吃豬肝的好處和壞處有哪些
養(yǎng)生有哪些好處。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關系。飲食養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“吃豬肝的好處和壞處有哪些”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
豬肝就是動物豬的肝臟，豬肝不但可以用來食用而且還含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃豬肝是可以起到很好的保健養(yǎng)生功效，豬肝有明目和補血的效用，常吃豬肝還可以起到預防癌癥等好處呢，但是我們也不能吃太多的豬肝，因為食用過多的豬肝會導致我們出現(xiàn)高血壓和心腦血管的疾病。
好處：1明目，治腳氣病。豬肝中含有大量的維生素A,能有效地治療夜盲癥，緩解眼疲勞，呵護眼睛健康，同時，維生素A是治療腳氣病的良藥。
2：解毒。豬肝本身是解毒器官，里面有許多解毒的酶，適當?shù)爻砸恍┴i肝，對身體解毒很有幫助。但多吃就適得其反。
3：補血，增強抵抗能力。豬肝中含有豐富的鐵元素，起到補血效果，豬肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒，能增強人體的免疫反應，抗氧化，防衰老，并能抑制腫瘤細胞的產(chǎn)生，也可治急性傳染性肝炎。
壞處：1導致動脈硬化和加重心血管疾病，尤以高血壓、冠心病。豬肝中含有高膽固醇，吃過多的豬肝會加重心血管疾病。
2引起中毒或者過敏。豬肝是豬體內(nèi)的主要解毒器官。食物中的有毒有害物質(zhì)大多經(jīng)肝臟進行代謝轉(zhuǎn)化，然后排出體外。豬從出后到屠宰中間用了不少的藥物來治療一些疾病，還有疫苗的注射。大量的藥物殘留都集中在肝臟上，多吃可能會引起中毒或過敏。
在上面的文章里面我們介紹了什么是豬肝，我們知道豬肝不但好吃而且還含有豐富的營養(yǎng)，常吃豬肝可以起到很好的保健功效，但是我們在食用豬肝的時候一定要有所控制，上文為我們詳細介紹了吃豬肝的好處和壞處有哪些。
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桂圓是我們常吃的一種水果，它的甜度比較高，營養(yǎng)價值也比較好，具有提高免疫力的作用，吃桂圓的好處有很多，有安神補血，預防產(chǎn)后虛弱的作用，但是也要了解，桂圓的糖分比較高，如果過多的食用，容易導致口干舌燥，容易引起上火的癥狀表現(xiàn)，所以說適當?shù)氖秤?，避免過多食用。
一、吃桂圓的好處
桂圓，又稱龍眼，它是熱帶水果中的一種，味甘性平，有益氣壯陽、養(yǎng)血安神、補腦養(yǎng)顏的效果。對貧血、心悸、失眠、健忘、產(chǎn)后體虛有積極的調(diào)養(yǎng)作用。
桂圓營養(yǎng)豐富，不但是一種口感甘甜的水果，還可以制成蜜餞、罐頭等多種食品。它含有葡萄糖、蔗糖 等能被人體直接吸收的糖分，還有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，此外B族維生素和維生素C、鈣、鐵、磷等安神補腦 、益氣養(yǎng)血的微量元素含量也不少。
桂圓肉的養(yǎng)氣補血效果更甚紅棗，對身體虛弱的女性滋補效果極佳。
2、多吃桂圓的壞處
盡管產(chǎn)后的女性吃桂圓雞蛋滋補效果極好，少量桂圓加入食物中燉湯亦有養(yǎng)氣補血的功效。但孕婦最好不要多吃桂圓。孕婦因陰虛引發(fā)內(nèi)熱，往往有口干舌燥、肝膽郁結(jié)、便秘等癥狀。此時食用大量桂圓，可能 加重孕婦體內(nèi)的虛熱，導致胎位不穩(wěn)、腹痛見紅，嚴重者可能引起流產(chǎn)。
消化不良時也要少吃桂圓。桂圓會加重虛火內(nèi)熱的癥狀。風寒感冒時，身體內(nèi)熱上升，食用桂圓也會加 重身體內(nèi)部的“火氣”。而對消化不良的人來說，桂圓中的糖分等營養(yǎng)物質(zhì)會加重腸胃負擔，降低進食的 欲望。
小結(jié)：所以桂圓雖然好吃，但也不可多吃。適量吃桂圓的好處是可以健胃養(yǎng)脾、益氣補血，對失眠健忘等癥狀亦有療效。但吃多了，也會造成腸胃不調(diào)、虛火上升等不良反應。
