老人吃阿膠有好處嗎
老人吃阿膠養(yǎng)生經(jīng)。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的老人吃阿膠有好處嗎，供您參考，希望能夠幫助到大家。
大家都知道阿膠的作用很大，不僅可以補血，而且女性吃了也可以美容養(yǎng)顏，但是由于每個人體質(zhì)不一樣，有一部分人是不適合吃阿膠的，阿膠對他們不僅無益而且有害。阿膠都是家喻戶曉的東西，有人動不動就買很多在家里當(dāng)飯吃。往往都不知道怎么合理使用才能使得功效達到最好。老人吃阿膠好嗎？下面我們就這個問題來簡答的了解一下。
? ? 1.阿膠由膠原蛋白組成，這正是人體軟骨組織的重要組成成分，阿膠還能促進鈣的吸收、貯存，補血、補液，因此可以有效保護并為人體軟骨組織提供足夠營養(yǎng)，延長其衰老速度，老人吃挺好的。長期服用可延年益壽，美容養(yǎng)顏，延緩衰老，增強免疫力，提高人體抗病能力。
? ? 2.阿膠所含的氨基酸與鈣、鉀、鈉、鎂、鍶等17種元素是人體的重要營養(yǎng)物質(zhì)，有抗衰老、延年益壽的作用。
? ? 3.阿膠還含有大量的鈣質(zhì)，是中老年保健所不可缺少的，此外，阿膠還可以通過甘氨酸的作用，促進鈣的吸收，能改善體內(nèi)鈣平衡，從而改善中老年因缺鈣而出現(xiàn)的各種衰老病癥。
? ? 4.老人的體質(zhì)較弱，容易患有高血壓、糖尿病等疾病。所以，老人食用阿膠一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
? ? 5.老人可以吃阿膠，吃著挺好的，但有以下情況需要注意下！ 脾胃虛弱、消化不良者：服用阿膠會影響脾胃的消化功能，以致出現(xiàn)食欲不振，脘腹脹滿，甚至惡心、嘔吐等。 患高粘血癥、高脂血癥者：阿膠能加重郁帶，使瘀血更為嚴(yán)重。另外，阿膠能使血流速度減慢，促使血管中脂肪微粒沉積在血管壁上，誘發(fā)血栓形成。
? ? 以上就老人吃阿膠好嗎這樣的問題進行了簡單的闡述。老人的身體健康狀態(tài)跟我們年輕人完全不一樣，新陳代謝的程度跟不上年輕人。往往年輕人能夠放心吃的東西老人是不能夠正常使用的。需要科學(xué)合理的進行選擇說使用的滋補品才能對身體有所幫助。
擴展閱讀
阿膠是常見的一種補品，我們可以看到市面上有很多用阿膠做出來的食品例如阿膠芝麻片，補血阿膠固元糕以及養(yǎng)顏阿膠棗等，吃阿膠的好處是非常多的，阿膠適合任何群體食用，特別是女人更加應(yīng)該吃阿膠，下文我們詳細了解一下阿膠的功效和作用。
阿膠是做好的補血圣品，常吃阿膠能夠起到很好的養(yǎng)生功效和日常保健的好處，阿膠能滋陰并且有潤燥的效用，阿膠有利于安胎和止血。
1補血和治療血液疾病：缺鐵性、失血性、營養(yǎng)性、再生障礙性貧血等多種原因引起的貧血患者。適用于血虛眩暈、心悸等。據(jù)臨床觀察，阿膠對血紅蛋白和紅細胞增長速度的療效優(yōu)于鐵劑。
2止血：適用于一切血證，可治便血、尿血、氣血虧損、流鼻血、胃腸潰瘍出血、血小板減少癥紫疳患者，甚至吐血。慈禧太后曾身患血癥，服用阿膠后得以痊愈并順利生下同治皇帝。
3治療婦科疾?。嚎梢灾委熢陆?jīng)紊亂、月經(jīng)過多、過少、功能性子宮出血、經(jīng)期腹痛、月經(jīng)不調(diào)等婦科病癥。阿膠被稱為“婦科圣藥”。
4保胎安胎和防治產(chǎn)后?。菏茉泻螅幯垡责B(yǎng)胎，最易虧虛，而見胎元不固，胎動不安，先兆流產(chǎn)，習(xí)慣性流產(chǎn)。阿膠自古以來就是是保胎良藥。阿膠還能防治產(chǎn)后風(fēng)。孕婦產(chǎn)前產(chǎn)后服用阿膠有利于小兒的成長和產(chǎn)后身體的恢復(fù)。
5清肺潤燥治咳嗽：中醫(yī)認為，肺喜潤惡燥。阿膠可以治療由燥邪傷肺引起的干咳少痰，痰中帶血，口舌干燥。另外，用阿膠還可以治療通常所說的結(jié)核咳血。這些病人往往都是肺腎陰虛，阿膠可以補肺陰、補腎陰，同時又能潤肺、止咳、止血。此類功效古醫(yī)書記載數(shù)百方劑，不少是傳世名方。
