化痰清肺茶怎么做
冬季養(yǎng)生清肺止咳茶。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“化痰清肺茶怎么做”，僅供您在養(yǎng)生參考。
相信很多人都喝過(guò)化痰清肺茶，化痰清肺茶最大的功效就是化痰，清熱降火等。夏天的時(shí)候，人們的身體通常火很旺，上火的情況非常嚴(yán)重；感冒咳嗽的時(shí)候，也有人的口中有痰。以上的情況都需要喝化痰清肺茶?；登宸尾柙谒幍晔怯匈u的，也有人自己制作化痰清肺茶。那么，化痰清肺茶怎么做？
自制清肺茶:
將魚(yú)腥草（連著葉和根）、桔子皮（選擇沒(méi)有防腐劑的）曬干，用剪刀將魚(yú)腥草剪成一段一段，桔子皮也剪碎，以備常年取用。
每天抓一小撮魚(yú)腥草和五分之一個(gè)桔子皮，用開(kāi)水沖泡，飲其湯。夏天再加適量金銀花和野菊花，可達(dá)到更好的清肺效果。魚(yú)腥草有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋的作用；桔子皮有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能；金銀花和野菊花也有疏風(fēng)清熱、消腫解毒之功效。
主治功效:清肺毒，解肺熱，補(bǔ)脾胃虛燥，清精血渾濁。適合吸煙者、被動(dòng)吸煙人群、生活工作環(huán)境空氣質(zhì)量較差者?？梢陨蚪饪?、排痰、清潔肺臟又能利尿排毒等特效。還能增強(qiáng)和提高肺的血氧離子交換，從而使全身各組織器官的載氧量增大和提高，而達(dá)到驅(qū)除怪病的作用。中醫(yī)術(shù)語(yǔ)“怪病多痰飲，百病痰作宗”，只要能將人體內(nèi)的痰、飲排出體外，就能達(dá)到驅(qū)除怪病之源的作用。肺與大腸為路，互為表里，外合皮毛，肺清則皮膚潤(rùn)澤、延緩衰老。
以上就是化痰清肺茶怎么做的
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肺熱會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列的問(wèn)題，治療肺熱總少不了要吃藥，我們都知道是藥三分毒，所以總不能身體一出現(xiàn)問(wèn)題就要服藥，這里針對(duì)大家關(guān)注的問(wèn)題就專門(mén)為大家講講關(guān)于去清肺熱的茶的做法的問(wèn)題，希望接下來(lái)的文章內(nèi)容對(duì)于大家治療肺熱有幫助作用，爭(zhēng)取最快速度讓身體恢復(fù)健康，重新充滿戰(zhàn)斗力!
清肺熱的方法有下面幾種：清肺的食物,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。一種做法是把內(nèi)部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開(kāi)胃作用。四是將銀耳泡發(fā)后，和梨一起放到?jīng)鏊兄鬁?，根?jù)口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清熱、治療咳嗽。。
清肺湯的做法是這樣的：
? ?1、雪耳、蓮子、百合、排骨湯：
原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。
做法：將上述選料清洗之后加水一起放入煲內(nèi)煮沸，煲3小時(shí)。
2、桑百皮、百合、排骨湯：
原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。
做法：將上述選料清洗干凈后加水，然后一并放進(jìn)煲內(nèi)煮沸，煲一個(gè)半小時(shí)。
肺熱會(huì)導(dǎo)致發(fā)熱、咳嗽、胸痛、咯痰量多，氣味腥臭，或膿血相兼，對(duì)身體造成的傷害比較大，因此避免這種狀況持續(xù)的話，最關(guān)鍵的就是盡快治好疾病，相信現(xiàn)在的大家已經(jīng)知道清肺熱的茶是怎樣做了，希望對(duì)大家有幫助作用!
