椰果西米露的制作方法
養(yǎng)生膏方制作方法。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙钪校煌挲g的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“椰果西米露的制作方法”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
椰果西米露這種東西相信很多女性朋友都是比較喜歡喝的吧，主要是因?yàn)橐髅茁兜奈兜辣容^香醇，伴有椰奶的奶香味。對(duì)于椰果西米露的做法，我們可以根據(jù)自己喜歡的口味去選擇水果來搭配，這篇文章主要介紹的是西瓜西米露的做法，希望大家能夠喜歡這種食物的制作方法。
椰果西米露的制作材料：
主料： 西米,椰粉,鮮奶一袋 。輔料： 西瓜 調(diào)料：幾粒冰糖,兩勺白糖。
做法：
(1) 鍋中燒開水，改小火，把淘好(我就淘了一次)的西米放進(jìn)鍋中煮。煮的過程中要不斷的攪拌，開始的時(shí)候有些渾濁，不管，繼續(xù)攪。慢慢的慢慢的，就發(fā)現(xiàn)西米變得透明起來。等到西米心里還有一個(gè)小白點(diǎn)的時(shí)候，關(guān)火。
(2) 把煮好的西米過涼水，這時(shí)候的西米就像一粒粒小珍珠似的，非常漂亮。
(3) 鍋里加水燒開改小火，倒入一小袋椰粉，加入幾粒冰糖，兩勺白糖，倒入一袋鮮牛奶繼續(xù)煮。時(shí)間自己掌握。
(4) 將煮好的椰奶倒入西米中，放涼，可以加入西瓜。放冰箱冰鎮(zhèn)。
飲食指南
1.大家一定要注意，西米是不可以洗的，更不可以用手搓。否則就變成粉末了。
2.西米煮到周圍透明，中間有一個(gè)小小白點(diǎn)的時(shí)候閉火。這個(gè)時(shí)候蓋上蓋子悶的過程是很重要的，西米能不能完成變成透明狀就全靠這一步驟了。
3.這里所有的食材都可以根據(jù)自己的口味添加，細(xì)化甜可以多加些糖，喜歡奶香，可以多加些牛奶?？傊茨目谖?。
4.這里貓貓用的是小粒西米，其實(shí)用大粒的西米會(huì)有更好的效果哦!貓貓沒有買到大粒的，所以就用小粒西米代替啦。
相信女性朋友們看完這篇文章介紹完的椰果西米露的制作方法，你們應(yīng)該都知道椰果西米露對(duì)我們來說，想要制作它是比較簡(jiǎn)單的，關(guān)鍵是我們要如何去防止西米露出現(xiàn)粘鍋的現(xiàn)象，并且我們?nèi)绾稳ケＷC椰果西米露的奶香味更濃。
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對(duì)果醋是我們不陌生的，果醋對(duì)人體幫助有很多，常喝果醋對(duì)身體沒有任何影響，尤其是對(duì)一些消化不好，有便秘的人群，都是可以經(jīng)常的選擇果醋，對(duì)改善自身這樣問題，有很好幫助，那果醋的制作方法如何呢，果醋在制作上也不是很難，下面就對(duì)它的制作方式進(jìn)行詳細(xì)介紹。
果醋的制作方法：
草莓醋
制作方法：谷物醋1000克，熟透的草莓1000克，冰糖1000克。將草莓充分洗凈后除蒂部，將草莓和冰糖依次置入廣口瓶中，然后緩緩地注入谷物醋。密封置于陰涼處一周后，便可飲用。
健康功效：長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用草莓醋可以改善慢性疲勞、緩解肩膀酸痛，還會(huì)對(duì)便秘有很好的療效。或許你不知道吧，草莓醋對(duì)于壓制青春痘、面皰、雀斑的生長(zhǎng)也有很好的幫助。
蘇打醋
制作方法：糯米醋60克，冰汽水300克，如果口味需要還可以加入蜂蜜少許。在糯米醋中加入蜂蜜少許。在糯米醋中加入汽水，然后倒入蜂蜜，現(xiàn)沖現(xiàn)飲。
健康功效：蘇打醋不但非常好喝，并且有清熱解渴，瘦身去脂，補(bǔ)充維生素的作用。它可以有效地調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿值，增強(qiáng)身體活力，防止身體老化。
