茯苓膏的作用有哪些
飲食養(yǎng)生的作用有哪些。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。進(jìn)行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“茯苓膏的作用有哪些”，僅供您在養(yǎng)生參考。
茯苓膏是以茯苓為主食的，而茯苓是一種很重要的中藥，效用很多，用它做成的茯苓膏也是如此。一把茯苓膏有著益脾和胃、寧心安神、滲濕利水的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)茯苓的評(píng)價(jià)也很高，吃茯苓膏還能夠幫助人體爭(zhēng)搶免疫力，不過注意這只是飲食上的輔助而已，真正重要的還是需要你自己勤快的去鍛煉身體，不過茯苓膏是一種很好的輔料。
作用：1 利尿作用。
2 抗菌作用。
3 對(duì)消化系統(tǒng)的影響：白茯苓對(duì)家兔離體腸管有直接松弛作用。
4 抗腫瘤作用：白茯苓中的主要成分為白茯苓聚糖，含量很高。
5 白茯苓多糖體對(duì)免疫功能的影響：各種白茯苓多糖體在體內(nèi)均能增強(qiáng)T淋巴細(xì)胞的細(xì)胞毒性作用。
6 對(duì)血液系統(tǒng)的影響：能使環(huán)磷酰胺所致大白鼠白細(xì)胞減少加速回升。
7 對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響：白茯苓有鎮(zhèn)靜作用。
8 白茯苓可健脾，對(duì)那些久病瘦弱、食欲不振或兼有體倦乏力、腹瀉的氣虛脾弱病人有扶脾益氣的作用，而且藥性平和。
當(dāng)然茯苓膏不只是在對(duì)人身體上面有很大的幫助，對(duì)于容顏來(lái)說(shuō)也有著很大的幫助，這是因?yàn)檐蜍哌€有著美容的作用，對(duì)于很多愛美的女性來(lái)說(shuō)，吃茯苓膏也是一種幫助美容養(yǎng)顏的方法，茯苓膏能夠幫助美白護(hù)膚，是很好的美容食品。
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茯苓膏是很常見的，對(duì)它的選擇可以放心進(jìn)行，它吃的時(shí)候?qū)θ梭w健康沒有任何損害，不過在吃茯苓膏的時(shí)候，需要適量，這樣食物吃的太多，對(duì)身體消化也是會(huì)有影響，因此吃茯苓膏不能過度，這點(diǎn)也是要注意的，那茯苓膏的做法如何呢，下面就詳細(xì)的介紹下它的制作方式。
茯苓膏的做法：
原料配方 潮米粉16公斤 綿白糖5公斤黃桂花250克
制作方法 1.制糕粉：將上白粳米用水淘凈，去雜質(zhì)，放在缸內(nèi)用水浸泡一星期(每天需換水一次)，取出再用清水淋過，稍晾干后，磨成細(xì)潮粉。把16公斤潮粉加2公斤綿白糖(或白糖粉)一起拌勻成糕粉。
2.制糕芯：取綿白糖3公斤與桂花擦勻即成。
3.制糕坯：先用一塊正方形(寬50厘米)有洞孔的木板，放上竹絲簾，再墊上一層糕布(白細(xì)布)。并在木板四周裝上活動(dòng)木框(約13厘米)。以上準(zhǔn)備妥當(dāng)后，可用鐵絲篩(16眼)將糕粉均勻地篩入木框內(nèi)，待糕粉近半木框時(shí)，另將糕芯也均勻篩入，然后仍將余粉把木框篩滿，刮平，用刀劃成長(zhǎng)方形小塊，除去活動(dòng)木框，成為一板糕坯。
4.蒸糕：糕坯制成后，連板一起裝入蒸格，每格約裝5板，放在灶上蒸約10分鐘即熟。
最后，用刀劃成長(zhǎng)方形小塊即成。
在對(duì)茯苓膏的做法認(rèn)為后，制作茯苓膏的時(shí)候，都是可以按照以上方法進(jìn)行，不過對(duì)茯苓膏制作的時(shí)候，對(duì)每種步驟都是需要進(jìn)行了解后在進(jìn)行，這樣制作的時(shí)候才能夠順利，同時(shí)制作出來(lái)的茯苓膏也會(huì)更加好吃。
茯苓和紅棗是生活中很常見的一些食材，茯苓是一種藥物，但是很多人在燉湯的時(shí)候里面就喜歡添加這個(gè)茯苓，還有紅棗，紅棗也是很常見的，很多人還會(huì)直接吃紅棗，不管是干紅棗還是新鮮紅棗，都會(huì)這樣吃了，那么大家還知道這個(gè)阿膠嗎，阿膠跟紅棗的功效有些類似，都有補(bǔ)血益氣的功效，那么茯苓紅棗阿膠粉到底有哪些作用呢?