6治腹瀉：阿膠可以治療陰虛型的腹瀉、濃血便，臨床上將阿膠與一些藥物配伍服食，治療慢性結(jié)腸炎或腸炎患者，慢性細菌性痢疾，效果很好。
7防癌抗癌：阿膠對細胞免疫有雙向調(diào)節(jié)作用，并對阻抑腫瘤的NK細胞的活性有較好的增強作用，中醫(yī)臨床上常用阿膠配以其他藥物治療白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。作為化療患者的輔助藥品，阿膠通過補血改減其他抗癌藥物和化療的毒性，使之有可能順利完成治療過程;還可提高腫瘤患者淋巴細胞轉(zhuǎn)化率，抑制腫瘤生長，使患者癥狀改善，壽命延長。
8改善睡眠：阿膠通過滋陰養(yǎng)血補虛，制約擾動心神之火，維護神經(jīng)功能，具有較強的鎮(zhèn)靜作用。適用于陰虛心煩失眠，或特別是大病、發(fā)熱傷陰后導(dǎo)致的失眠、心煩癥狀。
9擴張血管作用：實驗證明阿膠對血液粘稠度增加有明顯的抑制作用。服用阿膠可促進血液循環(huán)，改善微循環(huán)，抗心律不齊等作用，可使過高血壓和過低血壓恢復(fù)正常狀態(tài)。
10防治老年病，延緩衰老：臨床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補血、益氣的作用，用來調(diào)治多種老年性疾病，如更年期綜合征、失眠、病態(tài)竇房結(jié)綜合征、低血壓、糖尿病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、老年癡呆等。阿膠含有大量的鈣質(zhì)，通過甘氨酸的作用，促進鈣吸收和貯存，改善體內(nèi)鈣平衡，預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松。
11美容養(yǎng)發(fā)：阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均可用。阿膠富含膠原蛋白質(zhì)，食用后會使肌膚細嫩，彈性好，并且通過調(diào)養(yǎng)氣血起到滋潤皮膚的作用，使得面色紅潤，有光澤，可以有效改善黑眼圈，也有很好的祛癍效果。同樣道理也可以防止枯發(fā)白發(fā)脫發(fā)的發(fā)生。
12健腦益智：阿膠中含有的多種有效成分可以緩解緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，有利于提高體質(zhì)，強身壯神，旺盛精力?，F(xiàn)代藥理研究表明，阿膠含有小分子活性肽，能增強機體記憶力和提高識別能力。另外，腦力勞動者因為思慮多，與體力勞動者相比，多半陰血虧虛。服用阿膠則可以起到及時補陰的作用，使人精力 更充沛，工作、學(xué)習(xí)狀態(tài)更好。
13亞健康人群提高免疫力：適合身體虛弱、產(chǎn)后、久病體虛及氣血兩虛所致的虛勞癥患者和亞健康人群。中醫(yī)理論認為“正氣存內(nèi)，邪不可干”。阿膠可明顯促進白細 胞分泌細胞因子，促進淋巴細胞增殖、調(diào)整淋巴細胞亞型比例及促進造血干細胞增殖分化。通過提高細胞免疫力，增強機體免疫調(diào)節(jié)作用。
14特殊職業(yè)者抵抗幅射：從事放療、化療、藥物、微波通訊、計算機、醫(yī)院放射科、放療操作及核電站、熒光屏前工作的受幅射影響職業(yè)因素及多種原因所致白細胞減少患者，可以用阿膠改善癥狀。
上文我們介紹了什么是阿膠，其實阿膠就是采用了驢皮做出來的，阿膠最為著名的作用就是能夠生血和養(yǎng)血，阿膠還有止血的功效并且有利于安胎。所以阿膠是女人最佳的補品，阿膠適合日常食用，有很好的保健功效。
阿膠糕其實主要的成分就是阿膠，阿膠的保健功效很多，可以起到補氣養(yǎng)血以及滋陰潤肺的作用，所以長期吃阿膠糕其實是比較好的，可以幫助我們美容養(yǎng)顏，讓氣色更加的紅潤。
1、阿膠功能主治:補氣養(yǎng)血，滋陰潤肺.用于氣血兩虛,頭暈?zāi)垦?心悸失眠,食欲不振及貧血.
