薄荷甘草茶的功效
健康養(yǎng)生茶的功效。
千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。生活中經(jīng)常流傳這些關于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。關于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內容《薄荷甘草茶的功效》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
薄荷甘草茶是薄荷和甘草同時使用熱開水沖泡制成的，在炎熱的夏季深受大家的喜愛，能夠很好地去火降溫消暑，是夏季必備的最佳飲品，同時制作過程簡單，便于掌握，主要功效有去除感冒，緩解頭痛，還能過促進排汗，增加食欲，有助于咳嗽患者痰液的排出，有利于健康。
放入薄荷葉即可
甘草味甘，性平，無毒,治五臟六腑寒熱邪氣，堅筋骨，長肌肉，倍氣力，解毒，久服輕身延年。生用瀉火熱，熟用散表寒，去咽痛，除邪熱，緩正氣，養(yǎng)陰血，補脾胃，潤肺；甘草有類似腎上腺皮質激素樣作用。對組胺引起的胃酸分泌過多有抑制作用；并有抗酸和緩解胃腸平滑肌痙攣作用。
甘草黃酮、甘草浸膏及甘草次酸均有明顯的鎮(zhèn)咳作用；祛痰作用也較顯著，其作用強度為甘草酸甘草黃酮甘草浸膏；甘草還有抗炎，抗過敏作用，能保護發(fā)炎的咽喉和氣管粘膜。甘草浸膏和甘草酸對某些毒物有類似葡萄糖醛酸的解毒作用。
甘草常用來治療隨更年期而來的癥狀.因為甘草里含有甘草素，是一種類似激素的化合物，它有助于平衡女性體內的激素含量；甘草所含的次酸能阻斷致癌物誘發(fā)腫瘤生長的作用。甘草適宜胃潰瘍者、十二指腸潰瘍者、神經(jīng)衰弱者、支氣管哮喘者、血栓靜脈炎患者。濕盛脹滿，浮腫者不宜用。
薄荷甘草茶具有養(yǎng)生保健的過程，建議一般服用的患者應該堅持一段時間，因為養(yǎng)生保健本來就是應該注意長時間堅持才能夠看到效果，在制作的過程中也可以根據(jù)自己的喜好，增加一些生姜，白糖，還有蜂蜜，等等，更符合自己的口味。
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喝茶也是一種可以養(yǎng)生保健的方法哦，不同的茶品養(yǎng)生的效果是不一樣的呢，甘草大家都很熟悉的吧，甘草和薄荷一起搭配泡茶，可以有治療風熱感冒的作用，還可以清熱去火的哦，來試試吧。
甘草薄荷茶
營養(yǎng)價值:
風熱感冒時、發(fā)熱無汗時、頭痛咽疼、咳嗽時
適宜人群:
感冒初期患者、咽喉發(fā)炎患者
禁忌人群:
風寒感冒者、孕婦、產(chǎn)婦
甘草薄荷茶
所需材料
鮮薄荷葉10克，太子參6克，甘草2克，綠茶適量
甘草薄荷茶的泡法
1將薄荷、甘草、太子參用水浸泡以便洗去灰塵。
2將薄荷、甘草、太子參、綠茶都一起放入杯中加入沸水后蓋上杯蓋。
3帶茶悶泡8-10分鐘左右后即可飲用。也可茶水過濾去掉甘草、薄荷、太子參、綠茶后再飲用。
薄荷甘草茶的功效與作用
1薄荷口感清涼，能夠消風散熱、提神解郁、利尿消炎、健胃健脾等，對咽喉有幫助。
2甘草味甘，性平，可清熱解毒、益氣補中、祛痰止咳，對于脾胃虛弱、食少倦怠、咳嗽氣喘、咽喉腫痛能有效治療。
3太子參具有補益脾肺、益氣生津的作用，能治療肺虛咳嗽。
4綠茶能防癌防輻射、降脂降壓、美白抗氧化等，非常適合三高人群飲用。
5薄荷甘草茶有清熱消暑、發(fā)汗解表、清肺潤喉的功效，能有效緩解風熱感冒諸多不適癥狀。
甘草薄荷茶的泡制是不是很簡單呢，方法簡單，而且營養(yǎng)價值也高，適合的人群也豐富，具有補充豐富碳水化合物的作用，治療風熱感冒清熱去火，是不錯的養(yǎng)生選擇，大家不妨試試看吧。
甘草大家都很熟悉的吧，很多的藥物都有甘草的成分，可以入藥治療疾病，而且還可以有預防感冒的作用，甘草的食用方法有很多，下面就來看看甘草薄荷茶的制作方法可以有緩解風熱感冒的作用和效果的呢。
甘草薄荷茶
營養(yǎng)價值:
風熱感冒時、發(fā)熱無汗時、頭痛咽疼、咳嗽時
適宜人群:
