喝什么茶可以清肺化痰呢
冬季養(yǎng)生清肺止咳茶。
“笑一笑,十年少,笑口常開,健康常在。愁一愁,白了頭,天天發(fā)愁,添病減壽?!蹦切┙】刀L(zhǎng)壽的人,他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身,同時(shí)也是養(yǎng)心。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理,為您提供喝什么茶可以清肺化痰呢,供大家借鑒和使用,希望大家分享!
由于工作環(huán)境對(duì)肺部的影響比較大或者長(zhǎng)期抽煙,就會(huì)引起肺部感染或者咳痰的癥狀,所以我們建議大家最好是要對(duì)于清肺化痰的茶飲有一定的了解。一般我們可以在生活中適當(dāng)?shù)暮纫恍┙瘘S菊或者百合花以及桂花茶等,這些茶飲都是可以清肺化痰的,建議大家最好是采用文章介紹的方法去治療它。
桂花茶:桂花具有美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤(rùn)肺的作用。玫瑰花茶有美白的作用的。
五倍子500克,綠茶末30克,酵酒糟120克。先將五倍子搗碎,研細(xì)末,過(guò)篩;再加入綠茶末和酵酒糟,拌勻搗爛,攤平;用模具壓制或用刀切成約3厘米見方、重約5克的塊狀物,待發(fā)酵至表面長(zhǎng)出白霜時(shí),取出,曬干,瓷罐封貯備用。每天2次,每次1塊,沸水沖泡,溫服或含漱。
金黃菊:產(chǎn)地-黃山。純天然無(wú)污染花卉飲品,常飲可清熱,明目,平肝,潤(rùn)肺。清熱解暑,消腫明目(有效排出毒素,消除體內(nèi)垃圾)。
百合花:產(chǎn)地-甘肅。有去火安神,清涼潤(rùn)肺之功效。治療咳嗽,眩暈,無(wú)泡濕疹之癥。
雪麗花:產(chǎn)地-浙江。清肝,肺火,理氣健胃,解熱排毒,強(qiáng)身壯骨,常飲雪麗花還能k抗癌,防癌延緩細(xì)胞衰老,提高免疫力,保健長(zhǎng)壽。
綠茶不錯(cuò),因?yàn)榫G茶含的抗氧化成分最豐富,是VC、VE什么的十倍以上。正因?yàn)榭寡趸杂苫G茶有很好的抗肺癌功效,抽煙人的必備。
這篇文章告訴我們有哪些茶飲可以清肺化痰,希望工作在環(huán)境污染比較大的朋友們可以適當(dāng)?shù)牟捎靡恍?。隨著我們的生活環(huán)境發(fā)生變化,我們?cè)谏钪袘?yīng)該要適當(dāng)?shù)暮纫恍┣宸位档牟栾嫞貏e是生活在大城市,灰塵是比較多的地方。
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喉嚨有痰咳不出來(lái)又咽不下去,是一件非常難受的事情,而且在生活當(dāng)中很多人都會(huì)遇到,也不知道應(yīng)該吃哪一些藥物,才可以達(dá)到很好的治療效果,那么針對(duì)于這些疑惑,下面就為大家詳細(xì)介紹一下,到底什么樣的水果可以起到很好的清肺化痰功效,讓自己可以擺脫這種困擾。
梨 梨含有蛋白質(zhì),脂肪,糖,粗纖維,鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),多種維生素等,具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效,患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經(jīng)常吃些梨大有益處;能促進(jìn)食欲,幫助消化,并有利尿通便和解熱作用,可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。
