吃蘋(píng)果能美白嗎
蘋(píng)果什么季節(jié)吃養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道,沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句,只有作好了平日的養(yǎng)生,生活才能更加幸福!怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢?以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“吃蘋(píng)果能美白嗎”,歡迎您閱讀和收藏,并分享給身邊的朋友!
蘋(píng)果的功效想必大家早有耳聞,對(duì)于蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一直都是受到外界肯定的,而且蘋(píng)果一直被認(rèn)為是很美容養(yǎng)顏的,一種水果含有多種人體需要的維生素,還有美白的效果,現(xiàn)在的水果表皮為了避免農(nóng)藥都是削掉皮才吃的,蘋(píng)果含有獨(dú)特的果酸促進(jìn)消化和排毒。
1.可以。蘋(píng)果含維他命a、b1、b2、c、e、萍果酸、檸檬酸、葡萄糖、纖維素及多種礦物質(zhì)等,可以整腸利尿,消除疲勞,增進(jìn)食欲及防止肌膚及細(xì)胞老化,分解色素沉積等。
2.西式吃法:蘋(píng)果1個(gè),紅糖1勺,原味酸奶1勺。蘋(píng)果洗凈后以橫向的方式切片,在平底鍋里放入紅糖和水煮開(kāi),放入蘋(píng)果片,用小火將片煎熟。要注意多翻幾次,以便使兩邊都均勻沾上糖。煎到兩面都呈金黃色時(shí)就可以盛盤(pán)。最后淋上酸奶就可以享用了。
3.窈窕美容液:做這個(gè)美容液的原料非常簡(jiǎn)單,蘋(píng)果、橙子、少許冰糖和紅茶。蘋(píng)果富含維生素和蘋(píng)果酸,能使積存在我們體內(nèi)的脂肪分解,保持窈窕身材。橙子富含豐富的維生素C,能美白肌膚,還能抗氧化,這些都能起到美容的作用
4.先把蘋(píng)果和橙子分別去皮去籽,把蘋(píng)果丁和橙肉一塊放入壺里,蘋(píng)果中含有不可小視的纖維素,不僅可以通便,還可以讓腸道里的膽固醇含量減少,窈窕美容液的名字由此而來(lái)。用少量的水將它們煮開(kāi),一起煮開(kāi)后倒入放了紅茶包的容器里,香濃好喝的窈窕美容液就熱力登場(chǎng)了。閑暇時(shí)喝上這樣一杯窈窕美容液,內(nèi)在調(diào)理,外在養(yǎng)顏。
蘋(píng)果有美白的功效,蘋(píng)果含有很豐富的維生素。多吃水果本來(lái)就對(duì)皮膚好,也可以做成蘋(píng)果汁每天都喝,蘋(píng)果可以做成各種好吃的,蘋(píng)果冰淇淋和蘋(píng)果派,大家可以選擇自己喜歡的吃法,每一種吃法都會(huì)帶來(lái)不一樣的好心情,還可以做成蘋(píng)果餅,希望以上給大家說(shuō)的這些可以給大家參考。
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在冬天的時(shí)候,我們最常見(jiàn)的蔬菜就是白菜,因?yàn)榘撞说膬r(jià)格非常便宜,所以有很多家庭都會(huì)批量購(gòu)買(mǎi),其實(shí)冬天吃白菜是最正確的選擇,因?yàn)榘撞藢儆诙斓膽?yīng)季蔬菜,而其他的蔬菜大多數(shù)都是大棚里面培植的,有很多蔬菜都會(huì)打農(nóng)藥,而白菜正好就有解毒的功效,那么吃白菜能夠美白嗎?
