吃海帶會拉黑便嗎
春季養(yǎng)生煲湯海帶。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“吃海帶會拉黑便嗎”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
一個健康的人吃了海帶之后是不會拉出黑色的大便的。拉出了黑色的大便一般有兩個方面的原因，一個是因為吃了含有較多不被身體消化吸收的黑色素的食物而導致了拉出黑色的大便，第二個原因是有下消化道或者是上消化道慢性或者急性出血現(xiàn)象而拉出黑色的大便。不管是何種原因，如果大便經(jīng)常發(fā)黑，最好是到醫(yī)院檢查一下身體。
大便黑白要考慮幾個方面的問題,一個是上消化道出血,還有就食用了含黑色素的食物或豬血等,比如有些胃潰瘍出血的病人就是有黑便,還有吃的食物里有黑色素的也會。腸炎主要受物理或者化學藥物微生物因素刺激所致，黑便還要排除有沒有消化道出血可能，你胃腸不好這些都是不能吃的。意見建議：建議清淡飲食，需要到醫(yī)院可以做個大便常規(guī)。腹痛大便發(fā)黑，如果沒有吃動物肝臟或者血制品，常見原因考慮是出血性腸炎所致的。意見建議：建議：這種情況應該多喝熱水，飲食以清淡為主，不要吃刺激辛辣的食物，少量多餐。
黑便一般包括十二指腸潰瘍,胃潰瘍,胃竇炎,胃粘膜脫垂等,但是,食過多的肉類,動物血,肝臟,菠菜,口服鐵劑,活性碳等。黑便通常是消化道出血的表現(xiàn),可以作大便常規(guī)與潛血檢查,意見建議：如果陽性表現(xiàn)就需要進一步查找出血部位了,有可能與止消化道如胃出血等因素有關。
其實大便發(fā)黑有很多原因，比如說吃了含有大量鐵劑的食物，大便就會發(fā)黑。還有就是在治療胃病的時候會使用到鉍劑，這種藥吃了之后大便就會變黑。另外，吃了某些中藥后大便會發(fā)黑。如果說飲食當中含有大量的硫化物，則吃了后大便會變黑。
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海帶是比較常見也相對比較便宜的一種海鮮，經(jīng)常食用海帶好處是很多的。晚上吃海帶是不會變胖的，本身海帶吃多了就不會變胖。但是不建議在晚上還吃很多海帶，因為海帶性涼，不適合在晚上吃太多。海帶不僅不會增肥，還能夠起到減肥瘦身的作用。下面，我們就一起來了解一下海帶吧！
海帶含有大量的碘，它具有“堿性食物之冠的美稱”，前幾年有地方稱很多人都患有粗脖子，是因為一直食用大鹽，沒用碘鹽的原因。其實粗脖子是由于甲狀腺機能減退引起的，碘可以促使甲狀腺的機能提升，對於熱量消耗及身體的新陳代謝相當有幫助，進而達到減重及控制體重的目的。鉀也是海帶營養(yǎng)的一大重點，許多人都把鉀忽略掉，忽略鉀，就忽略了三分之一的營養(yǎng)，鉀是一種可以消除身體浮肉的礦物質(zhì)，它可以幫助平衡身體內(nèi)的鈉，如果身體內(nèi)的鉀太少，造成身體內(nèi)的鈉鉀平衡失調(diào)多余的鈉會把水分流住，造成細胞水腫，使得體重下不來浮肉更明顯。但是如果鉀離子身體攝取量足夠，鈉離子就不會把多余的水分留住。所以鉀離子可幫助身體多余水分的代謝消除水腫改善浮肉修飾曲線。海藻類就是含有這些礦物質(zhì)而對身體有幫助。
而且海帶中還含有大量的不飽合脂肪酸及食物纖維，它可以迅速清除血管管壁上多余的膽固醇，并且?guī)椭敢哼M行分泌，達到消化的目的，對于腸胃蠕動有很大幫助。
