什么茶可以清肺化痰呢
冬季養(yǎng)生清肺止咳茶。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。”社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《什么茶可以清肺化痰呢》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
現(xiàn)在的茶葉都是可以達(dá)到清肺化痰的作用的，所以當(dāng)發(fā)生感冒以后患者不要及時(shí)的就進(jìn)行藥物的治療的，或者是徹底的去輸液，那樣的話就會(huì)損害到自己的免疫系統(tǒng)，讓自己產(chǎn)生一些耐藥性的，對(duì)自己病情更加是沒(méi)有好處的，下面我們就一起來(lái)了解一下什么樣的茶葉是具有清肺化痰的呢。
清肺的食物,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜等。都可生津止渴，清熱止咳等.可以放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食,均有清肺化痰的作用.枇杷也是很不錯(cuò)的選擇
先將五倍子搗碎，研細(xì)末，過(guò)篩；再加入綠茶末和酵酒糟，拌勻搗爛，攤平；用模具壓制或用刀切成約3厘米見(jiàn)方、重約5克的塊狀物，待發(fā)酵至表面長(zhǎng)出白霜時(shí)，取出，曬干，瓷罐封貯備用。每天2次，每次1塊，沸水沖泡，溫服或含漱。
清肺的食物,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜等。都可生津止渴，清熱止咳等.可以放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食,均有清肺化痰的作用.枇杷也是很不錯(cuò)的選擇
中草藥甘草切片泡水有清肺去痰功效。還有羅漢果茶、 綠茶、烏龍茶 、龍井等都有清肺作用。另外可以多吃些清肺的食物,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。
蘆根 性寒，味甘，有清肺熱，除膿痰的作用。古方“葦莖湯”治療肺膿瘍（肺癰）即以蘆根為主。
讀了這篇文章以后相信大家對(duì)于什么茶可以清肺化痰應(yīng)該有了一個(gè)了解的，比如說(shuō)可以去喝一些綠茶，或者是用一些中草藥去泡水來(lái)喝的茶葉的，都是可以達(dá)到清肺化痰的作用的，還比如說(shuō)烏龍，綠茶的。
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喉嚨有痰咳不出來(lái)又咽不下去，是一件非常難受的事情，而且在生活當(dāng)中很多人都會(huì)遇到，也不知道應(yīng)該吃哪一些藥物，才可以達(dá)到很好的治療效果，那么針對(duì)于這些疑惑，下面就為大家詳細(xì)介紹一下，到底什么樣的水果可以起到很好的清肺化痰功效，讓自己可以擺脫這種困擾。
梨 梨含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，多種維生素等，具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常吃些梨大有益處；能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。
梨具有潤(rùn)燥消風(fēng)、醒酒解毒等功效，在秋季氣候干燥時(shí)，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時(shí)干咳少痰，每天吃一兩個(gè)梨可緩解秋燥，有益健康。梨樹(shù)全身是寶，梨皮、梨葉、梨花、梨根均可入藥，有潤(rùn)肺、消痰、清熱、解毒等功效。梨是“百果之宗”，因其鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱(chēng)。
其實(shí)從上面的這些介紹我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，梨子可以起到很好的潤(rùn)肺化痰效果，而且梨子是我們，生活中經(jīng)常會(huì)吃得到的一個(gè)水果，所以說(shuō)雖然是平常普通的水果，但是我們?nèi)绻軌蛘_的使用和選擇的話，就可以利用它為我們的健康做保障了。