吃白菜可以美白嗎
白菜為十字花科蕓苔屬草本植物白菜的莖葉,又名結(jié)球白菜、黃牙白菜、黃矮菜、白菜、交菜等。大白菜含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、鐵、維生素C、煙酸、鉀、鈣、磷、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)等。
白菜是最廉價(jià)的美容食品之一,有改善皮膚彈性、增加皮膚光潔度、延緩皺紋產(chǎn)生等作用。大白菜還有輔助治療感冒、咽喉腫痛、風(fēng)熱咳嗽、支氣管炎、小兒腮腺炎、腎虛陽(yáng)痿、急性肝炎、酒后口渴等病癥。
白菜的吃法很多,可素炒,可葷炒,可葷做,可作水餃、餃子的餡,亦可制成酸菜、醬菜、風(fēng)菜及脫水菜等。
吃什么菜可以美白皮膚
豬腳湯
重點(diǎn):增加肌膚的彈性
豬腳含有豐富膠質(zhì),每天持續(xù)攝取5000mg的膠原蛋白質(zhì)可增加肌膚的彈性,減少細(xì)紋,讓肌膚看起來(lái)更年輕。
用法:可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部,待約15分鐘洗去。建議每星期做1——2次。
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋(píng)果等打成美容蔬菜汁來(lái)喝,這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C,對(duì)于美白非常有效。
美白的方法
蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚,蜂蜜一小湯匙,將兩者攪和均勻,臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部,其間可進(jìn)行按摩,刺激皮膚細(xì)胞,促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后,用清水洗凈,每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手,冬季可防治皸裂。
蕃茄蜂蜜美白
這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細(xì)致。
配方:蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量
甘草是一種常見(jiàn)的中藥材,這種中藥材常用來(lái)治療咳嗽,很多人都不知道甘草還有很好的美容的作用,尤其能夠促進(jìn)皮膚的美白。甘草的提取物經(jīng)常會(huì)應(yīng)用于一些化妝品當(dāng)中,能夠調(diào)節(jié)皮膚的免疫功能,增強(qiáng)皮膚的抗病能力,下面我們來(lái)了解一下這方面的內(nèi)容。
甘草具有很好的美白的作用,甘草里面的提取物經(jīng)常應(yīng)用于化妝品當(dāng)中,含有甘草甜素的化妝品能夠促進(jìn)皮膚的滋養(yǎng),對(duì)于預(yù)防皮膚炎癥能夠發(fā)揮很好的效果,尤其是能夠預(yù)防皮膚過(guò)敏,另外甘草還具有抑制黑色素沉著,這就能夠預(yù)防黑色素的產(chǎn)生,從而取得非常好的美白的作用。
甘草經(jīng)常用于化妝品當(dāng)中,還具有預(yù)防皮膚粗糙的效果,能夠保持皮膚的細(xì)膩和光滑,能夠增加皮膚的光澤和彈性,另外甘草里面的提取物還經(jīng)常出現(xiàn)在牙膏的成分里,在治療口腔潰瘍、預(yù)防咽炎方面都能發(fā)揮很好的功效,另外還能夠預(yù)防氣喘,預(yù)防聲音嘶啞。
甘草里面的甘草甜素對(duì)于預(yù)防牙斑的形成也會(huì)有很好的作用,另外甘草甜素還有很好的凝膠的性質(zhì),這種性質(zhì)對(duì)于保護(hù)牙齒,對(duì)于牙齒促進(jìn)氟化鈉的吸收,都能夠發(fā)揮很好的功效。
以上簡(jiǎn)單的了解了甘草能美白嗎?甘草確實(shí)有很好的美白的功效!甘草里面的甘草甜素經(jīng)常用于化妝品的制作,這一種物質(zhì)對(duì)于促進(jìn)皮膚的美白也能夠發(fā)揮很好的作用,能夠消除皮膚皺紋,預(yù)防黑色素的產(chǎn)生,同時(shí)甘草甜素還經(jīng)常用于制作牙膏,不但能夠預(yù)防口腔潰瘍,同時(shí)在預(yù)防咽炎和聲音嘶啞方面也能取得不錯(cuò)的功效。
大家在平時(shí)的時(shí)候一定都是有吃過(guò)西紅柿的,我們也都知道西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高,入口也是非常香醇的,所以平時(shí)的時(shí)候被人們所喜歡,不過(guò)大家在平時(shí)要知道,西紅柿其中除了能補(bǔ)充微量元素,還有著很好的美容功效,所以吃西紅柿不光能美白,還能防輻射。
用西紅柿可以美白。
1、美白
多吃番茄可以使皮膚煥發(fā)光彩,番茄汁中含有一種天然的果膠,食用可以有效的清除體內(nèi)的垃圾,番茄除了食用,還可以外用,番茄汁對(duì)肌膚的有著很好的滋補(bǔ)作用。番茄汁不但能消除皺紋和雀斑,還能讓肌膚更加完美。番茄多汁鮮嫩,并且含有蘋(píng)果酸、檸檬酸等弱酸性的成分,這些對(duì)肌膚十分有益,能使皮膚保持弱酸性,是使肌膚健康美麗的重要方法。
2、防輻射
科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人,受輻射損傷較輕,由輻射所引起的死亡率也較低。實(shí)驗(yàn)證明,輻射后的皮膚中,番茄紅素含量減少31%~46%,其他成分含量幾乎不變。并可促進(jìn)血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合,使肌膚充滿彈性,嬌媚動(dòng)人。特別值得一提的是,番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。
3、治皮膚病
將鮮熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處,每日2~3次,可治真菌、感染性皮膚病。
甘草也叫甜草,是人們?cè)谌粘I钪薪?jīng)常會(huì)見(jiàn)到的一款中草藥,可用于咽喉腫痛,身體乏力等癥狀的調(diào)理,因此成為了很多家庭的常備藥品。近來(lái),網(wǎng)上流傳甘草還具有很好的美白效果。那么甘草真的可以美白嗎?
