馬鈴薯的藥用價值有哪些呢
運動和養(yǎng)生有什么關(guān)聯(lián)呢。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。您對飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“馬鈴薯的藥用價值有哪些呢”，希望能為您提供更多的參考。
現(xiàn)在這個季節(jié)正是土豆大量上市的好時候，土豆中不僅含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，常吃土豆能補肝益氣，也可養(yǎng)神保健，很多人還不知道土豆放久了以后吃是不好的，因為土豆放久了會生芽，這會讓馬鈴薯中產(chǎn)生毒素，馬鈴薯除了可以吃，還可以入藥，那么馬鈴薯的藥用價值有哪些呢！
土豆中的蛋白質(zhì)比大豆還好，最接近動物蛋白;土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。土豆還富含鈣、鎂、鉀、鋅、鐵，所含的鉀可預(yù)防腦血管破裂;所含的蛋白質(zhì)和維生素C，均為蘋果的10倍，維生素B1、維生素B2、鐵和磷含量也比蘋果高得多。
從營養(yǎng)學(xué)角度看，土豆的營養(yǎng)價值相當于蘋果的3.5倍。你更不必擔心肚皮有難熬的饑餓，土豆在補足人體需要的幾乎全部營養(yǎng)素的同時，那豐富的纖維素可以讓胃鼓鼓的，有“酒足飯飽”之感。
土豆有和胃、調(diào)中、健脾、益氣的作用，對胃潰瘍、習(xí)慣性便秘、熱咳及皮膚濕疹也有治療功效。土豆所含的纖維素細嫩，對胃腸黏膜刺激少，有解痛及減少胃酸分泌的作用。
將土豆粉10克用適量溫開水調(diào)成稀糊狀，餐前20分鐘徐徐吞服，服后最好再取左右側(cè)位靜臥一會。每日3次，一般3個月為1療程，多數(shù)慢性胃炎、胃潰瘍患者都能治愈。同時常食土豆已成為防治胃癌的輔助療法。
此外，用鮮馬鈴薯1000克，蜂蜜適量，治胃和十二指腸潰瘍等癥。方法是將鮮馬鈴薯洗凈，用攪肉機搗爛，用潔凈紗布包之擠汁;放入鍋內(nèi)先以大火煮沸。
再以文火煎熬;當濃縮至黏稠狀時，加入一倍量的蜂蜜一同攪拌，再以文火煎至成膏狀，冷卻后待用?？崭箷r服用，每日2次，每次1湯匙，20天為1個療程。
土豆屬堿性食品，對肉類的副作用有一定的矯正作用;與雞肉合烹，可互相補充，使營養(yǎng)更為均衡。網(wǎng)上轉(zhuǎn)發(fā)土豆燒牛肉可引發(fā)胃腸紊亂的貼子其實純屬無稽之談。土豆所需的胃酸濃度低于肉類，但任何食物在消化時都會改變胃酸的酸度。只要酸度降低，胃酸就會再分泌出來，而不是分別根據(jù)每種食物的消化難易度來分泌相應(yīng)濃度的胃酸參與消化。
每周平均吃上五至六個土豆，患中風的危險性可減少40%，而且沒有任何副作用。這是因為土豆是個好食物，不僅能有助控制體重，還會降低患高血壓和中風的危險。土豆深色的外皮富含維生素和鉀，削皮吃會損失營養(yǎng)。研究顯示，緊貼土豆皮下層部分所含的維生素高達80%，遠遠高于土豆內(nèi)部的肉。鉀是鈉的克星，可以防止高食鹽攝入引起的血壓升高，具有明顯降壓作用。