阿膠最好的吃法就是做成阿膠糕，味道好，營養(yǎng)全。
2、長年吃阿膠糕對女士有非常好的美容效果，頭發(fā)烏黑，有光澤，有彈性，面部無斑，皺紋少，而且補血效果好，可以減緩衰老。阿膠功能主治:補氣養(yǎng)血.用于氣血兩虛,頭暈?zāi)垦?心悸失眠,食欲不振及貧血，這些都是女人普遍的癥狀。阿膠與人參、鹿茸并列稱為“中藥三寶”，與絲綢茶葉，瓷器并稱“中國四大國禮”，長久以來多用于婦女孕期胎動不安、分娩失血過多等癥。
3、孩子吃阿膠糕同樣不錯，因為補血效果好，利於孩子的生長發(fā)育，還能促進腦發(fā)育，讓孩子更聰明。此外，治小兒哮喘也有特效。
4、男人吃阿膠可以滋陰潤肺、強筋壯骨，阿膠對于男子身體虛弱、補虛潤肺、氣短乏力、心煩不眠、眩暈心悸、牙齦出血等療效也特別好，還能改善神經(jīng)衰弱、頭暈、失眠多夢等癥狀。故歷代中醫(yī)用阿膠治療男女之虛證、血證和肺損之證。
阿膠棗是以金絲小棗或者上好的紅棗作為原料，配以正宗阿膠、桂花、陳皮和枸杞等多種中藥精制而成，口感細膩，甜而不膩是一種老少皆宜的保健食品，尤其對女性更是有美容之功效。阿膠棗不僅味美而且極富營養(yǎng)價值和藥用價值。阿膠棗中含有多種果糖、維生素、葡萄糖。
此外還含有多種微量元素和有機酸，長期食用阿膠棗不但不會發(fā)胖，而且還可以起到益氣養(yǎng)腎、滋補養(yǎng)顏、補血補精、利于消化的作用，特別的適合體質(zhì)虛弱、缺血貧血以及免疫力低下的人群食用。阿膠棗中含有多種氨基酸和鈣、鐵等多種礦物質(zhì)元素。阿膠棗結(jié)合多種原料。
包含了這些原料的營養(yǎng)成分和藥用價值，阿膠補血滋陰、潤燥止血，紅棗富含多種維生素和有機酸，營養(yǎng)豐富。在秋天和冬季每天堅持吃上幾顆阿膠棗，可以增強體質(zhì)，對身體是大有益處，民間一直有“日食三棗，青春不老”的說法。不過在食用阿膠棗時，有些方面要注意。
首先食用阿膠棗不能用水煮食，因為當(dāng)溫度高于80度時，棗中的維生素C就會被破壞。所以從市場上購買來的阿膠棗，最好開包即食，這樣直接生吃是最有營養(yǎng)價值的，每天不要吃得太多了，以8、9枚為最佳。在吃完阿膠棗后不要馬上吃含高蛋白的食品，比如海鮮和奶制品。
因為棗中的維生素C會和這兩種食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合，從而形成塊狀凝結(jié)物，導(dǎo)致很難被吸收，一般要等吃完阿膠棗后的兩個小時以后再吃高蛋白食物。婦女在月經(jīng)期間不宜吃阿膠棗，不然會導(dǎo)致經(jīng)量增加。對于脾胃虛弱的人，也不適宜多吃阿膠棗，否則會導(dǎo)致脾虛痰濕。
阿膠棗是很常見的補品，阿膠棗的營養(yǎng)價值很高的，不光可以補血補氣，還能調(diào)理身體，女性在平時可以多吃阿膠，尤其是懷孕后的孕婦，身體的氣血需要修復(fù)，在這時吃阿膠不光是可以補血養(yǎng)血的，還能緩解孕期出現(xiàn)的體寒怕冷，疲勞引起的咳嗽，阿膠可以達到活血化瘀的功效，由于孕婦在懷孕期間血流量不能太快，適量的食用有好處，過量的食用會加快血液循環(huán)，容易引發(fā)流產(chǎn)。
阿膠想必大家都是非常熟悉的
孕婦能吃阿膠嗎
女性在懷孕之后，身體還是需要一定的滋養(yǎng)的，那么，阿膠是很好的補品，在《那年花開月正圓》的電視劇中，我們就可以看到，女主角在懷孕和流產(chǎn)之后都被叮囑服用阿膠，可見阿膠是一種對身體非常好的東西。
女性受孕后，陰血聚以養(yǎng)胎，最易虧虛，而見胎元不固，胎動不安，先兆流產(chǎn)，習(xí)慣性流產(chǎn)。阿膠自古以來就是是保胎良藥。阿膠還能防治產(chǎn)后風(fēng)。孕婦產(chǎn)前產(chǎn)后服用阿膠有利于小兒的成長和產(chǎn)后身體的恢復(fù)。所以說，孕婦是可以吃東阿阿膠的。
吃阿膠的好處
那么，阿膠的滋補效果大家都是知道的，但是，卻不能夠具體的說上來它的養(yǎng)生功效，那么，如果您經(jīng)常服用阿膠的話，除了需要知道它的好處，那么，也需要知道壞處，下面我們就一起來看看，吃阿膠的好處和壞處有哪些?
