養(yǎng)肝茶的好處是什么
肝是什么季節(jié)養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢(qián)。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。古往今來(lái)，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“養(yǎng)肝茶的好處是什么”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
很多人都喝過(guò)養(yǎng)肝茶吧, 因?yàn)樗^的養(yǎng)肝茶，就可以幫助我們養(yǎng)肝護(hù)肝預(yù)防一些肝臟疾病問(wèn)題，從而降低他們給健康造成的危害，而事實(shí)上養(yǎng)肝茶的功效并不是這么單一的，它還可以有效的幫助我們治療一些心血管疾病，降低膽固醇降血糖，所以大家應(yīng)該全面了解它的這些作用。
飲用養(yǎng)肝茶，可以達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血，生津止渴，降低血糖和膽固醇,軟化血管，潤(rùn)肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護(hù)肝保肝等功效，其具有生津止渴、舒肝排毒、降低血脂和膽固醇、凈化血管的作用、提神醒腦、健脾和胃、通便潤(rùn)腸、消除咽喉炎、潤(rùn)肺除痰、延年養(yǎng)顏等功效。加上以最新科學(xué)化的制作工藝，大量保留了植物中有益的活性成分，使之更利于人體的吸收。養(yǎng)肝茶配方
?產(chǎn)品配料：仙甘藤，相思藤葉，白鶴靈芝草，杭白菊花，羅漢果花，茉莉花等十幾味天然植物秘配組成。體恒健牌養(yǎng)肝片微量元素和中藥合成安全無(wú)副作用，具有加速酒精分解代謝，解除酒后不適，進(jìn)而保護(hù)肝臟，預(yù)防酒精性肝損傷；抗氧化作用，保護(hù)肝細(xì)胞的結(jié)構(gòu)完整，清除自由基，加快脂質(zhì)過(guò)氧化物的分解，從而保護(hù)肝臟。
上述就是關(guān)于養(yǎng)肝茶的幾大功效盤(pán)點(diǎn)從這些功效，就可以知道雖然是普通的一些養(yǎng)肝茶，但是有利于保證健康，有效地預(yù)防一些疾病都可以帶來(lái)神奇的功效，所以平時(shí)的時(shí)候，我們可以多去了解這些養(yǎng)肝的方法，正確的喝養(yǎng)肝茶。
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養(yǎng)肝茶的飲用，其實(shí)是比較方便簡(jiǎn)單的一種養(yǎng)肝護(hù)肝方式，因?yàn)楝F(xiàn)在很多時(shí)候由于忙碌的工作生活，其實(shí)人們的身體健康問(wèn)題，已經(jīng)受到了嚴(yán)重的影響和威脅，而肝臟疾病的發(fā)生也越來(lái)越頻繁，所以我們就需要了解這些養(yǎng)肝護(hù)肝的方法，正確的喝養(yǎng)肝茶幫助自己，調(diào)理肝臟健康。
功效
第一步：清脂
七葉膽富含活性成分皂苷、黃酮、多糖三大健康因子，能夠清除囤積在肝臟及血液中的多余脂肪，平衡人體脂肪代謝，解決脂代謝障礙。
第二步：排毒
七葉膽?zhàn)B肝茶具有清肝養(yǎng)肝的作用，恢復(fù)肝臟正常的排毒功能，將體內(nèi)堆積的藥毒、酒毒等及時(shí)排出體外。
第三步：消炎
七葉膽?zhàn)B肝茶消除肝臟等器官炎癥，增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵御力和自愈力。
