蜂蜜紅棗菊花茶的做法
春季養(yǎng)生菊花茶。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“蜂蜜紅棗菊花茶的做法”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
蜂蜜紅棗菊花茶如果沒(méi)有紅棗 ，就是敗火的保健飲品，在加入紅棗之后就起不到敗火的作用了，所以可以根據(jù)自身的情況來(lái)決定是否要加入。菊花茶可以起到明目解毒的功效，如果視力不好，或者需要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，就可以多喝蜂蜜菊花茶來(lái)改善眼睛的情況。下面，我們就一起來(lái)看看蜂蜜紅棗菊花茶的功效吧！
《本草綱目》中也記載菊花“性平，味甘，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”?，F(xiàn)代藥理分析表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，多喝些菊花茶很有好處。眼睛近視的人更是經(jīng)常感到眼睛干澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間；具有潤(rùn)肺、通便、補(bǔ)中、解毒的功效。 如果你是肝火旺，容易便秘，需要排毒的話，這個(gè)搭配很好，因?yàn)榉涿蹪?rùn)肺、通便、補(bǔ)中、解毒；菊花：疏風(fēng)清熱，涼肝明目。 經(jīng)常服用蜂蜜有助于消化和吸收，能改善心腦系統(tǒng)的血液循環(huán)，菊花茶清涼降火，與純正蜂蜜同服，能達(dá)到更好。
泡法
材料：菊花8朵、適量蜂蜜；
泡法：用開水將菊花沖泡開，等茶水溫下降變溫之后再加入蜂蜜，調(diào)勻即可飲用；
功效：清熱去火、清肝明目、降虛火、潤(rùn)腸止燥、防治便秘等功效。注意事項(xiàng);泡蜂蜜菊花茶時(shí)最好等茶涼一些再加蜂蜜，以免破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分，開水泡菊花茶，然后等放溫后，再加入蜂蜜，這樣不會(huì)破壞蜂蜜的晶體結(jié)構(gòu)，蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)不會(huì)流失。
制作方法編輯
配方：蜂蜜500克、鮮菊花瓣1000克。
1、將鮮菊花瓣搗爛，加水煎提半小時(shí)。www.cndadi.net
2、連續(xù)兩次等量提取，濾除殘?jiān)?/p>
3、合并兩次提取液，小火濃縮至500毫升。
4、待涼至60℃下加入蜂蜜，調(diào)勻。
如果有頭痛病，也可以通過(guò)蜂蜜菊花茶來(lái)進(jìn)行改善。經(jīng)常飲用蜂蜜紅棗菊花茶可以起到增強(qiáng)身體免疫力，預(yù)防衰老的作用以及緩解眼疲勞的作用。不僅如此，如果經(jīng)常便秘，就可以喝蜂蜜菊花茶來(lái)改善。如果是月經(jīng)不暢，就喝蜂蜜紅棗，不加菊花。
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我們都知道生活中有多種多樣的花茶的，因此我們就要詳詳細(xì)細(xì)的認(rèn)識(shí)一下這些花茶的。紅棗枸杞菊花茶也是其中的一種花茶的。我們可能是常常喝到這種茶，但是并不知道這種菜該怎么做。那么到底紅棗枸杞菊花茶的做法是什么?下面我們就來(lái)看看小編是怎么給大家說(shuō)的吧。
紅棗枸杞菊花茶是一種保健養(yǎng)生花茶，茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，菊花還可清熱敗火，紅棗可養(yǎng)血美容。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫助人體補(bǔ)氣、補(bǔ)力、除燥、解毒，對(duì)高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調(diào)理作用，也是電腦一族應(yīng)必備的一種茶飲哦。
一、食材
主料:菊花5g、枸杞5g
輔料:紅棗5g
二、步驟
1.原料準(zhǔn)備好;
2.紅棗去核切成薄片，一次沒(méi)用這么多哦，1粒到2粒的量就夠了，如果是大紅棗，一粒即可;
3.胎菊和枸杞溫水泡洗干凈待用;
4.小鍋內(nèi)入適量水燒開，放入胎菊;
5.放入枸杞;
6.放入紅棗片;
7.保持水微微沸騰的狀態(tài)繼續(xù)煮5分鐘即可飲用。
小貼士
1、此茶也可用熱水沖泡，蓋嚴(yán)，10分鐘后即可飲用，效果也是一樣的;
