銀耳大棗枸杞的功效有什么
枸杞養(yǎng)生茶的功效。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生?？茖W(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“銀耳大棗枸杞的功效有什么”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
養(yǎng)生，是我們現(xiàn)在好多朋友會(huì)進(jìn)行的事情，養(yǎng)生的方法也很多，不但在日常生活當(dāng)中的運(yùn)動(dòng)方法，而且還有平時(shí)飲食當(dāng)中的方法，特別是飲食的方法特別多，不但可以通過各種美食來調(diào)理身體，而且還會(huì)增加身體所需要的營養(yǎng)，平時(shí)大家也會(huì)吃到銀耳大棗枸杞，這樣的湯類不但味道好，而且還有好多的功效，我們了解一下。
銀耳紅棗枸杞湯功效，枸杞、紅棗和因而富含多糖 枸杞多糖：免疫調(diào)節(jié)、降血糖、降血脂、延緩衰老、抗疲勞作用 紅棗多糖：能有效清除人體內(nèi)的氧自由基，有抗衰老功能。還具有有效增強(qiáng)有機(jī)體免疫力的作用 銀耳多糖：銀耳多糖能提高人體的免疫力，對老年漫性支氣管炎，肺源性心臟病有顯著療效。還能保護(hù)肝臟和提高機(jī)體對原子能輻射的防護(hù)能力。此外，通過增強(qiáng)機(jī)體抗原能力，間接抑制腫瘤細(xì)胞的生長，起扶正祛邪的作用。 三者還含有很高的蛋白，非常適合一起煲湯羹,對女性具有美容養(yǎng)顏的功效。
小貼士
1、枸杞要最后放入，才能保持枸杞的紅潤色澤和味道
2、若用其他的鍋應(yīng)小火慢燉
3、冰糖最好不要一開始就加入，這是家里的長輩交代的，說是冰糖長時(shí)間燉制不好
通過上述的介紹，我們知道了銀耳大棗枸杞的功效有什么，在平時(shí)的時(shí)候我們可以做為日常飲食的一種湯類來食用，只是在食用的時(shí)候要注意方法和技巧，而且也要注意火候的選擇，服用的時(shí)候也要根據(jù)自己的口味為選擇食材的搭配。YS630.COM
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? ?每個(gè)人幾乎都禁不住美食的誘惑，這是肯定的事情，而大家各自喜愛的美食也是有些不同的。許多人去過飯店喝過銀耳大棗枸杞湯，喝過之后就愛上了這道美味。而也對這種美味的湯肴有了濃厚的興趣，那么， 銀耳大棗枸杞湯的功效有哪些呢？對于這種湯的一些功效，下面一起來看看接下來的具體的介紹。
? ?銀耳紅棗枸杞湯是一道滋補(bǔ)的湯，銀耳味甘、性平，歸肺、胃、腎經(jīng)，是傳統(tǒng)的高級(jí)滋補(bǔ)品和珍貴藥用菌，具有潤肺補(bǔ)腎、止咳生津、提神益氣、健腦嫩膚、恢復(fù)肌肉疲勞等功能。對老弱病殘，特別是手術(shù)后病人和產(chǎn)婦，效果尤其顯著。也確實(shí)有美白效果。紅棗味甘、澀，性平。歸脾、腎、心經(jīng)。具有益腎固精、補(bǔ)脾止瀉、養(yǎng)心安神、滋補(bǔ)元?dú)獾墓δ?。枸杞為中醫(yī)常用的滋補(bǔ)藥物，性平和，味甘甜，入肝腎二經(jīng)，有滋補(bǔ)護(hù)肝、強(qiáng)壯筋骨、養(yǎng)血明目、潤肺止咳之功效?？捎糜诟文I虛弱所致的頭暈?zāi)垦?、遺精、咳嗽、視力減退等癥狀。
? ?所需食材： 銀耳30克、紅棗20克、枸杞子一小把
? ?制作方法：
? ?1、紅棗用水洗凈備用
? ?2、銀耳放盆里用水泡發(fā)，涼水溫水均可用。
? ?3、泡發(fā)的銀耳用手掰成小塊。
? ?4、剪去蒂部黃色部分，洗凈備用（根蒂黃色部分太硬了，口感不好）。
? ?5、枸杞洗凈備用。
? ?6、銀耳放入高壓鍋中，加適量水。
? ?7、放入紅棗。封閉高壓鍋煮1小時(shí)。
? ?8、放入枸杞，悶5分鐘，盛出即可食用。
? ?銀耳大棗枸杞湯的功效有哪些呢？關(guān)于銀耳大棗枸杞湯的一些功效，已經(jīng)給大家進(jìn)行了較為詳細(xì)的介紹，這種湯具有很好的滋補(bǔ)的效果，而且對于各種身體不適的癥狀都會(huì)有調(diào)理緩解的作用。因此大家在生活中都是可以多喝點(diǎn)這樣的滋補(bǔ)的湯的。
在日常的飲食當(dāng)中，我們經(jīng)常的會(huì)根據(jù)自身的情況或是身體需要得到什么樣的調(diào)理進(jìn)行飲食，而且也一般會(huì)根據(jù)自己的口味來選擇所吃的食物，其中銀耳枸杞就是一種我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中常常會(huì)吃到的食物，兩者在一起也常常食用，銀耳枸杞的功效有什么？這也是一種我們常常吃到的湯類，下面一起來進(jìn)行一下了解。
羹汁濃稠，甘甜綿滑，滋補(bǔ)健身
祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，枸杞有潤肺補(bǔ)腎，生津益氣之功；銀耳有滋陰潤肺、生津、提神、益腦、嫩膚之功效。此品紅裝素裹，羹汁濃稠，甘甜綿滑，易于吸收，滋補(bǔ)健身。
銀耳營養(yǎng)功效：