很多人們當(dāng)出現(xiàn)咳嗽，或者說(shuō)肺部不舒服的時(shí)候，就會(huì)立即得去吃一些西藥的，療效比較好，而且見(jiàn)效也比較快的，但是的話西藥的副作用也是比較大的，所以最好還是要使用一些中醫(yī)的治療方法，或者是生活中的小妙招的，那么下面我們就一起來(lái)什么茶葉清肺化痰是比較好的。
中草藥甘草切片泡水有清肺去痰功效。還有羅漢果茶、綠茶、烏龍茶、龍井等都有清肺作用。另外可以多吃些清肺的食物,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。
【出處】《中草藥制劑方法》
【組成】玄參、麥冬、桔梗各6克，烏梅、生甘草各3克。
【功用】養(yǎng)陰斂肺，清咽止咳。
【主治】久咳不已，肺陰虧損，癥見(jiàn)咽喉干燥，咳嗽劇烈，無(wú)痰，口干，舌紅，或有潮熱、盜汗。
【制法】上藥共置保溫瓶中，用沸水適量沖泡，蓋悶15分鐘，代茶頻飲。每日1劑。
【宜忌】風(fēng)寒咳嗽忌用。
【按語(yǔ)】慢性咳嗽，每易損傷肺陰或肺氣，陰虛者要養(yǎng)陰，氣虛者應(yīng)補(bǔ)氣。肺之氣陰恢復(fù)，咳嗽才能治愈。方中玄參、麥冬養(yǎng)陰潤(rùn)肺;桔梗、甘草化痰止咳。烏梅能斂肺生津，《綱目》用它能治久咳不已。藥理試驗(yàn)表明，烏梅的水煎液或乙醇浸液對(duì)一些革蘭氏陽(yáng)性菌和陰性菌以及人型結(jié)核桿菌皆有顯著抗菌作用。
茶一
原料：干桂花5克．冰糖適量。
制法：1、將干桂花放入杯中，加入300毫升沸水沖泡，加蓋悶約5分鐘備用。
2、將冰糖放入茶汁中調(diào)勻，即可飲用。
茶二
銀耳茶。銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘，取汁對(duì)入銀耳湯中，拌勻服用。有滋養(yǎng)潤(rùn)肺，止咳化痰之功。
以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了什么茶葉清肺化痰是比較好的，如果是有一些慢性的咳嗽的患者的話，就可以去使用一下烏梅，或者是麥冬來(lái)進(jìn)行泡水來(lái)喝的，那樣的話對(duì)自己的疾病，還會(huì)有一定的抗菌的作用的。
在生活中我們會(huì)提倡多吃一些水果，而且不同的水果，其營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值也是不一樣的，像常見(jiàn)的雪梨還有橘子以及杏仁等這些水果食物，可以很好的幫助我們清肺化痰。
1、初期或久咳多痰者，可以吃點(diǎn)梨，處于發(fā)病初期或久咳多痰者，可以吃點(diǎn)梨?！侗静菥V目》曾記載，梨能“潤(rùn)肺涼心、清痰降火”。這是因?yàn)?，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳。還可以吃點(diǎn)枇杷，因?yàn)殍凌酥泻锌嘈尤蔬埃苕?zhèn)咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。
2、炎癥性咳嗽，不妨吃點(diǎn)橘子如果咳嗽時(shí)伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點(diǎn)橘子。
橘子含有揮發(fā)油、檸檬烯等，可促進(jìn)呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效的緩解支氣管痙攣，具有祛痰、止咳的功效。還有橘子中的橙皮含有維生素p，具有消炎、抗過(guò)敏的功效。
3、咳嗽時(shí)伴有氣喘，或干咳無(wú)痰時(shí)，可以吃點(diǎn)杏因?yàn)樾又泻锌嘈尤蔬?，具有?zhèn)咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強(qiáng)。此外，干咳時(shí)，吃點(diǎn)香蕉或菠蘿，效果也不錯(cuò)。