1、補血、養(yǎng)血、止血
女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經(jīng)不調(diào)等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠制品可以達到和血滋陰，除風(fēng)潤燥，化痰清肺，利小便，調(diào)大腸的作用。長期服用阿膠膏，女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。
阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量
2、美容養(yǎng)顏
阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量，通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養(yǎng)皮膚，美容養(yǎng)顏之佳品。
3、可改善體內(nèi)鈣平衡
堅持服用阿膠的女性，可增加人體內(nèi)鈣的攝入，提高骨礦含量，促進骨骼生長強壯，并能促進鈣的吸收和儲存，同時還能使自己到了老年的時候，避免骨質(zhì)疏松癥。
4、增強體質(zhì)
經(jīng)常服用阿膠，可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質(zhì)，屬動物類膠元蛋白，與草木類藥物比對人體有親和力，益于吸收利用。《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內(nèi)傷腰痛，強力伸筋，添精固腎。
經(jīng)常服用阿膠，可以增強心的功能
5、調(diào)經(jīng)安胎
阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調(diào);阿膠可補陰血，益沖任，故可養(yǎng)胎、安胎，調(diào)治妊娠病。對常見胎元不固，胎動不安，甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。
6、緩延衰老
阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養(yǎng)重要物質(zhì)，有明顯抗衰老、延年益壽的作用。
以上是關(guān)于阿膠的好處，那么，吃阿膠的好處您了解了之后，就需要了解一下關(guān)于阿膠的副作用，阿膠并不是只對我們的身體好的食物，還會給身體的帶來一定的副作用，因此在平時服用阿膠的時候，您一定要注意不要過量服用，下面我們來看看阿膠的副作用。
吃阿膠副作用
副作用之一：容易上火
有些人服用了阿膠之后，會出現(xiàn)熱氣的情況，鼻腔和口唇等部位都會長出一些豆粒大的熱瘡，眼睛變得干澀，眼睛發(fā)紅，眼屎增多，嚴(yán)重的話甚至?xí)?dǎo)致喉嚨發(fā)痛、出現(xiàn)便秘和大便出血的情況。
因為現(xiàn)存的制作工藝依然是存在著不少的局限性的，新制成的阿膠都會或多或少地帶有一些熱氣的火毒，所以人一旦服用了之后就會出現(xiàn)一系列的火氣旺盛和中毒的癥狀。
站在中醫(yī)的角度來看，新阿膠是不適宜人體服用的，我們應(yīng)該把它放置在陰干的地方3年以上，直到火毒消失之后才可以服用。
副作用之二：導(dǎo)致消化不良
阿膠屬于一種滋陰的食物，會容易導(dǎo)致人體產(chǎn)生消化不良的情況。我們都知道，脾和胃都是后天之本，如果脾胃的功能受到了別的東西的阻礙的話，無論再好的藥人體也是無法吸收的。
所以，在服用阿膠的時候，尤其是那些脾和胃的功能都不是很好的朋友，一定要配上一些調(diào)理脾和胃的藥物，這樣才可以讓阿膠得到充分的吸收。效果當(dāng)然會更好了。
副作用之三：最好不要單獨服用
中醫(yī)認為，血虛的人一般都會伴有氣虛的情況，有氣虛的情況的人一般都會面色蒼白無血色、氣短、少言少語、無精打采和容易出汗。中醫(yī)認為，氣和血是具有相互滋生的功能的。
老年人因為身體的體質(zhì)和抵抗力各方面都開始有下降的情況了。這樣的情況下，如果不能很好的進行有效的養(yǎng)生保健的話，那么老年人的身體就會越來越差，會很容易導(dǎo)致很多的疾病發(fā)生。老年人最好是在平常的時候多吃一些營養(yǎng)品。那么長期喝蜂蜜對老年人好嗎？下面我們就來詳細說一下。
? 喝蜂蜜好處：防止便秘，滋養(yǎng)皮膚，健康長壽 缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯后1.5-2小時后喝蜂蜜水. 注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等 中醫(yī)有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