脾虛泄瀉帶下
茯苓既能健脾，又能滲濕，對(duì)于脾虛運(yùn)化失常所致泄瀉、帶下，應(yīng)用茯苓有標(biāo)本兼顧之效，常與黨參、白術(shù)、山藥等配伍。有可用為補(bǔ)肺脾，治氣虛之輔佐藥。
痰飲咳嗽
痰濕入絡(luò)，肩背酸痛茯苓既能利水滲濕，又具健脾作用，對(duì)于脾虛不能運(yùn)化水濕，停聚化生痰飲之癥，具有治療作用?？捎冒胂?、陳皮同用，也可配桂枝、白術(shù)同用。治痰濕入絡(luò)、肩酸背痛，可配半夏、枳殼同用。
心悸、失眠等癥
茯苓能養(yǎng)心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等癥，常與人參、遠(yuǎn)志、酸棗仁等配伍。
阿膠的功效：
對(duì)造血系統(tǒng)的作用
阿膠有明顯的補(bǔ)血作用，療效優(yōu)于鐵劑。
抗休克作用
麻醉貓反復(fù)從股動(dòng)脈放血造成嚴(yán)重出血性休克，靜注5%～6%阿膠溶液約8ml/kg，能使極低水平之血壓恢復(fù)至正常水平，且作用較為持久。另用麻醉貓靜注組胺，使血壓下降，此時(shí)反復(fù)注射等滲氯化鈉溶液4次，每次l0ml，血壓無(wú)明顯升高。隨即改用5%阿膠溶液20ml靜注，血壓逐漸恢復(fù)至正常。
對(duì)鈣代謝的影響
能改善動(dòng)物體內(nèi)鈣平衡。
紅棗的功效：
1.抗癌抗癌
棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞。能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。
2.降血壓、降膽固醇
大棗中的維生素p含量為所有果蔬之冠，其具有維持毛細(xì)血管通透性，改善微循環(huán)從而預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用。還可以調(diào)節(jié)人體代謝、增強(qiáng)免疫力、抗炎、抗變態(tài)反應(yīng)、降低血糖和膽固醇含量等作用;所含蘆丁有保護(hù)毛細(xì)血管通暢、防止血管壁脆性增加
3.保肝護(hù)肝
大棗能提高體內(nèi)單核細(xì)胞的吞噬功能，有保護(hù)肝臟、增強(qiáng)體力的作用;大棗中的維生素C，能減輕化學(xué)藥物對(duì)肝臟的損害，并有促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，增加血清總蛋白含量的作用。
4.預(yù)防骨質(zhì)疏松
對(duì)防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會(huì)骨質(zhì)疏松，正在生長(zhǎng)發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對(duì)他們會(huì)有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。
上面內(nèi)容我們是一個(gè)一個(gè)的給大家介紹的，關(guān)于這個(gè)紅棗的功效，阿膠的功效，同時(shí)還介紹了了茯苓的功效，其實(shí)它們都有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是這些藥材都具有抗癌的功效和作用，選擇這些食材來(lái)泡水泡茶都是可以的，還可以選擇這些食材來(lái)制作各種美食，當(dāng)然，這些食材不管做什么都是可以結(jié)合在一起的。
無(wú)極膏其中加入了薄荷腦，冰片，麝香，所以在臨床上具有消炎，鎮(zhèn)痛和止癢的療效，對(duì)緩解局部的麻木，預(yù)防蚊蟲叮咬，治療濕疹和接觸性皮炎有著一定的治療效果，也能預(yù)防皮膚搔癢的問題，但是少數(shù)人在服用期間，偶然會(huì)看到皮膚的紅斑，這種情況應(yīng)該立即停藥，如果有皮膚的損傷或糜爛禁忌服用。
【主要成份】 薄荷腦, 合成樟腦, 水楊酸甲酯, 冰片, 麝香草酚, 丙酸倍氯米松。
【性 狀】 本品為白色乳膏；有薄荷香氣。
