補(bǔ)血豐胸湯的做法
冬季補(bǔ)血養(yǎng)生湯。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“補(bǔ)血豐胸湯的做法”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
現(xiàn)在的女性比臉比身材，同時(shí)也有比胸部的，如果胸部發(fā)育不好的話，那么很多女性就感覺自己比較自卑，不然別人，胸部大的女性在生活的時(shí)候特別的自信，而胸部發(fā)育得不好的話就可以選擇吃一些食物或者是養(yǎng)生的食物來給自己調(diào)節(jié)和改善，而豐胸有很多豐胸的湯，一般很多人在選擇豐胸湯的時(shí)候還可以選擇補(bǔ)血的食物，那么補(bǔ)血豐胸到底有哪些功效?
豐胸湯一：歸耆雞湯
材料：當(dāng)歸1錢，黃耆2錢，雞腿1只，水4碗。
做法：
1、將雞腿洗凈，切塊，放入水中，以大火煮開;
2、放入黃耆，和雞腿一起燉至七成熟后放入當(dāng)歸，煮5分鐘，加鹽便可食用。
特點(diǎn)及功效：
當(dāng)歸補(bǔ)血，黃耆補(bǔ)氣。所以，這道湯具有讓女性氣血通順、月經(jīng)調(diào)和之功效，經(jīng)期喝也可以哦!在此基礎(chǔ)上促進(jìn)乳腺分泌健全，達(dá)到豐乳的目的。
6道豐胸補(bǔ)血湯 塑造豐滿上圍
豐胸湯二：木耳紅棗湯
材料：黑木耳粉10克、紅棗粉50克。
做法：
用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用。
特點(diǎn)及功效：
黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的MM飲用，特別是月經(jīng)量多更適用哦，而且方便快捷。此方這樣搭配，有健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效。促使脾胃功能正常，血?dú)庳S沛，乳房自然就會(huì)豐滿堅(jiān)挺。當(dāng)然，有空用黑木耳和紅棗一起煲也行的。
豐胸湯三：黃魚豆腐湯
材料：一條黃魚(或者鯽魚)、一塊韌豆腐
做法：
1、把魚去除內(nèi)臟和魚鰓，洗凈;
2、鍋里裝水，把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟;
3、加入豆腐，再燉10分鐘;
4、加入鹽、生姜片、蔥末、香菜、紹酒調(diào)味即可。
特點(diǎn)及功效：
魚肉和豆腐都含有優(yōu)質(zhì)蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，對(duì)女性大有好處。這個(gè)湯有美白、養(yǎng)血豐胸等功效，尤其是對(duì)一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發(fā)育不良的人來說效果比較顯著。
6道豐胸補(bǔ)血湯 塑造豐滿上圍
豐胸湯四：歸芪蝦仁湯
材料：黃芪30克，蝦仁100克，當(dāng)歸15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。
做法：
1、將當(dāng)歸、黃芪、桔梗，洗凈，放入鍋中;
2、淮山去皮，切塊，也放入鍋中，加清水適量，上文火煎湯;
3、去渣，再加入蝦仁同煎15分鐘即成。
特點(diǎn)及功效：
這款湯可謂大補(bǔ)特補(bǔ)了，不但養(yǎng)顏、調(diào)補(bǔ)氣血，還能使乳房堅(jiān)挺有彈性，適用于氣血弱虛所致乳房干癟。
如果知道什么湯具有補(bǔ)血豐胸的話，那么平時(shí)就可以按照這樣的食物來給自己改善，讓自己的胸部發(fā)育得更好，還要記得當(dāng)自己的胸部在發(fā)育的時(shí)候多吃一些豐胸的食物，多吃點(diǎn)木瓜，木瓜是豐胸最好的一種美食，吃了這樣的食物對(duì)豐胸的效果也是非常的突出，豐胸的時(shí)候也要注意調(diào)節(jié)和改善心態(tài)。
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很多女性都希望自己能夠擁有凹凸有致的身材，這樣會(huì)讓整個(gè)人看上去更加的性感和美麗，然而有很多女性身材倒是很好，卻是因?yàn)樾夭勘容^小穿衣打扮都特別的難看，其實(shí)如果我們能夠從飲食上進(jìn)行調(diào)整也能夠起到很好的豐胸效果，并且不會(huì)對(duì)身體造成任何的傷害，下面一起了解一下豐胸養(yǎng)生湯的做法。
豐胸養(yǎng)生湯的做法
木瓜粥
主料：
粳米100克，木瓜200克
調(diào)料：白砂糖50克
教您木瓜粥怎么做，如何做木瓜粥才好吃
⒈ 將木瓜沖洗干凈，用冷水浸泡后，上籠蒸熟，趁熱切成小塊。
⒉ 粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈起，瀝干水分。
⒊ 鍋中加入約1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小時(shí)，下入木瓜塊，用白糖調(diào)好味，續(xù)煮至粳米軟爛，即可盛起食用。
豐胸提示：美容、消脂、豐胸，還能抗癌防癌。
黨參黃羊肉湯
主料：
羊肉（瘦）250克 輔料：黨參10克，洋蔥（白皮）15克 調(diào)料：姜3克，黃酒5克，豬油（煉制）15克，鹽2克，味精1克