? ?這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補充各種微量元素。所以，更科學(xué)的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。 當(dāng)然，也有的人大便艱難，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，還是要分個人身體情況而定的。
? 夏季過敏源比較多，易引起特殊體質(zhì)的人過敏。而蜂蜜自古以來就被認為是一種營養(yǎng)豐富的食品和藥品。蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，還可以治療花粉等引起的過敏癥，長期服用，還可以緩解哮喘癥的發(fā)作。枇杷蜜的止咳作用最好，可用雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。
? 如果能長期喝蜂蜜的話，那么對于老年人來說是一件非常好的事情，這樣的情況下如果能長期堅持的話，能非常好的預(yù)防很多疾病發(fā)生。所以老年人最好是能長期的服用蜂蜜來進行養(yǎng)生保健。在使用蜂蜜的同時也使用其他的保健品，效果會更加的理想。
阿膠是非常滋補的食物，也是大補的保健品，阿膠對女性的身體是非常有好處的，主要起到調(diào)理作用。一般來說，吃阿膠是不會上火的，如果出現(xiàn)上火的癥狀，考慮是否和輔助藥物有關(guān)。
1.阿膠本身并不引起上火。但是阿膠在制作及食用的過程中，往往加入較多的糖，及其他一些輔助藥物，所以會上火。人們燉服阿膠，為了增進藥效和吸收，多用黃酒來浸制，這種做法也助長了火氣。阿膠中氨基酸的含量較高，吸收阿膠的營養(yǎng)成分要消耗一定的維生素，這也是上火的原因之一。
2.因此，人們喜用阿膠來滋補五臟、調(diào)養(yǎng)身體，但有些人在服用東阿阿膠之后，會火氣亢盛，鼻腔、口唇等處會發(fā)生很多熱瘡，或眼睛干燥、發(fā)紅、眼屎增多，甚至泛起喉嚨干痛及大便秘結(jié)或大便帶血等癥狀。引起這些癥狀的很可能是吃阿膠“上火”。另外，女性朋友要補血，可以用復(fù)方阿膠漿補氣養(yǎng)血。它用于氣血兩虛，頭暈?zāi)垦?，心悸失眠，食欲不振及貧血?/p>
3.阿膠和很多保健品不同，不是越新鮮越好。俗話說：“人參要新，阿膠要陳”，這是由于現(xiàn)存制作工藝的局限性，新制成的阿膠總帶有一些火毒，所以進服新鮮阿膠易使人產(chǎn)生火氣亢盛的現(xiàn)象。中醫(yī)理論認為，剛制成的阿膠不宜服用，必須將其置于陰涼干處放置3年以上，直至火毒自行消盡后，方可服用。如在服用期間出現(xiàn)手足心熱、心煩等癥狀，則可能是因為體質(zhì)陰虛。可以用烏豆60克煎湯，然后和燉好的阿膠互沖服。
阿膠在人們生活當(dāng)中的作用越來越明顯，不過在平時服用的時候大部分都是女性，女性吃阿膠的好處也是特別多，不但可以起到提高身體體質(zhì)的作用，而且還可以對女性起到養(yǎng)顏和美容的功效，特別是對于養(yǎng)陰潤肺效果也是不錯的，那么男人吃阿膠糕有什么好處呢？我們現(xiàn)在就通過下面的介紹來進行一下了解，希望對大家有幫助。
男人不但可以吃阿膠，而且還會有很多好處：
阿膠的功效與作用1、提高免疫力：阿膠有增強免疫力、減少疾病的作用。適合年老體弱，久病體虛，易患感冒等體質(zhì)下降者。
阿膠的功效與作用2、強筋健骨：阿膠補血液，血能養(yǎng)筋，液能潤滑關(guān)節(jié)，充實骨髓、脊髓、腦髓，故能強筋健骨，流利關(guān)節(jié)，抗御風(fēng)濕的傷害。
阿膠的功效與作用3、益智健腦：阿膠中含有的多種有效成分可以緩解學(xué)習(xí)緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，有利于提高體質(zhì)，強身壯神，精力旺盛。阿膠中含有小子活性肽，能增強機體記憶力和提高識別能力，有較強抗疲勞作用。
阿膠的功效與作用4、緩延衰老：阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養(yǎng)重要物質(zhì)，有明顯抗衰老、延年益壽作用。
通過上述的介紹，我們現(xiàn)在可以知道男人吃阿膠對身體也是有很多好處的，阿膠是一種進補的上好補品，所以說在平時服用的時候也不分男女老少，主要是女性在服用阿膠糕的時候效果會更加的明顯一點，不過在吃阿膠糕的時候要根據(jù)自身的情況來進行。
黑枸杞藏藥名旁瑪。果實含豐富的紫紅色素,極易溶于水,屬天然的水溶性花色甙黃酮類。藏醫(yī)用于治療心熱病、心臟病。黑枸杞含有大量的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細胞組織衰老。保持年輕狀態(tài)，延年益壽。其藥用、保健價值遠遠高于普通紅枸杞。
長期用黑枸杞泡水喝，具明顯保護保護視力作用，還有較好的防治糖尿病作用。有明顯抗疲勞，保肝，抗腫瘤，疏通血管，降壓，保護心血管系統(tǒng)作用。黑枸杞對中老年人的保健效果尤為明顯。那么到底有什么較為明顯的作用呢?
