經(jīng)常喝豬蹄湯的好處
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豬蹄湯顧名思義就是采用了豬蹄做為主要的食材搭配上一些配料而熬制出來的湯，豬蹄湯不但味道很好而且還含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常喝豬蹄湯可以起到提高人體免疫力和預防癌癥的功效，此外豬蹄湯還有延遲皮膚老化以及抗皺紋的作用呢，下文我們就來給大家詳細介紹一下經(jīng)常喝豬蹄湯的好處。
豬蹄湯，即以豬蹄為主要材料熬制的湯。豬蹄即豬的四蹄，又名豬手或者豬腳。豬蹄含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，脂肪含量也比肥肉低，能防治皮膚干癟起皺、增強皮膚彈性和韌性，是老幼皆宜的健康食品，尤其還是一種美容抗衰老食品。
蹄髈中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機體衰老，并且對于哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用，另外具通乳脈，滑肌膚、去寒熱、托癰疽、發(fā)瘡毒、抗老防癌之功效，特別適宜于經(jīng)常四肢乏力、兩腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性腦病患者食之。
營養(yǎng)功效
味甘、咸，性平。作用較多，如《隨息居飲食譜》所載，能“填 腎精而健腰腳，滋胃液以滑皮膚，長肌肉可愈漏瘍，助血脈能充乳汁，較肉尤補。”但一般多用來催乳，治產(chǎn)后氣血不足，乳汁缺乏。單用本品或加黃芪、當歸燉熟服食?！睹t(yī)別錄》中就認為可下乳汁?！侗静輬D經(jīng)》認為可行婦人乳脈，滑肌膚。漢代名醫(yī)張仲景就有一個“豬膚方”，就指出豬蹄上的皮有“和血脈，潤肌膚”的作用。
消毒氣，去惡肉。 豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質(zhì)，它在烹調(diào)過程中可轉(zhuǎn)化成明膠。明膠具有網(wǎng)狀空間結構，它能結合許多水，增強細胞生理代謝，有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持濕潤狀態(tài)，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚的衰老過程。
豬蹄對于經(jīng)常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克膠缺血性腦患者有一定輔助療效。也適用于大手術后及重病恢復期間的老人食用。有助于青少年生長發(fā)育和減緩中老年婦女骨質(zhì)疏松的速度。傳統(tǒng)醫(yī)學認為，豬蹄有壯腰補膝和通乳之功，可用于腎虛所致的腰膝酸軟和產(chǎn)婦產(chǎn)后缺少乳汁之癥。而且多吃豬蹄對于女性具有豐胸作用。
在上面的文章里面我們介紹了什么是豬蹄湯，我們知道豬蹄湯不但美味而且還能起到很好的養(yǎng)生保健功效，上文為我們詳細介紹了經(jīng)常喝豬蹄湯的多種好處，相信大家都了解了吧。
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粥是一種在日常生活中比較常見的食物，也是一種可以為人體補充多種營養(yǎng)物質(zhì)的食物，這主要是因為在煮粥的時候，可以加入的食材還是有很多的。當然，不同類型的粥，做法以及配料不一樣，那么在功效以及作用方面也就存在著一定的區(qū)別。下面，就為大家介紹喝粥的好處！
1、粳米甘蔗粥
做法：用新鮮甘蔗，榨取汁約100-150毫升，兌水適量，同粳米煮粥。
功效：清熱生津、養(yǎng)陰潤燥，適用于熱病恢復期津液不足所致的心煩口渴，肺燥咳嗽，大便燥結。
2、蓮米粥