甘草可以美白嗎?
其實(shí),甘草不僅具有美白皮膚的功效,而且還具有很好的抗氧化效果,可以有效的預(yù)防皮膚老化,變黑。
甘草美白的用法:
1、取1-2片甘草片,放在干凈的白紙上包好,用玻璃瓶將其碾成粉末狀。
2、把粉末狀的甘草片倒入干凈的小噴瓶中,再倒入適量的礦泉水。
3、將小噴瓶中的甘草粉末和礦泉水搖勻。倒在壓縮面膜上,敷在臉上,十五分鐘將其摘下,一個(gè)月左右就能看到皮膚變白的效果了。
甘草的功效
甘草除了能美白皮膚外,它還具有很高的藥用價(jià)值,不僅僅對(duì)于心虛氣短,心悸乏力,風(fēng)熱咳喘等病癥都具有很好的調(diào)理的作用,它與芍藥共同食用還可以調(diào)理胃腹疼痛,因此很多家庭都會(huì)常備此藥。
甘草的副作用
雖然甘草對(duì)于人體的健康及皮膚的護(hù)理有著很好的調(diào)理作用,但是它畢竟是屬于藥材類(lèi)。眾所周知,是藥三分毒,如果不適當(dāng)?shù)姆酶什?,不但?duì)身體無(wú)益反而還會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)浮腫、血壓升高、性功能減弱的狀況,因此大家為了身體的健康著想一定要遵照醫(yī)囑服用甘草。
西紅柿是一種常見(jiàn)的食材,生吃西紅柿不僅味道酸甜可口,多汁解渴,而且西紅柿富含維生素和微量元素,具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,因此深受廣大朋友的喜愛(ài)。特別對(duì)于女性朋友來(lái)講,適量的食用西紅柿,還能起到一定的美容養(yǎng)顏的功效。那么,生吃西紅柿能美白嗎?答案是當(dāng)然能美白。
與一般的蔬菜相比,西紅柿含有豐富的天然抗氧化劑,除了維生素C外,還含有番茄紅素。番茄是一種抗衰老食物,能夠抵抗自由基對(duì)肌膚的破壞,還能分解黑色素激活細(xì)胞的凈白因子,具有美白、抗皺的作用。
而且,生吃番茄可以補(bǔ)充維生素c,可以滿足人體對(duì)幾種維生素和礦物質(zhì)的需要,有益于健康。番茄可以里面含有豐富的番茄紅素和豐富的他命C,可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,消退黑斑,均勻膚色,令肌膚勻凈亮白,是一種很好的美容秘方,很多美眉常用來(lái)美容哦。
因此說(shuō),生吃西紅柿能美白。西紅柿所含有的豐富維生素C對(duì)皮膚黑色素形成有一定的阻礙作用,從而對(duì)于美白的效果也發(fā)揮一定的積極作用,特別受女性朋友的歡迎。日常適量食用番茄,可以使肌膚白皙嬌嫩,經(jīng)濟(jì)有實(shí)效,不必?fù)?dān)心給肌膚帶來(lái)負(fù)擔(dān)。
酸奶可以幫助我們消化,有很好的養(yǎng)胃效果,而且其實(shí)酸奶也有很好的美白功效,可以用酸奶做不同的面膜,比如酸奶黃瓜面膜,酸奶蜂蜜面膜都有很好的美白效果。
1、酸奶黃瓜面膜
材料:3茶匙酸奶,3茶匙煉乳,黃瓜片適量
