成糊狀。
8.注入烘烤器皿內(nèi)，在上面放入少許芝士。
9.烤箱設(shè)置200度，將器皿放入上下火烤約十分鐘至表面金黃色即可。
10.放入一勺子酸奶油，在上面灑上少許歐芹，即可食用。
烘烤芝士金銀薯蓉理解起來(lái)并不難，但真要做好它，其實(shí)也不是非常容易，這就需要我們大家自己注意，還有就是勤奮的練習(xí)。
食物講究營(yíng)養(yǎng)搭配，不僅吃不胖，還能讓你吃出苗條健康的身材，對(duì)于減肥的朋友們，趕快看過(guò)來(lái)吧，今天小編為您介紹芝士焗薯泥的制作方法。
2.2材料：土豆，牛奶，馬蘇里拉芝士，火腿
3.1土豆泥用細(xì)篩網(wǎng)過(guò)篩，用勺子碾壓土豆泥
4.2蒸熟的土豆放涼，搗成泥
5.再?gòu)暮Y網(wǎng)反面刮下過(guò)篩的土豆泥。（過(guò)篩的土豆泥口感更細(xì)膩，但比較費(fèi)事，不講究口感可以省略過(guò)篩。）
6.土豆泥加牛奶，黑胡椒，鹽，糖拌勻。（牛奶可以換成淡奶油，奶味更濃郁。量不要多，拌好的土豆泥還是非常粘稠的團(tuán)）
7.拌好的土豆泥填入烤碗
8.表面撒上馬蘇里拉芝士和火腿粒。（火腿很咸的話要提前浸泡，也可以換成培根香腸等，主要是裝飾。）
9.放入預(yù)熱好的烤箱，200度烤至芝士熔化，表面金黃即可
看了上面關(guān)于芝士焗薯泥的介紹，你肯定躍躍欲試了吧。那么，就趁現(xiàn)在擁有最新最全的記憶，趕緊去廚房學(xué)著做一下。當(dāng)然，一般人不可能一次成功。但是反復(fù)地嘗試，你肯定能享受到美食的“甜蜜”。
都市人每天兩天一線，目的地永遠(yuǎn)都是辦公樓和公寓，無(wú)暇顧及下廚，但是吃慣了快餐速食，也會(huì)懷念起家常便飯來(lái)，芝士焗薯派（原創(chuàng)）的做法方便快捷，十幾分鐘就可以烹飪出的美味，只需蒸煮，無(wú)需擔(dān)心油煙的傷害。
2、熟地瓜剝皮放到碗里
3、用勺子攪碎，加蜂蜜，使粘稠不易碎
4、加牛奶，增添濕度
5、加芝士碎
6、攪拌均勻，按壓使更順滑
7、派盤墊錫箔紙防粘
8、均勻鋪平番薯，劃上花紋，可以使受熱均勻
9、撒上芝士碎
10、放一顆十字切口的小番茄，是不是更可愛呢
11、烤箱中層，先下火180℃5分鐘，再上火180℃5分鐘
這就是芝士焗薯派（原創(chuàng)）的做法，非常簡(jiǎn)單，你學(xué)會(huì)了嗎？在做這道菜的時(shí)候，只需要注意火候，可以根據(jù)個(gè)人口味添加調(diào)味品。
薯泥我們也叫做是土豆泥，薯泥有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，常吃薯泥能夠起到很好的保健功效，因?yàn)槭砟嗬锩娌坏胸S富的維生素而且還含有很多的膳食纖維，薯泥含有多種微量元素，常吃薯泥能夠起到抗衰老和降血壓等方面的好處，我們很少將薯泥直接食用，一般都是要搭配其它食材的。
我們可以采用薯泥搭配芝士和菜花做出一道非常好吃的菜肴——薯泥芝士焗菜花，薯泥芝士焗菜花的做法非常簡(jiǎn)單，我們可以看看下文薯泥芝士焗菜花做法的介紹。
主料：西蘭花50克、
輔料：菜花50克、土豆1個(gè)、胡蘿卜1根、奶酪2片
調(diào)料：食鹽1小匙、玉米油適量
1、將西蘭花和菜花先用清水沖洗后再放清水里浸泡15分鐘
2、土豆去皮，切成薄片，放微波爐內(nèi)高火叮熟
3、趁熱將土豆用勺子壓成泥，加入1小匙鹽拌勻
4、胡蘿卜去皮切成片，用蔬菜模壓出小花