做法：將蓮米發(fā)漲后，在水中用刷子將表皮擦去，抽出蓮心放清水煮爛，再與粳米同煮食用。
功效：有健脾止瀉、益腎固澀、養(yǎng)心安神之功，適用于脾虛食少，腹虛帶下、遺精尿頻、心煩失眠、健忘多夢。
3、粳米玉竹粥
做法：先將新鮮肥玉竹50克洗凈，去掉根須，切碎煎取濃汁后去渣，或用干玉竹20克煎湯去渣，加入粳米，再加水適量煮為稀粥，粥成后放入冰糖，稍煮沸即可。
功效：滋陰潤肺、生津止渴，適用于肺陰受傷、肺燥咳嗽、干咳少痰或無痰或高熱病后、煩渴、口干舌燥、陰虛低熱不退，并可用于各種類型心臟病患者心功能不全時的輔助食療方法。
4、冰糖沙參粥
做法：先取沙參15-30克，煎取藥汁，去渣，加入粳米煮粥，粥成時加入冰糖同煮為稀薄粥；或用新鮮沙參30~60克，洗凈后切片，煎取濃汁同粳米、冰糖煮粥服食。
功效：養(yǎng)胃、潤肺、祛痰、止咳，適用于肺熱肺燥、干咳少痰或肺氣不足、肺胃陰虛的久咳無痰及咽干，或熱病后津傷口渴。
5、薏仁山藥粥
做法：先把生薏苡仁60克煮至爛熟，而后將生山藥60克搗碎、柿霜30克切成小塊，同煮成糊粥。
功效：補肺、健脾、養(yǎng)胃，適用于陰虛內(nèi)熱、勞嗽干咳、大便瀉泄，食欲減退等一切脾肺氣虛的病癥。
榨果汁顧名思義就是采用了水果榨出來的汁，榨果汁不但味道很好而且還含有豐富的營養(yǎng)，榨果汁里面含有豐富的維生素和多種我們?nèi)梭w需要的微量元素，經(jīng)常喝榨果汁有很多種好處，榨果汁不但可以起到美白肌膚和改善新陳代謝的作用而且還可以起到促進消化等好處呢。
補充維他命，可以改善肌膚的鮮榨果汁，能使皮膚看上去紅潤。不過，一杯果汁所需的材料大約在3~4個，因此鮮榨果汁的熱量也是非常驚人的，所以如果是易胖體質(zhì)的話，那么體重增加就指日可待了~ 當然有好處了，經(jīng)常吃鮮榨果汁的話補充維生素，能幫助皮膚的毒素排出，這樣你的皮膚看起來就會鮮嫩光澤惹人愛了!我個人就經(jīng)常榨果汁，吃水果的，吃很多!所以皮膚還算是不錯。
1)滋潤、美白皮膚，而且起到淡斑的作用。長期喝純果汁，可以提高免疫力。
2)果汁中含有大量果膠及天然礦物質(zhì)，能增進食欲，胃口大開;
3)有助于清除體內(nèi)有害物質(zhì)，改善新陳代謝;
4)有益于血管和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育與保健;
5)可消除緊張感，保持神清氣爽有活力;如果有條件有時間，還是提倡喝自己動手鮮榨出來的果汁，更有營養(yǎng)、更新鮮衛(wèi)生。像在誠基買了一臺榨果汁機，每天都天天喝，覺得還減肥啦
在上面的文章里面我們介紹了什么是榨果汁，我們知道榨果汁不但美味而且還可以起到很好的保健養(yǎng)生功效，榨果汁有美容養(yǎng)顏以及清除體內(nèi)有害物質(zhì)等作用，上文為我們詳細介紹了常喝榨果汁的多種好處。
黑芝麻具有養(yǎng)生保健的作用，而且價格也比較便宜，食用黑芝麻對人身體健康是非常好的，尤其是頭暈眼花，四肢無力或者是便秘等患者，服用之后，效果是非常好的，黑芝麻在平時的吃法是非常多的，比較常見的吃法就是將黑芝麻炒熟之后，打成糊食用，如果經(jīng)常和黑芝麻糊有什么好處呢?
經(jīng)常喝黑芝麻糊的好處
1、補血
黑芝麻中含有豐富的鐵質(zhì)，常吃黑芝麻能改善缺鐵性貧血，同時還有益氣等作用。
2、美容養(yǎng)顏
芝麻富含維生素E，每百克含量達到50mg，維生素E是一種非常強大的抗氧化劑，可以有效清除體內(nèi)的自由基，從而起到美容養(yǎng)顏和延緩衰老的作用。
3、提高免疫力
黑芝麻中含有豐富的氨基酸、維生素和礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)元素能促進身體代謝，幫助排出毒素，提高身體免疫力。
4、降糖降膽固醇
黑芝麻能調(diào)節(jié)人體內(nèi)的肝糖原和肌糖原水平，降低體內(nèi)的血糖濃度。此外，黑芝麻所含的不飽和脂肪酸，有利于降低血液中的膽固醇水平，可以預防動脈粥樣硬化。
哪些人不適合喝黑芝麻糊?