1、 銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
2、 銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發(fā)育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力。
3、 銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
4、 銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)，能增強(qiáng)人體的免疫力，調(diào)動(dòng)淋巴細(xì)胞，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能；銀耳多糖具有抗腫瘤作用。
5、 銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，從而達(dá)到減肥的效果。
6、 銀耳還能增強(qiáng)腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
枸杞營養(yǎng)功效：
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明：枸杞有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、 減肥、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補(bǔ)腎、保肝、明目、養(yǎng)顏、健腦、 排毒、保護(hù)生殖系統(tǒng)、抗輻射損傷等十六項(xiàng)功能。另外，還能起到美白作用，這是因?yàn)?，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力。
通過上述的介紹，我們知道了銀耳枸杞的功效有什么，女性可以經(jīng)常的喝銀耳枸杞湯，不但會(huì)起到調(diào)理身體或是養(yǎng)生保健的功效，而且還可以起到養(yǎng)顏和美容的效果，可以讓自己的皮膚變白，特別是對女性進(jìn)行減肥也有好處。
大棗和枸杞放在一起泡水這是許多女孩子都會(huì)進(jìn)行的一件事情，這是因?yàn)殍坭郊t棗水能夠幫助女性朋友美容養(yǎng)顏，還可以具有調(diào)整睡眠，安神等功效，冬季到了，天氣變得非常的干燥，許多的女孩子都會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥的問題，泡一壺大棗枸杞茶就能很好的解決這樣的情況，枸杞和大棗的營養(yǎng)非常的多，那么大棗泡枸杞的功效有什么呢？
大棗枸杞茶的功效是：
1.健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣，健脾胃，達(dá)到增加食欲，止瀉的功效；紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。
2.補(bǔ)氣養(yǎng)血：紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤氣血.臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元?dú)?，增?qiáng)免疫力。
3.養(yǎng)血安神：女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護(hù)正氣.如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護(hù)脾胃不受傷害。
大棗泡枸杞的功效有什么，看著上面的介紹相信大家都知道了枸杞紅棗茶對于人們的作用了，冬日到了，氣血不足的人對于冬天可是非常的厭煩，有著枸杞紅棗茶就能讓人們更好的度過嚴(yán)寒，還有經(jīng)常喝枸杞紅棗茶的女性，皮膚也會(huì)變得更加的水靈哦。
銀耳枸杞湯主要就是將銀耳枸杞等這些食材調(diào)味料搭配在一起熬制的營養(yǎng)湯，銀耳具有很好的提高肝臟解毒功能的效果，而且可補(bǔ)充維生素d，防止鈣的流失。
一、材料：白木耳20克，枸杞15克；調(diào)味料：冰糖1大匙
做法：
1.白木耳洗凈，泡軟，撕成小朵；枸杞洗凈備用。
2.所有材料放入鍋中加入2--3杯水燉煮約30分鐘，再加入冰糖煮至糖融化即可。
注意：選購白木耳時(shí)應(yīng)挑選顏色凈，略帶微黃的為佳。顏色過白的可能經(jīng)過漂白處理，而顏色深黃的則可能存放過久，效果都會(huì)大打折扣。
二、銀耳的功效
1. 銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;
2. 銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發(fā)育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力;
3. 銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效;