通過對(duì)果醋的制作方法了解，在制作果醋的時(shí)候，完全可以根據(jù)自己喜愛果醋進(jìn)行，制作果醋也需要適量，尤其是在夏季的時(shí)候，果醋是很容易壞掉的，因此不宜過多制作，同時(shí)喝果醋也不能空腹，這樣不利于身體健康。
? ?作為一種比較流行的糖水—香瓜西米露，堪稱口感獨(dú)特、味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富。受到越來越多消費(fèi)者的喜愛。香瓜西米露的制作也十分簡(jiǎn)單易學(xué)，除了去餐廳、糖水鋪食用外，也可以自己在家里動(dòng)手制作。長(zhǎng)期食用這種糖水，不僅可以很好的吸引香瓜和西米里的營(yíng)養(yǎng)，還可以補(bǔ)充人體所需的能量。
? 原料：西米、網(wǎng)紋香瓜半個(gè)、椰子汁、牛奶Jell-O Jelly powder 半包（約40克）、椰子汁 1／2 cup。
? 做法：
? 1、鍋中放適量水，加入西米；
? 2、燒開后轉(zhuǎn)中火再燒10分鐘，適當(dāng)?shù)財(cái)嚢枰悦馕髅渍吃谝黄穑?/p>
? 3、關(guān)火悶20分鐘，看到西米中間沒有白點(diǎn)子就好了；
? 4、把西米濾出來過涼水；
? 5、網(wǎng)紋香瓜切開去籽，用小勺挖出瓜肉，放入碗中；
? 6、加西米，倒入椰子汁和牛奶，也可以直接倒椰奶。
?
? ?需要注意的是，在制作香瓜西米露時(shí)，西米要煮熟煮透，讓西米達(dá)到?jīng)]有白點(diǎn)，這樣才能保證西米的口感滑潤(rùn)。此外，香瓜西米露除了熱的時(shí)候食用外，在夏天時(shí)也可以放進(jìn)冰箱里冰鎮(zhèn)一下再食用，味道和口感會(huì)另有一番韻味，成為夏日里一道美味的飲品。
喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當(dāng)然吃貨對(duì)美食可是忠貞不渝的，很多吃貨在享受吃的同時(shí)，當(dāng)然對(duì)食物的制作也非常的感興趣。今天就滿足吃貨們的要求，為大家介紹火龍果椰漿西米露的制作方法。
2.準(zhǔn)備湯鍋，加入足量的水大火燒開后轉(zhuǎn)中火將西米倒入水中。邊煮邊攪，大約15到20分鐘，煮至中間尚有小白芯，關(guān)火。
3.用濾網(wǎng)把西米過濾好，用清水洗一遍，把西米的粘質(zhì)物沖洗干凈。
4.另起一鍋開水，煮至西米完全透明。
5.再次過濾西米，多沖幾次水，西米才會(huì)QQ的，滑滑的。
6.將椰漿和水倒進(jìn)鍋中加熱至沸騰。
7.加入適量的冰糖化開。
8.將火龍果洗凈，在1∕4處切開，分成大小兩半。
9.用勺子將果肉輕挖出來，保留果殼的完整，備用。
10.將火龍果肉切成小丁。
11.待椰汁冷卻后，將西米、椰汁和火龍果肉裝入果殼中。
今天的火龍果椰漿西米露介紹就到這里結(jié)束了，您學(xué)會(huì)了嗎？其實(shí)整體還是比較簡(jiǎn)單的，比較好學(xué)習(xí)的，抽時(shí)間按照上面的步驟做一下吧。
西米是做糖水必不可少的主角之一，很多的年輕人都喜歡喝糖水，甜甜的味道非常好喝，不過這做糖水絕對(duì)不是一件簡(jiǎn)單的事情，不僅要準(zhǔn)備好配料還要了解整個(gè)制作過程，西米和湯圓是生活中我們常吃的兩種甜品，甜甜的口感糯糯的，爽滑可口非常好吃，那么這一道西米露湯圓的制作方法有哪些呢!
西米露
西米是做糖水必不可少的主角之一，要將西米的火候控制得宜，可不是簡(jiǎn)單的事兒。煮西米需要經(jīng)過兩次冷熱交替，先煮至中間有白點(diǎn)，呈半透明狀，撈起過一次冷河;再入沸水中煮至透明后，撈起過第二次冷河，才能讓西米的“小宇宙”爆發(fā)，成為晶瑩剔透、口感q滑的西米露!
