荷葉山楂茶的功效與作用是什么
中醫(yī)運動養(yǎng)生的作用是什么。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”隨著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進行的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“荷葉山楂茶的功效與作用是什么”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
荷葉山楂茶是一款非常好的減脂茶飲，有很多瘦身達(dá)人跟減肥偏方都推薦此款茶飲。荷葉與山楂泡出來的茶味道酸酸甜甜，非常好喝，很適合吃了油膩的食物后飲用。如果在夏天喝上一杯冰鎮(zhèn)的荷葉山楂茶，更是解暑清涼。那么荷葉山楂茶的功效與作用是什么呢？現(xiàn)在讓我來給大家介紹一下。
山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷葉有利尿祛濕、消水腫的作用，兩種用料互為補充，讓你輕松瘦身。
首先，山楂具有開胃消食、活血化瘀、降脂減肥、降血壓等作用，可以起到預(yù)防心血管疾病、增強機體免疫力等功效。
其次，荷葉含有豐富的生物堿及維生素C，具有消暑利濕，降脂減肥等作用。
二種相配，不僅可以保護肝細(xì)胞，恢復(fù)肝功能，對脂肪肝也有一定的預(yù)防和治療作用，同時還具有不錯的減肥功效。還可以預(yù)防肥胖癥、高血壓、動脈硬化等疾病呢！
荷葉山楂茶的作用主要有以下幾點：
1. 活血化瘀,消導(dǎo)通滯、清暑除煩.
2. 適用于高血壓兼有高脂血癥患者,還可作夏季消暑飲料.
3. 山楂、荷葉均有降血除、減肥作用,是受歡迎的食品.此飲色味俱佳,方便易行,暢飲無害.
相信讀了這篇文章，大家都知道荷葉山楂茶的功效與作用是什么了。雖然這款茶飲能夠助消化、控制食量還能清腸胃，但是我們也不能夠過量地飲用，因為頻繁喝荷葉山楂茶有可能會讓身體營養(yǎng)不良。減肥主要還是控制飲食跟多運動，減肥茶只能作為輔助，大家切勿過量飲用。
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很多想要減肥的朋友都會自己制作減肥茶，如綠茶、決明子茶、荷葉山楂茶等等。但是并不是每一種茶都適合自己，我們應(yīng)該多了解自己的身體狀況，挑選適合自己的減肥茶，同時查清楚副作用，若飲用了不適合自己的茶，不但會讓減肥效果不明顯，還會影響我們的身體健康。那荷葉山楂茶的副作用是什么呢？現(xiàn)在就讓我來給大家介紹一下。
荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過炮制后的干荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用。 山楂片：降血壓，促進胃腸消化，健脾消積，對減肥有利。但對身體有影響，荷葉，是性寒的，通大便，山楂是消肉食的。長期飲用，會損害胃粘膜，也會導(dǎo)致身體偏寒性體質(zhì)。
山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。中醫(yī)認(rèn)為，山楂只消不補，脾胃虛弱者不宜多食。山楂有破血散淤的作用 。
胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補藥品期間忌服用。盡量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應(yīng)該謹(jǐn)慎脾胃虛弱者慎服?？崭故秤?，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強饑餓感并加重原有的胃痛。
山楂荷葉茶比較適合減肥人士，山楂具有開胃健脾，消脂解膩的功效，荷葉也是具有利水清脂的作用。需要注意的是對于一些脾胃虛弱、有胃潰瘍的人群不建議喝。一般人群也不建議常喝，茶性比較寒，經(jīng)常喝可能會導(dǎo)致胃部不適，一周喝兩三次即可。
可見，荷葉山楂茶的副作用容易產(chǎn)生在脾胃不好的人身上，而且這種茶飲也不能夠每天飲用。如果想有借助減肥茶減肥的朋友，可以每天挑選不同的減肥茶，交替飲用，且應(yīng)該注意茶的功效及副作用進行合理安排。希望大家都能夠飲出健康好身材。
隨著生活水平的提高，我們桌上的菜肴變得越來越豐盛，但長期的大魚大肉不但會讓我們的身材走形，還會使我們的身體處于亞健康的狀態(tài)，所以很多朋友也會選擇飲用一些健康的茶飲來調(diào)理身體，荷葉與山楂一起泡茶就是其中一種。那么大家是否又知道荷葉山楂的作用是什么呢？請看下面的介紹。