海澡類食物不僅僅只有海帶可以食用，它還有許多種類，例如紅藻、昆布（比海帶再大點的澡類）等，市面上，市面上有販售這些藻類的濃縮片或濃縮液，也可購買天然的海帶回家自己料理，不過任何有幫助的食物在烹調(diào)時，切記!盡可能采用清蒸或水煮等少鹽、少糖、少油的方式料理，才不致于失去原有的瘦身目的哦。
以上就是海帶的一些營養(yǎng)價值和功效了，海帶中富含可溶性纖維，能夠更好的被身體吸收，促進身體脂肪的溶解，還能夠緩解便秘的情況。海帶可以燉湯，也可以涼拌。燉湯的時候如果加上排骨，更能促進身體對兩者之間鈣質(zhì)的吸收，非常適合在長身體的孩子。
海帶一種常見的食物，其含有豐富的礦物質(zhì)元素和碘元素，但是對于孕婦來說好多人認為其有回奶的跡象，其實這種擔心有些多余，以下我們就來具體的介紹一下。
海帶回奶還是催奶呢？
海帶是不回奶的，你可以放心食用。海帶做成的海帶湯是坐月子期間，女人很好的補品。海帶不僅不回奶，而且有下奶的作用?；啬痰闹饕蔷虏?、山楂、麥芽、麥片、麥乳精類的食物。哺乳期婦女應當多吃一些高蛋白的食物，尤其是各類湯水，特別有利于奶水的產(chǎn)生。可以將海帶和排骨一起燉湯。但是，如果身體本來涼寒較重，不宜在脯乳期間食用過多海帶。
哺乳期回奶食物有哪些
許多食物回奶的科學性還沒有經(jīng)過證實，比如韭菜、花椒，但臨床上確實有不少哺乳期的寶媽吃了而回奶，奶量變少。其實，我們每個人的體質(zhì)不同，哺乳期你可以嘗試愛吃的食物，只要發(fā)現(xiàn)有奶水變少的跡象，應立即回避可疑食物。
我們的胃腸一直在有節(jié)律的蠕動，這種蠕動的功能往往需要足夠的纖維素來刺激，而海帶當中就有豐富的纖維，攝入海帶之后能促進我們的胃腸蠕動，從而幫助身體消化，這樣一來不但不會導致便秘，而且還有通便的效果。如果是頑固性的便秘患者，不放適當吃一點海帶。下面就來介紹一下吃海帶對我們身體帶來諸多好處。
擁有“海中蔬菜”、“長壽菜”美名的海帶，不論涼拌、熬湯都相當美味！適度食用，更有增加飽足感、調(diào)節(jié)免疫力、降膽固醇、預防心血管疾病的作用。但營養(yǎng)師表示，若食用海帶的時機不恰當，或搭配濃茶一同食用，不但會影響營養(yǎng)吸收，更可能導致便秘發(fā)生，不可不慎！海帶營養(yǎng)價值豐富，除了大家所知的含碘量豐富外，每100公克熱量僅有20大卡、膳食纖維含量高達2.78公克，更含有大量的鈣、鎂、鐵、鋅等微量元素，適度食用對人體好處多多。
雖然海帶營養(yǎng)價值豐富，但若食用過量、食用時機、方式錯誤，不僅無法獲得人體所需的營養(yǎng)成分，更可能造成身體的額外負擔。例如，許多人常有飯后喝一杯茶的習慣，若在食用大量海帶后進行，就可能阻礙人體鐵質(zhì)的吸收，導致便秘的發(fā)生。
其實吃海帶不但不會導致便秘，而且合理的吃海帶杜宇直腸癌有一定的預防作用。這是因為，吃海帶過后食物更加快速的通過腸道，從而避免了在腸道滯留的時間，我們的腸道就不容易受到來自于糞便的有毒物質(zhì)的刺激和傷害，于是就起到了預防直腸癌的作用。
當外來的物質(zhì)進入我們身體的時候，我們的身體免疫系統(tǒng)可以做出不同的反應，如果是對身體有害的之物質(zhì)，則免疫系統(tǒng)會產(chǎn)生排斥免疫反應，能及時清除這些有愛物質(zhì)，如果是身體有益的物質(zhì)，則會被身體消化吸收。但，如果是過敏體重，則對某些食物會有變態(tài)免疫反應，于是就會過敏。
