薄荷葉茶的功效與作用是什么
中醫(yī)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的作用是什么。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。”生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“薄荷葉茶的功效與作用是什么”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
薄荷葉泡茶的喝法有很多，可以用新鮮薄荷葉泡茶，也可以用曬干的葉片泡茶，還可以搭配花茶，綠茶和紅茶等一起泡，口感獨(dú)特，具有提神，醒腦，美容養(yǎng)顏，清除口氣的功效。適合大多數(shù)人飲用。但是患有脾胃虛弱，腹瀉等疾病的人群要避免飲用。
薄荷葉茶的功效與作用：
1、中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經(jīng)。有清暑利濕、升發(fā)清陽、涼血止血等功效。
2、中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥，1個(gè)療程20日，降膽固醇總有效率達(dá)91.3%，其中顯效37.8%。有資料報(bào)道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。
3、現(xiàn)代臨床治療高脂血癥獲得良好的效果，用荷葉、枸杞子、劉寄奴等制成濃縮水劑500毫升/瓶，每日3次，每次服20毫升，6-8瓶為1個(gè)療程，治療高脂血癥44例，顯效26例，有效15例，無效3例，總有效率93.2%。本方能非常顯著地降低血清三酰甘油、β-脂蛋白，升高高密度脂蛋白-膽固醇、載脂蛋白A的含量;顯著升高高密度脂蛋白-膽固醇亞組的含量，降低膽固醇、全血比粘度。
4、薄荷葉的食療功效與作用，薄荷味辛，性涼;歸肺、肝經(jīng);清香升散;具有疏風(fēng)散熱，清頭目，利咽喉，透疹，解郁的功效;主治風(fēng)熱表癥，頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞，鼻淵，牙痛，麻疹不透，隱疹瘙癢，肝郁脅痛脘脹，瘰疬結(jié)核。
注意事項(xiàng)
孕婦如果喝大量的荷葉茶，可能會(huì)造成自身的貧血。
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茶的種類比較多，對茶的選擇，需要先對它進(jìn)行了解，不同的茶功效和作用不同，因此選擇茶的時(shí)候，如果不是很清楚的話，不要隨意的選擇，否則對自身身體影響比較打算，薄荷葉茶是很多人愛喝的，對薄荷葉茶的功效與作用都有什么呢，讓很多人不清楚，下面就詳細(xì)介紹下。
薄荷葉茶的功效與作用：
薄荷主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、異薄荷酮、迷迭香酸等成份。新修本草記載薄荷「主賊風(fēng)傷寒，發(fā)汗，治惡氣心腹脹痛。 中醫(yī)也認(rèn)為薄荷「性涼味辛，有宣散風(fēng)熱、淸頭目、透疹之功」，知其具有興奮大腦、促進(jìn)血液循環(huán)、發(fā)汗，與消炎鎭痛、止癢解毒和疏散風(fēng)熱的作用。
薄荷入茶飲，可以健胃祛風(fēng)、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感冐發(fā)燒、咽喉、腫痛，并消除頭痛、牙痛、惡心感，及皮膚搔癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘丟等癥狀，且可緩和頭痛，促進(jìn)新陳代謝，對于呼吸道的發(fā)炎癥狀有治療作用;還可降低血壓、滋補(bǔ)心臟。其淸涼香氣，還可平緩緊張憤怒的情緒，能提振精神、使身心歡愉、幫助入眠。
在對薄荷葉茶的功效與作用都有什么認(rèn)識后，常喝薄荷葉茶對預(yù)防一些疾病效果也是非常不錯(cuò)，同時(shí)在使用薄荷葉茶改善身體問題的時(shí)候，都是不能短時(shí)間進(jìn)行，短時(shí)間使用，不會(huì)達(dá)到很好效果的，這點(diǎn)也是要注意的。
