風濕熱特征是什么？
飲食養(yǎng)生是什么。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關系。有效的飲食養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《風濕熱特征是什么？》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
近來，總聽人說皮膚上會莫名的出現(xiàn)紅斑，并且還伴隨著痛癢的癥狀，可能很多人會選擇忽略覺得沒什么大不了，這時候千萬要注意，也許這就是風濕熱發(fā)作的前期表現(xiàn)，風濕熱的發(fā)生是不分年齡段和性別的，并且風濕熱具有反復發(fā)作的特點，那么風濕熱都有哪些特征呢，下面，小編將為你一一介紹。
前驅(qū)癥狀
在風濕熱的典型臨床癥狀出現(xiàn)之前2～5周，常有咽喉炎或扁桃體炎等上呼吸道鏈球菌感染的臨床表現(xiàn)，如發(fā)熱、咽喉痛、頜下淋巴結(jié)腫大、咳嗽等癥狀。經(jīng)治療癥狀消失后，可無任何不適。感染輕者可無明顯臨床癥狀。有時輕癥患者會完全遺忘此病史。臨床上僅1/3～1/2風濕熱患者能主訴出近期的上呼吸道感染的病史。
2.典型的臨床表現(xiàn) 最常見為發(fā)熱、關節(jié)炎和心臟炎。環(huán)形紅斑、皮下結(jié)節(jié)和舞蹈病也偶爾見。
(1)發(fā)熱：50%～70%患者有發(fā)熱，熱型不規(guī)則。高熱多見于少年兒童，成人多中等度發(fā)熱。輕癥病例往往僅有低熱，甚至無發(fā)熱。低熱有時僅在常規(guī)定期測溫時才被發(fā)現(xiàn)。
(2)關節(jié)炎：典型的關節(jié)炎呈游走性、多發(fā)性，同時侵犯數(shù)個大關節(jié)，以膝、踝、肘、腕、肩關節(jié)較常見。急性發(fā)作時受累關節(jié)呈紅、腫、灼熱、疼痛和壓痛，活動受限制。急性期過后不遺留關節(jié)變形。典型的風濕性游走性關節(jié)炎系指在較短時間內(nèi)，如24～48h，關節(jié)炎(痛)可從一個部位轉(zhuǎn)移到另一位置。關節(jié)癥狀受氣候影響較大，對天氣變化甚為敏感，常在天氣轉(zhuǎn)變前(尤其是變冷及雨天)出現(xiàn)明顯關節(jié)痛，氣候穩(wěn)定后癥狀減輕。水楊酸制劑對風濕性關節(jié)炎有極好的療效，用藥后多于48小時內(nèi)病情得到緩解。
(3)心臟炎：典型的心臟炎患者常主訴有心悸、氣短、心前區(qū)不適、疼痛等。瓣膜炎時可有新的心尖區(qū)高調(diào)、收縮期吹風樣雜音，疾病早期此雜音響度呈易變性，但不隨體位和呼吸變化;亦可有心尖區(qū)短促低調(diào)舒張中期雜音，此舒張期雜音稱為Carey Coombs氏雜音。該雜音與二尖瓣狹窄雜音的區(qū)別為前者不存在左心房與左心室之間的明顯壓力階差。
以上就是小編整理出來的診斷風濕熱的要點。一般治療：注意保暖，避免潮濕和受寒。有心臟炎者應臥床休息，待體溫正常、心動過速控制、心電圖改善后，繼續(xù)臥床休息3-4周后恢復活動。急性關節(jié)炎早期亦應臥床休息，至體溫正常后開始活動。
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風濕熱多發(fā)于冬春陰雨季節(jié)，寒冷和潮濕是重要的誘因。發(fā)病可見于任何年齡，最常見為5～15歲的兒童和青少年，3歲以內(nèi)的嬰幼兒極為少見，男女患病概率大致相等。春季易發(fā)風濕熱怎么辦呢?不怕，今天本文就為大家推薦幾款食療方，有效防治風濕熱，趕緊試試吧!