4、體質(zhì)偏熱的人，應(yīng)多吃寒涼性的水果體質(zhì)偏熱的人，應(yīng)多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多樣，且有輕重之別，所以不能完全依賴(lài)水果治“百咳”，還需對(duì)癥治療。
肺是我們的呼吸器官，它如果出現(xiàn)問(wèn)題或疾病，我們的呼吸就會(huì)受到妨礙，而呼吸對(duì)我們的重要性大家都是清楚的，一旦呼吸困難，后果可大可小，有時(shí)甚至還可對(duì)生命構(gòu)成威脅，因此，在平時(shí)我們一定要注意好好地維護(hù)肺部的健康，如果吸煙，應(yīng)進(jìn)行正確清肺，那么，什么茶清肺？
1.羅漢夏枯茶：羅漢果1個(gè)，夏枯草15克，將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁，反復(fù)煎煮三次，將藥汁合并加入紅糖適量拌勻飲用。此方有清肺、潤(rùn)腸、化痰止咳之功。
2.羅漢五梅茶：羅漢果15克，烏梅、五味子各5克，甘草3克，先將羅漢果、烏梅洗凈搗碎與五味子、甘草一同入砂鍋內(nèi)，水煎取汁飲服，有補(bǔ)中氣、清肺熱、利咽喉之功效，常飲對(duì)治療慢性支氣管炎、急慢性扁桃體炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等癥有效。
3.羅漢果薄荷茶：羅漢果30克，薄荷10克、青果5克、甘草3克，先將羅漢果切薄片，薄荷切小段，青果打碎與甘草一同入鍋內(nèi)煎取汁飲用。有生津潤(rùn)燥、利咽潤(rùn)喉之功效，對(duì)治療咽喉炎、失音、暑熱煩渴、痰火咳嗽、小便短赤等癥有較好療效。
可見(jiàn)，可以起到清肺效果的茶還是比較多的，由于肺部健康與否直接關(guān)系著我們能否正常呼吸，而呼吸的重要性不言而喻，如果我們希望肺部能保持健康，那還是有必要在平時(shí)對(duì)肺部多一些關(guān)注的，最好是經(jīng)常的給自己清清肺，尤其是吸煙的人更應(yīng)如此。
相信很多人都喝過(guò)化痰清肺茶，化痰清肺茶最大的功效就是化痰，清熱降火等。夏天的時(shí)候，人們的身體通常火很旺，上火的情況非常嚴(yán)重；感冒咳嗽的時(shí)候，也有人的口中有痰。以上的情況都需要喝化痰清肺茶?；登宸尾柙谒幍晔怯匈u(mài)的，也有人自己制作化痰清肺茶。那么，化痰清肺茶怎么做？
自制清肺茶:
將魚(yú)腥草（連著葉和根）、桔子皮（選擇沒(méi)有防腐劑的）曬干，用剪刀將魚(yú)腥草剪成一段一段，桔子皮也剪碎，以備常年取用。
每天抓一小撮魚(yú)腥草和五分之一個(gè)桔子皮，用開(kāi)水沖泡，飲其湯。夏天再加適量金銀花和野菊花，可達(dá)到更好的清肺效果。魚(yú)腥草有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋的作用；桔子皮有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能；金銀花和野菊花也有疏風(fēng)清熱、消腫解毒之功效。
主治功效:清肺毒，解肺熱，補(bǔ)脾胃虛燥，清精血渾濁。適合吸煙者、被動(dòng)吸煙人群、生活工作環(huán)境空氣質(zhì)量較差者?？梢陨蚪饪?、排痰、清潔肺臟又能利尿排毒等特效。還能增強(qiáng)和提高肺的血氧離子交換，從而使全身各組織器官的載氧量增大和提高，而達(dá)到驅(qū)除怪病的作用。中醫(yī)術(shù)語(yǔ)“怪病多痰飲，百病痰作宗”，只要能將人體內(nèi)的痰、飲排出體外，就能達(dá)到驅(qū)除怪病之源的作用。肺與大腸為路，互為表里，外合皮毛，肺清則皮膚潤(rùn)澤、延緩衰老。
以上就是化痰清肺茶怎么做的
隨著我們的生活環(huán)境被污染的越來(lái)越嚴(yán)重，空氣中的各種有害物質(zhì)都會(huì)隨著我們的呼吸而進(jìn)入肺部，尤其是霧霾里的pM2.5，經(jīng)常在這樣的環(huán)境之下呼吸對(duì)我們肺部所造成的傷害是不可以忽視的。除了要提倡各種環(huán)保之外，清肺潤(rùn)肺也是我們需要重視的問(wèn)題。什么茶可以清肺潤(rùn)肺呢？一起來(lái)看看吧！
1、蘿卜茶