說到薄荷葉是很多人不陌生的，薄荷葉的使用有很多方式，常見使用薄荷葉就是泡茶，這樣的使用方法比較簡單，同時(shí)對身體沒有損害，同時(shí)對緩解嗓子不舒服有很好幫助，有很多人在感冒的時(shí)候都是會(huì)選擇它，那薄荷葉茶作用都有什么呢，下面就詳細(xì)介紹下，使得有一些了解。
薄荷葉茶作用：
1、薄荷葉能抗菌、消炎。薄荷葉搗爛應(yīng)用于局部皮膚，有清涼、止癢、消炎、止痛的功效。薄荷葉所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑。
2、薄荷葉醇能刺激皮膚神經(jīng)末梢感受器，產(chǎn)生涼的感覺，繼而有輕微的灼熱感，緩慢地透人皮內(nèi)，引起長時(shí)間的充血，而達(dá)到治療作用。薄荷葉能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附著于黏膜上的黏液，能減少泡沫痰，使呼吸道的有效通氣量增大。
3、薄荷葉油有健胃作用，對實(shí)驗(yàn)性胃潰瘍有治療作用。有較強(qiáng)的利膽作用，還有保肝作用。但是薄荷葉偏涼，因此對與一些肺虛咳嗽以及陰虛發(fā)汗的人群應(yīng)盡量少喝薄荷葉茶。
4、用薄荷葉泡茶喝具有增強(qiáng)體力、鎮(zhèn)靜作用的，能幫助消化，混合在各種花草茶里飲用還可預(yù)防口臭。
在對薄荷葉茶作用都有什么認(rèn)識后，使用薄荷葉茶的時(shí)候，要注意這樣的茶喝的時(shí)候，都是不能過多，尤其是在晚上的時(shí)候，喝的太多，對自身睡眠影響比較大，而且早上不要空腹喝，避免誘發(fā)身體其他問題存在。
薄荷在我們生活當(dāng)中是一種常見的植物，相信很多人對薄荷葉都不會(huì)陌生。薄荷葉不僅可以在我們?nèi)粘５娘嬍持衅鸬胶艽蟮淖饔?，而且還具有非常高的藥用價(jià)值。薄荷的味道十分清涼，能夠很好的幫助我們起到提神醒腦的作用。那么薄荷葉茶的功效都有哪些呢？下面就為大家詳細(xì)的介紹一下。
中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥，1個(gè)療程20日，降膽固醇總有效率達(dá)91.3%，其中顯效37.8%。有資料報(bào)道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。
現(xiàn)代臨床治療高脂血癥獲得良好的效果，用荷葉、枸杞子、劉寄奴等制成濃縮水劑500毫升/瓶，每日3次，每次服20毫升，6-8瓶為1個(gè)療程，治療高脂血癥44例，顯效26例，有效15例，無效3例，總有效率93.2%。本方能非常顯著地降低血清三酰甘油、β-脂蛋白，升高高密度脂蛋白-膽固醇、載脂蛋白A的含量;顯著升高高密度脂蛋白-膽固醇亞組的含量，降低膽固醇、全血比粘度。
薄荷葉的食療功效與作用，薄荷味辛，性涼;歸肺、肝經(jīng);清香升散;具有疏風(fēng)散熱，清頭目，利咽喉，透疹，解郁的功效;主治風(fēng)熱表癥，頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞，鼻淵，牙痛，麻疹不透，隱疹瘙癢，肝郁脅痛脘脹，瘰疬結(jié)核。
注意事項(xiàng)
孕婦如果喝大量的荷葉茶，可能會(huì)造成自身的貧血。原因是孕婦在懷孕期間需要大量的營養(yǎng)，但是荷葉茶中的荷葉堿會(huì)中和油膩的成分，所以不宜引用，孕婦禁用。
月經(jīng)期間可以適量喝荷葉茶，荷葉茶有顯著的止血、解熱、抑菌、解痙功效。
綜上所述，我們都知道了薄荷葉的功效還是非常強(qiáng)大的。不僅能夠降血壓、降血脂，對于頭暈頭痛以及減肥也能起到很好的治療和效果，患有三高的人群平時(shí)多喝一些薄荷葉茶對身體健康還是很有幫助的。不過懷孕期間是不能飲用薄荷葉茶的。
薄荷葉的功效與作用
薄荷葉，又名升陽草。味道聞起來十分提神醒腦，從身心處都能感受到一股冰冰涼涼的氣息。其實(shí)薄荷葉是醫(yī)學(xué)界的保健圣品。中醫(yī)認(rèn)為，薄荷性涼味辛，歸肺、肝經(jīng)。當(dāng)工作緊張的時(shí)候，人很容易產(chǎn)生煩躁易怒、失眠等肝氣郁結(jié)的癥狀，吃點(diǎn)薄荷葉，能起到促進(jìn)新陳代謝、緩解壓力、清熱解乏、增進(jìn)食欲、幫助消化的作用。下面我們就一起來了解一下薄荷葉的功效與作用吧!