中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉堿是荷葉中提取的生物堿，荷葉堿可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時還是減肥的良藥。有資料報道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。荷葉簡減肥原理，即服用后在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，并更有效的控制反彈。
山楂茶是一款養(yǎng)生茶療。山楂——酸、甘、微溫。歸脾、胃、肝經(jīng)，消食健胃，行氣散瘀，有擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂降壓強心的作用。
山楂含有大量的維生素C與微量元素，能夠擴張血管，降低血壓，降低血糖，能夠改善和促進膽固醇排泄而降低血脂，預(yù)防高血脂的發(fā)生，山楂能夠開胃促進消化，山楂所含有的脂肪酶也能夠促進脂肪的消化。山楂所含有的黃酮類與維生素c、胡蘿卜素等物質(zhì)能夠阻斷并減少自由基的生成，可增強機體的免疫力，延緩衰老，防癌抗癌。山楂能夠活血化瘀，幫助消除瘀血狀態(tài)，輔助治療跌打損傷。山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時有催生效果。
常食山楂能夠擴張血管、降低血糖、降低血壓，防治心血管疾病和老年性心臟病。利用山楂果實治療疾病，在中國已有悠久的歷史。《唐本草》記：汁服用止水?。弧侗静菥V目》記：山楂化飲食，消肉滯等。凡脾胃虛弱，食物不消化，胸腹酸刺脹悶者，于膳后Ⅱ爵兩三枚絕佳。中醫(yī)認(rèn)為，山楂更具有生津止渴，活血化瘀等功能。而且近代藥物理化研究發(fā)現(xiàn)山楂的藥用價值滲透到血液血脂領(lǐng)域更為明顯。
相信大家看了這篇文章已經(jīng)知道荷葉山楂的作用是什么了。山楂與荷葉都是很健康的食材，搭配泡茶味道酸甜可口，能夠降血脂、減肥等等。但脾胃不好的朋友不能大量服用，以免加重脾胃的負(fù)擔(dān)。吃了山楂后也應(yīng)該刷牙，不然對牙齒也有傷害。
薄荷葉泡茶的喝法有很多，可以用新鮮薄荷葉泡茶，也可以用曬干的葉片泡茶，還可以搭配花茶，綠茶和紅茶等一起泡，口感獨特，具有提神，醒腦，美容養(yǎng)顏，清除口氣的功效。適合大多數(shù)人飲用。但是患有脾胃虛弱，腹瀉等疾病的人群要避免飲用。
薄荷葉茶的功效與作用：
1、中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經(jīng)。有清暑利濕、升發(fā)清陽、涼血止血等功效。
2、中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥，1個療程20日，降膽固醇總有效率達(dá)91.3%，其中顯效37.8%。有資料報道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。
3、現(xiàn)代臨床治療高脂血癥獲得良好的效果，用荷葉、枸杞子、劉寄奴等制成濃縮水劑500毫升/瓶，每日3次，每次服20毫升，6-8瓶為1個療程，治療高脂血癥44例，顯效26例，有效15例，無效3例，總有效率93.2%。本方能非常顯著地降低血清三酰甘油、β-脂蛋白，升高高密度脂蛋白-膽固醇、載脂蛋白A的含量;顯著升高高密度脂蛋白-膽固醇亞組的含量，降低膽固醇、全血比粘度。
4、薄荷葉的食療功效與作用，薄荷味辛，性涼;歸肺、肝經(jīng);清香升散;具有疏風(fēng)散熱，清頭目，利咽喉，透疹，解郁的功效;主治風(fēng)熱表癥，頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞，鼻淵，牙痛，麻疹不透，隱疹瘙癢，肝郁脅痛脘脹，瘰疬結(jié)核。
注意事項
孕婦如果喝大量的荷葉茶，可能會造成自身的貧血。
一提起荷葉水，不禁會想到在炎熱的夏季，以荷葉水煮粥是清熱解暑的最佳選擇，同時荷葉水煮粥也能為人們祛病，在古代，經(jīng)常有老百姓取荷葉煮粥來治療疾病。荷葉在作為食物的同時，也是一味藥材，在古代，有許多良方都會需要荷葉水做藥引來提升藥的功效。接下來我們就一起看一下，荷葉水的功效與作用。
具體來說，荷葉水的功效與作用可歸納為如下兩大方面