做法:將酸牛奶和煉乳混合,身體平躺,涂于面部,再將黃瓜片敷在臉上,20分鐘后取下黃瓜片,把臉洗凈。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的皮膚變得水嫩水嫩的。
2、酸奶蜂蜜面膜
材料:酸奶、蜂蜜、精麥粉
做法:取一湯匙酸奶和蜂蜜,摻入6—8倍的精麥粉中,調(diào)成膏狀,涂敷于臉部和頸部,并輕柔按摩,使面膏慢慢干透,隨后再用溫?zé)崦?,從頸部到臉做環(huán)狀擦拭,直至擦凈。
3、草莓面膜擊退你的痘痘
材料:草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙
做法:1。用清水將草莓沖洗干凈,榨出汁 2。將面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。 3。涂在抹濕的臉上,保留15分鐘再洗去。
4、酸奶清潔面膜
材料:酸奶和面粉
做法:
(1 )將適量的酸奶和面粉放在小缽中,調(diào)勻成濃稠的酸奶糊。(不要調(diào)得太稀,否則無(wú)法將面膜涂厚)
(2)均勻地敷于全臉,待10~15分鐘后,用溫水洗凈即可。
功效:酸奶面膜可以兼做洗臉之用,使用前后不必刻意清潔臉部。使用4~5回后,肌膚將會(huì)有全新的感受。
很多時(shí)候都是有喝豆?jié){的習(xí)慣,大家也都知道,豆?jié){的主要功效就是美白,能調(diào)理身體,促進(jìn)健康,喝豆?jié){不僅僅可以減肥瘦身,而且有著養(yǎng)生的功效,所以喝豆?jié){是對(duì)身體大有好處的,平時(shí)完全可以通過(guò)喝豆?jié){美白。
豆?jié){養(yǎng)生 美白又瘦身
豆?jié){是用大豆浸泡后磨成的飲料,既可以直接飲用,又能夠做成豆制品。豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于大豆。大豆的蛋白質(zhì)含量是很高的,大約有35%-40%左右,它比各種肉類(lèi)的蛋白質(zhì)含量要高兩三倍。除蛋白質(zhì)、鈣、鐵等各種微量元素和礦物質(zhì)外,大豆中還含有豆固醇、不飽和脂肪酸和卵磷脂,這些物質(zhì)可以幫助人們降低血液中膽固醇的濃度,預(yù)防多種心腦血管疾病和其他慢性病。
誰(shuí)不適宜喝豆?jié){
可以說(shuō),喝豆?jié){對(duì)于大多數(shù)的人來(lái)說(shuō)是非常有好處的,但是對(duì)于有些人來(lái)說(shuō),喝豆?jié){還得慎重一些。科學(xué)地講,像6個(gè)月以內(nèi)的嬰兒,由于他們胃腸功能發(fā)育還不是太完善,最好不喝豆?jié){。還有一些痛風(fēng)或是腎功能不全的病人,由于受到蛋白質(zhì)的需要量限制,所以也不宜大量喝豆?jié){。
喝豆?jié){也有講究
“人不可一天無(wú)豆”,就是說(shuō),人在追求健康的過(guò)程中,每天必須要食用點(diǎn)豆制品。當(dāng)然,豆?jié){一直是人們非常喜歡的飲品,對(duì)人體也非常有好處,可是,豆?jié){該怎樣喝對(duì)人體才更有益呢?