感冒初期患者、咽喉發(fā)炎患者
禁忌人群:
風寒感冒者、孕婦、產(chǎn)婦
所需材料
鮮薄荷葉10克、太子參6克、甘草2克、綠茶適量
泡法
1將薄荷、甘草、太子參用水浸泡以便洗去灰塵。
2將薄荷、甘草、太子參、綠茶都一起放入杯中加入沸水后蓋上杯蓋。
3帶茶悶泡8-10分鐘左右后即可飲用。也可茶水過濾去掉甘草、薄荷、太子參、綠茶后再飲用。
功效與作用
薄荷口感清涼，能夠消風散熱、提神解郁、利尿消炎、健胃健脾等，對咽喉有幫助。甘草味甘，性平，可清熱解毒、益氣補中、祛痰止咳，對于脾胃虛弱、食少倦怠、咳嗽氣喘、咽喉腫痛能有效治療。太子參具有補益脾肺、益氣生津的作用，能治療肺虛咳嗽。此茶有清熱消暑、發(fā)汗解表、清肺潤喉的功效，能有效緩解風熱感冒諸多不適癥狀。這樣的食療方法可以有清熱解毒的作用，對于緩解脾胃虛弱有好處，同時有可以有提神的效果，對于補氣血調理體質有幫助。
甘草薄荷茶的做法，大家都學會了吧，方法簡單，而且營養(yǎng)價值是很豐富的哦，輔助治療風熱感冒，益氣健脾清熱解毒補虛，是不錯的養(yǎng)生保健茶品，大家可以試試這樣的茶品，可以清熱去火，還能夠止咳化痰的哦，是不錯的保健茶。
很多的中藥材都在被我們利用，不僅可以起到治療疾病的效果，而且平時一些食用方法也可以起到保健的作用，比如說甘草吧，可以有清熱去火止咳化痰的作用，泡茶利用率比較高，來看看這道薄荷甘草茶的泡制方法吧。
薄荷甘草茶
食療功效:輔助治療風熱感冒
營養(yǎng)價值:風熱感冒時、發(fā)熱無汗時、頭痛咽疼、咳嗽時
適宜人群:感冒初期患者、咽喉發(fā)炎患者
禁忌人群:風寒感冒者、孕婦、產(chǎn)婦
薄荷甘草茶所需材料
主要食材鮮薄荷葉、太子參、甘草、綠茶
薄荷甘草茶的泡法
1將薄荷、甘草、太子參用水浸泡以便洗去灰塵。
2將薄荷、甘草、太子參、綠茶都一起放入杯中加入沸水后蓋上杯蓋。
3帶茶悶泡8-10分鐘左右后即可飲用。也可茶水過濾去掉甘草、薄荷、太子參、綠茶后再飲用。
薄荷甘草茶的功效與作用
薄荷口感清涼，能夠消風散熱、提神解郁、利尿消炎、健胃健脾等，對咽喉有幫助。甘草味甘，性平，可清熱解毒、益氣補中、祛痰止咳，對于脾胃虛弱、食少倦怠、咳嗽氣喘、咽喉腫痛能有效治療。太子參具有補益脾肺、益氣生津的作用，能治療肺虛咳嗽。綠茶能防癌防輻射、降脂降壓、美白抗氧化等，非常適合三高人群飲用。薄荷甘草茶有清熱消暑、發(fā)汗解表、清肺潤喉的功效，能有效緩解風熱感冒諸多不適癥狀。這樣的茶品清心滋潤，而且還可以有提神消炎的作用，對于消腫止痛也有好處，特別是對于咽喉腫痛啊或者是氣血不足有一定的調理的作用，還可以降壓降脂呢。
關于薄荷甘草茶的做法和它的營養(yǎng)價值，大家都了解了吧，經(jīng)常食用的話不僅可以有助于消化和吸收，緩解風熱感冒降脂清肺潤燥。是很不錯的調理茶品，對健康是有好處的哦。適合很多的人群飲用，止咳化痰抗氧化。
玫瑰的功效美容養(yǎng)顏，排除體內毒素，對皮膚美白，祛斑養(yǎng)顏有很好的療效，而薄荷因為其自身的清涼特性，被研制出薄荷糖，薄荷茶，薄荷化妝品等，同時如果在炎熱的夏天，全身上下能夠涂抹上沁心涼的薄荷，那絕對能夠快速消暑，玫瑰搭配薄荷，兩者的作用都得到了完美的釋放，是不錯的選擇。
原料：粉紅玫瑰花、薄荷葉（新鮮或干燥的都可以）、蜂蜜適量。做法：以1杯熱水沖泡粉紅玫瑰花2~3朵，浸泡10分鐘后；加下1~2片薄荷葉。冷飲、熱飲皆宜，可視個人口味酌加蜂蜜。
玫瑰花茶，氣味清香，味道甘甜，富含維C，有促進血液循環(huán)和新陳代謝、利尿、收斂等功效，歷來就有養(yǎng)顏美容之說。玫瑰花茶還具有調經(jīng)止痛和軟化心腦血管的功效 ；薄荷葉有提神功效，還能促進身體新陳代謝。
從現(xiàn)代中藥藥理學的角度來說，薄荷具有很強的抗病毒和殺菌作用，同時還有良好的陣痛止癢抗刺激等作用，可用于治療止咳、預防風熱感冒等。配合著帶有馥郁花香的玫瑰花飲用，不但香氣清新宜人，達到清心提神的功效，對于女性來說，還能在冬季行氣活血、美容養(yǎng)顏
