螺旋藻功效與作用有哪些呢
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“螺旋藻功效與作用有哪些呢”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
現(xiàn)如今生活中許多女性每天工作都需要在電腦面前完成，長時間的接觸輻射，皮膚都會被輻射損傷，長時間接觸皮膚曬的皮膚會有發(fā)黃，暗瘡，色斑的癥狀，這對皮膚有很不利的影響，其實想要解決皮膚的問題，可以使用螺旋藻，我們所了解的螺旋藻都是從化妝品方面了解到的，那么螺旋藻功效與作用有哪些呢
主要作用：抗衰老、抗缺氧、抗疲勞、抗輻射、降血脂、降血壓、養(yǎng)肝護胃等作用。
方法/步驟
1、超堿性食品，豐富的堿性礦物質(zhì)（尤其是鉀與鈣質(zhì)），可維持血液中酸堿值的平衡，降低膽固醇，減輕高血壓和心臟病癥狀或減少其發(fā)病幾率；
2、有效改善胃病癥狀，對抗各種腹瀉和便秘；
3、防治貧血，類胡蘿卜素含量是胡蘿卜的1.5倍，維生素B12含量是豬肝的4倍，鐵含量是菠菜的23倍；
4、含有人體自身不能合成的亞麻酸，幫助脂肪代謝，防止血栓形成，有效對抗心腦血管疾病，預防脂肪肝和肝硬化，降低血糖，預防糖尿?。?/p>
5、預防因服用鎮(zhèn)定劑、抗生素、抗癌劑等對腎機能的損害；
6輕汞及藥物對腎的毒性，使人體免受重金屬的毒害；
7、減肥，美容，去暗瘡、黃褐斑，抗衰老。
注意事項
1、所有營養(yǎng)不均衡的人群，和體力腦力勞動者；
2、長期使用藥物及化療人群、貧血、失眠免疫力低下者；
3、慢性消化系統(tǒng)疾病人群；
4、在缺氧環(huán)境下工作者；
5、血脂、膽固醇偏高者；
6、腫瘤、糖尿病患者；
7、常食用油炸、腌制、海產(chǎn)類、燒烤類食品的人群、
其實螺旋藻是一種很常見的植物主要的功效是抗衰老，可以減肥美容同時，能減去黃褐斑和雀斑，現(xiàn)在大多數(shù)人們每天都接觸輻射，皮膚肯定不比以前的好，在輻射的侵蝕下，每天用適量的螺旋藻來調(diào)理皮膚，對皮膚可起到一層保護作用。還可以抵抗輻射的侵害。
Ys630.com相關(guān)知識
螺旋藻主要是由螺旋藻研磨制成的，這樣更容易吸收。螺旋藻屬于低等植物，在地球上存在的時間超過35億年。螺旋藻粉功效非常高，對于讓人頭痛的三高具有很好的預防和改善效果，老年人經(jīng)常使用的話，有利于健康。那么，螺旋藻粉功效與作用是什么?下面咱們就來詳細看看功能。
螺旋藻粉是什么
螺旋藻是一種低等植物，屬于顫藻科。新鮮的螺旋藻經(jīng)過噴霧干燥、過濾消毒而制成的。經(jīng)過過濾沒有添加其他物質(zhì)的螺旋藻粉色澤光滑，呈現(xiàn)一種墨綠色。螺旋藻粉具有高蛋白、低脂肪以及低膽固醇等等特點，是一種健康綠色的保健食品。螺旋藻作為一種高性價比的保健食品，一般是制作成藥片狀、膠囊狀以及粉末狀給人們服用。不僅是腸胃疾病患者和肝病患者服用效果良好，還因為螺旋藻富含藻多糖，容易使人產(chǎn)生飽感，從而節(jié)食而達到減肥的效果。
螺旋藻粉具有減肥的功效，還可以在減肥的過程中為人體提供所必須的營養(yǎng)素，避免因為減肥而造成的營養(yǎng)不良。螺旋藻粉是一種具有眾多功能的一種保健食品，所以也廣受人們青睞。
螺旋藻粉的功效與作用
螺旋藻粉的主要功效是預防和抑制“三高”，三高分別指高血壓、高血脂以及高血糖。現(xiàn)在我們來看一下螺旋藻粉的其他功效和作用：
1、對胃腸疾病患者以及肝病患者有著特殊功效，因為螺旋藻粉可以改善人體的腸胃功能。
2、螺旋藻粉含有豐富的纖維素可以促進消化，防止便秘。
3、螺旋藻粉含有豐富的胡蘿卜素，有養(yǎng)顏護膚的特殊功效。
4、因為螺旋藻粉很有多糖藻，食用螺旋藻粉能使人容易飽，少食，達到減肥的效果。
我們?nèi)ニ幍曩I藥的時候經(jīng)常會看見螺旋藻這種保健品，也是經(jīng)常被推薦食用的一種養(yǎng)生補品，那么究竟什么是螺旋藻，它又有什么樣神奇的功效呢？今天大家就一起來學習一下，螺旋藻是一類低等食物，是生長在水中的一種結(jié)構(gòu)非常簡單的光合生物，雖然結(jié)構(gòu)簡單，但是卻有著神奇的功效。
螺旋藻含豐富的蛋白質(zhì)，高達60-70%，比一般概念上的食品營養(yǎng)豐富，比大豆、牛肉、雞蛋等也高出數(shù)倍。螺旋藻含豐富的β胡籮卜素，為胡蘿卜的15倍，為菠菜的40-60倍。螺旋藻含豐富的維生素B1、B2、B5、B6、B11、B12、C、E。B族維生素種類繁多， 而且各具特殊的生理功能， 缺乏其中的任何一種都可能導致疾病。螺旋藻含多種人體必需的微量元素，鈣、鎂、鈉、鉀、磷、碘、硒、鐵、銅、鋅等，缺鐵會導致貧血，缺鋅會導致發(fā)育不良;硒能激活DNA修復酶，刺激免疫球蛋白及抗體的產(chǎn)生，捕獲自由基，降低或抵抗體內(nèi)某些金屬的毒性，抑制一些致癌物質(zhì)的致癌作用。硒還能防止高山病。螺旋藻中所含的葉綠素A,有其獨特的造血凈血功能。
