加多寶到底能降火嗎？
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物質(zhì)是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶！隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關注焦點，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《加多寶到底能降火嗎？》，希望能為您提供更多的參考。
在這樣的炎炎夏日里，我們每個人都喝上各種不同的飲料，而在最近，最受歡迎的飲料應該就是加多寶了，因為它的口感既很好，又有下火的作用，是很多的家庭都會選擇的一種飲料，加多寶的廣告口號就是怕上火喝加多寶，那么加多寶真的可以幫助我們下火嗎?一起來看看吧。
追溯涼茶的起源，從傳統(tǒng)的湯劑發(fā)展到現(xiàn)代的顆粒劑、袋泡茶、成品茶劑再發(fā)展成飲料，經(jīng)歷大變花樣后的涼茶飲料與傳統(tǒng)意義上的熬制涼茶湯劑相比口感更佳。
加多寶配方主要是由雞蛋花、夏枯草、金銀花、布渣葉、甘草、仙草和菊花七種中草藥熬制而成的，這些中草藥的功效大多具有清熱解毒、降火祛濕的療效。其中雞蛋花、夏枯草和甘草有祛痰止咳的功效，布渣葉能有效消食化滯開胃解渴，仙草可以起到清暑解熱利水的作用，菊花可以達到疏風解表、清肝明目的效果。
真正的涼茶味道是又苦又怪的，但這樣的涼茶大家不喜歡喝所以就會加糖掩蓋苦味，涼茶飲料基本上沒有草藥的味道都是糖水的味道，所以加多寶不一定可以降火。加多寶是一種涼茶喝到一定量可以在短時間內(nèi)使人平靜下來，借用中醫(yī)的理念有類似安心安神的作用，由此猜測上火有一部分是身體炎癥的反映即化成外在的一種表現(xiàn)，這涉及血常規(guī)、血免疫等指標的變化。此外，上火與飲食也有很大的關系，很多食物都要經(jīng)過消化道系統(tǒng)而消化道有微生物，所以又將內(nèi)毒素等成分作為指標進行觀察。
以上為大家詳細的介紹了加多寶下火這種說法到底是不是真的有依據(jù)的，夏天的時候確實是很讓人煩躁的，所以加多寶真的是大家首要的選擇，如果你想買飲料的話，那就選擇加多寶飲料吧，對我們的身體健康也是很好處的哦。
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雞蛋大家都知道吧，這是生活中缺一不可少的一種食品，雞蛋中忽然營養(yǎng)價值是很豐富的，但是吃的方法不對，這樣不僅會沒有營養(yǎng)，而且還會引起許多的疾病，雞蛋一定要少吃，但是不能生吃，許多人覺得生吃雞蛋能降火，可是大家這個想法是錯誤的，那么雞蛋到底怎么吃才不會，流失雞蛋中的營養(yǎng)成分呢？
1.吃生雞蛋易得生物素(biotin)缺乏癥
這是因為生蛋清中含有一種對人體有害稱為親合素(avidin)的蛋白質(zhì)。這種蛋白質(zhì)在腸道中能與生物素等緊密結(jié)合，成為一種穩(wěn)定而無活性的復合物，從而妨礙生物素的吸收。
生物素是一種水溶性維生素，是人體內(nèi)羧化酶的輔酶，參與二氧化碳的固定和羧化反應。如果攝入大量的生蛋清，就有可能患生物素缺乏癥，表現(xiàn)為全身乏力，感覺過敏，皮屑性皮炎，嘴唇鱗狀上皮細胞脫落、脫屑等癥狀。
如經(jīng)加熱處理，蛋清中的這種親合素即被破壞，就不再具有妨礙生物素吸收的作用。
2.吃生雞蛋，其中蛋白質(zhì)不易消化吸收
因為生雞蛋的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)致密，在胃腸道不易被蛋白水解酶所水解。生雞蛋中含有一種抗胰蛋白酶，能抑制胰蛋白酶對食物蛋白質(zhì)的水解。