梨具有潤(rùn)燥消風(fēng)、醒酒解毒等功效,在秋季氣候干燥時(shí),人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥,有時(shí)干咳少痰,每天吃一兩個(gè)梨可緩解秋燥,有益健康。梨樹全身是寶,梨皮、梨葉、梨花、梨根均可入藥,有潤(rùn)肺、消痰、清熱、解毒等功效。梨是“百果之宗”,因其鮮嫩多汁、酸甜適口,所以又有“天然礦泉水”之稱。
其實(shí)從上面的這些介紹我們會(huì)發(fā)現(xiàn),梨子可以起到很好的潤(rùn)肺化痰效果,而且梨子是我們,生活中經(jīng)常會(huì)吃得到的一個(gè)水果,所以說(shuō)雖然是平常普通的水果,但是我們?nèi)绻軌蛘_的使用和選擇的話,就可以利用它為我們的健康做保障了。
很多男性朋友在生活中經(jīng)常抽煙或者吃一些對(duì)肺部有刺激性的食物,這對(duì)于肺部的影響是比較大的,建議你們?cè)谏钪袘?yīng)該要適當(dāng)?shù)暮纫恍┣宸螡?rùn)肺的茶飲。一般我們?cè)谏钪锌梢郧宸螡?rùn)肺的茶有羅漢果茶以及桑杏茶以及橄欖茶等,這些茶飲對(duì)于我們的身體健康是有很大幫助的,希望男性朋友可以采納。
羅漢果茶:泡法:羅漢果1個(gè),夏枯草15克,將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁,反復(fù)煎煮三次,將藥汁合并加入紅糖適量拌勻飲用。這道茶不僅能夠清肺、潤(rùn)腸還有化痰止咳的良好功效。
金黃菊:產(chǎn)地-黃山。純天然無(wú)污染花卉飲品,常飲可清熱,明目,平肝,潤(rùn)肺。清熱解暑,消腫明目(有效排出毒素,消除體內(nèi)垃圾)。
桑杏茶 霜桑葉20克,甜杏仁 15克,綠茶葉10克,將3料放茶壺內(nèi),以沸水泡10分鐘,即可飲服。此茶潤(rùn)肺化痰,消食通便。
橄欖茶橄欖5-6枚,以個(gè)大、肉厚、灰綠、無(wú)斑者為佳,加冰糖少許,以沸水泡茶,封蓋燜10-15分鐘,代茶頻飲。橄欖性平味甘酸,泡茶飲清肺益肝,利咽生津解毒。
金橘茶 金橘2-3枚,洗凈壓扁,放茶杯內(nèi),以沸水沖泡,飯后代茶飲。金橘在深秋上市,性溫味甘卒,補(bǔ)中理氣,泡茶飲清肺潤(rùn)肺。
三汁茶 麥門冬10克,生地黃15克,藕適量。將麥門冬、生地洗凈,生地切成片;將藕洗凈,切成藕片;把麥門冬、生地、藕片放人鍋內(nèi),加清水適量。用武火燒開后,轉(zhuǎn)用文火煮20分鐘,去渣留汁,代茶飲,有清肺潤(rùn)燥之效。
通過(guò)這篇文章對(duì)于清肺潤(rùn)肺茶飲的介紹,相信你們應(yīng)該都知道什么茶飲對(duì)于清肺潤(rùn)肺是有幫助的吧。我們?cè)谏钪邢胍宸螡?rùn)肺,我們建議大家可以采用金黃菊或者桑杏茶等茶飲,這些茶飲對(duì)于你們的清除肺部感染是有很大效果的。
吸煙有害健康這是大家都明白的,但是對(duì)于喜好抽煙的人來(lái)說(shuō),強(qiáng)制戒煙是一件很難受和痛苦的事情。吸煙最重要的傷害就是對(duì)人體肺部的影響,如果不能夠戒煙,那么就想辦法把吸煙的危害降到最低,那么最重要的就是需要清肺。那么,什么食物可以有效清肺?清肺火喝什么茶最好?