此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎。白蘿卜100克、茶葉5克。先將白蘿卜洗凈切片煮爛，稍微加點(diǎn)食鹽調(diào)味，再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每天2次。
2、蘇葉杏仁茶
紫蘇葉9g，杏仁6g，桑葉6g，炙甘草3g，生姜1片，大棗2枚，冷水浸泡半個(gè)小時(shí)后熬煮，水開(kāi)后文火煎煮15分鐘即可，不宜久煎。紫蘇葉辛溫不燥，寬胸理氣；杏仁宣肺止咳，潤(rùn)腸通便；桑葉清泄肺熱，涼潤(rùn)肺燥；炙甘草潤(rùn)肺化痰止咳；生姜大棗調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，滋脾行津。
3、百合冬花飲
百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖適量。將二藥同放砂鍋中，加水浸泡半小時(shí)后，先大火后小火煎煮兩次，每次20分鐘。兩汁合并后加入冰糖。適合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略見(jiàn)有痰者，對(duì)支氣管炎、哮喘可作輔助治療。
4、羅漢果茶
用羅漢果1個(gè)，加入開(kāi)水沖泡就可以了。泡前，先在羅漢果的兩頭各鉆一小眼兒，這樣可以使果內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分和水溶解。這道茶有清肺利咽、潤(rùn)腸通便的作用，最適合那些女教師飲用，即養(yǎng)顏又利咽。平時(shí)火氣大、眼睛又不好的人也可飲用。
上面為大家簡(jiǎn)單的介紹了幾種可以清肺潤(rùn)肺的茶方，朋友們平時(shí)的時(shí)候不妨多喝一些。這幾種茶所采用的材料都是純天然的食材，正所謂有病治病沒(méi)病強(qiáng)身，經(jīng)常飲用對(duì)于我們肺部的健康還是有著一定的幫助作用的。為了我們肺部的健康，建議霧霾天里減少外出。
飲食是一種我們生活當(dāng)中必不可少的事情，飲食的方法也特別多，不但要通過(guò)飲食來(lái)滿(mǎn)足我們需要的營(yíng)養(yǎng)，而且還可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理我們的身體，這就是一種食療的方法，也是一種養(yǎng)生的方式，在平時(shí)我們也可以通過(guò)飲食來(lái)清肺潤(rùn)喉，那么，什么茶清肺潤(rùn)喉？針對(duì)這樣的問(wèn)題我們來(lái)進(jìn)行一下簡(jiǎn)單的了解。
1、天麥冬茶
麥冬養(yǎng)陰生津，潤(rùn)肺清心。用于肺燥干咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內(nèi)熱消渴，腸燥便秘，咽白喉。此茶有養(yǎng)陰生津、清肺降火之功。取天冬、麥冬各12克，加入熱開(kāi)水300毫升浸泡10分鐘，棄渣喝茶。
2、桑菊杏仁茶
桑菊杏仁茶可以清熱去燥，對(duì)咽喉不適的人們來(lái)說(shuō)，閑暇時(shí)飲一杯桑菊杏仁茶是再好不過(guò)了。取桑葉、菊花、杏仁各10g的量，加沸水沖泡15分鐘后便可飲用，咽喉有不適的人不妨試一下。
3、銀耳茶
此茶有滋陰降火、潤(rùn)肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。銀耳是食藥兩用滋補(bǔ)佳品，內(nèi)含蛋白質(zhì)約10%、碳水化合物65%、無(wú)機(jī)鹽4%;還含有維生素E以及磷、鐵、鈣、鎂、鉀、鈉等，于藥用有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津之效?？蛇x用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。
以上就是關(guān)于什么茶清肺潤(rùn)喉的介紹，我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候也可以通過(guò)這樣的飲品來(lái)對(duì)身體進(jìn)行保健，只是要根據(jù)自己的情況來(lái)選擇是最好的，養(yǎng)生是一種長(zhǎng)期的事情，同時(shí)也要把養(yǎng)生做為一種生活，讓我們的身體更加的健康，讓我們的生活更加的合理。