因為馬鈴薯中的蛋白質(zhì)含量比較高，但不能放的時間較長，每周吃5-6個土豆是可以的，新鮮買回來的土豆營養(yǎng)價值最好，如果土豆放超過一個星期會生芽，這樣的土豆盡量不要吃，因為會有毒素，馬鈴薯的藥用價值除了能補充蛋白質(zhì)以外，還可以降血壓，治療胃酸，腸胃疾病。
擴展閱讀
蜜柚可是我們經(jīng)常會吃的一種水果，柚子的全身都是寶，柚子的瓤常吃，對調(diào)理氣血，止咳化痰有著很好的功效，蜜柚的皮也可以對治感冒，調(diào)理身體有著很好的作用，不光是這樣，蜜柚的藥價值也是很豐富的，那么今天我就給大家介紹一下關(guān)于蜜柚藥用價值有哪些呢？
柚子百合飲
柚子1只（重約500~1000克），去皮、瓤，加百合100克，白糖100克，加水煎2~3小時，去渣留汁，分3天服完。
具有化痰下氣、潤肺止喘的功效，適用于屬于熱證的支氣管哮喘患者。
柚子飲
鮮柚子一個，去皮、瓤，榨汁服用，具有下氣消食、化痰健胃的功效，適用于食滯胃痛、熱性胃痛、氣滯腹脹者。
柚皮蜜煎
柚子皮１個，削去內(nèi)層白髓，留下青皮，洗凈切碎，放于有蓋碗中，加適量蜂蜜，隔水蒸至爛熟，每日早晚各食一匙，具有化痰下氣的功效，用于治療慢性咳嗽、痰多氣喘等癥。
杏貝銀柚
新鮮柚子1個（連皮，重約500~1000克），北杏50克，川貝50克，銀耳50克，蜂蜜1000克。柚子洗凈，去皮，柚子皮切細絲，柚子肉切塊，北杏、川貝、銀耳洗凈，將上述用料與蜂蜜一同放入燉盅，隔水燉24小時即成。
具有潤肺止咳、化痰平喘的功效
每日服1~2匙，溫水送服。具有潤肺止咳、化痰平喘的功效，適用于平素易感冒咳嗽、慢性咳嗽、氣喘的患者。
蜜柚的本身酸酸甜甜的味道比較清爽可口，尤其是在冬季吃蜜柚可以止咳化痰，對肺氣腫哮喘，氣管炎有著很好的作用，用蜜柚做的蜜柚茶，對減肥瘦身去除脂肪的效果很好，早晚各服用一勺能夠治療慢性咳嗽和支氣管疾病。
螃蟹是我們平時經(jīng)常吃的海鮮，對大多數(shù)人來說，一定并不陌生，螃蟹的味道很鮮嫩，其中富含的膽固醇，營養(yǎng)價值高，蛋白質(zhì)也很豐富，可大多數(shù)人卻并不知道，螃蟹其實也是一味藥材，對治療各種疾病也可以很好的功效，那么螃蟹的藥物價值到底在哪里？螃蟹要價值有哪些是大家不知道的呢？
螃蟹不僅是美食菜肴，作為藥用也有奇功?！侗静菔斑z》說：“其功不獨散，而能和血也。”祖國醫(yī)學(xué)認為螃蟹性寒味咸，蟹肉有清熱、散血結(jié)、續(xù)斷傷、理經(jīng)脈和滋陰等功用；其殼可清熱解毒、破淤清積止痛。
金秋時節(jié)，西北風起，正是菊黃蟹肥之時。但是，在您食指大動之際，還請先想想古人的飲食法則：“所飲之味有與病相宜，有與身為害，若得益則補體，害則成疾”；“飲食藉以養(yǎng)生，而不知物性有相宜相忌，叢然雜進，輕則五內(nèi)不和，重則立興禍患”。
古人的這些飲食宜忌之語，其言甚對。醫(yī)學(xué)專家更是敬告市民：螃蟹雖然美味可口、營養(yǎng)豐富，但食用時需有講究，特別對于身患某些疾病的人而言，飲食方法有誤反而會傷身，請勿貪一時口腹之欲，引致后患。
對古人而言螃蟹的藥價值很豐富的，因為正值金秋時節(jié)，在這個時候吃螃蟹，對調(diào)理身體，滋補身體有著很好的功效，而且除了作為美味佳肴以外，蟹肉具有清熱散血解毒的功效，螃蟹殼磨成粉以后還可以清熱散毒。
