長(zhǎng)期嚼口香糖的壞處是什么
真正的養(yǎng)生是什么。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“長(zhǎng)期嚼口香糖的壞處是什么”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
很多人都有一個(gè)習(xí)慣，那就是嚼口香糖，因?yàn)樗麄儠?huì)覺得這樣可以更好的保持口氣清新，但是要提醒一下大家，長(zhǎng)期嚼口香糖，也容易給我們?cè)斐梢恍┎焕挠绊?，現(xiàn)在我們就為大家具體盤點(diǎn)一下，經(jīng)常性地嚼口香糖有哪一些壞處，希望大家對(duì)此可以更科學(xué)的認(rèn)識(shí)，不要盲目的嚼口香糖。
首先，大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑。咀嚼口香糖時(shí)，糖分會(huì)長(zhǎng)時(shí)間在口腔內(nèi)停留，口腔中的致齲菌就會(huì)利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質(zhì)，對(duì)牙齒產(chǎn)生腐蝕，致使牙齒脫鈣，從而誘發(fā)齲齒。
其次，使用含汞材料補(bǔ)過牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科學(xué)家的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常嚼口香糖會(huì)損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì)，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標(biāo)，從而對(duì)大腦、中樞神經(jīng)和腎臟造成危害。
另外，嚼口香糖對(duì)于兒童也不利。因?yàn)閮和钥啬芰^差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者誤入氣管，危及生命。另外，長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能養(yǎng)成睡夢(mèng)中磨牙的習(xí)慣，從而影響孩子的睡眠質(zhì)量。
以上就是嚼口香糖的一些常識(shí)內(nèi)容介紹，通過這些內(nèi)容分析之后，你現(xiàn)在應(yīng)該知道為什么不適合長(zhǎng)期吃口香糖了吧，尤其是對(duì)小孩子而言，吃口香糖，對(duì)他們的健康成長(zhǎng)是非常不利的家長(zhǎng)對(duì)著一些問題也應(yīng)該注意，做好監(jiān)督工作。
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嚼口香糖對(duì)我們來說并不陌生，口香糖其價(jià)格便宜而且食用方便，口味也是有很多，非常的受人歡迎。嚼口香糖其既有好處壞處，好處是其可以清除人體口腔部位的異味，鍛煉口腔肌肉等等；而壞處是嚼口香糖時(shí)間過久可能會(huì)使我們產(chǎn)生蛀牙等等。因此食用口香糖我們就要了解其好處和壞處。下面就來詳細(xì)介紹一下嚼口香糖的好處和壞處。
長(zhǎng)期嚼口香糖的危害
1、大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼口香糖時(shí)，糖分會(huì)長(zhǎng)時(shí)間在口腔內(nèi)停留，口腔中的致齲菌就會(huì)利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質(zhì)，對(duì)牙齒產(chǎn)生腐蝕。
2、使用含汞材料補(bǔ)過牙的人最好不要嚼口香糖。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常嚼口香糖會(huì)損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì)。咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過15分鐘，有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖。
