怎樣快速剝獼猴桃呢
什么是養(yǎng)生呢。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！惫磐駚?lái)，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。有沒(méi)有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“怎樣快速剝獼猴桃呢”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
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?? 人體在平常的時(shí)候是需要很多的食物來(lái)保證身體的健康運(yùn)轉(zhuǎn)的。需要多種食物的情況不止是為了溫飽，而且還是需要多種食物提供不同的營(yíng)養(yǎng)來(lái)保證身體的健康。比如要多吃蔬菜水果等，這些食物都是能比較好的提供身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。那么怎樣快速剝獼猴桃呢？下面我們就來(lái)介紹一下吧。
?? 獼猴桃酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)也不錯(cuò)，不少人愛(ài)吃，可覺(jué)得剝皮很麻煩，獼猴桃表面有短毛不說(shuō)，很容易剝得滿手汁液。記者在網(wǎng)上搜索發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)友推薦了好幾種剝獼猴桃的方法，到底哪種方法剝皮又快又好，記者買(mǎi)了幾個(gè)獼猴桃進(jìn)行對(duì)比實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)A：牙簽剝獼猴桃1.將獼猴桃洗凈后，用刀切成兩半。2.取一根干凈的牙簽，盡量貼著獼猴桃皮，將牙簽緩緩插入獼猴桃中；牙簽插入的深度，以不戳破獼猴桃為準(zhǔn)；然后用手推著牙簽，沿著獼猴桃皮肉邊緣360度轉(zhuǎn)一圈，盡量將大部分皮肉分離。3.由于獼猴桃底部還有部分皮肉黏連，用手?jǐn)D壓一下，輕松就將果肉擠出。實(shí)驗(yàn)B：勺子挖獼猴桃1.將獼猴桃洗凈后，頭尾劃兩刀，將獼猴桃兩邊切掉。2.用一個(gè)大勺子，從獼猴桃一頭貼著皮挖入，同樣用手推著勺子，沿著獼猴桃皮肉邊緣360度轉(zhuǎn)一圈，再?gòu)牧硪活^挖入，一樣用勺子分離皮肉。3.雖然勺子撐破了部分表皮，但不用擠壓，獼猴桃果肉就整個(gè)出來(lái)了。實(shí)驗(yàn)分析兩組實(shí)驗(yàn)的原理差不多，都是利用牙簽、勺子細(xì)窄的橫截面，在插入獼猴桃后，轉(zhuǎn)動(dòng)產(chǎn)生的壓強(qiáng)來(lái)分離獼猴桃的皮肉。從實(shí)驗(yàn)體驗(yàn)來(lái)看，用牙簽剝獼猴桃，雖然過(guò)程更簡(jiǎn)便一些，但剝出的獼猴桃果肉并不平整，比較適合自己隨口一吃；而用勺子挖獼猴桃雖然稍微費(fèi)力一些，但剝皮后的果肉比較完整，拿來(lái)切片待客也十分美觀。
?? 怎樣快速剝獼猴桃的方法，上面已經(jīng)教給大家了。在平常的時(shí)候，大家就可以根據(jù)上面介紹的方法來(lái)吃獼猴桃了。在平常的時(shí)候多吃一些獼猴桃這樣的水果，是能給身體帶來(lái)非常大好處的，另外要多吃一些其他的蔬菜和水果，這樣就能讓身體更加的健康。
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? ?獼猴桃作為日常生活當(dāng)中常見(jiàn)的一種水果，獼猴桃當(dāng)中含有的豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是小孩子吃獼猴桃特別的，可以補(bǔ)充身體需要的一些維生素，也能夠預(yù)防感冒，呼吸道疾病，口腔疾病等等，但是在吃獼猴桃的時(shí)候，剝獼猴桃的皮就是一個(gè)技巧活。那么怎么剝獼猴桃皮呢？
方法1：