現(xiàn)在的茶葉都是可以達(dá)到清肺化痰的作用的，所以當(dāng)發(fā)生感冒以后患者不要及時(shí)的就進(jìn)行藥物的治療的，或者是徹底的去輸液，那樣的話就會(huì)損害到自己的免疫系統(tǒng)，讓自己產(chǎn)生一些耐藥性的，對(duì)自己病情更加是沒(méi)有好處的，下面我們就一起來(lái)了解一下什么樣的茶葉是具有清肺化痰的呢。
清肺的食物,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜等。都可生津止渴，清熱止咳等.可以放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食,均有清肺化痰的作用.枇杷也是很不錯(cuò)的選擇
先將五倍子搗碎，研細(xì)末，過(guò)篩；再加入綠茶末和酵酒糟，拌勻搗爛，攤平；用模具壓制或用刀切成約3厘米見(jiàn)方、重約5克的塊狀物，待發(fā)酵至表面長(zhǎng)出白霜時(shí)，取出，曬干，瓷罐封貯備用。每天2次，每次1塊，沸水沖泡，溫服或含漱。
清肺的食物,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜等。都可生津止渴，清熱止咳等.可以放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食,均有清肺化痰的作用.枇杷也是很不錯(cuò)的選擇
中草藥甘草切片泡水有清肺去痰功效。還有羅漢果茶、 綠茶、烏龍茶 、龍井等都有清肺作用。另外可以多吃些清肺的食物,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。
蘆根 性寒，味甘，有清肺熱，除膿痰的作用。古方“葦莖湯”治療肺膿瘍（肺癰）即以蘆根為主。
讀了這篇文章以后相信大家對(duì)于什么茶可以清肺化痰應(yīng)該有了一個(gè)了解的，比如說(shuō)可以去喝一些綠茶，或者是用一些中草藥去泡水來(lái)喝的茶葉的，都是可以達(dá)到清肺化痰的作用的，還比如說(shuō)烏龍，綠茶的。
由于工作環(huán)境對(duì)肺部的影響比較大或者長(zhǎng)期抽煙，就會(huì)引起肺部感染或者咳痰的癥狀，所以我們建議大家最好是要對(duì)于清肺化痰的茶飲有一定的了解。一般我們可以在生活中適當(dāng)?shù)暮纫恍┙瘘S菊或者百合花以及桂花茶等，這些茶飲都是可以清肺化痰的，建議大家最好是采用文章介紹的方法去治療它。
桂花茶：桂花具有美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤(rùn)肺的作用。玫瑰花茶有美白的作用的。
五倍子500克，綠茶末30克，酵酒糟120克。先將五倍子搗碎，研細(xì)末，過(guò)篩;再加入綠茶末和酵酒糟，拌勻搗爛，攤平;用模具壓制或用刀切成約3厘米見(jiàn)方、重約5克的塊狀物，待發(fā)酵至表面長(zhǎng)出白霜時(shí)，取出，曬干，瓷罐封貯備用。每天2次，每次1塊，沸水沖泡，溫服或含漱。
金黃菊：產(chǎn)地-黃山。純天然無(wú)污染花卉飲品，常飲可清熱，明目，平肝，潤(rùn)肺。清熱解暑，消腫明目(有效排出毒素，消除體內(nèi)垃圾)。
百合花：產(chǎn)地-甘肅。有去火安神，清涼潤(rùn)肺之功效。治療咳嗽，眩暈，無(wú)泡濕疹之癥。
雪麗花：產(chǎn)地-浙江。清肝，肺火，理氣健胃，解熱排毒，強(qiáng)身壯骨，常飲雪麗花還能k抗癌，防癌延緩細(xì)胞衰老，提高免疫力，保健長(zhǎng)壽。
綠茶不錯(cuò)，因?yàn)榫G茶含的抗氧化成分最豐富，是VC、VE什么的十倍以上。正因?yàn)榭寡趸杂苫?，綠茶有很好的抗肺癌功效，抽煙人的必備。