此外，生雞蛋是一種半流質(zhì)樣粘膠物體，在胃腸道停留時間很短。使生雞蛋中大部分蛋白質(zhì)和其它營養(yǎng)素由于消化吸收不完全而造成浪費。雞蛋經(jīng)加熱處理后，原來結(jié)構(gòu)致密的蛋白質(zhì)，由于分子內(nèi)部某些非共價化學鍵，如氫鍵、鹽鍵、疏水鍵等斷裂，結(jié)構(gòu)變得松散而不規(guī)則，即蛋白質(zhì)發(fā)生了變性，這樣就有利于蛋白水解酶對其催化水解。
與此同時，又因抗胰蛋白酶受熱變性，也就再不會去抑制胰蛋白酶。后者就能使各種分子蛋白質(zhì)酶解成小分子的肽，甚至氨基酸而被吸收利用。
3.吃生蛋可增加肝臟負擔
大量未經(jīng)消化的蛋白質(zhì)，在大腸下部受到大腸桿菌的作用而發(fā)生腐敗，產(chǎn)生較多的有毒的物質(zhì)，如胺、酚、氨、吲哚、硫化氫等。這些有毒物質(zhì)雖然一部分隨糞便排出體外，但還有相當一部分被腸道吸收，經(jīng)門靜脈進入肝臟，由肝臟進行解毒處理。
如果吃生雞蛋者原來就有肝功能損害，這時由于肝臟負擔加重而可能發(fā)生中毒，出現(xiàn)頭痛、頭暈、甚至血壓下降或升高等癥狀。雞蛋燒熟后吃，通常有95%左右的蛋白質(zhì)可能被消化吸收。這樣，在大腸內(nèi)產(chǎn)生的有毒物質(zhì)就大為減少，肝臟的負擔也就相對減輕了。
雞蛋的吃法是很有講究的，尤其是每一次的雞蛋吃法都是要細細的研究，雞蛋的吃法有很多種，比如煎炸，烹飪，蒸煮或是白皮煮雞蛋，但是要分清正常的做法，生吃雞蛋是不能降火的，反而會讓身體中殘留下雞蛋未經(jīng)高溫加熱而留下的細菌。
龜苓膏是一種非常不錯的藥物，可以幫助我們達到很好的止咳化痰的效果，很多人常常因為居室太干燥使我們自身出現(xiàn)了上火的情況，可以多吃一些梨具有非常不錯的敗火效果，很多人對于龜苓膏能降火嗎還不是很了解，來為大家詳細的普及一下吧。
1.能降火氣，龜苓膏以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配生地等藥物精制而成。其性溫和，不涼不燥，老少皆宜， 具有清熱去濕， 旺血生肌，止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰補腎，養(yǎng)顏提神等功效。 龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調(diào)理臟腑、清熱解毒、防止膚質(zhì)老化及便秘，能促進新陳謝，提升人體免疫力。
2.龜苓膏呈黑色，微帶透明。它最早產(chǎn)于廣西梧州，是以鷹嘴龜和土茯苓為主要原料，再加入甘草、紅棗、桑葉、金銀花、蜂蜜、菊花等，經(jīng)過長時間熬煉而成的保健食品。 龜苓膏的材料取自：鷹嘴龜是名貴的中藥，可清熱解毒;土茯苓則可去濕。除這兩種主藥外，再配以生地、蒲公英、金銀花等藥效加強。龜苓膏有清熱解毒、拔毒生肌、滋陰補腎、保健養(yǎng)顏功效。它的品性溫和，不涼不燥，男女老幼皆宜。龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調(diào)理臟腑、清熱解毒、防止膚質(zhì)老化及便秘，能促進新陳代謝，提升人體免疫力，是現(xiàn)代人不可或缺之養(yǎng)生圣品。
龜苓膏能降火嗎的回答是肯定的，大家都可以多吃一些龜苓膏來幫助我們達到很好的降火效果，同時我們還可以服用一些三黃片也可以幫助我們盡快的恢復正常的身體健康狀態(tài)，日常一定要注意多喝一些熱水，減少自身出現(xiàn)上火的幾率。