豆?jié){是屬寒性的,所以有胃寒,比如吃了飯以后消化不好、愛(ài)打嗝、礙氣的人,還有脾虛的,比如有腹瀉、脹肚的人不要喝。同時(shí),因?yàn)槎節(jié){在體內(nèi)的代謝過(guò)程當(dāng)中,會(huì)在細(xì)胞里產(chǎn)生核酸、尿酸,所以患尿酸增多癥的病人也不能喝豆?jié){。另外,腎臟功能不好、腎功能衰竭、氮質(zhì)血癥的病人不要喝豆?jié){,因?yàn)槎節(jié){中的植物蛋白會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
綠茶,作為最為常見(jiàn)的一類(lèi)深受大眾喜愛(ài)的茶品,不僅味道清香,另人神情氣爽,而且具有多種有對(duì)身體有益的作用。綠茶不光能夠?qū)笛?、降血壓,而且還能延緩衰老、預(yù)防癌癥及心血管疾病。其所含有的豐富維生素C,能起到肌膚抗氧化功效,因而具有美白肌膚的效果,因而說(shuō),喝綠茶的女人看上去更美麗。
一、喝綠茶的好處
養(yǎng)生延年益壽
綠茶的養(yǎng)生功能,自古以來(lái)就被記載。綠茶含有兒茶素成分與β-胡蘿卜素、維他命C、維他命E等,對(duì)清除自由基、延緩衰老、預(yù)防癌癥有奇效
2.預(yù)防心血管疾病
它可防止細(xì)胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長(zhǎng),降血脂、降血壓,預(yù)防心血管疾病。
3.抗壓神清氣爽
神清氣爽,讓人有舒緩、放松心情的感受,是大部分人對(duì)綠茶香氣的第一印象。市面上的綠茶產(chǎn)品,香味聞起來(lái)可以振奮精神。
二、綠茶的美膚作用
1.美白功效
就兒茶素在茶中的含量,以綠茶最多,烏龍茶次之、包種茶次之,而紅茶則最少。所以,要想美白,不妨多喝綠茶。而且綠茶呈涼性,正好適合春夏季,讓你在清體熱的同時(shí),還兼具了美白、抗輻射的效果。
綠茶美膚法
平時(shí)洗完臉后,你還可以用手取綠茶粉沾些水,拍打臉部,綠茶中所含的單寧酸成份,具有收縮肌膚、使皮脂膜強(qiáng)度增高,健美皮膚的功效。3.綠茶去斑
每天一次不要間斷,以綠茶拍洗完臉后,像平時(shí)一樣涂上乳液,就能減輕黑斑、雀斑,還你美白無(wú)暇的肌膚。
可以美白的食物
維生素C高的水果
維生素C的食物是很好的美白幫手,水果中不少都含有豐富的維生素C,如西紅柿、柑橘類(lèi)、草莓、奇異果等等。不妨多吃一些富含維C的水果,這樣能夠使皮膚保持健康明亮,還能夠保障它不被紫外線曬傷。
富含胡蘿卜素的蔬果
胡蘿卜素能夠幫助肌膚抵抗氧化,許多暖色調(diào)的蔬果和食物,還包括深綠色的葉菜都含有豐富的胡蘿卜素,如胡蘿卜、芒果、地瓜、木瓜、空心菜等等。
大豆制品
大豆制品包括豆腐、豆?jié){、豆皮等以大豆為原料制成的食物,這些食物熱量少,還有很好的美白功效,可以在平日中多食用。所以人們也常說(shuō),女性想美麗,喝豆?jié){,確實(shí)有一些道理。
番茄炒蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,在夏天我們當(dāng)作一道美味菜肴吃的人是非常的多。它酸酸甜甜的味道,老少皆宜。而今天我們講的是用番茄炒蛋來(lái)美白護(hù)膚,哈哈,是不是覺(jué)得很特別,估計(jì)平時(shí)很少有人會(huì)想到用它來(lái)美白吧。最主要的是還不知道番"茄炒蛋美白護(hù)膚怎么做"了。其實(shí)做這個(gè)是非常簡(jiǎn)單的,不信你可以看看哦。
今天給大家介紹一款番茄炒蛋美白護(hù)膚法,雖說(shuō)材料油、蛋、番茄是一樣滴,但可不是吃滴番茄炒蛋哦,在這里我們是用于護(hù)膚的。
素顏+DIY面膜,很天然、很環(huán)保。
材料:雞蛋1個(gè),橄欖油、番茄汁若干滴!
1、打蛋,蛋清和蛋白建議分開(kāi),因?yàn)橛胁煌锰?,一般一個(gè)蛋就足夠了!
2、給番茄切個(gè)小帽子,切掉的可以入口,俺可愛(ài)吃番茄了,對(duì)美白有很大作用哦!剩下大部分,拿手揉捏出一部分汁水,適量即可。
3、倒入適量橄欖油!攪拌!
