醋泡黑豆能夠治療高血壓?jiǎn)幔?/p>
高血壓冬季養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！鄙鐣?huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來越看重，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的醋泡黑豆能夠治療高血壓?jiǎn)幔?，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友?/p>
高血壓是現(xiàn)在社會(huì)最常出現(xiàn)的一種疾病了，導(dǎo)致這種疾病的原因有很多，例如工作上的壓力長期抽煙酗酒，不按時(shí)吃飯或者太過肥胖等等。治療高血壓的方法有很多，不過最近流行一種醋泡黑豆，說是對(duì)治療高血壓有效果。但是有很多人都不敢輕易食用，怕對(duì)身體有傷害。今天就讓我們一起來了解醋泡黑豆是否對(duì)高血壓有效果。
歷史
醋豆，我國古文早有記載，1973年發(fā)掘的長沙馬王堆漢墓三號(hào)墓帛書中，除有《易經(jīng)》、《老子》外，還從中發(fā)現(xiàn)了大量醫(yī)病資料，后經(jīng)整理研究發(fā)現(xiàn)是我國最早的遠(yuǎn)古時(shí)代的醫(yī)著，名《五十二病方》，其中就有關(guān)于醋豆之記載，載：“黑豆煮醋，滋胃腎，小便癃閉。”其實(shí)我國民間自古就有醋泡豆之說，如醋蛋治百病，如醋泡花生、醋泡黑豆能降血壓、減肥、美容、抗感冒、解毒、治便秘等。
功效
醋泡黑豆是中醫(yī)治療腎虛的黃金驗(yàn)方[1] ，醋泡黑豆具有美容、減肥、補(bǔ)腎、明目、烏發(fā)功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白發(fā)、冠心病和看電腦、電視時(shí)間長引起的視力下降、眼睛疼痛、干澀、頭暈、頭痛。同時(shí)醋泡黑豆對(duì)于改善近視等眼部疾病都有很好的作用。
機(jī)理
用醋泡黑豆主要是為了人們更好的吸收黑豆中的花青素，有研究表明黑豆在pH值小于7的環(huán)境中抗氧化抗自由基的能力最好，花青素也更容易被人體吸收。
醋泡黑豆雖對(duì)健康有如此多的功效，但不宜生吃，尤其是腸胃不好的人。但加熱后部分營養(yǎng)成分又流失掉，所以提倡做到7分熟。
醋泡黑豆對(duì)高血壓沒有治療的效果，而且患有高血壓的人不能喝酒，這一點(diǎn)大家都是知道。小編建議大家在沒有了解偏方的正確使用方法時(shí)最好不要隨意相信它。有很多偏方都沒有被證實(shí)過，隨意使用對(duì)身體早成的傷害也是不可估測(cè)的。
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高血壓是現(xiàn)在威脅人們健康的一大殺手，很多人對(duì)于這種疾病都比較的害怕。因?yàn)橐坏┗忌细哐獕菏菦]有辦法根治的，只有依靠藥物維持。很多時(shí)候還必須要控制飲食，很多喜歡吃的食物為了健康必須要戒掉，酒也不能喝?，F(xiàn)在有一種說法叫做黑豆泡醋能治高血壓。那么這到底是真的嗎?
黑豆有降血壓功效
傳統(tǒng)中醫(yī)也認(rèn)為“黑豆解毒補(bǔ)腎”，有利尿、治感冒、活血和解毒等功效。豆類除富含優(yōu)質(zhì)蛋白外，也被列為異黃酮的最佳來源，黑豆、大豆含量約118.5毫克、豆粉148.6毫克，其它豆類制品及花生、綠茶也都含有一定的量。異黃酮最直接的作用是改善心悸、盜汗、失眠等更年期癥狀，尤其可促進(jìn)人體對(duì)于鈣的吸收，可改善骨質(zhì)疏松癥狀。-
現(xiàn)今十分風(fēng)行的黑豆咖啡，以3：1的比例綜合黑豆及咖啡粉，對(duì)頭痛、肩酸、減肥、降血壓都很有效，甚至也出現(xiàn)了黑豆香腸、黑豆冰淇淋、黑豆面條、黑豆酸奶等。
黑豆泡醋功效： 養(yǎng)腎、補(bǔ)腎。主要癥狀是，治療白頭發(fā)，耳鳴聽力下降，眼花，記憶力下降，因腎影響到脾不好。-視力下降，頭暈?zāi)垦?，這是案頭工作的人最大的痛苦。吃黑豆就能緩解這些不適!