第四步：修復(fù)
七葉膽?zhàn)B肝茶可修復(fù)藥物對(duì)肝臟等器官的損傷，修復(fù)人體脂代謝系統(tǒng)。
第五步：滋養(yǎng)
富含人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可有效滋養(yǎng)肝細(xì)胞，營(yíng)養(yǎng)肝臟等臟器，恢復(fù)人體器官活力。
上述就是養(yǎng)肝茶的幾大功效介紹，希望每個(gè)人通過(guò)這些內(nèi)容分析介紹之后，能夠正確地喝養(yǎng)肝茶，幫助自己調(diào)理自己的肝臟健康，因?yàn)檫@些養(yǎng)肝茶可以起到很好的保健功效，對(duì)緩解這些肝臟疾病問(wèn)題，也是非常有利健康的。
茶是很多人都喜愛(ài)的，那不同的茶在功效和作用上，也是有著很大區(qū)別，所以對(duì)茶在選擇上，都是不能隨意的進(jìn)行，這樣對(duì)自身健康，也是有著很大損害，那什么茶養(yǎng)肝護(hù)肝呢，對(duì)這個(gè)問(wèn)題也是很多人不太清楚的，因此選擇的時(shí)候，也是要進(jìn)行注意，對(duì)茶的各方面，都是要進(jìn)行了解。
那什么茶養(yǎng)肝護(hù)肝呢，也是有著很多不錯(cuò)之選，而且在生活中也都是很容易購(gòu)買(mǎi)到，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對(duì)這樣問(wèn)題，也是有著很好的了解，在選擇的時(shí)候，也是可以很放心。
什么茶養(yǎng)肝護(hù)肝：
1.綠茶:綠茶中含有茶多酚、咖啡堿、葉綠素、兒茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多種功效，適當(dāng)飲用可達(dá)到養(yǎng)肝的目的。
2.紅茶:紅茶中含有多種氨基酸以及鈣、鋅、錳等多種微量元素，具有生津清熱、利尿、消炎殺菌、健胃消食、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效，適當(dāng)飲用可達(dá)到養(yǎng)肝的目的。
3.烏龍茶:烏龍茶除具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還具有防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效，適當(dāng)飲用可達(dá)到養(yǎng)肝的目的。
4.枸杞茶:每天坐在電腦前瘋狂通關(guān)的男人和長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)的有車(chē)一族，都存在用眼過(guò)度、久坐不動(dòng)的情況。別以為每天對(duì)著電腦傷害的只是眼睛，中醫(yī)有這么一個(gè)說(shuō)法:“久視傷肝”、“久坐傷骨”，針對(duì)這樣的男士，專家提醒:多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉。治療乙型病毒性肝炎專家建議:保肝護(hù)肝多吃紅棗與枸杞。另外，韭菜炒核桃可以補(bǔ)腎。不論是看電腦還是開(kāi)車(chē)都很費(fèi)眼睛，所以，建議長(zhǎng)時(shí)間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。還可以多吃些胡蘿卜和維生素A片，以保護(hù)視力，防止眼疾。