防治風濕熱的4款食療方
一、薟草飲
用豨薟草50克，白糖30克。將豨薟草洗凈，放入鋁鍋中，加水500mL，置武火上燒沸文火煎熬30分鐘起鍋，潷出藥汁。再將白糖放入藥汁中，加熱溶化，紗布過濾即成;用法是早晚分服。
此款的功效是祛風清熱，除濕通絡;適用于風濕熱伴發(fā)熱，汗出熱不退，關節(jié)游走疼痛等。
二、苡仁防風飲
用生苡仁30克，防風15克;將生苡仁淘凈，防風洗凈切片，一同放入鋁鍋內(nèi)，加水適量。置武火上燒沸，文火煎熬40分鐘，濾渣即成;用法是早晚分服。
此款的功效是解表祛風，除濕通絡，適用于風濕熱初起，惡寒發(fā)熱，頭痛身痛，身重難以轉(zhuǎn)側(cè)等。
三、二枝飲
用桑枝100克，柳枝50克，白糖適量。將桑枝、柳枝洗凈，切成50px長的節(jié)，放入鋁鍋沖加水500mL，置武火上燒沸，文火再煎半小時起鍋，濾去渣。再將白糖放入藥汁中，加熱溶化，紗布過濾即成;用法是早晚分服。
此款的功效是祛風清熱，除濕通絡;適用于風濕熱伴關節(jié)紅腫疼痛，游走不定，惡風發(fā)熱汗出，頭身痛，轉(zhuǎn)側(cè)不利等。
四、參麥飲
用紅參5克，麥冬10克，五味子5克，冰糖適量;將三藥淘凈，紅參切片，共置鋁鍋中，加水適量，武火燒沸，文火燉煮40分鐘，過濾去渣。再將冰糖打碎，加水適量，置文火上熬煉至微黃色起鍋，最后把藥汁倒入糖水中攪勻即成;用法是頻頻飲服。
此款的功效是補益心氣，養(yǎng)陰復脈;適用于風濕熱外邪內(nèi)陷心臟，心氣陰受損癥見心悸，動則甚，面色不華，顴紅，失眠多夢，舌質(zhì)紅等。
日程生活，總是會聽到老人說發(fā)物這個詞，尤其是身體出現(xiàn)某部位腫痛時，更是會被告知禁止吃發(fā)物的食物?？墒堑降资裁词前l(fā)物呢？大多數(shù)人對此并不了解。其實發(fā)物是指在食用某種食物后會出現(xiàn)舊病復發(fā)，甚至加重的狀況，這些食物就被叫做發(fā)物。
一、什么是發(fā)物？
單從字面上解釋，“發(fā)”我們可以理解為“誘發(fā)、引發(fā)、助發(fā)”的意思。也就是說，在食用某種食物以后，有可能沒病變有病;之前患病治愈的，在食用某種食物后有可能舊病復發(fā)，甚至加重的，這些食物都可以稱之為“發(fā)物”。
二、發(fā)物的致病原因是什么？
1、發(fā)物當中的動物性食物含有某些激素，很容易使人體內(nèi)的某些機能亢進或代謝紊亂。
如糖皮質(zhì)類固醇超過生理劑量時可以誘發(fā)感染擴散、潰瘍出血、癲癇發(fā)作等，引起舊病復發(fā)。2是某些食物所含的異性蛋白成為過敏源，引起變態(tài)反應性疾病復發(fā)。如海魚蝦蟹往往引起皮膚過敏者蕁麻疹、濕疹、神經(jīng)性皮炎、膿皰瘡、牛皮癬等頑固性皮膚病的發(fā)作。豆腐乳有時也會引起哮喘病復發(fā)。3是一些刺激性較強的食物，如酒類、蔥蒜等辛辣刺激性食品對炎性感染病灶，極易引起炎癥擴散、疔毒走黃。這就是中醫(yī)所說熱證實證忌吃辛辣刺激性發(fā)物的道理。
三、哪些人不能隨便吃發(fā)物？發(fā)物有幾種？
生活中大多數(shù)發(fā)物是腥膻味的，如牛、羊肉;或是辛熱性的，如魚;或是生發(fā)性的，如韭菜以及海鮮蝦蟹、腐乳等。疾病類型不同，需要忌口的食物也有所差異。
1.【生熱發(fā)物】
常見食品：生姜、大蒜、辣椒、花椒、羊肉、牛肉等
忌：陽氣上亢、陰虛內(nèi)熱者，普遍人群夏季食用
生熱發(fā)物本身陽氣較旺，容易上火。在陽氣旺盛的夏季，普遍人都不建議食用，陽氣上亢、陰虛內(nèi)熱者尤甚。
宜：脾胃虛寒者，普遍人群冬季食用
生熱發(fā)物有時候是絕佳的溫補食物，特別是在冬季，有助陽的作用，可適當補充。
2.【冷積發(fā)物】
常見食品：雪梨、西瓜、柿子等生冷水果
忌：脾胃虛寒、寒癥體質(zhì)
冷積發(fā)物性味偏涼，對于體質(zhì)虛寒者來說，容易加重虛寒癥狀，引起脾胃不適，應當少吃。
宜：陰虛內(nèi)熱者
冷積發(fā)物對陰虛內(nèi)熱者是絕佳的降火良方，特別在夏季。
3.【濕熱發(fā)物】
常見食品：糯米、芋頭等
忌：脾胃虛弱者、痰濕體質(zhì)
濕熱發(fā)物對于多數(shù)人來說，都不適宜多吃。這種食物較難消化，多食容易引起濕滯，引發(fā)脾胃不適和其他癥狀。
宜：根據(jù)具體的食物而定
濕熱發(fā)物并不絕對不好，例如糯米對于脾胃不好的人來說是濕熱發(fā)物，但對于中氣不足的虛弱人群，有一定的補氣作用。芋頭也有一定的調(diào)中氣的作用。
4.【氣滯發(fā)物】
常見食品：芋頭、薯類、蓮子等
忌：脾胃虛弱者
氣滯發(fā)物容易引發(fā)氣機不通暢，特別對于脾胃虛弱者，容易引起消化不良、腹脹、沒胃口等癥狀。
宜：根據(jù)具體的食物而定