2、覺(jué)得茶湯淡的可以適量加入一點(diǎn)蜂蜜或冰糖，口味也不錯(cuò)。
上面是一篇關(guān)于紅棗枸杞菊花茶的介紹，相信你們看完之后應(yīng)該都知道紅棗枸杞菊花茶應(yīng)該怎么樣去做了。面對(duì)紅棗枸杞菊花茶的這種做法，朋友們都是可以在平時(shí)適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍?，這有助于我們幫助補(bǔ)血養(yǎng)氣以及調(diào)整我們的身體狀況的。
隨著生活水平的提升，養(yǎng)生保健越來(lái)越受人們的歡迎，特別是一些經(jīng)常接觸電腦的上班一族，枸杞、菊花、紅棗都是我們?nèi)粘Ｉ钪惺煜さ氖澄铮叨际浅Ｓ玫淖萄a(bǔ)品具有很好的補(bǔ)氣血明目的作用功效，下面是枸杞菊花茶紅棗的一些做法和功效，希望這些可以幫到大家。
簡(jiǎn)易做法
食枸杞、紅棗、菊花放漏網(wǎng)中小心沖洗干凈，用沸水沖泡即可
復(fù)雜做法
枸杞、紅棗、放漏網(wǎng)中小心沖洗干凈， 將枸杞加水1200cc，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火燉煮10分鐘，再將菊花放入，大火煮沸后熄火五分鐘，加入適量冰糖調(diào)味即可。
紅棗枸杞菊花茶功效
保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進(jìn)消化）、干舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對(duì)熬夜的人（會(huì)有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對(duì)情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等用枸杞子配膳和藥用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先應(yīng)將枸杞子洗凈，注意劑量，一般應(yīng)以少量長(zhǎng)期服用為佳，不可頓服過(guò)量可以嚼服：洗凈后，嚼服的時(shí)間越長(zhǎng)，嚼的越細(xì)，吸收的越好！
以上便是枸杞菊花茶紅棗的做法功效，相信你對(duì)這些定有了不少的了解了，總的來(lái)說(shuō)枸杞菊花茶紅棗不僅可以很好的幫助人體補(bǔ)氣，解毒，除煩等癥狀而且還是經(jīng)常接觸電腦者的一種必備的茶，但服用時(shí)需要注意劑量，不可長(zhǎng)期服用。
蜂蜜枸杞菊花茶可以說(shuō)是一種養(yǎng)生茶，平時(shí)很多年紀(jì)大的人是會(huì)經(jīng)常喝蜂蜜枸杞菊花茶的。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展，絕大多數(shù)人的生活條件有了質(zhì)的飛躍，所以在追求很多美好的生活的同時(shí)，大家通常對(duì)于養(yǎng)生也是越來(lái)越看重了。養(yǎng)生的方式有很多，其中最健康的應(yīng)該屬于食療養(yǎng)生和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的相互結(jié)合了。
蜂蜜枸杞菊花茶可以說(shuō)是食療養(yǎng)生的一種方式，雖然蜂蜜枸杞菊花茶僅僅只是一種茶水而已，但是因?yàn)榉涿?、枸杞還有菊花的原因，所以這種蜂蜜枸杞菊花茶的養(yǎng)生價(jià)值還是比較高的，所以才會(huì)有那么多的人喝蜂蜜枸杞菊花茶的。那么，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)蜂蜜枸杞菊花茶以及蜂蜜枸杞菊花茶的功效。
功效說(shuō)明
枸杞明目，菊花清熱，蜂蜜潤(rùn)腸通便，三者結(jié)合起來(lái)便提高美容養(yǎng)顏之效，對(duì)長(zhǎng)期面對(duì)電腦工作的人甚好。
枸杞菊花茶加蜂蜜是為了讓飲用者口感酸甜清香，而且，經(jīng)科學(xué)判斷經(jīng)常飲用枸杞蜂蜜菊花茶可促進(jìn)消化、清熱降火、美容養(yǎng)顏。
經(jīng)常飲用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護(hù)電腦工作者的視力，那是因?yàn)殍坭阶泳哂醒a(bǔ)腎益腦的功效，菊花可以清涼明目，現(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。