通過(guò)以上介紹，對(duì)什么茶養(yǎng)肝護(hù)肝呢，都是有著很好的認(rèn)識(shí)，那選擇茶也是要注意茶含有的營(yíng)養(yǎng)元素，而且對(duì)茶在喝的時(shí)候，都是要講究一些方式方法，尤其是在晚上的時(shí)候，都是不能喝茶的，否則不利于睡眠，對(duì)自身健康也是有損害。
對(duì)肝臟的一個(gè)保健工作，每個(gè)人都不能夠忽視，因?yàn)榻陙?lái)各種肝臟問(wèn)題已經(jīng)嚴(yán)重的影響到我們的健康，所以我們平時(shí)生活當(dāng)中就應(yīng)該做到養(yǎng)肝護(hù)肝，而現(xiàn)在很多人會(huì)喝一些養(yǎng)肝茶，但是有些人會(huì)擔(dān)心它可能會(huì)存在副作用問(wèn)題，所以下面就為大家詳細(xì)分析介紹，養(yǎng)肝茶的一些應(yīng)用原則。
適合人群
適合對(duì)象：工作繁忙，情緒緊張，飲食失調(diào)，煙酒過(guò)度及生活在各種環(huán)境污染下的男女老少，均可常年飲用。每天喝黑枸杞泡水、泡茶或者直接食用。
注意事項(xiàng)
養(yǎng)肝茶即養(yǎng)肝的茶，是保健茶飲品，既根據(jù)市場(chǎng)需求而生產(chǎn)制作的養(yǎng)生保健飲品。養(yǎng)肝茶具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，清熱解毒，疏肝理氣，維護(hù)肝臟正常的生理功能，但喝養(yǎng)肝茶要注意以下事項(xiàng)： 1、喝養(yǎng)肝茶要多飲水、少飲酒；
2、喝養(yǎng)肝茶要保證飲食平衡，不暴飲暴食；
3、喝養(yǎng)肝茶要保證少動(dòng)氣，盡量保持心平氣和；
4、喝養(yǎng)肝茶要適量運(yùn)動(dòng)；
5、喝養(yǎng)肝茶要多食水果、蔬菜，少食辛辣食物；
6、孕婦及哺乳期婦女、少年兒童不宜飲用養(yǎng)肝茶。
正確的喝養(yǎng)肝茶，對(duì)幫助我們養(yǎng)肝護(hù)肝比較有力，而且能夠緩解一些肝臟疾病的發(fā)生，但是也應(yīng)該了解它的原則以及適用范圍，在喝養(yǎng)肝茶的過(guò)程當(dāng)中，應(yīng)該調(diào)整好自己的飲食，好的飲食以及生活習(xí)慣，才可以更好的發(fā)揮它的功效。
肝是人體排出毒素的重要功能器官。平時(shí)人們?nèi)绻麤](méi)有很好的保護(hù)肝。尤其是男性吸煙喝酒就更容易引起肝火旺或者脂肪肝等情況的發(fā)生。現(xiàn)在市面上有很多護(hù)肝的產(chǎn)品，如護(hù)肝藥品、護(hù)肝茶等。那么人們就會(huì)想了解護(hù)肝茶喝了會(huì)不會(huì)有效果呢？接下來(lái)我們就來(lái)詳細(xì)了解護(hù)肝茶的一些功效和效果吧。
? ? 養(yǎng)肝不要盲目跟隨，中醫(yī)養(yǎng)肝該當(dāng)此任。茶療是中醫(yī)養(yǎng)肝方法中的一顆璀璨明珠，中醫(yī)上，具有養(yǎng)肝作用的茶飲即為養(yǎng)肝茶。
養(yǎng)肝茶不是普通的茶飲，它將中草藥成分融入茶效之中，藥效和茶功相輔相成，在你輕松喝茶的同時(shí)，起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。
幸運(yùn)的是，我結(jié)識(shí)的一位老中醫(yī)推薦我喝養(yǎng)肝茶。我就毫不猶豫的購(gòu)買(mǎi)了三個(gè)周期，全部喝完之后肝臟真的好了，身體也感覺(jué)通暢了不少?，F(xiàn)在我也一直在喝，它對(duì)身體沒(méi)有副作用，口感也很好，可以當(dāng)作日常茶飲，又不乏養(yǎng)肝的功效，何樂(lè)而不為！