蓮子雖然是氣滯發(fā)物，但同時也適宜用來滋養(yǎng)體虛者，是老少皆宜的滋補品，特別對久病、產(chǎn)后、老年虛弱者有好處。
5.【動血發(fā)物】
常見食品：辣椒、狗肉、公雞
忌：陰虛實熱者、瘡瘍患者、腫瘤患者
動血發(fā)物吃多了容易生風動血、上火，陰虛實熱者、腫瘤患者需要戒口。另外身上長瘡、發(fā)炎者，吃動血發(fā)物也容易加重癥狀。
宜：根據(jù)具體的食物而定
動血發(fā)物對于一些體寒者有溫補作用，不過，總體來副作用相對較大，不建議作為食療方式。
6.【動風發(fā)物】
常見食品：蝦等海鮮、茄子、木耳等
忌：過敏人群、痛風患者
對蝦過敏的人群很多，食用容易導致身體出疹，引起過敏癥狀。海鮮對于痛風患者來說也是發(fā)物，容易誘發(fā)疾病。
宜：根據(jù)具體的食物而定
對于正常人來說，蝦等海鮮富有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，是非常好的營養(yǎng)物。其中，鮑魚、魚膠雖為海鮮，但很少過敏，并且有滋陰養(yǎng)血的功效。
通常來說在天氣轉(zhuǎn)冷的時候人們必須要做好保暖的工作，否則的話就很可能使得自己的身體受涼的，尤其是本身就有風濕性關節(jié)炎的人們就更加的要注意保暖，否則的話就會讓自己體內(nèi)的風濕變得更加的嚴重，特別是年齡已經(jīng)到達中老年時期的人們抵抗力會變得更加差的，這個時候最好就是用食療的方法來緩解自己的風濕，而且還可以達到去風濕的效果。
1.要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產(chǎn)生致關節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關節(jié)炎加重、復發(fā)。
2.少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關節(jié)破壞。
3.少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關節(jié)腫脹和疼痛加重。
4.少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關節(jié)炎惡化。
另一方面，類風濕性關節(jié)炎患者應選擇味佳可口、增強食欲的飯菜，以素食為主，飯后食用水果類(蘋果、葡萄等)，飲料以天然飲料為宜，少用汽水等易引起胃酸的飲料?？蛇m量選食富含維生素的蔬菜和水果，如蘿卜、豆芽、紫菜、洋蔥、海帶、木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、烏梅、香蕉，以及含水楊酸的西紅柿、橘柑、黃瓜等；動物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及?！半熳印比獾雀缓M氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。
那么對于風濕的患者就應該要多吃一些增強自己食欲的菜肴，因為本身風濕的患者食欲都不是那么好的，可以在吃飯以后多吃一些水果的，盡量的不要去喝汽水的，而且要少吃一些甜食，如果吃太多甜食的話就會讓我們的關節(jié)炎變得更加的嚴重，甚至是會增加我們關節(jié)部位的疼痛感覺。
蘑菇是飲食上比較常見的一種食物，蘑菇的品種繁多，各種菌菇的顏色也是不一樣的，不同的蘑菇具有不同的營養(yǎng)成分，而有部分蘑菇其中存在一定的毒素，不小心食用就會很容易導致身體中毒，危害健康，要正確分辨蘑菇。
從顏色上看。有毒的蘑菇的顏色鮮艷，常呈紅、綠、黃色，菇中央呈突起伏，菌傘常帶有雜色斑點，表面有絲狀物或小塊的殘渣或鱗片。而無毒蘑菇一般顏色不鮮艷，菇蓋較平，傘面光滑。
從分泌物上看。有毒蘑菇的菇的蓋或受傷部位，常分泌出粘稠濃厚液體，有赤褐色法，有辛辣等異味，菇蓋撕裂后容易變色。而無毒蘑菇一般較為干燥，折斷后分泌出的液體為白色，有特殊香味，菇蓋撕裂后一般不變色。 有毒蘑菇的傘柄上菇輪，且容易折斷，下部有菇托根部生有囊胞，傘柄很難用 手撕開。而無毒蘑菇的傘柄上無菇輪，下部無菇托，傘柄易用手撕開。
用化學法鑒別。有毒蘑菇擠出的乳法，涂在紙上，干后滴一滴濃鹽酸，20分鐘后呈藍色或立即變紅，30分鐘后變藍。
形狀。菇奇形怪狀的，如桿莖細長或粗長，菇面厚實硬板，象喇叭，象人頭， 象雨傘等。即使色澤正常，也多屬有毒蘑菇。
對照法：借助適合于當?shù)厥褂玫牟噬⒐綀D冊，逐一辨認當?shù)厥秤镁蚨灸⒐绞且粋€很好的方法。
看形狀：毒蘑菇一般比較黏滑，菌蓋上常沾些雜物或生長一些像補丁狀的斑塊。菌柄上常有菌環(huán)(像穿了超短裙一樣)。無毒蘑菇很少有菌環(huán)。
觀顏色：毒蘑多呈金黃、粉紅、白、黑、綠。無毒蘑菇多為咖啡、淡紫或灰紅色。