介紹了這么多的功能，下面來說說螺旋藻的吃法吧，螺旋藻忌油膩食物，飯前服用有助減肥，飯后服用起保健作用。按照用法用量服用，小兒及孕婦應(yīng)在醫(yī)師指導下服用。
老人：老人服用螺旋藻，45%是針對特定病癥，28%用來保持身體健康的良好的精神，12%用來作為營養(yǎng)補充。在針對特殊病癥的人中，22%為了增加血糖，15%為了保護眼睛，14%則為解除便秘。
嬰幼兒：螺旋藻能有效地改善血清蛋白，而且含有豐富的維生素、不飽和脂肪酸和酶類，能起到天然催乳素的良好作用。
看了上面的介紹之后就會發(fā)現(xiàn)，螺旋藻真的是一種非常好的保健品，不僅有利于嬰幼兒的健康成長，對中老年人的身體也有較好的調(diào)理作用，現(xiàn)在很多的年輕人無論是生活還是辦公都會接觸到手機和電腦，這些東西都會產(chǎn)生一定的輻射，但是螺旋藻的抗輻射能力非常強，所以經(jīng)常受輻射困擾的人應(yīng)該買一點。
螺旋藻是一種具有豐富礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)和維生素的營養(yǎng)物質(zhì)。對于保健身體來說是有很大好處的。如果能經(jīng)常用螺旋藻來給身體補充營養(yǎng)的話，那么是能讓身體得到很好的營養(yǎng)補充。另外在配合其他的一些營養(yǎng)物質(zhì)一起補充身體，效果會更好。那么螺旋藻有什么作用呢？下面我們就來詳細的說一下。
? 降低膽固醇
? 膽固醇降低可以有效的預防心臟病和中風疾病的發(fā)作，螺旋藻里的Y—亞麻酸可以降低人體所含的膽固醇，從而可以有效降低高血壓和預防心臟病減低膽固醇。
? 調(diào)節(jié)血糖
? 螺旋藻含營養(yǎng)豐富，是堿性食品，能給人體補充營養(yǎng)又可改變酸性體質(zhì)，調(diào)整新陳代謝活動。與瓊珍靈芝搭配食用，可以調(diào)節(jié)血糖，對糖尿病病情的穩(wěn)定有顯著效果。
? 增強免疫系統(tǒng)
? 螺旋藻內(nèi)所含有的天然藻藍蛋白，可以增強人體細胞的免疫功能，從而提高我們身體的免疫能力和抗病能力。
? 保護腸胃
? 大部分胃病患者均屬胃酸過多，導致胃炎、胃潰瘍等疾病，而螺旋藻是堿性食品，螺旋藻內(nèi)含有很高的植物性蛋白質(zhì)以及豐富的葉綠素、β-胡蘿卜素等，這些營養(yǎng)物質(zhì)對胃酸中和及胃腸道粘膜修復、再生和正常分泌功能極為有效，特別適用于腸胃患者。
? 治療貧血癥
? 缺鐵性貧血是非常普遍的一個現(xiàn)象，而螺旋藻含有極為豐富的鐵質(zhì)和葉綠素，這些營養(yǎng)元素可以有效改善人體貧血的狀況。
? 螺旋藻有什么作用的問題，上面的介紹已經(jīng)很詳細了。在生活中可以多用螺旋藻來給身體補充營養(yǎng)。除此之外，還應(yīng)該要在平常的生活中多養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，這樣就能讓身體保持更加健康的狀態(tài)，減少疾病等危害身體的事情發(fā)生。
螺旋藻多糖這種東西可能很多朋友對于它并不了解，但是對于螺旋藻這種食材我們應(yīng)該就食用過。其實，螺旋藻多糖一些天然的綠色食材，我們在平時適當?shù)氖秤靡恍?，有助于我們抗衰老以及抗腫瘤以及抗輻射等，所以螺旋藻多糖這種食物我們在平時應(yīng)該要食用一些，最好是根據(jù)自己的口味去制作它。
螺旋藻多糖的作用
螺旋藻多糖與螺旋藻相比，對機體的抗疲勞與增加機體耐力的作用更加明顯?，F(xiàn)在國內(nèi)已有企業(yè)生產(chǎn)螺旋藻深加工產(chǎn)品螺旋藻多糖，其中康派奇螺旋藻多糖已在國際市場享有盛譽。隨著生產(chǎn)加工技術(shù)的提高，相信不久就會在國內(nèi)市場面世。
螺旋藻多糖的抗衰老作用 ： 是從螺旋藻中提取的多糖類化合物，具有抗腫瘤、抗輻射、促進DNA合成及免疫增強作用。近年來有眾多文獻報道螺旋藻可作為肝炎、糖尿病、胃潰瘍的輔助治療，所有這些作用均有利于提高機體的抗病能力，特別是其免疫增強作用，將有利于機體的延緩衰老作用。 螺旋藻多糖具有免疫增強，改善造血功能及促進蛋白質(zhì)合成的作用，這一作用也可能是其抗衰老的重要原國之一。