這篇文章告訴我們有哪些茶飲可以清肺化痰，希望工作在環(huán)境污染比較大的朋友們可以適當(dāng)?shù)牟捎靡恍ｋS著我們的生活環(huán)境發(fā)生變化，我們?cè)谏钪袘?yīng)該要適當(dāng)?shù)暮纫恍┣宸位档牟栾嫞貏e是生活在大城市，灰塵是比較多的地方。
枇杷清肺飲怎么做
枇杷清肺飲屬于非處方藥，藥方主要由枇杷葉、桑白皮、人參、黃連、甘草、黃柏六味藥組成，具有清泄肺熱的功效。臨床上在它的基礎(chǔ)上進(jìn)行改進(jìn)，使治療效果增強(qiáng)，在原藥方的基礎(chǔ)上去掉人參，加入黃芩和梔子，可以清泄肺胃之熱、通利腑臟、散結(jié)痰濕、消除粉刺，對(duì)肺經(jīng)風(fēng)熱引起的痘痘痤瘡療效確切。藥方中的枇杷葉、桑白皮能清肺熱，降肺火，稱為君藥；黃芩可以清上焦肺熱，黃連可泄心胃火盛、中焦胃火，黃柏則走腎退熱除蒸，能泄下焦?jié)駸幔匀叨际浅妓?，可以助君藥加?qiáng)清肺泄熱的功效；山梔子是佐藥，苦寒清熱，能瀉火除煩涼血，清上中下三焦的熱邪；甘草味甘生微涼，能清熱解毒，并能調(diào)和方中其它藥材，故為使藥。
1、枇杷清肺飲的配方
枇杷葉12g、海浮石30g、桑白皮15g、銀花15g、連翹、黃芩和夏枯草各9g、甘草3g，加水煎服，每天1次。
枇杷葉10g、白茅根30g、生槐米15g、桑白皮10g、野菊花10g、梔子10g、黃芩10g 、苦參10g、黃連6g、赤芍10g，加水煎服，每天一劑分兩次服用。
可根據(jù)病情輕重、病程長(zhǎng)短及患者個(gè)體差異調(diào)節(jié)用量：肺胃熱可加黃芩和地丁；肺熱可加桔梗；風(fēng)熱犯肺可加白蒺藜；痰熱互結(jié)加僵蠶；血瘀加紅花、桃仁和甲珠；有膿皰可加公英和地?。豢诳始欲湺?、玉竹、知母和生石膏；便干加生大黃或者大青葉。
2、枇杷清肺飲的做法
一般是用水煎服，每天一劑，早晚各服用一次。如沒(méi)有時(shí)間煎服，也可把藥粉碎后用沸水沖服：每副藥約100g，粉碎后分成五份，可服用2天半，每天上午下午各份，用沸水沖泡加蓋悶5分鐘后濾渣代茶飲用，每份可泡2次，可根據(jù)自己的口味加入冰糖或蜂蜜調(diào)節(jié)口感。沖泡服用則周期相對(duì)延長(zhǎng)至20天/療程，效果也不錯(cuò)。
五大清肺食物
1、雪梨
味甘性寒，含蘋(píng)果酸，檸檬酸，維生素B1、B2，維生素C，胡蘿卜素等。有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰之功效。成人每天可以吃2個(gè)，小孩可以吃1個(gè)，如果脾胃虛寒，建議煮著吃更好。
吃法：做道清肺梨；把雪梨內(nèi)部掏空，放入川貝、冰糖等上鍋煮或蒸熟，待稍冷卻后加入蜂蜜。
2、銀耳
味甘、淡，性平，無(wú)毒，既有補(bǔ)脾開(kāi)胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤(rùn)肺的作用。能增強(qiáng)人體免疫力，又可增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放、化療的耐受力。此外，銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，是良好的潤(rùn)膚食品。
一般食用銀耳主要是煲湯，購(gòu)買時(shí)防止買到硫磺熏制作假的銀耳。選購(gòu)試嘗時(shí)，如有刺激的感覺(jué)，證明這種銀耳是用硫磺熏制作了假的，切勿購(gòu)買。
吃法：可做銀耳粥，先將銀耳泡發(fā)，去根切碎，待煮米粥開(kāi)鍋后加入，煮20分鐘左右，處于半融化的粘膩狀態(tài)最好。更可與雪梨同燉成銀耳雪梨湯。
3、百合