生活當(dāng)中有好多愛(ài)抽煙的朋友，長(zhǎng)期的抽煙對(duì)肺癌是嚴(yán)重的傷害，另外隨著社會(huì)的發(fā)展，環(huán)境的污染也越來(lái)越嚴(yán)重了，常常出現(xiàn)的霧霾也是對(duì)我們的肺癌會(huì)有嚴(yán)重傷害，所以說(shuō)平時(shí)的時(shí)候我們要對(duì)肺部進(jìn)行保護(hù)，一般飲食的調(diào)理是最有效果也是最健康的方法，下面我們一起來(lái)了解一下什么茶最清肺？
1、玉竹冰糖茶
此茶有養(yǎng)陰生津、潤(rùn)喉益肺之功。取玉竹15克，加冰糖適量，加入沸開(kāi)水適量加蓋浸泡15分鐘，并用筷子和勻后再飲用。
2、沙參大棗茶
沙參，別名南沙參、泡參、泡沙參，以根入藥。清熱養(yǎng)陰，潤(rùn)肺止咳。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。
3、蜂蜜柚子茶
柚子富含維生素C，能夠提升免疫力，還有清熱去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜制成飲品，更是很好的保健品。蜂蜜含有多種維生素和無(wú)機(jī)鹽，并有補(bǔ)中潤(rùn)燥，潤(rùn)肺補(bǔ)虛的作用。
4、羅漢果茶
羅漢果的果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，干果總糖含量25.17—38.31%，果實(shí)味甘性涼、有潤(rùn)肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效，可治療肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等。
5、桂花茶
此茶適用于口臭、風(fēng)火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。桂花性溫，味辛，具有健胃、化痰、生津、平肝的作用，能治痰多咳嗽、腸風(fēng)血痢、牙痛口臭、食欲不振、經(jīng)閉腹痛等癥。
6、菊花茶
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清熱解毒。菊花味甘苦，性微寒，有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。
通過(guò)以上的介紹，我們知道了上述六款茶對(duì)清肺的效果特別好，另外在平時(shí)的時(shí)候有抽煙愛(ài)好的朋友要盡量少抽或是戒煙，在天氣不好的情況下，比如出現(xiàn)了霧霾后，要盡量的減少出門(mén)的時(shí)間，出門(mén)的時(shí)候也要做好防護(hù)性的工作，平時(shí)也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)提高體質(zhì)。
隨著我們社會(huì)的發(fā)展，工作上的各種交際應(yīng)酬，以及各種排放對(duì)于大氣所造成的污染，抽煙、pM2.5等等都已經(jīng)嚴(yán)重的威脅到了我們肺部的健康。大家都知道，肺是我們呼吸系統(tǒng)中非常重要的一個(gè)器官，肺部的健康和我們的生命都是息息相關(guān)的。那么喝什么茶才能清肺呢？一起來(lái)看看下面的介紹。
銀耳茶
此茶有滋陰降火、潤(rùn)肺止咳的功效，適用于陰虛咳嗽。銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。
沙參大棗茶
沙參，別名南沙參、泡參、泡沙參，為桔?？粕硡僦参锼娜~沙參、杏葉沙參或其同屬植物，以根入藥。清熱養(yǎng)陰，潤(rùn)肺止咳。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。此茶有養(yǎng)陰生津之功。取沙參15克、大棗5枚，加入沸開(kāi)水適量加蓋浸泡15分鐘飲用即可。
桂花茶
此茶適用于口臭、風(fēng)火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。桂花3克、紅茶1克或綠茶3克。用沸水適量沖泡，蓋燜10分鐘后便可隨時(shí)飲用。