1、體內(nèi)火氣重的人
體內(nèi)火氣重的人，經(jīng)常會出現(xiàn)的口舌生瘡、臉紅目赤、牙齦腫痛等癥狀，特別是在夏天，更容易發(fā)生風熱病。如果體內(nèi)有火、有熱，最好少吃黑芝麻，特別是不要吃炒熟的黑芝麻。因為黑芝麻炒熟之后，會變得燥熱，火氣較重，會大大加重體內(nèi)的火氣，不利于這些病的恢復。
2、有慢性腸炎、經(jīng)常腹瀉的人
黑芝麻油性很大，李時珍認為黑芝麻有滑腸的作用。如果有便秘的人，經(jīng)常吃些黑芝麻，可以緩解便秘。但是，如果有慢性腸炎、腹瀉的人，吃了黑芝麻后，會加重慢性腸炎，特別是會加重腹瀉的癥狀，得不償失。
3、患有乳腺疾病的人
患有乳腺增生和乳腺囊腫的人，不能服用維生素E。而黑芝麻中維生素E的含量非常高，這對普通人大有好處，但是患有乳腺疾病的人吃黑芝麻，就會加重病情。因此，這些人盡量不要吃黑芝麻。
綠茶很多人都喜歡喝，特別是對于廣東、福建等地的人來說，喝綠茶甚至已經(jīng)可以代替喝水了，基本上每家客廳都會擺放一個茶桌，經(jīng)常邀三五個朋友喝茶閑聊。那么我們都知道喝綠茶對身體好，還有清肺減肥甚至抵抗癌癥等功效，那么經(jīng)常喝綠茶到底對身體有哪些好處。
1、防癌抗癌
喝綠茶能夠防癌抗癌。綠茶茶葉中含有的兒茶素、茶多酚等物質(zhì)都是具有抑制癌細胞功效的。而且雖然其他茶類也含有防癌抗癌因子，但是遠沒有綠茶防癌抗癌的效果好?，F(xiàn)在有醫(yī)學實驗已經(jīng)證明了，綠茶對于胃癌、腸癌的防御抵抗作用效果明顯。
2、延緩衰老
經(jīng)常飲用綠茶能夠幫助延緩衰老。我們知道在人體進行新陳代謝的時候如果身體過度氧化會導致大量自由基的產(chǎn)生，讓人體衰老速度加快。而綠茶中含有的兒茶素具有很好的消除自由基，保護細胞膜，幫助延緩衰老。
3、降低血脂
經(jīng)常喝綠茶能夠有效幫助降低血脂，是因為在綠茶中含有的兒茶素能夠促進血液中膽固醇的分解，緩解血液高凝的狀態(tài)。患有高血脂的人群，經(jīng)常飲用綠茶能夠有效降低血清中的總膽固醇和甘油三酯的含量，血液粘度也會較低。經(jīng)常飲用綠茶不僅能夠幫助降血脂還能有效防止心血管疾病。
4、瘦身減肥
綠茶中好含有豐富的維生素C，據(jù)分析計算，每100克綠茶中大概含有約280毫克的維生素C。并且綠茶中沒有像水果中可能含有的高糖成分，飲用綠茶毋須擔心存在的發(fā)胖風險。另外綠茶中還能幫助減少身體中脂肪細胞的堆積，在減脂中不斷瘦。
5、預防齲齒
我們知道現(xiàn)在的牙膏里面會添加一種叫做“氟”的物質(zhì)來幫助預防齲齒。其實再蘿卜茶中就含有這種物質(zhì)。經(jīng)常飲用綠茶或者是用綠茶漱口都能很好的幫助消除牙縫中的部分污垢，并且能夠幫助預防齲齒。經(jīng)常這樣做還能防止蛀牙，去除口臭呢。
6、清熱解毒
綠茶最早被發(fā)現(xiàn)的功效就是清熱解毒，它苦而寒，經(jīng)常飲用能夠有效幫助降火解毒。綠茶中含有的葉綠素、鞣酸，能夠幫助消炎抗菌、清熱解毒，對于經(jīng)常上火，臉上長痘痘的人來說，飲用綠茶絕對是最好的緩解這些癥狀的一大選擇之一。
7、防輻射
經(jīng)常飲用綠茶能夠很好地改善看不見的輻射危害是人體健康的情況。因為綠茶中含有的一種名為脂多糖的物質(zhì)，能夠有效幫助提高人體的非特異性免疫功能，能夠有效幫助身體抵抗輻射。經(jīng)常接觸能夠產(chǎn)生輻射的電子產(chǎn)品的人不妨試試每天飲用綠茶。
8、消除疲勞