現(xiàn)代人長(zhǎng)期使用電腦，眼睛處于緊張狀態(tài)，迫使眼睫狀肌處于收縮緊張狀從而使晶體變凸以適應(yīng)視近物，眼睛長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)而得不到休息就會(huì)導(dǎo)致近視、干眼癥、白內(nèi)障、角膜潰瘍和視網(wǎng)膜剝脫等，枸杞蜂蜜菊花茶可幫助白領(lǐng)一族緩解這樣的狀況，大家不妨試試看。
喝枸杞蜂蜜菊花茶完之后，菊花和枸杞不要馬上扔掉，可以把菊花敷在臉上做一個(gè)天然的面膜，菊花有收斂和消炎的作用，可以起到美膚的效果。用來(lái)敷眼也可以有明目的作用。
蜂蜜枸杞菊花茶做法：
先準(zhǔn)備枸杞子10克，菊花8朵，用開水沖泡，等水溫降到70度左右再加蜂蜜(溫度過(guò)高，會(huì)破壞蜂蜜功效)。一般泡頭一次的時(shí)候，需要把第一杯茶水倒掉，因?yàn)檫@樣可以出去茶葉上面附著的污垢，然后再倒水泡3—5分鐘即可飲用。
另一做法：制作：選取積安堂棗花蜂蜜500克，鮮菊花花瓣1公斤。將鮮菊花瓣搗爛，加枸杞，加水煎提半小時(shí)，連續(xù)兩次等量提取，濾除殘?jiān)喜纱翁崛∫?，小火濃縮至500毫升，待涼至40℃以下時(shí)加入蜂蜜，調(diào)勻。每日飯前服用，每次20毫升。
所以，通過(guò)上面文章的詳細(xì)介紹，我們不僅了解到了蜂蜜枸杞菊花茶以及蜂蜜枸杞菊花茶的功效，而且同時(shí)，我們還知道了蜂蜜枸杞菊花茶的做法，這對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都是非常好的。關(guān)于蜂蜜枸杞菊花茶的功效一般表現(xiàn)為：清熱解毒、潤(rùn)腸通便、美容等等，所以大家以后不妨來(lái)試一下蜂蜜枸杞菊花茶。
蜂蜜是很常見的食物，這樣的食物對(duì)人體各方面都是有著很好幫助，蜂蜜具有高蛋白，而且它對(duì)潤(rùn)腸通便效果非常不錯(cuò)，是老年人放心選擇，不過(guò)對(duì)它使用的時(shí)候，也是要掌握一定技巧，它在使用方法比較多，蜂蜜可以制作成美食，也是可以使用它改善肌膚，那菊花茶加蜂蜜怎么樣呢?
對(duì)菊花茶加蜂蜜呢，菊花對(duì)敗火都是有著很好幫助，而且它對(duì)改善女性身體各方面，效果也是非常不錯(cuò)，所以對(duì)菊花和蜂蜜一起使用，是是一個(gè)很好選擇，利于身體健康發(fā)展。
菊花茶加蜂蜜功效：
蜂蜜菊花茶尤其適合肝火旺，便秘的朋友飲用，對(duì)于上班一族常用電腦眼睛疲勞者來(lái)說(shuō)也是一種不錯(cuò)的保健飲品。
《本草綱目》中也記載菊花“性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”?，F(xiàn)代藥理分析表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，多喝些菊花茶很有好處。眼睛近視的人更是經(jīng)常感到眼睛干澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間;具有潤(rùn)肺、通便、補(bǔ)中、解毒的功效。 如果你是肝火旺，容易便秘，需要排毒的話，這個(gè)搭配很好，因?yàn)榉涿蹪?rùn)肺、通便、補(bǔ)中、解毒;菊花:疏風(fēng)清熱，涼肝明目。 經(jīng)常服用蜂蜜有助于消化和吸收，能改善心腦系統(tǒng)的血液循環(huán)，菊花茶清涼降火，與純正蜂蜜同服，能達(dá)到更好。
通過(guò)以上介紹，對(duì)菊花茶加蜂蜜功效也是有著一些了解，所以在對(duì)它選擇的時(shí)候，也是可以放心進(jìn)行，這樣的配合，對(duì)人體內(nèi)部改善效果很不錯(cuò)，而且也適合長(zhǎng)期使用，對(duì)人體健康都是沒(méi)有任何損害，這個(gè)也是要注意的。
隨著生活水平不斷的提高，我們的生活節(jié)奏不斷的加快，往往讓很多上班族總覺(jué)得經(jīng)常有忙不完的工作，于是在上班期間經(jīng)常久坐辦公室，這樣特別容易導(dǎo)致身體上出現(xiàn)一些疾病，比如便秘或嚴(yán)重的影響到皮膚問(wèn)題，但是我們可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)整平時(shí)可以多喝一些枸杞蜂蜜菊花茶，能夠有效地幫助我們緩解便秘同時(shí)也能有去火的功效，下面我們一起了解一下枸杞蜂蜜菊花茶的做法。