如果患者的過敏原不會海帶，就可以吃海帶以及帶有海帶的食品，海帶的營養(yǎng)成分比較高，其中含有較高的碳水化合物，所含的蛋白質(zhì)和脂肪比較少，除此之外其與綠葉的蔬菜相比，海帶中除了含有豐富的維生素之外還含有很多的粗蛋白、糖、鈣、鐵等對身體有益的元素，海帶在食用之后還可以幫助腸道蠕動，改善消化情況，所以如果過敏原不是海帶的話，建議患者可以多吃一點。
患有皮膚過敏的人，最好不要吃熱帶水果，尤其是菠蘿、芒果等，菠蘿中含有較高的蛋白質(zhì)，在食用之后會引發(fā)皮膚過敏，而芒果中也含有較多的刺激性成分，在食用之后非常容易引發(fā)皮膚過敏。可以多吃一點梨子、蘋果等含有維生素較高的，對身體有益的水果。
在皮膚出現(xiàn)過敏之后要注意不要在接觸帶有刺激性的物品，家里的也要盡量保證良好的環(huán)境，可以在室內(nèi)養(yǎng)幾盆不會開花的綠色植物，以改善室內(nèi)空氣的質(zhì)量，要保證室內(nèi)的濕度，避免室內(nèi)過于干燥，室內(nèi)的室溫也不要過高，溫度過高會導致患者的皮膚的瘙癢癥狀加重。
通過上面的介紹，相信大家對吃海帶過敏與否已經(jīng)有了一定的了解。其實過敏的關鍵是看這種物質(zhì)是否是對身體屬于過敏原，如果是過敏原，則要避免再次接觸。某些朋友如果第一次吃了海帶過后產(chǎn)生了過敏反應，以后就堅決不要吃了。
吃海帶的確有一定的減肥作用，但如果單純的額想要通過吃海帶減肥，其效果是不理想的，最好的辦法是通過合理的食物搭配來起到減肥的作用。想要減肥，除了在飲食上加以控制外，還要注意多鍛煉身體，尤其是多做有氧運動，其燃燒脂肪的速度是最快的，這樣的減肥方法也是最安全的。下面來看看如何吃海帶可以減肥。
減肥海帶食譜：海帶肉絲蛋湯，水發(fā)海帶150克(切成細絲)，雞蛋1只，瘦豬肉絲20克。待鍋中水開后，將打好的雞蛋、肉絲及食鹽放入鍋內(nèi)做成湯，再把海帶絲和味精、麻油、胡椒粉、蔥段等調(diào)料放入盤中，將湯沖入即可。這樣可保持此菜的鮮度和嫩綠色調(diào)。減肥海帶食譜：海帶燉排骨，將豬排洗凈、瀝水，改成塊狀，放入沸水中氽一下，撈起洗凈，瀝水待用。將海帶放入清水中泡約1小時，洗去雜質(zhì)，瀝水切成片狀，用開水燙一下，瀝水待用。砂鍋加適量水，放到中火上，放入豬排、蔥段、姜片，燒開，撇去浮沫，轉(zhuǎn)小火，燉至五成熟時，放入海帶，視豬排肉爛時，放入鹽、胡椒粉，起鍋即可。
減肥海帶食譜：韓式海帶湯，牛肉1塊(用的是里脊)放到一鍋開水里…煮啊…煮啊…等到牛肉爛了，撈出來，泡好的海帶切段，放到牛肉湯里牛肉切成粗海帶絲也放到湯里…。煮啊…煮啊…等到海帶熟了(很軟很軟)…放入蒜泥和醬油(沒有鮮味的那種)煮一會，就好了。
需要注意，有部分朋友為了減肥而每天吃海帶，這種做法是不正確的，如果是每天吃海帶，不但起不到減肥的作用，而且還有可能導致碘攝入過量，這樣不但不可以減肥，而且容易導致甲狀腺功能亢進，反而適得其反。為了自己的健康，請合理的吃海帶。
美眉們在飲食方面還是格外注意的，尤其是正在減肥的人們，吃東西不注意自然會影響到自己的身材，那么吃海帶會發(fā)胖嗎?其實海帶不僅不會發(fā)胖，還能起到瘦身的作用，美眉們可以放心的食用，當然了攝入量也是需要適當?shù)?，根?jù)自己的身體狀況來攝入就可以了。