說(shuō)實(shí)話，我比較認(rèn)同喝養(yǎng)肝茶，我之前也通過(guò)很多辦法養(yǎng)肝，但是都沒(méi)有明顯的效果。因?yàn)轲B(yǎng)肝茶富含純中草藥枸杞、紋股藍(lán)、茵陳、枳殼等成分，通過(guò)茶飲的方式，將藥效通達(dá)全身，深入滋養(yǎng)肝臟，養(yǎng)肝效果自然不在話下。
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? ?通過(guò)以上對(duì)護(hù)肝茶效果和功效的詳細(xì)介紹。相信大家已有所了解了。對(duì)于平時(shí)有肝火旺或者脂肪肝、肝不好的人群，不妨可以嘗試。但需要注意如果已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重肝方面的癥狀的人。就應(yīng)該先到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，確認(rèn)病情的程度，再對(duì)癥用藥。
什么叫做養(yǎng)肝茶呢?養(yǎng)肝茶就是一種可以幫助我們保養(yǎng)肝臟的草藥茶。長(zhǎng)期喝養(yǎng)肝茶對(duì)那些患有酒精肝，脂肪肝的人都有非常好康復(fù)作用?，F(xiàn)代人的生活節(jié)奏那么快，經(jīng)常會(huì)因?yàn)楣ぷ鞅容^多，比較忙引起情緒的緊張，造成不規(guī)律的飲食習(xí)慣，大量的飲酒，熬夜，都會(huì)對(duì)我們的肝造成一定的傷害。什么養(yǎng)肝茶好喝呢，今天就給大家推薦一款。
牛肉杞子茶，牛肉所含營(yíng)養(yǎng)豐富，還是冬季御寒暖身佳品，而杞子所含的營(yíng)養(yǎng)元素又是養(yǎng)肝、明目、補(bǔ)腎、滋陰等佳品。合二者之精華所制成的一碗湯是養(yǎng)肝明目的佳品哦。
材料:
牛肉：150克枸杞子：1湯匙姜：1片水：3碗2-3人份
做法:
1.牛肉洗凈抹干水，剁碎，加水一碗，放入冰箱，浸泡兩小時(shí);
2.枸杞子洗凈;
3.將枸杞子和兩碗水放入寬口瓦煲，煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煲10分鐘，把牛肉和浸泡牛肉的水一起倒入煲內(nèi)，加入姜片大火煮沸，再轉(zhuǎn)小火煲至出味，約十幾分鐘;
4.飲用前將渣隔去，再次煮開(kāi)，下鹽調(diào)味。
功效：
安中益氣，養(yǎng)血補(bǔ)血，補(bǔ)脾開(kāi)胃，壯腰腳。(這碗牛肉杞子茶最適合在冬季飲用，不僅可以不僅可以補(bǔ)腎暖身，還可以養(yǎng)肝明目)
喝養(yǎng)肝茶要注意以下事項(xiàng)：
1、喝養(yǎng)肝茶要多飲水、少飲酒;
2、喝養(yǎng)肝茶要保證飲食平衡，不暴飲暴食;
3、喝養(yǎng)肝茶要保證少動(dòng)氣，盡量保持心平氣和;
4、喝養(yǎng)肝茶要適量運(yùn)動(dòng);
5、喝養(yǎng)肝茶要多食水果、蔬菜，少食辛辣食物;
6、孕婦及哺乳期婦女、少年兒童不宜飲用養(yǎng)肝茶。
上面就是今天給大家?guī)?lái)的一款養(yǎng)肝茶喝一些喝養(yǎng)肝茶的注意事項(xiàng)。在喝養(yǎng)肝茶的同時(shí)，一定要注意喝養(yǎng)肝茶要注意的東西，只有這樣我們才可以在達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血，清熱解毒，養(yǎng)護(hù)肝臟的作用和功效奧。要不然就會(huì)反受其累的!