1
老年人長期食用黑枸杞可以加固血管，改善循環(huán)
黑枸杞含有大量的花青素成分?；ㄇ嗨啬軌蚋纳蒲貉h(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而是血管更具彈性。原花青素被稱為動脈粥樣硬化的解毒藥。對于靜脈功能不足者，原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等癥狀。
2
老年人長期食用黑枸杞可以預(yù)防癌癥
花青素有清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，借此保護更多健康的細胞免于被癌細胞侵蝕。
3
老年人長期食用黑枸杞可以增進視力
中老年人視力日益減退，醫(yī)學(xué)臨床報告顯示藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進視力?；ㄉ乜梢蕴岣咴诨璋禑艄庀碌囊暳?。
4
老年人長期食用黑枸杞可以改善睡眠
中老年人的睡眠質(zhì)量不如年輕人的睡眠質(zhì)量好。黑枸杞里所含有的花青素具有深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化的作用，具有強力抗氧化和抗過敏功能，能穿越血腦屏障，可保護腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，保護大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害。食用黑枸杞中的花青素后，人們感覺頭腦大為清醒，睡眠得到徹底改善。
每個女性都希望自己能夠擁有漂亮的面孔，但是由于平時工作的繁忙和經(jīng)常面對電腦的輻射就容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)問題，以及容易出現(xiàn)氣血不足和身體虛弱的現(xiàn)象，阿膠和紅棗是我們非常熟悉兩種滋補食物，能對女性的身體進行更加的健康也能讓女性變得更加的漂亮，下面一起了解下阿膠紅棗泡水有什么好處。
阿膠紅棗泡水有什么好處
阿膠，性平，味甘，歸肺、肝、腎三經(jīng)，可補血，滋陰潤燥，是中醫(yī)治療血虛癥的首選藥物，也是婦科的良藥。 現(xiàn)正是秋冬養(yǎng)生之季，阿膠成了不少女性秋冬進補的首要選擇，但東阿阿膠怎么吃最進補呢，下面介紹一種補血好喝的糖水給大家，保證人人都不覺得阿膠難聞難食。這是我第一次燉阿膠，總體來說還是蠻成功的，我覺得剛開始煮味道不好聞，等到煮好后，聞著喝著像加了糖的咖啡，蠻不錯滴。呵呵··不喜歡喝阿膠的親們可以試試這種煮法，又補血營養(yǎng)又好喝。
食材明細
阿膠1塊.紅棗適量.枸杞適量.水適量.白糖適量
制作步驟
2. 紅棗、枸杞洗凈瀝干。
3. 將隔水燉盅準(zhǔn)備好，放入阿膠加1碗半水，高火煮開。
4. 手拿筷子不停攪拌著，防止阿膠塊粘在燉盅里。
5. 慢慢的，阿膠熔于水，用隔水燉盅熔得比較慢，建議可用砂鍋會比較快，不過各有各的好處，燉盅燉出來的阿膠比較潤，較不易上火。
6. 阿膠溶化后，放入紅棗、枸杞。
7. 蓋上鍋蓋，高火煮開后轉(zhuǎn)低火燉足1個小時。
8. 時間到，打開鍋蓋，倒入1湯勺白糖，攪拌勻即可。（家里有紅糖的建議用紅糖）。
9. 成品。這是我第一次燉阿膠，總體來說還是蠻成功的，我覺得剛開始煮味道不好聞，等到煮好后，聞著喝著像加了糖的咖啡，蠻不錯滴。呵呵··不喜歡喝阿膠的親們可以試試這種煮法，又補血營養(yǎng)又好喝。
阿膠紅棗糖水做法小貼士
1.忌辛辣、生冷、油膩食物。
2.凡脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。
3.感冒病人不宜服用。
4.本品宜飯前服用。
5.服用阿膠期間還須忌口，如生冷食物、蘿卜、濃茶等。
6.阿膠容易受潮，不耐高溫。可將阿膠放入食用包裝袋內(nèi)，扎緊口，然后再放入冰箱內(nèi)保存。但一經(jīng)從冰箱中取出，就要立即制作。
7、建議買阿膠還是買老牌子的好，東阿阿膠是最好的，雖然現(xiàn)在價格有點貴，但是貨真就夠了。
上面就是對阿膠紅棗泡水有什么好處的介紹，通過了解之后我們知道阿膠紅棗泡水能起到很好的補氣養(yǎng)血的作用，并且制作起來非常的簡單，還能很好的避免阿膠難聞的味道，但是想要把阿膠紅做的作用展現(xiàn)到做好，平時飲食上一定要吃清淡的食物。
身體上的氣血如果不足的話，那么很可能會發(fā)生一些身體的疾病癥狀發(fā)生。或者是讓身體出現(xiàn)不舒服的情況。這樣的情況下，病人應(yīng)該要及時的采用一些補充氣血的藥物或者是食物進行補充。這樣才能改善這些癥狀?？梢圆捎冒⒛z來進行補充氣血。那么阿膠能長期使用嗎？下面我們就來說一說。
? 1、補血、養(yǎng)血、止血