1、玉竹冰糖茶
準(zhǔn)備好玉竹15克,同時(shí)準(zhǔn)備適量的冰糖,將之加入沸水后浸泡約15分鐘,然后用攪拌棒攪拌均勻就可以食用。這款茶具有養(yǎng)陰生津,潤(rùn)喉益肺的功效。
2、沙參大棗茶
沙參,別名南沙參、泡參、泡沙參,為桔??粕硡僦参锼娜~沙參、杏葉沙參或其同屬植物,以根入藥。秋季刨采,除去地上部分及須根,刮去粗皮,即時(shí)曬干。清熱養(yǎng)陰,潤(rùn)肺止咳。主治氣管炎,百日咳,肺熱咳嗽,咯痰黃稠。此茶有養(yǎng)陰生津之功。取沙參15克、大棗5枚,加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘飲用即可。
3、蜂蜜柚子茶
柚子富含維生素C,能夠提升免疫力;還有清熱去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜制成飲品,更是很好的保健品。蜂蜜含有多種維生素和無(wú)機(jī)鹽,并有補(bǔ)中潤(rùn)燥,潤(rùn)肺補(bǔ)虛的作用。用鹽水洗凈柚子,再用溫水泡5分鐘,削下果皮,切成細(xì)絲。
將準(zhǔn)備好的柚子剝出果肉,將里面的籽去掉,用攪拌機(jī)攪拌成泥狀。最后將剩余的柚子皮和果肉泥一同放入鍋中,加一點(diǎn)水和冰糖,用文火熬至粘稠即可。最后改用大火收汁。然后將之冷卻放入容器中存放十天既可以食用了。
4、羅漢果茶
果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,干果總糖含量25.17——38.31%,特別是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙,鮮果還含有豐富的維生素丙,蛋白質(zhì)和氨基酸,果實(shí)味甘性涼、有潤(rùn)肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效,可治療肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等,同時(shí),也是飲料和調(diào)料佳果。取羅漢果20克,沸水泡悶15分鐘后代茶飲。
5、桂花茶
此茶適用于口臭、風(fēng)火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。桂花性溫,味辛,具有健胃、化痰、生津、平肝的作用,能治痰多咳嗽、腸風(fēng)血痢、牙痛口臭、食欲不振、經(jīng)閉腹痛等癥??蛇x用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克,用沸水適量沖泡,蓋悶10分鐘后便可隨時(shí)飲用。
6、菊花茶
菊花有野菊和家菊之分,其中家菊清肝明目,野菊祛毒散火,甘苦微寒,清熱解毒。菊花味甘苦,性微寒;有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對(duì)口干、火旺、目澀,或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。菊花茶的功效成分中的類黃酮物質(zhì)已經(jīng)被證明對(duì)自由基有很強(qiáng)的清除作用,而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。
選取500克的蜂蜜、準(zhǔn)備鮮菊花瓣1KG。將準(zhǔn)備好的鮮菊花瓣搗成泥狀,然后加入適量的水煎熬半個(gè)小時(shí)。連續(xù)兩次的等量提取,將殘?jiān)查_。提取兩次的液體,用小火濃縮到500毫升。等到冷卻后加入適量的蜂蜜,攪拌均勻即可。
以上就是有關(guān)清肺火喝什么茶的介紹,吸煙對(duì)肺部造成的傷害雖然不能夠全部抑制,但是可以通過(guò)茶飲的方式進(jìn)行清肺,同時(shí)吸煙也會(huì)造成肺火旺盛,所以多喝一些清火清肺茶,可以有效緩解火氣,抑制肺火的產(chǎn)生,保證身體健康。
很多人們當(dāng)出現(xiàn)咳嗽,或者說(shuō)肺部不舒服的時(shí)候,就會(huì)立即得去吃一些西藥的,療效比較好,而且見效也比較快的,但是的話西藥的副作用也是比較大的,所以最好還是要使用一些中醫(yī)的治療方法,或者是生活中的小妙招的,那么下面我們就一起來(lái)什么茶葉清肺化痰是比較好的。
中草藥甘草切片泡水有清肺去痰功效。還有羅漢果茶、綠茶、烏龍茶、龍井等都有清肺作用。另外可以多吃些清肺的食物,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜等。清肺梨:可生津止渴,清熱止咳等。