百合多年生草本球根植物，味甘淡，性平，有潤(rùn)肺、養(yǎng)肺、止咳、養(yǎng)血安神的作用。除含有淀粉、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)素外，還含有秋水仙堿等多種生物堿。這些生物堿成分具有養(yǎng)心安神、潤(rùn)肺止咳的功效，對(duì)病后虛弱的人非常有益。
吃法；可做成百合銀耳粥，注意要選用新鮮百合而非干的，這樣的清肺效果最佳。百合30克、銀耳20克、粳米50克煮熟后即可食用。
4、豆?jié){
將大豆用水泡后磨碎、過(guò)濾、煮沸而成。營(yíng)養(yǎng)非常豐富，不同種類的豆磨成的豆?jié){還有相應(yīng)的獨(dú)特益處。含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸以及鐵、鈣等礦物質(zhì)。除了易吸收外，里頭所含的麥氨酸還可防止支氣管炎平滑肌痙攣，從而緩解支氣管炎，減輕肺的負(fù)擔(dān)。
吃法：一定要在100℃煮沸后再喝，以防止中毒。不要空腹喝，不要裝于保溫瓶?jī)?nèi)，不要一次喝過(guò)量，也不要與藥物同服。
5、蘿卜
蘿卜是根莖類蔬菜，含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、萊菔甙等，生食熟食都可以。白蘿卜中的芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲和止咳化痰的作用。
吃法：可做奶燉蘿卜湯。在蔥姜加清水后，將稍炸過(guò)的蘿卜塊和牛奶放入同燉，爛后放鹽即可，既滋補(bǔ)又清肺。
有的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)咳嗽，而且容易咳出痰來(lái)，比如經(jīng)常大量抽煙的人就很容易出現(xiàn)這種癥狀，這時(shí)候首先要戒煙，另外要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要注意改善生活和工作環(huán)境等等，在此基礎(chǔ)上，可以多吃一些清肺化痰的食物，比如很多茶都有這樣的功效，另外下列這幾種食物就有很好的清肺化痰功效。
吃啥清肺化痰？
1、柿子
中醫(yī)認(rèn)為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經(jīng)，具有潤(rùn)肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤(rùn)腸、涼血止血等多種功效。對(duì)于秋燥咳嗽有痰的人來(lái)說(shuō)，吃點(diǎn)柿子能有效潤(rùn)肺化痰。
但值得一提的是，對(duì)于便秘的患者來(lái)說(shuō)，澀的柿子不要吃，如果柿皮較澀，也最好去皮食用。因?yàn)闈氖澄锎蠖嗪胸S富的鞣酸，這是一種收斂物質(zhì)，對(duì)大便有收斂作用，容易造成大便的干結(jié)等，加重便秘癥狀。去皮后，柿子肉中的膳食纖維及果膠就能夠良好地軟化大便，緩解便秘癥狀。
2、梨
梨味甘性涼、微酸，具有清熱生津、潤(rùn)肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能維持細(xì)胞組織的健康狀態(tài)，還能軟化血管。
生食梨有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的作用。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
3、荸薺
荸薺，又稱馬蹄、地栗、尾梨，原產(chǎn)印度。肥大、嫩脆者最好?？缮常部芍笫斐曰虍?dāng)菜肴。有清熱化痰、生津開(kāi)胃、明目清音、消食醒酒等功效。荸薺的地上莖，中藥名“通天草”，有清熱利尿的作用。