柚子茶在我們的生活中非常的常見，也是很多人們的選擇，有的人覺得柚子茶是可以降火的，那么這樣認為正不正確呢?下面是針對這個問題的具體介紹，希望大家在日常的生活中能好好的進行了解，當然有的人喜歡喝柚子茶的，就會問到柚子茶能降火嗎?相信看完下面的介紹之后就知道柚子茶能不能降火了，柚子茶雖然降火，但在喝的時候還是適量比較好。
柚子茶是除蜂蜜以外又一廣受大眾喜愛的飲品，柚子茶具有清熱去火的功效，有助于調(diào)節(jié)人體的肝、胃、肺等功能，最先產(chǎn)至于韓國，現(xiàn)在在世界各國都頗受歡迎。
中醫(yī)認為柚子茶具有清熱去火，止咳化痰的功效，因為柚子含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類，不僅有助肝、胃，肺等機能，而且還有清熱去火，止咳化痰的功效。柚子茶采用獨特的恒溫窖藏發(fā)酵工藝不僅保留了新鮮柚子原有的營養(yǎng)，去除了柚子本身具有的苦澀味道，還分解掉了一些不利于人體的成分。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素。
柚子茶的食用方法既簡單，又多樣化。它可以用冷、熱水直接沖飲，還能夠加入紅茶、綠茶，也可以做甜品中的果醬。沖飲之后剩余的果肉可以食用，味道十分清香。
柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，可降低血黏度，減少血栓的形成，因此對腦血管疾病也有預防作用。
柚子茶是大家都知道的一種茶，生活中很多的人喜歡喝這個茶，而且有人聽說柚子茶還是降火的，那么究竟能不能降火呢?上面是對這個問題的具體介紹，可以通過上面的知識知道柚子茶是不是降火，如果降火的話在日常的生活中可以適當?shù)氖秤靡恍╄肿硬璧摹?/p>
空心菜其實是一種蔬菜在我們的生活當中經(jīng)常可以看到它，而且很多人非常喜歡吃空心菜，不管是空心菜葉還是空心菜梗制作的酸菜，都深受人們喜愛，同時它還可以幫助我們美容養(yǎng)顏，防癌減肥，可以看得出來作為一種普通的蔬菜，其實它是有很好的保健功效的，下面就去了解一下吃空心菜是否可以降火。
其實人們之所以容易上火和自己的日常飲食是離不開的，所以在生活當中，如果想要更好的去緩解這種現(xiàn)象那么一定要注重自己的飲食調(diào)理，從這些飲食的選擇上去幫助自己達到降火的目的。
空心菜功效與作用
1、防癌
空心菜是堿性食物，并含有鉀、氯等調(diào)節(jié)水液平衡的元素，食后可降低腸道的酸度，預防腸道內(nèi)的菌群失調(diào)，對防癌有益;
2、減肥
所含的煙酸、維生素C等能降低膽固醇、甘油三酯，具有降脂減肥的功效;
3、美容
空心菜中的葉綠素有“綠色精靈”之稱，可潔齒防齲除口臭，健美皮膚，堪稱美容佳品;
4、解毒
它的粗纖維素的含量較豐富，這種食用纖維是纖維素、半纖維素、木質(zhì)素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動、通便解毒作用;
在生活當中很多人出現(xiàn)這樣活的時候會選擇吃一些降火的藥物，但實際上這絕對是不科學的方法因為那容易給自己的健康帶來副作用，所以希望大家都能夠注意這些保健的原則，學會運用飲食方法去降火。
現(xiàn)在的人多多少少都有一些身體上的病情。最常見的就是高血壓、高血脂、高血糖。也就是俗稱的三高。得了三高的朋友可能會去網(wǎng)上搜，得了三高怎么辦。高血糖的朋友可能會搜到這樣一條信息，多吃紫菜能降低血糖。那么紫菜真的能降低血糖嗎?以什么方式降低呢?一起來看看吧!