堅果就什么平時吃的很多，小零食，花生，核桃，瓜子這都是屬于堅果，堅果油性高，是很多肥胖人群不敢吃的，但是堅果的味道好吃，堅果的味道讓人產(chǎn)生了很大的誘惑，或許大多數(shù)人都不知道堅果除了吃以外，還有豐富藥用有價值，每周吃幾次堅果可起到很好的作用，那么堅果藥用價值有哪些呢！
核桃堪稱抗氧化之“王”
作用與禁忌：美國飲食協(xié)會建議人們，每周最好吃兩三次核桃，尤其中老年人和絕經(jīng)期婦女，因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質(zhì)等對保護心血管，預(yù)防冠心病、中風、老年癡呆等是頗有裨益的。
一次不要吃得太多，否則會影響消化。有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣會損失一部分營養(yǎng)，所以，不要剝掉這層皮。
板栗栗子對輔助治療腎虛有益故又稱“腎之果”
作用與禁忌：由于栗子富含柔軟的膳食纖維，糖尿病患者也可適量品嘗。但栗子生吃難消化，熟食又易滯氣，所以，一次不宜多食。
最好在兩餐之間把栗子當成零食，或做在飯菜里吃，而不是飯后大量吃，以免攝入過多的熱量，不利于保持體重。
新鮮栗子容易發(fā)霉變質(zhì)，吃了發(fā)霉的栗子會引起中毒，所以，變質(zhì)的栗子不能吃。
葵花子也是瓜子中的佼佼者營養(yǎng)相當豐富
作用與禁忌：每天吃一把葵花子，就能滿足人體一天所需的維生素Ｅ?？ㄗ铀牡鞍踪|(zhì)可與各種肉類媲美，特別是含有制造精液不可缺少的精氨酸。
常嗑食葵花子對預(yù)防冠心病、中風、降低血壓、保護血管彈性有一定作用。醫(yī)學(xué)家認為，葵花子能治失眠，增強記憶力，對預(yù)防癌癥、高血壓和神經(jīng)衰弱有一定作用。
開心果可謂心臟之友
主要含單不飽和脂肪酸，所以開心果不像其他堅果容易酸敗，可降低膽固醇含量，減少心臟病。
作用與禁忌：一次吃１０粒開心果相當于吃了１．５克單不飽和脂肪酸。
貯藏時間太久的開心果不宜再食用。開心果有很高的熱量，并且含有較多的脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人應(yīng)該少吃。
甜杏仁
甜杏仁含有５０％的脂肪、２５％的蛋白質(zhì)、１０％的碳水化合物及維生素Ｅ和鈣、鎂、硼、鉀等元素。
作用與禁忌：常食杏仁的冠心病患者，心絞痛發(fā)生的幾率要比不食者減少５０％。杏仁有調(diào)節(jié)胰島素與血糖水平的作用，也是糖耐量低減與糖尿病的食療品之一。杏仁富含的硼與鈣質(zhì)，對預(yù)防更年期婦女骨質(zhì)疏松也有一定益處。
我們所指的堅果，是我們平時吃的杏仁，核桃，葵花子，開心果，這些都屬于堅果，容易吸收對心臟有幫助，每一種堅果可產(chǎn)生不同的功效，一周內(nèi)適量的吃一些堅果，不會引起發(fā)胖同樣還可以保護心臟，增強抵抗力，減少疾病發(fā)生，堅果藥物價值也有很多種。
春天季節(jié)去過農(nóng)村的朋友一定都知道槐米是什么，槐米是開在槐樹上的花朵，可直接食用，味道甘甜可口，這一種不起眼的花朵也屬于中藥，對各種疾病有著獨特的療效，很多的疾病在治療過程中，因為不能根治，所以會用到一些中藥，這時候槐米藥用價值就會體現(xiàn)出來，那么槐米藥用價值到底在哪里呢!