需要注意的是，荸薺屬于寒性食物，脾胃虛寒及血虛者不宜食用，也不適宜在寒冷的冬季長(zhǎng)期食用，以免寒涼之氣損傷人體的陽(yáng)氣。另外，荸薺中含淀粉較多，糖尿病患者也應(yīng)慎食。
4、花生
花生中含有大量的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，有扶正補(bǔ)虛、悅脾和胃、潤(rùn)肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用，還能夠增強(qiáng)記憶，可以幫助提高寶寶的記憶力，對(duì)寶寶有很大的益處。
所以，凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛，都適宜用花生水煮服食，不可炒后食用。
5、豆?jié){
中醫(yī)認(rèn)為，豆?jié){有利水、潤(rùn)燥、清肺化痰效果，很適合秋天飲用。豆?jié){中含有類似人體的女性荷爾蒙，有助皮膚光滑白皙，也可維持體態(tài)。豆?jié){的不飽和脂肪酸高、纖維多，且卵磷脂可以健腦，并可調(diào)節(jié)血脂、增加鈣和骨質(zhì)密度，改善停經(jīng)后的更年期癥狀。
除了傳統(tǒng)的黃豆?jié){外，豆?jié){還有很多花樣，如這4種食物：紅棗、枸杞、綠豆、百合，是豆?jié){的最完美搭檔！秋冬季節(jié)飲用，能滋補(bǔ)養(yǎng)顏、驅(qū)寒暖身。
6、銀耳
銀耳含多種氨基酸，能緩解皮膚干燥、瘙癢。銀耳性平無(wú)毒，既有補(bǔ)脾開(kāi)胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤(rùn)肺。另外，銀耳還能增強(qiáng)人體免疫力，以及增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放、化療的耐受力。
可以在煮粥、燉豬肉時(shí)放一些銀耳，這樣即可以享受美食，又能滋補(bǔ)身體。秋天多吃冰糖銀耳羹，有潤(rùn)肺美容之效。銀耳能清肺熱，故外感風(fēng)寒者忌用。食用變質(zhì)銀耳會(huì)發(fā)生中毒反應(yīng)，嚴(yán)重者會(huì)有生命危險(xiǎn)。
7、陳皮
陳皮是一味傳統(tǒng)中藥，它能理氣健脾、止咳化痰，對(duì)因秋燥咳嗽的人來(lái)說(shuō)格外有用。陳皮性溫，味辛、苦，入脾經(jīng)、胃經(jīng)、肺經(jīng)，可理氣健脾，燥濕化痰，臨床使用陳皮多治痰濕不化、胸膈滿悶、咳喘痰多、痰白粘稠。
因此如果秋季因?yàn)楦忻暗仍蛟斐煽人蕴刀啵环链钆渖剿?、陳皮食用，有助緩解痰多咳嗽等癥狀，更適用于在養(yǎng)肺的秋季食用。
8、羅漢果
羅漢果被人們譽(yù)為“神仙果”，具有清熱解毒、化痰止咳，養(yǎng)聲潤(rùn)肺，去除口臭之功效，而且對(duì)煙酒過(guò)度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳。并且可調(diào)降血糖值，改善糖尿病?？杀Ｉぷ?，還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥?？捎糜诜位鹪锟?，咽痛失音，腸燥便秘等癥狀。
購(gòu)買羅漢果時(shí)，可以選個(gè)大的、形狀圓的，最好是搖不響，殼不破的。因?yàn)榱_漢果需要烤干，所以一定要選擇烤好的羅漢果，否則容易出現(xiàn)發(fā)霉生蟲(chóng)等問(wèn)題。
每年一到了秋冬季，由于氣候的問(wèn)題，天氣變得很干燥，寒冷，所以喉嚨容易不舒服，總覺(jué)得有什么卡在了喉嚨上，不上不下的，非常難受，還會(huì)出現(xiàn)咳嗽，流涕感冒，喉嚨痛等癥狀。因此秋冬季最適合吃一些清肺化痰的食物了。那么到底清肺化痰的食物哪一些比較好呢?該如何選擇這些食物呢?