3、過長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能養(yǎng)成夜磨牙的習(xí)慣。此外青少年在身體發(fā)育期如果嚼口香糖，可能使咬肌過度鍛煉，刺激下頜角的肌肉和骨骼發(fā)育，最終外觀呈現(xiàn)“方形國(guó)字臉”。因此每次咀嚼口香糖應(yīng)控制在15分鐘以內(nèi)。
嚼口香糖有哪些好處
1、美白牙齒促進(jìn)消化
因?yàn)槌燥埖倪^程就是食物在口腔里產(chǎn)生酸的過程，那么產(chǎn)生酸以后，對(duì)牙齒就有一個(gè)腐蝕的作用。如果飯后嚼無糖口香糖，它可以抵制這種產(chǎn)生酸的過程，使口腔的酸度減到最小的程度。專家們經(jīng)過研究證明，咀嚼口香糖還可以增加唾液的流速和分布，所以在飯后嚼一塊口香糖，使唾液的分泌大大增加，不僅利于消化，而且能夠幫助清除口腔內(nèi)不易清潔區(qū)的食物碎屑，從而減少牙菌斑的形成。
2、健腦止痛
據(jù)研究，活動(dòng)舌頭可以間接地刺激腦部和面部神經(jīng)，增加腦細(xì)胞的信息傳遞，從而減緩大腦和面部神經(jīng)的萎縮。而嚼口香糖能增加舌頭和咀嚼肌的活動(dòng)。研究還顯示，唾液酸及其衍生物還是腦神經(jīng)節(jié)中苷脂的重要成分，它們?cè)谀X區(qū)的發(fā)育、信息的傳遞和信息的儲(chǔ)存上起著重要作用。而嚼口香糖能刺激唾液酸的分泌，并使腦區(qū)的血流量增加28%以上，從而使大腦的輸氧量增加，有利于保持腦神經(jīng)細(xì)胞的活躍，增強(qiáng)注意力和記憶力。在人的唾液里含有一種有鎮(zhèn)痛作用的物質(zhì)阿片芬，其鎮(zhèn)痛效果是嗎啡的6倍。因此在身體有痛感的時(shí)候，嚼口香糖有助于減輕痛感。
很多的時(shí)候，大家往往會(huì)喜歡嚼口香糖.因?yàn)榻揽谙闾菚?huì)有打發(fā)大家無聊的時(shí)間，同時(shí)嚼口香糖又有清新口氣的作用。很多愛美的女性認(rèn)為，經(jīng)常性嚼口香糖有利于瘦臉。還有的女性認(rèn)為，經(jīng)常嚼口香糖可以控制自己的食欲。但是事實(shí)真的是這樣子的嗎？嚼口香糖有什么樣的害處嗎？下面就給大家做一個(gè)介紹。
木糖醇作為一種天然植物甜味劑，具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也是人體糖類代謝的正常中間體，但攝入過多卻容易傷腸胃。據(jù)保健專家介紹，木糖醇本身偏涼，不容易被胃里的酶分解，一般會(huì)直接進(jìn)入腸道，而木糖醇在腸道內(nèi)的吸收率也不到20%，易在腸壁積累，因此過量攝入木糖醇，會(huì)對(duì)腸胃造成刺激和傷害，很容易引發(fā)腹部不適、脹氣、腸鳴和腹瀉等疾患。
在歐美國(guó)家，含有木糖醇的食品，都會(huì)在標(biāo)簽上注明“過量攝取可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉”這樣的消費(fèi)提示。但在國(guó)內(nèi)市場(chǎng)銷售的食品，包括木糖醇口香糖等，卻很少在外包裝上做出相應(yīng)的警示，很多消費(fèi)者對(duì)此毫不知情，因此不少人在吃木糖醇口香糖時(shí)，咀嚼次數(shù)和時(shí)間都沒有節(jié)制，從早到晚口香糖不離口，在不知不覺中對(duì)自身健康造成傷害。
通過以上的文章大家應(yīng)該了解，經(jīng)常性的吃口香糖對(duì)于自己的身體是沒有什么好處的。因?yàn)槟咎谴疾⒉皇峭耆粫?huì)發(fā)胖的。而且吃口香糖也不會(huì)抑制大家的食欲，所以建議大家在平時(shí)的時(shí)候還是盡量少吃一些口香糖，以免出現(xiàn)一些影響。