螺旋藻多糖對體內(nèi)腹水型肝癌細胞有顯著的抑制率，其中：治療組抑制率54%，防治組抑制率達91%。研究表明：螺旋藻多糖雖然不能直接殺傷癌細胞，但對癌細胞中的DNA、RNA和蛋白質(zhì)合成具有抑制作用，且隨作用時間延長抑制作用而加強。
螺旋藻多糖對電離輻射的損傷具有明顯的防護效果，它能使患有急性放射的NIH小鼠存活率提高63%，還能顯著減輕小鼠骨髓細胞的輻射遺傳損傷。
螺旋藻多糖通過抑制機體內(nèi)自由基氧化反應(yīng)，降低脂質(zhì)過氧化作用，減少組織脂褐質(zhì)的形成，可以達到減緩機體衰老的作用。
通過這篇文章對螺旋藻多糖作用的介紹，你們應(yīng)該都知道螺旋藻多糖對于我們的身體健康有什么作用了吧。螺旋藻多糖這種東西，對于抑制腹水型肝癌細胞以及增強免疫力是有很大幫助的，希望大家在生活中可以多去了解一下。
螺旋藻片的功效與作用
螺旋藻是不可多得的保健品， 其功效與作用顯著，對人體抗疲勞、增強免疫力有著重要作用?，F(xiàn)歸納如下：
1、抗疲勞，使身體充滿健康活力。
螺旋藻中含有一種叫多糖的物質(zhì)，能提高神經(jīng)細胞的反應(yīng)速度，使身體更加敏捷，靈活。還有另一種被稱為天門東的氨基酸，促進脂肪代謝和糖原的分解，產(chǎn)生更多的能量，降低容易使人感覺疲勞的乳酸含量，起到抗疲勞的作用。
2、提高人體免疫力，堅決抵御病毒入侵。
免疫力的下降會增加身體的患病幾率，螺旋藻中含有豐富的維生素、微量元素和B—胡蘿卜素，可以增強人體免疫細胞對病毒的吞噬能力，提高人體的免疫功能。
3、提高耐缺氧能力，讓有氧的身體年輕鮮活。
人體缺氧是由于人體氧氣運輸機—紅細胞的攜帶能力下降所致。優(yōu)活螺旋藻就有豐富的鐵質(zhì)、維生素B12和葉綠素。這些物質(zhì)能明顯提高紅細胞攜帶能力，保證更多新鮮充足的氧氣運載到身體各處，使人精神煥發(fā)，神采奕奕。
4、抑制腫瘤，電磁輻射，保護視力：明顯升高白細胞。
腫瘤是由于細胞變異或擴散所致。螺旋藻中含有的藻藍蛋白與藻多糖兩類物質(zhì)是公認的抗腫瘤因子，藻多糖能粘在癌細胞的表面，阻止了癌細胞穿透血管轉(zhuǎn)移到正常組織上，從而限制了癌細胞的擴散與發(fā)展。服用優(yōu)活螺旋藻能減輕化療、放療后的副作用，對升高白細胞有明顯的效果。而螺旋藻中維生素A，保護視力起關(guān)鍵性作用。 ...
螺旋藻片怎么吃
螺旋藻是一類低等植物，屬于藍藻門，顫藻科。它們與細菌一樣，細胞內(nèi)沒有真正的細胞核，所以又稱藍細菌。螺旋藻因其營養(yǎng)均衡、全面而風行世界，成為最佳的健康保養(yǎng)食品。那么，螺旋藻怎么吃呢?不同的目的吃法可是不一樣的哦。小編為您介紹一下：
1、日常保健每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。平時可隨時取服。
2、抗疲勞每日2-3次，每次2—4克，飯前30分鐘服用。特別疲勞時加服2克。
3、體質(zhì)差每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。
4、營養(yǎng)不良瘦弱每日3次，每次2—3克，飯前30分鐘服用。欲增肥者飯后15分鐘至30分鐘服用。
螺旋藻能減肥嗎
不少朋友會關(guān)心，螺旋藻能減肥嗎？答案是肯定的。螺旋藻作為二十一世紀最健康的綠色保健品，其減肥作用經(jīng)很多朋友親身驗證。那么螺旋藻怎么吃才能減肥效果最好，如何吃螺旋藻才是最好的辦法？
1、對輕度肥胖者：每日飯前1小時吃3克螺旋藻粉或者2粒螺旋藻片，每日服用3次，同時控制飲食和堅持適量的有氧運動。一般一個月可減輕體重5-10斤左右。
2、中度肥胖者：每日飯前半小時吃5克螺旋藻粉或者3粒螺旋藻片，每日服用3次，同時控制飲食和堅持較長時間的有氧運動。一般兩個月左右可減輕體重20-30斤，恢復到正常體重的范圍內(nèi)。
3、重度肥胖者：增大每日服用螺旋藻的數(shù)量和次數(shù)，同時在醫(yī)生或教練員的建議下進行節(jié)食和有氧運動，3個月以內(nèi)可恢復正常體重。
長期服用螺旋藻片有副作用嗎
很多朋友想知道螺旋藻是否有副作用，其實，根據(jù)人的體質(zhì)不同，有些人吃了螺旋藻會出現(xiàn)拉肚子的反應(yīng)，也有人出現(xiàn)小小頭暈的反應(yīng)，其實這些都是正常的。螺旋藻的這些副作用，其實是初用螺旋藻的正常反應(yīng)，也就是螺旋藻在身體內(nèi)的調(diào)試反應(yīng)，又叫好轉(zhuǎn)反應(yīng)。現(xiàn)將其因素歸納如下。
1、輕度反應(yīng)。
有發(fā)暈、倦感、肩硬、拉肚子（一天數(shù)次的軟便，不會出現(xiàn)腹痛）、放屁多（一天數(shù)十次）等特征。