養(yǎng)肝保肝對(duì)于預(yù)防一些肝臟問(wèn)題，就可以達(dá)到很好的效果，但是很多人都覺(jué)得，想要起到養(yǎng)肝保肝的功效，那么就應(yīng)該去購(gòu)買(mǎi)一些保健藥，其實(shí)這種想法并不是科學(xué)的，很多時(shí)候我們生活中的一些方法，也可以起到養(yǎng)肝保肝的效果，比如下面所推薦的這些茶飲就是非常好的養(yǎng)肝護(hù)肝方法。
1.綠茶：含有茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調(diào)脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負(fù)擔(dān)、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，這對(duì)肝臟的養(yǎng)護(hù)是極為有利的。
2.菊花茶：菊花味甘苦，性微寒；有散風(fēng)清熱、解毒消炎、清肝明目和養(yǎng)肝護(hù)肝等功效，對(duì)肝陽(yáng)上亢、肝火目疾等病癥有很好的輔助療效，是養(yǎng)肝、護(hù)肝的佳品。
3.枸杞茶：含有胡蘿卜素、煙酸、亞油酸、甜芋堿及多種游離氨基酸、維生素、微量元素，可入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥等功效，經(jīng)常適量飲用還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、防止動(dòng)脈肝硬化，這對(duì)肝臟的養(yǎng)護(hù)也是極為有益的。
這些茶都是比較平常普通的茶飲，在生活當(dāng)中每個(gè)人都可以喝的到，所以說(shuō)這是非常簡(jiǎn)單方便的養(yǎng)肝補(bǔ)肝方法，大家都可以正確地掌握利用它，幫助自己有效地預(yù)防這些肝臟疾病問(wèn)題，降低它們給健康造成的各種不利影響和威脅。
?養(yǎng)肝護(hù)肝已經(jīng)成為大家越來(lái)越關(guān)注的話題，因?yàn)榻陙?lái)患有肝臟疾病的人群越來(lái)越多，諸如肝硬化，脂肪肝等。養(yǎng)生茶是一種安全無(wú)副作用的健康飲品，越來(lái)越多的人都嘗試通過(guò)喝茶的方法慢慢治愈一些慢性病。所以養(yǎng)肝茶對(duì)與養(yǎng)肝護(hù)肝都是一種不錯(cuò)的選擇。那么接下來(lái)大家一起來(lái)看看喝養(yǎng)肝茶的好處有哪些。
飲用養(yǎng)肝茶，可以達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血，生津止渴，降低血糖和膽固醇,軟化血管，潤(rùn)肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護(hù)肝保肝等功效,茶不僅對(duì)保持身體健康、預(yù)防口腔疾病的發(fā)生有一定作用，而且對(duì)肝病患者也有輔助治療作用.除了購(gòu)買(mǎi)養(yǎng)生茶，在家也可以自制的 蜜糖紅茶：沖泡紅茶，再根據(jù)個(gè)人口味調(diào)適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次，能溫中養(yǎng)胃、護(hù)肝驅(qū)寒，適合肝火旺，脾胃功能不佳者。肝臟是人體的一個(gè)重要的器官（肝臟在人體的排毒重起著非常重要的作用，合理的營(yíng)養(yǎng)配制，可以提升肝臟的排毒能力）。肝臟具有調(diào)節(jié)氣血，幫助脾胃消化食物、吸收營(yíng)養(yǎng)的功能以及調(diào)暢情志、疏理氣機(jī)的作用。體恒健牌養(yǎng)肝片以硒麥芽粉、維生素E、β─胡蘿卜素、葡萄糖為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗(yàn)證明，本品具有免疫調(diào)節(jié)的保健功能。對(duì)化學(xué)性肝損傷有輔助保護(hù)作用，有養(yǎng)肝、保肝、護(hù)肝作用。