首先，薄荷葉能抗菌、消炎。薄荷葉搗爛應(yīng)用于局部皮膚，有清涼、止癢、消炎、止痛的功效。薄荷葉所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑。
其次，薄荷葉醇能刺激皮膚神經(jīng)末梢感受器，產(chǎn)生涼的感覺，繼而有輕微的灼熱感，緩慢地透人皮內(nèi)，引起長時(shí)間的充血，而達(dá)到治療作用。薄荷葉能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附著于黏膜上的黏液，能減少泡沫痰，使呼吸道的有效通氣量增大。
再者，薄荷葉油有健胃作用，對實(shí)驗(yàn)性胃潰瘍有治療作用。有較強(qiáng)的利膽作用，還有保肝作用。
最后，薄荷葉油有抗精子著床、抗早孕的作用，能明顯降低絨毛膜促性腺激素的水平，促進(jìn)子宮收縮，因此孕婦是不能吃薄荷葉和喝薄荷葉泡的水。
薄荷葉的功能與作用很多，它對身體是有一定的好處。但是薄荷葉偏涼，因此對與一些肺虛咳嗽以及陰虛發(fā)汗的人群應(yīng)盡量少喝薄荷葉泡的水。而且由于薄荷葉能夠起到提神的作用，因此在晚上睡覺時(shí)切勿飲用過多的薄荷葉水以免影響睡眠。 ...
薄荷葉怎么吃
薄荷葉是植物薄荷的葉子，聞起來十分清新，有著獨(dú)特的清涼韻味。新鮮的薄荷葉經(jīng)常用于制作果汁，在攪拌好的果汁里放入適量薄荷葉和冰粒，如薄荷檸檬水、薄荷橙汁等，冰鎮(zhèn)提神，清心怡神。薄荷葉泡水喝，可以起到起到促進(jìn)新陳代謝、緩解壓力。薄荷葉的吃法還有哪些呢，下面我們就一起來了解下薄荷葉怎么吃？
一、薄荷綠豆湯
材料：薄荷5克，薏仁30克，綠豆60克，白糖1-2匙。
做法：薏仁綠豆洗凈，用水泡3小時(shí)備用。鍋中倒入800毫升水，加薏仁綠豆以中火煮開，改小火熬煮半小時(shí)，加薄荷、白糖，繼續(xù)煮5-10分鐘，盛入碗中即可。
功效：清熱解毒，特別適宜長青春痘的人飲用。
二、薄荷茶
材料：干薄荷4錢，冰糖、綠茶少許。
做法：鍋內(nèi)加2000毫升的水燒開，放入薄荷葉和綠茶，熄火泡到水涼，濾出葉渣即可加糖飲用。干薄荷葉可在中藥店買到，如果你有新鮮的薄荷葉更佳。沖泡比例是1錢薄荷葉配500毫升的水。
功效：清清涼涼的薄荷能消除夏日的火氣與胃腸郁悶，而且如果有夏季熱感冒，這是一道很不錯(cuò)的飲品。
三、薄荷粥
原料：薄荷5克，粳米50克。
制作：先煮粳米粥，臨熟，入薄荷，再煮幾沸，發(fā)香氣即成。
功效：疏散風(fēng)熱。治風(fēng)熱感冒，而見發(fā)熱惡風(fēng)、頭目不清、咽痛口渴者。
薄荷葉性味辛亮，因此可以起到疏風(fēng)散熱、提神醒腦的功效。當(dāng)然薄荷葉的功效不僅僅如此，只有學(xué)會(huì)怎么運(yùn)用不同的食用方法，才能把薄荷葉的功效發(fā)揮出來！ ...