2、重度反應(yīng)。
有頭痛、發(fā)腫、頭暈、發(fā)燒、濕疹、關(guān)節(jié)痛、血壓一時上升、喘不上氣、嘔吐、食欲不振等。
3、不同體質(zhì)者反應(yīng)如下。
酸性體質(zhì)者：嗜睡、喉干舌燥、尿頻、放屁多。
血液淡者：因體質(zhì)而異、但有輕微的流鼻血（以女性居多）。
肝不良者：想嘔吐，有時會嘔吐，皮膚會痕癢或出疹現(xiàn)象。
腎臟病者：有蛋白質(zhì)暫減少的情形，臉部會有水腫情形。
胃不好者：胸口發(fā)悶，不易咽下食物。
胃潰瘍者：不良的部分會痛。
胃下垂者：胃部總覺得不適，想嘔吐。
腸道不良者：有下痢癥狀，但依病情而異。
高血壓者：頭暈的狀太態(tài)持續(xù)一至二星期。
肝硬化者：有時會有大便帶血的情形。
痔 瘡 者：有時會有一時出血的情形。
螺旋藻粉的吃法
螺旋藻粉是均勻的黑綠色或蘭綠色，100%純粉沒有雜色顆粒，可適量加于許多菜中以增加其蛋白質(zhì)和維生素含量。用螺旋藻粉做湯、面包、沙拉等味道都很好；且耗粉不多即可給食物染上墨綠色。螺旋藻象許多天然食物一樣，加熱會破壞其豐富的營養(yǎng)，因此制做食品時，要盡可能少加熱。
享用螺旋藻粉最容易的方法是在食物攪拌器中將其加到你喜歡的果，菜汁中，食用量可從少到多，逐漸適應(yīng)。許多常食者每次喝飲料時可吃10克螺旋藻粉。
幾點有用的建議：
①別把濕勺伸進螺旋藻粉瓶內(nèi)，或直接一勺螺旋藻粉倒入液體中，要邊攪拌邊緩慢地加入，效果最好。
②干螺旋藻粉會吸濕，用后需擰緊瓶蓋。
③無須放冰箱里，但應(yīng)置于陰涼，干燥的暗處。
螺旋藻麥片中含有豐富的營養(yǎng)成分，高蛋白食物絕對是愛健身人的最愛同時其中含有豐富的維生素能量，補充身體所缺失的維生素。螺旋藻麥片中的亞麻酸和多糖更是少見的營養(yǎng)元素。亞麻酸可以補充身體所流失的元素，螺旋藻的細胞壁特別薄，所以螺旋藻麥片的營養(yǎng)更容易被人吸收。
螺旋藻的營養(yǎng)價值
螺旋藻是迄今為止發(fā)現(xiàn)的營養(yǎng)最豐富、最均衡的物種之一。
1克螺旋藻的營養(yǎng)成分含量，相當于1000克蔬菜、水果的營養(yǎng)總和。
螺旋藻的細胞壁極薄，最易被人吸收，吸收率高達95%。
1. 螺旋藻含豐富的蛋白質(zhì)，高達60-70%，比一般概念上的營養(yǎng)豐富食品、大豆、牛肉、雞蛋等高出數(shù)倍。蛋白質(zhì)是維持生命的基本元素。蛋白質(zhì)是由20種氨基酸組成的生物大分子，其中有8種在人和動物體內(nèi)不能自身合成，必須通過食物供給才能維持人和動物的正常發(fā)育和健康。而這8種氨基酸在螺旋藻中十分豐富，遠遠高于其他食品。
2. 螺旋藻含豐富的β胡籮卜素，為胡蘿卜的15倍，為菠菜的40-60倍。β胡籮卜素是維生素的前體，進入人體后被酶分解為維生素A，維生素A是促進幼年動物生長的重要元素，有預防眼結(jié)膜、淚腺、鼻腔、消化道、汗腺及皮脂腺變質(zhì)、干燥及角質(zhì)化的功能，能促進上皮細胞的再生，加速傷口的愈合。促進骨骼和牙釉的形成，因此，長期服用螺旋藻可保護眼睛，使粗燥的皮膚變得細膩，使口腔、腸胃潰瘍快速愈合。
另外，β胡籮卜素有提高機體的免疫力的功能，它能夠淬滅自由基，促進白細胞的生成并提高其殺傷能力。人體的免疫力主要是由白細胞來實現(xiàn)的，人體在新陳代謝過程中每分鐘都會有數(shù)以百萬計的新細胞生成。而這些細胞中有相當一部分不合格的畸形細胞，白細胞一旦發(fā)現(xiàn)這些細胞，就會將其吞噬掉。與此同時，在生活中人體細胞一旦發(fā)現(xiàn)被侵蝕的細胞，也會將其吞噬，人體中的白細胞就是這樣一支健康衛(wèi)隊，其功能的正常與強大，對人體健康舉足輕重。由此可看出，β胡蘿卜素具有一定的防癌功能，這點已被哈佛大學的研究證明。
3. 螺旋藻含豐富的維生素B1B2B5B6B11B12CE。B族維生素種類繁多， 而且各具特殊的生理功能， 缺乏其中的任何一種都可能導致疾病。
B1的主要功能是以輔 酶方式參與糖的分解代謝，提供神經(jīng)系統(tǒng)的能量，B1缺乏會導致神經(jīng)炎、腳氣病。
B2的主要功能是促進代謝，對于糖、脂和氨基酸都很重要，還會導致細胞代謝失調(diào)，引起眼角膜和口角血管增生，白內(nèi)障、口角炎、角膜炎等。
B5是生物氧化過程中不可缺少的遞氫體，缺乏會導致對稱性皮炎。
B6的功能是以輔酶的形式參與氨基酸和不飽和脂肪酸的代謝，長期缺乏會導致皮膚，中樞神經(jīng)和造血機能的損害。
B11缺乏會導致惡性貧血、舌炎及腸胃病。