教您黨參黃羊肉湯怎么做，如何做黨參黃羊肉湯才好吃
1.羊肉洗凈，切片；
2.黨參浸透，切片；
3.洋蔥、姜切片；
4.鍋內(nèi)加豬油，放入肉湯，燒開后，加羊肉、黨參；
5.加入洋蔥、姜、黃酒，共煮至肉爛；
6.鹽、味精調(diào)味食之。
豐胸提示：益氣養(yǎng)血，健壯體質(zhì)。適用于形體消瘦型的胸部過小。
上面就是對(duì)豐胸養(yǎng)生湯的做法是怎樣的介紹，通過了解之后平時(shí)在生活中有胸部平坦的女性可以多喝一些這樣的食物來進(jìn)行調(diào)整，另外我們平時(shí)在生活中也不要一味的只追求美而忽略了自身的健康，不要盲目的使用一些豐胸的藥物等，這樣容易對(duì)身體造成副作用.
紅棗也叫做大棗，我們都知道紅棗具有補(bǔ)血美容的功效，但是卻很少有人知道紅棗還可以用來豐胸。紅棗的維生素含量特別豐富，有“天然維生素丸”的美稱，如果將紅棗運(yùn)用正確的話，它的豐胸效果是非常驚人的，相傳，在古代的時(shí)候后宮的皇后和妃子們就是利用紅棗來豐胸的。
紅棗除了美容補(bǔ)血之外還可以用來熬粥或者釀酒，現(xiàn)在我們知道了紅棗還可以豐胸，肯定有很多美女想要知道如何才能用紅棗豐胸，大家不要心急，我們現(xiàn)在就去看看紅棗豐胸湯的一些具體做法。
紅棗豐胸之蓮子紅棗湯
材料：干蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。
做法：
1、將蓮子泡水2小時(shí)，紅棗泡水10分鐘。
2、然后，將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時(shí)，煮爛后，放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。
溫馨提示：
這道湯品熱食、冷食都可以，冷藏后飲用效果更佳。
紅棗豐胸之黃芪紅棗茶
材料：3～5片黃芪、3枚紅棗。
做法：
1、將材料用滾水沖泡，待溫?zé)釙r(shí)飲用。
2、中藥材相互作用，能讓體內(nèi)五臟運(yùn)行順暢。
黑木耳紅棗湯
材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。
做法：在鍋中加入適量的水，放入黑木耳和紅棗用中火煮熟，加入少許白糖即可。
豐胸吃法：月經(jīng)前1個(gè)星期到月經(jīng)結(jié)束這段時(shí)間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續(xù)食用2個(gè)月就能起到豐胸纖體的效果。
平胸的美女們，這就是你們的福利，現(xiàn)在趕快動(dòng)手做會(huì)用一下紅棗豐胸湯吧，從此拒絕做飛機(jī)場。另外，在上面的三種湯里面，我們?cè)诜眉t棗湯的時(shí)候要注意不能和海鮮一起食用，而且，每次食用紅棗的時(shí)候最好不要超過50顆。
豬蹄不僅是好吃，主要是它還含有豐富的膠原蛋白，具有延緩衰老、消除四肢疲勞、防治腦血管疾病等功效，同時(shí)還可以幫助廣大女性朋友豐胸。那么，豬蹄怎么吃具有豐胸的效果呢?現(xiàn)在就請(qǐng)營養(yǎng)師開處方，教你如何制作豬蹄豐胸湯?長期堅(jiān)持飲用這種湯，一定會(huì)達(dá)到豐胸的效果。
豬蹄是現(xiàn)代許多人都喜歡吃的豬的部位，其還可以有多種烹飪做法。其中，如果有需要豐胸的女性朋友，可以參考豬蹄豐胸湯的做法，這樣不僅可以保證營養(yǎng)，還能吃出健康吃出效果來。
豬蹄營養(yǎng)豐富，味道可口。它不僅是常用菜肴，而且還是滋補(bǔ)佳品。據(jù)食品營養(yǎng)專家分析，每100克豬蹄中含蛋白質(zhì)15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。豬蹄中還含有維生素A、B、C及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是豬蹄中的蛋白質(zhì)水解后，所產(chǎn)生的胱氨酸、精氨酸等11種氨基酸之含量均與熊掌不相上下。
從醫(yī)學(xué)的角度來看，豬蹄又是多用途的良藥。豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，這是一種由生物大分子組成的膠類物質(zhì)，是構(gòu)成肌腱、韌帶及結(jié)締組織中最主要的蛋白質(zhì)成分。在人體內(nèi)，膠原蛋白約占蛋白質(zhì)的三分之一。若膠原蛋白合成發(fā)生了異常，就會(huì)引起“膠原性疾病”。
重點(diǎn)增加肌膚的彈性。豬腳含有豐富膠質(zhì)，每天持續(xù)攝取5000mg的膠原蛋白質(zhì)可增加肌膚的彈性，減少細(xì)紋，讓肌膚看起來更年輕。
豬蹄豐胸湯
材料：
花生4兩、豬蹄一只、姜片4片、水8碗、鹽適量。
做法：
1、將花生洗凈、備用。
2、將切塊的豬蹄放入開水中煮3分鐘撈出。
3、將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再換小火燉至一個(gè)半小時(shí)后，關(guān)火放入雞精，即可飲用。
功效：
花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質(zhì)，皆有促進(jìn)胸部發(fā)育的效果，不妨可以3天吃一次試試看!!