于糖尿病降血糖簡述：午、晚各吃“紫菜”幾筷子就行，多少不論。吃三天、小降血糖，吃五天，大降血糖。我實吃結(jié)果，血糖從11→4.5我控制在6以下，5左右，矯枉過正一點，可能對爭取康復有利。“紫菜”產(chǎn)海邊，性微寒，平時吃些微溫食物相平衡較好。
吃紫菜，能降血糖，只是個偶然發(fā)現(xiàn)，不是科研成果，亦無專利可言，但是，如果糖尿病人都能因此把高血糖降下來，解決糖尿病最難解決的關鍵問題，那一切因糖尿病衍生的并發(fā)癥就全沒有了。
吃紫菜降血糖后，解除了糖尿病人的各種痛苦。據(jù)統(tǒng)計糖尿病10年以上有40—50%都不同曾度發(fā)生并發(fā)癥，而且目前尚無根治糖尿病并發(fā)癥的辦法。因為尚無其他有效解決高血糖的辦法對已患并發(fā)癥個人來講，就屬于100%，決不能輕視之。凡是涉及糖尿病，吃什么藥都沒用，只能拖延時間對付了活。最好的辦法;吃好一天三餐，讓身體各部份逐漸恢復其正常功能;同時，適當體力鍛煉，消除營養(yǎng)過剩，根治糖尿病。
紫菜含有豐富的蛋白質(zhì)，紫菜多糖，胡蘿卜素和其他各種維生素，據(jù)專家了解，其中紫菜多糖能夠很好的降低血糖，適合空腹喝紫菜湯。并且要等15分鐘后再進食早飯或午飯。也可以搭配姜來做湯，有一樣的效果。大家了解了嗎?
很多人現(xiàn)在都出現(xiàn)了上火的情況，上火的情況可能會使我們自身的嗓子出現(xiàn)紅腫發(fā)炎，很多人還非常容易出現(xiàn)嗓子干咳的問題，我們?nèi)粘Ｒ欢ㄒ嗪纫恍崴?，可有效幫助我們緩解疼痛，多吃一些水果也可以達到非常不錯的降火效果，來了解一下哪些水果能降火呢吧。
1.：蘋果、梨、香蕉、橘子、西瓜等。蘋果有收斂止瀉作用，梨有清熱潤喉作用，香蕉克潤腸通便，橘子開胃等。6個月以上的寶寶，在身體狀況良好的適合，媽媽可以每天選擇1-2種水果，做成水果泥喂給寶寶。如果寶寶身體不適，則要合理選擇水果，可以起到幫助寶寶恢復的效果。
2.：蘋果 蘋果營養(yǎng)豐富，含有多種維生素維生素、微量元素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，具有生津、潤肺、開胃、止瀉、通便等功效。寶寶若出現(xiàn)消化不良，可用蘋果榨汁服用。平?？蓪⑻O果切成小 塊或弄成蘋果泥給寶寶喂食，也可榨汁服用。適合1歲寶寶吃的水果：香蕉 香蕉中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、多種微量元素和維生素。有清熱潤腸、防治便秘等功效。此外香蕉果肉軟，適合咀嚼能力還不是很好的寶寶食用;也可以弄成香蕉泥給寶寶食用。適合1歲寶寶吃的水果3：橘子 橘子是常見的美味佳果，果肉中富含維生素C、鈣、膳食纖維、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，有通便、開胃、止咳、潤肺等功效。媽媽可以直接給寶寶吃，也可以榨汁給寶寶飲用。適合1歲寶寶吃的水果
3.：梨 梨被一些科學家和醫(yī)生稱為“全方位的健康水果”，果肉中含有維生素C、蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，有清熱、解毒、潤肺、止咳、通便等功效。媽媽在喂寶寶吃梨也要注意將梨切成小塊，或榨汁給寶寶飲用。一歲寶寶吃水果需注意： 1)不宜過多，每天保持1-2個水果即可。 2)最好選擇當季的時令水果給寶寶食用。 3)選擇水果時，根據(jù)寶寶的體質(zhì)來選擇，看寶寶會不會對一些水果過敏。 4)在寶寶乳牙出全后，可以吃些富含纖維、有一定硬度的水果。以增加咀嚼力，促進牙床、頜骨與面骨的發(fā)育。
多吃一些橘子就可以幫助我們達到非常不錯的降火效果，同時橘子中還富含了很多的維生素c對于我們鞏固自身的牙齒也非常有幫助，可以有效地幫助我們緩解因為上火出現(xiàn)的牙齦出血問題，日常也一定要養(yǎng)成合理的作息習慣。