【適應(yīng)癥/功能主治】 本品具有具有消炎、鎮(zhèn)痛、止癢、抗菌、局部麻醉等作用。用于蟲咬皮炎、丘疹性蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎、 神經(jīng)性皮炎、皮膚瘙癢等。
【規(guī)格型號(hào)】10g
【用法用量】外用，涂與患處及周圍。一日2-3次。
【不良反應(yīng)】偶見輕度紅斑、丘疹和皮膚瘙癢等刺激癥狀，若出現(xiàn)這 些情況，應(yīng)即停用，必要時(shí)請(qǐng)教醫(yī)師。
【禁 忌】 1.皮膚損傷、糜爛或開放性傷口處禁用。 2.病毒感染(如有皰疹、水痘)禁用。
【注意事項(xiàng)】 1.只限外用，避免接觸眼睛及其他黏膜部位，嚴(yán)禁口服。 2.孕婦、哺乳期婦女慎用。 3.15歲以下兒童使用本品請(qǐng)咨詢醫(yī)師。 4.不宜大面積、長(zhǎng)期使用；用藥一周后癥狀未緩解，請(qǐng)咨詢醫(yī)師。 5.連續(xù)使用不能超過4周，面部、腋下、腹股溝及外陰等皮膚細(xì)薄處連續(xù)使用不能超過2周。 6.在使用本品過程中，若出現(xiàn)紅斑或皮膚過敏，應(yīng)立即停用。 7.如并發(fā)細(xì)菌或真菌感染，請(qǐng)咨詢醫(yī)師處理。 8.運(yùn)動(dòng)員慎用。 9.對(duì)本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。 10.本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。 11.請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方。 12.兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。 13.如正在使用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
【兒童用藥】15歲以下兒童請(qǐng)遵醫(yī)囑使用。
【老年患者用藥】請(qǐng)遵醫(yī)囑使用。
【孕婦及哺乳期婦女用藥】孕婦及哺乳期婦女慎用。
【藥物相互作用】 1.忌與其他外用藥物同時(shí)使用。 2.如與其他藥物同時(shí)使用可能會(huì)發(fā)生藥物相互作用，詳情請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
【藥物過量】尚不明確。
【藥理毒理】丙酸倍氯米松是一種強(qiáng)效局部用糖皮質(zhì)激素，能減輕和 防止組織對(duì)炎癥的反應(yīng)，從而減輕炎癥的表現(xiàn)。冰片有 止痛消腫作用，可用于消炎、止癢、止痛、減輕水腫 等；水楊酸甲酯能透入皮膚而吸收。
【藥代動(dòng)力學(xué)】尚不明確。
【貯 藏】密閉，在陰涼處保存。
相信很多女性使用過泰國(guó)香蕉膏，這是目前在網(wǎng)上非常受歡迎的一種護(hù)膚產(chǎn)品，香蕉膏的用途有很多，比如可以當(dāng)成護(hù)手霜的使用，在秋冬季節(jié)的時(shí)候，人的皮膚經(jīng)常會(huì)變得很干燥，而且會(huì)出現(xiàn)開裂脫皮的情況，這時(shí)候涂抹香蕉膏就是非常好的，另外香蕉膏還有下列這些好處。
香蕉膏的作用與功效：
腳趾及腳底龜裂，脫屑粗糙，足部老廢角質(zhì)，手部皮膚枯干，硬皮，干裂缺水，肥胖紋妊娠紋，肌膚老化干燥角質(zhì)足部異味等使用方法：每天早晚一次，涂抹前先將涂抹處皮膚清洗干凈，干后取適量香蕉膏涂于患處，均勻抹開后加以按摩，如角質(zhì)特別堆積的地方加強(qiáng)按摩，兩三天后效果明顯。
香蕉膏作用功效-主要成份：
主要成份：香蕉提取精華素，橄欖油，礦物質(zhì)，維生素E，凡士林，天然蜂臘等（純天然成分）
香蕉膏作用功效-注意事項(xiàng)：
一、本品為外用，嚴(yán)禁入口，不能涂臉部，不得入眼二、請(qǐng)放置陰涼兒童觸摸不到的地方
三、一盒六瓶，單瓶無(wú)外盒
四、本品為古法制作，批次爐次不同，膏體顏色氣味難免會(huì)有偏差，不影響功效。
香蕉膏作用功效-用途用法：