橘紅茶
橘紅3克，綠茶5克。用開(kāi)水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時(shí)飲用，有潤(rùn)肺消痰；理氣止咳之功，適用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之癥。此茶以橘紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配制，對(duì)咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。
通過(guò)上面介紹的內(nèi)容，相信大家對(duì)于能夠清肺的幾款茶飲都已經(jīng)有所了解了。這幾款茶的制作方式都是采用了食材或是中藥材，經(jīng)常飲用能夠常保我們肺部的健康，朋友們不妨在平日里多喝一些。另外，霧霾天氣外出記得戴上口罩，并要避免在霧霾天進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。
一、清肺化痰的茶怎么做
1、苦杏仁鴨梨茶
做法:苦杏仁10克,大鴨梨1個(gè),冰糖適量。將杏仁去皮、去尖,打碎。鴨梨去核,切塊。加適量水同煮,待熟加入冰糖,煮至冰糖溶化即成。
功效:化痰止咳,清熱生津,潤(rùn)肺平喘。適用于咳嗽、慢性支氣管炎及腸燥便秘等癥。
2、蘇葉杏仁茶
做法:紫蘇葉9g,杏仁6g,桑葉6g,炙甘草3g,生姜1片,大棗2枚,冷水浸泡半個(gè)小時(shí)后熬煮,水開(kāi)后文火煎煮15分鐘即可,不宜久煎。
功效:紫蘇葉辛溫不燥,寬胸理氣;杏仁宣肺止咳,潤(rùn)腸通便;桑葉清泄肺熱,涼潤(rùn)肺燥;炙甘草潤(rùn)肺化痰止咳;生姜大棗調(diào)和營(yíng)衛(wèi),滋脾行津。此茶氣溫芳香宜人,清甜甘潤(rùn),適合秋季鼻塞咳嗽、咽干有痰、大便干燥、心胸?zé)炚叻谩?/p>
3、杏仁花茶
做法:杏仁5克,花茶3克。用杏仁的煎煮液250毫升沖泡花茶。代茶飲。
功效:祛痰止咳,平喘。杏仁茶潤(rùn)肺的功效,據(jù)《本草綱目》記載及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,杏仁還有鎮(zhèn)咳化痰、強(qiáng)勁喉嚨氣管功能、理肺、潤(rùn)肺、怯風(fēng)寒,所以適合吸煙人群。
4、金橘茶
材料:金橘500克,食鹽100克。
做法:將金橘略曬(皮軟為度),鹽漬貯瓶中,存3~6個(gè)月。每次取鹽漬金橘3~5枚,洗去表面鹽粒,搗爛,加白糖適量,用開(kāi)水泡飲。
適用癥狀:可治食欲不振、久咳不愈、小兒百日咳,也可防治感冒。
5、清熱止嗽茶
材料:甘菊花、炙枇杷葉、霜桑葉各6克,廣皮、酒黃芩各3克,生地、焦枳殼各4、5克,鮮蘆根2支。
做法:將蘆根切碎,與余藥共為粗末,水煎,取汁。溫飲,每日1劑。
功效:清熱解表,宣肺止嗽。
適用癥狀:外感風(fēng)熱,肺熱咳嗽,惡心痰多,口渴咽干,大便干結(jié)等癥。
6、杏仁散寒茶
材料:薏仁15克,陳皮、杏仁粉、款冬花各10克。
功效:薏仁補(bǔ)肺健脾、袪風(fēng)排濕,陳皮理氣健脾、化痰,杏仁粉及款冬花可潤(rùn)肺散寒、平喘止咳。
適用癥狀:痰量多且顏色白、質(zhì)地偏稀的寒濕咳。
7、貝母清熱飲
材料:桑白皮、貝母和地骨皮各10克,百部6克。
功效:桑白皮清肺熱、止咳平喘,貝母潤(rùn)心肺、化痰,地骨皮退熱涼血、緩咳嗽,百部可潤(rùn)肺、鎮(zhèn)咳。
適用癥狀:痰量多,顏色較黃、質(zhì)地微稠的熱咳。
8、黨參補(bǔ)氣茶
材料:黨參、茯苓、白術(shù)各10克,紫菀6克。
功效:黨參益氣、治肺虛咳嗽,茯苓健脾、利水化痰,白術(shù)補(bǔ)氣血、改善疲勞,紫菀溫肺補(bǔ)虛、止咳痰。
適用癥狀:疲倦無(wú)力、聲音低微、呼吸氣短、痰色白且質(zhì)地稀的氣虛咳。
9、清氣化痰茶
材料:百藥煎30克,細(xì)茶30克,荊芥穗15克,海螵蛸3克,蜂蜜適量。
做法:研細(xì)末為丸,每次3克,加蜜沸水泡。治咳嗽痰多。
適用癥狀:慢性咽喉炎。咽部異物感、發(fā)癢、灼熱、干燥、微痛、干咳、痰多不易咳凈等。