口香糖是一種我們?cè)谏町?dāng)中經(jīng)常會(huì)吃到的食物，是一種不能咽的糖類，在平時(shí)的時(shí)候有好多朋友會(huì)有嚼口香糖的習(xí)慣，不但口感好，而且還對(duì)我們有好多的好處，清新口氣和調(diào)解緊張的情緒也是大家知道的最明顯的好處，在平時(shí)我們嚼口香糖的時(shí)候要明白經(jīng)常嚼口香糖的好處有什么？下面一起來進(jìn)行一下了解。
好處一：清潔口腔，清新口氣
咀嚼口香糖，其機(jī)械黏附作用可以幫助去除牙齒咬合面上的食物殘?jiān)?咀嚼動(dòng)作可以促使唾液腺分泌唾液，幫助清潔口腔;加入薄荷等物質(zhì)的，也可以清新口氣，讓人感覺神清氣爽。因此，在沒有條件刷牙的情況下，咀嚼口香糖不失為清潔口腔的權(quán)宜之計(jì)。
但是，這種清潔絕對(duì)不能替代刷牙。刷牙可去除牙齒內(nèi)外側(cè)的食物殘?jiān)途?，較徹底地清潔口腔，這是咀嚼口香糖做不到的。
好處二：緩解精神緊張，調(diào)節(jié)情緒
咀嚼有助于放松情緒，緩解緊張焦慮，很多運(yùn)動(dòng)員在比賽前或賽程中都有咀嚼口香糖的習(xí)慣。心理學(xué)研究表明，咀嚼口香糖能夠緩解低、中程度的考試焦慮，在考試咀嚼口香糖的被試者表現(xiàn)出更高的警覺度、更低的焦慮水平與壓力感。
好處三：鍛煉肌肉 活動(dòng)關(guān)節(jié)
由于現(xiàn)在烹飪精細(xì)，攝取食物對(duì)咀嚼肌的鍛煉越來越少。適度咀嚼口香糖可鍛煉咀嚼肌、活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié)，有利于顯現(xiàn)臉部肌肉線條。
通過以上的介紹，我們現(xiàn)在知道了經(jīng)常嚼口香糖的好處有什么，不過需要注意的是嚼口香糖也是有壞處的，不但會(huì)容易出現(xiàn)臉部不正常的情況，同時(shí)也會(huì)對(duì)我們的胃造成一定的損傷，在平時(shí)的時(shí)候要盡量少的有嚼口香糖的情況。
嚼口香糖是當(dāng)前社會(huì)的一種時(shí)尚，有時(shí)候吃些什么東西嘴里面有口，就吃口香糖能夠讓口氣變的更加的清新，對(duì)于社會(huì)是十分有利的，可是過多、過長(zhǎng)的嚼口香糖的話，對(duì)于日常的飲食和身體的健康都是十分不利的，那么，嚼口香糖的危害有哪些呢?這個(gè)問題是大家都有必要了解清楚的。
嚼口香糖的危害之一：吃口香糖對(duì)兒童不利。兒童自控能力較差，吃口香糖有可能造成吞食或誤入氣管，危及生命。此外，長(zhǎng)時(shí)間吃口香糖，吃肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能造成睡覺磨牙的不良習(xí)慣，影響睡眠質(zhì)量。
嚼口香糖的危害之二：使用含汞材料補(bǔ)過牙的人最好不要吃口香糖。常吃口香糖會(huì)損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì)，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標(biāo)，從而對(duì)大腦、中樞神經(jīng)和腎臟造成危害。
嚼口香糖的危害之三：吃口香糖別超15分鐘，有胃病者更不宜過多吃口香糖。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間吃口香糖，會(huì)反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹?fàn)顟B(tài)下，不僅會(huì)出現(xiàn)惡心、食欲不振、反酸水等癥狀，長(zhǎng)期下去還可能加重胃病吃口香糖可以促進(jìn)人口腔內(nèi)唾液的分泌，并通過唾液“稀釋”吃過食物后人口腔內(nèi)殘留的酸。而酸是破壞人的牙齒、導(dǎo)致齲齒產(chǎn)生的主要“罪魁”。但通過吃口香糖產(chǎn)生的唾液只能對(duì)口腔內(nèi)的酸起到“稀釋”作用，對(duì)牙齒的保護(hù)作用有限，此為人們的飲食誤區(qū);而且，吃口香糖也無法全部帶走口腔內(nèi)的細(xì)菌。因此不提倡長(zhǎng)時(shí)間吃口香糖.