可以當(dāng)護(hù)手霜、用于干裂的皮膚涂上可保養(yǎng)滋潤(rùn)平滑柔嫩，能治好干裂硬皮，防凍防裂防凍瘡，冬天必備，還有香郁的香蕉味。
可以當(dāng)護(hù)唇膏，擦一次就見效，薄薄擦一層，潤(rùn)潤(rùn)的，不厚重。滋潤(rùn)效果不遜于大牌。擦口紅前也可以涂抹一下，做滋潤(rùn)用。
蕉膏對(duì)表皮拉傷受損的皮膚(如妊娠紋)可進(jìn)行有效修復(fù)。每個(gè)懷孕的女性都無(wú)法避免妊娠紋帶來(lái)的困擾，而香蕉膏則正好解決了女性朋友們的難題，很多用過香蕉膏的人都反應(yīng)使用之后，妊娠紋逐步變淡了。
茯苓是一種很珍貴的中藥，對(duì)身體健康有很多好處，甚至能夠治療多種疾病，所以越來(lái)越被廣泛利用了，但這里提醒大家，服用茯苓的時(shí)候也要懂得相關(guān)禁忌，避免錯(cuò)誤的方法帶來(lái)危害。
一、茯苓的功效：
茯苓為多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。別名：茯菟、茯靈、茯蕶、伏苓、伏菟、松腴、絳晨伏胎、云苓、茯兔、松薯、松木薯、松苓。入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。茯苓能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用。如偏于寒濕者，可與桂枝、白術(shù)等配伍；屬虛寒者，還可配附子、白術(shù)等同用。
偏于濕熱者，可與豬苓、澤瀉等配伍；屬于脾氣虛者，可與黨參、黃耆、白術(shù)等配伍；對(duì)于脾虛不能運(yùn)化水濕，停聚化生痰飲之癥，可用半夏、陳皮同用，也可配桂枝、白術(shù)同用。治痰濕入絡(luò)、肩酸背痛，可配半夏、枳殼同用。用于心神不安、心悸、失眠等癥，常與人參、遠(yuǎn)志、酸棗仁等配伍。對(duì)于脾虛運(yùn)化失常所致泄瀉、帶下，應(yīng)用茯苓有標(biāo)本兼顧之效，常與黨參、白術(shù)、山藥等配伍?？捎脼檠a(bǔ)肺脾，治氣虛之輔佐藥。
二、茯苓的作用：
茯苓用于小便不利，水腫等癥茯苓功能利水滲濕，而藥性平和，利水而不傷正氣，為利水滲濕要藥。凡小便不利、水濕停滯的癥候，不論偏于寒濕，或偏于濕熱，或?qū)儆谄⑻摑窬?，均可配合?yīng)用。如偏于寒濕者，可與桂枝、白術(shù)等配伍；偏于濕熱者，可與豬苓、澤瀉等配伍；屬于脾氣虛者，可與黨參、黃耆、白術(shù)等配伍；屬虛寒者，還可配附子、白術(shù)等同用。用于心悸，失眠等癥茯苓能養(yǎng)心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等癥，常與人參、遠(yuǎn)志、酸棗仁等配伍。用于脾虛泄瀉，帶下茯苓既能健脾，又能滲濕，對(duì)于脾虛運(yùn)化失常所致泄瀉、帶下，應(yīng)用茯苓有標(biāo)本兼顧之效，常與黨參、白術(shù)、山藥等配伍。有可用為補(bǔ)肺脾，治氣虛之輔佐藥。用于痰飲咳嗽，痰濕入絡(luò)，肩背酸痛茯苓既能利水滲濕，又具健脾作用，對(duì)于脾虛不能運(yùn)化水濕，停聚化生痰飲之癥，具有治療作用?？捎冒胂?、陳皮同用，也可配桂枝、白術(shù)同用。治痰濕入絡(luò)、肩酸背痛，可配半夏、枳殼同用。
三、茯苓用藥禁忌：
陰虛而無(wú)濕熱、虛寒滑精、氣虛下陷者慎服。馬藺為之使。惡白斂。畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲，忌米醋。病人腎虛，小水自利或不禁或虛寒精清滑，皆不得服。
桑葚做為一種水果是大家比較熟悉和喜愛的。其實(shí)桑葚不僅可以生食，還可以把它和冰糖、蜂蜜熬制成食用藥膏，不僅保存時(shí)間長(zhǎng)，而且更加美味，特別是對(duì)女性來(lái)說(shuō)桑葚膏它還是一種非常好的滋補(bǔ)品。
桑葚既可以吃鮮食，還可以入藥
中醫(yī)認(rèn)為桑葚子性微寒，味甘酸、入心、肝、腎經(jīng)、為養(yǎng)心益智，滋補(bǔ)強(qiáng)壯的佳果。桑葚子具有生津止渴，補(bǔ)血滋陰，潤(rùn)腸燥等功效，主治因陰血不足所引起的耳鳴心悸，頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟，煩躁失眠，須發(fā)早白、大便干結(jié)，消渴口干等癥。桑椹子含有豐富的蛋白質(zhì)，多種人體必需的氨基酸、鈣、鐵、鋅等多種礦物元素。