4. 銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)，能增強(qiáng)人體的免疫力，調(diào)動(dòng)淋巴細(xì)胞，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能;銀耳多糖具有抗腫瘤作用。
5. 銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，從而達(dá)到減肥的效果。
6. 銀耳還能增強(qiáng)腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
相信很多朋友在平時(shí)的時(shí)候都喝過枸杞大棗泡水，枸杞的作用是非常大的，可以幫助我們補(bǔ)血安神、補(bǔ)腎易經(jīng)，大棗也是一個(gè)好東西，有“一天三個(gè)棗青春永不了”的說法，里面含有大量的蛋白質(zhì)和鈣元素等等，所以在平時(shí)可以多喝一些枸杞大棗泡水，那么枸杞大棗泡水喝有什么功效呢？
枸杞大棗對女性來說是最好的保養(yǎng)品，大棗的作用非常多而且非常全面，大棗具有補(bǔ)血，養(yǎng)血安神，減少老年斑，保肝護(hù)肝，美白肌膚美容有很大的益處。
枸杞大棗泡水喝的功效:
1、枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤。
2、紅棗具有″補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色″的功效。
枸杞加紅棗對身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進(jìn)消化)、口干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會(huì)有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等.
原來枸杞大棗泡水喝有這么多的功效，所以大家在平時(shí)要多喝一些，而且枸杞大棗泡水的做法也十分的簡單，對于經(jīng)常上班熬夜的人來說喝點(diǎn)枸杞大棗泡水第二天的氣色也會(huì)比較好，女性多喝枸杞大棗泡水還能改善睡眠質(zhì)量。
大棗銀耳湯是一種常見的營養(yǎng)豐富的家常保健品，主要材料是：大棗、銀耳、冰糖、蓮子、枸杞等。有些人還會(huì)添加一些其他的東西，但大致就是由這些材料構(gòu)成。大棗銀耳湯喝起來甜蜜爽口，濃甜潤滑，并且有很強(qiáng)的滋補(bǔ)功效。但說起大棗銀耳湯的功效，可能女性朋友知道的會(huì)多一點(diǎn)。其實(shí)，大棗銀耳湯對男性女性都帶來極大的好處。
紅棗是眾所周知的補(bǔ)血食品，除此之外紅棗還具有保護(hù)肝臟、潤肺止咳、益氣補(bǔ)腦等作用。它對于提高機(jī)體的免疫力有著顯著的作用。紅棗除了可供我們平時(shí)單獨(dú)使用，還可以在我們平時(shí)燉湯的時(shí)候放幾顆，這些吃法都是很健康的。
銀耳又叫做白木耳，它生長于枯木上，屬于膠質(zhì)真菌。銀耳的膠質(zhì)尤其對于滋潤皮膚、修復(fù)受損皮膚細(xì)胞有著良好的作用。由于銀耳較高的飲用價(jià)值，它歷來被人們稱作山珍和菌中明珠。
婦女月經(jīng)不調(diào)、胃炎、大便秘結(jié)等病癥。它能提高肝臟解毒能力，保護(hù)肝臟功能，它不但能增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫能力，還能增強(qiáng)腫瘤患者對放療、化療的耐受力。它也是一味滋補(bǔ)良藥，特點(diǎn)是滋潤而不膩滯，具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的病人是一種良好的補(bǔ)品。銀耳富有天然特性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收。
枸杞、紅棗和因而富含多糖 枸杞多糖：免疫調(diào)節(jié)、降血糖、降血脂、延緩衰老、抗疲勞作用 紅棗多糖：能有效清除人體內(nèi)的氧自由基，有抗衰老功能。還具有有效增強(qiáng)有機(jī)體免疫力的作用 銀耳多糖：銀耳多糖能提高人體的免疫力，對老年漫性支氣管炎，肺源性心臟病有顯著療效。還能保護(hù)肝臟和提高機(jī)體對原子能輻射的防護(hù)能力。此外，通過增強(qiáng)機(jī)體抗原能力，間接抑制腫瘤細(xì)胞的生長，起扶正祛邪的作用。
大棗銀耳湯的營養(yǎng)價(jià)值有很多，大家了解了大棗銀耳湯的功效，也可以學(xué)習(xí)一下大棗銀耳湯的一些做法。按照自身的口味自己親手做出的大棗銀耳湯相信不僅有著滋補(bǔ)功效，而且也味道極佳。趕緊做給自己和家人吃吧。
? ?現(xiàn)在的很多人經(jīng)常的會(huì)跟家人或者約上幾個(gè)朋友一起去飯店吃飯，而有許多人點(diǎn)過銀耳大棗湯，許多人喝過這種湯后感覺十分的美味，想經(jīng)常的喝這種湯。而漸漸的大家也對這種湯的功效有了一定的興趣，那么，銀耳大棗湯的功效有哪些呢？對于此湯的一些功效，請看下面的介紹。