上述文章就是小編今天為大家講解的清肺化痰的茶的制作方法，其實(shí)清肺化痰的食療方法還有很多的，接下來(lái)小編繼續(xù)為你講解。
二、清肺化痰的其他食物
1、柿子
中醫(yī)認(rèn)為,柿子性寒味甘微澀,歸肺、脾、胃、大腸經(jīng),具有潤(rùn)肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃,生津潤(rùn)腸、涼血止血等多種功效。對(duì)于秋燥咳嗽有痰的人來(lái)說(shuō),吃點(diǎn)柿子能有效潤(rùn)肺化痰。
但值得一提的是,對(duì)于便秘的患者來(lái)說(shuō),澀的柿子不要吃,如果柿皮較澀,也最好去皮食用。因?yàn)闈氖澄锎蠖嗪胸S富的鞣酸,這是一種收斂物質(zhì),對(duì)大便有收斂作用,容易造成大便的干結(jié)等,加重便秘癥狀。去皮后,柿子肉中的膳食纖維及果膠就能夠良好地軟化大便,緩解便秘癥狀。
2、花生
花生中含有大量的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸,有扶正補(bǔ)虛、悅脾和胃、潤(rùn)肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用,還能夠增強(qiáng)記憶,可以幫助提高寶寶的記憶力,對(duì)寶寶有很大的益處。
所以,凡肺虛之人,不分肺氣虛或肺陰虛,都適宜用花生水煮服食,不可炒后食用。
3、豆?jié){
中醫(yī)認(rèn)為,豆?jié){有利水、潤(rùn)燥、清肺化痰效果,很適合秋天飲用。豆?jié){中含有類(lèi)似人體的女性荷爾蒙,有助皮膚光滑白皙,也可維持體態(tài)。豆?jié){的不飽和脂肪酸高、纖維多,且卵磷脂可以健腦,并可調(diào)節(jié)血脂、增加鈣和骨質(zhì)密度,改善停經(jīng)后的更年期癥狀。
除了傳統(tǒng)的黃豆?jié){外,豆?jié){還有很多花樣,如這4種食物:紅棗、枸杞、綠豆、百合,是豆?jié){的最完美搭檔!秋冬季節(jié)飲用,能滋補(bǔ)養(yǎng)顏、驅(qū)寒暖身。
4、羅漢果
羅漢果被人們譽(yù)為“神仙果”,具有清熱解毒、化痰止咳,養(yǎng)聲潤(rùn)肺,去除口臭之功效,而且對(duì)煙酒過(guò)度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等效果尤佳。并且可調(diào)降血糖值,改善糖尿病?？杀Ｉぷ?還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。可用于肺火燥咳,咽痛失音,腸燥便秘等癥狀。
購(gòu)買(mǎi)羅漢果時(shí),可以選個(gè)大的、形狀圓的,最好是搖不響,殼不破的。因?yàn)榱_漢果需要烤干,所以一定要選擇烤好的羅漢果,否則容易出現(xiàn)發(fā)霉生蟲(chóng)等問(wèn)題。
5、白蘿卜
中醫(yī)認(rèn)為,白蘿卜色白屬金,對(duì)應(yīng)五臟中的肺,其性甘平味辛,歸肺脾經(jīng),具有下氣、消食、除疾潤(rùn)肺、解毒生津,利尿通便的功效,主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不通暢等。
白蘿卜性平,對(duì)脾肺皆有好處。可以煮水,吃蘿卜,配合白糖、姜絲可治寒咳;配合菊花、金銀花可治熱咳;配合銀耳百合可治燥咳;配合山楂、麥芽可治積食咳嗽。個(gè)人認(rèn)為白蘿卜是最安全的食療。除體虛咳嗽使用補(bǔ)藥時(shí)不能用,其他時(shí)候都可以用。
6、梨
梨味甘性涼、微酸,具有清熱生津、潤(rùn)肺化痰的功效,是防治秋燥的佳果。梨能維持細(xì)胞組織的健康狀態(tài),還能軟化血管。
生食梨有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏,有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的作用。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
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