1.治療上火：在秋燥的季節(jié)，上火真的是家常便飯了，可以試試荷葉水。將摘來的鮮荷葉或者買來的干荷葉洗干凈，然后就放在鍋里煮，鮮荷葉就會呈現(xiàn)深紅的顏色，干荷葉水的顏色則會清亮一些，就這樣喝一大杯，第二天早上起來，你會發(fā)現(xiàn)，喉嚨不疼了。當(dāng)然，如果你有牙齦腫痛，眼睛有紅血絲或者鼻子不舒服的其他上火癥狀，都可以試試這個方法。
2.減肥消脂：荷葉水還是民間很流行的減肥方，這主要是因為它富含膳食纖維，還有很好的利尿和通便的作用。喝一杯荷葉水，甚至?xí)先拇螏?，除了這種做法，也可以在平時蒸肉或者蒸米飯的時候，在蒸格下邊墊一片荷葉，不僅有清香味，還有很好的解膩助消化的作用，渾身都會感覺很清爽。
通過以上我們可以看到，荷葉水的功效與作用數(shù)不勝數(shù)，使荷葉水成為我們必需的養(yǎng)生良品，有了像荷葉水這樣的良品，我們就能開心度過每一個燥熱的季節(jié)，讓荷葉水陪伴在身邊，替你驅(qū)走壞天氣里的壞心情吧。
? 茶文化在我國由來已久，從古代開始，品茶便是一種高雅的行為，這不僅僅是因為茶的清甜可口，更因為它所具有的保健效果?，F(xiàn)在介紹一種茶，那便是荷葉茶。荷葉茶的基礎(chǔ)原料是荷葉，是荷葉經(jīng)過加工制作而成的一種保健茶，那么它之所以那么受歡迎的原理是什么呢，現(xiàn)在來看看荷葉茶的作用。
? 消暑利濕、生津止渴、散淤解熱
荷葉茶中的荷葉堿具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神的功效，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當(dāng)之無愧的養(yǎng)心佳品。
? 利尿通便
常喝荷葉茶可以潤腸通便，有利于排毒。有便秘跡象的人每天喝四次荷葉茶，可以大便暢通，對減肥更有幫助。
? ?荷葉堿具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用
荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。荷葉堿改善油膩飲食習(xí)慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。
? 荷葉茶有多種保健功效
荷葉茶對身體沒有副作用，不僅無害，反而益處多多，降血壓，降血脂，減肥等功效，可以長期喝,而且常喝荷葉茶對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有顯著的功效。
? 是的，荷葉茶受歡迎的原因很簡單，一是因為它能清熱解毒，當(dāng)然更重要的原因也許是和它的減肥效果有關(guān)。荷葉茶的作用很多，又是屬于中性的一種飲品，對人的身體沒有危害。但荷葉茶的減肥作用中，最好是在吃飯之前喝下，只有這樣，它的作用才能更好的發(fā)揮。
山楂在我們的生活當(dāng)中是一種非常常見的食物。山楂經(jīng)過加工制成的山楂片對于消化不良、健胃消食能夠起到很好的功效。而新鮮的山楂通常都會被用來泡水喝，山楂含有豐富的維生素C，用來泡水飲用對我們的皮膚和身體健康都能起到良好的作用。那么山楂皮的功效與作用又有哪些呢？
山楂皮性酸，甘，微溫，消食健脾，行氣散瘀。肉食積滯腹痛、高血脂、淤滯閉經(jīng)、黃疸、食積腹瀉、睪丸腫痛都可以吃。
山楂的功效：
1.防癌、抗癌：近年研討發(fā)現(xiàn)，山楂中富含一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的效果。亞硝胺、黃曲霉素均可誘發(fā)消化道癌癥的發(fā)作或加劇，而試驗研討標(biāo)明，山楂提取液不只能阻斷亞硝胺的組成，還可按捺黃曲霉素的致癌效果。所以，消化道癌癥的高危人群應(yīng)常常食用山楂，關(guān)于現(xiàn)已患有癌癥的患者，若呈現(xiàn)消化不良時也可用山楂、大米一同煮粥食用，這樣既可助消化，又可起到輔佐抗癌的效果。
2.強心、降血脂、降血壓：臨床研討證明，山楂能顯著下降血清膽固醇及甘油三酯，有用防治動脈粥樣硬化；山楂還能經(jīng)過增強心肌縮短力、添加心輸出量、擴大冠狀動脈血管、添加冠脈血流量、下降心肌耗氧量等起到強心和防止心痛苦的效果。此外，山楂中的總黃酮有擴大血管和耐久降壓的效果。
上面的內(nèi)容簡單的為大家介紹了關(guān)于山楂皮的功效和作用，看過的朋友們相信對于山楂皮也有了一個更加清楚的了解。由此可見，山楂渾身都是寶，而山楂皮更加具有降低血壓、治療黃疸、緩解睪丸腫痛的藥物療效，還有一些地方專門會有曬干的山楂皮出售。
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