飲用綠茶能夠幫助消除疲勞，這是因為綠茶中含有的兒茶素和維生素C，能夠分泌出幫助對抗疲勞、壓力、緊張的荷爾蒙，讓人飲用之后能夠感覺到輕松。而且綠茶中含有的少量咖啡因能夠刺激中樞神經(jīng)，讓人精神振奮，疲勞頓消。
人們平時經(jīng)常會燉魚湯來吃，幾乎所有的魚類都可以燉湯來吃，平時人們最喜歡用鯽魚燉湯來吃，這種魚肉的營養(yǎng)非常豐富，比如富含蛋白質(zhì)、碳水化合物以及鈣磷鐵等微量元素，那些身體虛弱的人，或者產(chǎn)后女性都很適合喝鯽魚湯，因為喝魚湯具有下列這些諸多功效。
經(jīng)常喝魚湯有什么好處？
鯽魚湯的營養(yǎng)全面，含糖分多，脂肪少，含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素、微量元素及人體所必需的氨基酸。常喝鯽魚湯不僅能健身，還能減少肥胖，有助于降血壓喝降血脂，使人延年益壽。產(chǎn)婦喝鯽魚湯還能有效催乳。另外喝鯽魚湯還能防止動脈硬化、高血壓和冠心病，并有降低膽固醇的作用。
增強體力
鯽魚的主要營養(yǎng)成分就是含有很多的優(yōu)質(zhì)蛋白，鯽魚的蛋白質(zhì)在經(jīng)過熬湯之后都會溶解在湯中，鯽魚湯若是比較濃的話多呈乳白色，含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，食用鯽魚湯對補充機體內(nèi)蛋白質(zhì)有重要的作用，能增強體力，增強對疾病的抵抗力。
下奶
鯽魚湯和豬腳湯等在國民間一直都是最好的下奶食物，在食用之后對產(chǎn)婦的產(chǎn)奶有很好的作用，鯽魚湯中含有大量的蛋白質(zhì)和微量元素，對產(chǎn)婦的產(chǎn)后虛弱尿液有補益作用，幫助產(chǎn)婦產(chǎn)奶和產(chǎn)后恢復。
降脂
鯽魚是典型的高蛋白低脂肪低糖的保健食物，但是不是說鯽魚不含有脂肪，鯽魚中含有少量的脂肪酸，但是都屬于不飽和脂肪酸，這類脂肪酸在食用之后能在血管中結合膽固醇和甘油三脂，并攜帶它們離開血管，對高血脂有一定的治療作用。
開胃健食
鯽魚肉嫩味鮮，可做粥、做湯、做菜、做小吃等。尤其適于做湯，鯽魚湯味香湯鮮，對食欲欠佳的人來說十分適合，能開胃健食，并且具有較強的滋補作用，非常適合中老年人和病后虛弱者食用。
鯽魚湯經(jīng)常喝好嗎
鯽魚湯可以經(jīng)常喝，但是不能多喝。
鯽魚湯含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)易消化吸收，經(jīng)常喝還能增加抵抗力。而鯽魚湯的脂肪含量也比較少，還易吸收消化，但是多喝會導致脂肪攝取過量，導致肥胖。喝鯽魚湯可以搭配其他的湯輪流喝，并多吃蔬菜，保持營養(yǎng)均衡。
現(xiàn)在的人們很注意營養(yǎng)，吃的事物都要吃有營養(yǎng)的。很多人都說豆?jié){是很有營養(yǎng)的，但是經(jīng)常喝豆?jié){好嗎，我們大家也不是很了解。但我要告訴大家喝豆?jié){不要總去買，自己買些豆子回家用豆?jié){機榨出新鮮的豆?jié){，自己榨的豆?jié){雖然可能沒有外面買的那末好喝，但是很有營養(yǎng)。適量的飲用一些豆?jié){是很有好處的，那到底總喝豆?jié){好不好呢，下面是我給大家的一些建議。