清肺化痰的食物有很多，例如：羅漢果，雪梨，貝母等等食物，都是非常好的止咳，潤(rùn)肺，清熱等良好功效。因此多食用這些食物，對(duì)于喉嚨的不舒服，咳嗽等癥狀效果是非常好的。下面就給大家詳細(xì)介紹一下清肺化痰的食物包括了哪些。
清肺化痰的食物
很多朋友希望通過(guò)日常的飲食來(lái)調(diào)理身體，尤其是清肺化痰這一方面，只是面對(duì)多種多樣的食物，并不了解食物的性質(zhì)，今天我們來(lái)向朋友們介紹一些清肺化痰的食物吧。
清肺化痰的相關(guān)水果:中醫(yī)認(rèn)為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥等功能。像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、潤(rùn)肺、助消化的作用。而羅漢果又稱“長(zhǎng)壽果”，具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰作用。此外，荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用。蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用?？疃ㄐ翜?，有潤(rùn)肺下氣，止咳化痰作用。貝母為化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖并用，則起化痰止咳，潤(rùn)肺養(yǎng)陰等功效。絲瓜味甘性涼，能清熱此痰、涼血、解毒。
清肺化痰的相關(guān)食譜
1、杏仁10克(去皮尖)打碎，鴨梨一個(gè)洗凈，切塊，去核，兩者加水同煮，至梨熟時(shí)加入冰糖，取其頻食飲，可治肺熱咳嗽。2、無(wú)花果30克，冰糖適量，共煮，每日1次，連服3-5天可治肺熱咳嗽。3、香蕉1-2只，去皮切小段，加冰糖適量，蒸熟食用，每日1-2次，連服數(shù)日可治肺燥咳嗽。4、將25克的百合用清水浸泡1夜，次日連同清水一同倒入砂鍋內(nèi);再加半碗清水煮一個(gè)半小時(shí)，待百合已爛，加入去皮切成塊的雪梨、冰糖，再煮30分鐘，服之可治肺虛咳嗽。5、銀耳15克，百合10克，冰糖適量，加水小火久燉后服，可治干咳。6、生芝麻15克，冰糖10克，芝麻與冰糖用開(kāi)水沖飲，主治夜嗽不止，咳嗽無(wú)痰。7、冰糖50克，黃精30-50克(冷水泡發(fā))，將其同用小火煮至黃精爛熟服用，可治干咳無(wú)痰，痰中帶血。8、秋梨20個(gè)，紅棗1000克，鮮藕1500克，鮮姜300克，砸爛取汁，加熱熬膏，下冰糖400克溶化后，再以適量蜂蜜收之，早晚隨意服用，可治虛弱咳嗽。
肺熱咳嗽吃什么
柿子，消痰止咳：柿子性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。薄荷，潤(rùn)肺止咳：薄荷味辛性涼，善于疏散外感風(fēng)熱，用薄荷能清上化痰，利咽膈，治風(fēng)熱。百合，清心養(yǎng)神：百合味甘、性微寒，歸心、肺經(jīng)，具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神、潤(rùn)肺解渴、止咳止血、開(kāi)胃安神的功效。適用于陰虛久咳，驚悸、失眠、多夢(mèng)，精神恍惚等癥狀。銀耳，補(bǔ)氣補(bǔ)腎：銀耳被稱為“窮人的燕窩”，銀耳無(wú)論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價(jià)格便宜。銀耳具有強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤(rùn)腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、壯身、補(bǔ)腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。豆腐，清熱潤(rùn)燥：豆腐清熱，止咳，消痰。凡咳嗽屬于風(fēng)熱或肺熱者尤宜。清肺的食物，如胡蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜等。
看完了上面關(guān)于清肺化痰的食物有哪些這個(gè)問(wèn)題的詳細(xì)答案，相信大家已經(jīng)有所認(rèn)識(shí)和了解了。放假在家的時(shí)候，大家不妨在家按照上面介紹的食譜，制作一些清肺化痰的飲品給家人飲用，相信能夠有效地祛除因?yàn)榧竟?jié)變化引起的喉嚨不舒服，咳嗽等癥狀。
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