聞氣味：毒蘑菇有土豆或蘿卜味。無毒蘑菇為苦杏或水果味。
看分泌物：將采摘的新鮮野蘑菇撕斷菌桿，無毒的分泌物清亮如水，個別為白色，菌面撕斷不變色;有毒的分泌物稠濃，呈赤褐色，撕斷后在空氣中易變色。
黑枸杞究竟是什么呢，是不是一種藥材，這種藥材我們在日常生活中有沒有什么好的用處，簡言之，黑枸杞就是黑果枸杞，我們通常的吃法是用黑枸杞子泡水喝，我們知道黑枸杞是枸杞的一種，但是營養(yǎng)成分比一般的枸杞更加的豐富，黑枸杞子里面含有多種人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，黑枸杞子是非常珍貴的藥材之一，所以我們要善于利用黑枸杞才行，下面我們就配合黑枸杞圖片一起來了解一下。
黑枸杞子既然如此珍貴，那么我們的正確吃法到底如何呢，一般我們可以直接用黑枸杞子來做出燉品，例如燉雞，但是我們食用最為簡單最為養(yǎng)生的方法當然是黑枸杞子泡水喝就好，因為這樣更能讓人吸收黑枸杞子的精華。是我國特種經(jīng)濟植物資源之一, 具有藥食同源型滋補功能。黑果枸杞的藥用價值與枸杞相似, 其成熟的果實呈紫黑色。黑果枸杞能滋補肝腎,益精明目?，F(xiàn)代科學認為,黑果枸杞可以降低膽固醇, 興奮大腦神經(jīng), 增強免疫功能, 防治癌癥, 抗衰老和具有美容的作用。
黑果枸杞提取物可促進細胞免疫功能, 增強淋巴細胞增殖及腫瘤壞死因子的生成, 對白細胞介素有雙向調(diào)解作用, 能緩解糖尿病患者三多一少 的癥狀。經(jīng)科學測定黑果枸杞所含維生素和脂肪遠高于紅果枸杞, 黑果枸杞中的鐵、鈣、鎂、鋅、銅的含量遠高于其( 紅果枸杞) 平均含量, 鉀、錳的含量遠低于其平均值,鈉含量與其基本相當。黑果枸杞還是優(yōu)質(zhì)的天然補鈷劑和天然補鎳劑。近年來,人們逐漸升溫的崇尚黑色食品。
上文我們介紹了什么是黑枸杞子，我們知道黑枸杞子是非常珍貴的一種中藥材，養(yǎng)生應該選擇黑枸杞子這樣對人體有幫助的中藥材最好，上文針對黑枸杞的正確吃法這個問題得出了答案，就是我們推薦是用黑枸杞子去泡水，黑枸杞子泡水功效非常的好。
不知道大家有沒有出現(xiàn)過腸胃濕熱的問題，這種問題可能會導致患者朋友經(jīng)常容易出現(xiàn)惡心，嘔吐，拉肚子等一系列癥狀，而且身體非常容易出現(xiàn)疲勞的情況。出現(xiàn)這種問題，一定要及時采取有效的方法進行調(diào)理，否則濕熱問題愈演愈烈，嚴重的可能會影響到自身腸道消化功能的正常運轉(zhuǎn)。
出現(xiàn)了腸胃濕熱的問題，大家可以適當?shù)某砸恍┨}卜，蘿卜可以達到一個很好的清熱解毒的功效，對解決自身出現(xiàn)的腸胃濕熱，食欲不振問題治療功效非常明顯。可以將蘿卜做成蘿卜湯，每天早晚飲用，不出三天自身濕熱癥狀就可以達到一個很好的改善效果，也可以領略不一樣的美味。
還有出現(xiàn)濕熱的問題，大家也可以適當?shù)某砸恍┯衩祝衩仔云轿陡室部梢赃_到一個很好的平肝利膽，利尿消腫的功效，對于清濕熱問題效果也非常不錯。同時，玉米中還含有非常豐富的類黃酮，這種獨特的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以有效的改善自身的視力，達到一個明目的功效。
出現(xiàn)濕熱的問題，大家也可以適當?shù)某砸恍┚G豆芽，綠豆芽是一種非常不錯的綠色食物。尤其是對于解決因為濕熱體質(zhì)導致自身出現(xiàn)的血壓，血脂偏高問題效果非常不錯。常吃綠豆芽不僅可以清腸胃，解熱毒，同時也可以幫助很多女性朋友達到一個很好的減肥瘦身的功效，可謂是一舉兩得。
春分是什么意思?春分的習俗有哪些?春分是指一天時間中黑夜和白天時間平均分。本專題主要為您解答春分是哪一天、春分是什么意思、春分的習俗有哪些的問題。讓更多的人了解春分已經(jīng)到了，記住春分的傳統(tǒng)習俗。
春分是什么意思
春分，古時又稱為日中、日夜分，在每年的3月19日～22日，這時太陽到達黃經(jīng)0。據(jù)《月令七十二候集解》：二月中，分者半也，此當九十日之半，故謂之分。另《春秋繁露?陰陽出入上下篇》說：春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。所以，春分的意義，一是指一天時間白天黑夜平分，各為12小時;二是古時以立春至立夏為春季，春分正當春季三個月之中，平分了春季。
春分的習俗有哪些
1.豎蛋:在每年的春分那一天，世界各地都會有數(shù)以千萬計的人在做"豎蛋"試驗。選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。春分成了豎蛋游戲的最佳時光，故有春分到，蛋兒俏的說法。豎立起來的蛋兒好不風光。那春分的習俗有哪些呢?