? ?銀耳營養(yǎng)價(jià)值：
? ?1. 銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;
? ?2. 銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發(fā)育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力;
? ?3. 銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效;
? ?4. 銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)，能增強(qiáng)人體的免疫力，調(diào)動(dòng)淋巴細(xì)胞，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能。
? ?紅棗營養(yǎng)價(jià)值：
? ?1. 棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞，藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì);
? ?2. 經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石，這是因?yàn)轷r棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?，膽固醇少了，結(jié)石形成的概率也就隨之減少;
? ?3. 棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會(huì)骨質(zhì)疏松，正在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對他們會(huì)有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的;
? ?4. 對病后體虛的人也有良好的滋補(bǔ)作用;
? ?5. 棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質(zhì)，對高血壓病有防治功效;
? ?6. 棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強(qiáng)食欲。
? ?銀耳大棗湯的功效有哪些呢？銀耳大棗湯的功效還是非常的多的，具有很高的滋補(bǔ)的作用，適用于每個(gè)人飲用。尤其是對于那些體質(zhì)比較的虛弱的人們更是具有很多的好處，所以如果大家熱愛這種美食的話，大家可以多多的喝一點(diǎn)這樣的湯類。
紅糖大棗枸杞水具有一定的保健養(yǎng)生的作用，平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍坏袕?qiáng)健脾胃的作用，還有促進(jìn)消化，驅(qū)寒保暖的功效，在提高免疫力，預(yù)防疾病方面的效果也很好，尤其是對于女性來說，還有溫經(jīng)調(diào)經(jīng)的作用，有一定的補(bǔ)氣血的功效。能預(yù)防缺鐵性貧血。
紅糖大棗枸杞湯的功效
1、紅棗，性味平和，可以滋養(yǎng)血脈，強(qiáng)健脾胃。
2、枸杞，可治肝腎陰虧，益精明目。
3、紅糖，性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
方法一
主料：棗(干)60克、桂圓30克、枸杞子30克、紅糖30克、水800克。
做法：
1、紅棗、枸杞、桂圓置于盤中。
2、清洗干凈后用冷水泡發(fā)1小時(shí)。
3、將泡發(fā)好的的材料濾干水分倒入湯煲中，加入800克清水，加入紅糖。
4、攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開后轉(zhuǎn)小火，燉30分鐘左右即可。
方法二
主料：大棗(金絲小棗也可)、桂圓、紅糖若干、枸杞子若干(如果是冬季，也可配生姜)。
做法：
1、紅棗掰開，也可不掰開的，但把紅棗掰開，容易把紅棗汁熬出來。
2、桂圓肉洗凈，砂鍋內(nèi)放涼水用大火燒開。
3、然后依次放進(jìn)紅棗、桂圓，用小火熬兩小時(shí)。
4、在出鍋前十五分鐘加入紅糖和枸杞子即可。
眾所周知健康是一切的源泉，是一切的根本，如果沒有了健康，那么一切就都沒有意義了。對于女性而言要更好的愛護(hù)他人就要學(xué)會(huì)愛自己。比如平時(shí)多給自己做銀耳大棗百合桂圓枸杞，讓此種具有清熱、補(bǔ)血、補(bǔ)氣、益腎的湯品點(diǎn)綴生活，讓生活充滿更多的快樂與健康。
銀耳紅棗桂圓枸杞百合湯的做法
用料
紅棗適量、銀耳1/4朵 (就2人量)、桂圓肉10-20朵、百合適量(不喜歡可以不放)、枸杞6-8顆、冰糖適量 按自己喜甜口味
做法
1. 準(zhǔn)備好材料…
1、銀耳提早2小時(shí)用冷水泡發(fā)，銀耳不要太多，如果2-3人量…銀耳1/4朵即可，泡發(fā)后會(huì)變大!然后撕好備用
