吃什么可以清肺呢
老人肺壞了吃什么養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！惫沤竦娜藗儗︷B(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，沒有好的身體，萬事事皆休。面對飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“吃什么可以清肺呢”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
肺部，是人體的重要身體器官，肺部不健康，會影響人們的呼吸。在平常生活中，我們要注重清肺，千萬不要等到肺部出現(xiàn)疾病時(shí)才清肺，這時(shí)肺部已經(jīng)受到損害了。而清肺最好的方法便是食療。那么對于吃什么可以清肺，很多朋友都想知道，下面我們就來看一下一些可以清肺的食物。
最直接的肯定是藥物啦選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等，對緩解秋燥有良效，更可以藉此保養(yǎng)呼吸系統(tǒng) 常吃蘋果可以減少患發(fā)肺癌的危險(xiǎn)性。蘋果中所含的黃酮類化合物通過新陳代謝所產(chǎn)生的重要抗氧化物質(zhì)，是減少肺癌發(fā)病率的主要原因。 正常攝食含黃酮化合物最多的蘋果，洋蔥、果汁、蔬菜和果子醬的人，肺癌發(fā)病率降低20%。
www.cndadi.net研究人員發(fā)現(xiàn)，每周至少吃5個(gè)蘋果或是3個(gè)西紅柿可以顯著提高人體的肺功能。同時(shí)，經(jīng)常吃香蕉的人也一般不會遇到呼吸困難的情況。 枇杷可入藥，《本草綱目》記載其“氣味甘、酸、平、無毒”。其中以枇杷葉藥用價(jià)值最高，其所含皂角甙和維生素B1可清肺和胃，降氣化痰，多治因風(fēng)熱燥火、勞傷虛損而引起的咳嗽、嘔呃、飲食不下，亦可用于清暑。 松子功效:滋陰，熄風(fēng)，潤肺，滑腸。
對于吃什么可以清肺，相信看了以上的內(nèi)容的，大家都有所了解了。其實(shí)，在日常生活中我們有很多食物都是可以清肺，像蘋果、西紅柿等瓜果蔬菜。一般情況下，如果不是生病了，不建議大家通過吃藥進(jìn)行清肺，因?yàn)殚L期吃藥對身體有副作用。
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清熱潤肺工作，很多人都不太了解科學(xué)的方法，有些人會認(rèn)為還是需要購買一些清熱潤肺的藥物，事實(shí)，很多的飲食方式，都可以幫助你起到有效的清熱潤肺的功效，下面就為大家來推薦一下，在生活當(dāng)中可以自己制作的清熱潤肺湯，不僅營養(yǎng)健康，還可以達(dá)到最好的，清肺效果。
沙參百合潤肺湯原料：北沙參15克，百合30克，無花果五個(gè)，豬瘦肉18克，陳皮1片。做法：1.先將無花果，洗干凈，對半剖開;2.豬瘦肉洗干凈，飛水，北沙參、陳皮、百合洗干凈;3.將所有的材料一齊放進(jìn)已煲滾的水中，繼續(xù)用中火煲約兩小時(shí)，加少許鹽調(diào)味，即可飲用。功效：北沙參、百合和無花果都有養(yǎng)陰潤肺、潤燥清咽的作用，加上營養(yǎng)滋陰的豬瘦肉和行氣健脾、燥濕化痰的陳皮，又可滋潤喉嚨，保護(hù)聲帶，通暢大便，預(yù)防痔瘡的功效。
清心潤肺湯 湯料：羅漢果1個(gè)（10克）紅棗2顆（20克）玉竹20克蜜棗4顆（40克）百合10克南杏10克劍花30克原料：腔骨300克豬通脊200克老姜1塊清水200ml鹽1茶匙（5克）主料：豬棒骨 一根 一斤 敲斷為兩節(jié)，涼水洗凈、玉米 一顆 半斤 去皮，切四段，涼水洗凈、紅蘿卜 一顆 4兩 涼水洗凈，切拇指大小的丁塊、火腿腸 一根 3兩 切拇指大小的丁塊、菜花 半斤 綠色，掰切拇指大小的丁塊，涼水洗凈.配料：蔥 2段 10克 如食指長短.姜 1塊 10克 如拇指大小，洗凈去皮，用刀拍扁即可.料酒 2勺 5克 上海黃酒.胡椒 1克 白胡椒粉，最好是海南產(chǎn)的.鹽 1克 碘鹽（傳統(tǒng)做法是海南的粗鹽)
做法：1、姜去皮洗凈。將腔骨和豬通脊洗凈，再將豬通脊切成約2厘米的小塊。2、鍋中倒入水，大火將水煮開后，倒入腔骨和豬通脊焯燙，煮至變色后撈出，用水沖洗掉浮末。再將湯料用水洗凈。3、將沖凈的腔骨和豬通脊塊倒入湯煲，一次性加入足量清水（約2000毫升）。4、水開后，用勺子撇去浮末，放入用刀稍拍散的姜，倒入湯料，蓋上蓋子，轉(zhuǎn)小火煲2個(gè)小時(shí)后關(guān)火，喝前調(diào)入鹽即可