海帶幫助排便不長胖，熱量低且充滿膠質(zhì)、礦物質(zhì)的海帶是很適合現(xiàn)代人的美容健康食品。海帶富含可溶性纖維，比一般纖維更容易消化吸收，幫助順暢排便。最大的優(yōu)點是，海帶熱量低，做為宵夜點心不用擔心發(fā)胖，很適合愛美的女性。
海帶有五益：
一益促進新陳代謝。每100克干海帶含尼克酸1.6克，比大白菜、洋白菜、芹菜高5倍多，比藕、胡蘿卜高8倍。一般成年人日需尼克酸量為17毫克，尼克酸有助于人體的新陳代謝。
二益降血壓。海帶能有效地降低顱內(nèi)壓、眼內(nèi)壓、減輕腦水腫等。浸泡海帶的水(濾凈)直接給高血壓病人口服(適量)，10分鐘內(nèi)血壓就能降1100多帕;1小時后降2300多帕。
三益減少心臟脂肪。由于海帶中所含的多種礦物質(zhì)和微量元素及維生素的綜合作用，在進食肉類食物時摻些海帶，會使脂肪在人體內(nèi)的蓄積趨于皮下和肌肉組織，減少在心臟、血管和腸膜上積存，有效地預防心臟病、高血壓、血管硬化和脂肪過多等癥。
四益病態(tài)組織崩潰。在所有的食品中，海帶的含碘量最高，這種碘化物被人體吸收后，能使病態(tài)組織崩潰和溶解。碘化物可以防治甲狀腺腫大，抑制甲狀腺機能亢進。
五益降低膽固醇濃度。海帶含氯化鈉較少，含鈣較多。吃海帶有增鈣排鈉的作用。海帶是人類攝取鈣、鐵的寶庫。每100克海帶中，含鈣高達1177毫克，含鐵高達150毫克，真是高得驚人。
通過上面的介紹，大家對吃海帶會發(fā)胖嗎也都心中有數(shù)了，從上文中可以看出，海帶不僅可以瘦身減肥，還有其他的很多功效，只要能夠充分的利用，合理的食用海帶，對身體的好處還是有很多的，而且也能讓美眉們擁有更苗條的身材。
需要注意，吃海帶與長痘是沒有直接的關系的。人的來上之所以會長出痘痘不外乎有兩個方面的原因，第一個原因是臉上皮脂腺以及毛囊被堵塞，油脂分泌不出來，堵塞了毛孔而長痘。另外一個原因是臉上油脂太多而不注意清潔衛(wèi)生，這樣一來，細菌感染過后就開始長痘發(fā)炎了。所以說吃海帶與長痘是沒有關系的。
海帶營養(yǎng)豐富，它含有大量和維生素，可以說是護膚佳品。中醫(yī)認為海帶味咸性涼，具有清熱解毒、消炎軟堅、活血化淤、養(yǎng)陰潤膚的功效，有助治療熱毒蘊結引起的各種瘡瘍紅腫和炎癥感染，尤其適用于結節(jié)性、囊腫性。西醫(yī)則認為海帶中含有較多的鋅元素，足量的鋅不僅能增強機體的免疫功能，而且還可參與皮膚的正常代謝，有利于皮脂腺分泌物的排出。
需要提醒的是，適量食用海帶雖可以緩解痤瘡腫痛，但吃得過量也不好。海帶中含有比較豐富的碘，如果食用海帶過多，其中所含的過量碘和碘化物會由皮脂腺排泄出來，刺激毛孔，長期可能導致毛囊周圍過度角化，引起痤瘡反復發(fā)作，久治不愈。除了海帶，其他含碘量高的食物也別多吃。此外，炎性痤瘡患者還要避免使用含有溴、碘的藥物，否則皮損和炎性反應會進一步加劇。
其實當我們來上長痘的時候，適當吃一點海帶對身體是有好處的。至于具體的好處，相信看過上面介紹的朋友已經(jīng)有了一定了解。臉上長痘痘的朋友生活中吃飯不可以太辣，各種油煎油炸的食物都不要吃了，所吃瓜果蔬菜，多喝水，注意適當休息。