B12在螺旋藻內(nèi)含量特別豐富，是動物肝臟的3倍，是目前已知所有生物中維生素B12含量最高的物種。缺乏維生素B12會導致兒童發(fā)育不良，造血功能失常。
維生素C缺乏癥最顯著的是壞血病，毛細血管出血，骨發(fā)育不全。
維生素E又稱發(fā)育酚，有較強的抗氧化性，有一定的抗衰老作用。
4. 螺旋藻中含很高的γ亞麻酸，有促進鈣吸收、提高免疫力、防止代謝紊亂和防止衰老的功能。γ亞麻酸是前列腺素的前體，在加氧酶的作用下變?yōu)榍傲邢偎?，前列腺素對生殖，心血管、呼吸、消化及神?jīng)系統(tǒng)均有作用。
5. 螺旋藻中的多糖，有抗輻射的功能，并通過增強機體免疫力，間接抑制癌細胞的增生。另外螺旋藻多糖能提高血漿中的SOD的活性，減少脂質(zhì)過氧化物的生成，有抗衰老的作用。
6. 螺旋藻含多種人體必需的微量元素，鈣、鎂、鈉、鉀、磷、碘、硒、鐵、銅、鋅等缺鐵會導致貧血，缺鋅會導致發(fā)育不良;硒能激活DNA修復酶，刺激免疫球蛋白及抗體的產(chǎn)生，捕獲自由基，降低或抵抗體內(nèi)某些金屬的毒性，抑制一些致癌物質(zhì)的致癌作用。硒還能防止高山病。
7. 螺旋藻中所含的葉綠素A有其獨特的造血凈血功能。
螺旋藻的醫(yī)用作用
1. 放射病---螺旋藻中胡蘿卜素可以抵抗輻射對人體骨髓細胞的損害，具有較強的抗輻射作用。
2. 肝病---螺旋藻具有許多強肝因子，能促進健康的肝細胞再生，改善血液功能，使全身代謝順利進行，從輕度的肝炎到肝硬化都可根治。
3. 腸胃病---螺旋藻含有促進乳酸菌產(chǎn)生的因子，能恢復腸內(nèi)菌群平衡，能迅速修復腸胃黏膜、恢復腸胃功能，有效消除胃潰瘍、便秘等癥。
4. 腎臟病---腎病的產(chǎn)生往往是由于人體的血液不清潔，有毒素所致。螺旋藻中的葉綠素A有清除毒素的功效，從而使腎病消除。
5. 疲勞---來自肝腎功能的衰弱，螺旋藻能加強肝腎功能，從而有效地消除疲勞。
6. 糖尿病---螺旋藻能促進胰臟功能的恢復，補充能源。
7. 貧血癥----螺旋藻能夠增加血紅蛋白，根治貧血。
8. 抗衰老---螺旋藻能防止人體的老化，調(diào)節(jié)身體狀況。
9. 精神壓力病---現(xiàn)代社會，人們由于工作緊張，生活壓力大，不少人患神經(jīng)衰弱、失眠、禿頂、胃病等。螺旋藻能有效增強腦下垂體---副腎皮脂功能，從而緩解人的精神壓力。
10. 膽固醇-----現(xiàn)代生活，由于肉類、油脂的豐富，高脂固醇高血脂的人越來越多，實驗證明螺旋藻有降低膽固醇和血脂的作用。
11.美膚-----促進上皮細胞的再生，加速傷口的愈合，長期服用可使粗糟的皮膚變得細膩，粉刺痤瘡留下的疤痕可以逐漸消除。
12.白細胞減少癥----山東中醫(yī)大學附院等四家單位1998年6-8月對140例治療腫瘤放射化療引起的白細胞減少癥，進行了臨床實驗，總有效率達87。1%。
螺旋藻粉是什么
螺旋藻是一種低等植物，屬于顫藻科。新鮮的螺旋藻經(jīng)過噴霧干燥、過濾消毒而制成的。經(jīng)過過濾沒有添加其他物質(zhì)的螺旋藻粉色澤光滑，呈現(xiàn)一種墨綠色。螺旋藻粉具有高蛋白、低脂肪以及低膽固醇等等特點，是一種健康綠色的保健食品。螺旋藻作為一種高性價比的保健食品，一般是制作成藥片狀、膠囊狀以及粉末狀給人們服用。不僅是腸胃疾病患者和肝病患者服用效果良好，還因為螺旋藻富含藻多糖，容易使人產(chǎn)生飽感，從而節(jié)食而達到減肥的效果。
螺旋藻粉具有減肥的功效，還可以在減肥的過程中為人體提供所必須的營養(yǎng)素，避免因為減肥而造成的營養(yǎng)不良。螺旋藻粉是一種具有眾多功能的一種保健食品，所以也廣受人們青睞。
螺旋藻粉的功效與作用
螺旋藻粉的主要功效是預防和抑制“三高”，三高分別指高血壓、高血脂以及高血糖?，F(xiàn)在我們來看一下螺旋藻粉的其他功效和作用：
1、對胃腸疾病患者以及肝病患者有著特殊功效，因為螺旋藻粉可以改善人體的腸胃功能。
2、螺旋藻粉含有豐富的纖維素可以促進消化，防止便秘。
3、螺旋藻粉含有豐富的胡蘿卜素，有養(yǎng)顏護膚的特殊功效。
4、因為螺旋藻粉很有多糖藻，食用螺旋藻粉能使人容易飽，少食，達到減肥的效果。
螺旋藻粉的食用價值
螺旋藻粉一般是口服服用，螺旋藻含有豐富的維生素，對人體有大量的好處。現(xiàn)在我們來看一下螺旋藻粉的食用價值：
1、螺旋藻粉含有豐富的蛋白質(zhì)以及維生素。
2、螺旋藻粉含有豐富的胡蘿卜素。
3、螺旋藻粉含有亞麻酸，有利于提高人體免疫力。
4、螺旋藻粉具有人體所需的營養(yǎng)素。
螺旋藻粉怎么吃