看了上面的這些清肺食物介紹之后，是否覺得很輕松簡單呢，事實(shí)上關(guān)注這些日常飲食問題，對我們的健康是非常有利的，因?yàn)橥ㄟ^飲食的方法，就不需要擔(dān)心，可能存在一些副作用問題，而且這樣的方法，還可以讓我們享受到這些食物的營養(yǎng)美味。
由于受秋天空氣干燥、氣溫轉(zhuǎn)涼的影響，不少人都患有咳嗽痰多的癥狀，使得喉嚨變得很不舒服。其實(shí)咳嗽的時(shí)候清肺化痰是最重要的，所以應(yīng)該想辦法清肺。除了使用藥物止咳化痰，吃一些食物也可以達(dá)到止咳化痰的作用。下面就為您介紹哪些食物能夠止咳？什么食物可以清肺？
1、柿子
中醫(yī)認(rèn)為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經(jīng)，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對于秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點(diǎn)柿子能有效潤肺化痰。
但值得一提的是，對于便秘的患者來說，澀的柿子不要吃，如果柿皮較澀，也最好去皮食用。因?yàn)闈氖澄锎蠖嗪胸S富的鞣酸，這是一種收斂物質(zhì)，對大便有收斂作用，容易造成大便的干結(jié)等，加重便秘癥狀。去皮后，柿子肉中的膳食纖維及果膠就能夠良好地軟化大便，緩解便秘癥狀。
2、花生
花生中含有大量的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，有扶正補(bǔ)虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用，還能夠增強(qiáng)記憶，可以幫助提高寶寶的記憶力，對寶寶有很大的益處。
所以，凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛，都適宜用花生水煮服食，不可炒后食用。
3、豆?jié){
中醫(yī)認(rèn)為，豆?jié){有利水、潤燥、清肺化痰效果，很適合秋天飲用。豆?jié){中含有類似人體的女性荷爾蒙，有助皮膚光滑白皙，也可維持體態(tài)。豆?jié){的不飽和脂肪酸高、纖維多，且卵磷脂可以健腦，并可調(diào)節(jié)血脂、增加鈣和骨質(zhì)密度，改善停經(jīng)后的更年期癥狀。
除了傳統(tǒng)的黃豆?jié){外，豆?jié){還有很多花樣，如這4種食物：紅棗、枸杞、綠豆、百合，是豆?jié){的最完美搭檔！秋冬季節(jié)飲用，能滋補(bǔ)養(yǎng)顏、驅(qū)寒暖身。
4、羅漢果
羅漢果被人們譽(yù)為“神仙果”，具有清熱解毒、化痰止咳，養(yǎng)聲潤肺，去除口臭之功效，而且對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳。并且可調(diào)降血糖值，改善糖尿病?？杀Ｉぷ?，還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥?？捎糜诜位鹪锟?，咽痛失音，腸燥便秘等癥狀。
購買羅漢果時(shí)，可以選個(gè)大的、形狀圓的，最好是搖不響，殼不破的。因?yàn)榱_漢果需要烤干，所以一定要選擇烤好的羅漢果，否則容易出現(xiàn)發(fā)霉生蟲等問題。
5、白蘿卜
中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜色白屬金，對應(yīng)五臟中的肺，其性甘平味辛，歸肺脾經(jīng)，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。
白蘿卜性平，對脾肺皆有好處?？梢灾笏蕴}卜，配合白糖、姜絲可治寒咳；配合菊花、金銀花可治熱咳；配合銀耳百合可治燥咳；配合山楂、麥芽可治積食咳嗽。個(gè)人認(rèn)為白蘿卜是最安全的食療。除體虛咳嗽使用補(bǔ)藥時(shí)不能用，其他時(shí)候都可以用。
以上就是有關(guān)什么食物可以清肺的介紹，上面的五種食物都是生活中很常見的，只要稍作加工就可以食用，做法也不會很復(fù)雜。所以患有咳嗽、咽喉痛、支氣管炎的患者，可以根據(jù)上面所介紹的食物進(jìn)行選擇食用，可以起到很好的清肺作用。