人們對海帶這種植物是非常熟悉的，它含有豐富的碘等營養(yǎng)物質(zhì)，空腹吃海帶 有時會出現(xiàn)拉肚子這種現(xiàn)象，出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因有很多，如果海帶沒有清洗干凈，或放置的時間比較長，就容易引起胃腸炎，出現(xiàn)拉肚子這種癥狀，胃腸功能不好的人，空腹吃海帶也容易出現(xiàn)拉肚子這種現(xiàn)象。下面我們了解一下吃海帶有哪些禁忌癥。
1、吃海帶后不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內(nèi)鐵的吸收。
2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環(huán)進入胎兒和嬰兒體內(nèi)，引起甲狀腺功能障礙。孕婦只要保證每周吃1-2次海帶，就可滿足孕期碘之需要。 但是，海帶中含砷量也高，達35-50毫克/公斤，這是由于海水污染造成的。砷與砷的化合物都有毒，毒性最大的是三價砷（例如砒霜），五價砷毒性雖小，但是在人體內(nèi)仍然能轉(zhuǎn)化為三價砷。
世界衛(wèi)生組織規(guī)定人體每日容許攝人的砷量為0.05毫克/公斤。然而，干海帶的含砷量已經(jīng)大大超過了上述標準?？筛鶕?jù)砷能夠溶于水的特性，將食用的海帶用足夠的水浸泡24小時，浸泡過程中換水要勤，24小時后出水曬干貯存?zhèn)溆?，可以保證食用海帶的安全，以防止砷中毒。）海帶功能軟堅，散結，化瘀，亦有墮胎之嫌。
4.海帶不能長時間浸泡，雖然食用海帶前應用水漂洗，但是時間不宜過長，一般說浸泡6小時左右就可以了，浸泡時間太長海帶中的營養(yǎng)物質(zhì)，會溶解于水，營養(yǎng)價值就會降低。
5.特殊人群慎吃海帶，由于海帶中碘的含量較豐富，患有甲亢的病人不要吃海帶，會加重病情；孕婦和乳母不要多吃海帶。
6.沿海的高碘地區(qū)要盡量少食海帶，這樣可以預防碘過量疾病的發(fā)生，另外過量服用海帶，可能導致甲狀腺癌癥。
有部分朋友對回奶是個什么意思還不甚了解，這里來說一下。所謂的回奶，就是斷奶之后為了讓乳汁不再分泌而采取的一些措施?；啬痰姆椒ㄓ趾芏?，比如說引用麥芽水，或者是服用回奶湯。其實吃海帶有減少乳汁分泌的作用，所以說在回奶期間的女性適當吃一點海帶還是可以的。
哺乳期吃海帶一般是不會回奶的，花椒，韭菜，麥芽、母雞湯等食物可能增加回奶的幾率，補充維生素要多吃水果和蔬菜，可以適當補充些維生素片。這個海帶性寒，吃多了會引起奶水變少的，一般海產(chǎn)品在坐月子的時候都是不要吃的。可以多吃一些黃芪黨參燉豬蹄，鯽魚湯等食物，一般對回奶有很好的效果。
回奶的食物：麥芽、蒲公英、花椒、大料、味精、豆角、茶葉、山楂、韭菜、馬蘭頭、豆鼓、茴香、桔子、人參、老母雞、動物肝臟（豬肝）、鴿子、牛肉、冬菇、螃蟹、醋、苦瓜、柚子、巧克力、麥片、香椿、茄子、西洋參、香蕉、糊的大蒜、麥乳精，燒烤食品，太咸太辣食品。
海帶不是回奶食品，喂奶期麻麻可以放心食用。海帶是一種營養(yǎng)價值很高的海產(chǎn)蔬菜，同時具有一定的藥用價值。海帶含有豐富的碘等礦物質(zhì)元素，其熱量低、蛋白質(zhì)含量中等，具有降血脂、降血糖、調(diào)節(jié)免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種效果。
需要注意，看過上面的介紹相信朋友們已經(jīng)知道了，雖然說吃海帶能有一定的減少乳汁分泌的作用，但是并不能通過吃海帶來回奶。如果說要回奶，則最好吃專門回奶的食物，或者求助于醫(yī)生，讓醫(yī)生來制定回奶的計劃。女性回奶的時候容易乳房脹痛，這個時候要適時地擠出多于的奶水，避免脹痛。