通過上面為大家詳細(xì)講解的關(guān)于嚼口香糖的一些危害的內(nèi)容，相信現(xiàn)在大家應(yīng)該對(duì)于嚼口香糖的危害有哪些應(yīng)該已經(jīng)有了更加深入的了解和認(rèn)識(shí)了吧，希望大家不要為口腔的清新，過多或過長(zhǎng)的時(shí)間嚼口香糖，那樣對(duì)于大家身體健康的危害是非常大的。
口香糖已經(jīng)成為了生活當(dāng)中我們緩解壓力的一種零食，嚼口香糖的時(shí)候可以讓人感覺到非常的興奮，大腦皮層沒有任何的煩惱與憂慮，其實(shí)每一次咀嚼口香糖也是一種變形性的發(fā)泄，還可以解除人體當(dāng)中的煩惱，那么大家知不知道!很多人遇到這樣的問題就是，嚼口香糖牙齒痛，這是什么原因而造成的呢!
焦慮、抑郁、壓力大;夜間磨牙、緊咬牙;只用一邊牙齒咀嚼咬食物;愛嚼口香糖、喜歡咬硬食;張開大口打哈欠或咬啤酒瓶蓋。你可知道這些日常舉動(dòng)做多了都會(huì)導(dǎo)致同一種疾病嗎?
最近醫(yī)院口腔科診室里來了一位特別的病人小林，一位剛踏上工作崗位的白領(lǐng)女生，她從進(jìn)診室的那一刻起就一直愁眉苦臉的，不時(shí)地用手揉搓著臉頰，惹得周圍的人紛紛猜測(cè)她究竟是患了什么“怪病”?
當(dāng)小林坐上牙椅時(shí)，她蹦出的第一句話：“醫(yī)生，我太難受了!”她大聲的叫嚷著，仔細(xì)一了解，原來小林四五年前開始出現(xiàn)張口時(shí)“牙鉸響”，有時(shí)還很痛。后來響聲越來越大，近幾個(gè)月以來連說話時(shí)都會(huì)有響聲“咔叭、咔叭”的聲音大到周圍人都可以聽見，而且疼痛也越來越頻繁、越來越重，特別是晨起時(shí)臉頰和耳前都酸脹疼痛。吃東西時(shí)不僅“牙鉸”又痛又響，還漸漸地張不開口了。
醫(yī)生為針對(duì)小林病情開出了幾個(gè)方子，包括勿大張口，打哈欠時(shí)要注意保護(hù)顳下頜關(guān)節(jié);均衡雙側(cè)咀嚼;避免進(jìn)食硬物和可能加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的食物(如口香糖、瓜子等);保持精神樂觀、放松、心胸開闊的精神狀態(tài)，注意勞逸結(jié)合等等。同時(shí)醫(yī)生也提醒各位春節(jié)里準(zhǔn)備放開肚皮吃個(gè)夠的朋友們，記得保護(hù)牙齒，少用單側(cè)牙齒啃硬物。
以上的文章當(dāng)中，小編為大家介紹的嚼口香糖牙齒痛的現(xiàn)象，其實(shí)呢，這就是因?yàn)槠饺绽镂覀冞^度地嚼口香糖或者是吃了太多就會(huì)造成牙痛的主要因素，不要頻繁的去吃，也不要頻繁的用力的去咀嚼。
口香糖這種食物相信大家并不陌生，口香糖大多以蔗糖作為主要的原料，好像糖可以起到很好的清新口氣，預(yù)防各種各樣的牙齒疾病的作用，但是經(jīng)常嚼口香糖，也會(huì)導(dǎo)致一些口腔性的疾病，尤其是小孩子，比較喜歡吃口香糖，讓我在無形當(dāng)中卻影響了自己的身體健康，那么您知道吃口香糖有什么壞處呢？
首先，大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑。咀嚼口香糖時(shí)，糖分會(huì)長(zhǎng)時(shí)間在口腔內(nèi)停留，口腔中的致齲菌就會(huì)利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質(zhì)，對(duì)牙齒產(chǎn)生腐蝕，致使牙齒脫鈣，從而誘發(fā)齲齒。
其次，使用含汞材料補(bǔ)過牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科學(xué)家的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常嚼口香糖會(huì)損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì)，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標(biāo)，從而對(duì)大腦、中樞神經(jīng)和腎臟造成危害。