首先我們要在獼猴桃兩頭給它切掉，然后我們需要一個(gè)小勺子，我們把小勺子插進(jìn)里面去。
接著我們順時(shí)針或者逆時(shí)針也可以，用小勺子旋轉(zhuǎn)360度。旋轉(zhuǎn)完后我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)獼猴桃的皮掉下來(lái)了，這樣我們就完成了，這樣弄獼猴桃就非常方便。
方法2：
再教大家一個(gè)剝獼猴桃皮的方法，首先我們把獼猴桃一分為二，然后我們需要家里面的小杯子。
拿著獼猴桃對(duì)著杯子的邊緣，以圓弧形往下刮就行了，另外一半我們以同樣的方法把皮給刮下來(lái)，我們可以看到刮出來(lái)的獼猴桃完完整整的。
食用價(jià)值
獼猴桃含多種維生素及脂肪、蛋白質(zhì)、氨基酸和鈣、磷、鐵、鎂、果膠等，其中維生素C含量很高，每100克獼猴桃含維生素C62毫克。
獼猴桃適宜胃癌、食管癌、肺癌、乳腺癌、高血壓病、冠心病、黃疸肝炎、關(guān)節(jié)炎、尿道結(jié)石患者食用;適宜食欲不振、消化不良者食用;適宜航空、航海、高原、礦井等特種工作人員和老弱病人食用。情緒不振、常吃燒烤類食物的人也宜食用獼猴桃。
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? ?怎么剝獼猴桃皮呢？以上已經(jīng)做出了詳細(xì)的解答，獼猴桃有很豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，里面除了含有豐富的維生素之外，還有了很多可以，預(yù)防肺癌，胃癌，高血糖高血壓等疾病的一系列物質(zhì)，獼猴桃還可以平衡我們的情緒，是非常好的精神良藥。
在吃獼猴桃的時(shí)候還是需要掌握一些技巧與方法的，尤其是剝皮的時(shí)候還是經(jīng)常會(huì)遇到一些困擾的，那么獼猴桃的皮怎么剝呢?若是已經(jīng)放軟的獼猴桃還好說(shuō)，剝皮是一件很容易的事情，然而對(duì)于較硬的獼猴桃，不能用手一點(diǎn)一點(diǎn)的去皮，這樣很麻煩也很浪費(fèi)，就需要正確去皮了。
獼猴桃的皮難去，一般的是不熟的獼猴桃，不熟的獼猴桃很酸，口感不好。如果買(mǎi)到了生的獼猴桃，可以和成熟的其它果實(shí)放在一起，很快就會(huì)熟，熟了的獼猴桃皮一捏就掉了。因此在挑選獼猴桃的時(shí)候，要注意如果想馬上吃，就要挑軟的，想放幾天的話，可以挑硬一點(diǎn)的。
不僅要知道如果催熟獼猴桃，同時(shí)在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候也要特別的注意細(xì)心挑選，以免變質(zhì)不能食用。因?yàn)楂J猴桃和很多水果一樣一旦變軟成熟在一兩天的時(shí)間內(nèi)就會(huì)快速的軟爛，因此在購(gòu)買(mǎi)獼猴桃的時(shí)候必須要注意選擇整體處于堅(jiān)硬狀態(tài)的果實(shí)，以免還未完全成熟受損的那部分就已經(jīng)軟爛不能食用了。
同時(shí)在挑選的時(shí)候還要注意極端注意果實(shí)是否有機(jī)械損傷，一旦有小塊碰傷、有軟點(diǎn)、有破損的都不能買(mǎi)。獼猴桃整體只要有一點(diǎn)點(diǎn)的損傷放置一天后傷處就會(huì)迅速變軟，然后變酸甚至潰爛，這種情況下的獼猴是絕對(duì)不能食用的，對(duì)人體的危害非常大。
獼猴桃去皮方法：
獼猴桃口感清脆、酸甜適口，是老少皆宜的水果。但是吃獼猴桃有一個(gè)很麻煩的事情就是去皮，剝也剝不掉，用刀削確實(shí)很浪費(fèi)，有沒(méi)有一種好的獼猴桃去皮方法，現(xiàn)在來(lái)介紹幾種去皮方法。
1、首先用刀將獼猴桃頭尾去除，然后用勺子順著皮肉間隙處挖出果肉;
2、也可以將獼猴桃切對(duì)半，將一半獼猴桃果肉朝上，然后用刀子順著皮挖，這樣可以挖出半個(gè)完整的果肉。