醋泡黑豆除了能幫助抑制視力下降外，對(duì)治療慢性疲勞、寒癥、肩膀酸痛、高血壓、高膽固醇等也都很有效，這些都是在辦公室里工作的人最容易得的疾病。 醋泡黑豆做好后當(dāng)天就可食用，放入冰箱可以保存半年，因而可每次多做一些。黑豆本身具有天然的甜味，醋泡黑豆味道醇和，比較好吃。如果不喜歡醋的酸味，還可以加入少量的蜂蜜。
黑豆泡醋確實(shí)有一定的功效，除了能治療高血壓外，還有其他的療效。高血壓是現(xiàn)在威脅人們健康的一大殺手，我們目前為止不能擺脫。所以大家在日常生活中要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不管工作多么忙碌都要抽時(shí)間鍛煉身體，畢竟健康是最重要的。
說起紅酒和洋蔥相信大家并不陌生，因?yàn)樗鼈兌际俏覀兩钪谐Ｒ姷?。紅酒是很多人都喜歡飲用的酒類，而洋蔥是我們生活中很普通的一種蔬菜，很多人單獨(dú)品嘗過它們，但是二者合一相信很多人并不了解。其實(shí)紅酒泡洋蔥的好處有很多，那么究竟它的好處有哪些呢?現(xiàn)在就讓小編來告訴你!
紅酒對(duì)女性的效果是更佳的明顯。適當(dāng)?shù)暮燃t酒對(duì)身體好。如果暴飲對(duì)身體也不好。最近專家的最新研究發(fā)現(xiàn)：適量飲用紅酒能降低因血壓升高引起的死亡率。洋蔥是一般家庭普通的食物，令人沒想到的是，洋蔥原來還可以用作浸紅酒，更可治療高血壓，其功效十分顯著。
具體做法：
材料：洋蔥2個(gè)，紅酒500毫升，1瓶普通紅酒配三個(gè)洋蔥。
制法：
1、將洋蔥洗凈，去掉表面茶色外皮，切成八等份約半月形。
2、將洋蔥裝入玻璃瓶?jī)?nèi)，加入紅酒，(將剝下來的外皮也一起加入效果更好)。
3、將玻璃瓶蓋好密封，在陰涼地方放置約2至8日。
4、將玻璃瓶的洋蔥片，用濾網(wǎng)過濾后，洋蔥、酒分開裝入瓶中，放置在冰箱中冷藏。
飲用方法：
一，每日約一杯(50毫升)，年紀(jì)大的人每次20毫升左右;
二，每日飲一至兩次;
三，浸過紅酒的洋蔥片一起食用更好;
四，不喝酒的人，可用兩倍左右的開水稀釋后飲用或每次倒入電鍋內(nèi)煮約4至5分鐘，蒸發(fā)酒精后飲用。
五，若然喜歡甜的，可加入一點(diǎn)蜂蜜。
不知道小編以上內(nèi)容的闡述有沒有加深你對(duì)紅酒和洋蔥的認(rèn)識(shí)呢?其而且小編也提到了紅酒泡洋蔥的方法，如果你的身邊也有患有高血壓的親友，不妨學(xué)習(xí)以上制作的方法，紅酒泡洋蔥做法簡(jiǎn)單，相信對(duì)幫助治療高血壓是很有好處的。
醋泡黑豆的飲食方法，在生活當(dāng)中應(yīng)用的特別廣泛，不但對(duì)養(yǎng)生保健有好處，同時(shí)還可以治療高血壓等疾病，特別是對(duì)于女性來說還有減肥和美容的功效，在我們出現(xiàn)了白頭發(fā)的時(shí)候也是可以通過吃醋泡黑豆來進(jìn)行治療的，下面我們就通過下文的介紹來進(jìn)行一下了解，希望對(duì)有白頭發(fā)的朋友有所幫助。