?喝養(yǎng)肝茶的好處多多，上已經(jīng)給大家做了具體的介紹，大家可以發(fā)現(xiàn)養(yǎng)肝茶不僅對(duì)肝臟具有保護(hù)作用，能清熱解毒，去肝火，還能滋補(bǔ)氣血，提高身體的免疫力和抵抗力，所以大家在飯前飯后都可以適當(dāng)飲用護(hù)肝茶，長(zhǎng)期飲用對(duì)身體的調(diào)養(yǎng)一定會(huì)有所幫助。
養(yǎng)肝對(duì)于現(xiàn)今社會(huì)的人們是一件大事兒，因?yàn)椴灰?guī)律的飲食，熬夜，喝酒等都會(huì)給肝臟帶來(lái)?yè)p傷?？墒钦f(shuō)起這養(yǎng)肝茶，卻很少有人知道了。其實(shí)養(yǎng)肝茶是近幾年來(lái)比較流行的茶品，對(duì)于身體有很多的好處。那么養(yǎng)肝茶的功效與作用是什么呢？其實(shí)它的功效與作用是有以下四點(diǎn)的，首先養(yǎng)肝茶具有很好的消炎作用，可以很好的增強(qiáng)人體的抵抗力與自愈力。
1、消炎。炎癥是人體容易得的病癥，可能由于上火，也有可能由于器官感染，養(yǎng)肝茶能夠消除肝臟等器官炎癥，增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵御力和自愈力。
2、清脂。多余的脂肪會(huì)導(dǎo)致人體肥胖，從而可能出現(xiàn)高脂肪、高血糖、高血壓等病癥。養(yǎng)肝茶中含有活性成分皂苷、黃酮、多糖三大健康因子，能夠清除囤積在肝臟及血液中的多余脂肪，平衡人體脂肪代謝，解決脂代謝障礙。
3、排毒。排毒與養(yǎng)顏是有息息相關(guān)的作用的，由于飲食或其他因素，身體中會(huì)含有看不到的毒素。而養(yǎng)肝茶有清肝養(yǎng)肝的作用，能夠有效將體內(nèi)堆積的藥毒、酒毒等及時(shí)排出體外，通過(guò)排毒功能讓人體的皮膚血色更好。
4、修復(fù)。如果在日常有吃藥的朋友，藥物對(duì)于肝臟等器官都是有一定的損傷的，而養(yǎng)肝茶能夠修復(fù)人體內(nèi)的器官損傷，修復(fù)人體脂代謝系統(tǒng)。
肝臟的健康是直接關(guān)系到我們的身體能不能健康的重要器官。如果我們的肝臟能保持比較健康的話，那么我們的身體就能有比較健康的狀態(tài)。如果我們的肝臟不是很健康，那么我們的身體也就會(huì)出現(xiàn)很多的疾病。大家都知道喝茶對(duì)于肝臟是好的，那么什么茶最養(yǎng)肝呢？下面我們就來(lái)介紹一下。
? 養(yǎng)肝茶配方一 菊花蜜飲
? 配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過(guò)濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。
? 功效：具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤(rùn)腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因?yàn)榇瞬杈哂腥ザ镜淖饔茫瑢?duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效。
? 甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。也可
? 養(yǎng)肝茶配方二 桑葉枸杞茶
? 配方：桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘后即可飲用。
? 功效：滋陰潤(rùn)肺，且養(yǎng)肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風(fēng)熱，清肺潤(rùn)燥，平抑肝陽(yáng)，清肝明目；枸杞，有扶陰固本、補(bǔ)精益氣的功效。
? 養(yǎng)肝茶配方三 玫瑰菊花茶
? 配方：玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水沖飲。
? 功效：疏肝解郁。
? 養(yǎng)肝茶配方四 蜜糖紅茶
? 配方：紅茶5克，沸水沖泡；調(diào)適量蜂蜜、紅糖。每日飯前各飲1次。
? 功效：能溫中養(yǎng)胃。此茶適用于春天肝氣偏旺，脾胃功能不佳。
? 養(yǎng)肝茶配茶五 蔥白生姜茶
? 配方：大蔥 1根，生姜汁1匙，砸扁切碎放鍋內(nèi)，加開(kāi)水1碗，取旺火燒沸，加紅茶1大撮，調(diào)入生姜汁1匙，沖濃茶趁熱飲，隨即蓋被就寢。