人的情緒在春季的時候容易出現(xiàn)波動，而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅除疲勞，使人感覺煥然一新，并且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味，就好像我們在做菜的時候會尋求一些香料來幫助我們的飯菜提香，一舉兩得。
檸檬這種水果很瘦大家的喜愛，但是整個的檸檬實在是太酸了，看著它就要流口水了，檸檬汁可以做菜用的，而且檸檬片也很少大家的好評，因為在夏季檸檬水加點蜂蜜會特別的解渴提神，而且檸檬還有消炎止咳的作用，其實很多女性朋友們都用檸檬水來減肥，確實是有這樣的功效，那么我們今天就來介紹一種檸檬甘草茶的功效，甘草大家都知道有止咳的作用，合理搭配后可以起到潤喉順氣的功效哦
?可滲透細胞，將細胞內因新陳代謝產(chǎn)生之毒素及廢物予以清除并將體內積聚之雜質毒素如鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農(nóng)藥、尿酸、酒精等對人體有害之物質排出體外。使血液純凈，讓人體必須之營養(yǎng)氧氣能完全有效到腦部及全身各組織器官。
可使頭腦清晰，思路敏捷，消除頭昏及怠倦感，日常飲用，獲益良多，是飲料之圣品。中和胃酸，清腸作用等。能排除脂肪轉化過程中的代謝放廢物--酮，以及洗滌并排除體內過量的鹽油、糖、味精、重金屬抗生素、酒精、農(nóng)藥殘留等人體不需要的物質。
檸檬甘草茶調成糊狀外敷，婦女病可用檸檬茶洗滌，效果快且顯著。 同是檸檬飲品，檸檬汁和檸檬蜜糖都各有療效，但檸檬茶就差一點。不是說檸檬茶無效，而是紅茶經(jīng)高溫制成，茶葉中的有效成分兒茶素被破壞，但有害物質卻增多，而且茶中的丹寧酸加上檸檬酸，酸性頗重，有胃病者最好避免飲用，但腸胃無恙者，飯后來一杯檸檬茶，確可幫助消化。
? ?這些就是我總結的檸檬甘草茶的功效了，也正因為它有那么多的作用，所以現(xiàn)在越來越多的人喝起來檸檬茶了，因為它不僅瘦身，使腸胃通暢。檸檬和甘草到處超市都可以買到的，制作也比較簡單的，而且富含維生素c，對保持皮膚張力和彈性十分有效。
紅棗大家都聽說過吧，紅棗的味道好營養(yǎng)價值高，可以生吃也可以做湯吃，紅棗性味平和有益氣補血，養(yǎng)血安神的作用，所以也是人人很受歡迎的藥材，甘草也是很常見的一種藥材，甘草主要的功效是可以清熱解毒，止咳化痰，平時甘草都是用來泡茶的，那么紅棗甘草結合甜甜酸酸的口感，有著怎樣的功效呢？
中國的草藥書籍「本經(jīng)」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能；而現(xiàn)代的藥理學則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養(yǎng)成份。
紅棗燒肉滋陰補血、酥爛甜香，易于消化和吸收。生姜性溫，其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。甘草主治清熱解毒，祛痰止咳、脘腹等。生姜紅棗甘草茶補脾、養(yǎng)血、安神去皺紋。
生姜紅棗甘草茶的做法
生姜500克、紅棗250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共搗成粗末和勻備用。每次15--25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數(shù)次。
此茶具有補脾、養(yǎng)血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少。
紅棗粥的功效確實令很多人歡迎，比如紅棗可以美容養(yǎng)顏調理氣血，紅棗中含有豐富的蛋白質和脂肪，可以降低皮膚色素，減少痘痘雀斑的發(fā)生，甘草可以治療氣管炎，治療哮喘，治療喉嚨干燥，所以紅棗甘草茶的功效相當?shù)母摺?/p>
茶已經(jīng)成為中國人生活中的一部分，隨著花茶的美容保健功能逐漸被人們挖掘出來，花茶已經(jīng)成為許多愛美女士的首選。夏天到了，就算是喜歡喝茶的人都會被這炎熱的夏季所困擾，這個時候，往花茶里面添加一點薄荷，那沁涼的滋味頓時會讓人覺得心情特別的舒爽。在所有的花茶中，我比較喜歡的是玫瑰花和荷葉，那么玫瑰荷葉薄荷茶有什么功效呢呢？