桑椹膏：新鮮桑椹1000克，蜂蜜300克，桑椹攪汁，煎熬成稀膏，加蜂蜜一同熬至稠厚，待冷服用
桑椹營(yíng)養(yǎng)分析
防止血管硬化。桑椹中含有脂肪酸，主要由亞油酸。硬脂酸及油酸組成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。
健脾胃，助消化。桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能幫助脂肪、蛋白質(zhì)及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治療因消化不良而導(dǎo)致的腹瀉。
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。桑椹中含有大量多種維生素、胡蘿卜素及微量元素等，能有效擴(kuò)充人體血容量，適宜于高血壓、婦女病患者。
烏發(fā)美容。桑椹中除含有大量人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，還含有烏發(fā)素，能使頭發(fā)變得黑而亮澤，故可用來(lái)美容。
防癌抗癌。桑椹有預(yù)防腫瘤細(xì)胞擴(kuò)散避免癌癥發(fā)生功效。療效：桑葚性寒生津，冰糖性平滋津，治腸道津液不足所致的大便干燥。
大家都知道檸檬這種水果吧？檸檬富含維生素C，因此吃起來(lái)酸味十足，很多人對(duì)檸檬的口感有點(diǎn)害怕。其實(shí)檸檬主要是用來(lái)泡水喝的，能很好的被人體所吸收。檸檬的功效有降低血脂，預(yù)防腫瘤，能減肥，能預(yù)防心血管疾病，特別是有美白皮膚，保持皮膚彈性的作用。對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，檸檬的美容養(yǎng)顏功效是最受歡迎的。檸檬不管是煮水泡茶，還是制成檸檬膏，它的酸味會(huì)下降很多，口感也更易于被我們接受。建議大家每天一到兩杯檸檬水或者一塊檸檬膏，養(yǎng)生是最好不過了。下面我們就來(lái)看看檸檬膏的作用功效。
一、檸檬膏的功效、作用、適合人群
1、功效：清熱潤(rùn)肺、化痰止咳、開胃潤(rùn)腸。排毒、養(yǎng)顏、美白，滋陰潤(rùn)肺，促進(jìn)消化。
主治：咽喉炎、咳嗽痰多、小兒咳嗽等。
2、檸檬膏生津健脾、促進(jìn)血液循環(huán)、保持肌膚彈性、延緩人體衰老、降低血脂水
平和清除人體內(nèi)毒素的作用,非常適合患有糖尿病、高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、骨
質(zhì)疏松患者和年輕女性食用。
3、作用：堅(jiān)持引用可美白淡斑、使肌膚光潔柔嫩，
抽煙喝酒熬夜必備，它可凈化尿道，益肝排毒。
注意事項(xiàng)
食用方法：溫水沖服或者直接涂抹于食品上。
二、冰糖檸檬陳皮膏的做法：
1、簡(jiǎn)介：
具有化痰止咳，生津，健脾的功效。常用于暑熱，咽喉炎癥，咳嗽痰多、小兒百日咳等癥。冰糖清熱潤(rùn)肺，檸檬化痰止咳，陳皮健脾開胃。
2、食材準(zhǔn)備：
主料：冰糖：750g 陳皮：10g 檸檬：500g
輔料：油：適量 鹽：適量
3、步驟：
1.準(zhǔn)備好材料，陳皮忘記拍了，
2.將檸檬洗凈后，切片，去籽，
3.和冰糖一起放入瓷器中，
4.陳皮捏碎一起放入瓷器中，
5.慢燉10個(gè)小時(shí)，
6.燉好后放涼就可以了，
7.舀一勺，泡水喝，很好喝。
三、小貼士：
整個(gè)過程不需要加水。檸檬蜜膏很容易保存，如果將其裝入玻璃瓶?jī)?nèi)放在冰箱中冷藏，一般可保存1～2月。
在我們的生活中，我們可以見到的中藥是多種多樣的，它們都在不同的方面和不同的程度上給我們的身體帶來(lái)了很多意想不到的好處，有些我們很熟悉，但是有些我們并叫不上名字，只是知道它的某些作用而已。土茯苓就是其中的一種，它的藥用價(jià)值極高，而且還能用作食療。那么土茯苓的吃法有哪些?