【科屬】為豆科植物槐的花或花蕾。
【別名】懷花、槐米。
【性味歸經(jīng)】性寒涼，味甘平;入肝、大腸經(jīng)。
【功效主治】涼血止血，清肝降火。主治腸風便血，痔血，尿血，血淋，崩漏，啊血，赤白痢，目赤，瘡毒，高血壓等病癥。
【營養(yǎng)成分】每100克鮮品含水分78克，蛋白質(zhì) 3.1克，脂肪O.7克，碳水化合物15克，鈣8.3毫克，磷69毫克，鐵3.6毫克，胡蘿卜素 0.04毫克，維生素 B1 0.04毫克，維生素B2 0.18毫克，尼克酸6.6毫克，維生素C 66毫克。此外，還含有蕓香甙、槐花素等物質(zhì)。
【食療作用】
1.涼血止血 槐花主要用于出血屬于血熱的病癥，可配合地榆治療下部出血如便血、尿血、痔血，配合仙鶴草、白茅根治療上部出血如咯血、衄血等。
2.降低血壓，預(yù)防中風 槐花所含的蕓香甙(蘆丁)是具有增強毛細血管抵抗力的維生素，可增強血管壁彈性，提高毛細血管的韌性，對高血壓患者有防止腦血管破裂的功效，可預(yù)防中風;槐花液對麻醉狗有顯著降血壓作用。
【保健食譜】
1.槐花酒 槐花100克，白酒750毫升，白糖適量。摘取即將開放的槐花蕾，裝人紗布中，與白酒同裝人容器內(nèi)，加人適量白糖，密封，2個月后即可飲用。每次飲用30~5O毫升，每日 1次。此酒甘醇清香，具有降低血壓，預(yù)防中風，健胃消食，消除疲勞的功效，適用于老年人心血管疾患及脾虛納呆，體倦欲寐，形體肥胖等病癥。
2.槐花飲陳槐花 10克，粳米 30克，紅糖適量。先煮米取米湯，將槐花研面調(diào)人米湯中，加紅糖適量調(diào)服。此飲清香甘甜適口，具有涼血止血，清肝降火的功效，適用于風熱內(nèi)擾引起的大便便血，目赤，痔血等病癥。
3.菊槐茶菊花、槐花、綠茶各3克。菊花、槐花洗凈，瀝干水，與茶葉同放入杯中，用開水沏泡片刻，然后飲用。此茶清香芬芳，具有清肝疏風，降火明目，止渴除煩的功效，對于輔助治療高血壓有一定效果，還適用于目赤，眼目昏花，消渴，煩熱等病癥。
【注意事項】槐花性寒涼，陽氣不足、脾胃虛寒者慎食。
槐米的藥用價值很廣泛，從槐米本身就可以判斷出來，槐米含有豐富元素，對身體方面有很好幫助，而且這樣的植物服用后可提高人體免疫力，對缺乏維生素，上火便血，止痛，預(yù)防中風，健脾開胃有不錯好處，同時槐米還可以做成保健食譜，這其中富含著很多功效。
綠茶我們都知道是時常生活中很多人喜愛的一種茶，綠茶泡出來的味道清醇，有一股淡淡的香味兒，與其他的茶葉味道不同，綠茶的功效多用藥價值高，使用起來也讓人放心，但大部分人對綠茶并沒有真正的認識到綠茶的功效，綠茶用藥價值廣泛，同樣對各種疾病可起到很好療效。
1.抗衰老 綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產(chǎn)生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。
2.抗菌 研究顯示，綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內(nèi)有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。
有研究表明茶多酚能清除機體內(nèi)過多的有害自由基，能夠再生人體內(nèi)的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物質(zhì)，從而保護和修復(fù)抗氧化系統(tǒng) ，對增強機體免疫、對防癌 、防衰老 都有顯著效果。
長喝綠茶能降低血糖、血脂、血壓，從而預(yù)防心腦血管疾病 。日本昭和大學(xué)的醫(yī)學(xué)研究小組的在1毫升稀釋至普通茶水的20分之1濃度的茶多酚溶液里放入10000個劇毒大腸桿菌0-157,五個小時后細菌全部死亡，一個都不剩。
3.降血脂 科學(xué)家做的動物實驗表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發(fā)生率。
有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。 4.瘦身減脂 綠茶含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。