螺旋藻粉怎么吃？由于螺旋藻粉具有一定的腥味，直接溫水服用可能會較難喝，所以螺旋藻粉一般是用攪拌器混著果汁或者菜汁一起食用。由于螺旋藻粉具有豐富的蛋白質(zhì)、維生素還有一些人體所需要的營養(yǎng)素，所以螺旋藻粉能夠提高人體的免疫力，有利于增強人體的體質(zhì)，是一種性價比高的綠色保健食品，特別是患有腸胃病亦或者肝病的患者服用螺旋藻粉有利于改善患者的腸胃，促進消化。
螺旋藻粉好還是片好
螺旋藻粉好還是片好？其實螺旋藻粉和螺旋藻片的功效都是一樣的，但是螺旋藻片服用比較方便，直接溫水服用即可，而螺旋藻粉一般是拌著果汁喝菜汁一起食用的。螺旋藻屬于低級藻類。價格比較便宜，又因為它含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)以及營養(yǎng)素，所以是具有的食用價值較高，是一種性價比較高的保健食品。
由于螺旋藻粉具有一定的腥味，直接用溫水服用會比較難喝，所以我們一般是選擇吧螺旋藻粉加在果汁亦或者菜汁一起口服，這樣的效果也可以更加明顯。螺旋藻粉和螺旋藻片亦或者是螺旋藻膠囊都是具有一樣的食用價值，就是選擇的形式不一樣而已。
螺旋藻壓片糖果的主要成分就是螺旋藻了。我們知道螺旋藻是一種好的補品，其營養(yǎng)成分也非常全面，食用螺旋藻之后不但可以美容健身，對于許多疾病還有很好的輔助治療效果。螺旋藻壓片糖果受到許多人的追捧，是一種很好的保健食品。下面來詳細了解一下有關(guān)螺旋藻壓片糖果功效作用吧。
螺旋藻壓片糖果功效作用
一、治療糖尿病
我們了解糖尿病需要改善營養(yǎng)，使胰臟不再受損，進而恢復功能以分泌胰島素才是根本的辦法。螺旋藻含葉綠素1.33%(鎂)是普通蔬菜含量的10倍以上，含植物性高蛋白質(zhì)、B1、B2、泛酸、鋅等可以促使天然胰島素的產(chǎn)生。
糖尿病人因胰島素分泌不足，糖類不能為身體所用，于是利用脂肪產(chǎn)生熱量與精力，沒有糖則脂肪的氧化不完全而產(chǎn)生酮體(Ketonebodies)，故糖尿病呼出的氣體含有丙酮的特殊氣味，這就導致酮酸中毒，此時身體會感到疲倦、緊張或有嘔吐的現(xiàn)象，嚴重時把體內(nèi)的鉀透支，繼而昏迷甚至送命。因此糖尿病人常缺鉀，螺旋藻含高量的鉀(1.79%)可中和丙酮酸，防止此種中毒現(xiàn)象。
二、對肝病的治療
鉀幫助葡萄糖轉(zhuǎn)化為肝糖儲存，需要時放出被身體使用為熱能，防止血糖過低，使人不易疲勞。螺旋藻含高量的鉀，對肝臟也很有益，在日本許多臨床報告證實對肝病治療效果很好。長期GOT、GpT高，服用藥物無法改善的患者，服用一個月即有明顯的效果，三個月內(nèi)降至正常值。
三、治療便秘與痔瘡
依據(jù)實際食療的經(jīng)驗，螺旋藻與維生素B6并療可以說是痔瘡最好的治療方案，因為其含鎂協(xié)助B6的吸收，又含堿性元素(鉀鎂等)可防腸痙攣性的便秘。鎂、B6、蛋氨酸、絲氨酸合成較多的膽堿，同時其他成分使膽汁正常，防止未消化的脂肪與鐵鈣結(jié)合成堅硬的大便而引起便秘。在不便秘的情況下痔瘡更容易痊愈。
四、治療貧血癥
螺旋藻含植物性蛋白質(zhì)、鐵、銅、維生素E、葉酸、B、12、B6，對貧血癥非常有益，而且B12含量特別豐富，因此貧血改善情形很理想，一般約服二周即有明顯改善，約45-60日使紅血球數(shù)(R)，血紅素(Hb)可達到正常值。
五、治療慢性胃腸病、胃及十二指腸潰瘍癥
十二指腸潰瘍，根據(jù)美國畢勒博士的研究，真正的十二指腸潰瘍并不多，而是膽汁燒灼導致的痙攣。正常的膽汁是鮮黃色的，并呈堿性反應(yīng)，由于肝中的堿性元素用竭而又得不到補充時，致使膽汁帶酸并具腐蝕性導致膽汁燃灼。螺旋藻含堿性元素最豐，是最優(yōu)秀的食療圣品。
因此胃腸潰瘍最根本的治療方法應(yīng)補充蛋白質(zhì)，多吃高蛋白食物。螺旋藻含高蛋白質(zhì)，尤其多量的胱氨酸(Cystine，氨基酸的一種)對潰瘍癥特別有益，又有豐富的葉綠素，對消化器官潰瘍的治療與預防最有效。
靈芝在生活當中堪稱的上是一位很好的藥材，大多數(shù)您只會出現(xiàn)在中藥里面，對于治療氣血不足，降低膽固醇和高血壓，低血壓，心腦血管疾病有著非常好的功效，靈芝當中含有豐富的維生素，還有蛋白質(zhì)，那么具體靈芝的吃法和功效還有哪些呢，我們來了解一下關(guān)于靈芝螺旋藻的功效。
保健功能
第一、它含有豐富的不飽和脂肪酸、 膽堿,且含鉀量是蔬菜的10倍，所以能降低血中膽固醇，降低血壓和血脂，對心腦血管疾病有防治作用。
其次螺旋藻所含的微生素、泛酸和鋅，能促使胰島素合成，促進胰臟功能的恢復，穩(wěn)定血糖，可防治糖尿病。
第三、螺旋藻具有許多強肝因子，能控制肝病毒不再復制,促進健康的肝細胞再生,使肝功能得到恢復。