5、浸泡好菜花和西蘭花切成小塊
6、把菜花、西蘭花、胡蘿卜花一起放沸水內(nèi)煮3分鐘左右，撈出瀝干水份
7、倒少許玉米油在烤盤上，抹勻
8、鋪上土豆泥
9、放上菜花、西蘭花、胡蘿卜花，再把芝士片撕成小塊，撒在蔬菜上面，入預(yù)熱至160烤箱，烤約20分鐘左右，蔬菜表面金黃即可。
上文我們介紹了什么是薯泥，我們知道薯泥其實(shí)就是土豆泥，薯泥有非常高的食用價(jià)值，常吃薯泥能夠起到預(yù)防高血壓和抗衰老等功效，上文采用了薯泥搭配芝士和菜花，做出一道非常好吃的菜肴——薯泥芝士焗菜花。
吃是一個(gè)人生存的最根本需求，而你不可能永遠(yuǎn)都活在父母的襁褓里。早已長(zhǎng)大成人的你，是時(shí)候自己動(dòng)手學(xué)做一下飯菜了。今天，小編就先來(lái)教你如何做好芝士紫薯焗飯。
2.燒開水，玉米粒、胡羅卜、丁青豆焯熟撈出
3.洋蔥切碎末，培根切碎片
4.鍋燒熱，培根放入煸熟
5.鍋里放入黃油，小火融化
6.放入洋蔥碎炒香
7.放入胡羅卜丁等翻炒幾下
8.倒入米飯和培根
9.放入鹽翻炒
10.撒入黑胡椒粉
11.把紫薯泥均勻的鋪在烤盤底部
12.把炒好的米飯鋪在紫薯泥上面壓平
13.馬蘇里拉均勻的撒在米飯上
14.預(yù)熱烤箱，190度烤10分鐘左右，烤到馬蘇里拉融化上色即可
健康的身體從美食開始，通過(guò)小編今天的講解，大家是不是已經(jīng)掌握的芝士紫薯焗飯的制作技巧呢？那就快快去行動(dòng)吧！
朝九晚五的工作，是不是讓你喘不過(guò)氣？常年的加班，你是不是已經(jīng)無(wú)力吐槽？當(dāng)你拖著空扁的肚子繼續(xù)工作時(shí)，你是不是向往路邊的美食攤？打住，去路邊吃不衛(wèi)生，你還不如自己學(xué)著做。下面，就讓小編帶大家先來(lái)學(xué)習(xí)一下薯泥芝士焗菜花的做法吧。
2.土豆去皮，切成薄片，放微波爐內(nèi)高火叮熟
3.趁熱將土豆用勺子壓成泥，加入1小匙鹽拌勻
4.胡蘿卜去皮切成片，用蔬菜模壓出小花
5.浸泡好菜花和西蘭花切成小塊
6.把菜花、西蘭花、胡蘿卜花一起放沸水內(nèi)煮3分鐘左右，撈出瀝干水份
7.倒少許玉米油在烤盤上，抹勻
8.鋪上土豆泥
9.放上菜花、西蘭花、胡蘿卜花，再把芝士片撕成小塊，撒在蔬菜上面，入預(yù)熱至160烤箱，烤約20分鐘左右，蔬菜表面金黃即可
我們都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和時(shí)間。當(dāng)然做菜也需要付出努力的，自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我們現(xiàn)在根據(jù)上面的介紹，來(lái)做一下薯泥芝士焗菜花。
在我們現(xiàn)在的生活中很多的朋友都比較喜歡吃西餐，那偶爾換換口味吃著西餐也可以調(diào)節(jié)我們的食欲對(duì)大家的健康也是有利的，就為大家詳細(xì)的來(lái)介紹一下，美味好吃的芝士局飯的具體做法。喜歡吃的朋友趕快來(lái)了解一下制作方法回家就可以自己嘗試了哦！
首先可以挑選你愛的食材、培根、香腸、蝦類、洋蔥、胡蘿卜、番茄、土豆、玉米、豌豆、蘑菇……（以上食材比較好搭。）
醬料也是可以搭自己喜歡的阿~紅醬、白醬、喜歡家常風(fēng)味的也可以加入蠔油、醬油、辣椒醬（中國(guó)風(fēng)味點(diǎn)）。
番茄培根香腸芝士焗飯：
