服用燕窩的禁忌是什么
真正的養(yǎng)生是什么。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的服用燕窩的禁忌是什么，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
燕窩想必大家在生活中或者電視中都有所了解，也有一部分的人食用過，但還是有大部分的人沒有見過甚至食用過。然而燕窩是很好的滋補(bǔ)品，但也不是您在平時(shí)對它多補(bǔ)就行的，而是要適量，對于燕窩這個(gè)滋補(bǔ)品在生活中有很多要注意的服用禁忌，我們一起來通過下面的介紹詳細(xì)了解。
1.燕窩含有較多的蛋白質(zhì)，因此在吃燕窩的時(shí)候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時(shí)吃。
2.吃燕窩的時(shí)候不要抽煙或者少抽煙，同時(shí)要避免二手煙。
3.感冒發(fā)燒的時(shí)候，人體對燕窩營養(yǎng)吸收能力差，這個(gè)時(shí)候不要吃燕窩。
4.在服用其它藥物的時(shí)候，不管是中西藥，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時(shí)吃，一般要隔開一兩個(gè)小時(shí)。
5.吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進(jìn)食，干燕窩每次3至5克，即食燕窩每次20至30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，晚上空腹吃完睡覺最好。
燕窩在我們的生活中還是很好的滋補(bǔ)品，但不是說大量的食用就會(huì)更有效，在日常服用燕窩時(shí)還是有很多禁忌的，這個(gè)時(shí)候還建議大家能了解上面介紹的禁忌，在服用燕窩時(shí)能加強(qiáng)注意，避免這些禁忌，也就能起到更好的滋補(bǔ)效果。
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西洋參我們也叫做是花旗參或者叫做是洋參，西洋參不但可以食用而且還可以藥用，西洋參含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃西洋參可以起到很好的養(yǎng)生保健功效，所以西洋參深受人們的喜愛，西洋參有提高人體免疫力和保護(hù)心血管等作用，雖然西洋參的功效全面，但是服用西洋參也是存在一些禁忌的。
1、西洋參不能和蘿卜一起服用。
因?yàn)槲餮髤⑹茄a(bǔ)氣(溫補(bǔ)元?dú)?，白蘿卜是泄氣的(清涼，清熱解毒等作用)，兩種食物是自相矛盾的，不但從營養(yǎng)的角度來講不能吃，而且這兩種食物是相克的，容易造成過敏反應(yīng)甚至中毒，而且從中醫(yī)的藥理上來說，白蘿卜不光不能和西洋參一起吃，和許多補(bǔ)品都相克，有時(shí)候生病吃白蘿卜也會(huì)大大加重病情，比如發(fā)水泡或者感冒的時(shí)候。
2、服用西洋參的同時(shí)不能喝濃茶。
因?yàn)轺匪釙?huì)破壞西洋參中的有效成分，而茶葉中含有多量的鞣酸，最好在服用西洋參2～3日后才能喝茶，也最好不要喝咖啡，咖啡對西洋參的效果也有一定影響。
3、警惕不良反應(yīng)。
有的人服西洋參后，會(huì)出現(xiàn)體溫下降、畏寒、腹痛腹瀉、食欲不振;也有的會(huì)發(fā)生經(jīng)期延遲和痛經(jīng);還有的會(huì)發(fā)生過敏反應(yīng)，上下肢呈現(xiàn)散在性大小不等的水泡，瘙癢異常，停藥后，水泡可自行吸收消退。
4、西洋參不利于濕癥，服用時(shí)還要考慮季節(jié)性。
春天和夏天氣候偏干，適合服用西洋參，不宜服用人參或紅參;而秋、冬季節(jié)更適宜服用人參。
5、中醫(yī)認(rèn)為，西洋參屬于涼藥，宜補(bǔ)氣養(yǎng)陰。