另外，嚼口香糖對(duì)于兒童也不利。因?yàn)閮和钥啬芰^差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者誤入氣管，危及生命。長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能養(yǎng)成睡夢(mèng)中磨牙的習(xí)慣，從而影響孩子的睡眠質(zhì)量。
醫(yī)生建議，咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過15分鐘，有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖，會(huì)反射性地分泌大量胃酸，這在空腹?fàn)顟B(tài)下，不僅會(huì)出現(xiàn)惡心、食欲不振、反酸水等癥狀，長(zhǎng)期下去還有可能導(dǎo)致胃潰瘍和胃炎等疾病。
? ?吃口香糖有什么壞處以上已經(jīng)做出了詳細(xì)的解答，可參考內(nèi)涵有了很多的汞元素，經(jīng)常吃口香糖，會(huì)造成血液已經(jīng)尿液中的水銀超標(biāo)，所以這樣就造成了十分嚴(yán)重的現(xiàn)象，甚至是影響了自己的腎臟，會(huì)導(dǎo)致惡性嘔吐以及食欲不振的癥狀，所以經(jīng)常吃口香糖的人應(yīng)該改掉這樣的壞習(xí)慣。
口香糖有助于清潔口腔，還能夠幫助減輕壓力感。當(dāng)人感覺緊張的時(shí)候，會(huì)不自覺咬緊牙關(guān)。其實(shí)這是不健康的行為，而口香糖就可以幫助緩解緊張的感覺。口香糖可以說是弊大于利，許多女性以為口香糖可以幫助減肥，其實(shí)并不會(huì)?！∠旅?，我們就一起來看看口香糖的一些壞處吧！
1
口香糖越嚼越餓
相信大家都有過這種體會(huì)，假如在饑餓時(shí)，或者是飯前長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖，還會(huì)讓你產(chǎn)生一種饑餓感，而且這種饑餓和往常的不同，讓你有點(diǎn)無法忍受，必需馬上吃點(diǎn)東西。這是由于長(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖，會(huì)反射性地分泌大量胃酸，還會(huì)使消化酶增加。所以你會(huì)泛起惡心、反酸水等癥狀的饑餓，尤其對(duì)于有胃病的人癥狀會(huì)更加嚴(yán)峻。
2
口香糖會(huì)引起腹脹
嚼口香糖會(huì)增加唾液分泌，長(zhǎng)期讓口腔處于高代謝狀態(tài)，分泌太多不必要的唾液對(duì)身體實(shí)際上是沒有什么好處的，而且如果您喜歡在戶外嚼，會(huì)讓胃里灌進(jìn)很多空氣，引起腹脹，很難受。
3
口香糖會(huì)損害牙齒
大量嚼食口香糖會(huì)損壞您的牙齒，如果是薄荷口味的，經(jīng)常咀嚼會(huì)損壞口腔黏膜，因?yàn)樗怯懈g性的。而且經(jīng)常大量地做咀嚼運(yùn)動(dòng)，會(huì)使您的咀嚼肌更加發(fā)達(dá)，導(dǎo)致臉部變大。
4
口香糖的副作用——腹瀉、肥胖
有些人或者有的廣告上說，一般的口香糖能夠?qū)е轮?，而含木糖醇的口香糖在這方面卻能夠“劍走偏鋒”——具有預(yù)防齲齒的功效。因此許多人非含木糖醇的口香糖不買。不過，最近有專家指出，木糖醇的功效被過分夸大，并且存在使用誤區(qū)，長(zhǎng)期過量食用也會(huì)有副作用，比如腹瀉、肥胖，而且木糖醇對(duì)患有由胰島素誘發(fā)低血糖的人是禁用的。