? 功效：可增熱御寒，防治早春風(fēng)寒感冒。
? 肝臟的健康是直接關(guān)系到我們的身體能不能健康的重要器官。如果我們的肝臟能保持比較健康的話，那么我們的身體就能有比較健康的狀態(tài)。如果我們的肝臟不是很健康，那么我們的身體也就會(huì)出現(xiàn)很多的疾病。大家都知道喝茶對(duì)于肝臟是好的，那么什么茶最養(yǎng)肝呢？下面我們就來(lái)介紹一下。
人們現(xiàn)在都懂得要去養(yǎng)生的，這樣才可以讓自己的身體抵抗力不會(huì)下降，特別是中年男性朋友們患上肝部疾病的幾率會(huì)大大提升，這個(gè)時(shí)候就不要再去抽煙，或者是喝酒的，這些都是會(huì)直接的損害到自己的肝部，讓自己肝部的功能性在逐漸的退化，其實(shí)適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以去多喝一些清茶的。
實(shí)證喝菊花茶
那些平時(shí)性情比較急躁、愛(ài)發(fā)火，或是特別容易目赤腫痛的人，都是肝火太旺了，這屬于實(shí)證，建議不妨每天喝喝菊花茶，因?yàn)榫栈▽傩翛鼋獗硭?。味甘苦性微寒，是以清肝熱、去肝火為主的。此外，?dāng)感到眼睛疲勞時(shí)，可以沏上一杯熱氣騰騰的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大約兩三分鐘即可消除眼部疲勞。
虛證喝枸杞茶
如果總覺(jué)得自己的兩眼干澀、看東西還有些模糊，這說(shuō)明您的肝陰不足了，屬于虛證，此時(shí)，可以嘗試每天喝喝枸杞子茶。枸杞性味甘平，具有滋腎、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞的作用。
適合脂肪肝與酒精肝的茶
脂肪肝患者喝茶在品種的選擇上適宜于：紅茶、綠茶、白茶、黑茶、烏龍茶、普洱茶等茶葉均有降脂的效果，因其含有茶多酚、食物纖維、維生素、氨基酸等，可起到降脂、減肥、飽腹及調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)環(huán)境的功效，因此從理論上講適時(shí)適量喝茶對(duì)脂肪肝是有益的。同時(shí)飯后不可立刻喝茶。因?yàn)椴枞~中含有大量鞣酸能與蛋白質(zhì)合成具有吸斂性的靶酸蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能使腸道蠕動(dòng)減慢，容易造成便秘，增加了有毒物質(zhì)對(duì)肝臟的毒害作用，從而引起脂肪肝。
喝茶養(yǎng)生，喝茶的同時(shí)能夠輕輕松松的清除脂肪肝、酒精肝，喝茶的同時(shí)能夠治病，就沒(méi)有幾個(gè)人能明白的。雖然有人懂得喝茶養(yǎng)生，但是，并不太明白其中的原理。喝茶具有祛病、養(yǎng)生的神奇療效。普洱茶、金銀花茶、枸杞茶、菊花茶，是綠色健康的好產(chǎn)品，喝這些茶養(yǎng)生護(hù)肝，效果特別的好。喝茶能夠養(yǎng)肝護(hù)肝、保護(hù)腸胃胃、清除腸胃細(xì)菌、清除脂肪肝、酒精肝，只要通過(guò)日常的飲茶就能祛除疾病，就能養(yǎng)肝護(hù)胃，享受健康人生。
通過(guò)上文我們已經(jīng)了解到喝什么茶最養(yǎng)肝，這是要根據(jù)自己肝部的具體情況去判斷的，如果是自己的肝部已經(jīng)出現(xiàn)了病變，變成了酒精性肝炎的話，就可以多喝一些紅茶，烏龍茶等茶葉的，都是具有降血脂的作用。
大部分人都知道如果是自己肝臟不好的話就會(huì)直接的影響到自己的視力，還有身體內(nèi)部的造血功能，和一些消化功能的減退，所以人們就會(huì)覺(jué)得自己身體特別的疲憊，無(wú)論是否有休息好都會(huì)感到?jīng)]有任何力氣的，這就是自己的肝部已經(jīng)出現(xiàn)了不好的征兆，所以應(yīng)該要喝什么茶去養(yǎng)肝的呢？
1．玫瑰花
養(yǎng)顏美容功效卓越，對(duì)消除雀斑、皺紋功效明顯、減肥，理氣解郁、活血散瘀、改善干枯皮膚、促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，解暑熱壓火氣、保護(hù)肝臟胃腸、搞癌防癌、松弛神經(jīng)、降血壓血脂，治胃氣滯腹痛，亦用于月經(jīng)不調(diào)、減輕痛經(jīng)（取10朵沸水沖泡10分鐘，加紅糖飲用）。適合搭配程式花草茶。