如果身體有熱癥，比如口干煩躁、身體經(jīng)常疲乏無力、手心發(fā)熱、臉色發(fā)紅，使用西洋參類補(bǔ)品可以達(dá)到調(diào)養(yǎng)的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態(tài)時(shí)，就應(yīng)避免服用西洋參，否則就會(huì)加重病情。另外，“非虛勿補(bǔ)”。如果身體并無不適，不宜經(jīng)常服用西洋參含片。
在上面的文章里面我們介紹了什么是西洋參，我們知道西洋參不但可以食用而且還有很好的養(yǎng)生保健功效，西洋參有提高免疫力和治療糖尿病等功效，上文為我們詳細(xì)介紹了服用西洋參的禁忌是什么。
其實(shí)對于每一種藥物都是有它的禁忌，人們在使用的時(shí)候一定要知道這種藥物的注意事項(xiàng)有哪些，否則的話很可能就會(huì)導(dǎo)致自己出現(xiàn)副作用，而且對藥物的選擇上面也是需要非常注意的，不能夠隨意的去使用一些藥物，否則對于自己的病情并沒有任何的幫助，其實(shí)人參歸脾丸就是一種比較常見的藥物，這是一種中成藥，它和其他人參制作成的藥物是有所不同的。
人參歸脾丸口服。一次1丸，一日2次。
出于安全用藥的考慮，服用人參歸脾丸時(shí)需要注意以下事項(xiàng)——
1、不宜和感冒類藥同時(shí)服用。
2、不宜喝茶和吃蘿卜，以免影響藥效。
3、服本藥時(shí)不宜同時(shí)服用藜蘆、五靈脂、皂莢或其制劑。
4、高血壓患者或正在接受其他藥物治療者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
5、人參歸脾丸宜飯前服用或進(jìn)食同時(shí)服。
6、服藥二周后癥狀未改善，或服藥期間出現(xiàn)食欲不振，胃脘不適等癥應(yīng)去醫(yī)院就診。
7、按照用法用量服用，小兒及年老者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
8、人參歸脾丸溫補(bǔ)氣血，若熱邪內(nèi)伏，陰虛脈數(shù)以及痰濕壅盛者禁用。
9、對人參歸脾丸過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。
10、人參歸脾丸性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。
11、兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。
12、請將人參歸脾丸放在兒童不能接觸的地方。
13、如正在使用其他藥品，使用人參歸脾丸前請咨詢醫(yī)師或藥師。
14、服用前應(yīng)除去蠟皮、塑料球殼;人參歸脾丸可嚼服，也可分份吞服。
基本上來說對藥物的服用還是有說明書的，那么人們就應(yīng)該仔細(xì)的去閱讀說明書，比方說人參歸脾丸這種藥丸就是口服的，而且一天只需要服用兩次即可，每次只需要服用一粒，如果是藥量過多的話也會(huì)帶來不良的癥狀，并且這種藥物是不能夠和治療感冒類型的藥物一起去服用的，免得影響藥效。
燕窩乃是我們生活中的養(yǎng)生佳品，也是饋贈(zèng)的絕佳養(yǎng)生養(yǎng)品，想必都知道常吃燕窩對身體健康是非常有幫助的，然而不是只要多吃就是最好的，而是要多了解一些吃燕窩的禁忌，這樣在日常生活中就能引起足夠重視，也就能使燕窩發(fā)揮更好的養(yǎng)生效果，以下這幾點(diǎn)還請大家能重視起來。
1：燕窩性平屬水，可以和各種食物相配，沒有和燕窩起不良反應(yīng)的食物。不過燕窩配食講究“以清配清，以柔配柔?！币话闶秤醚喔C期間少吃辛辣油膩食物，同時(shí)，因?yàn)檠喔C含有較多的蛋白質(zhì)，因此在吃燕窩的時(shí)候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時(shí)吃。
2：吃燕窩的時(shí)候不要抽煙或者少抽煙，同時(shí)要避免二手煙。
3：感冒發(fā)燒的時(shí)候，人體對燕窩營養(yǎng)吸收能力差，這個(gè)時(shí)候不要吃燕窩。
4：在服用其它藥物的時(shí)候，不管是中西藥，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時(shí)吃，一般要隔開一兩個(gè)小時(shí)。