相信在生活當中，很多人對桃子都比較喜歡吃吧，而實際上桃子的好處有很多，含有蛋白質(zhì)，脂肪以及維生素等，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以起到養(yǎng)陰生津，補氣潤肺的作用，可是桃子不適宜吃太多，容易造成上火。
1、桃的果肉中富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分，對慢性支氣管炎、支氣管擴張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結(jié)核等出現(xiàn)的干咳、咳血、慢性發(fā)熱、盜汗等癥，可起到養(yǎng)陰生津、補氣潤肺的保健作用。
2、桃有補益氣血、養(yǎng)陰生津的作用?？捎糜诖蟛≈螅瑲庋澨摚纥S肌瘦，心悸氣短者。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。桃仁有活血化淤、潤腸通便作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等的輔助治療。桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳。同時能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。
3、桃子中含有的營養(yǎng)物質(zhì)是非常多的，其中含有豐富的維生素和多種礦物質(zhì)，另外桃子中還含有蘋果酸和檸檬酸。桃子的主要成分是蔗糖，桃子中含有的纖維成分也是非常豐富的，對于利尿便秘有很好的效果。
4、中醫(yī)認為桃子性熱味甘酸，有補益、補心、生津解渴和潤腸的效果。桃子還被稱為“肺之果”，有低血糖、肺病、虛勞咳嗽的人經(jīng)常吃一些桃子有輔助治療的效果。
5、桃子吃多了容易上火，因為它的性格溫和，還可能引起腹痛腹脹等現(xiàn)象，一些人因為夏天炎熱不喜歡吃主食，便用水果蔬菜代替，而桃子作為在夏天大量上市的水果，自然成為了人們的首選，于是便拿桃子當飯吃，這樣的做法不僅不能體會到高營養(yǎng)價值的桃子帶給人體健康的幫助，嫌煩還會造成口干，口渴和咽喉疼痛的癥狀，這些都是吃桃子導致上火才出現(xiàn)的情況，所以最好是少吃或者是不吃桃子來暫時緩解一下，嚴重的還是要及時去醫(yī)院就醫(yī)，以免引起身體更大的不適。
楊梅在夏天里面作為常見的水果，味道的酸甜，受到許多朋友的青睞。吃楊梅極有好處也有壞處從，大家要多認識這方面的知識，多讓食物發(fā)揮好的一面。楊梅可以適量食用，但不能過多。
1、吃楊梅的壞處
上火：楊梅中含有的酸性物質(zhì)是不容易被氧化分解的，而這些酸性物質(zhì)進入體內(nèi)，會和胃酸一起刺激胃黏膜，誘發(fā)胃潰瘍，進食過多就容易引起上火。
造成胃損傷：吃楊梅本來就對胃黏膜是有一定的刺激作用的，如果食用過多的話，刺激作用會增強，而且還可能會引起胃酸分泌變多，損傷胃黏膜，出現(xiàn)反酸、噯氣，甚至還會灼傷食管，損傷胃部。
損害牙齒：吃過多楊梅之后，可能會出現(xiàn)牙床發(fā)軟的現(xiàn)象，如果長期大量的吃楊梅，會對牙齒造成損傷的。建議在食用楊梅后要及時的漱口或是刷牙，以免對牙齒造成損壞。
2、吃楊梅的好處
促進消化：楊梅中是含有大量果酸，而且含有比較豐富的維生素C，吃新鮮的楊梅口感是酸味的，食用可以增加胃中的酸度，起到促進消化、增強食欲的作用。
排毒養(yǎng)顏：楊梅中含有的纖維素，是可以起到刺激腸道蠕動的作用的，有利于幫助體內(nèi)毒素和有害物質(zhì)的排出，是有助于排毒養(yǎng)顏的。
減肥瘦身：楊梅中含有的果酸，既能開胃生津，消食解暑，又能阻止人體內(nèi)的糖分轉(zhuǎn)化成為脂肪的，食用楊梅對于減肥瘦身是有一定幫助的。
抗癌防癌：楊梅中是含有維生素B、C族，對于防癌抗癌是有積極作用的，而且楊梅果仁中含有的氰胺類、脂肪油等物質(zhì)也是能起到抑制癌細胞的作用。
肥腸是我們餐桌上比較熟悉的食材，如今來看，肥腸屬于一種非常有營養(yǎng)的食物，畢竟已經(jīng)進入了健康養(yǎng)生的新階段。但也有一些醫(yī)生表示，近些年來因貪吃肥腸引發(fā)疾病的人越來越多，這也就證明吃肥腸還有一定壞處。下面就來給大家仔細分析一波，吃肥腸到底有什么好處與壞處?