2.吃春菜:昔日四邑有個不成節(jié)的習俗，叫做春分吃春菜。春菜是一種野莧菜，鄉(xiāng)人稱之為春碧蒿。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜尋時，多見是嫩綠的，細細棵，約有巴掌那樣長短。采回的春菜一般家里與魚片滾湯，名曰春湯。有順口溜道：春湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。，慢慢地這也成了一個習俗。一年自春，人們祈求的還是家宅安寧，身壯力健。
3.春祭:二月春分，開始掃墓祭祖，也叫春祭。春分掃墓開始時，首先掃祭開基祖和遠祖墳墓，全族和全村都要出動，規(guī)模很大，隊伍往往達幾百甚至上千人。開基祖和遠祖墓掃完之后，然后分房掃祭各房祖先墳墓，最后各家掃祭家庭私墓。大部分客家地區(qū)春季祭祖掃墓，都從春分或更早一些時候開始，最遲清明要掃完。各地有一種說法，謂清明后墓門就關閉，祖先英靈就受用不到了。
節(jié)氣特征
春分這一天陽光直射赤道，晝夜幾乎相等，其后陽光直射位置逐漸北移，開始晝長夜短。
地球上距赤道越遠的地方，正午太陽高度角越小，獲得的太陽光熱越少。一般北半球3，4，5三個月是春季，南半球為秋季。
春分節(jié)氣，東亞大槽明顯減弱，西風帶槽脊活動明顯增多，蒙古到東北地區(qū)常有低壓活動和氣旋發(fā)展，低壓移動引導冷空氣南下，北方地區(qū)多大風和揚沙天氣。當長波槽東移，受冷暖氣團交匯影響，會出現(xiàn)連續(xù)陰雨和倒春寒天氣。
春分時節(jié)，除了全年皆冬的高寒山區(qū)和北緯45以北的地區(qū)外，中國各地日平均氣溫均穩(wěn)定升達0℃以上，嚴寒已經(jīng)逝去，氣溫回升較快，尤其是華北地區(qū)和黃淮平原，日平均氣溫幾乎與多雨的沿江江南地區(qū)同時升達10℃以上而進入明媚的春季。遼闊的大地上，岸柳青青，鶯飛草長，小麥拔節(jié)，油菜花香，桃紅李白迎春黃。而華南地區(qū)更是一派暮春景象。從氣候規(guī)律說，這時江南的降水迅速增多，進入春季桃花汛期;在春雨貴如油的東北、華北和西北廣大地區(qū)降水依然很少，抗御春旱的威脅是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上的主要問題。
春分麥起身，一刻值千金，北方春季少雨的地區(qū)要抓緊春灌，澆好拔節(jié)水，施好拔節(jié)肥，注意防御晚霜凍害;南方仍需繼續(xù)搞好排澇防漬工作。江南早稻育秧和江淮地區(qū)早稻薄膜育秧工作已經(jīng)開始，早春天氣冷暖變化頻繁，要注意在冷空氣來臨時浸種催芽，冷空氣結(jié)束時搶晴播種。群眾經(jīng)驗說：冷尾暖頭，下秧不愁。要根據(jù)天氣情況，爭取播后有35個晴天，以保一播全苗。春茶已開始抽芽，應及時追施速效肥料，防治病蟲害，力爭茶葉豐產(chǎn)優(yōu)質(zhì)。
二月驚蟄又春分，種樹施肥耕地深。春分也是植樹造林的極好時機，古詩就有夜半飯牛呼婦起，明朝種樹是春分之句。在火熱的農(nóng)忙季節(jié)，要繼續(xù)用我們的雙手去綠化祖國山河，美化我們的環(huán)境。
春分是反映四季變化的節(jié)氣之一。中國古代習慣以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的開始。春分、夏至、秋分、冬至則處于各季的中間。春分這天，太陽光直射赤道，地球各地的晝夜時間相等，所以古代春分秋分又稱為日夜分，民間有春分秋分，晝夜平分的諺語。