材料：番茄、洋蔥、玉米、豌豆、培根、香腸、黑椒粉、番茄醬、鹽、糖、羅勒、迷迭香。
1.番茄、洋蔥切粒粒、玉米蒸熟用勺子剝開、豌豆焯水。
2.接著把鍋里放油洋蔥爆香、放番茄、煮至出水（其實(shí)直接用攪拌機(jī)將番茄打汁更好）、加入玉米、豌豆然后加番茄醬、糖、鹽、黑椒粉、羅勒、迷迭香（后面2樣沒(méi)有可以不加。）
3.培根放平底鍋煎到焦黃、在放香腸炒下。
4.米飯加入、炒至松軟、放香腸和培根炒勻。
5.炒好的飯放入烤碗、上面灑上一層馬蘇。
6.烤箱預(yù)熱180度、10分鐘就行了。
以上小編為您詳細(xì)的介紹了，芝士局飯的做法你都學(xué)會(huì)了嗎？其實(shí)好吃的西餐做法也并不難只要我們準(zhǔn)備好食材，按照上面的方法步驟去做就可以，在家里制作出美味的好吃的真是局飯了，喜歡吃的朋友趕快動(dòng)手吧！
? ?土豆含有大量淀粉以及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C等，能促進(jìn)脾胃的消化功能。 土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機(jī)體及時(shí)排泄代謝毒素，防止便秘，預(yù)防腸道疾病的發(fā)生 。土豆的好處還有很多，今天要介紹的，就是已土豆為主材的芝士焗土豆。
? ?主料
? ?土豆5個(gè)大的 芝士250g
? ?輔料
? ?Bacon2片 洋蔥1個(gè)
? ?蒜瓣6個(gè) Cream250g炒菜油50g 牛奶200g
? ?1.土豆去皮洗凈，切片
? ?2.裝入容器，用微波爐專用保鮮膜蓋好
? ?3.放入微波爐，加熱5分鐘，土豆由于品種不一樣，加熱時(shí)間由自己掌握，可3~6分鐘
? ?4.將培根、胡蘿卜切成小丁
? ?5.鍋中放入油燒熱
? ?6.將培根、胡蘿卜放入鍋中炒熟，過(guò)程中加入少許花椒粉
? ?7.將已熟的土豆用勺子搗碎
? ?8.將炒好的培根、胡蘿卜放入搗碎的土豆中攪拌
? ?9.將芝士均勻的平鋪在土豆上面，放入烤箱內(nèi)，烤箱調(diào)至上下烤，溫度調(diào)到180度，時(shí)間為5分鐘（烘烤過(guò)程中要時(shí)刻檢查芝士的受熱情況）
? ?10.本人的烘烤剛好5分鐘結(jié)束，新鮮出爐嘍
? ?看完了上面關(guān)于芝士焗土豆的做法是什么的資料，您有沒(méi)有明白芝士焗土豆到底是怎樣做的呢？如果您明白了，又想嘗試一下，那就拿出你手中的廚具，做出一盤美味的芝士焗土豆吧！如果覺(jué)得味道不錯(cuò)的話，還可以邀請(qǐng)你的親戚朋友來(lái)品嘗一下哦。
? ?芝士焗蝸牛是一道非常美味的菜肴，如果您喜歡這種菜肴，卻又不知道怎么做才能夠?qū)⑦@道菜做的美味可口，那么你可以繼續(xù)看下去。芝士焗蝸牛做法的做法是什么？芝士焗蝸牛怎么做好吃？我做了一個(gè)小小的總結(jié)，希望對(duì)大家有所幫助。
? ?主料白玉蝸牛6只 輔料馬蘇里芝士粒50g洋蔥碎15g大蒜碎20g生菜30g李錦記魚油50g牛油50g蠔油20g白胡椒粉5g
? ?步驟
? ?芝士焗蝸牛的做法步驟1.蝸牛湯汁：
? ?(1)，用牛油將大蒜碎、洋蔥碎炒香；
? ?(2)，加入魚油、蠔油、白胡椒粉，加入少量水；
? ?(3)，放入生菜碎，收濃湯汁。
? ?2.將蝸牛肉洗凈后飛水。
? ?3.將蝸牛盛入蝸牛盅內(nèi)。
? ?4.將備用的蝸牛湯汁淋入。
? ?5.撒上馬蘇里芝士粒。