產(chǎn)婦在哺乳期有很多飲食禁忌，因為如果稍加不注意的話，可能會遲一些回奶的食物，導致出現(xiàn)在哺乳期奶水不夠吃，所以有很多人在飲食上都非常謹慎，每當吃東西的時候，總想知道這樣的東西會不會回奶，海帶是一種營養(yǎng)非常豐富的東西，那么在哺乳期吃海帶會出現(xiàn)回奶現(xiàn)象嗎？
海帶不是回奶食物，哺乳期媽媽可以放心食用。海帶是一種營養(yǎng)價值很高的海產(chǎn)蔬菜，同時具有一定的藥用價值。海帶含有豐富的碘等礦物質(zhì)元素，其熱量低、蛋白質(zhì)含量中等，具有降血脂、
降血糖、調(diào)節(jié)免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種功效。因此，哺乳期的媽媽可以適量食用，有利于調(diào)節(jié)身體、吸收營養(yǎng)。需要注意的是，海帶的烹飪方式很多，
媽媽在食用時注意清淡飲食，避免辛辣的吃法影響奶水質(zhì)量。此外，海帶性涼，脾胃虛寒者忌食，身體消瘦者不宜食用。
海帶是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜，每百克干海帶中含：粗蛋白8.2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纖維9.8克，無機鹽12.9克，鈣2.25克，鐵0.15克，以及胡蘿卜素0.57毫克，硫胺素（維生素B1）0．69毫克，核黃素（維生素B2）0．36毫克，尼克酸16毫克，能發(fā)出 262千卡熱量。與菠菜、油菜相比，除維生素C外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍、幾十倍。
海帶是一種含碘量很高的海藻，一般含碘3～5‰，多可達7～10‰。從中提制得的碘和褐藻酸，廣泛應用于醫(yī)藥、食品和化工。碘是人體必須的元素之一，缺碘會患甲狀腺腫大，多食海帶能防治此病，還能預防動脈硬化，降低膽固醇與脂的積聚。食海帶過多會誘發(fā)碘甲亢。碘劑雖能抑制甲狀腺素的釋放，但不能抑制甲狀腺素的合成，故長期使用碘劑，于甲亢不利。
建議哺乳期期要注意營養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入，可以多喝湯水類，如魚湯、雞湯等，有助于乳汁的分泌，給小孩提供充足的奶水。讓寶寶健康成長。
在哺乳期吃海帶是不會出現(xiàn)回奶現(xiàn)象的，但需要注意的是，可以適當吃一些海帶，不要太多，處在哺乳期的時候，一定要注意飲食的均衡性，只有保證在哺乳期營養(yǎng)均衡，才能給孩子提供比較充分的養(yǎng)料，所以做媽媽的一定要注意自己的飲食，不要出現(xiàn)偏食現(xiàn)象。
豬血在生活中是很常見的，而且經(jīng)常的食用還可以給人體帶來很多的益處，適用人群也是非常的廣泛，老少皆宜，特別是患有一些貧血疾病的患者，吃豬血可以對貧血疾病起到很好的預防和治療效果，但是往往有很多人在食用豬血后，就會出現(xiàn)拉黑便的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象是正常的，那么經(jīng)常吃豬血拉黑便是排毒嗎?