2、紅棗枸杞百合桂圓肉 沖洗下 備用…溫馨提示：紅棗最好去核，這樣不容易上火 據(jù)說帶核熬，容易上火，易上火的親們可以少放點(diǎn)枸杞
3、備好適量冰糖 最好老冰糖大塊那種
2. 放2碗水，倒入銀耳和桂圓肉 煮開后小火15分鐘
3. 加入紅棗、枸杞、百合、冰糖 開小火熬煮30分鐘…等湯汁變粘稠即可
4. 美味養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)湯就搞定啦
小貼士
溫馨提示：銀耳記得提早泡發(fā)2小時(shí)噢
紅棗最好去核哦…不容易上火
銀耳紅棗桂圓枸杞百合湯功效
銀耳：銀耳是個(gè)老少婦儒都適宜有益處的食物，銀耳是“窮人的燕窩”，銀耳補(bǔ)腎、潤腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、滋陰、潤肺、生津、壯身、補(bǔ)腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。
紅棗：潤心肺、止咳、補(bǔ)五臟、治虛損的功效，改善腸胃不佳。
枸杞：枸杞的功效比較多。首先是補(bǔ)腎。其次是補(bǔ)血、補(bǔ)腦、安神、明目、烏發(fā)、美容……另外枸杞最適合用來消除疲勞，能預(yù)防動(dòng)脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。
桂圓肉：益心脾，補(bǔ)氣血;具有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用?？捎糜谛钠⑻摀p、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。
百合：潤肺
眾所周知，枸杞、紅棗均是養(yǎng)生佳品，生活中人們喜歡用它們泡水喝，都有不錯(cuò)的營養(yǎng)功效。其實(shí)，這兩者也可以放在一起泡水喝，可以預(yù)防高血壓、補(bǔ)血、促進(jìn)胃腸消化等等，但外感風(fēng)熱的人是不可以飲用的。
一、紅棗枸杞的功效
1、紅棗的功效
紅棗味甘性溫，歸脾經(jīng)、胃經(jīng)。具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、美容、抗衰老、抗癌、潤肺健脾等功效。
主治：脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢、急慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜、心血管疾病等癥。
2、枸杞的功效
枸杞味甘，性平，歸肝經(jīng)、腎經(jīng)、肺經(jīng)。具有滋補(bǔ)肝腎，益精明目，潤肺止渴，延緩衰老，降血糖，抗疲勞，抗腫瘤等功效。
主治：肝腎虧虛，頭暈?zāi)垦?，目視不清，腰膝酸軟，陽痿遺精，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
二、紅棗枸杞泡水喝的功效
養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃、預(yù)防高血壓、補(bǔ)血、促進(jìn)消化、延緩衰老
主治：倦怠無力、頭暈耳鳴、視力減退、食欲不振、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良、口干舌燥、便秘、腹瀉癥狀。
特別是對于熬夜的人，會(huì)有好氣色，使皮膚白嫩，有光澤。對于經(jīng)血過多而引起貧血的女性，可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的功效。
三、紅棗枸杞泡水喝的禁忌
紅棗和枸杞都屬于熱性補(bǔ)品,如果身體火氣較大，不建議食用。秋冬季節(jié)食用此補(bǔ)品效果最佳。
1.如在經(jīng)血時(shí)期,有些人會(huì)出現(xiàn)眼腫或者腳腫現(xiàn)象,這是濕重的體現(xiàn),這類人不適合服食紅棗。因?yàn)?紅棗味甜,多吃容易生痰生濕，導(dǎo)致水濕積于體內(nèi),而加劇浮腫癥狀。
2.外感風(fēng)熱而導(dǎo)致的感冒、發(fā)熱者及腹脹氣滯者,均不宜服用。
3.紅棗糖分豐富,尤其是制成零食的紅棗,不適宜糖尿病患者,以避免血糖增高,促使病情惡化。
4.腸胃不好的人可以選擇水煮食用，可避免生吃所導(dǎo)致的腹瀉。
5.少用去核的紅棗,因?yàn)椴恍l(wèi)生，加之紅棗的營養(yǎng)會(huì)隨之流失。
6.高血壓患者以及性子急躁的人群最好少吃或者不吃枸杞，否則容易導(dǎo)致內(nèi)火上升，出現(xiàn)肝火旺盛以及上火。
7.正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不吃枸杞。
酒在大家心目中屬于不好的事物，與煙是并列的關(guān)系，很多人為了身體健康強(qiáng)行戒酒，當(dāng)然這些人的飲酒量非常大，長期下去會(huì)造成身體強(qiáng)大的不適，如果患者把酒換成藥酒，并且適當(dāng)?shù)娘嬘?，就不?huì)造成身體傷害，反而對身體有好處。今天我們要了解的酒就是枸杞大棗酒，那么枸杞大棗酒的功效有哪些?