4、潔面之后準(zhǔn)備涂抹吧!靜膚10分鐘即可,洗掉。
喜歡吃番茄炒蛋的朋友們,通過(guò)我們今天的學(xué)習(xí),其實(shí)是可以充分發(fā)揮它美容的效果哦。有時(shí)候想想覺(jué)得食物是很神奇的,有很多功效是我們沒(méi)有察覺(jué)到的。要想美白護(hù)膚,平時(shí)的功課我們要做足了,今天講的“番茄炒蛋美白護(hù)膚怎么做?”我想唉美的女性應(yīng)該也學(xué)到了不少知識(shí)。那就行動(dòng)起來(lái)吧,讓我們的肌膚也很幼嫩細(xì)滑哦。
獼猴桃的外表并不是那么的光滑美麗,但是獼猴桃卻有“果中之王”的美稱。是各種水果中營(yíng)養(yǎng)成分最豐富,最全面的?,F(xiàn)在許多人把獼猴桃作為美容養(yǎng)顏的圣品,每天都要吃幾個(gè)獼猴桃以求達(dá)到妹夫的效果。有的人對(duì)這一點(diǎn)也存在疑惑,認(rèn)為獼猴桃并沒(méi)有美白的效果。那么,到底吃獼猴桃能美白嗎?
洗過(guò)臉后,用祛皮后的獼猴桃均勻涂沫臉部并進(jìn)行按摩,對(duì)改善毛孔粗大有明顯的效果。 另外,獼猴桃中含有特別多的果酸,果酸能夠抑制角質(zhì)細(xì)胞內(nèi)聚力及黑色素沉淀,有效地去除或淡化黑斑,在改善干性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。
獼猴桃屬于膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品,每顆獼猴桃中僅有45卡熱量,所含纖維有1/3是果膠,能起到潤(rùn)燥通便的作用。可以快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝物,有效地預(yù)防和治療便秘和痔瘡,長(zhǎng)期食用還可預(yù)防肥胖。
維生素C含量極為豐富是獼猴桃的一大特點(diǎn),比柑橘、蘋(píng)果等水果高幾倍甚至幾十倍。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預(yù)防色素沉淀,從而保持皮膚白皙。
到底吃獼猴桃能美白嗎?通過(guò)以上的介紹不難看出獼猴桃確實(shí)是有這樣的功效。常吃獼猴桃不僅有益健康,而且對(duì)美白養(yǎng)顏、減肥瘦身也有意想不到的效果。如果你想要通過(guò)水果來(lái)美白,不妨來(lái)試試獼猴桃吧,只要耐心的堅(jiān)持,會(huì)有你意想不到的效果。
外用珍珠粉有什么功效?
珍珠粉是用三角帆蚌、褶紋冠蚌、馬氏珠母貝等貝類(lèi)動(dòng)物所產(chǎn)珍珠,磨制而成的粉狀物,呈白色或?yàn)榘咨姓渲樘厥庑任?。外用珍珠粉有如下幾個(gè)功效。
1、美白,自然白皙透出來(lái);
2、祛痘,只要青春不要痘;
3、控油,還肌膚一片素凈;
4、淡斑,凈白回歸美麗重現(xiàn);
5、去黑頭,讓毛孔自在呼吸;
6、生肌,修復(fù)創(chuàng)口不留痕跡。
由此可見(jiàn),外用珍珠粉美白、控油、祛痘、去黑頭、淡斑、生肌。
珍珠粉為什么能夠改善人的膚色?
珍珠粉能夠改善膚色,至少有五大原因:
1、珍珠粉,尤其是納米珍珠粉,具有很強(qiáng)的清潔能力,可以吸附皮膚上的油脂污垢。很多人的膚色不好,部分原因是基礎(chǔ)護(hù)理——尤其是清潔做得不好,如果選用的潔面乳不對(duì),或者清潔能力不夠強(qiáng),則連最基本的健康膚色也無(wú)法呈現(xiàn),但是在潔面乳中加入適量納米珍珠粉,健康的膚色就可以立即顯現(xiàn),很快變得“白”起來(lái)。
2、納米珍珠粉對(duì)紫外線有一定的防護(hù)能力,而且隨著細(xì)度的上升,珍珠粉對(duì)于長(zhǎng)波和短波紫外線的防護(hù)能力都增強(qiáng)了。大家都知道,紫外線對(duì)身體有一定的好處(可以促進(jìn)維生素D3的生成,以利鈣質(zhì)的吸收,所以兒童如果不曬太陽(yáng)會(huì)得佝僂病),但是過(guò)多的紫外線卻會(huì)刺激身體產(chǎn)生黑色素(曬黑),讓肌膚變黑——珍珠粉防護(hù)了紫外線,即減少了黑色素的生成,肌膚就白,不是嗎?