第四、含有豐富的葉綠素，藻蘭素，這些物質(zhì)具有抗粘膜組織炎癥，中和多余胃酸,用作治療胃炎和胃潰瘍。
并具有乳酸菌、雙歧桿菌等有益腸道微生物生長的促進因子。
第五、螺旋藻具有防輻射作用，輻射對老年人、孕婦、兒童危險最大。螺旋藻能抗輻射，與其中含硒有關(guān)，硒能抗腫瘤、抗病毒、抗氧化，而且提高人體免疫能力。
第六、螺旋藻多糖能提高機體免疫功能，螺旋藻是含β-胡蘿卜素最豐富的天然食物 ，β-胡蘿卜素有抗氧化、抗腫瘤作用
最佳搭配
靈芝孢子粉+螺旋藻
東西方保健理念的完美結(jié)合
靈芝加螺旋藻使兩者的功效發(fā)揮得更加充分，具有提高細胞活力，增強免疫力，抗輻射，抑制腫瘤細胞生長，同時還具有降低膽固醇和預防糖尿病的功效。
產(chǎn)品特點：
1、效果好，價格低。每月不到75元錢，可有效改善身體狀況。
這一道靈芝螺旋藻的功效，在生活當中所為是種類繁多，價格非常的低也并不用擔心自己負擔不起，作為生活當中的工薪階層人員是可以負擔的起，而且還具有清熱解毒和治療腸胃的功效。
螺旋藻膠囊是什么
螺旋藻膠囊是什么？相信很多人對螺旋藻膠囊都感到很陌生，其實螺旋藻膠囊不是一種藥物，而是一種保健食品。螺旋藻膠囊因為含有特有的藻藍蛋白，而具有自己獨特的價值。藻藍蛋白能夠提高人體的免疫力，能提高淋巴細胞活性，對患有腸胃疾病以及肝病患者都具有很好的康復作用。
螺旋藻膠囊是一種綠色又健康的保健食品，并且對人體沒有什么副作用，所以一些腸胃性疾病亦或是肝病患者都會選擇螺旋藻膠囊。螺旋藻膠囊一般是為口服服用，一天兩次，每次2到4粒。
螺旋藻膠囊的功效與作用
螺旋藻膠囊的主要作用是益氣養(yǎng)血，化痰降濁。螺旋藻膠囊還有其他很多功效，現(xiàn)在我們來看一下螺旋藻膠囊的功效和作用：
1、改善腸胃功能，有利于營養(yǎng)不良、貧血等人群的身體康復。
2、增強人體免疫力，適用于一些容易感冒、免疫力低下者。
3、營養(yǎng)不良或者貧血人群服用螺旋藻膠囊可以給人體提供所需的營養(yǎng)素。
螺旋藻膠囊的用量用法
螺旋藻膠囊對人體的調(diào)養(yǎng)有著特殊功效，同時也是一些腸胃疾病患者以及肝病患者的良藥。螺旋藻膠囊能夠提高人體的免疫力，增強人體抵抗力，可是也不是代表螺旋藻膠囊多多益善，也是有一定的量。螺旋藻膠囊一般是口服，每天口服3次，每次2到4粒。
螺旋藻膠囊的用法用量我們都清楚了，其實螺旋藻除了膠囊狀外還有藥片狀以及粉狀。螺旋藻片比較好服用，和螺旋藻膠囊一樣都是用溫水送服，而螺旋藻粉因為腥味較重，所以溫水送服比較難喝，一般是把螺旋藻粉混著果汁或者菜汁服用，這樣口感比較好。
螺旋藻膠囊的注意事項
螺旋藻膠囊一般是口服食用，同時在服用螺旋藻膠囊時，也需要注意某些方面的?，F(xiàn)在我們來看一下螺旋藻膠囊的注意事項：
1、飲食清淡，切記油膩食品。
2、飯前口服服用。
3、在醫(yī)師指導下，小兒和孕婦要適量服用。
4、服用期間癥狀若加重者，應(yīng)該立即停藥并去咨詢醫(yī)生。
5、過敏者慎用，有一些人服用螺旋藻膠囊會有過敏反應(yīng)的，所以一旦有過敏的癥狀就應(yīng)該立即停止服用。
螺旋藻膠囊能減肥嗎
螺旋藻膠囊能減肥嗎？能。螺旋藻膠囊里含有豐富的藻多糖，而藻多糖是水溶性膳食纖維，食用螺旋藻膠囊可以使人體產(chǎn)生飽腹感，從而減少食量，因此螺旋藻膠囊具有減肥的功效。同時螺旋藻膠囊能夠吸附食物殘渣，有排毒養(yǎng)顏的功效。
現(xiàn)今有很多人為了減肥而少食甚至于節(jié)食，從而使人體營養(yǎng)吸收不均勻，而導致營養(yǎng)不良。而螺旋藻是一種低脂、低熱量、高蛋白的保健品，在減肥的同時，能供給您全面均衡易于吸收的營養(yǎng)。螺旋藻膠囊的功效比較多，基本沒什么副作用，是一種綠色有健康的高性價比保健食品。
螺旋藻的副作用
很多朋友想知道螺旋藻是否有副作用，其實，根據(jù)人的體質(zhì)不同，有些人吃了螺旋藻會出現(xiàn)拉肚子的反應(yīng)，也有人出現(xiàn)小小頭暈的反應(yīng)，其實這些都是正常的。螺旋藻的這些副作用，其實是初用螺旋藻的正常反應(yīng)，也就是螺旋藻在身體內(nèi)的調(diào)試反應(yīng)，又叫好轉(zhuǎn)反應(yīng)?，F(xiàn)將其因素歸納如下。
1、輕度反應(yīng)。
有發(fā)暈、倦感、肩硬、拉肚子（一天數(shù)次的軟便，不會出現(xiàn)腹痛）、放屁多（一天數(shù)十次）等特征。
2、重度反應(yīng)。
有頭痛、發(fā)腫、頭暈、發(fā)燒、濕疹、關(guān)節(jié)痛、血壓一時上升、喘不上氣、嘔吐、食欲不振等。