5：吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進(jìn)食，干燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，晚上空腹吃完睡覺最好。
6：吃燕窩要避免同時(shí)喝茶，因?yàn)椴枞~里面含有茶酸，會(huì)破壞燕窩的營養(yǎng)，最好就隔開1小時(shí)再喝。
7：不滿4月的新生兒不能吃燕窩，因?yàn)樗麄兿到y(tǒng)發(fā)育還不夠完全，吃燕窩可能會(huì)導(dǎo)致消化不良。4月以后就可以食用，燉的時(shí)間稍長一點(diǎn)的燕窩粥孩子吃了可增加體質(zhì)和食欲，促進(jìn)身體和智力的生長發(fā)育。
8：吃燕窩可以增強(qiáng)免疫力預(yù)防癌癥，癌癥患者化療、放療后，吃燕窩也能幫助康復(fù)、恢復(fù)元?dú)?、補(bǔ)充營養(yǎng)、提高免疫力。但是對于尚未治療或者癌癥晚期的患者，吃燕窩猶如抱薪救火，反而有害。
9：對蛋白質(zhì)類食品過敏的朋友，比如說吃雞蛋會(huì)過敏的，可以從小量吃起，每次1克，兩天一次，再慢慢增加量。
10：對于服用阿斯匹林過敏的朋友，建議不要吃燕窩。
燕窩雖是很好的養(yǎng)生產(chǎn)品，但也不是要求多吃就能把養(yǎng)生做到最好，而是要適量，并且在吃燕窩時(shí)還要注意上面的食用禁忌，這樣也才能在日常生活中多多的注意禁忌，起到吃燕窩絕佳的價(jià)值，千萬不可盲目胡亂的去吃，這樣還是很有可能影響到自身身體健康的。
燕窩的滋補(bǔ)保健價(jià)值是比較高的，燕窩指雨燕或者金絲燕的巢穴，其中會(huì)含有非常豐富的蛋白質(zhì)以及氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，可以更好的幫助我們預(yù)防心血管疾病以及腫瘤問題。
一、燕窩又稱燕菜、燕根、燕蔬菜，是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質(zhì)所筑成的巢穴。燕窩按筑巢的地方可分為“屋燕”及“洞燕”兩種，洞燕因其受礦物質(zhì)影響導(dǎo)致顏色不同，有白燕、黃燕、紅燕之分，而屋燕只有象牙白一種顏色。市面上的所謂“血燕”，則是人工養(yǎng)殖的屋燕通過“鳥糞熏染法”而制成。燕窩是中國自明代以來開始被食用的傳統(tǒng)名貴食品之一。
二、成份功效
燕窩中的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)，其中有1種必需氨基酸(賴氨酸)，3種條件性必需氨基酸。而人體需要的必需氨基酸有8種，條件性必需氨基酸有13種?？茖W(xué)檢測發(fā)現(xiàn)，豆制品所含的成分與燕窩中所含的營養(yǎng)成分比較靠近。但豆制品中還含有燕窩所沒有的成分，如植物性雌激素、大豆異黃酮等。這些激素還可以有效預(yù)防心腦血管疾病和部分惡性腫瘤！
三、買燕窩的秘訣：
1、是產(chǎn)地要固定：金絲燕生長的地方影響燕窩出產(chǎn)的質(zhì)量，出產(chǎn)地工業(yè)發(fā)達(dá)，空氣污染嚴(yán)重出產(chǎn)的燕窩越黑，粉塵等雜質(zhì)越多，產(chǎn)地雨水及森林覆蓋面積越高，出產(chǎn)的燕窩發(fā)頭越好，品質(zhì)越高。國內(nèi)的許多知名燕窩品牌都是來自以上產(chǎn)地。
2、是看燕窩的發(fā)頭：不同時(shí)期采摘的燕窩亦有不同的“發(fā)頭。三要看燕窩是否干凈：越少細(xì)毛越好。
燕窩是什么
燕窩是什么？相信很多愛美女性都經(jīng)常食用燕窩來美容養(yǎng)顏，但誰能真正解釋，燕窩是什么？事實(shí)上，燕窩，顧名思義，即是燕子的窩。不過它不是普通燕子的窩，而是一種特殊的燕子一一金絲燕的窩。