烹制方法(兩人份)
材料：
西米(半碗)、夏威夷木瓜(半個(gè))、椰子汁(1盒，1升)、糖(10湯匙)
制作方法：
1、木瓜切半去籽，切成長(zhǎng)條狀，用刀在果肉上切數(shù)刀，從果肉皮處切入取出果肉，去掉果皮。
2、煮沸半鍋水，倒入西米煮2分鐘，不斷攪拌，以免西米粘鍋。
3、直到西米變得外部透明，中間有白芯，撈出西米倒入冷水中攤涼，再用濾網(wǎng)撈出瀝干水。
4、再燒一半鍋水煮開，倒進(jìn)西米煮5分鐘，直至西米中間白芯消失，變得晶瑩剔透，立即熄火，撈起過第二次冷河。
5、倒掉鍋內(nèi)的水，倒1盒椰子汁入鍋燒熱，加10湯匙糖、煮好的西米和木瓜一起拌勻，即可開動(dòng)了。如果想吃冰凍的木瓜西米露，可攤涼后放入冰箱冷藏1小時(shí)。
簡(jiǎn)單方便的西米露湯圓做法，想必大家都學(xué)的差不多了，做西米露必不可少的兩樣食物，就是冰糖和椰子汁，如果不愛喝甜的朋友們可以加入適量冰糖，這一道糖水適合夏季和冬季食用，如果是夏天喝的話可以放到冰箱里冰鎮(zhèn)一小時(shí)。
牛油果是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，含有豐富的維生素、脂肪酸和蛋白質(zhì)等物質(zhì)，作為寶寶的輔食是不二選擇。牛油果在做輔食的時(shí)候，跟米粉進(jìn)行搭配是很好的組合，會(huì)做的人感覺很簡(jiǎn)單，如果不會(huì)做的話就會(huì)讓人很頭疼。那么，牛油果米粉制作方法是什么？下面咱們就來看看吧。
牛油果米粉的做法
把牛油果用輔食料理器研磨成果泥。
加入米粉適量，加入90度白開水，充分?jǐn)嚢杈鶆?。即可食用?/p>
牛油果號(hào)稱最佳嬰兒輔食之一，絕對(duì)不是浪得虛名。對(duì)于寶寶，最重要的是牛油果有非常棒的“好脂肪”，100克牛油果果肉有161千卡熱量和多達(dá)15g的脂肪呢。這些脂肪主要是不飽和脂肪酸，對(duì)神經(jīng)和大腦發(fā)育非常重要，能幫助寶寶大腦和身體的發(fā)育。
牛油果怎么選怎么買？
所以挑選步驟是：一看顏色，顏色鮮亮的最好，顏色越綠，表示越生，越深，表示越熟；二是可以稍微捏一下，一般捏起來比較硬的都是未完全熟的，輕微捏感覺到柔軟的果表示熟了可以立刻就吃，如果跟上面第四個(gè)果那樣的過軟甚至有凹陷的，就千萬不要選擇啦，已經(jīng)過熟了，口感不好而且里面可能已經(jīng)爛了呢。
因?yàn)楦憬兑粯拥?，牛油果放幾天?huì)慢慢變熟，我一般是如果要近兩天吃就買有一點(diǎn)軟熟一點(diǎn)的，不急著吃就買綠色硬一點(diǎn)的，和蘋果或者其他水果放一起兩三天后就軟了可以吃啦。這個(gè)水果有的時(shí)候比較貴，所以不妨在當(dāng)季節(jié)的時(shí)候多買幾個(gè)，就存冰箱冷餐室吧，可以放好多天呢。
對(duì)果醋制作上也是有很多不錯(cuò)方法，不過對(duì)果醋制作方法選擇，先要對(duì)制作果醋進(jìn)行選擇，果醋的種類比較多，常見就是蘋果醋、香蕉醋、櫻桃醋、番茄醋，這些醋對(duì)人體各方面都是有很好幫助，而且制作上也不是很麻煩，因此是不錯(cuò)之選，那制作果醋具體該如何做呢，下面就詳細(xì)的介紹下。
果醋制作方法：
櫻桃醋
制作方法：米醋、櫻桃混合泡一周，每日早晚飲用20毫升。
健康功效：對(duì)長(zhǎng)期使用電腦的人有保護(hù)視力的作用。櫻桃里含有豐富的維生素A和鐵，有助視力的恢復(fù)和補(bǔ)充大腦血液。維生素A含量比蘋果、葡萄等高出4—5倍;鐵含量也比蘋果等水果高出很多，對(duì)血紅素的提高有很大的幫助。
番茄醋
作用：美體
材料：紅透的番茄1000克(不要選擇太大的)清醋1500毫升、冰糖少許(約20克，也可以選擇不加)玻璃罐一個(gè)(選擇干凈、干燥的)