【出處】《中草藥制劑方法》
【組成】玄參、麥冬、桔梗各6克,烏梅、生甘草各3克。
【功用】養(yǎng)陰斂肺,清咽止咳。
【主治】久咳不已,肺陰虧損,癥見咽喉干燥,咳嗽劇烈,無(wú)痰,口干,舌紅,或有潮熱、盜汗。
【制法】上藥共置保溫瓶中,用沸水適量沖泡,蓋悶15分鐘,代茶頻飲。每日1劑。
【宜忌】風(fēng)寒咳嗽忌用。
【按語(yǔ)】慢性咳嗽,每易損傷肺陰或肺氣,陰虛者要養(yǎng)陰,氣虛者應(yīng)補(bǔ)氣。肺之氣陰恢復(fù),咳嗽才能治愈。方中玄參、麥冬養(yǎng)陰潤(rùn)肺;桔梗、甘草化痰止咳。烏梅能斂肺生津,《綱目》用它能治久咳不已。藥理試驗(yàn)表明,烏梅的水煎液或乙醇浸液對(duì)一些革蘭氏陽(yáng)性菌和陰性菌以及人型結(jié)核桿菌皆有顯著抗菌作用。
茶一
原料:干桂花5克.冰糖適量。
制法:1、將干桂花放入杯中,加入300毫升沸水沖泡,加蓋悶約5分鐘備用。
2、將冰糖放入茶汁中調(diào)勻,即可飲用。
茶二
銀耳茶。銀耳20克,茶葉5克,冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘,取汁對(duì)入銀耳湯中,拌勻服用。有滋養(yǎng)潤(rùn)肺,止咳化痰之功。
以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了什么茶葉清肺化痰是比較好的,如果是有一些慢性的咳嗽的患者的話,就可以去使用一下烏梅,或者是麥冬來(lái)進(jìn)行泡水來(lái)喝的,那樣的話對(duì)自己的疾病,還會(huì)有一定的抗菌的作用的。
在生活中我們會(huì)提倡多吃一些水果,而且不同的水果,其營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值也是不一樣的,像常見的雪梨還有橘子以及杏仁等這些水果食物,可以很好的幫助我們清肺化痰。
1、初期或久咳多痰者,可以吃點(diǎn)梨,處于發(fā)病初期或久咳多痰者,可以吃點(diǎn)梨。《本草綱目》曾記載,梨能“潤(rùn)肺涼心、清痰降火”。這是因?yàn)椋嬷泻信涮求w及鞣酸等成分,加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用,效果更佳。還可以吃點(diǎn)枇杷,因?yàn)殍凌酥泻锌嘈尤蔬?,能?zhèn)咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏,也有清涼退火、化痰止咳功效。
2、炎癥性咳嗽,不妨吃點(diǎn)橘子如果咳嗽時(shí)伴有喉嚨痛,就屬于炎癥性咳嗽,不妨吃點(diǎn)橘子。
橘子含有揮發(fā)油、檸檬烯等,可促進(jìn)呼吸道黏膜分泌物增加,可以有效的緩解支氣管痙攣,具有祛痰、止咳的功效。還有橘子中的橙皮含有維生素p,具有消炎、抗過(guò)敏的功效。
3、咳嗽時(shí)伴有氣喘,或干咳無(wú)痰時(shí),可以吃點(diǎn)杏因?yàn)樾又泻锌嘈尤蔬?,具有?zhèn)咳祛痰、溫肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更強(qiáng)。此外,干咳時(shí),吃點(diǎn)香蕉或菠蘿,效果也不錯(cuò)。
4、體質(zhì)偏熱的人,應(yīng)多吃寒涼性的水果體質(zhì)偏熱的人,應(yīng)多吃寒涼性的水果,如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多樣,且有輕重之別,所以不能完全依賴水果治“百咳”,還需對(duì)癥治療。
很多人會(huì)因?yàn)榧竟?jié)的改變出現(xiàn)咳嗽的情況可以特別是對(duì)于吸煙的人來(lái)說(shuō),這個(gè)時(shí)候最好戒煙,除了戒煙還要注意飲食清淡,不吃辣椒類刺激的食物,菜不要吃咸的,多吃一些綠葉的蔬菜,平時(shí)可以喝點(diǎn)清肺化痰的茶水有利于改善,清肺化痰用什么泡水喝?接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.玉米須
玉米渾身都是寶,玉米須也是可以食用的一種食物,很多人不知道玉米須有神奇的功效,用它泡水喝,有潤(rùn)肺平喘、止咳化痰的作用,對(duì)咽喉炎有很好的防治功效!
二.胖大海
胖大海偏寒涼,有清熱潤(rùn)肺,利咽解毒的作用,金銀花則有清熱解毒,涼散風(fēng)熱的功效,常喝對(duì)慢性咽炎有一定的作用!