肥腸吃多了好嗎
腸性味甘、微寒，歸大腸經(jīng)。主治便血，血痢，痔瘡，脫肛。新鮮的豬腸呈乳白色、略有硬度，有粘液且濕潤，無膿包和傷斑，無變質(zhì)和異味。如果出現(xiàn)綠色，硬度降低，粘度較大，有腐敗味為質(zhì)次和腐敗腸。
一般來說年青人多吃一點沒什么問題，但對于中老年人，則是少吃為好，因為動物內(nèi)臟含高膽固醇，對于多有高血壓，高血脂，糖尿病以心腦血管疾病患者不宜多吃。
吃肥腸有什么壞處
吃肥腸沒有壞處。偶然吃點沒什么問題,多吃會引起血脂增高，豬大腸膽固醇和脂肪含量高，經(jīng)常食用可能引起高脂血癥。有這種病的人自然是要避忌的。專家建議較胖的人最好少吃，因為動物的腸子脂肪含量很高。過量食用動物內(nèi)臟，可能會導致維生素A和維生素D中毒。
肥腸的食用禁忌
1、肥腸的膽固醇含量非常高，那些患有高血壓、高血脂、糖尿病以心腦血管疾病的患者不宜多吃。
2、肥腸性微寒，感冒期間最好不要食用，同樣，脾虛便溏者也不可食用。
3、肥腸還不宜與富含維生素C的蔬菜，例如芥藍、青椒、芥菜、魚腥草、 豌豆苗、苦瓜等同食。
大家都吃過薏米嗎？薏米有著很高的營養(yǎng)價值，被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米可以把它當做糧食吃，因為它的味道和大米有點類似，而且非常容易消化吸收，煮粥、作湯都是可以的。夏秋季和冬瓜煮湯，能夠幫助清暑利濕。那么吃薏米的好處和壞處是什么，我們來看看吧。
薏米的營養(yǎng)價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。由于薏米營養(yǎng)豐富，對于久病體虛、病后恢復期患者，老人、產(chǎn)婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經(jīng)常服用。不論用于滋補還是用于治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。
薏米的副作用：1、因為薏米性味甘淡微寒，長期食用會讓虛寒體質(zhì)的人身體又愈加冷虛，導致體質(zhì)偏弱，經(jīng)期月經(jīng)不調(diào)等問題出現(xiàn)。2、薏米所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化。腸胃虛弱的人可以用薏米與其他食材一起熬煮食用，但切忌不要單獨用薏米泡水喝。3、薏米雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作藥品。所以有高血脂癥狀的患者，還是要找醫(yī)生治療，千萬不可以自行食用薏米來治療，以免耽誤病情或?qū)е虏∏榧由睢?/p>
以上就是我們給大家介紹的關于吃薏米的一些好處還有壞處。如果我們的身體濕氣不太重的話，可以適當?shù)睾壬弦恍┺裁着莸乃?，效果還是不錯的。雖然薏米好處挺多的，但是也不能經(jīng)常地喝，經(jīng)常喝的話也還是會對身體造成一些不太好的影響的。
在日常很多人對喜歡吃海鮮，尤其是喜歡吃魷魚，魷魚是一種非常鮮美好吃的食物。吃魷魚的話有很多的好處，主要是它能夠給我們提供很多的微量元素，而且它能夠做成各種美味，因此很多人喜歡吃，而且每次還吃挺多的。但是不能多吃，我們現(xiàn)在馬上來看看吃魷魚的好處和壞處是什么吧。
魷魚，也稱柔魚、槍烏賊，營養(yǎng)價值很高，是名貴的海產(chǎn)品。它和墨魚、章魚等軟體腕足類海產(chǎn)品在營養(yǎng)功用方面基本相同，都是富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等，并含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。
魷魚的功效：1.魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發(fā)育和造血，能有效治療貧血；2.魷魚除富含蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能；3.其所含多肽和硒有抗病毒、抗射線作用。魷魚有滋陰養(yǎng)胃、補虛潤膚的功能。
