春夏適合喝什么茶好呢
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春夏是天氣交替的很重要的季節(jié)，在這樣的天氣里面飲茶是很重要的，目前來說養(yǎng)生茶的種類有很多，適合季節(jié)喝的茶有哪些呢，春夏適合喝什么茶呢，關(guān)于飲茶每個人都有自己的看法，目前來說茶葉的種類也是很多的，而且發(fā)揮的功效也是很多的，一年四季喝的茶也是不同的，那么什么樣的養(yǎng)生茶好呢?
菊花茶
菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
荷葉茶
中醫(yī)實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之祛病養(yǎng)生之功效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是，用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。
山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。
葛根茶
葛根具有改善腦部血液循環(huán)之養(yǎng)生祛病功效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當茶飲用，治高血壓。
玫瑰花 能涼血、養(yǎng)顏，所以有助改善干枯皮膚之作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜飲用。
臘梅花 清肝明目、疏利咽喉，常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等癥。配制時選新鮮臘梅花或干臘梅花七八朵，沸水沖泡飲用即可。
春夏適合喝什么茶呢，上面介紹的養(yǎng)生茶效果還是挺好的，而且不同的茶葉功效性能都是不同的，有一些茶葉對疾病的抗御是有好處的，也能夠有效的降低血壓，同時也能夠降低血糖的，每種茶葉的飲用方法也是不同的，對減肥的效果也是非常的好的。
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很多女孩都苦惱自己的身材，所以想找到最簡單的減肥方法。市面上就有很多的減肥茶，但是這些減肥的產(chǎn)品效果雖有，但是卻容易反彈。其實日常生活中，人們只要掌握了喝茶的方法，是很容易能減少自身的脂肪。喝什么茶減肥好呢？每種茶都有自己的功效，今天我們就為大家詳細介紹一下。
1、飲食油膩者推薦喝烏龍茶
當食物太油膩時，最好能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。烏龍茶含豐富氨基酸及纖維素，除降低膽固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促進新陳代謝。
原料：烏龍茶
做法：簡單地用開水沖。
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
2、浮腫者喝薏仁茶
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開，就可以飲用了。
功效：清熱、利濕、治療水腫。
3、壓力造成便秘要喝荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。
4、節(jié)食便秘喝決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人，尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間，宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
原料：決明子茶
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
5、漲氣者喝大麥芽茶
體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。
原料：炒麥芽5錢、山楂5分。
做法：加冰糖水沖飲。
功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
喝什么茶減肥好呢？肥胖的人們通常便秘、愛吃油膩的東西，所以建議減肥的人們可以喝烏龍茶和決明子茶。如果是濕熱體質(zhì)的肥胖者，那么就可以多喝薏仁茶。這些茶都是很常見的，并且沏茶也是很簡單的，所以摒棄不健康的方式，輕輕松松喝茶刮油膩吧。
本文導(dǎo)讀：夏季炎熱，人體流汗的速度也會變快，這個時候一定要多注意補水，在室外工作的朋友要做好防曬工作，而長坐辦公室空調(diào)房的則要多喝水。夏天喝什么茶有清熱解毒的作用呢？
綠茶當然是這個夏季最要多喝的一種茶了，綠茶具有清熱解毒，消暑，降火，去燥，提神，強心，促進腸胃健康，美容養(yǎng)顏等功效，綠茶清香入口，品上一杯綠茶可讓你擁有一天的好心情。夏季品綠茶可清熱解毒，又可提高生活情趣。
荷葉茶：
荷花自古有出淤泥而不染之說，其實荷葉也是一種具有很高的養(yǎng)生價值的中藥，其具有減肥，促進腸胃暢通，另人好顏色的作用，夏季空腹時飲用，就可起到一個促進食欲，同時還可讓女性更有魅力。
烏龍茶：
烏龍茶是一種半發(fā)酵的茶，雖說烏龍不含有豐富的維它命C，但是其卻含有豐富的鈣，鐵等多種物質(zhì)，多喝烏龍茶，可促進體內(nèi)脂肪的分解，對預(yù)防肥胖及因為肥胖引起的其它并發(fā)癥有很大的幫助。
杜仲茶：
杜仲是一種常見的中藥了，其具有促進人體新陳代謝強身健體的作用，夏季喝杜仲茶就可預(yù)防身體，保持能量的功效。由其是對抗夏季疲勞，緩解因為疲勞引起的中暑問題具有很大的幫助。
黑茶：