就不是很清楚。醋泡黑豆治療白發(fā)的方法是否真的可行，治療的效果又怎么樣?其實(shí)，不管用什么方法來治療白發(fā)疾病，都有可能出現(xiàn)療效不一的情況。這跟白發(fā)患者本身的病情、病因不同、抗藥性這些都存在某種關(guān)聯(lián)。
醋泡黑豆治療白發(fā)的方法，可以明確的一點(diǎn)是，確實(shí)可以用來治療白發(fā)。醋泡黑豆治療白發(fā)的方法，屬于治療白發(fā)的食療法，無數(shù)臨床實(shí)踐證明：醋泡黑豆治療白發(fā)的效果還是很顯著的，出現(xiàn)療效不一的情況也屬于正常。醋泡黑豆的制作方法不規(guī)范，使用不規(guī)范都會(huì)導(dǎo)致療效不一。
對(duì)于醋泡黑豆治療白發(fā)的方法，在醫(yī)書中也有詳細(xì)記載。在古代醫(yī)書《本草綱目》中，也有記載用醋泡黑豆治療白發(fā)的方法。所以用黑豆泡醋治療白發(fā)這個(gè)方法是非常有效的。但脾功能不是很好的朋友們最好還是選擇其他的治療方法。主要是由于醋對(duì)脾的刺激性較大，有可能引起脾臟不適。
醋泡黑豆治療白發(fā)的方法，廣大白發(fā)患者可以放心使用。它是一種有效治療白發(fā)的食療法，治療原理是根據(jù)中醫(yī)原理而來。從白發(fā)的根源上治療，從而達(dá)到徹底根治白發(fā)疾病的目的。
通過上述的介紹，我們知道了醋泡黑豆可以治療白頭發(fā)的，在進(jìn)行治療的時(shí)候我們一定要有耐心，這也是一個(gè)長期的治療過程，畢竟出現(xiàn)白頭發(fā)的情況也不是一天兩天，不管是什么樣的方法也不可能起到立竿見影的效果，而且在平時(shí)的時(shí)候要注意睡眠時(shí)間。
花生米泡醋是可以用來治療高血壓，但不是每一個(gè)人都有效的，高血壓患者可以嘗試一下效果有沒有用?；ㄉ着荽卓梢杂脕碇委煾哐獕褐饕且?yàn)榇卓梢詳U(kuò)張血管，有輕微的降壓功效，而花生米的紅衣泡在白醋里面有很好的降壓作用，所以高血壓患者適當(dāng)?shù)氖秤靡孕皭夯ㄉ着荽资强梢缘摹?/p>
因?yàn)榇卓梢詳U(kuò)張血管，所以可以有輕微的降壓的作用，但是如果是中重度的高血壓是需要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療的，不能單純的依靠飲食。一般陳醋或者是白醋都可以的，把花生米泡軟即可，但是如果有胃腸不好，口腔的疾病是不能服用的，避免醋對(duì)粘膜產(chǎn)生刺激性的反應(yīng)。
用花生米泡醋是治療高血壓的偏方，有一定療效，但不是對(duì)每個(gè)人都有效。用花生仁(帶紅衣)浸醋一周，酌情加入紅糖、大蒜和醬油，每天早晚吃10粒，一兩周后，一般可使高血壓下降。還有止血及降低膽固醇作用。這個(gè)是個(gè)民間方法，建議你還是做好診斷，調(diào)整身心，如果沒患高血壓不用太擔(dān)心，做好飲食上的注意，高血壓還是很好控制的。
其實(shí)心腦血管疾病服用醋類產(chǎn)品都有一定效果，因?yàn)榇卓梢云鸬杰浕堋で宄芾淖饔茫鄬?duì)來說現(xiàn)在有一種保健醋直接飲用更好一些，白醋也可以，只是味道每天吃不怎么好，所以加一點(diǎn)花生啦·蓮米啦，或者用醋泡芹菜也可以。只是看自己的口味，能夠長期服用。主要是醋起作用。但最后還是建議：血壓要經(jīng)常量，降壓藥也要長期服用。