制作方法：番茄洗干凈后擦干表面水分，切開后放入玻璃罐中，加入清醋、冰糖，在罐口平鋪一張塑料紙密封一周即可。
功效：豐富的VA、VC、礦物質(zhì)、葉酸，雖未經(jīng)煮熟，但經(jīng)浸泡清醋后，茄紅素一樣可以發(fā)揮效果，抗氧化，幫助消化、高纖美容，還可以抑制癌細(xì)胞。
通過對(duì)果醋制作方法認(rèn)識(shí)，在制作番茄炒和櫻桃醋的時(shí)候，也是要注意要適量的進(jìn)行，這兩種果醋不能一次制作太多，否則喝不完的話是很容易壞掉的，尤其是在夏季的時(shí)候，更是要注意，果醋的制作不能過多進(jìn)行。
丸子這種東西大家應(yīng)該都有吃過，它的外形是那種圓球形狀，我們一般吃火鍋的時(shí)候可以放一些海鮮丸子，自己在家燒湯同樣也可以放這種丸子，丸子的種類特別多，吃起來也是非常美味的，其中就包括了果蔬丸子，這種丸子其實(shí)就是水果加蔬菜的結(jié)合體，那么果蔬丸子的制作方法是什么？
果蔬丸子，是一種很特別的丸子，它的主食是水果、蔬菜和肉丸，食材豐厚，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的均衡。多吃水果和蔬菜是我們從小爸爸媽媽叮囑的事，因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，可以幫助我們平衡膳食不挑食健康成長(zhǎng)。果蔬丸子，口味清淡，但味道鮮美可口，肉質(zhì)在果蔬的調(diào)節(jié)下非常的滑嫩。
做法:步驟 1胡蘿卜汁煮開后倒入200克木薯淀粉中，趁熱揉成團(tuán)
步驟 2將紫薯切片蒸熟后趁熱加入200克淀粉中揉成團(tuán)
步驟 3所有顏色揉成團(tuán)后靜置20分鐘后再重新揉光滑，搓成條狀
步驟 4全部搓成條后切成均勻顆粒
步驟 5混合后裝袋冷凍
步驟 6要吃時(shí)隨時(shí)拿出來煮了加入甜品即可
椰子粉果蔬丸子的做法:用料：椰子粉200g、水共40g、水果或蔬菜各20g、糖共30g
步驟1.四只色，火龍果，南瓜，紫薯，青菜各20克，分別加10克水，白砂糖適量，分開用攪拌機(jī)攪爛成汁
2.然后先將其中一個(gè)汁放進(jìn)鍋中燒開，一定要燒開，然后將燒開著的汁慢慢加到50克的椰子粉，注意不要一下全加進(jìn)去，慢慢加然后一邊用筷子攪，看到粉已結(jié)塊狀便用手揉成團(tuán)，成功的面團(tuán)不沾手，沾手再加小許木薯粉，一個(gè)個(gè)汁揉好面團(tuán)。
3.成團(tuán)后用刀切成粒狀就可以了，鍋里燒開水后放丸子進(jìn)去，熟了的丸子會(huì)浮起來，然后過冷開水，一定要用冷開水浸過，這樣會(huì)更Q，口感更有嚼勁
圣女果在我們的日常生活中是一種非常常見的水果。圣女果的味道和口感類似于我們常吃的番茄，不僅吃起來酸酸甜甜的，而且圣女果對(duì)人體的健康也起到了很大的幫助作用。還有很多朋友把圣女果制作成蜜餞來作為日常的健康小零食，下面就為大家介紹一下圣女果蜜餞的制作方法，一起來看看。
制作方法：
1、取干果若干，用刀切成碎片。
2、鍋里放少許水，滾后倒入干果碎。
3、倒入蜂蜜和白糖，用小勺慢慢攪拌均勻，小火煮半小時(shí)。
4、將干果熬成軟軟糯糯的蜜餞。
5、用刀在小番茄中間橫切一刀，直達(dá)三分之二。
6、將晾涼后的蜜餞釀入小番茄中。
注意事項(xiàng)：
蜜餞可以自己選擇，帶點(diǎn)酸味的做起來風(fēng)味更好。
熬蜜餞的時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)。
冷藏后再食用更好。
圣女果的功效：