平時(shí)多吃些豬蹄確實(shí)對(duì)我們的身體健康有著很大的好處，尤其是對(duì)女性朋友而言，不僅是養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的天然營養(yǎng)品，還是天然有效豐胸的“良藥”。所以，女性朋友常喝豬蹄豐胸湯的話，一定可以讓您更加的自信美麗，看起來比實(shí)際年齡多年輕幾歲。
每一個(gè)女性對(duì)自己的身材要求都是非常高的，總希望自己能夠變得更加?jì)趁男愿?，然而很多女性身材比較苗條但是胸部總是會(huì)被稱之為太平公主，這樣會(huì)導(dǎo)致穿什么衣服都不是特別好看，那么想要豐胸方法有很多種，我們最好通過飲食加上運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)整，這樣不會(huì)對(duì)身體造成任何的傷害，還能讓身體獲取健康，下面一起了解下鯽魚豐胸湯的做法。
鯽魚豐胸湯的做法
原料： 鯽魚1斤，芹菜4兩，老姜一小塊，蔥半兩，鹽適量。制香附5克，香砂仁5克，淮山藥3克，枳具子3克（這幾樣都是中藥）。
方法操作：
1、將魚去鱗清除內(nèi)臟后洗干凈，芹菜切段，蔥切長段，藥材洗凈，老姜拍破。
2、鍋置火上放油燒熱，放入魚煎至微黃，約八分熟，鏟到漏勺里瀝干油待用。
3、將芹菜、老姜、蔥、制香、香砂仁、淮山藥、枳具子一并用約1.5L水煮20分鐘。
4、放入鯽魚。
5、加蓋中火煮沸后改用最小的火煲2小時(shí)，起鍋時(shí)放鹽。
6、開吃。
食療價(jià)值
鯽魚味甘、性平，入脾、胃、大腸經(jīng)；具有健脾、開胃、益氣、利水、通乳、除濕之功效。
宜：慢性腎炎水腫，肝硬化腹水，營養(yǎng)不良性浮腫者宜食；孕婦產(chǎn)后乳汁缺少者宜食；脾胃虛弱，飲食不香者宜食，小兒麻疹初期，或麻疹透發(fā)不快者宜食；痔瘡出血，慢性久痢者宜食。
忌：鯽魚補(bǔ)虛，諸無所忌。但感冒發(fā)熱期間不宜多吃。
上面就是對(duì)鯽魚豐胸湯的做法介紹，通過了解以后我們知道通過食物對(duì)身體進(jìn)行調(diào)整一定要長期的堅(jiān)持，另外想要使胸部變得豐滿光靠飲食也是不夠的，平時(shí)要對(duì)胸部多進(jìn)行按摩，并且不要盲目的相信一些豐胸產(chǎn)品，有些產(chǎn)品含有大量的激素對(duì)身體還有一定的副作用。
木瓜是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常能吃到的一種水果，而且它的味道比鮮美，它的營養(yǎng)價(jià)值也是特別豐富的，但是我們知道木瓜不僅營養(yǎng)價(jià)值豐富，而且經(jīng)常食用還能夠還能夠起到豐胸的作用，但是想要使木瓜豐胸效果達(dá)到最好，我們可以做一些木瓜豐胸湯來食用，而且他的做法也是比較簡單方便的，下面我們一起了解一下木瓜豐胸湯的做法。
木瓜豐胸湯的做法
木瓜牛奶湯：
材料：木瓜150克，牛奶200cc.（約1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）
做 法： 木瓜去皮、切塊。放入果汁機(jī)中加入200cc.鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。由新鮮木瓜.鮮奶制成，絕對(duì)新鮮香濃，當(dāng)場飲用，若需外帶，置放不超過30分鐘（冬天）和20分鐘（夏天），以保最佳風(fēng)味。鮮奶中的鈣質(zhì)，木瓜中的維生素C，都是人體中所需的營養(yǎng)成份，適合天天飲用。新鮮木瓜冬天時(shí)會(huì)略帶苦味，是正?，F(xiàn)象，請(qǐng)安心食用。