很多人的肺部健康出現(xiàn)了問題，據(jù)介紹，人的肺部健康和職業(yè)因素有密切的關(guān)系，比如那些在惡劣的環(huán)境中長時(shí)間工作的人，因?yàn)榻?jīng)常會吸入有害氣體，尤其容易吸入粉塵，除此之外，長期從事廚師工作的人也很容易吸入有害物質(zhì)，所以做廚師的一定要學(xué)會清肺，可以采取下列這些方法。
廚師吃什么可以清肺？
做廚師的，所所以建議，1多吃些富含維生素B2的食物，如動(dòng)物肝臟，蛋，乳類，瘦肉，菠菜，水果。2多喝茶，對支氣管和肺組織有更好的抵抗能力3常服用富含維生素C的食物，有桔，橙，檸檬，番茄等。這些對作為一個(gè)廚師是很有幫助的
潤肺銀耳羹：原料：銀耳5克，冰糖50克。做法：將銀耳放入盆內(nèi)，以溫水浸泡30分鐘，待其發(fā)透后摘去蒂頭、揀去雜質(zhì)；將銀耳撕成片狀，放入潔凈的鍋內(nèi)，加水適量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小時(shí)，然后加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。
潤肺豆?jié){粥：原料：豆?jié){1000克，糯米100克，白糖適量。做法：將糯米洗凈放入鍋中，加水適量，武火燒沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒開花時(shí)倒入豆?jié){，繼續(xù)熬10分鐘，加白糖適量即可。
鴨肉粥：原料：鴨肉150克，糯米250克，料酒、鹽少許。做法：先將鴨肉切?。慌疵准铀笾?，然后加入鴨肉、少許料酒和鹽，煮至粥熟。
毛肚血湯：原料：鴨血300克，毛肚150克。配料：黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲各100克，重慶火鍋底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少許。做法：先將鴨血切成片，放在炒鍋中用清水氽一下待用；再放少許清油把姜片、蒜片炒一下，放入重慶火鍋底料燒開；湯味熬好后，加入鴨血、毛肚、黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲等直至煮熟(注意毛肚不要煮得太老)。
霜降已過，天氣慢慢變冷，空氣也會越來越干燥，人們的身體也會感覺越來越干癢，體內(nèi)的火氣稍微不注意就就會冒上來。在這期間很多人都會出現(xiàn)喉嚨干癢腫痛、咳嗽多痰、呼吸器官不順暢等等癥狀，所以，就要想辦法清熱降火，潤肺清肺。那么，什么水果可以清肺呢？
什么水果具有清肺功能
水果是深受人們喜愛的食品。除了營養(yǎng)豐富、味道鮮美之外，有的水果對肺熱、咳嗽、咽痛等疾患還具有一定的治療作用。
楊桃 楊桃主要產(chǎn)于我國的華南地區(qū)。楊桃鮮食有清熱、生津、利尿、解毒之功。患有風(fēng)熱咳嗽、牙痛、口瘡時(shí)，吃上幾個(gè)楊桃就可以收到良好的效果。
羅漢果 羅漢果也叫拉漢果、假苦瓜，瓜薄質(zhì)輕、個(gè)大肉脆。用羅漢果泡茶飲用，有清熱利咽作用，可治療百日咳、肺熱咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等，是演員、教師理想的保健飲品。
無花果 無花果除生食外還可以加工成為果干、蜜餞、罐頭等。無論干鮮無花果均可入藥。咽喉腫痛時(shí)，吃上幾顆會減輕疼痛，很快恢復(fù)。肺熱、聲音嘶啞時(shí)，服用冰糖水煎無花果，可起到去火消啞的作用。
橄欖 橄欖有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛時(shí)含服些青橄欖，可使咽喉清爽，如與鮮蘿卜煎服效果更好。橄欖經(jīng)蒸餾后的液體稱橄欖露，可用于治療咽痛、咳嗽、煩躁等癥。
枇杷 有潤肺、止渴、下氣之功，可治療肺萎咳嗽、吐血和煩渴等。枇杷葉是常用的中藥材，經(jīng)蜜炙后有清肺和胃、降氣下疾作用，常用來制成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等，治療肺熱咳嗽。
以上就是有關(guān)什么水果可以清肺的介紹，可見楊桃、羅漢果、橄欖和枇杷都是具有很好的潤肺效果，在秋冬季節(jié)最好多食用這些水果，以便更好的預(yù)防上火所引起的各種癥狀。尤其是教師、演員、律師等職業(yè)的人，特別適合吃這些水果。