燕窩現(xiàn)如今已成為家常補(bǔ)品之一，很多媽媽們都會(huì)選擇燕窩來美容養(yǎng)顏，而燕窩的功效也同樣令人矚目。燕窩含有豐富的礦物質(zhì)、活性蛋白質(zhì)與膠原質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可刺激細(xì)胞再生，因采集時(shí)間不同可分為宮燕、毛燕、血燕三種。
燕窩的功效與作用
燕窩現(xiàn)如今已成為家常補(bǔ)品之一，很多媽媽們都會(huì)選擇燕窩來美容養(yǎng)顏，而燕窩的功效與作用也同樣令人矚目。下面我們一起來看看燕窩的功效與作用。
燕窩的功效與作用：
1、燕窩獨(dú)特的蛋白質(zhì)成份含量的生物活性分子，有助于人體組織的生長、發(fā)育及病后復(fù)原。
2、燕窩中所含有的表皮生長因子和燕窩的水溶性物質(zhì)可直接刺激細(xì)胞分裂、再生、組織重建，使得燕窩對人體的滋補(bǔ)、復(fù)原起著很大的作用。
3、燕窩中所含的鈣質(zhì)可以增強(qiáng)血液在皮膚破損時(shí)的凝結(jié)能力，也幫助人體吸收維他命B12。
4、燕窩中含有豐富的礦物質(zhì)、活性蛋白質(zhì)與膠原質(zhì)等營養(yǎng)，其中的表皮生長因子和水提物質(zhì)能夠強(qiáng)烈刺激細(xì)胞再生、分裂和組織重建。
5、中醫(yī)認(rèn)為燕窩："養(yǎng)陰潤燥、益氣補(bǔ)中、治虛損、咳痰喘、咯血、久痢，適宜于體質(zhì)虛弱，營養(yǎng)不良，久痢久瘧，痰多咳嗽，老年慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺結(jié)核、咯血吐血和胃痛病人食用。
6、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，燕窩可促進(jìn)免疫功能，有延緩人體衰老，延年益壽的功效。
燕窩怎么處理
燕窩怎么處理？這是很多人想要了解的問題。一般處理燕窩時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：
1、烹制前先將燕窩漲發(fā)，其方法有堿發(fā)、蒸發(fā)和泡發(fā)。泡發(fā)法是先用涼水將燕窩浸泡，等其脹發(fā)泡透后，用一白色帶沿的瓷盤注入清水，將燕窩輕輕地?fù)瞥龇庞诒P內(nèi)(因燕窩和盤子均為白色，有毛和其它雜質(zhì)易于發(fā)現(xiàn)，用尖頭攝子擇去燕毛、雜質(zhì)及變質(zhì)部分。一定要擇干凈，操作要輕，不能把形狀弄亂和把燕窩絲弄斷。擇凈后再用涼水洗凈，放入湯內(nèi)用文火慢慢燉爛。
2、文火隔水燉為宜。隔湯燉，或做菜肴、藥膳。食前以溫水浸泡，去凈羽毛、血液及雜質(zhì)。
3、燕窩性質(zhì)平和，功效滲透慢，需堅(jiān)持服用方有神奇效果。
燕窩的做法
燕窩的做法有很多種，以甜品為主，而事實(shí)上，燕窩不止燉甜品的做法，甚至可以成為家常菜哦。下面就為大家介紹幾種燕窩的做法。
燕窩的做法一：冰糖燕窩
原料：燕窩250克、櫻桃25克。
做法：
1、將水發(fā)的燕窩放在小盆里，干燕窩放清水中浸泡三、四小時(shí)后去毛，除去雜質(zhì)后，用沸水稍泡，撈出放入涼水中浸之四小時(shí)。
2、最后經(jīng)沸水鍋氽一下，撈起即成，用溫水沖泡后，潷去原汁，再用溫開水沖泡，潷去原汁。甜櫻桃切片。
3、將冰糖加清水500克入鍋，微火煮至糖化汁粘時(shí)，用紗布濾去雜質(zhì)，然后將凈糖汁150克，沖入燕窩的小盆里。
4、潷去糖汁，再將剩余的凈糖汁沖入燕窩，上籠屜用旺火蒸五分鐘取出，撒上櫻桃片即成。
燕窩的做法二：三絲燕菜
原料：燕窩30克、熟雞腿肉50克、熟火腿肉50克、水發(fā)冬菇25克。
做法：
1、燕窩洗凈漲發(fā)好，放雞清湯內(nèi)用小火蒸至軟糯。
2、腿、火腿、冬菇切絲，加雞清湯蒸15分鐘撈出。
3、清湯燒開，倒入燕菜碗中連燙兩次撈出。
4、腿絲、火腿絲、冬菇絲分置碗底，上覆燕菜絲，澆入雞清湯即成。
燕窩的做法三：鮮奶麥片燕窩
原料：燕窩5克，鮮奶100克，燕麥片10克，蜜漬櫻桃5克。
做法：
1.燕窩用溫水浸發(fā)，發(fā)至6到8倍大時(shí)用手撕成小條，注意盛放的容器不能有油污，以免影響發(fā)制。 ...