第一：圣女果是孩子非常好的補(bǔ)品，可以促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。小孩子一般都處在生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，而圣女果因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)素非常豐富，因此可以們組孩子對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的需求，促進(jìn)他的生長(zhǎng)發(fā)育，再加上圣女果外形也比較小巧，孩子吃起來也非常的方便，既是一個(gè)很好玩的玩具，也可以吃，所以孩子才更喜歡。所以，小孩子可以把圣女果當(dāng)做主要水果之一來吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，那樣能增長(zhǎng)身體發(fā)育。
第二：抗癌。圣女果是番茄的一種，因此它同樣富含番茄紅素，近些年研究發(fā)現(xiàn)番茄紅素具有防癌抗癌的功效，因此，多吃圣女果可以預(yù)防癌癥。番茄紅素尤其對(duì)保護(hù)人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害特別有功效。
上面為大家介紹了具體的圣女果蜜餞的制作方法，喜歡吃零食的朋友們可以在有空的時(shí)候嘗試著自己做一下。圣女果不僅在日常食用的時(shí)候能夠幫助我們補(bǔ)充豐富的維生素C,在制成蜜餞以后也是一款非常美味的健康小零食，有興趣的朋友們趕快試一試吧！
對(duì)于果醋是我們不陌生的，果醋是很多人喜愛選擇，這類飲品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且吃的時(shí)候?qū)ι眢w幫助比較大，常見果醋就是以蘋果醋為主，這樣的果醋對(duì)人體消化、脂肪消耗有很好幫助，長(zhǎng)期選擇能夠得到很好的減肥效果，那果醋的制作方法如何呢?它的制作過程也不是很復(fù)雜。
果醋的制作方法：
香蕉果醋做法：
香蕉100克 去皮后切成薄片，紅糖100克，蘋果醋200克，三樣?xùn)|西方在一個(gè)碗里然后放入微波爐400瓦微波30秒，不知道這個(gè)400瓦微波是怎么回事，好像節(jié)目當(dāng)中用的微波爐可以選瓦數(shù)，看了一下偶家的微波爐，好像沒有這個(gè)選項(xiàng)。
微波后取出來然后把里面的紅糖攪勻使之融化，倒入一個(gè)不透光的玻璃瓶?jī)?nèi)放置在無陽光直射的地方14天就好了，心急的放三天就可以喝了，喝的時(shí)候果醋15cc加入500cc的涼開水可以治療便秘，讓皮膚漂亮。
如果用別的蔬果譬如苦瓜，草莓就把紅糖換成冰糖，份量都不用變。每一種都有好處，苦瓜果醋可以排毒，草莓的據(jù)說含有一種什么果素可以讓皮膚變好。
做好的果醋可以直接兌水喝，也可以用來涼拌沙拉，最簡(jiǎn)單的是西紅柿一個(gè)，甜椒1/4個(gè)，200克熟的玉米粒，加入三湯匙果醋就是美味又減肥的沙拉了。
檸檬醋
制作方法：白醋200克，檸檬500克，冰糖250克。將檸檬洗凈晾干，切片，取玻璃罐，放入檸檬片后加入白醋，密封60天即成。
健康功效：檸檬醋能防止牙齦紅腫出血，還可以有效地壓制黑斑、雀斑的生長(zhǎng)。長(zhǎng)期飲用檸檬醋還可以增強(qiáng)抵抗力，讓皮膚更加白皙透嫩。
以上就是對(duì)果醋的制作方法詳細(xì)介紹，這些果醋的制作都是比較簡(jiǎn)單，不過對(duì)制作果醋的時(shí)候，材料的選擇也是很關(guān)鍵的，尤其是水果醋對(duì)水果的購買一定要選擇新鮮的，這樣制作出來的果醋才會(huì)更加好吃。
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