青木瓜豬腳湯
材料：豬腳骨高湯4杯,青木瓜1個(gè),黃豆100克。
做法：青木瓜去皮及籽，洗凈、切塊;黃豆泡水約3小時(shí)，洗凈、瀝干。鍋中倒入豬腳骨高湯煮滾，放入黃豆煮至八分熟，加入青木瓜煮至熟爛，加入調(diào)味即可。
功效：青木瓜燉豬腳，豬腳又嫩又好吃，木瓜所含的木瓜酵素可以幫助蛋白質(zhì)分解，幫助消化，更是青春期女性的自然豐胸補(bǔ)品。
豐胸木瓜粥
主料：粳米100克，木瓜200克
調(diào)料：白砂糖50克
教您木瓜粥怎么做，如何做木瓜粥才好吃
⒈ 將木瓜沖洗干凈，用冷水浸泡后，上籠蒸熟，趁熱切成小塊。
⒉ 粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈起，瀝干水分。
⒊ 鍋中加入約1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小時(shí)，下入木瓜塊，用白糖調(diào)好味，續(xù)煮至粳米軟爛，即可盛起食用。
豐胸提示：美容、消脂、豐胸，還能抗癌防癌。
上面就是對(duì)木瓜豐胸湯的做法的介紹，這樣希望對(duì)自己身材線條曲線不滿意的朋友能夠帶來一定的幫助，而且多吃食用木瓜豐胸湯來進(jìn)行豐胸也是一種比較安全有效的方式，對(duì)我們的身體沒有任何的副作用，而且還能讓我們很好的吸收木瓜中的營養(yǎng)價(jià)值。
很多人的氣血虛弱了之后就會(huì)想到給自己補(bǔ)血?dú)?，讓自己的體力充足，也讓自己在補(bǔ)血的同時(shí)得到健身的效果，健身是為了讓身體變得更健康，而補(bǔ)血養(yǎng)身的時(shí)候很多人會(huì)利用湯來給身體做好想的改善，湯的種類繁多，做法也多，制作湯類食物里面可以添加很多種成分，那么補(bǔ)血養(yǎng)身的湯做法有哪些?
黃芪鱔魚湯
原料:鱔魚500克,黃芪30克,生姜,紅棗,食鹽、味精、胡椒粉各少許。
做法: 將黃芪、紅棗洗凈;鱔魚剖去腸雜,洗凈,切塊。油、鹽起鍋放人鱔魚、生姜,炒至鱔魚半熟,把黃芪、紅棗、鱔魚一齊放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煲1~2小時(shí),加食鹽、味精、胡椒粉調(diào)味。
功效:既能夠補(bǔ)氣又能夠養(yǎng)血,還能起到一定的養(yǎng)顏的效果,特別適合那些因?yàn)殚L期的氣血不足而導(dǎo)致的面色不好,精神不好,常常感覺到疲憊的女人們。
紅棗山藥湯
原料:紅棗10粒,山藥300克左右,桂圓肉若干,白砂糖。
做法:將洗干凈的紅棗提前泡軟,山藥去皮后切成小塊。然后把二者一起放進(jìn)水中燒開,直到煮的軟爛為止,這時(shí),再向鍋中加入桂圓肉和半勺砂糖,煮開,待桂圓肉軟爛后即可關(guān)火食用。
功效:紅棗補(bǔ)血益氣,山藥健脾保胃,這兩者美容的佳品再加上超級(jí)潤補(bǔ)的桂圓,好喝又養(yǎng)生。
上面我們介紹了關(guān)于這個(gè)補(bǔ)血養(yǎng)身湯的各種做法，大家可以先看看自己會(huì)做哪種，然后按照自己最會(huì)的哪種美食做法來給自己制作這個(gè)養(yǎng)身的湯，養(yǎng)身的同時(shí)還能得到健身的功效，可以將體質(zhì)提高了，這樣就可以預(yù)防很多疾病，而補(bǔ)血的時(shí)候多吃點(diǎn)紅棗，不用熬湯，生吃就行了。
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