春分后，中國南方大部分地區(qū)越冬作物進入春季生長階段。華中有"春分麥起身，一刻值千金"的農(nóng)諺。南方大部分地區(qū)各地氣溫則繼續(xù)回升，但一般不如雨水至春分這段時期上升得快。3月下旬平均氣溫華南北部多為13℃至15℃，華南南部多為15℃至16℃。高原大部分地區(qū)已經(jīng)雪融冰消，旬平均氣溫約5℃至10℃。我國南方大部分地區(qū)等河谷地區(qū)氣溫最高，平均已達18℃至20℃左右。南方除了邊緣山區(qū)以外，平均十有七、八年日平均氣溫穩(wěn)定上升到12℃以上，有利于水稻、玉米等作物播種，植樹造林也非常適宜。但是，春分前后華南常常有一次較強的冷空氣入侵，氣溫顯著下降，最低氣溫可低至5℃以下。有時還有小股冷空氣接踵而至，形成持續(xù)數(shù)天低溫陰雨，對農(nóng)業(yè)生產(chǎn)不利。根據(jù)這個特點，應充分利用天氣預報，抓住冷尾暖頭適時播種。
春分這一天陽光直射赤道，晝夜幾乎相等，所不同的是北半球是春天，南半球是秋天，其后陽光直射位置逐漸北移，北半球所得到的太陽輻射逐漸增多，天氣一天天變暖，同時白晝漸長，黑夜?jié)u短。春分節(jié)氣，受冷暖氣團交匯影響，雨水也要多起來。
俗話講：春分麥起身，肥水要緊跟。一場春雨一場暖，春雨過后忙耕田。春季大忙季節(jié)就要開始了，春管、春耕、春種即將進入繁忙階段。春分過后，越冬作物進入生長階段，要加強田間管理。由于氣溫回升快，需水量相對較大，農(nóng)民朋友要加強蓄水保墑。
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1、蘿卜
蘿卜有消食、清熱毒的作用，可以生吃也可以做成蘿卜湯。適用于腸胃濕熱、消化性潰瘍和食欲不好者。
2、薏米
中醫(yī)稱薏米為“薏苡仁”，是祛濕消腫的上品。薏米是清除體內(nèi)濕毒的好食物，又有抗癌作用。盛夏時節(jié)陰雨連綿，空氣濕黏，很多人都會“傷暑”，這時吃些薏米粥，可以起到治濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃的作用。
3、木棉花
木棉花花瓣色澤鮮紅質(zhì)，曬干后可作藥用。其味甘淡、性涼，具有清熱利濕、解表、利尿、消暑、止血的功效，臨床上常用于痢疾，泄瀉、食滯等胃腸濕熱病，是常用藥物之一。氣候炎熱潮濕，人們又多以魚肉為食，因而容易患腸胃濕熱性疾病，如食欲不振、食滯、腹瀉、下痢等，而木棉花正好可改善以上癥狀。
4、白扁豆
本草綱目》稱白扁豆為“脾之谷”，認為白扁豆能“止泄痢，消暑，暖脾胃，除濕熱，止消渴”。中醫(yī)認為白扁豆有健脾化濕的功效，常常用于便溏、腹瀉而伴有飲食減少、食欲不佳、疲乏無力等癥狀的人群食用。
5、玉米
中醫(yī)學認為，玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經(jīng)，有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調(diào)中開胃、益肺寧心、清濕熱等功能。玉米含有類黃酮，對視網(wǎng)膜黃斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。
6、綠豆芽
《本草綱目》說它“解酒毒、熱毒，利三焦”，意思就是說綠豆芽可用來解除全身的一切熱毒，而濕熱之毒，夏秋季最盛。還有報道指出，美國人很推崇綠豆芽，認為它是最適合肥胖人進食的蔬菜之一。對于那些平日面泛油光、血壓偏高或血脂偏高，嗜煙酒而且肥胖的人，經(jīng)常吃綠豆芽，不僅可以清腸胃、解熱毒、利濕熱、潔齒牙，而且有減肥功效。
肝膽濕熱吃什么好
肝膽濕熱指濕熱之邪蘊結(jié)肝膽的病證。多由外感濕熱之邪,或濕邪內(nèi)生,郁久化熱所致。癥見脅肋脹痛灼熱,腹脹厭食,口苦泛惡,小便短赤或黃,大便不調(diào),或身目發(fā)黃,舌紅苔黃膩,脈弦數(shù)等。
長時間的肝膽濕熱對人體健康影響非常大,可以調(diào)理的方法有很多,除了要注意養(yǎng)成良好的生活習慣之外,同時還可以通過食療調(diào)理。那么肝膽濕熱吃什么好?