《本草綱目》、《隨息居飲食譜》、《中國藥茶配方大全》等古今藥（食）學典籍認為：蓮芯及荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效?！昂扇~減肥，令人瘦劣”，中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。
中醫(yī)認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。
薄荷茶可鎮(zhèn)靜緊張情緒、提神解郁、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不適，有助開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，并促進新陳代謝，消除口臭，解酒醒酒；有增強體力、鎮(zhèn)靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里。
玫瑰荷葉薄荷茶能夠加強脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，可以使你輕松保持曼妙曲線，身形輕盈自然。
從上面的文章中我們可以看到玫瑰荷葉薄荷茶的功效有很多，對于我們的身體也有著非常重要的作用。特別是玫瑰和荷葉更是能夠幫助人們改善便秘的情況，減輕人們對于宿便的痛苦。夏日已經(jīng)到來，在玫瑰荷葉茶中加一點薄荷，就會讓茶呈現(xiàn)出不同的味道，還能預防中暑，預防感冒，效果真是棒棒的。
甘草我們也叫做是國老或者叫做是甜草，甘草不但可以藥用而且也有很好的養(yǎng)生保健功效，我們既可以采用甘草來做成各種藥膳，也可以采用甘草來泡水喝，下文我們就采用甘草搭配上有補腎養(yǎng)肝功效的枸杞來泡茶，做成了甘草枸杞茶，一起看看甘草枸杞茶的功效和作用吧。
甘草，（學名：Glycyrrhiza uralensis Fisch）別名：國老、甜草、烏拉爾甘草、甜根子。豆科、甘草屬多年生草本，根與根狀莖粗壯，是一種補益中草藥。對人體很好的一種藥，藥用部位是根及根莖，藥材性狀根呈圓柱形，長25～100厘米，直徑0.6～3.5厘米。外皮松緊不一，表面紅棕色或灰棕色。根莖呈圓柱形，表面有芽痕，斷面中部有髓。氣微，味甜而特殊。功能主治清熱解毒、祛痰止咳、脘腹等。喜陰暗潮濕，日照長氣溫低的干燥氣候。甘草多生長在干旱、半干旱的荒漠草原、沙漠邊緣和黃土丘陵地帶。根和根狀莖供藥用。
首先，枸杞是茄科枸杞屬的多分枝灌木植物，高0.5-1米，栽培時可達2米多。國內外均有分布。枸杞全身是寶，明李時珍《本草綱目》記載：“春采枸杞葉，名天精草;夏采花，名長生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”。枸杞嫩葉亦稱枸杞頭，可食用或作枸杞茶。現(xiàn)代研究，枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗動脈粥樣硬化。此外，枸杞還可用園林作綠籬栽植、樹樁盆栽以及用作水土保持的灌木等。
而且枸杞功效：滋補肝腎，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。甘草: 補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和諸藥。用于脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹、四肢攣急疼痛，癰腫瘡毒，緩解藥毒。
在上面的文章里面我們介紹了什么是甘草，我們知道甘草既可以藥用同時也有很好的養(yǎng)生保健功效，我們可以采用甘草搭配上枸杞來做成甘草枸杞茶。
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