三.黑苦蕎
黑苦蕎即珍珠黑苦蕎,有“黑珍珠”之稱,喝了對(duì)人體有很多的好處,它有清熱解毒、潤(rùn)肺化痰的作用,每天喝一杯,能夠有效的防治慢性咽炎!
四.番石榴
番石榴別名又叫芭樂(lè),是一種臺(tái)灣盛產(chǎn)的水果,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,它甘甜多汁味道好,還含有多種豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,具有清肺解毒,化痰止咳的功效,常吃可以清除肺毒!
五.蒲公英
蒲公英的功效有很多,當(dāng)然,一般都是選用蒲公英的葉子和根部,用它泡水喝,能夠抑制因吸煙引起的肺部感染,并能清除肺部垃圾,對(duì)肺炎、咽喉炎都有很好的防治作用!
六.陳皮普洱茶
陳皮普洱茶不僅有獨(dú)特的口感,而且還有良好的養(yǎng)生功效,普洱茶中含有許多生理活性成分,陳皮具有殺菌消毒的作用,一起泡水喝,能夠化痰止咳、疏肝潤(rùn)肺,適合長(zhǎng)期飲用哦!
七.蜂蜜
蜂蜜是大自然中最完美的營(yíng)養(yǎng)食品,它的主要成分是葡萄糖、果糖還有多種活性物質(zhì),具有抗菌消炎、散痛止癢的功效,經(jīng)常用溫水泡著喝,對(duì)防治咽喉炎有良好的效果!
八.茉莉花茶
慢性咽炎是種常見病,常因咽分泌物增多,故常有清嗓動(dòng)作,平時(shí)不妨喝一杯茉莉花茶,它能起到抑制細(xì)菌的作用,而且對(duì)喉嚨起到止痛、消炎、清熱的功效!
肺是我們的呼吸器官,它如果出現(xiàn)問(wèn)題或疾病,我們的呼吸就會(huì)受到妨礙,而呼吸對(duì)我們的重要性大家都是清楚的,一旦呼吸困難,后果可大可小,有時(shí)甚至還可對(duì)生命構(gòu)成威脅,因此,在平時(shí)我們一定要注意好好地維護(hù)肺部的健康,如果吸煙,應(yīng)進(jìn)行正確清肺,那么,什么茶清肺?
1.羅漢夏枯茶:羅漢果1個(gè),夏枯草15克,將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁,反復(fù)煎煮三次,將藥汁合并加入紅糖適量拌勻飲用。此方有清肺、潤(rùn)腸、化痰止咳之功。
2.羅漢五梅茶:羅漢果15克,烏梅、五味子各5克,甘草3克,先將羅漢果、烏梅洗凈搗碎與五味子、甘草一同入砂鍋內(nèi),水煎取汁飲服,有補(bǔ)中氣、清肺熱、利咽喉之功效,常飲對(duì)治療慢性支氣管炎、急慢性扁桃體炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等癥有效。
3.羅漢果薄荷茶:羅漢果30克,薄荷10克、青果5克、甘草3克,先將羅漢果切薄片,薄荷切小段,青果打碎與甘草一同入鍋內(nèi)煎取汁飲用。有生津潤(rùn)燥、利咽潤(rùn)喉之功效,對(duì)治療咽喉炎、失音、暑熱煩渴、痰火咳嗽、小便短赤等癥有較好療效。
可見,可以起到清肺效果的茶還是比較多的,由于肺部健康與否直接關(guān)系著我們能否正常呼吸,而呼吸的重要性不言而喻,如果我們希望肺部能保持健康,那還是有必要在平時(shí)對(duì)肺部多一些關(guān)注的,最好是經(jīng)常的給自己清清肺,尤其是吸煙的人更應(yīng)如此。
很多男性朋友在生活中抽煙太多就會(huì)引起肺部感染比較嚴(yán)重,我們建議大家在生活中應(yīng)該要適當(dāng)?shù)暮纫恍┣宸蔚牟栾?。煙民可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G茶或者菊花茶,這些茶飲對(duì)于清肺的效果是比較明顯,可以有效的預(yù)防肺炎?,F(xiàn)在就讓我們一起來(lái)看看喝什么茶能夠清肺吧,希望對(duì)你們有所幫助。
金黃菊:產(chǎn)地-黃山。純天然無(wú)污染花卉飲品,常飲可清熱,明目,平肝,潤(rùn)肺。清熱解暑,消腫明目(有效排出毒素,消除體內(nèi)垃圾)。