第一，經(jīng)常吃豬血拉黑便是排毒嗎?吃豬血拉黑便并不是在排毒。很多人覺得吃豬血拉黑便是因為肺部粉塵被清除，體內(nèi)排毒的效果，實際上，吃豬血雖然可以排毒，但并不能跨越食道，去清除呼吸道的粉塵，所以吃豬血拉黑便并不是就表示是在排毒。
第二，造血的主要原料是鐵劑，豬血中含有大量的鐵，鐵經(jīng)過腸道時會被人體吸收，在沒有完全被吸收的情況下，鐵在胃酸和腸道細菌的作用下，與硫化物會結合形成黑色硫化亞鐵，所以拉出來的大便會呈黑色。
第三，食管，胃，十二指腸，胰腺，膽道等上消化道出血時，紅細胞中血紅蛋白的鐵在腸道細菌作用下與硫化物合成硫化鐵，從而導致糞便呈黑色。吃多了動物血液，或服用鐵劑也會使得大便呈黑色。
第四，豬血雖然含蛋白質(zhì)和鐵豐富，營養(yǎng)價值很高，但也不宜多吃，一次吃50克左右最好，一般一周吃兩次左右就夠了。
經(jīng)常吃豬血拉黑便是排毒嗎?豬血的血漿蛋白經(jīng)過胃酸和消化酶分解，會產(chǎn)生一種可解毒滑腸的物質(zhì)，這種物質(zhì)與入侵體內(nèi)的粉塵，有害物質(zhì)發(fā)生發(fā)音，會形成一種不易被人體吸收的廢物，從消化道排出體外，起到排除體內(nèi)有害廢物和毒素的作用，是一種理想的保健食品。
對美眉來說，除了要擁有苗條的身材之外，還需要擁有一個豐滿的胸部，這樣才能讓自己的形象更好，氣質(zhì)更佳，其實具有豐胸效果的食物還是有很多的，比方說木瓜就是很常見的，那么吃海帶豐胸嗎?海帶的功效與作用有很多，不僅能夠保障乳房健康，還具有豐胸的效果。
對于女性來說，不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生，有豐胸之功效。研究發(fā)現(xiàn)，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由于中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整，促進胸部的發(fā)育。而過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，容易加重乳房的腫脹感;油炸食物和糖類含熱量極高，會加速體內(nèi)雌激素生成，使乳腺增生更嚴重。
海帶，又名綸布、昆布，是一種大型食用藻類，以葉寬厚、色濃綠、無枯黃葉者為上品。研究發(fā)現(xiàn)，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內(nèi)雌激素水平，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整，最終消除乳腺增生的隱患。
海帶具有一定的藥用價值，因為海帶中含有大量的碘，碘是甲狀腺合成的主要物質(zhì)，如果人體缺少碘，就會患“粗脖子病”，即甲狀腺機能減退癥，所以，海帶是甲狀腺機能低下者的最佳食品。
為保護乳腺，除常食用海帶外，女性還應多吃豆類、小麥、玉米、牛奶制品、高纖維低熱量的蔬果，以及甲魚、泥鰍、黃魚、牡蠣、海參、魷魚等。而過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，容易加重乳房的腫脹感;油炸食物和糖類含熱量極高，會加速體內(nèi)雌激素生成，使乳腺增生更嚴重。
通過上面的介紹，大家對吃海帶豐胸嗎也都很清楚了，每一個女性朋友都需要保護好自己的乳房免受傷害，在豐胸的時候也需要確保方法的正確性，只有保障乳房的健康和安全，才能讓自己擁有更好的身材，綻放女性的魅力。
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