? ?6.將蝸牛盅放入烤箱烘烤。
? ?7.上火230，下火90，烘烤18分鐘。
? ?8.待芝士上色后即可取出。
? ?9.一道造型美觀，香味濃郁的芝士局蝸牛出爐了。
? ?小貼士
? ?在烘烤過(guò)程中，為避免蝸牛肉質(zhì)過(guò)老，宜上火大下火小。又因?yàn)榭鞠涔δ懿灰?，上色時(shí)間也是長(zhǎng)短不一的?？刂坪没鸷蛴葹殛P(guān)鍵。
? ?怎么樣？看完上面關(guān)于芝士焗蝸牛做法的做法是什么的資料，相信你已經(jīng)對(duì)芝士焗蝸牛做法的做法是什么有自己獨(dú)到的見解了吧？我也相信你能夠做出美味的芝士焗蝸牛了！如果你喜歡這道菜，你也可以將它分享給你的親戚朋友們哦！
每當(dāng)你一個(gè)人在家的時(shí)候，是不是總吃泡面？這樣的食物，你不覺(jué)得虧待了自己?jiǎn)幔咳松谑罌](méi)多久，每一天都不能虧待了自己。所以，現(xiàn)在就請(qǐng)和小編一起學(xué)做一下奶香焗薯蓉。
2.地瓜蒸熟，放到不燙手為宜。豆沙團(tuán)成20克一個(gè)的球球備用
3.把地瓜放入保鮮袋里，用搟面棍來(lái)回?fù){壓基礎(chǔ)，壓成蓉
4.壓好的地瓜泥過(guò)一下篩
5.放入淡奶油攪拌均勻
6.放入煉乳攪拌
7.放入一大勺綿白糖拌勻，甜度可以自行調(diào)節(jié)
8.紙杯底部放入地瓜泥，然后放入豆沙用手按一下
9.上面再用勺子覆蓋上地瓜泥，壓平
10.地瓜泥上抹上少許淡奶油，預(yù)熱烤箱，中層，200度烤10分鐘，表面上色即可
為大家介紹的奶香焗薯蓉的做法簡(jiǎn)單又好吃，您一定流口水了吧！其實(shí)方法簡(jiǎn)單易做，那就趕快去嘗試制作一下吧，讓全家一起享受自己制作的美味食物吧！
在我們現(xiàn)在的生活中很多的朋友都比較喜歡吃西餐，那偶爾換換口味吃著西餐也可以調(diào)節(jié)我們的食欲對(duì)大家的健康也是有利的，就為大家詳細(xì)的來(lái)介紹一下，美味好吃的芝士局飯的具體做法。喜歡吃的朋友趕快來(lái)了解一下制作方法回家就可以自己嘗試了哦！
首先可以挑選你愛的食材、培根、香腸、蝦類、洋蔥、胡蘿卜、番茄、土豆、玉米、豌豆、蘑菇……（以上食材比較好搭。）
醬料也是可以搭自己喜歡的阿~紅醬、白醬、喜歡家常風(fēng)味的也可以加入蠔油、醬油、辣椒醬（中國(guó)風(fēng)味點(diǎn)）。
番茄培根香腸芝士焗飯：
材料：番茄、洋蔥、玉米、豌豆、培根、香腸、黑椒粉、番茄醬、鹽、糖、羅勒、迷迭香。
1.番茄、洋蔥切粒粒、玉米蒸熟用勺子剝開、豌豆焯水。
2.接著把鍋里放油洋蔥爆香、放番茄、煮至出水（其實(shí)直接用攪拌機(jī)將番茄打汁更好）、加入玉米、豌豆然后加番茄醬、糖、鹽、黑椒粉、羅勒、迷迭香（后面2樣沒(méi)有可以不加。）
3.培根放平底鍋煎到焦黃、在放香腸炒下。
4.米飯加入、炒至松軟、放香腸和培根炒勻。
5.炒好的飯放入烤碗、上面灑上一層馬蘇。
6.烤箱預(yù)熱180度、10分鐘就行了。
以上小編為您詳細(xì)的介紹了，芝士局飯的做法你都學(xué)會(huì)了嗎？其實(shí)好吃的西餐做法也并不難只要我們準(zhǔn)備好食材，按照上面的方法步驟去做就可以，在家里制作出美味的好吃的真是局飯了，喜歡吃的朋友趕快動(dòng)手吧！
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