食用注意：1.魷魚可做爆、炒、燒、燴、汆等菜之用；2.魷魚須煮熟透后再食，皆因鮮魷魚中有一種多肽成分，若未煮透就食用，會導致腸運動失調(diào)。
吃魷魚絲的壞處，魷魚之類的水產(chǎn)品性質(zhì)寒涼，脾胃虛寒的人應少吃；魷魚含膽固醇較多，故高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者應慎食；魷魚是發(fā)物，患有濕疹、蕁麻疹等疾病的人忌食。
所以，平常我們吃任何東西都是要有個度的。很多人還會問吃魷魚會發(fā)胖嗎之類的問題，或者是會上火嗎？其實魷魚吃多了是不會發(fā)胖的，因為魷魚的脂肪含量是非常地低的，而且也不會上火，但是吃多了魷魚也還是會有壞處，脾胃虛的人建議就要更加應該少吃了。
豬心含有著豐富的營養(yǎng)價值，還可以補氣益心，強化心肌，治療失眠等，作為一種常見的食材，食用方法頗多，如：爆炒豬心、豬心湯等，受到很多人的喜歡。但是你知道吃豬心的好處和壞處有哪些嗎？本文就來詳細講解下吃豬心的好處和壞處，以及吃豬心的注意事項，快來隨小編一起了解下。
吃豬心的好處
一般來說，中醫(yī)認為以形補形以心補心，所以豬心的功效與作用主要在于對心的滋補作用。事實上，豬心對于加強心肌功能的確有著較強的作用。它可以加強心肌營養(yǎng)，增強心肌收縮率有很大的作用，也有利于功能性或神經(jīng)性心臟疾病的痊愈。 總體來說，豬心的主要功效在于較好的安神定驚、養(yǎng)心補血的作用，對于心虛失眠、驚悸出汗、精深恍惚等多種癥狀等具有較好的療效，很適宜精神分裂癥、癲痛、癔病患者食用。
此外，豬心性平、味甘，含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C以及煙酸等營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)也都有著較多的作用。 比如豬心中的蛋白質(zhì)成分對于更新人體組織、提供生命活動能量、調(diào)節(jié)器官活性、促進酶的催化作用、維持機體新陳代謝和提高免疫力方面都有著較好的作用。而豬心中的磷、鉀、鈉等微量元素的含量也較為豐富，有助于保護骨骼、維持正常新陳代謝和心肌正常功能。多種維生素成分，則可以起到明目、緩解疲勞、提高活性的作用。
吃豬心的壞處
主要的問題就是內(nèi)臟食品的通病，膽固醇高。
膽固醇過高后就有可能在循環(huán)血液中形成膽固醇結(jié)晶體，結(jié)晶體一旦卡到血管里，會引起血管內(nèi)壁受損或刺破血管發(fā)生溢血；若發(fā)生在腦部就成了腦溢血了。中青年的腦溢血大多與膽固醇結(jié)晶體有關
吃豬心的注意事項。
一般來說，吃豬心的注意事項主要在于禁用人群和禁忌搭配這兩個方面。
禁用人群：由于豬心中含有較高的膽固醇，所以膽固醇高的人是不適合食用辣炒豬心的。不然可能會造成體內(nèi)膽固醇過高，會增加腦溢血發(fā)生的風險。
禁忌搭配：
1、杏仁。豬心和杏仁一起吃，很容易引起腹脹、腹痛的癥狀。
2、 橙子。這是因為豬心中的蛋白質(zhì)與橙子中的鞣酸會結(jié)合，會生成不利于人體消化的物質(zhì)，產(chǎn)生惡心、腹痛等癥狀。
3、黃豆。如果同時食用，豬心含有的蛋白質(zhì)與礦物質(zhì)易與黃豆中的植酸相結(jié)合，會影響營養(yǎng)的吸收。
4、鵪鶉。二者一起烹調(diào)食用，一方面會降低彼此的營養(yǎng)價值，而另一方面則會使各自所含的酶及其他元素會發(fā)生某些生化反應，從而造成色素沉著。
5、豆類。豆類所含的植酸會與豬心中的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)結(jié)合，從而降低了彼此的營養(yǎng)價值。
6、鯽魚。因而鯽魚具有健脾利濕的功效，而豬心不利于痰濕偏盛者除濕，所以二者搭配會大大降低鯽魚的利濕功效。 ...