3、不同體質(zhì)者反應(yīng)如下。腎臟病者，有蛋白質(zhì)暫減少的情形，臉部會有水腫情形。胃不好者，胸口發(fā)悶，不易咽下食物。胃潰瘍者，不良的部分會痛。胃下垂者，胃部總覺得不適，想嘔吐。腸道不良者，有下痢癥狀，但依病情而異。酸性體質(zhì)者，嗜睡、喉干舌燥、尿頻、放屁多。血液淡者，因體質(zhì)而異、但有輕微的流鼻血（以女性居多）。肝不良者，想嘔吐，有時會嘔吐，皮膚會痕癢或出疹現(xiàn)象。
螺旋藻的功效與作用
螺旋藻是不可多得的保健品， 其功效與作用顯著，對人體抗疲勞、增強免疫力有著重要作用?，F(xiàn)歸納如下：
1、抗疲勞，使身體充滿健康活力。
螺旋藻中含有一種叫多糖的物質(zhì)，能提高神經(jīng)細胞的反應(yīng)速度，使身體更加敏捷，靈活。還有另一種被稱為天門東的氨基酸，促進脂肪代謝和糖原的分解，產(chǎn)生更多的能量，降低容易使人感覺疲勞的乳酸含量，起到抗疲勞的作用。
2、提高人體免疫力，堅決抵御病毒入侵。
免疫力的下降會增加身體的患病幾率，螺旋藻中含有豐富的維生素、微量元素和B—胡蘿卜素，可以增強人體免疫細胞對病毒的吞噬能力，提高人體的免疫功能。
3、提高耐缺氧能力，讓有氧的身體年輕鮮活。
人體缺氧是由于人體氧氣運輸機—紅細胞的攜帶能力下降所致。優(yōu)活螺旋藻就有豐富的鐵質(zhì)、維生素B12和葉綠素。這些物質(zhì)能明顯提高紅細胞攜帶能力，保證更多新鮮充足的氧氣運載到身體各處，使人精神煥發(fā)，神采奕奕。
4、抑制腫瘤，電磁輻射，保護視力。螺旋藻中維生素A，保護視力起關(guān)鍵性作用。
5、調(diào)節(jié)血脂、血壓，有效降低膽固醇含量。豐富的氨基酸在人體消化過程中能自然合成與產(chǎn)生膽堿，同時在葉綠素和鎂的合并作用下，能限制血壓升高；降低血壓，達到預防和治療的目的。
6、胃腸潰瘍及胃炎。葉綠素本身具有消炎作用并參與膽堿的合成，調(diào)節(jié)胃酸。對胃潰瘍的疼痛一般服用兩周后疼痛可消失，2—3個月即可痊愈。尤其對癌前病變的萎縮性胃炎更有獨特療效。同時螺旋藻也是習慣性便秘的緩解劑。 ...
螺旋藻能減肥嗎
不少朋友會關(guān)心，螺旋藻能減肥嗎？答案是肯定的。螺旋藻作為二十一世紀最健康的綠色保健品，其減肥作用經(jīng)很多朋友親身驗證。那么螺旋藻怎么吃才能減肥效果最好，如何吃螺旋藻才是最好的辦法？
1、對輕度肥胖者：每日飯前1小時吃3克螺旋藻粉或者2粒螺旋藻片，每日服用3次，同時控制飲食和堅持適量的有氧運動。一般一個月可減輕體重5-10斤左右。
2、中度肥胖者：每日飯前半小時吃5克螺旋藻粉或者3粒螺旋藻片，每日服用3次，同時控制飲食和堅持較長時間的有氧運動。一般兩個月左右可減輕體重20-30斤，恢復到正常體重的范圍內(nèi)。
3、重度肥胖者：增大每日服用螺旋藻的數(shù)量和次數(shù)，同時在醫(yī)生或教練員的建議下進行節(jié)食和有氧運動，3個月以內(nèi)可恢復正常體重。
螺旋藻的用量
螺旋藻根據(jù)不同的目的其用量也有所不同，具體如下：
1、體質(zhì)差。推薦服用量為每日3次，每次3克(12粒)，飯前30分鐘服用。
2、抵抗力差。推薦服用量為每日3次，每次3克(12粒)，飯前30分鐘服用。
3、營養(yǎng)不良瘦弱。推薦服用量為每日3次，每次2—3克(8-12粒)，飯前30分鐘服用，欲增肥者飯后15分鐘至30分鐘服用。
4、抗輻射。推薦服用量為每日2-3次，每次2克(8粒)，飯前30分鐘服用。
5、抗衰老。推薦服用量為每日3次，每次2—3克(8-12粒)，飯前30分鐘服用。
6、日常保健。推薦服用量是每天至少服用3—5g純螺旋藻，即最少服用12粒(0.25g/粒)，服用次數(shù)為每日3次，每次4粒，飯前30分鐘服用，當然也可以當作食品隨時取服。
7、抗疲勞。由于螺旋藻的營養(yǎng)價值極高，營養(yǎng)成分極易被人體吸收，所以可迅速的補充人體所需的能量和各種營養(yǎng)元素，推薦常用量為4-6g，即每日2-3次，每次6-8粒，飯前30分鐘服用。特別疲勞時加服2克量(8粒)
8、減肥。每日3次，每次10克(40粒)，飯前60分鐘服用，早上喝豆?jié){或牛奶加少量蔬菜水果類食物，中餐120克左右主食加適量的菜，晚餐100克左右主食加適量的菜。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《螺旋藻功效與作用有哪些呢》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/yangshengyoushenmezuoyongyugongxiao/">養(yǎng)生有什么作用與功效”專題。