百合花:產(chǎn)地-甘肅。有去火安神,清涼潤(rùn)肺之功效。治療咳嗽,眩暈,無(wú)泡濕疹之癥。
雪麗花:產(chǎn)地-浙江。清肝,肺火,理氣健胃,解熱排毒,強(qiáng)身壯骨,常飲雪麗花還能k抗癌,防癌延緩細(xì)胞衰老,提高免疫力,保健長(zhǎng)壽。
綠茶不錯(cuò),因?yàn)榫G茶含的抗氧化成分最豐富,是VC、VE什么的十倍以上。正因?yàn)榭寡趸杂苫G茶有很好的抗肺癌功效,抽煙人的必備。
還有喝羅漢果茶:泡法:羅漢果1個(gè),夏枯草15克,將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁,反復(fù)煎煮三次,將藥汁合并加入紅糖適量拌勻飲用。這道茶不僅能夠清肺、潤(rùn)腸還有化痰止咳的良好功效。
大海生地茶:胖大海5枚,生地12克,冰糖30克,茶適量。上藥共置熱水瓶中,沸水沖泡半瓶,蓋悶15分鐘左右,不拘次數(shù),頻頻代茶飲。根據(jù)患者的飲量,每日2--3劑。功能清肺利咽,滋陰生津。用于慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者,如聲音嘶啞,多語(yǔ)則喉中燥癢或干咳,喉部暗紅,聲帶肥厚,甚則聲門閉合不全,聲帶有小結(jié),舌紅苔少等。對(duì)于肺陰不足、虛火夾實(shí)之慢性喉炎而兼大便燥結(jié)者,用之最宜。
為了讓男性朋友能夠減少肺炎的影響,我們建議抽煙的男性朋友在平時(shí)要適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┚G茶或者羅漢果茶,這些茶飲有助于你們緩解肺部感染。如果你們想要預(yù)防肺炎的發(fā)生,我們建議大家最好是少抽煙,并且多注意環(huán)境衛(wèi)生。
相信很多人都喝過(guò)化痰清肺茶,化痰清肺茶最大的功效就是化痰,清熱降火等。夏天的時(shí)候,人們的身體通?;鸷芡?,上火的情況非常嚴(yán)重;感冒咳嗽的時(shí)候,也有人的口中有痰。以上的情況都需要喝化痰清肺茶。化痰清肺茶在藥店是有賣的,也有人自己制作化痰清肺茶。那么,化痰清肺茶怎么做?
自制清肺茶:
將魚腥草(連著葉和根)、桔子皮(選擇沒(méi)有防腐劑的)曬干,用剪刀將魚腥草剪成一段一段,桔子皮也剪碎,以備常年取用。
每天抓一小撮魚腥草和五分之一個(gè)桔子皮,用開水沖泡,飲其湯。夏天再加適量金銀花和野菊花,可達(dá)到更好的清肺效果。魚腥草有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋的作用;桔子皮有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能;金銀花和野菊花也有疏風(fēng)清熱、消腫解毒之功效。
主治功效:清肺毒,解肺熱,補(bǔ)脾胃虛燥,清精血渾濁。適合吸煙者、被動(dòng)吸煙人群、生活工作環(huán)境空氣質(zhì)量較差者。可以生津解渴、排痰、清潔肺臟又能利尿排毒等特效。還能增強(qiáng)和提高肺的血氧離子交換,從而使全身各組織器官的載氧量增大和提高,而達(dá)到驅(qū)除怪病的作用。中醫(yī)術(shù)語(yǔ)“怪病多痰飲,百病痰作宗”,只要能將人體內(nèi)的痰、飲排出體外,就能達(dá)到驅(qū)除怪病之源的作用。肺與大腸為路,互為表里,外合皮毛,肺清則皮膚潤(rùn)澤、延緩衰老。
以上就是化痰清肺茶怎么做的
腸胃不好已經(jīng)是時(shí)下年輕人的通病,造成這種疾病的原因有很多,生活飲食的不規(guī)律,飲食不當(dāng)?shù)仍蚨际侵虏〉年P(guān)鍵因素。我們也知道病從口入這個(gè)道理,因此腸胃不好的人在飲食上一定要格外的注意。那么腸胃不好的人要怎么辦呢?接下來(lái)就讓我為大家介紹一下清腸胃的茶。
腸胃不好適合喝什么茶?