一到炎熱的夏天，由于夏天的天氣十分的悶熱，因此許多人在這一個季節(jié)尤其容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，從飲食健康的方面去考慮，夏天也是一些新鮮水果大量上市的一個季節(jié)，在夏天上火要降火水果無疑不是最好的選擇，但是夏天水果種類繁多，那么，夏天哪種水果能降火呢?一、甘蔗。甘蔗性寒，可以清熱解暑，是一種去火的水果。經(jīng)常吃甘蔗，可以避免上火的情況發(fā)生。
二、橄欖。橄欖性平，味道稍微帶一點酸澀，可以起到清肺的效果，對于降火氣有很好的療效。所以有咽喉腫痛的情況，可以適當食用一些橄欖。
三、橙子。很多人知道橘子吃多了會上火，但是跟它長得很像的橙子，卻是可以去火的。橙子性平，可以治療產(chǎn)婦乳房紅腫的情況。
四、梨。夏季吃梨，是很好的去火的水果。梨性寒，有生津化痰的作用。很多人容易上火，就可以經(jīng)常吃一些梨來去火。
五、香蕉。香蕉有潤腸、通便的效果。很多人上火是因為體內(nèi)有很多垃圾不能及時排出體外，所以，經(jīng)常吃香蕉，就可以起到治療便秘，去火的效果。
六、柚子。柚子味道是酸甜口的，經(jīng)常吃柚子有很好的預防上火和去火的作用。柚子是一種常見的去火的水果。柚子性寒，適合大部分人經(jīng)常食用。
以上的這些水果都是具備降火的功效的，炎熱的夏天降火，必須要多加注意日常飲食的合理調(diào)理，有了一個健康的良好的飲食習慣，就能夠有效的防止上火現(xiàn)象的出現(xiàn)，上述這些水果不但具有降火的作用，而且還具備豐富的營養(yǎng)成分，但是大家在食用時也需適量，因為降火水都屬于寒性水果。
現(xiàn)在我們的生活越來越繁忙，上班族熬夜加班，升學的同學們熬夜看書學習，很多時候我們既不重視飲食，也不會重視睡眠習慣，長此以往，就會造成內(nèi)分泌失調(diào)，肝火旺盛，最終導致我們出現(xiàn)所謂的“上火”癥狀。今天，我就帶大家來了解一下采取怎樣的措施能有效的降火。
防火要領：多吃粗糧多喝水
既然火氣是吃出來的，那么對付也要從吃這個源頭上抓起。?新版《中國膳食指南》剛說到我們吃粗糧吃得不夠，陳教授也強調(diào)，多吃粗糧可以預防胃火。貪吃辛辣、燒烤等刺激性食物，會使脾胃受損，內(nèi)蘊化熱，嚴重者口角會出現(xiàn)糜爛。對這樣的“火”應多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等，增加進食品種。其次是要多吃清淡食物。
節(jié)日里許多年輕人睡得比平時少，虛火上升，很多女孩子還喜歡一邊玩一邊吃，瓜子、花生、巧克力等零食不離手，體內(nèi)熱量堆積太多，臉部發(fā)出很多痘痘。這樣的“火”源自內(nèi)熱，所以吃得越清淡越有利于皮膚狀況的改善。此外，多喝水是個好習慣，可以加速身體的新陳代謝。?
降火食方：百合綠豆粥、荸薺藕汁湯?
百合綠豆粥：百合與綠豆的清熱解毒和降火能力是得到大家公認的，綠豆味甘，性涼，具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃、利水消腫的功效。常食百合有潤肺、清心之效，可止咳、止血、開胃。做起來也比較簡單。將綠豆和百合煮15分鐘后，再放入大米煮開后轉(zhuǎn)小火，熬至粥粘稠合適后即可，適當加入冰糖。?
荸薺藕汁湯：選荸薺和鮮藕各250克，一起煎湯后，加入適量冰糖。分三天吃完，有潤胃涼血降火的功效。?
不知道上面的方法大家掌握了沒有，我相信對于每一位朋友，生活中稍有不注意就很有可能出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。這個時候，不能在單一的依靠藥物去解決，是藥三分毒。我們采用食物的天然性，會更快，更好的幫助我們自己緩輕癥狀。
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