泥鰍是一種營養(yǎng)價值很高的淡水魚類，它在南方的水田中是比較多見的，也就如它的名字一般，是在泥地中生存的。泥鰍的口感十分嫩滑，而且含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素A，脂肪含量也比較低，所以很多人都喜歡吃。那么，泥鰍吃了只有好處嗎，有哪些壞處呢?下面就來看看。
吃泥鰍的好處有哪些
中醫(yī)學認為，泥鰍味甘、性平，有補中益氣、祛邪除濕、養(yǎng)腎生精、祛毒化痔、消渴利尿、保肝護肝之功能，還可治療皮膚瘙癢、水腫、肝炎、早泄、黃疸、痔瘡等癥。《醫(yī)學入門》中稱它能補中、止瀉?！侗静菥V目》中記載鰍魚有暖中益氣之功效，對解渴醒酒、利小便、壯陽、化痔都有一定藥效。在日本，泥鰍被譽為“水中人參”，人們把它當作高級營養(yǎng)補品。
泥鰍皮膚中分泌的黏液即所謂“泥鰍滑液”，有較好的抗菌消炎作用，拌糖抹患處可治痛腫。泥鰍的肉質(zhì)富于營養(yǎng)，每100克含蛋白質(zhì)9.6克，遠比一般的魚、肉類高。泥鰍含人體所需氨基酸和賴氨酸等較高，還含有大量維生素，其維生素B1的含量比鯽魚、黃魚、蝦類高3-4倍，維生素A、維生素C含量也較其它魚類為高。泥鰍所含脂肪成分較低，膽固醇很少，因此，心血管疾病患者、貧血、肝炎病人等多食有益。
改善貧血
泥鰍中含鐵量多，對貧血等疾病有很好的輔助療效。
補腎牡陽，恢復元氣
中醫(yī)認為，泥鰍是著名的食療補品，尤其適于男性，對陽瘺、早泄有顯著療效。且補而能清，諸病不忌，是泌尿系統(tǒng)疾病患者的上好輔助治療佳品。
滋陰止渴、清熱祛濕
泥鰍煮食能滋陰止渴，清熱祛濕。凡熱耗陰濕之口渴不解，或濕熱蘊蒸之黃疸、消渴、小便不利，均可做輔助食療品。堅持食用5-6天，便覺精力充沛。
輔助治療急、慢性肝炎
泥鰍粉對促使黃疸消退及轉(zhuǎn)氨酶下降，比較明顯，尤以急性肝炎更為顯著。對肝功能及其他項目的恢復也有顯著療效。
預防動脈粥樣硬化
泥鰍肉中含脂肪較少，膽固醇更少，并且含有一種類似甘碳戍烯酸的不飽和脂肪酸，這是抵抗人體血管硬化的重要物質(zhì)，可有效預防動脈粥樣硬化。
有益于心血管
泥鰍所含脂肪成分較低，而且膽固醇更少，屬高蛋白低脂肪食品，非常有利于人體抗血管衰老，故有益于老年人及心血管病人。泥鰍具有很好的進補和食療功用，一般的人群都可以食用。泥鰍經(jīng)過春天的養(yǎng)育，到了夏令初秋的天熱時節(jié)，肉質(zhì)最為肥美，并有重要的保健食療功效，故民間有“天上的斑鳩，地下的泥鰍”之說。
泥鰍的壞處：搭配禁忌
泥鰍+黃瓜：抑制消化和吸收
泥鰍與黃瓜一同食用，會不利于營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，所以二者不宜搭配同食。
泥鰍+蟹：引起中毒
泥鰍性溫補;而蟹藥性冷利，二者功能相反，若同時食用會引起中毒現(xiàn)象。
泥鰍+狗肉：導致陰虛火盛
泥鰍有補中益氣、祛除濕邪、解酒等作用。但不宜與狗肉同食，否則易導致陰虛火盛。
泥鰍+茼蒿：影響消化吸收
泥鰍不宜與苘蒿一同食用，若二者一同食用會降低營養(yǎng)價值，且影響消化吸收，對健康不利。
蝎子作為五毒之一，常常會給人帶去一種恐懼感。看到它的樣子有的人甚至都邁不開步，甚至也有的人被蝎子蜇傷而死亡，由此可見它的毒性有多么的強大。但在很多地區(qū)，人們似乎特別愛吃這種毒物，因為蝎子對于治療風濕和半身不遂等都有很好的價值。那么吃蝎子的好處與壞處是什么?