長(zhǎng)時(shí)間吃口香糖容易使面部的咀嚼肌受累，并分泌大量的胃酸?？谙闾蔷捉赖臅r(shí)間最好不要超過七分鐘，長(zhǎng)時(shí)間在口中容易發(fā)生實(shí)質(zhì)性的 變化，不利于身體健康。如果有顳下頜關(guān)節(jié)紊亂的患者，一定不要吃口香糖，口香糖會(huì)加重顳下頜關(guān)節(jié)炎癥。
我們經(jīng)常在生活當(dāng)中見到愛吃口香糖的人，這類非常的愛干凈，為了保持嘴巴中的清新味道，所以經(jīng)常嚼著口香糖，在無聊的時(shí)候也覺得吃口香糖特別的好玩，但是如果長(zhǎng)期吃口香糖會(huì)對(duì)人造成什么樣的危害呢？下面小編就為大家介紹一下長(zhǎng)期吃口香糖的危害；
經(jīng)常嚼口香糖可以增加唾液分泌，從而更好地清潔口腔與牙齒，減少牙菌斑點(diǎn)的形成。并且在反復(fù)進(jìn)行咬合動(dòng)作時(shí)，頜骨、咬肌和牙齒都可以得到充分鍛煉，對(duì)于牙周健康十分有益。另一方面，美國(guó)洛杉磯神經(jīng)科醫(yī)學(xué)中心主任福
克斯也發(fā)現(xiàn)，如果每天咀嚼口香糖一刻鐘左右，將會(huì)產(chǎn)生美容的功效。
首先，大部分口香糖都是以蔗糖為甜味
劑 咀嚼口香糖時(shí)，糖分會(huì)長(zhǎng)時(shí)間在口腔內(nèi)停留，口腔中的致齲菌就會(huì)利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質(zhì)，對(duì)牙齒產(chǎn)生腐蝕
，致使牙齒脫鈣，從而誘發(fā)齲齒。使用含汞材料補(bǔ)過牙的人最好不要嚼口香糖 瑞士科學(xué)家的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常嚼口香糖會(huì)損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì)，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標(biāo)，從而對(duì)大腦、中樞神經(jīng)和腎臟造成危害。 另外，嚼口香糖對(duì)于兒童也不利 因?yàn)閮和钥啬芰^差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者誤入氣管，危及生命。另外，長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能養(yǎng)成睡夢(mèng)中磨牙的習(xí)慣，從而影響孩子的睡眠質(zhì)量。曾經(jīng)有人開玩笑說，美國(guó)人睡覺時(shí)磨牙的習(xí)慣“都是源自口香糖”。
咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過15分鐘，有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖，會(huì)反射性地分
泌大量胃酸。特別是在空腹?fàn)顟B(tài)下，不僅會(huì)出現(xiàn)惡心、食欲不振、反酸水等癥狀，長(zhǎng)期下去還有可能導(dǎo)致胃潰瘍
和胃炎等疾病。
過長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能養(yǎng)成夜磨牙的習(xí)慣。此外青少年在身體發(fā)育期如果嚼口香糖，可能使咬肌過度鍛煉，刺激下頜角的肌肉和骨骼發(fā)育，最終外觀呈現(xiàn)“方形國(guó)字臉”，影響女性的面型。 順便提一下口香糖的由來： 口香糖是一種供人們放入口中咀嚼，帶有甜味的樹膠食品，它又被叫做膠姆糖。 地中海一帶的居民自古就有咀嚼乳杏樹的甜樹脂，用以清潔牙齒和清爽氣息的習(xí)慣