關(guān)于獼猴桃的皮怎么剝呢上文中的介紹已經(jīng)很清楚了，希望對(duì)大家有所幫助。平時(shí)適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)水果還是很重要的，畢竟多數(shù)營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是維生素和礦物質(zhì)都是從果蔬中攝取的，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能有效的改善人們的健康狀況。
獼猴桃是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見(jiàn)的一種水果，而且它的味道特別美味，獼猴桃的維生素含量也是非常高的，經(jīng)常食用對(duì)我們的身體有很多好處，又能補(bǔ)充體內(nèi)所需要的維生素，但是很多人吃獼猴桃的時(shí)候如果不掌握他的剝法，往往我們覺(jué)得牛桃剝皮特費(fèi)勁，往往導(dǎo)致有的人就不愛(ài)吃了，下面一起了解一下剝獼猴桃的方法是怎樣的？
獼猴桃營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素，而且果實(shí)肉肥汁多,清香鮮美，是極佳的果品。很多人買(mǎi)回來(lái)獼猴桃卻不知道應(yīng)該怎樣剝皮，那么怎么剝獼猴桃呢？獼猴桃的食用方法有哪些呢？下面就由中國(guó)吃網(wǎng)告訴你怎么剝獼猴桃，獼猴桃的食用方法吧。
剝獼猴桃的方法
方法一
1、一把水果刀，把獼猴桃從中間一切兩半。
2、后用勺子沿著皮的邊然，輕挖果肉來(lái)吃。
方法二
熟得正好的彌猴桃根本用不著工具就能輕易剝下來(lái)，比剝香蕉還方便。
而且熟到那種程度的彌猴桃，不但甜味濃，且?guī)в邢愦嫉木莆?，那時(shí)吃的效果才是最佳。
中國(guó)吃網(wǎng)溫馨提示：獼猴桃快速變軟的方法，將獼猴桃、蘋(píng)果和梨一起放入一個(gè)塑料袋中。
然后把塑料袋封口扎緊，放置兩天后，獼猴桃就變軟熟透了。
這是因?yàn)樘O(píng)果和梨中含有乙烯類氣體，有很強(qiáng)的催熟功能。
方法三
直接削皮
用水果刀把皮削了，就像削蘋(píng)果一樣，直接咬著吃，簡(jiǎn)單。
這個(gè)是最常用的方法。
方法四
1、先把獼猴桃洗干凈
2、然后用刀將獼猴桃頭尾切掉
3、后順著皮用勺子插進(jìn)去，如果是硬的獼猴桃就一下一下的插進(jìn)去分離果皮。
如果是軟的獼猴桃用勺子插進(jìn)去轉(zhuǎn)一圈就可以了。
在我們的日常生活中我們都知道，無(wú)論做什么事情如果能夠掌握正確的方法，往往會(huì)起到事半功倍的效果，通過(guò)對(duì)剝獼猴桃的方法是怎樣的了解之后，我們?cè)谄綍r(shí)吃獼猴桃的時(shí)候可以按照上面的方法試一試，這樣吃獼猴桃吃起來(lái)比較簡(jiǎn)單。
? ?獼猴桃作為日常生活當(dāng)中一種常見(jiàn)的水果，含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是任何的食物都不能比擬的，獼猴桃當(dāng)中含有的豐富的維生素c，它可以預(yù)防各種各樣的疾病，但是在吃獼猴桃的時(shí)候是非常麻煩的，因?yàn)橥饷娴钠け容^難去掉，那么下面小編就為大家詳細(xì)的講解一下，怎樣吃獼猴桃呢？
獼猴桃怎么吃
獼猴桃怎么個(gè)吃法?方法有三：
一、直接削皮。這是小編吃獼猴桃最常用的方法，用水果刀把皮削了，直接咬著吃，簡(jiǎn)單。
二、用勺子吃。用一把水果刀，把獼猴桃從中間一切兩半，然后用勺子沿著皮的邊然，輕挖果肉來(lái)吃，更簡(jiǎn)單，哈哈。
三、用水果叉或牙簽吃。這個(gè)方法比較有難度，但在招待親友的時(shí)候，這個(gè)方法最好。
詳細(xì)方法：用小刀將獼猴桃兩頭切掉→將小號(hào)的水果刀自果皮邊緣扎入→ 輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)果皮刀，沿著果皮邊緣，將果肉和果皮切分離→ 將獼猴桃豎著放在盤(pán)內(nèi)，將果皮輕輕拉出?！?在用刀子均分成小塊，用水果叉或著牙簽叉著吃就可以了。
獼猴桃銀耳羹
【材料】獼猴桃1個(gè)、銀耳半朵、蓮子10幾粒、冰糖適量
【做法】
1、先將銀耳用清水泡上20分鐘，然后用剪刀將銀耳的根部剪掉，并撕成小朵