5.防齲齒、清口臭 綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。
綠茶的本身具有降壓降血脂功效，除此之外，對許多老年疾病可以起到預(yù)防作用，綠茶不光是常生活中的飲品，還是很好的防癌抗癌飲品，不管年輕人，老年人，還是兒童常喝綠茶可發(fā)揮綠茶中藥用價值，同樣對預(yù)防口臭，降低心腦血管疾病，緩解高血壓有很好作用。
吃貓肉大多數(shù)人聽起來，可能很殘酷，現(xiàn)在家家戶戶都有寵物，如果把寵物殺掉吃肉的話，讓人聽起來是很可怕的一種事情，可是貓肉屬于中成藥，這其中藥用價值豐富，也是一種特殊療效的食材，貓肉除了能吃以外，還可以治療各種疾病，貓肉藥用價值豐富，其中富含有豐富碳水化合物，功效也很多。
貓肉[性味]性溫，味甘酸，無毒。
[功效]補虛益氣，疏風通絡(luò)，軟堅散結(jié)。
[宜食]適宜虛勞體弱者食用;適宜風濕痹痛之人食用;適宜頸淋巴結(jié)核破潰者食用;適宜血小板減少性紫癜者食用。
《本草綱目》：“治癆疰、鼠瘺。”《本草求真》：“補血，治癆疰，又治瘰疬?！薄端拇ㄖ兴幹尽罚骸爸物L濕痹痛，散瘰疬結(jié)核、補虛勞?！?/p>
[忌食]慢性濕疹性皮膚病患者忌食。有學(xué)者認為，貓肉有傷胎之弊，孕婦應(yīng)當忌食。
《本經(jīng)逢原》：“助濕發(fā)毒，有濕毒人忌之。”
[按語]以貓肉治療淋巴結(jié)核破潰者，自古有之?！堆a缺肘后方》載：“治瘰疬有核，膿血出者：貓貍一物，料理作羹，如食法，空心進之?！必堌偧簇埲?。近代民間有用貓肉適量.煮熟連湯隨意吃，用以治療血小板減少性紫癜。另外，貓的衣胞(即貓?zhí)ケP)，亦為大補氣血之品，民間多認為其補益之功勝于紫河車(即人的胎盤)。但貓?zhí)ケP難于收取，通常孕貓生出小貓后，即自己將衣胞吃掉。
很多人覺得貓肉中有毒有細菌，吃了貓肉以后身體會中毒，對健康有不利影響，但貓肉適合體質(zhì)虛弱，風濕患者食用，常吃可增加身體抵抗力，貓肉排毒毒，對皮膚疾病和慢性濕疹起到以毒攻毒的方式，貓肉藥用價值豐富，對痛風，失眠，通經(jīng)活絡(luò)有很好作用。
日常生活當中蘑菇可是我們常吃的一種蔬菜，大部分人都知道蘑菇是一種營養(yǎng)價值高，含有豐富維生素的食物，蘑菇的本身含量高，對提高免疫力，增加抵抗力有很好功效，蘑菇除了吃以外蘑菇藥用價值很豐富，常吃可給身體帶來很大好處，那么磨菇藥用價值有哪些呢？
性味：甘、平，無毒。
成分：多糖類，維生素 Ｂ１、Ｂ２、Ｃ，蛋白質(zhì)，脂肪，無機鹽類，鈣，磷，鐵等。
藥理：從人工栽培的鮮蘑菇中提取的多糖類，對白細胞減少癥、傳染性肝炎有明顯療效，可能還具有抗病毒的作用。根據(jù)有關(guān)資料，蘑菇、香蕈這一類食物，有一定抗癌作用。
蘑菇煎汁中有一種叫“ＰＳＫ”的物質(zhì)，可以直接殺死癌細胞，對治療肺癌、乳腺癌、子宮癌及消化道癌等均有療效。蘑菇培養(yǎng)液具有降低血糖的作用，是糖尿病患者的保健食品。
蘑菇還富含亞油酸，能降低血中膽固醇，改善心、腦及微循環(huán)供血，可以預(yù)防動脈血管硬化及肝硬化。
-
因而，常食蘑菇有增強人體的抵抗力、清除體內(nèi)垃圾及毒素、預(yù)防人體皮膚粘膜發(fā)炎和毛細血管破裂的作用。
功用：具有健脾開胃、滋陰潤燥、理氣化痰、抗衰延年等功用，適用于體虛納少、痰多腹脹、惡心、泄瀉、高血壓、高脂血癥、糖尿病、病毒性肝炎、肝硬化、動脈硬化、腫瘤、白細胞減少等病癥。
備注：蘑菇性涼，故脾胃虛寒者慎食為妥。
大家都知道白蘑菇又叫做香菇，屬于菌菇類食物，常吃蘑菇可促進新陳代謝，提高身體蛋白質(zhì)，有助于健脾開胃，滋陰壯陽，女性常吃蘑菇可美容養(yǎng)顏，延緩皮膚衰老，蘑菇對改善心腦血管，促進大腦供血有著很不錯的營養(yǎng)價值。
大家都知道鯽魚是魚類，也是日常生活中常吃的一種魚，食物的功效與食物的營養(yǎng)成分，一直以來是很多人所關(guān)心的問題，不管什么樣的食物，只要有營養(yǎng)對身體好就會受到大家的歡迎，鯽魚中的豐富營養(yǎng)價值，能夠給予身體補充營養(yǎng)元素，鯽魚藥用價值也很豐富，那么鯽魚藥用價值有哪些呢!