1、芹菜
芹菜具有清肝熱、養(yǎng)血的功效,適合體內(nèi)熱盛、疲倦無力的濕熱體質(zhì)者。取連根芹菜12克,粳米250克。將粳米淘洗后煮成粥,加芹菜(最好用旱芹,連根洗凈切碎)再煮沸即可。此粥具有清熱止痛之功,適用于肝火旺而致偏頭痛者。
2、豆芽
被古人稱為“種生”的豆芽最適合春季吃,能幫助五臟從冬藏轉(zhuǎn)向春生,豆芽還具有清熱的功效,有利于肝氣疏通、健脾和胃。以綠豆芽為例,其每百克熱量僅18千卡,具有清熱利水功效。
3、車前草
車前草葉性味甘、寒。能清熱利尿、清肝明目、祛痰止咳、滲濕止瀉。適用于濕熱內(nèi)郁之水腫;泌尿系感染時出現(xiàn)的尿頻、尿急、尿痛;暑熱泄瀉、菌痢;肝熱所致的目赤腫痛,怕光流淚,視物昏花等功效。
4、蘆薈
蘆薈是“上火”的克星。根據(jù)《中國藥典》記載,蘆薈能清肝熱,通便。《本草再新》中也記載,蘆薈能清心熱,解心煩,消牙腫,解火毒。不過,蘆薈性寒,帶有活血功效,女性在經(jīng)期和孕期最好不要食用。
肝膽濕熱的癥狀
1、很多人是受到濕熱之氣或者脾臟虛水而產(chǎn)生,或長期過食甘肥厚味生濕助熱,影響肝膽功能所致。
2、主要是以濕熱為主,比如肋疼或脹痛、眼睛黃、尿黃、身體黃、發(fā)熱。口苦、惡心、嘔吐、腹脹、便秘、舌尖紅、舌苔黃。
3、另外女性肝膽濕熱有的會出現(xiàn)白帶黃、臭、外陰瘙癢等癥狀。而男性肝膽濕熱會出現(xiàn)陰囊濕疹、睪丸腫脹熱痛。
4、長期飲食不當或者情緒較差,乙肝、丙肝、酒精肝也是出現(xiàn)肝膽濕熱癥狀的原因之一。
5、肝膽濕熱證為濕熱內(nèi)蘊肝膽功能失常所致的病證,常因感受濕熱之邪或脾虛水濕內(nèi)生,日久化熱,或長期過食甘肥厚味生濕助熱,影響肝膽功能所致,那么肝膽濕熱的原因是什么?下面看一下詳細介紹,
6、肝膽濕熱患者可出現(xiàn)腹脹厭食,口苦泛惡,小便短赤或黃,身目發(fā)黃,舌紅苔黃膩,脈弦數(shù)等癥狀。
治療肝膽濕熱的食療方
1、黃花菜粥
黃花菜30克、瘦肉末15克、糯米、白糖適量。黃花菜清洗干凈,備用;糯米淘洗干凈,備用;將黃花菜與糯米、瘦肉一塊煮成粥食用,每日1～2次。黃花菜粥具有清熱涼血、消腫、利尿、止痛的作用,尤其是對急性黃疸型肝炎更具有有效的治療作用?？梢哉f慢肝屬肝膽濕熱型,因此患者必須要多吃些具有涼血功效的食物。
2、黃花菜瘦肉湯
黃花菜30克、精瘦肉60克。黃花菜泡發(fā),清洗干凈備用;精瘦肉清洗干凈,剁碎后備用;將黃花菜與瘦肉一塊放入鍋中,同時放入適量的清水,煮湯服用。對急性黃疸型肝炎具有很好的治療作用。
3、五汁飲
梨、荸薺(馬蹄)、藕、鮮蘆根各100克,麥冬50克。上述五味洗凈去皮后,使用器械或容器,粉碎絞汁飲用。有清熱解毒,生津止瀉功效,適用于慢性肝膽濕熱型。
4、板藍根菊飲
板藍根30克,菊花晶2匙。板藍根加水煎湯,加入菊花晶飲用,每日1次。有清熱疏風,明目解毒功效。適用于慢性肝炎、肝膽濕熱。
肝膽濕熱問題是讓很多朋友非常頭疼的一大疾病，雖然這種問題不會直接危害到自身的生命健康安全，但是如果不及時采取相應方法進行治療的話，也可能會影響到自身肝臟功能的正常運轉(zhuǎn)，出現(xiàn)肝膽濕熱的問題與很多男性朋友在日常長期酗酒有直接的關系，最主要的就是大家在日常一定要戒除煙酒，適當?shù)某砸恍┯兄诮鉀Q肝膽濕熱的中成藥效果也非常不錯。
出現(xiàn)肝膽濕熱的問題，大家可以適當?shù)某砸恍┌矊m牛黃丸。這種藥物是由牛黃，人工麝香、黃連、梔子等多種昂貴的中藥材混合研制而成的，可以幫助自身達到一個很好的清熱解毒，鎮(zhèn)驚開竅的功效，對解決自身出現(xiàn)的肝膽濕熱問題效果非常不錯。而且這種中成藥不會給自身帶來任何的毒副作用影響。很多西藥雖然見效快，但是在治療問題的同時對于自身產(chǎn)生的副作用傷害是非常大的。