蝎子的食用禁忌
孕婦人群應忌食或少食。
蝎子有較高的藥用價值和食用價值。全蝎常用來治療驚癇、風濕、半身不遂、口眼歪斜、耳聾語澀、手足抽掣等。蝎毒具有祛風、解毒、止痛、通絡的功效，對食道癌、肝癌、結(jié)腸癌等有一定療效。蝎子營養(yǎng)價值豐富，是重要的滋補保健品。
蝎子功能標簽
止痛 散結(jié) 通絡 祛風解痙 抗血栓 升血糖 抗真菌 抗蟲 抗癌防癌
一般對身體無害,但要警惕蝎子過敏,或者遵醫(yī)囑服用隨著現(xiàn)代醫(yī)學的發(fā)展,國內(nèi)外對蝎毒進行分離純化的研究證明,蝎毒中毒蛋白不僅含量高,而且還具有獨特的生理活性,臨床上主要用于神經(jīng)系統(tǒng),腦血管系統(tǒng),對惡性腫瘤,頑固病毒病和艾滋病等有特殊療效.在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中,蝎毒主要用于制造綠色農(nóng)藥.我國對蝎毒的研究起步較晚,應用技術研究相對落后,這已經(jīng)引起了我國科學工作者的高度重視,其應用技術已進入試生產(chǎn)階段.
很多的保健品都是同現(xiàn)實當中提取的，然而吃蝎子也會給我們帶來一定的副作用，如果，因為一時的疏忽而使用了有毒的蝎子，造成了腫瘤，引起了一些慢性的疾病，這樣就得不償失了，所以在吃蝎子的時候也應該遵循醫(yī)生的醫(yī)囑，引起了過敏反應應該及時的治療。
蓮藕是一種海里生長的植物，多吃一些蓮藕可以有效地幫助我們補充體內(nèi)缺乏的水分，對預防我們自身出現(xiàn)的大脖子疾病效果也非常不錯，多吃一些蓮藕也可以有效的幫助我們達到防癌抗癌的功效，但是過多的吃蓮藕可能會導致我們上火，總結(jié)一下吃蓮藕的好處和壞處吧。
藕含有淀粉、蛋白質(zhì)、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔;如將鮮藕壓榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘溫，能健脾開胃，益血補心，故主補五臟，有消食、止泄、生肌的功效蓮藕對女人是有保健功效，但了要 注意時宜。因為藕性偏涼，產(chǎn)婦不宜 過早食用。
好處大致可以歸納為：清熱涼血 、通便止瀉、健脾開胃、益血生肌、 止血散瘀。
這里再說說壞處及哪些人群要少吃的。
生食蓮藕過多，微動氣。大便燥 澀的人最好少吃。
藕性涼，產(chǎn)婦不宜過早食用(不 是不能吃，因為藕有很好的消淤作用 。婦女產(chǎn)后忌食生冷，惟獨不忌藕)
☆提醒人們注意的：如果藕有發(fā) 黑，有異味，就不要吃了。煮藕時不 能用鐵器，以免造成食物發(fā)黑。
總體來說吃蓮藕的好處是大于壞處的，蓮藕是一種非常有營養(yǎng)價值的食物，我們?nèi)粘６紤摱喑砸恍€可以有效地幫助我們促進體內(nèi)消化酶的分解，可以有效地幫助我們改善自身出現(xiàn)的很多種腸胃疾病，降低出現(xiàn)腸胃炎的幾率。
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