以上文章中所敘述的就是長(zhǎng)期吃口香糖對(duì)身體造成的危害，相信大家看到這里已經(jīng)非常的明白了，也希望大家適量的吃口香糖，不要天天都吃著口香糖，不然會(huì)造成牙齒的損壞，希望大家要愛護(hù)自己的牙齒，也希望這篇文章可以幫助到更多的朋友。
飯后嚼口香糖可以護(hù)牙、潔齒、清新口氣。然而，總嚼口香糖可能會(huì)帶來六大副作用。
1.更愛吃垃圾食品。
有報(bào)道稱，飯前嚼口香糖可以消除饑餓感。一項(xiàng)研究糾正了這一誤傳。研究發(fā)現(xiàn)，嚼口香糖不僅不影響熱量攝入，而且薄荷味的口香糖還會(huì)導(dǎo)致水果蔬菜變苦，減少健康食物的攝入量，增加吃薯片、糖果等垃圾食品的機(jī)會(huì)。建議飯前喝一小杯綠茶，可控制食欲，幫助減肥。
2.誘發(fā)頭痛。
牙科醫(yī)生表示，總嚼口香糖會(huì)導(dǎo)致咬肌及下顎關(guān)節(jié)疼痛。很多患者最終因?yàn)橄掳图邦^頸部肌肉收縮而導(dǎo)致頭痛、耳痛或牙痛。專家建議，想嚼口香糖的時(shí)候可以吃個(gè)蘋果滿足“嚼欲”。
3.腹脹腹瀉。
胃腸病科醫(yī)師表示，總嚼口香糖容易導(dǎo)致大量空氣吞咽入肚，誘發(fā)腹痛和脹氣，口香糖中的山梨醇等人工甜味劑還會(huì)使某些人群腹瀉，進(jìn)而導(dǎo)致腸易激綜合征。專家建議，胃腸不好的人最好別吃口香糖。
4.導(dǎo)致齲齒。
大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時(shí)，糖分會(huì)長(zhǎng)時(shí)間停留在口腔內(nèi)，給致齲菌產(chǎn)生酸性物質(zhì)提供了有利條件，因而更容易長(zhǎng)齲齒。
5.將汞吃進(jìn)肚里。
用汞合金補(bǔ)過牙的人最好不要嚼口香糖。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常嚼口香糖會(huì)導(dǎo)致補(bǔ)牙材料中的部分汞釋放，進(jìn)入人體。大量的汞進(jìn)入人體會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)性疾病、慢性病及精神疾病。雖然補(bǔ)牙材料釋放的汞很少，但也要以防萬一。
6.睡覺愛磨牙。
總嚼口香糖會(huì)導(dǎo)致咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，增加夜間磨牙的幾率。專家建議，每次咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過15分鐘。
相信大家肯定都知道什么是口香糖吧，口香糖不但外形好看而且吃起來味道也是相當(dāng)不錯(cuò)的，所以口香糖深受人們的喜愛，常吃口香糖可以起到很好的功效，口香糖有預(yù)防蛀牙和保持清新口氣等作用。口香糖的類型有很多種，現(xiàn)在最為流行的一種就是無糖口香糖，下文我們給大家介紹一下什么是無糖口香糖。
口香糖是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎(chǔ)，加入糖漿、薄荷、甜味劑等調(diào)和壓制而成的一種供人們放入口中嚼咬的糖。是很受世界人民喜愛的一種糖類。既可吃又可玩，深受兒童和青年人喜愛。同時(shí)也成為大部分年輕人的扮酷、時(shí)尚的新寵。在提升口腔健康的同時(shí)，通過咀嚼口香糖帶來的面部肌肉運(yùn)動(dòng)，在認(rèn)知學(xué)領(lǐng)域也具有多重功效。
無糖口香糖
無糖口香糖的熱量比米飯還高 時(shí)下,口香糖已經(jīng)成為了大家最常吃的食品,可以很好的幫助我們清新口氣,預(yù)防蛀牙,尤其是年輕人及女性,包里總會(huì)找到口香糖的身影。
標(biāo)寫“無糖”，其實(shí)是用代糖取代了蔗糖，沒有了卡路里，不過甜味還在。比如益達(dá)口香糖,不是無糖,而是添加了人工甘味阿斯巴甜,也就是代糖.