秋冬季節(jié)天氣干燥，喉嚨里自然也會很干燥，不少人患上了咽炎和肺炎，不停的咳嗽，會感覺喉嚨里干癢痛，這個(gè)時(shí)候我們需要多吃一些滋潤腸胃，滋潤喉嚨的食物，在這里所指的潤喉食物，并不是所有的水果和冰鎮(zhèn)的東西，吃什么能潤肺呢效果又好來為大家介紹一下。
蜜棗
性味甘、平。能夠益氣生津，潤肺。
平時(shí)煲湯或者煮糖水的時(shí)候可以放入幾粒蜜棗。
蜂蜜
性味甘、平，入脾、肺、大腸經(jīng)。功能補(bǔ)中，潤燥，解毒。常用于治療肺燥咳嗽。《藥品化義》記載“如怯弱咳嗽不止，精血枯槁，肺焦葉舉，致成肺燥之癥，寒熱均非，諸藥鮮效，用老蜜日服兩許，約月，未有不應(yīng)者，是燥者潤之之義也”。
其實(shí)估計(jì)很多人都知道蜂蜜是一種百利而無一害的絕佳食品。每天清晨起床的時(shí)候倒1到2調(diào)羹，用溫水沖開，空腹飲用，長此以往不僅能潤肺，而且可以解毒養(yǎng)顏。
白蘿卜
《日華子本草》說它“能消痰止咳，治肺痿吐血”?！端穆暠静荨氛J(rèn)為它“亦主肺嗽吐血”?！峨S息居飲食譜》則記載它有“治咳嗽失音，咽喉諸痛”的功能。性味辛甘、涼，入肺、胃經(jīng)。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、萊菔甙等。
江浙滬一帶民間有“冬天蘿卜賽人參”之說法，就是這個(gè)道理。平時(shí)可以煲小排蘿卜湯喝。
柚子
性味甘、寒。含柚皮甙、枳屬甙、新橙皮甙、胡蘿卜素、維生素C、B1、B2、煙酸、鈣、磷、鐵、糖類和揮發(fā)油等。功能下氣，快膈，化痰，止咳，益肺。
不過由于柚子性寒，所以也不能過量食用。吃2到3塊即適可而止。
關(guān)于潤肺的食物有許多種，我們常見的白蘿卜就能止咳化痰，潤喉潤腸，常吃白蘿卜有益消化，除了白蘿卜之外，還有柚子，蜂蜜都是潤喉的佳品，秋冬季節(jié)多喝一些蜂蜜水，吃白蘿卜，再吃一些清涼敗火的食物是不錯(cuò)的潤喉產(chǎn)品。
中國的待客之道就是茶葉的，很多的人都覺得喝茶以后就特別的難睡著，或者是覺得品茶就是一種藝術(shù)，其實(shí)茶葉也是可以治療疾病的，有一些茶葉可以達(dá)到清肺的作用，所以當(dāng)感覺到自己有一些輕微的感冒癥狀的時(shí)候就可以泡一些這樣的花茶來喝，那么到底什么樣的花茶可以清肺的呢？
羅漢果薄荷茶：羅漢果30克，薄荷10克、青果5克、甘草3克，先將羅漢果切薄片，薄荷切小段，青果打碎與甘草一同入鍋內(nèi)煎取汁飲用。有生津潤燥、利咽潤喉之功效，對治療咽喉炎、失音、暑熱煩渴、痰火咳嗽、小便短赤等癥有較好療效。
菊花不僅讓人悅目，采摘下的菊花可制成保健茶。每年十月底，菊花茂盛之時(shí)，產(chǎn)于浙江桐鄉(xiāng)縣和湖州市的杭白菊，還有產(chǎn)于黃山之巔的黃山貢菊被采摘下來，經(jīng)過蒸氣殺青之后，曬干至含水率70%以下，手捻花瓣即成粉碎時(shí)，便可備用。還有產(chǎn)于安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊、產(chǎn)于四川中江的川菊和產(chǎn)于浙江德清的德菊都有很高的藥效，在《本草綱目》中對菊花茶的藥效有詳細(xì)的記載：性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年。”在這我們特別要提到的是黃山貢菊，它生長在高山云霧之中，采黃山之靈氣，汲皖南山水之精華，它的無污染性對現(xiàn)代人來說，具有更高的飲用價(jià)值。
泡飲菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個(gè)人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當(dāng)開水飲用。每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的藥效，它普遍被人們喜愛。現(xiàn)代科學(xué)已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可樂等飲品，讓喜愛快捷省時(shí)的人飲用起來更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。
文章我們已經(jīng)了解到什么樣的花茶可以清肺，最常見的就是菊花茶的，因?yàn)榫栈ㄊ蔷哂星鍩峤舛镜墓πУ模⑶沂怯幸恍┍容^透明的玻璃杯泡制以后就會感覺到特別的漂亮的，很適合女性朋友們來服用的，可以帶到辦公的地方去喝的。