出現(xiàn)了肝膽濕熱的問題，大家也可以通過食用龍膽瀉肝湯這種藥物進行治療。這種藥物也屬于中成藥的一種，是由龍膽草、梔子、木通、車前子等藥物研制而成的。這種藥物是專門治療肝膽濕熱的一種藥物，可以達到一個針對性的治愈效果。日常也千萬不要常生悶氣，一定要保持心情愉快，病情才能夠得到盡快康復。
濕熱是中醫(yī)中一種疾病的名稱，一般患有濕熱疾病的患者會感覺到自己大便干燥、小便短赤，并且還非常愛喝冷飲。其實濕熱這種疾病可以通過食療的方法進行治療，有一些食材煲出來的湯就可以去除身體中的濕熱，讓我們一起來了解下濕熱煲什么湯去濕熱的效果比較好吧~
一、雞骨草豬骨湯
材料：豬骨一斤，雞骨草一把，土茯苓適量，雪梨一個，紅豆適量，薏米適量，白扁豆適量，無花果五六個，蜜棗兩個，姜一大塊，鹽適量。
做法：
1、骨頭洗干凈，冷水下鍋飛水后用;雪梨用鹽擦干凈表皮，切開去心去核。直接下鍋;雞骨草泡一下沖洗干凈;土茯苓沖洗干凈;豆類泡半小時。
2、處理好食材后，所有食材全部放鍋里，加入足夠的水，大火燒開轉(zhuǎn)小火慢煲一個半小時到兩個小時，調(diào)入適量的鹽，吃渣喝湯。
二、淮山薏米豬骨祛濕湯
材料：豬骨約500克，淮山約250克，薏米一把，赤小豆一把，芡實一把，綠豆一小把，云苓約20顆，陳皮一小塊，姜片3片，料酒少許。
做法：
1、豬骨冷水下鍋煮沸，把豬骨的血沫煮出來，撈出用水沖洗干凈備用;淮山(山藥)去皮用清水浸泡，不浸泡會變黑。
2、取干凈的鍋，鍋中放一點點油，姜片放入鍋內(nèi)翻炒一下，再將豬骨倒入一起翻炒，翻炒后加點料酒，然后加滿水煮開，待湯煮開后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮5～10分鐘，等骨頭湯變成白色。
3、另取一個湯煲，將薏米，赤小豆，芡實，綠豆，云苓，陳皮，放入湯煲中，加少量水，先把豆類煮一會(淮山先不要放進去)。
4、把煮沸的豬骨湯一起倒入湯煲，大火煮沸轉(zhuǎn)小火慢煲。這時如果感覺水量不夠的話，要及時添加開水，不能加冷水哦。
5、約40分鐘后將淮山放入湯煲，開大火煮沸再轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煲，整個煲湯的過程需要一個半小時至兩個小時。
小貼士：
1、若湯有苦味，那是因為陳皮放多了，陳皮一小塊即可。
2、翻炒一下豬骨是為了祛寒氣，也有助于骨頭湯煮出奶白色。
3、豆類可以先煮一會，或者提前浸泡一兩個小時，讓豆類可以盡快融入湯中。
4、湯煲好后建議盛入碗中再適量加鹽調(diào)味，以養(yǎng)生來講不建議整煲加鹽調(diào)味，如果整煲湯加鹽一餐喝不完，下一餐加熱會導致湯中鹽分升高，形成亞硝酸鹽。如果人多一次就能喝完，可以整煲加鹽。
三、海帶眉豆豬骨湯
材料：豬骨一斤，眉豆手抓兩把，干海帶適量，胡蘿卜一根，陳皮兩小塊，姜三片。
做法：
1、提前把干海帶浸泡;胡蘿卜去皮切塊;把豬骨飛水洗凈備用(要冷水下鍋飛水，才能煮出骨頭的臟臟的血水)。
2、少油加幾片姜，豬骨倒進去翻炒，調(diào)中小火，盡量讓豬骨在油中多煎炒幾下，炒到感覺已經(jīng)干干的了，加一點點的料酒，馬上加滿水。
4、煮開后見有清淡的白色，調(diào)中火繼續(xù)煮5～10分鐘，才能看見奶白的豬骨湯。
5、利用煮骨頭湯的時間，另取一湯煲，把眉豆，海帶，陳皮加入湯煲，再加約1升的水，煮開調(diào)小火備用。白白的骨頭湯差不多煮好了，邊上漂浮的油可提前用湯勺或者過濾勺撈出來倒掉。
6、把煮好的骨頭湯倒進另外一個湯煲中，再次煮開，周邊會白色的泡泡及浮油，用湯勺撈出來倒掉，調(diào)小火慢煲1.5～2個小時即可。
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