燕窩的適宜人群
燕窩是一種老少皆宜的補(bǔ)品，而什么人更適合用燕窩來養(yǎng)生健體呢？我們來看看燕窩的適宜人群。
燕窩的適宜人群：
1、初生嬰兒：把燕窩燉溶成水，混合在奶中，或加在米糊中，有幫助消化，調(diào)理腸胃或增加食欲之效果。
2、孕婦：產(chǎn)前服食，可以促進(jìn)嬰兒腦部發(fā)育。
3、產(chǎn)婦：迅速復(fù)原身體，回復(fù)青春。
4、兒童：增強(qiáng)體質(zhì)，有助發(fā)育成長，促進(jìn)腦部發(fā)展。
5、青少年：加速新陳代謝，強(qiáng)壯身體機(jī)能，更可令肌膚更細(xì)滑。
6、精神緊張，工作忙碌者：可消除疲勞，舒緩壓力。
7、病愈體弱，哮喘患者：恢復(fù)體魄，增強(qiáng)免疫力，令呼吸順暢。
8、睡眠不足，燥熱者：清腸熱，潤肺。
以上幾種人群，就可以多食用燕窩來強(qiáng)身健體啦。
中藥是治療疾病很好選擇，中藥雖然治療疾病比較緩慢，但是它對改善疾病上，效果非常不錯(cuò)，因此選擇中藥治療疾病是不錯(cuò)之選，使用中藥治療疾病的時(shí)候，需要注意的方面比較多，飲食就要多加注意，飲食不當(dāng)對中藥使用也是會(huì)有影響的，那中藥服用禁忌都有什么呢?
中藥服用禁忌：
禁忌影響藥物發(fā)揮的食物。比如生冷食物、濃茶、辛辣油膩食物、蘿卜、腥膻類食物。這些類型的食物，有的會(huì)化解藥力減少療效，有的會(huì)降低吸收，更有的會(huì)產(chǎn)生有害的影響。因此在服用中藥時(shí)，一定要遵循醫(yī)囑，做好相關(guān)忌口工作。
不宜為追求快速療效而過量或長期服用中藥。比如決明子有降血脂功效，但長期服用決明子可能引起腹瀉。益脾補(bǔ)氣且清熱解毒的干草長期服用會(huì)引起血壓升高。民間諺語“是藥三分毒”，就是這個(gè)道理。
特殊體質(zhì)人群應(yīng)謹(jǐn)慎服用中藥。比如脾胃虛寒者服用含有野菊花的中藥后，有可能出現(xiàn)胃部不適以及腸鳴等癥狀。最好先從中醫(yī)師那里或者自我測試，了解自己的體質(zhì)情況。如果屬于比較典型的某種體質(zhì)，則應(yīng)當(dāng)在吃中藥前了解對應(yīng)的禁忌情況。
孕婦服用中藥應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎。由于西藥可能會(huì)引起胎兒畸形等原因，很多孕婦對中成藥更加青睞。但部分中成藥一定存在毒性，需要謹(jǐn)記的是，孕婦對清熱類、祛風(fēng)除濕類、消化導(dǎo)食類、瀉下類、理氣類、開竅類、驅(qū)蟲類、祛濕類等多種類型的重要應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎對待。
煎制中藥過程的注意事項(xiàng)。現(xiàn)代家庭中大多使用鐵鍋、不銹鋼鍋或者不粘鍋，最好不要使用它們來煎制重要，而應(yīng)該選擇陶土的煎藥罐或者砂鍋。由于煎藥是個(gè)時(shí)間較長的過程，使用金屬制品很容易使某些藥物成分和器具發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生或者釋放出對人體有害的重金屬等。
在對中藥服用禁忌認(rèn)識后，在吃中藥的時(shí)候，對這些問題都是要進(jìn)行注意，中藥在吃的過程中，飲食上選擇清淡最佳，這樣對身體才沒有任何影響，而且中藥治療疾病速度較慢，患者在使用過程中，都是要耐心的進(jìn)行，使得疾病得到改善。
很多的人都知道燕窩，也知道燕窩是一種營養(yǎng)比較高的食物，而經(jīng)常吃燕窩的話對我們的身體好處也是很多的，燕窩有很多功效，吃了過后還會(huì)讓人們的身體變得更好，因?yàn)檫@個(gè)是可以加強(qiáng)抵抗力的一種食物，而燕窩在市場上面售賣的價(jià)格也是很貴的，所以說很少有人能夠得到燕窩的功效，那么下面我們來看看服用燕窩到底有哪些好處：