薄荷葉茶的做法
薄荷茶香氣清香宜人、滋味鮮爽清涼，是夏季最適宜飲用的一款茶飲,那么薄荷葉茶怎么制作呢？下面為大家詳細(xì)地介紹薄荷葉茶的做法！
薄荷葉茶的做法
材料：薄荷葉、茶葉、荷葉
做法：用一杯開水即可沖泡出薄荷茶，冷熱皆宜。沖泡薄荷茶，可摻進(jìn)其它的花草，茶味道更為特別，最簡單的方法是以一包紅茶包沖出滋味十足的薄荷紅茶，別忘了加點(diǎn)兒蜂蜜。
功效：有效化解暑氣，驅(qū)散身體的熱濕氣。
薄荷茶特別適合工作在電腦前的上班族，當(dāng)感到精神不濟(jì)時(shí)喝一杯清涼的薄荷茶，有利于提神醒腦、緩解壓力。薄荷茶是最值得推崇的提神方式，薄荷葉中主要含有揮發(fā)油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風(fēng)散熱，辟穢解毒的功效。但薄荷可減少產(chǎn)婦的乳汁量，具有一定的刺激性，因此哺乳期的女性盡量避免喝薄荷茶！
薄荷葉茶怎么選購
夏季一到，很多人都喜歡喝冰冰涼涼的薄荷茶，不僅醒腦提神，還能清熱消暑。市面上的薄荷茶種類很多，那么我們該怎么挑選呢？下面一起來了解一下薄荷茶怎么選購。
在購買薄荷茶時(shí)，首先要仔細(xì)觀察其外形。薄荷葉的葉片較厚，多呈橢圓形，而且葉片比其他茶葉要稍微大些。如果是嫩芽葉制成的，則外形粗壯、卷曲、基本上不會(huì)有茸毛。薄荷茶光澤性好，多呈墨綠色、灰黑色，色澤自然。觀察完這些后，還可以試一試茶葉的手感，抓一把茶葉，感覺手中沒有顆粒、粉末或者其他碎雜物，中段茶葉多，切條均勻的為好茶葉。如果明顯感覺手中茶葉揚(yáng)起有粉塵，或者異物感不斷則可能含有其他雜質(zhì)，這類茶葉不宜購買。
小貼士：薄荷葉不含激素，男女老少皆宜。但薄荷葉偏涼性，孕期的女性和嬰兒都不適合飲用，而且臨床實(shí)驗(yàn)表明，薄荷葉有抗早孕和抗受精卵著床的作用，因此準(zhǔn)備懷孕或已懷孕的準(zhǔn)媽媽們最好與薄荷茶保持距離哦。
薄荷葉怎么保存
說起薄荷葉，相信大家都不陌生。薄荷葉以葉多、色綠、氣味濃香為佳，有散風(fēng)熱、止癢的作用，人們常常用曬干的薄荷葉泡水喝。曬干的薄荷葉自然是很好的保存，那么新鮮的薄荷葉呢？我們應(yīng)該怎么保存呢？別著急，今天媽網(wǎng)百科就來給大家支支招，教大家科學(xué)保存薄荷葉。
新鮮的薄荷葉保存法：
一般來說，新鮮薄荷應(yīng)該要包入塑料袋中，然后置入冰箱泠藏；也可以放入置冰盒，作成冰塊保存。
曬干的薄荷葉保存法：
而干燥薄荷葉可放入密封罐、保鮮盒中，擺于干燥、陰涼通風(fēng)處保存，避免它出現(xiàn)發(fā)霉的現(xiàn)象，也可以放入冰箱泠藏。
? 茶文化在我國由來已久，從古代開始，品茶便是一種高雅的行為，這不僅僅是因?yàn)椴璧那逄鹂煽冢驗(yàn)樗哂械谋＝⌒Ч，F(xiàn)在介紹一種茶，那便是荷葉茶。荷葉茶的基礎(chǔ)原料是荷葉，是荷葉經(jīng)過加工制作而成的一種保健茶，那么它之所以那么受歡迎的原理是什么呢，現(xiàn)在來看看荷葉茶的作用。
? 消暑利濕、生津止渴、散淤解熱
荷葉茶中的荷葉堿具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神的功效，荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當(dāng)之無愧的養(yǎng)心佳品。