關(guān)于文章介紹的花生米泡醋是可以用來治療高血壓的，高血壓患者都會(huì)感到十分的神奇吧。對(duì)于花生米泡醋這種簡(jiǎn)單的食物，老年人在生活中適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┦强梢缘?。面?duì)高血壓這種常見的疾病，我們建議老年人還是要服用降壓藥。
醋泡黑豆對(duì)于白頭發(fā)有一定的治療效果。所以當(dāng)下也被充分地運(yùn)用到治療白發(fā)的疾病當(dāng)中，不過所取得的效果也是因人而異的。下面就來介紹一下，煮泡黑豆治療白發(fā)的效果。
醋泡黑豆治療白發(fā)的方法，可以明確的一點(diǎn)是，確實(shí)可以用來治療白發(fā)。醋泡黑豆治療白發(fā)的方法，屬于治療白發(fā)的食療法，無數(shù)臨床實(shí)踐證明：醋泡黑豆治療白發(fā)的效果還是很顯著的，出現(xiàn)療效不一的情況也屬于正常。醋泡黑豆的制作方法不規(guī)范，使用不規(guī)范都會(huì)導(dǎo)致療效不一。
對(duì)于醋泡黑豆治療白發(fā)的方法，在醫(yī)書中也有詳細(xì)記載。在古代醫(yī)書《本草綱目》中，也有記載用醋泡黑豆治療白發(fā)的方法。所以用黑豆泡醋治療白發(fā)這個(gè)方法是非常有效的。但脾功能不是很好的朋友們最好還是選擇其他的治療方法，主要是由于醋對(duì)脾的刺激性較大，有可能引起脾臟不適。
治療白發(fā)是個(gè)漫長的過程，白發(fā)患者在治療白發(fā)過程中貴在堅(jiān)持，不論用什么方法治療白發(fā)。短期內(nèi)的效果都不會(huì)很明顯，這些常識(shí)白發(fā)患者要清楚。
現(xiàn)在越來越多的人都比較注重對(duì)身體的保養(yǎng)問題，尤其是從飲食方面進(jìn)行養(yǎng)生是非常必要的，健康的飲食才能帶來健康的身體，其中黑豆就是非常受養(yǎng)生人的關(guān)注的一種食品，黑豆泡醋有很好的療效，可以治療和預(yù)防很多疾病，那么黑豆泡醋治療什么呢？一起來看一看吧！
視力下降，頭暈?zāi)垦?，這是案頭工作的人最大的痛苦，吃黑豆就能緩解這些不適。黑豆的功效已得到人們高度評(píng)價(jià)。明朝李時(shí)珍在《本草綱目》中有記載：“常食黑豆，可百病不生”。
1、黑豆能夠滋補(bǔ)肝腎，而肝腎的健康對(duì)改善視力有很大的幫助。
2、黑豆能緩解眼睛疲勞，也助于防止視力下降。
因?yàn)楹诙怪懈缓寡趸煞帧ㄉ睾蛯?duì)眼睛有益的維生素A。其中陳醋能促進(jìn)黑豆中的營養(yǎng)元素溶出，有助于高效攝取營養(yǎng)成分。
醋泡黑豆做法非常簡(jiǎn)單，首先準(zhǔn)備一個(gè)平底鍋，放入黑豆，但不放油，用中火炒5分鐘左右，等黑豆皮迸開后，改為小火，再炒5分鐘，注意不要炒糊。將炒好的黑豆晾15分鐘后，放入帶蓋子的干凈容器中，之后加入陳醋，浸泡兩個(gè)小時(shí)左右，陳醋被黑豆吸收后，就可以食用了。