1、黑茶有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長(zhǎng)的同時(shí),又能促進(jìn)有益菌(如乳酸菌)的生長(zhǎng)繁殖,具有良好的調(diào)整腸胃功能的作用,其生物堿類能促進(jìn)胃液的分泌,黃烷醇類能顯著增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)。黑茶中的茶氨酸等具有良好的增強(qiáng)人體免疫力的功能。
2、喝黑茶對(duì)人體的健康有很大的幫助,因此日常生活中可以多喝一點(diǎn)養(yǎng)生阿福黑茶,需要注意的是一次性也不要喝太多的黑茶,要不然是很容易引起饑餓的感覺(jué)的??傊灰茖W(xué)的喝黑茶的話,就可以起到一個(gè)很好的養(yǎng)胃保健效果了。
腸胃不好不能吃這些
1、辛辣食物。它會(huì)擾亂食道,會(huì)有一陣燒心的感覺(jué),就如你吃進(jìn)去的感覺(jué)一樣。同時(shí)要在辣味食物中添加高脂肪的奶油,可以采取較為溫和的青椒。
2、巧克力。一小塊的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小塊也會(huì)引起問(wèn)題。因?yàn)榍煽肆δ軌蚴瓜率车览s肌放松,從而引起胃酸倒流。
3、生洋蔥。洋蔥和蒜頭、韭蔥和青蔥等食物可能會(huì)引起腹痛。通過(guò)煮的方法可以分解其中的一些化合物,但同時(shí)也會(huì)把一些有益的物質(zhì)分解掉,所以最好就是混合生和熟洋蔥等,這樣既可以吸收其益處,也可以減少其副作用。
4、柑橘類果汁。這種酸性的飲料會(huì)擾亂消化道,刺激敏感神經(jīng)發(fā)熱等,感覺(jué)就像胃酸倒流。
5、雪糕。吃過(guò)量的雪糕也會(huì)引起腹痛等,因?yàn)檠└夂咧?而且脂肪比其他食物更難消化。
6、豆類。因?yàn)榉纸舛诡愋枰拿钢荒茉诟共康募?xì)菌中找到,但如果沒(méi)有保持吃豆類的習(xí)慣,腹部可能就沒(méi)有足夠的酶去消化豆類,結(jié)果就是產(chǎn)生氣體和膨脹。
腸胃不好的人在平時(shí)應(yīng)該多喝點(diǎn)黑茶,這種茶可以有效的幫助患者清理腸胃。在這里我也要再三的提醒腸胃不好的人,這些人在日常生活中的飲食中一定要格外的注意,千萬(wàn)不要吃一些辛辣冰冷的食物、巧克力、柑橘類果汁也是我們需要避免的,希望大家能夠在這些方面引起注意。
由于一些朋友的工作環(huán)境污染比較大,或者你們工作在灰塵比較多的地方,你們往往就需要喝一些清肺排毒的東西。然而,在我們的生活中起到清肺排毒的茶飲是比較多的,有羅漢果茶以及羅漢無(wú)花果等,大家可以根據(jù)自己的口味去選擇清肺排毒的茶飲。下面就讓我們一起來(lái)了解喝什么茶可以起到清肺排毒吧。
一、羅漢果茶:羅漢果2個(gè),去殼搗碎或切成薄片開水煮1分鐘飲服。功能潤(rùn)腸通便、清肺利咽,適用于各種原因引起的腸燥便秘、咽喉炎、失音喉癢、暑熱煩渴等癥。
二、羅漢無(wú)花果襲:羅漢果、無(wú)茶果各20克,切片沸水中煮15分鐘后當(dāng)茶飲用,此茶具有清肺止咳、潤(rùn)腸道便之功效。可保護(hù)嗓子,教師、演員經(jīng)常飲服則更佳,對(duì)治療風(fēng)熱襲肺的聲音嘶啞有較好的療效。
三、羅漢夏枯茶:羅漢果1個(gè),夏枯草15克,將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁,反復(fù)煎煮三次,將藥汁合并加入紅糖適量拌勻飲用。此方有清肺、潤(rùn)腸、化痰止咳之功,可治急慢性喉炎及急慢性支氣管炎。