? 利尿通便
常喝荷葉茶可以潤腸通便，有利于排毒。有便秘跡象的人每天喝四次荷葉茶，可以大便暢通，對減肥更有幫助。
? ?荷葉堿具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用
荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。荷葉堿改善油膩飲食習(xí)慣，其具有較強(qiáng)的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。
? 荷葉茶有多種保健功效
荷葉茶對身體沒有副作用，不僅無害，反而益處多多，降血壓，降血脂，減肥等功效，可以長期喝,而且常喝荷葉茶對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有顯著的功效。
? 是的，荷葉茶受歡迎的原因很簡單，一是因?yàn)樗芮鍩峤舛荆?dāng)然更重要的原因也許是和它的減肥效果有關(guān)。荷葉茶的作用很多，又是屬于中性的一種飲品，對人的身體沒有危害。但荷葉茶的減肥作用中，最好是在吃飯之前喝下，只有這樣，它的作用才能更好的發(fā)揮。
荷葉在我們?nèi)粘Ｉ钪械膽?yīng)用也是越來越廣泛了。把荷葉曬干用來泡茶喝，能夠有效的幫助我們起到消除水腫，降脂降壓的作用，尤其適合患有三高的人群服用，所以荷葉茶是非常有益身體健康的一種茶飲。那么荷葉茶的具體作用都有哪些呢？下面就為大家詳細(xì)的介紹一下，我們一起來看看。
荷葉的作用：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經(jīng)。有清暑利濕、升發(fā)清陽、涼血止血等功效。
現(xiàn)代臨床治療高脂血癥獲得良好的效果，用荷葉、枸杞子、劉寄奴等制成濃縮水劑500毫升/瓶，每日3次，每次服20毫升，6-8瓶為1個(gè)療程，治療高脂血癥44例，顯效26例，有效15例，無效3例，總有效率93.2%。本方能非常顯著地降低血清三酰甘油、β-脂蛋白，升高高密度脂蛋白-膽固醇、載脂蛋白A的含量；顯著升高高密度脂蛋白-膽固醇亞組的含量，降低膽固醇、全血比粘度。
藥療作用： 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經(jīng)。有清暑利濕、升發(fā)清陽、涼血止血等功效。中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥，1個(gè)療程20日，降膽固醇總有效率達(dá)91.3%，其中顯效37.8%。有資料報(bào)道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。
上面的內(nèi)容詳細(xì)的為大家介紹了關(guān)于荷葉茶的具體作用，相信朋友們對荷葉茶都有了一個(gè)更深刻的認(rèn)識。對于想減肥消除水腫、經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘，或是膽固醇較高的朋友們來說，平時(shí)多飲用一些荷葉茶，就能夠有效的幫助我們改善身體的情況。 ?
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