1、茯苓栗子粥：茯苓15g，栗子25g，大棗10個(gè)，粳米100g。加水先煮栗子、大棗、粳米;茯苓研末，待米半熟時(shí)徐徐加入，攪勻，煮至栗子熟透?？杉犹钦{(diào)味食。本方用茯苓補(bǔ)脾利濕，栗子補(bǔ)脾止瀉，大棗益脾胃。用于脾胃虛弱，飲食減少，便溏腹瀉。
2、茯苓雞肉餛飩：茯苓50g，雞肉適量，面粉200g。茯苓研為細(xì)末，與面粉加水揉成面團(tuán)，雞肉剁細(xì)，加生姜、胡椒、鹽做餡，包成餛飩。煮食。源于《奉親養(yǎng)老書》。本方以茯苓補(bǔ)脾利濕，雞肉補(bǔ)脾益氣，姜、椒開胃下氣。用于脾胃虛弱，嘔逆少食，消化不良。
3、茯苓麥冬粥：茯苓、麥冬各15g，粟米100g。粟米加水煮粥;二藥水煎取濃汁，待米半熟時(shí)加入，一同煮熟食。源于《圣惠方》。本方以茯苓寧心安神，麥冬養(yǎng)陰清心，粟米除煩熱。用于心陰不足，心胸?zé)?，驚悸失眠，口干舌燥。
4、茯苓酒：茯苓60克、大棗20枚、當(dāng)歸12克、枸杞12克、白酒1500毫升，將上藥切碎裝瓦壇內(nèi)，倒人白酒、密封浸泡15天，每隔3日振搖一次，每日飲服1—2次，每次10—15毫升。凡氣血虛弱、陰陽(yáng)兩虧所出現(xiàn)的腰酸、腿軟、體倦乏力、遺精陽(yáng)痿、須發(fā)早白、心悸失眠、食欲減退等均宜服用。
5、茯苓膏：白茯苓500克、白蜜1000克，先將白茯苓研為細(xì)末，以水漂去浮者，取下沉者，濾去水，再漂再曬，反復(fù)3次，再為細(xì)末，拌白蜜和勻，加熱熬至滴水成珠即可，然后裝瓶備用，每日2次，每次12—15克，白開水送服。常服用本品對(duì)老年性浮腫、肥胖癥以及預(yù)防癌腫均有稗益。
看了上述對(duì)于土茯苓的吃法有哪些的介紹后，我想大家應(yīng)該已經(jīng)有所了解了吧。關(guān)于土茯苓的吃法有很多，最主要的就是熬成粥，并且對(duì)我們的身體健康具有極大的好處。每個(gè)吃法，都有其獨(dú)特的食用方法，同時(shí)也有著不同的功效和作用。我們要好好注重養(yǎng)生。
很多女性在懷孕之后食欲都不是太好，如果長(zhǎng)時(shí)間這樣的話孕婦全身都會(huì)感到?jīng)]有力氣，這樣對(duì)沒有出生的寶寶也會(huì)有很大的影響的。一般醫(yī)生都建議弄點(diǎn)茯苓酸奶吃吃，但是很多人都不會(huì)自己制作茯苓酸奶，對(duì)茯苓酸奶的功效就更不知道了，下面文章中這些全部為大家講到了。
茯苓歷來(lái)被當(dāng)做珍貴的滋補(bǔ)食品，含有大量人體極易吸收的多糖物質(zhì)，能增強(qiáng)人體免疫功能。中醫(yī)認(rèn)為茯苓健胃利濕，養(yǎng)神和胃。此外，茯苓還有防止妊娠期水腫的功效。
茯苓有開胃健脾的功效，酸奶則是孕期補(bǔ)充蛋白質(zhì)的佳品。新鮮牛奶是產(chǎn)婦很好的蛋白質(zhì)和鈣源，但目前我國(guó)成人中仍有相當(dāng)數(shù)量的乳糖不耐癥人群，孕婦中也有相當(dāng)一部分人喝牛奶后容易脹氣或腹瀉，酸奶就可以作為牛奶的重要替代品。
茯苓酸奶
酸奶不但有新鮮牛奶的大部分營(yíng)養(yǎng)，而且能使蛋白質(zhì)結(jié)成細(xì)微的乳塊、乳酸和鈣結(jié)合生成的乳酸鈣，更容易被吸收消化，提高鈣和磷的利用率，還可促進(jìn)鐵和維生素D的吸收，給孕婦提供必要的能量及葉酸和磷酸。