四、羅漢五梅茶:羅漢果15克,烏梅、五味子各5克,甘草3克,先將羅漢果、烏梅洗凈搗碎與五味子、甘草一同入砂鍋內(nèi),水煎取汁飲服,有補(bǔ)中氣、清肺熱、利咽喉之功效,常飲對(duì)治療慢性支氣管炎、急慢性扁桃體炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等癥有效。
五、羅漢果薄荷茶:羅漢果30克,薄荷10克、青果5克、甘草3克,先將羅漢果切薄片,薄荷切小段,青果打碎與甘草一同入鍋內(nèi)煎取汁飲用。有生津潤(rùn)燥、利咽潤(rùn)喉之功效,對(duì)治療咽喉炎、失音、暑熱煩渴、痰火咳嗽、小便短赤等癥有較好療效。
以上主要為我們介紹了喝什么茶可以起到清肺排毒,希望你們?cè)谏钪锌梢詫?duì)于清肺排毒的茶飲有一些了解。如果你們是比較喜歡喝清淡的茶飲,我們建議大家可以采用羅漢果無(wú)花果茶或者羅漢果茶,喜歡潤(rùn)喉的茶飲可以采用羅漢果薄荷茶。
隨著我們的生活環(huán)境被污染的越來(lái)越嚴(yán)重,空氣中的各種有害物質(zhì)都會(huì)隨著我們的呼吸而進(jìn)入肺部,尤其是霧霾里的pM2.5,經(jīng)常在這樣的環(huán)境之下呼吸對(duì)我們肺部所造成的傷害是不可以忽視的。除了要提倡各種環(huán)保之外,清肺潤(rùn)肺也是我們需要重視的問(wèn)題。什么茶可以清肺潤(rùn)肺呢?一起來(lái)看看吧!
1、蘿卜茶
此茶能清肺熱、化痰濕,加少許食鹽既可調(diào)味,又可清肺消炎。白蘿卜100克、茶葉5克。先將白蘿卜洗凈切片煮爛,稍微加點(diǎn)食鹽調(diào)味,再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用,每天2次。
2、蘇葉杏仁茶
紫蘇葉9g,杏仁6g,桑葉6g,炙甘草3g,生姜1片,大棗2枚,冷水浸泡半個(gè)小時(shí)后熬煮,水開后文火煎煮15分鐘即可,不宜久煎。紫蘇葉辛溫不燥,寬胸理氣;杏仁宣肺止咳,潤(rùn)腸通便;桑葉清泄肺熱,涼潤(rùn)肺燥;炙甘草潤(rùn)肺化痰止咳;生姜大棗調(diào)和營(yíng)衛(wèi),滋脾行津。
3、百合冬花飲
百合30~60克,款冬花10~15克,冰糖適量。將二藥同放砂鍋中,加水浸泡半小時(shí)后,先大火后小火煎煮兩次,每次20分鐘。兩汁合并后加入冰糖。適合秋冬咳嗽,咽喉干痛,略見有痰者,對(duì)支氣管炎、哮喘可作輔助治療。
4、羅漢果茶
用羅漢果1個(gè),加入開水沖泡就可以了。泡前,先在羅漢果的兩頭各鉆一小眼兒,這樣可以使果內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分和水溶解。這道茶有清肺利咽、潤(rùn)腸通便的作用,最適合那些女教師飲用,即養(yǎng)顏又利咽。平時(shí)火氣大、眼睛又不好的人也可飲用。
上面為大家簡(jiǎn)單的介紹了幾種可以清肺潤(rùn)肺的茶方,朋友們平時(shí)的時(shí)候不妨多喝一些。這幾種茶所采用的材料都是純天然的食材,正所謂有病治病沒(méi)病強(qiáng)身,經(jīng)常飲用對(duì)于我們肺部的健康還是有著一定的幫助作用的。為了我們肺部的健康,建議霧霾天里減少外出。
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