菊屬（學(xué)名：Chrysanthemum）俗稱菊花，別名壽客、金英、黃華、秋菊、陶菊等，是菊目菊科多年生草本植物的一個(gè)屬。在中國(guó)古典文學(xué)中及文化中，梅、蘭、竹、菊合稱四君子。菊花是中國(guó)十大名花之一，在中國(guó)有三千多年的栽培歷史，中國(guó)菊花傳入歐洲，約在明末清初。中國(guó)人極愛(ài)菊花，從宋朝起民間就有一年一度的菊花盛會(huì)。古神話傳說(shuō)中菊花又被賦予了吉祥、長(zhǎng)壽的含義。中國(guó)歷代詩(shī)人畫家，以菊花為題材吟詩(shī)作畫眾多，因而歷代歌頌菊花的大量文學(xué)藝術(shù)作品和藝菊經(jīng)驗(yàn)，給人們留下了許多名譜佳作，并將流傳久遠(yuǎn)
菊花茶-清熱解毒
1.菊花山楂茶
取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。
2.三花茶
菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
3.枸杞蜂蜜菊花茶
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過(guò)濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤(rùn)腸等作用。
想要擁有健康的身體并不難，但是需要我們長(zhǎng)期的對(duì)身體進(jìn)行保養(yǎng)和呵護(hù)，通過(guò)對(duì)枸杞蜂蜜菊花茶的做法了解，我們知道有很多養(yǎng)生茶的做法其實(shí)非常的簡(jiǎn)單，比如枸杞蜂蜜菊花茶，我們平時(shí)在辦公室或者是在家里都可以進(jìn)行沖泡飲用。
每個(gè)人的身體素質(zhì)不一樣，所以在喝茶的時(shí)候要選擇適合自己的。我平時(shí)的時(shí)候就是比較愛(ài)上火，而且還有便秘的情況，所以我一般都比較愛(ài)喝一些去火而且養(yǎng)顏的茶。不知道大家都是怎么喝茶的呢，今天我就來(lái)把我經(jīng)常喝的蜂蜜菊花茶的功效介紹給大家，希望大家看了以后可以從中受到啟發(fā)，也可以像我一樣飲用蜂蜜菊花茶，因?yàn)樗_實(shí)有很多的功效。
《本草綱目》中也記載菊花“性平，味甘，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”?，F(xiàn)代藥理分析表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，多喝些菊花茶很有好處。眼睛近視的人更是經(jīng)常感到眼睛干澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間；具有潤(rùn)肺、通便、補(bǔ)中、解毒的功效。 如果你是肝火旺，容易便秘，需要排毒的話，這個(gè)搭配很好，因?yàn)榉涿蹪?rùn)肺、通便、補(bǔ)中、解毒；菊花：疏風(fēng)清熱，涼肝明目。 經(jīng)常服用蜂蜜有助于消化和吸收，能改善心腦系統(tǒng)的血液循環(huán)，菊花茶清涼降火，與純正蜂蜜同服，能達(dá)到更好。
菊花茶具有更高的飲用價(jià)值。干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病菊花茶均有一定的療效。主治感冒風(fēng)熱，頭痛病等。 菊花茶除此功效與作用外，對(duì)眩暈、頭痛、耳鳴也具有防治作用。菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質(zhì)，可抗病原體，增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力;其中的類黃酮物質(zhì)已經(jīng)被證明對(duì)自由基有很強(qiáng)的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。菊花沏茶尤其適合上班族多喝，因?yàn)榫栈▽?duì)防干眼很有效?，F(xiàn)代藥理分析表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，多喝些菊花茶很有好處。眼睛近視的人更是經(jīng)常感到眼睛干澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。
菊花茶是日常生活當(dāng)中經(jīng)常飲用的一種茶品，菊花茶清熱解毒，尤其適合在秋季服用。很多女生都對(duì)于菊花茶有迫切的要求，花茶可以讓自己的皮膚更加滋潤(rùn)，而且可以調(diào)理腸道。但是菊花茶本身味道很淡，如果不加其他調(diào)味食材的話，會(huì)導(dǎo)致難以下咽。那么，菊花茶浸泡的同時(shí)可以加入蜂蜜嗎?