另一方面，懷孕后，胃腸道需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，此時(shí)孕婦胃腸道蠕動(dòng)速度減慢，很容易便秘。酸奶含有的乳酸菌，在腸道內(nèi)繁殖時(shí)會(huì)分泌對(duì)人體有益的物質(zhì)，加強(qiáng)消化功能，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而防止孕婦便秘。
茯苓酸奶制作方法
原料：純牛奶500ml、原味酸奶125ml、新鮮茯苓20g
工具：電飯鍋、帶蓋瓷杯、勺子、微波爐
茯苓酸奶制作方法
做法
1.將瓷杯(連同蓋子)、勺子放在電飯鍋中加水煮開10分鐘消毒。
2.將杯子取出倒入牛奶(7分滿，牛奶如果是新開封的，本身已消毒得很好，可以不用煮開消毒)，將牛奶放入微波爐加熱，以手摸杯壁不燙手為度。
3.把茯苓煮好并磨粉,備用。
4.在溫牛奶中加入茯苓和酸奶，用勺子攪拌均勻，蓋蓋。
5.將電飯鍋斷電，鍋中的熱水倒掉，將瓷杯放入電飯鍋，蓋好電飯鍋蓋，上面用干凈的毛巾或其他保溫物品覆蓋，利用鍋中余熱進(jìn)行發(fā)酵。
6.8～10小時(shí)后，茯苓酸奶就做好了。如果是晚上做的，第二天早晨就能喝到美味的酸奶了?？砂磦€(gè)人愛好調(diào)味。
茯苓的功效與作用
1.利尿作用。
2.抗菌作用。
3.對(duì)消化系統(tǒng)的影響：白茯苓對(duì)家兔離體腸管有直接松弛作用。
4.抗腫瘤作用：白茯苓中的主要成分為白茯苓聚糖，含量很高。
5.白茯苓多糖體對(duì)免疫功能的影響：各種白茯苓多糖體在體內(nèi)均能增強(qiáng)T淋巴細(xì)胞的細(xì)胞毒性作用。
茯苓酸奶的功效以及制作方法上面文章中已經(jīng)為大家講解得非常清楚了，希望大家能夠記住這些做法，并且按照上面文章中的這些去做，肯定是能成功做出茯苓酸奶的。從上面文章中我們也知道了茯苓酸奶功效相當(dāng)強(qiáng)大，所以說(shuō)每個(gè)人都要弄點(diǎn)吃吃，有好處的。
茯苓餅自然是用風(fēng)鈴制作的一種病，而且茯苓作為一種中草藥，具有很好的藥用價(jià)值以及保健功效，所以制作一些餅干，而加入茯苓的話，那么對(duì)我們的身體健康就更好了，但是你有具體確認(rèn)收購(gòu)茯苓餅，可以給我們身體補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)對(duì)保健有哪些作用嗎？一起去了解一下吧！
茯苓是一種無(wú)色、無(wú)味的中草藥材，具有養(yǎng)顏，美容、滋補(bǔ)的功效。茯苓夾餅用茯苓配以各種鮮水果、果仁、飴糖等加工而成，不含任何食品添加劑，天然、綠色、營(yíng)養(yǎng)、健康，是保健佳品。
茯苓餅
茯苓夾餅含有人體所需的蛋白質(zhì)和多種維生素，營(yíng)養(yǎng)豐富，口味鮮美，具有滋養(yǎng)肝腎，補(bǔ)氣潤(rùn)腸之功效，長(zhǎng)期食用，可增強(qiáng)體力，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚。