2、鍋內(nèi)放入足量清水，將銀耳倒入，大火煮開(kāi)后倒入蓮子，用中小火熬煮40分鐘
3、當(dāng)銀耳呈粘粘的膠凍狀時(shí)，放入適量冰糖熬化
4、關(guān)火，將獼猴桃去皮，切成小粒，倒入
【功效】潤(rùn)肺生津、滋陰養(yǎng)胃、預(yù)防癌癥、澤膚健美、延年益壽
獼猴桃食用禁忌
獼猴桃雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但性寒，并不是每一個(gè)人都合適，脾胃虛寒者應(yīng)慎食，腹瀉者不宜食用，先兆性流產(chǎn)、月經(jīng)過(guò)多和尿頻者忌食。另外，獼猴桃和螃蟹、牛奶也不能一起吃。
獼猴桃+牛奶→影響消化吸收，使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉
獼猴桃+螃蟹→螃蟹中含有五價(jià)砷的化合物，本來(lái)對(duì)人體無(wú)害，但若和含有豐富維生素C的獼猴桃一起食用，則五價(jià)砷與維生素C相遇，使五價(jià)砷轉(zhuǎn)化為三價(jià)砷，即含劇毒的砒霜。
獼猴桃怎么吃?不管是直接吃，還是做獼猴桃銀耳羹，美味都不會(huì)打折，但要注意一些使用禁忌哦。
? ?怎樣吃獼猴桃呢？吃獼猴桃的方法是多種多樣的，獼猴桃還可以做成各種各樣的營(yíng)養(yǎng)粥，它可以帶給我們更不錯(cuò)的享受，當(dāng)然很多的水果沙拉的方法，也受到了很多年輕人的喜愛(ài)，現(xiàn)在很多蛋糕也是用獼猴桃做的，希望大家能夠喜歡以上的獼猴桃的吃法。
獼猴桃是日常生活中比較常見(jiàn)的一種水果，獼猴桃當(dāng)中含有大量的維生素以及多種礦物質(zhì)，經(jīng)常是由對(duì)身體非常好，而獼猴桃也是可以用來(lái)泡酒的，泡酒的方法也是非常簡(jiǎn)單，需要將獼猴桃和白酒以及冰糖備好，將完好的獼猴桃加入適當(dāng)?shù)木坪桶滋莵?lái)進(jìn)行密封即可飲用。
獼猴桃泡酒的方法和步驟
所需原料：
獼猴桃、白酒、冰糖、玻璃瓶。
自制獼猴桃酒步驟分析：
1、選用未熟透的優(yōu)質(zhì)獼猴桃，以抓在手中沒(méi)有揉的動(dòng)為好，用清水清洗表層皮毛，兩端切掉頭，將獼猴桃切片。
2、拿出你較珍貴的酒壇，先把獼猴桃放入底部，加入冰糖倒入高粱酒，密封放置在通風(fēng)陰涼的地方一個(gè)月即可飲用。
獼猴桃泡酒比例
獼猴桃泡酒比例
酒和獼猴桃比例一定要合適，不能酒多，或者獼猴桃少，一般比例為1:2
獼猴桃、酒、冰糖的比例為10：10：5。(根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整)
可以適當(dāng)加入些枸杞、檸檬片，口味更好
獼猴桃泡酒有什么功效
獼猴桃的果皮部分所含的維生素和礦物質(zhì)比果肉部分還要豐富，但皮不能直接食用，做成獼猴桃酒，就能完全獲得其中的功效。
1、預(yù)防心腦血管病
獼猴桃酒能使血中的高密度脂蛋白(HDL)升高，而HDL的作用是將膽固醇從肝外組織轉(zhuǎn)運(yùn)到肝臟進(jìn)行代謝，所以能有效地降低血膽固醇，防治動(dòng)脈粥樣硬化。
2、美容養(yǎng)顏
自古以來(lái)，獼猴桃酒作為美容養(yǎng)顏的佳品，備受人們喜愛(ài)。還有不少人喜歡將獼猴桃酒外搽于面部及體表，因?yàn)榈蜐舛鹊墓嵊锌拱櫇嵞w的作用
獼猴桃有優(yōu)質(zhì)的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì)，泡酒飲用能夠清熱降火、潤(rùn)腸通便，對(duì)降低冠心病、高血壓、心機(jī)梗塞、動(dòng)脈硬化等心血管病的發(fā)病率，治療陽(yáng)痿有特別的功效。 必須獼猴桃酒是采用純獼猴桃精釀。獼猴桃具有大量的維生素C，比柑橘和蘋(píng)果高出幾十倍，所含的營(yíng)養(yǎng)非常全面，但是脾胃虛寒者應(yīng)慎用，常常性腹瀉及其尿頻者不宜飲用，月經(jīng)過(guò)多及其先兆流產(chǎn)的病人也應(yīng)忌食
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