燕窩的功效都有什么呢，這類食物在功效上，也是有著很多方面，這也是因?yàn)樗某苑ú煌?，功效也是不一樣的，冰糖燕窩是最佳制作方法，同時(shí)也是女性最愛。
燕窩的功效：
補(bǔ)肺養(yǎng)陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
補(bǔ)虛養(yǎng)胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、干嘔、腸鳴聲。
凡病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥，配合燕窩作食，能滋陰調(diào)中。
止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。
使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。
燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補(bǔ)其先后天之不足。
孕婦在妊娠期間、產(chǎn)前產(chǎn)后進(jìn)食，則有安胎、補(bǔ)胎之效。
燕窩是天然增津液的食品，并含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。
凡經(jīng)電療、化療而引起的后遺癥，如咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。
燕窩味甘性平、滋陰潤燥，是有營養(yǎng)的有益食品，有保健食療之效，是大眾歡迎之健康食品。
燕窩還含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種能增強(qiáng)人體對疾病的抵抗力，有助于抵抗傷風(fēng)、咳嗽和感冒。因此，對吸煙和患有呼吸道疾病者最有效，協(xié)助病后的人體恢復(fù)健康，是一種純正高貴的天然保健品。燕窩對潤肺健腰，壯脾健胃，外傷止血等有獨(dú)特療效。
一切病之由于肺虛不能清肅下行者，用此者可治之?！睋?jù)有關(guān)專家研究發(fā)現(xiàn)，燕窩中含有表皮生長因子和輔促細(xì)胞分裂成份，有助于刺激細(xì)胞生長及繁殖，對人體組織生長、細(xì)胞再生，以及由細(xì)胞發(fā)的免疫功能均有促進(jìn)作用。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，燕窩最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用。晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶，既有利于營養(yǎng)的吸收，又可幫助睡眠，且有美容滋養(yǎng)的效果。 晚上23點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)——子時(shí)陰陽交接時(shí)，這時(shí)候吸收力最佳。 早上5點(diǎn)至7點(diǎn)——小朋友、婦女和年長長輩調(diào)養(yǎng)食用燕窩較佳，這和這些年齡段的人群的生理狀態(tài)有關(guān)系。 最好離吃飯前或后兩個(gè)小時(shí)空腹時(shí)食用吸收最佳。
以上就是為大家介紹的這個(gè)燕窩的好處，還有很多作用和功效，也有很多事我們沒有發(fā)現(xiàn)的好處，總之吃燕窩的好處是很多很多的，但是要注意了，不管是什么高營養(yǎng)的食物都是不能多吃的，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)就可以了，吃多了也有可能會(huì)引起消化不良的，在吃燕窩的時(shí)候最好是在早上的時(shí)候吃，這樣營養(yǎng)更佳。
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