據(jù)說(shuō)慈禧太后活到74歲與她長(zhǎng)期食用藥膳有直接的關(guān)系。在已公布的13個(gè)慈禧補(bǔ)益方中，茯苓餅的使用頻率最高。慈禧太后為了養(yǎng)生延年，采納了太醫(yī)的進(jìn)言，命御膳房用精白面和茯苓粉制成"茯苓餅"進(jìn)食，并常以此賞賜大臣。因茯苓餅既有清香之味，又有祛病延年的功效，故成為清王朝宮廷里的名點(diǎn)。 小小圓餅竟如此神奇，到底餅中的茯苓有何好處?原來(lái)茯苓是山區(qū)產(chǎn)的多孔菌。人吃了有安神、益脾、利水、滲濕諸功能。治脾虛、失眠、心悸、水腫更佳，對(duì)婦女及老年人滋補(bǔ)最好。如此說(shuō)來(lái)，老佛爺慈禧太后的喜食是不無(wú)道理的。
茯苓餅雖然平常普通，但是它可以更好的為我們的身體提供所需的營(yíng)養(yǎng)，而且對(duì)緩解身體出現(xiàn)的一些疾病也有很好的效果，所以大家應(yīng)該多去認(rèn)識(shí)和了解這些食物的保健以及營(yíng)養(yǎng)功效這樣對(duì)我們的健康就會(huì)更加的有利。
土茯苓是中藥材當(dāng)中十分常用的一種，土茯苓屬于養(yǎng)生食材之一，對(duì)于眾多女性朋友大有益處的，平時(shí)生活當(dāng)中身體稍有不適的女性朋友可以選用土茯苓這一食材進(jìn)行滋補(bǔ)養(yǎng)生，但是生活中許多的人并不知道怎么使用土茯苓，那么，土茯苓的做法有哪些呢?下面我們就一起來(lái)詳細(xì)的了解一下吧。
土茯苓的做法：
1、茯苓栗子粥：茯苓15g，栗子25g，大棗10個(gè)，粳米100g。加水先煮栗子、大棗、粳米;茯苓研末，待米半熟時(shí)徐徐加入，攪勻，煮至栗子熟透?？杉犹钦{(diào)味食。本方用茯苓補(bǔ)脾利濕，栗子補(bǔ)脾止瀉，大棗益脾胃。用于脾胃虛弱，飲食減少，便溏腹瀉。
2、茯苓雞肉餛飩：茯苓50g，雞肉適量，面粉200g。茯苓研為細(xì)末，與面粉加水揉成面團(tuán)，雞肉剁細(xì)，加生姜、胡椒、鹽做餡，包成餛飩。煮食。源于《奉親養(yǎng)老書》。本方以茯苓補(bǔ)脾利濕，雞肉補(bǔ)脾益氣，姜、椒開胃下氣。用于脾胃虛弱，嘔逆少食，消化不良。
3、茯苓麥冬粥：茯苓、麥冬各15g，粟米100g。粟米加水煮粥;二藥水煎取濃汁，待米半熟時(shí)加入，一同煮熟食。源于《圣惠方》。本方以茯苓寧心安神，麥冬養(yǎng)陰清心，粟米除煩熱。用于心陰不足，心胸?zé)幔@悸失眠，口干舌燥。
4、茯苓酒：茯苓60克、大棗20枚、當(dāng)歸12克、枸杞12克、白酒1500毫升，將上藥切碎裝瓦壇內(nèi)，倒人白酒、密封浸泡15天，每隔3日振搖一次，每日飲服1—2次，每次10—15毫升。凡氣血虛弱、陰陽(yáng)兩虧所出現(xiàn)的腰酸、腿軟、體倦乏力、遺精陽(yáng)痿、須發(fā)早白、心悸失眠、食欲減退等均宜服用。
5、茯苓膏：白茯苓500克、白蜜1000克，先將白茯苓研為細(xì)末，以水漂去浮者，取下沉者，濾去水，再漂再曬，反復(fù)3次，再為細(xì)末，拌白蜜和勻，加熱熬至滴水成珠即可，然后裝瓶備用，每日2次，每次12—15克，白開水送服。常服用本品對(duì)老年性浮腫、肥胖癥以及預(yù)防癌腫均有稗益。
上文的內(nèi)容就是為大家詳細(xì)介紹的幾種常見的土茯苓的做法，相信現(xiàn)在大家應(yīng)該知道怎么食用土茯苓了吧，其實(shí)土茯苓的做法是很多的，希望大家在平時(shí)的生活中可以根據(jù)自己的喜好進(jìn)行搭配食用，這樣對(duì)于人體的健康是十分有好處的。
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