【別名】鮒(《呂氏春秋》)，鰶(《說文》)。
【藥用部位】為鯉科動物鯽魚的肉或全體。
為鯉科動物鯽魚的肉或全體
【成份】食部每100克含水分85克，蛋白質(zhì)13克，脂肪1.1克，碳水化物0.1克，灰分0.8克;鈣54毫克，磷203毫克，鐵2.5毫克，硫胺素0.06毫克，核黃索0.07毫克，尼克酸2.4毫克。
維生素的含率，日本產(chǎn)鯽魚每100克含維生素A50國際單位，B1_380微克，B2_100微克，尼克酸2.4毫克。又維生素B12含率，肉：15毫微克/克，內(nèi)臟：50毫微克/克。
【功能主治】健脾利濕。治脾胃虛弱，納少無力，痢疾，便血，水腫，淋病，癰腫，潰瘍。
①《別錄》："主諸瘡，燒，以醬汁和敷之，或取豬脂煎用;又主腸癰。"
②《唐本草》："合莼作羹，主胃弱不下食;作鲙，主久赤白痢。"
③《本草拾遺》："主虛羸。熱煮食之;鲙主五痔。"
④《日華于本草》："溫中下氣，補不足;鲙療腸澼水谷不調(diào);燒灰以敷惡瘡;又釀白礬燒灰，治腸風血痢。"
⑤《滇南本草》："和五臟，通血脈，消積。"
【用法與用量】內(nèi)服：煮食或煅研入丸、散。外用：搗敷、煅存性研末撒或調(diào)敷。
內(nèi)服：煮食或煅研入丸、散
【選方】
①治脾胃氣冷，不能下食，虛弱無力：鯽魚半斤。細切，起作鲙，沸豉汁熱投之，著胡椒。干姜、蒔蘿、橘皮等末，空心食之。(《食醫(yī)心鏡》鶻突羹)
②治脾胃虛弱不欲食，食后不化：大活鯽魚一條，紫蔻三粒，研末，放入魚肚內(nèi)，再加生姜、陳皮、胡椒等煮熟食用。(《吉林中草藥》)
③治翻胃;大鯽魚一個。去腸留膽，納綠礬末，填滿縫口，以炭火煅令黃干，為末。每服一錢，陳米飲調(diào)下，日三服。(《本事方》鯽魚散)
④治膈氣吐食：大鯽魚去腸留鱗，以大蒜片填滿，紙包十重，泥封，曬半干，炭火煨熟，取肉，和平胃散末一兩，杵丸梧子大，密收。每服三十丸，米飲服。(《經(jīng)驗方》)
⑤治噤口?。忽a魚一枚。不去鱗、鰓，下作一竅，去腸肚，入白礬一栗子大，紙裹，煨
鯽魚藥用價值除了吃以外，還可以調(diào)理脾胃虛寒，消化不良，鮮活鯽魚買回家以后，上鍋進行制作，吃可補氣血，調(diào)理女性的月經(jīng)不調(diào)，脾胃虛寒，常吃鯽魚可增加男性剛陽之氣，鯽魚藥用價值豐富，每周吃1到2次可提高身體抵抗力。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《馬鈴薯的藥用價值有哪些呢》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/yundongheyangshengyoushenmeguanlianne/">運動和養(yǎng)生有什么關(guān)聯(lián)呢”專題。