女人貧血會引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經(jīng)不調(diào)等。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠制品可以達到和血滋陰，除風(fēng)潤燥，化痰清肺，利小便，調(diào)大腸的作用。長期服用阿膠膏，女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。
2、美容養(yǎng)顏
阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量，通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養(yǎng)皮膚，美容養(yǎng)顏之佳品。
3、可改善體內(nèi)鈣平衡
堅持服用阿膠的女性，可增加人體內(nèi)鈣的攝入，提高骨礦含量，促進骨骼生長強壯，并能促進鈣的吸收和儲存，同時還能使自己到了老年的時候，避免骨質(zhì)疏松癥。
4、增強體質(zhì)
經(jīng)常服用阿膠，可以增強心的功能。阿膠含有豐富的蛋白質(zhì)，屬動物類膠元蛋白，與草木類藥物比對人體有親和力，益于吸收利用?！毒V目拾遺》中曾提到阿膠可治內(nèi)傷腰痛，強力伸筋，添精固腎。
5、調(diào)經(jīng)安胎
阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調(diào);阿膠可補陰血，益沖任，故可養(yǎng)胎、安胎，調(diào)治妊娠病。對常見胎元不固，胎動不安，甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。
? 阿膠能非常有效的補充身體內(nèi)的氣血，這樣就能讓身體內(nèi)的氣血得到充足的補充。能讓身體上的一些因為氣血不足導(dǎo)致的疾病，或者是身體的不適癥狀可以有很好的改善和治療。如果在使用阿膠的時候也能補充一些其他的補氣血的食物或者藥物效果會更好。
阿膠具有滋陰潤燥，補血，美容等多種養(yǎng)生功效，吃阿膠也成為了很多人健康養(yǎng)生的最好選擇。尤其是對于女性朋友來說阿膠更是青春永駐的最佳保養(yǎng)品之一，同時我們也知道阿膠也是一種相對名貴保健品，其對吃法有很多的講究，只有吃對了才能使阿膠發(fā)揮出更大的養(yǎng)生保健功效，那么阿膠怎么吃呢？
吃阿膠的好處：
1、滋陰潤燥，特別適合在秋季多吃。
2、預(yù)防骨質(zhì)疏松，增加體內(nèi)鈣質(zhì)的含量，起到補鈣促進身體健康的作用
。
3、促進凝血功能，降低血管的通透性，特別是對于女性而言，平時適當(dāng)?shù)某孕┌⒛z還具有調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，促進身體健康，預(yù)防貧血促進美容等作用。孕婦適當(dāng)?shù)某园⒛z還有保胎之功。
4、防癌抗癌。
5、準(zhǔn)媽媽吃阿膠可保胎。
6、美容減肥，阿膠自古就是有錢人養(yǎng)生的好選擇，阿膠也具有美容美發(fā)之功效。
7、提高免疫力，對于亞健康人群日常適當(dāng)吃阿膠有助于提高人體免疫力。
8、抗輻射。
9、清肺潤肺緩解咳嗽，促呼吸系統(tǒng)健康。
10、改善睡眠質(zhì)量。
阿膠的吃法
用阿膠同黃酒一起放入蒸鍋中蒸，等阿膠融化之不可食用了。每天吃兩次，每次以兩湯匙為宜，可輔助治療血虛癥。
把阿膠放入黃酒中浸成泡沫狀，加點水，人參，桂圓肉，冰糖攪拌均勻蒸一個小時，冷切就會變成凍膏，早晚各服用一湯匙，可輔助治療心悸怕冷，提高免疫力，改善疲勞的問題。
先把阿膠燉化之后加入雞蛋，然后加入蜂蜜，每天空腹的時候服用，對于久咳不止的人具有很好的輔助治療的作用。
準(zhǔn)備好開水，將阿膠研成粉末倒入熱水之中，讓其自然溶解5分鐘之后，攪拌均勻就可以了。
用阿膠同紅茶一起喝，這里的阿膠要先研成粉末狀為宜，加入適量的紅茶具有補氣血的功效。
用熱牛奶沖服阿膠，當(dāng)然了如果買的阿膠是塊狀的話，要先磨成粉末，市面上也有阿膠粉可以買的，直接用阿膠粉沖牛奶，常喝具有補血補鈣，促進美容的作用。
阿膠雖好，但是并不是每個人都適合用阿膠養(yǎng)生的。
1、平時愛上火的人不宜過多的用阿膠進補，盲目進補則會出現(xiàn)虛不受補的情況，會使得火氣越來越大。
2、體內(nèi)有淤血的人也不宜用阿膠進補。
3、濕邪體質(zhì)的人也不宜用阿膠進補。
4、感冒人群禁忌食用阿膠，因此在流感季節(jié)如果平時有喉嚨痛，呼吸不暢等問題者都不宜過多的食用阿膠。
5、脾胃虛寒的人不宜用阿膠保健。
6、正常女性在經(jīng)期不可服用阿膠
7、阿膠不要和蘿卜，濃茶一起食用。
8、剛制成的阿膠不宜食用。