一、泡法
材料：菊花8朵、適量蜂蜜;
蜂蜜菊花茶
蜂蜜菊花茶
泡法：用開水將菊花沖泡開，等茶水溫下降變溫之后再加入蜂蜜，調(diào)勻即可飲用;
功效：清熱去火、清肝明目、降虛火、潤(rùn)腸止燥、防治便秘等功效。注意事項(xiàng);泡蜂蜜菊花茶時(shí)最好等茶涼一些再加蜂蜜，以免破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分，開水泡菊花茶，然后等放溫后，再加入蜂蜜，這樣不會(huì)破壞蜂蜜的晶體結(jié)構(gòu)，蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)不會(huì)流失。
二、制作方法
配方：蜂蜜500克、鮮菊花瓣1000克。
1、將鮮菊花瓣搗爛，加水煎提半小時(shí)。
2、連續(xù)兩次等量提取，濾除殘?jiān)?/p>
3、合并兩次提取液，小火濃縮至500毫升。
4、待涼至60℃下加入蜂蜜，調(diào)勻。
三、菊花茶功效
菊花茶具有更高的飲用價(jià)值。肝火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病菊花茶均有一定的療效。主治感冒風(fēng)熱，頭痛病等。
菊花茶除此功效與作用外，對(duì)眩暈、頭痛、耳鳴也具有防治作用。菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質(zhì)，可抗病原體，增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力;其中的類黃酮物質(zhì)已經(jīng)被證明對(duì)自由基有很強(qiáng)的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。菊花沏茶尤其適合上班族多喝，因?yàn)榫栈▽?duì)防干眼很有效?，F(xiàn)代藥理分析表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，多喝些菊花茶很有好處。眼睛近視的人更是經(jīng)常感到眼睛干澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。
在《本草綱目》中對(duì)菊花茶的功效有詳細(xì)的記載：性寒、味甘，具有祛風(fēng)、清熱、平肝、明目、解毒的功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，菊花茶能主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、久服利氣、輕身、耐勞延年。
蜂蜜菊花茶是比較好的一種搭配方法，對(duì)想要減肥的人來(lái)說(shuō)，其實(shí)適當(dāng)?shù)娘嬘眠@些茶飲有一定的減肥功效，因?yàn)樗軌驇椭覀兦鍩峤舛?，排除身體的一些毒素，可以讓身體起到消除浮腫的作用，所以也會(huì)讓身體變得更加的輕盈，但是想要有效減肥，不可缺少的是運(yùn)動(dòng)。
1、菊花茶能減肥嗎，關(guān)于這樣的問(wèn)題也是很多女性想了解的吧，很多人聽到喝茶能夠很好的減肥，茶的減肥的功效是很好的，就想了解菊花茶能不能減肥，菊花茶也是我們平時(shí)都會(huì)經(jīng)常喝的。
2、電腦一族宜常喝菊花茶 很多人喜歡喝菊花茶，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實(shí)對(duì)保養(yǎng)眼睛有好處。 睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會(huì)浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。 菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
3、菊花的種類很多，不懂門道的人會(huì)選擇花朵白且大朵的菊花。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實(shí)是不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來(lái)喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。 泡飲菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個(gè)人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來(lái)味更甘。菊花茶對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當(dāng)開水飲用。