2．玳玳花
被譽(yù)為“花茶小姐”，配綠茶是絕佳美容瘦身飲品，滋潤(rùn)肌膚，消除腹部脂肪。理氣寬中、開(kāi)胃，減輕失眠及焦慮，舒緩頭痛、治胸悶惡心、不思飲食、胃腔腹痛。香高味醇，略苦。
3．薄荷葉
清暑、提神、用于夏季暑熱煩渴、老年腹脹、矢氣不通等。
4．金盞花
解緩經(jīng)痛，減肥，女性宜多加飲用。此痛、退燒、利尿、有助治胃痛胃饋瘍，增強(qiáng)肝臟功能，嗵痔瘡。+甘草+檸檬使用。孕婦禁用。
5．洛神花（又稱玫瑰茄）
養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、減肥，活氣補(bǔ)血助消化、特別適合瘦身期間用。消除宿醉、防感冒、解、治喉炎熱咳、調(diào)節(jié)血脂、治心臟病高血壓。長(zhǎng)年飲用健康益壽。降紙膽固醇，甘油三脂值，防治血管疾病。味酸。
6．桃花
去斑，減肥,養(yǎng)顏活血、利水通便，涼血解毒，清心潤(rùn)肺，治痰飲積滯水腫
肢氣，二便不利。對(duì)黃褐斑雀斑、胸腹痛有獨(dú)特功效。配玉美人更佳。
7．絞股藍(lán)
減肥搞衰老，益壽、止咳去痰、消炎解毒、增強(qiáng)免疫力，療白發(fā)，健脾胃，促睡眠，搞癌，降血壓，降血脂功能是其它藥物博物無(wú)法代替的！
上文就是向大家詳細(xì)介紹了喝什么茶可以養(yǎng)肝的，就連玫瑰花茶都是具有養(yǎng)肝的，而且更加的適合女性朋友們?nèi)ナ秤玫?，因?yàn)槊倒寤ú柙谑秤靡院筮€可以美容養(yǎng)顏的，甚至是能夠很好的去促進(jìn)自己體內(nèi)的血液循環(huán)。
養(yǎng)肝護(hù)肝問(wèn)題，我們?cè)谏町?dāng)中都應(yīng)該講究，而飲食上其實(shí)有很多的養(yǎng)肝保肝茶有一定的效果，例如綠茶菊花茶以及普洱茶，在生活當(dāng)中常見(jiàn)的這些茶葉，都能夠幫助我們保肝養(yǎng)肝。
1.綠茶：含有茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調(diào)脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負(fù)擔(dān)、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，這對(duì)肝臟的養(yǎng)護(hù)是極為有利的。
2.菊花茶：菊花味甘苦，性微寒;有散風(fēng)清熱、解毒消炎、清肝明目和養(yǎng)肝護(hù)肝等功效，對(duì)肝陽(yáng)上亢、肝火目疾等病癥有很好的輔助療效，是養(yǎng)肝、護(hù)肝的佳品。
3.枸杞茶：含有胡蘿卜素、煙酸、亞油酸、甜芋堿及多種游離氨基酸、維生素、微量元素，可入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥等功效，經(jīng)常適量飲用還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、防止動(dòng)脈肝硬化，這對(duì)肝臟的養(yǎng)護(hù)也是極為有益的。
4.普洱茶：是含茶多酚最多的一種茶葉，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止動(dòng)脈硬化等多種功效，對(duì)減輕肝臟內(nèi)的脂肪蓄積、減輕肝臟負(fù)擔(dān)、預(yù)防肝硬化的發(fā)生都是有利的。
5.金銀花茶：具有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)、抗病毒、清肝明目、平肝涼血、殺菌止癢、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用，是春季時(shí)節(jié)養(yǎng)肝護(hù)肝的佳品。
6.茵陳茶：有清濕熱，保肝降酶、清肝利膽、退黃之功效，亦是養(yǎng)肝、護(hù)肝佳品，特別適合轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素升高及有肝火旺盛征象的人群使用。
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