清肺工作很重要，因?yàn)橐俏覀儾蛔⒁馇宸?，那么容易堆積過多的灰塵毒素，對健康自然會造成比較多的影響和傷害，所以大家就需要注意了解一下，有效的清肺方法，而下面要推薦的是，可以起到清肺效果的幾種日常蔬菜，希望大家能夠正確的選擇是些蔬菜，幫助自己輕松清肺。
1.大棗--大棗能養(yǎng)胃和脾、益氣生津，有潤心肺、調(diào)營衛(wèi)、滋脾土、補(bǔ)五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫(yī)常用其治療小兒秋痢、婦女臟燥、肺虛咳嗽、煩悶不眠等癥，是一味用途廣泛的滋補(bǔ)良藥。
2.石榴--石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干、煩渴不休者，可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。
3.柑橘--柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。
4.甘蔗--蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止嘔，有“天生復(fù)脈湯”之美稱。中醫(yī)常把其作清涼生津劑，用于治療口干舌燥、津液不足、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。柿子:柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)之功效。鮮柿生食，對肺癆咳嗽虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱、熱痢等癥。
5.百合--百合質(zhì)地肥厚、甘美爽口，是營養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)上品，功擅潤肺止咳、清心安神，對肺結(jié)核、支氣管炎、支氣管擴(kuò)張及各種秋燥病癥有較好療效。熟食或煎湯，可治療肺癆久咳、咳唾痰血、干咳咽痛等癥。 6.蘿卜--蘿卜能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。
7.荸薺--荸薺可作水果生吃，亦可作菜食用，具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。
以上所推薦的這些蔬菜，都可以起到很好的清肺功效，所以說大家在生活當(dāng)中，就應(yīng)該注重這些食物的選擇，而且這些蔬菜本身有富含比較多的營養(yǎng)價(jià)值，對幫助我們補(bǔ)充其他的營養(yǎng)物質(zhì)也是比較有利的，因此大家可以注重這些蔬菜的選擇。
肺部是我們身體中最為重要的呼吸器官，但是平時(shí)如果不對身體進(jìn)行保養(yǎng)就容易引起肺熱出現(xiàn)咳嗽有痰的現(xiàn)象，這樣總是會讓我們特別的難受，有的時(shí)候發(fā)展嚴(yán)重甚至?xí)l(fā)肺炎等疾病，對身體的健康是特別不利的，如果我們平時(shí)多注意對身體進(jìn)行保養(yǎng)吃一些清肺熱的食物，也能讓身體得到很好的改善，下面一起了解一下吃什么可以清肺熱解毒
吃什么可以清肺熱解毒
? 1.梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
? 2.葡萄具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。
? 3.石榴有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。
? 4.柑桔有生津止咳、潤肺化痰、醒酒、利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。
? 5.甘蔗蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止嘔，有"天生復(fù)脈湯"之美稱?？捎糜谥委熆诟缮嘣?津液不足、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。
? 6.柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)之功效。鮮柿生食，對肺癆咳嗽、虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病.煩渴、口干唇爛、心中煩熱等癥。