紅棗菊花茶是平時(shí)經(jīng)常喝的一個(gè)養(yǎng)生保健茶，在促進(jìn)消化，增加食欲方面的效果不錯(cuò)，另外紅棗里面的鐵元素比較豐富，有很好的補(bǔ)氣血的功效，菊花在預(yù)防上火，清熱解毒方面的作用也是不錯(cuò)的，經(jīng)常喝一些還能夠達(dá)到緩解眼睛疲勞，養(yǎng)肝護(hù)肝的功效。
一、健脾，增加食欲
對(duì)于脾胃虛弱、腹瀉或者倦怠無(wú)力的人，飲用紅棗枸杞菊花茶，能補(bǔ)中益氣、健脾胃，達(dá)到增加食欲、止瀉的功效。
二、補(bǔ)血養(yǎng)顏，好氣色慢慢喝出來(lái)
紅棗枸杞菊花茶中的紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，因此食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤(rùn)氣血。可知，紅棗枸杞茶也具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。媽媽們，若自己氣色不好的話，不妨隔天飲用紅棗枸杞茶，做個(gè)好氣色女人吧!
三、安神，擺脫熊貓眼
紅棗枸杞菊花茶具有養(yǎng)血安神的功效，因此若有睡眠質(zhì)量不好的媽媽，可以在睡前適當(dāng)飲用紅棗枸杞茶啊，可以讓你擺脫熊貓眼哦。
四、含有的茶多酚可抗輻射
紅棗枸杞菊花茶中含有的維生素C、維生素E和茶多酚，茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，能起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
五、明目，緩解眼睛疲勞
長(zhǎng)期使用電腦會(huì)影響健康，眼睛處于緊張狀態(tài)，視覺(jué)的過(guò)度疲勞還會(huì)引起房水運(yùn)行受阻，較易導(dǎo)致青光眼。同時(shí)，干眼癥、白內(nèi)障、角膜潰瘍和視網(wǎng)膜剝脫等，也是長(zhǎng)期使用電腦者易患的眼病，喝紅棗枸杞菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的癥狀。
六、可提神，從而提高工作效率
隨著計(jì)算機(jī)的普遍，人們使用電腦越來(lái)越廣泛，電腦雖然給人們的工作、學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)方便，但是使用電腦的室內(nèi)環(huán)境正負(fù)離子失去平衡，對(duì)人體的健康有一定副作用，會(huì)引起自律神經(jīng)失調(diào)、憂郁癥。這時(shí)候飲用紅棗枸杞菊花茶，可以保護(hù)視力，并緩解疲勞，提高工作效率。
菊花茶對(duì)身體有調(diào)養(yǎng)保健的作用，尤其是在預(yù)防上火、清熱解毒方面的作用比較明顯，在夏天的時(shí)候適當(dāng)?shù)暮纫恍┚栈ú?，還有很好的解暑功效，有人會(huì)問(wèn)，菊花茶可以加蜂蜜嗎？下面我們就來(lái)了解一下這方面的內(nèi)容。
菊花茶是可以加蜂蜜的，這是因?yàn)榫栈ê头涿鄱紝儆诤缘氖巢?，這兩種食材不存在相克的作用，菊花茶有清肝明目、解毒消炎的功效，加入蜂蜜以后能夠具有美容養(yǎng)顏的功效，在一起喝能夠增加茶葉調(diào)理身體的作用。
在菊花茶里面適當(dāng)?shù)募有┓涿?，具有很好的?rùn)肺的作用，另外在預(yù)防咽喉炎，預(yù)防因?yàn)樯匣饘?dǎo)致的咽喉腫痛，都有很好保健和調(diào)養(yǎng)的作用，另外對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)暮纫恍┚栈ǚ涿鄄?，還有很好的清肝明目的作用，對(duì)于預(yù)防因?yàn)閷W(xué)習(xí)疲勞導(dǎo)致的眼睛干澀有很好的作用。
平時(shí)生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)暮纫恍┚栈ǚ涿鄄?，還具有降肝火的效果，另外還具有美容養(yǎng)顏的作用，菊花茶里面有類黃酮的物質(zhì)，對(duì)于清除自由基對(duì)身體的傷害有很好的作用，在抗氧化和抗衰老的效果都比較明顯，具有促進(jìn)新陳代謝，增加肌膚的活力和抵抗力的作用，另外還有一定的預(yù)防黑色素沉積，預(yù)防皮膚干燥的效果。