豆?jié){是我國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養(yǎng)食品，在歐美享有“植物奶”的美譽。腐竹又叫豆筋，是豆?jié){中的精髓之物。腐竹的營養(yǎng)功能同豆?jié){，幾乎適;宜于一切人食用，并無禁忌。豆?jié){含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。此外，豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是其所含的鈣，雖不及豆腐，但比其他任何乳類都高，非常適合于老人和嬰兒。 功效： 鮮豆?jié){被我國營養(yǎng)學家推薦為防治高血脂癥、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。 多喝鮮豆?jié){可預防老年癡呆癥的發(fā)生。 多喝鮮豆?jié){可預防老年癡呆癥的發(fā)生。 飲用鮮豆?jié){可防治缺鐵性貧血，豆?jié){對于貧血病人的調(diào)養(yǎng)，比牛奶作用要強。 以喝熟豆?jié){的方式補充植物蛋白，可以使人的抗病能力增強，從而達到抗癌和保健作用。 長期堅持飲用豆?jié){，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，減輕并改善更年期癥狀，促進體態(tài)健美和防止衰老，青年女性常喝豆?jié){，則能減少面部青春痘，暗瘡的發(fā)生，使皮膚白晳潤澤，容光煥發(fā)。
這就是關于豆?jié){的一些價值，總喝豆?jié){的好處和壞處。所以我們要合理飲食，健康的飲食習慣會給我們的身體很大的好處。正處于夏季的時候，可以將豆?jié){放入冰箱，拿出來喝也更加涼爽，希望大家每天都喝上自己榨的新鮮豆?jié){，祝你生活開心快樂。
紅酒是一種大家所說的洋酒，紅酒大多數(shù)是由葡萄發(fā)酵所形成的。其實紅酒與中國的白酒不同，具有很多的滋補效果。女人在平時的時候喝一些紅酒是有很多的好處的。很多的朋友對于喝紅酒會有什么樣的好處感覺十分的好奇，其實紅酒的功效是有很多的，下面就來給大家介紹一下喝紅酒就有什么樣的好處。
1、你肯定比別人年輕
你們知道嗎?紅酒里面的含有豐富的多酚物質(zhì)和白藜蘆醇能夠有效的對抗人體的衰老。這些成分具有很強的抗氧化能力，還能提高身體細胞的新陳代謝能力，使得皮膚變得光滑靚麗。
2、你大腦肯定比別人好使
紅酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。研究表明，適量飲酒可以擴大大腦的血管，提高血流量，達到激發(fā)腦智能，增強記憶力的功效。
3、你身體肯定不會發(fā)福
你之所以胖，是因為你喝的紅酒不夠多。紅酒含有酚類物質(zhì)，同時含有維生素C、維生素E及胡蘿卜素，這些物質(zhì)具有抗氧化作用，可以提升人體內(nèi)優(yōu)質(zhì)膽固醇的比例，保持人體正常的新陳代謝，使人的體形不會隨著年齡的增長而變得臃腫。另外，紅酒含有大量的鐵質(zhì)，具有活血暖身的功效，因此能夠有效地減少身體內(nèi)水分的堆積，這樣可以通過消腫達到減肥的目的。
以上就是喝紅酒的好處，大家在平時的時候可以喝一些紅酒。尤其是睡眠質(zhì)量比較差的朋友，在晚上臨睡覺之前喝一小杯紅酒具有很好幫助睡眠的作用。大家在買紅酒的時候，一定要注意紅酒的鑒別，以免買到假酒對身體有影響。
豆?jié){是一種老少皆宜的健康飲品。豆?jié){含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素，是一款健康飲食，經(jīng)常喝，可以保健身體健康。喝豆?jié){的好處有很多，可以起到不錯的補鈣效果。喝豆?jié){的好處還有哪些呢?