總之，阿膠雖好 ，但是也要注意適量，只有科學(xué)的服用才能另其發(fā)揮出最大的養(yǎng)生保健功效，才能有助于身體健康。最后提醒一下，因為阿膠是名貴的保健品，所以在購買的時候一定要確定所買到的阿膠是正品，要注意不要買到這種和阿膠相似度極高的東西。
? ?眾所周知，紅棗是補血補氣良品，是女性的福音，有很多女性在月經(jīng)期間乃至在日常生活中都會經(jīng)常食用新鮮的紅棗或者是干棗。而以上好的紅棗為原料，添加桂花、陳皮、阿膠等多種中藥成分一起制作而成的阿膠棗，更是受到了廣大婦女的喜愛。很多人都會購買一袋阿膠棗當(dāng)做補血良藥。很多辦公室白領(lǐng)們也會將阿膠棗當(dāng)做零嘴來吃。
? ?阿膠棗口感細膩微苦，甜而不膩，除了具有補氣補血的功效外，還伴有養(yǎng)顏排毒的功能，是女性的美顏美容良藥。阿膠棗經(jīng)功能性試驗證明具有免疫調(diào)節(jié)的保健作用。常食可增強肌體抵抗力，改善體內(nèi)新陳代謝，有效降低病變的發(fā)生，是老幼體習(xí)及休閑者的最佳保健食品。
? ?阿膠棗好處多多，但是食用方法正確的話可以更好地發(fā)揮阿膠棗的功效。首先，食用阿膠棗時不要用水煎煮，因為溫度超過80℃，棗里面的維生素C就被破壞了。另外，市場上出售的阿膠棗，一般都是包裝好的，在其保質(zhì)期內(nèi)可開袋即食。生吃是最有營養(yǎng)的，每天堅持吃5～8枚，對身體非常有益。除此之外，食用棗后，不要馬上吃高蛋白食品，如海鮮和奶制品。因為維C會使這兩種食品中的蛋白質(zhì)凝成塊不容易吸收，所以要在吃阿膠棗1～2個小時后，再吃高蛋白食品。
? ?阿膠棗里面的阿膠與人參、鹿茸并稱“中藥三寶”，具有升高骨髓造血細胞、白細胞、紅細胞和血紅蛋白，促進骨髓造血功能，迅速恢復(fù)失血性貧血的紅細胞，增強免疫功能等多重功效。通過服用阿膠棗，可以達到補血作用，改善貧血的面部暗淡，讓顏面恢復(fù)紅潤，肌膚細膩有光澤。
? ?雖然阿膠棗有這么多好處，但是也有一些服用禁忌，首先，阿膠對于一些脾胃虛弱的人來說，會造成脾胃不適。在月經(jīng)期間，很多女性可能會認為應(yīng)該多吃補血食品，其實，如果在月經(jīng)期間吃阿膠棗的話會引起經(jīng)血過多。在身體上火的時候也不能吃太多阿膠棗，不然會因為太補而引起流鼻血現(xiàn)象。
阿膠是一種具有很好治療效果的中藥材，主要是針對氣血虛虧來進行治療。對癥治療的話，能有非常好的治療效果。阿膠還能制作成其他的形式，比如阿膠漿、阿膠膏等。這些衍生物同樣是具有很好的治療疾病的功效。那么阿膠膏到底有什么好處呢？今天我們就來給大家好好的詳細說一說阿膠膏的好處。
? 阿膠膏的功效
? 1、阿膠：具有促進造血功能，提高紅細胞和血紅蛋白，使皮膚緊繃、紅潤有光澤。有補血、滋陰、潤燥、止血的功能，用于治療年老體弱、病后體虛、血虛等癥所引起的面色萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽、腰膝酸軟、怕冷易感冒、耳鳴目眩等各種癥狀。
? 2、核桃：具有健腦益智，順氣養(yǎng)血，清積解毒功能。
? 3、黑芝麻：滋補肝腎，生津潤腸，潤膚護發(fā)，抗衰祛斑，明目通乳。
? 4、紅棗：味甘性平，在中醫(yī)上屬補益藥，以補氣為主，兼有養(yǎng)血津安神鎮(zhèn)痛和調(diào)和藥性等功效。對脾辦虛寒，氣血不足，飲食不振，神經(jīng)衰弱氣客炎、肝炎、貧血等癥都有一定的療效。
? 5、黃酒：具有通曲脈，厚腸胃，潤皮膚、養(yǎng)脾氣、扶肝，除風(fēng)下氣等治療作用，所以，還可以做藥飲子。米酒、加飯酒與黃酒同樣功效，還有些地方將米酒就稱為黃酒。
? 阿膠只有和黃酒、黑芝麻、核桃等在一起才會把療效發(fā)揮到極致。
? 阿膠膏的作用
? 1、阿膠膏能夠促使疾病早愈，尤其對于增加血液中紅細胞數(shù)和血紅蛋白量有一定的幫助，適合需要補血的女性和貧血患者食用。
? 2、對女性具有美容養(yǎng)顏的作用，可以改善月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血不止、妊娠出血及產(chǎn)后虛弱。
? 3、對男性具有固腎益精的作用，可以改善男子身體虛弱、貧血性心悸、頭暈、氣急、神經(jīng)衰弱、失眠多夢。
? 4、對老人具有延緩衰老，提高免疫力的作用。
? 5、對小兒具有改善肺熱陰虛，燥咳痰少、咽喉干燥，扶正祛邪，提高免疫力的作用。
? 以上都是阿膠膏的好處，如果能對癥的使用，那么一定能最大限度的發(fā)揮阿膠膏的功效，讓身體的一些疾病癥狀得到很好的治療和控制，減少身體上的痛苦感。另外配合其他的補血補氣的藥物一起使用，那么治療的效果會更加的理想，病人的痛苦會更少。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《老人吃阿膠有好處嗎》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“老人吃阿膠養(yǎng)生經(jīng)”專題。