3、膚色與健康問(wèn)題有密切地關(guān)系。有的人膚色發(fā)黃、發(fā)暗,追究一下原因,發(fā)現(xiàn)原來(lái)與睡眠不佳、健康狀況不佳有非常大的關(guān)系,所謂治標(biāo)先治本,只有解決這些原因才能讓膚色變好,恰巧,珍珠粉有非常好的安神作用,還可以補(bǔ)充鈣質(zhì)、微量元素、多種氨基酸,從改善健康入手,提升膚色,可謂靚白膚色透出來(lái)。
4、珍珠粉含有SOD(超氧化物歧化酶)、微量元素、多種氨基酸和維生素,為肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),活化肌膚細(xì)胞,肌膚變得更有活力,從而顯露更加健康、靚白的膚色。 ...
珍珠DIY的小配方
1、作滋潤(rùn)+清潔的泥/面膜:
將1.2g純珍珠粉,1匙脫脂奶粉,3分之一匙蜂蜜,三分之一個(gè)蛋清拌勻,涂在臉上,停留30分鐘左右,然后用水洗盡,配合內(nèi)服珍珠粉膠囊,可使肌膚白皙,有彈性和光澤。
2、敷面祛斑法:
首先,找個(gè)用完的美容瓶或一只小杯,先倒一些珍珠粉在容器里,再配以少量牛奶混合調(diào)勻。為了使珍珠粉不至于于時(shí)脫落,可在其中加一點(diǎn)蜂蜜或橄欖油,量不要太多。然后,用溫水清洗面部,將調(diào)好混合物均勻地敷在瞼上,雀斑處多按摩一會(huì)兒,以促進(jìn)血液循環(huán),也促進(jìn)皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,這對(duì)祛斑很重要。20分鐘之后用溫水洗掉。每晚臨睡前做最好。
或者取2-3g珍珠粉加1-2粒維生素E用少許白醋調(diào)至膏狀敷臉,半小時(shí)后洗凈。此法可美白消斑。
3、治療皮膚過(guò)敏、去痘:
材料:珍珠粉4克左右,雞蛋清。
攪和攪和。盡量涂厚一點(diǎn),不然會(huì)很快干掉,15-20分鐘后洗掉,之后皮膚變得很滑很滑,要長(zhǎng)期做,珍珠粉有鎮(zhèn)靜的效果,過(guò)敏的包包好很多,臉上有豆豆的JM可以試一下
4、珍珠營(yíng)養(yǎng)霜(可作粉底)
用溫水清潔面部,然后倒2-5克珍珠粉與日常用的護(hù)膚品充分調(diào)和,均勻抹在臉上,輕輕按摩即可。
作用:在面部形成一層保護(hù)性滋潤(rùn)層,營(yíng)養(yǎng)皮膚,隔離外界刺激,自然增白。
5、珍珠粉定妝
倒適量珍珠粉,均勻地抹在已化妝的臉上,10分鐘后,用化妝掃將臉上的珍珠粉刷去。 ...
使用珍珠粉做面膜注意事項(xiàng)
為了把臉上糊狀的面膜清洗得更干凈,建議女性朋友使用自制面膜的紙膜。還有值得提醒的是:敏感性皮膚的女性朋友要注意小心過(guò)敏咯!一旦發(fā)生刺激或發(fā)紅癥狀,最好趕緊用清水或生理食鹽水沖洗,再以冰敷鎮(zhèn)定,另外涂抹些凡士林可以幫助抑制發(fā)炎。過(guò)程中,切記不要再使用肥皂等刺激性化學(xué)品。面膜敷臉的時(shí)間一般為10-15分鐘,到時(shí)間就要馬上揭掉或洗掉,除了揭撕式面膜,其他面膜千萬(wàn)不要等到干了再洗。面膜濕潤(rùn)時(shí),營(yíng)養(yǎng)會(huì)被肌膚大量吸收,但面膜干了之后,就會(huì)吸收肌膚中的水分而且還會(huì)堵塞毛孔影響皮膚的正常呼吸。
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