1 預防和治療糖尿病
對于糖尿病患者來說，控制血糖是非常重要的。而豆?jié){里含有大量的食物纖維，可以幫助控制血糖，所以，糖尿病患者可以經(jīng)常喝豆?jié){，這就是喝豆?jié){的好處之一。
2 預防和治療高血壓
豆?jié){里含有的營養(yǎng)物質(zhì)，可以起到降低膽固醇的作用。這就是豆?jié){的好處之一。對于高血壓患者來說，經(jīng)常喝豆?jié){，可以使你體內(nèi)的鈉含量得到控制，治療高血壓。
3 預防腦中風
豆?jié){里的鈣、鎂物質(zhì)，可以起到降低腦血脂，預防腦中風的作用。就是常喝豆?jié){的好處。經(jīng)常喝豆?jié){，有利于大腦的發(fā)育，減少腦細胞的死亡。
4 防止衰老
豆?jié){里含有豐富的維生素C、維生素E，這些維生素對于抗衰老都有不錯的效果。喝豆?jié){的好處之一，就是可以讓細胞“年輕態(tài)”，起到抗衰老的作用。
5 防治冠心病
冠心病的出現(xiàn)，主要與心血管的不健康有關系。經(jīng)常喝豆?jié){，可以增加心血管的興奮，使你的心血管更健康，減少得冠心病的風險。
以上就是常喝豆?jié){的好處。豆?jié){里含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物，經(jīng)常喝，是非常有好處的。食物營養(yǎng)可以滿足人類健康的需要，并且讓你更健康，所以，膳食均衡很重要。
牛鞭，也就是公牛的生殖器官，很多人都很喜歡吃牛鞭，近年來也逐漸的出現(xiàn)在我們的餐桌上，牛鞭的吃法有很多，而牛鞭湯也是最受歡迎的一種，有人說牛鞭湯可以補腎，這是真的的嗎？經(jīng)常喝牛鞭湯補腎嗎？感興趣的朋友們，趕快跟著我去了解一下牛鞭湯的作用吧！
用料：牛鞭三斤，雞脯肉十兩，胡蘿卜，青椒，料酒，蔥，姜。
制法：牛鞭用清水微火煮沸四小時，放入清水內(nèi)漂涼，摳去尿道污物及表面筋皮，用刀加工成條狀，再用清水、料酒、蔥、姜氽煮幾次。
把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，煲一小時，下鹽調(diào)味食用。
功效：補腎扶陽，理虛益氣。
主治：治虛勞癖瘦，胃呆食少，崩漏，帶下，產(chǎn)后乳少，腎虛陽痿、遺精，腰膝酸軟
清燉枸杞牛鞭湯
材料：牛鞭一條，枸杞20克。
做法
1牛鞭洗凈切斷焯水備用。
2要想吃軟嫩一點，先放入高壓鍋燜煮20分鐘取出。
3將軟嫩牛鞭放入鍋內(nèi)，加入適量的水、姜片、黃酒開大火燒煮。
4鍋開后加入適量的鹽、味精、胡椒粉、枸杞及蔥花拌勻即可。
功效
牛鞭可壯陽，富含大量的鈣、磷、鐵等多種微量元素。
枸杞子對血虛勞損、頭暈乏力、耳鳴健忘有一定的食療作用。
究竟經(jīng)常喝牛鞭湯補腎嗎？相信大家在看過上文的介紹之后，也已經(jīng)非常清楚的知道答案了吧！牛鞭湯不僅美味，確實也有補腎壯陽的作用，其實作用如何，還是和它的做法，所放入的食材有關系哦，你不妨自己做一些，喝喝試試吧！
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