以上簡(jiǎn)單的了解了菊花茶可以加蜂蜜嗎？菊花茶是可以加蜂蜜的，加入蜂蜜以后，會(huì)使茶葉的保健功效更加出色，不但具有美容養(yǎng)顏的作用，同時(shí)還有清肝明目的效果，在清肺潤(rùn)喉和抗炎殺菌方面的效果同樣特別的明顯。
菊花，使人們所喜愛(ài)的，因?yàn)樗粌H可以進(jìn)行觀賞，還可以用來(lái)泡茶。喝茶，已經(jīng)成為人們的日常生活中不可或缺的成分，茶，在中國(guó)可是已經(jīng)有幾千年的歷史了。喝茶，已經(jīng)成為一種養(yǎng)生的手段，喝茶可以幫助我們加快新陳代謝，有利于人體排出有害物質(zhì)，到底紅棗枸杞菊花茶有什么樣子的功效呢?
1.健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無(wú)力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術(shù)共用,能補(bǔ)中益氣,健脾胃,達(dá)到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生姜,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等癥狀.
2.補(bǔ)氣養(yǎng)血：紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體,滋潤(rùn)氣血.臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元?dú)?增強(qiáng)免疫力.
3.養(yǎng)血安神：女性躁郁癥,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養(yǎng)血安神,舒肝解郁的功效.
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,并保護(hù)正氣.如：「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉藥的毒性,保護(hù)脾胃不受傷害.
菊花可以在我們?nèi)粘２シN的花園中獲得，然而紅棗和枸杞都是我們市面上比較容易見到的他們價(jià)格便宜，能被廣大人民所接受，因此紅棗枸杞菊花茶成本比較低，另外紅棗枸杞茶中加入了菊花又可以獲得菊花的清香，使茶味更加美味。
? ?很多女性朋友都喜歡自己制作一些有助于身體健康的茶飲，而大部分的茶飲都會(huì)包括像紅棗這類可以美容養(yǎng)顏，補(bǔ)氣補(bǔ)血的圣品，但是到了秋季的時(shí)候，要怎么準(zhǔn)備應(yīng)季的配方呢？很多朋友一定很苦惱，今天將會(huì)給大家介紹的這道茶飲，就非常適合在天干氣躁的時(shí)候飲用，讓大家氣色紅潤(rùn)有光澤。
? ?1、取六顆紅棗去核洗凈用清水浸泡，切片備用；
2、將紅棗放入鍋煮10分鐘，加入菊花茶蓋住鍋蓋煮，直到紅棗熟軟；
3、煮好后，取出，把茶渣過(guò)慮掉，飲煮好的茶汁即可。
紅棗菊花茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健功效：
新疆紅棗：富含環(huán)磷酸腺苷，可增強(qiáng)肌力，消除疲乏，有效防治心血管疾病，同時(shí)，可補(bǔ)虛益氣，養(yǎng)血安神，是女性補(bǔ)血的好食品，富含維生素C，可保肝護(hù)肝，抑制癌癥，抗過(guò)敏等。
菊花茶：菊花的功效對(duì)眼睛疲勞、視力模糊的電腦上班族起到了一定的療效作用。很多人喜歡喝，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實(shí)對(duì)保養(yǎng)眼睛有好處。此外平常還可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
? 網(wǎng)絡(luò)上，電視上宣傳的那些養(yǎng)顏補(bǔ)血的顆粒膠囊，雖然宣傳包裝好看，但是廠家為了能夠拿到利潤(rùn)，也添加了很多的添加劑，這些都對(duì)身體有害。因而，對(duì)于這樣的情況，不如自己在家制作幾種適合自己飲用的美味茶飲，健康無(wú)添加。
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