? 7.百合潤肺止咳、清心安神，對肺結(jié)核、支氣管炎、支氣管擴(kuò)張及各種秋燥病癥有較好療效。熟食或煎湯，可治久咳、干咳、咽痛等癥。
? 8.蘿卜能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。
上面就是對吃什么可以清肺熱解毒的介紹，通過了解以后我們知道清肺熱的方法有很多種，比如我們平時(shí)在生活中可以多吃一些梨可喝些胖大海泡水等，都能對身體和肺部得到很好的緩解，另外平時(shí)的生活中我們一定要少抽煙喝酒，以免對肺部造成更大的傷害。
喉嚨有痰咳不出來又咽不下去，是一件非常難受的事情，而且在生活當(dāng)中很多人都會遇到，也不知道應(yīng)該吃哪一些藥物，才可以達(dá)到很好的治療效果，那么針對于這些疑惑，下面就為大家詳細(xì)介紹一下，到底什么樣的水果可以起到很好的清肺化痰功效，讓自己可以擺脫這種困擾。
梨 梨含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，多種維生素等，具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常吃些梨大有益處；能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。
梨具有潤燥消風(fēng)、醒酒解毒等功效，在秋季氣候干燥時(shí)，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時(shí)干咳少痰，每天吃一兩個(gè)梨可緩解秋燥，有益健康。梨樹全身是寶，梨皮、梨葉、梨花、梨根均可入藥，有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。梨是“百果之宗”，因其鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。
其實(shí)從上面的這些介紹我們會發(fā)現(xiàn)，梨子可以起到很好的潤肺化痰效果，而且梨子是我們，生活中經(jīng)常會吃得到的一個(gè)水果，所以說雖然是平常普通的水果，但是我們?nèi)绻軌蛘_的使用和選擇的話，就可以利用它為我們的健康做保障了。
現(xiàn)在的茶葉都是可以達(dá)到清肺化痰的作用的，所以當(dāng)發(fā)生感冒以后患者不要及時(shí)的就進(jìn)行藥物的治療的，或者是徹底的去輸液，那樣的話就會損害到自己的免疫系統(tǒng)，讓自己產(chǎn)生一些耐藥性的，對自己病情更加是沒有好處的，下面我們就一起來了解一下什么樣的茶葉是具有清肺化痰的呢。
清肺的食物,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜等。都可生津止渴，清熱止咳等.可以放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食,均有清肺化痰的作用.枇杷也是很不錯(cuò)的選擇
先將五倍子搗碎，研細(xì)末，過篩；再加入綠茶末和酵酒糟，拌勻搗爛，攤平；用模具壓制或用刀切成約3厘米見方、重約5克的塊狀物，待發(fā)酵至表面長出白霜時(shí)，取出，曬干，瓷罐封貯備用。每天2次，每次1塊，沸水沖泡，溫服或含漱。
清肺的食物,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜等。都可生津止渴，清熱止咳等.可以放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食,均有清肺化痰的作用.枇杷也是很不錯(cuò)的選擇
中草藥甘草切片泡水有清肺去痰功效。還有羅漢果茶、 綠茶、烏龍茶 、龍井等都有清肺作用。另外可以多吃些清肺的食物,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。
蘆根 性寒，味甘，有清肺熱，除膿痰的作用。古方“葦莖湯”治療肺膿瘍（肺癰）即以蘆根為主。
讀了這篇文章以后相信大家對于什么茶可以清肺化痰應(yīng)該有了一個(gè)了解的，比如說可以去喝一些綠茶，或者是用一些中草藥去泡水來喝的茶葉的，都是可以達(dá)到清肺化痰的作用的，還比如說烏龍，綠茶的。
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