醋泡黑豆除了能幫助抑制視力下降外，對(duì)治療慢性疲勞、寒癥、肩膀酸痛、高血壓、高膽固醇等也都很有效，這些都是在辦公室里工作的人最容易得的疾病。
醋泡黑豆做好后當(dāng)天就可食用，放入冰箱可以保存半年，因而可每次多做一些。黑豆本身具有天然的甜味，醋泡黑豆味道醇和，比較好吃。如果不喜歡醋的酸味，還可以加入少量的蜂蜜。
從上面可以看出來，醋泡黑豆可以治肝補(bǔ)腎，而且還能有效的緩解眼睛疲勞，防止視力下降，預(yù)防一些疾病等等，但需要注意的是，醋泡黑豆有兩種做法，最好根據(jù)自己的喜好來選擇用生豆還是熟豆的制作，醋最好用兩年以上的米醋。
在國外非常流行吃醋泡黑豆，現(xiàn)在這種食物也在國內(nèi)大熱，許多人都會(huì)自己用醋泡一些黑豆，然后每天都吃上幾顆，據(jù)說是可以養(yǎng)顏美容的，而且還有減肥的作用，所以這種食物深受愛美人士的歡迎。其實(shí)醋泡黑豆不單單具有這樣的美容、減肥作用，還有很高的藥用價(jià)值呢：
中醫(yī)認(rèn)為醋與食物配伍、浸泡能激活醋和食物的有效成分，更能發(fā)揮醋的養(yǎng)身保健作用，就像中醫(yī)單方和復(fù)方的區(qū)別，醋本身就有軟化血管作用，與食物配伍形成復(fù)方效果更佳。醋泡黑豆，我國古文早有記載，就有關(guān)于醋泡黑豆之記載：“黑豆煮醋，滋胃腎，小便癃閉?！贝着莺诙雇耆Ａ袅撕诙沟臓I養(yǎng)成分。同時(shí)，黑豆經(jīng)過長時(shí)期的醋漬，變得柔軟可口，也不會(huì)引起腹瀉了。此外，純天然釀造的米醋中，含有20多種氨基酸和16種有機(jī)酸，可促進(jìn)新陳代謝，加快疲勞恢復(fù)，有的還可降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化等。日本的一家生物研究所曾研究醋泡黑豆對(duì)降血脂的功效，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，食用醋泡黑豆8周后，有80%以上的人，血脂明顯下降。
醋泡黑豆的功效：
醋泡黑豆具有美容、減肥、補(bǔ)腎、明目、烏發(fā)功能，可有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白發(fā)、冠心病和看電腦、電視時(shí)間過長引起的視力下降、眼睛疼痛、干澀、頭暈、頭痛等。同時(shí)醋泡黑豆對(duì)于改善近視等眼部疾病也有很好的作用。央視《中華醫(yī)藥》報(bào)道的“常爺爺?shù)牟妥烂孛堋敝芯攀龤q高齡常爺爺就是長期吃醋泡黑豆的。
常吃醋泡黑豆不但可以美容減肥，還可以對(duì)許多疾病有緩解作用，起到延年益壽的作用。但是醋泡黑豆比較酸，如果腸胃不好的人，最好是少吃或者不吃的，以免導(dǎo)致腸胃不適。其他的人在食用的時(shí)候也不用吃的太多，一般每天吃上三四顆就可以了。
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