代糖是可以提供甜味的可食用合成化學(xué)品，對(duì)于糖尿病人或需要減肥的嗜甜人士，代糖幾乎是不可或缺的。以阿巴斯甜為例，該物質(zhì)熱量超低，甜度則比同分量的蔗糖高出二百倍。
在上面的文章里面我們介紹了一種大家非常熟悉的食品，那就是口香糖了，我們知道口香糖不但有預(yù)防蛀牙的功效而且也可以讓我們的口氣保持清新，口香糖的類型有多種，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了什么是無糖口香糖。
很多人提到吞食口香糖，都不以為然，因?yàn)楝F(xiàn)在的口香糖完全可以通過排便的方式自行排出體外，然而大家可能忽視了一個(gè)重要的問題，就是口香糖本身含有的有毒物質(zhì)，一旦進(jìn)入體內(nèi)，釋放的物質(zhì)對(duì)身體造成的傷害可是無法估計(jì)了，因此需要關(guān)注吞食口香糖的危害是什么。
口香糖有加抗氧化劑bha和bht，bha確定為致癌劑，bht有些研究顯示具有致癌性。但使用量很少，約為百分之一以下，常常只能有幾個(gè)ppm(百萬分之一，例如：一公斤食物加入千分之一公克的添加物為一ppm)。所以誤用時(shí)的影響很大，可能會(huì)高達(dá)一百到一千倍。
口香糖的主要成分是膠基、糖、香料、食用色素等，我們咀嚼口香糖最后吐出來的部分是膠基，小時(shí)候流行的泡泡糖則是使用成膜性較好的膠基，目的只是為了增加咀嚼口香糖時(shí)的樂趣?？谙闾堑奶鹞秮碜造短牵酝鶄鹘y(tǒng)的口香糖使用的糖份是蔗糖，現(xiàn)在市面上常見的無糖口香糖則是以一種叫木糖醇的代糖取代蔗糖。
大多數(shù)口香糖都無害地標(biāo)出成份中有膠質(zhì)，掩飾了事實(shí)-實(shí)際上石油，羊毛脂，甘油，聚乙烯，醋酸乙烯，石油蠟，硬脂酸，乳膠(一種可能的過敏源)都可能在成分中。因?yàn)橛形ㄒ淮_定的產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)，如膠質(zhì)、香料等的標(biāo)準(zhǔn)，所以廠商不必在其產(chǎn)品中列出所有成分。
吃口香糖會(huì)增加口中唾液的分泌，可以略為中和口中的酸性物質(zhì)。值得注意的是，現(xiàn)在無糖口香糖大多標(biāo)榜可以抑制牙菌斑生長(zhǎng)，或者預(yù)防齲齒，其實(shí)這些很有可能都只是廣告的效果。豐禾牙醫(yī)診所鄭予超醫(yī)師表示，吃無糖口香糖和不吃無糖口香糖的人在牙菌斑以及齲齒的發(fā)生機(jī)率上其實(shí)是差不多的，兩者差異只在千分之五以下，屬於誤差范圍之內(nèi)，所以抑制牙菌斑和齲齒這樣的說法并不具意義。
以上就是對(duì)吞食口香糖的危害是什么做出的明確答復(fù)，口香糖里含有的物質(zhì)成分確實(shí)是需要大家正確了解并認(rèn)真對(duì)待的，不要覺得廣告宣傳中提高口香糖有多好，就認(rèn)為它對(duì)人體沒有一點(diǎn)傷害了，畢竟在制作的過程中需要添加的成分是很多的。
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