紅棗枸杞酒的功效與作用如下：
1.增強(qiáng)人體免疫力
大棗含有大量的糖類物質(zhì)，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。
2.增強(qiáng)肌力，增加體重
實(shí)驗(yàn)小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，體重的增加較對照組明顯升高，并且在游泳試驗(yàn)中，其游泳時(shí)間較對照組明顯延長，這表明大棗有增強(qiáng)肌力和增加體重的作用。
3.保護(hù)肝臟
有實(shí)驗(yàn)證實(shí)，對四氯化碳肝損傷的家兔，每日喂給大棗煎劑共1周，結(jié)果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加，表明大棗有保肝作用。
枸杞的功效與作用如下：
1、枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養(yǎng)，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
2、枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
3、枸杞具有降低血壓，血脂和血糖的作用，能防止動(dòng)脈結(jié)業(yè)證樣硬化，保護(hù)肝臟，抑制脂肪肝，促進(jìn)肝細(xì)胞再生。
枸杞大棗酒的功效：
益氣健胃、補(bǔ)腎強(qiáng)精、消除疲勞。適宜于神疲肢倦、失眠、胃寒、陽痿者。
枸杞大棗酒的功效與枸杞的功效有接近，很多人喜歡喝枸杞大棗酒，因?yàn)檫@樣的酒含有多種營養(yǎng)，對肝臟及身體的損傷會(huì)小很多，并且這樣的酒多在家里喝，平時(shí)都是喝個(gè)高興，不會(huì)出現(xiàn)酗酒的現(xiàn)象。酒只要在應(yīng)酬時(shí)都會(huì)出現(xiàn)大量的喝，從而喝醉，而腸胃、肝臟等都會(huì)受到影響，因此要做好飲酒后的護(hù)理工作。
枸杞大棗茶這種飲品對于女性朋友來說是一個(gè)比較有用的飲品，因?yàn)殍坭酱髼棽杩梢云鸬阶萄a(bǔ)肝腎、明目、潤肺止渴、補(bǔ)血以及健脾養(yǎng)胃的功效，所以對于月經(jīng)期的女性朋友你們適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┦窍喈?dāng)不錯(cuò)的。下面就讓我們一起來了解一下枸杞大棗茶的功效還有哪些吧，希望對你們有所幫助。
紅棗性溫味甘，補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神。枸杞性味甘平，滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞.兩者放在一起泡水，不但美味營養(yǎng)，還可以提升人的好氣色。需要注意的是，濕熱重的人不宜食紅棗，可以只泡枸杞.或?qū)⒓t棗改為紅茶，也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，才不會(huì)太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當(dāng)加點(diǎn)冰糖或蜂蜜。
枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預(yù)防動(dòng)脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護(hù)肝功效，熬夜族平時(shí)也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅(qū)寒。夏天放一點(diǎn)菊花一起煮，冷卻后放冰箱做冷飲也不錯(cuò)。
枸杞加紅棗對身體的好處有：養(yǎng)肝明目、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進(jìn)消化)、口干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會(huì)有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
枸杞子性味甘平，歸肝、腎、肺經(jīng)?？裳a(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰，用于因腎陰虧損、肝氣不足、下肢無力、頭暈耳鳴、視力減退、萎黃無華等癥。枸杞子最適合用來消除疲勞枸杞能預(yù)防動(dòng)脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。
枸杞能消渴，也就是說，它還有治療口渴的功效。大棗甘平，能補(bǔ)血，而血屬陰，所以對于陰血不足有療效。枸杞是一種具有強(qiáng)韌生命力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進(jìn)血液循環(huán)、防止動(dòng)脈硬化、還可預(yù)防肝臟內(nèi)脂肪的囤積;再加上枸杞內(nèi)所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運(yùn)作，更可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，也能夠防止老化。
對于文章介紹的枸杞大棗茶的功效，我們建議大家在生活中可以好好的利用一下，因?yàn)槟銈冊谏钪惺秤描坭酱髼棽柽@種東西對于我們治療頭暈耳鳴、肝氣不足、視力減退以及促進(jìn)血液循環(huán)等是有很大作用的，希望你們可以好好的采納一下。
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