對于上班族的你來說，最擔心的莫過于腹部的脂肪了，而夏季如果長喝黑茶的話，就可起到一個抑制小腹脂肪堆積的作用。剛泡好的黑茶，不僅口感清香，而且更重要的是其還有濃濃的大自然所特有的芬芳。
鐵觀音：
鐵觀音是中國的四大名茶之一，其中所含的營養(yǎng)成份更可說是高于其它很多茶的，喜歡茶的朋友如果錯過了鐵觀音就沒辦法知道什么是茶中級品了。
雖說喝茶對促進身體健康有很大的幫助，但并不是什么時候都是可以喝茶的，喝茶也是有禁忌的。
例如臨睡之前最好不要喝茶了，由其是濃茶，因為茶具有很好的提神作用，喝了過多茶之后，你只有數(shù)星星到天亮的份了。
空腹的時候不能喝過多的茶，人在空腹的時候，如果喝了茶的話的話，腸胃功能也會跟著受損的。
女性在大姨媽來的時候是不能喝茶的，因為在這期間鐵元素流失的比較嚴重，如果此時喝茶的話，會造成貧血的。妊娠期間是不能喝茶的，因為茶中含有咖啡堿會刺激到神經(jīng)，從而會引起準媽媽失眠的問題的。
喝茶其實也是要看自己的體質(zhì)適合喝什么樣的茶的，不同的體質(zhì)適合的茶也都是不一樣的，比如你的體質(zhì)是屬于燥熱類型的話，那么就可以喝點綠茶，而如果你的體質(zhì)是虛寒的話，喝點紅茶或者會更加健康一點。
便秘是生活中常見的一種疾病，有時候吃太多辛辣刺激的食物或者熬夜上火，都會導(dǎo)致便秘的產(chǎn)生。便秘會讓人十分難受，在排便的時候分明有便意，但就是拍不出來，肚子一股脹脹的感覺，嚴重的還會影響正常的生活和工作。那么，治療便秘的方法有哪些？通便喝什么茶好？
荷葉茶用大片的荷葉剪碎曬干，每日飲用，幫你輕松通便。決明子茶也是不錯的選擇，不過每日量不可多，否則物極必反。喝百年暢清茶，每日2次，每次1包即可，最好在飯后飲用，長久堅持效果最好，多年的老便秘一次見效。菊杞蜂蜜茶枸杞加上菊花，要長期堅持。特別是中老年人，視力開始老花時，每天早晚兩次，堅持2個月會有明顯改善，長期堅持更可以有效防治視力衰退。
便秘在人群中的患病率高達27%，但只有一小部分便秘者會就診。便秘可以影響各年齡段的人。女性多于男性,老年多于青、壯年。因便秘發(fā)病率高、病因復(fù)雜，患者常有許多苦惱，便秘嚴重時會影響生活質(zhì)量。便秘常表現(xiàn)為：便意少，便次也少；排便艱難、費力；排便不暢；大便干結(jié)、硬便，排便不凈感；便秘伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑郁、焦慮等精神心理障礙。 ?
以上就是有關(guān)通便喝什么茶好的介紹，可見荷葉茶、枸杞菊花茶都是調(diào)理便秘的好方法。其實長期便秘的人要養(yǎng)成喝茶或者喝溫開水的習慣，這樣可以保持腸道的順暢和通潤，有助于排便，避免便秘的產(chǎn)生。另外，少吃辛辣食物和熬夜，也是預(yù)防便秘的關(guān)鍵。
很多女性都有泡茶的習慣，在平時喝一杯可以解膩、減肥。但是月經(jīng)期就不能再喝茶水了，原因想必大家都清楚。其實適合經(jīng)期喝的茶有很多，關(guān)鍵是要選擇溫補性的藥材沖泡。如益母草茶、枸杞紅棗茶、玫瑰花茶等，不僅可以減輕經(jīng)期的腹部疼痛，還可以舒緩心情，美容養(yǎng)顏。女性朋友們可以根據(jù)自己的需要選擇合適的代茶飲。不過較為寒涼的飲品，應(yīng)該要避免的。
姜糖蔥椒茶
食材：生姜一塊，蔥白連根4根，紅糖150克，胡椒粉適量。
準備：生姜洗凈，壓碎，蔥白洗凈不去根。
做法：生姜、蔥白、紅糖同時入鍋，加清水適量，煮開。約六七分鐘后，倒入有適量胡椒粉的杯內(nèi)，趁熱喝即可。
功效：姜糖蔥椒，其性均溫，有暖中散寒之效，對寒凝氣滯的痛經(jīng)，較為適宜。
烏梅紅糖茶
食材：烏梅9克，紅糖適量。
準備：烏梅略洗。
做法：將烏梅與紅糖一起下鍋，加適量清水，煎煮片刻，去渣趁溫熱時飲用。
功效：烏梅有收斂止血的作用，用來治療婦人血崩，就是一個例子，用它來和紅糖燒煮作茶飲用，其生津止血的功效比較好，還能用于功能性子宮出血癥的食療，經(jīng)行泄瀉，也可飲之。
經(jīng)期做好飲食保健和衛(wèi)生，就可以輕松的度過。情緒會影響到月經(jīng)的正常，應(yīng)該向平時那樣保持一個好心情，可以做些簡單的運動，轉(zhuǎn)移注意力，愉悅心情。但要注意的是，不要做大量劇烈的運動，否則身體受罪，心情可就不太美了。
近些年來胃炎的發(fā)病率是越來越高，而且年輕人是居多的，患上胃炎是需要慢慢調(diào)理的，千萬不能操之過急，胃炎在平時除了需要注意飲食之外，其實還是可以通過喝茶的方式來養(yǎng)胃的，但是茶的種類是非常多的，不同種類的茶所具有的作用也是不同的，那胃炎平時究竟喝什么茶合適呢?
胃炎適合喝什么茶
1、大麥茶
大麥茶味甘、性平，它的功效早在李時珍的《本草綱目》中就有詳細記載，有去食療脹、消積進食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調(diào)中、寬胸大氣、補虛劣、壯血脈、益顏色、實五臟、化谷食的作用?，F(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，大麥茶含有多種人體必需的微量元素、氨基酸和維生素以及不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和膳食纖維等營養(yǎng)成分，尤其是大麥芽，它含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有幫助消化的作用。特別是在冬季，人們飲食主要以雞鴨魚肉為主，往往比較肥甘厚膩，此時如果飯后喝上一杯大麥茶，可以去油、解膩，起到健脾胃、助消化的作用，而且大麥茶具有養(yǎng)胃、暖胃的作用。
2、烏梅參茶
材料與做法：黨參15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、烏梅15克。將這些中藥材和食材用熱水煮熟后，加白糖調(diào)味即可飲用。
功效：對止痛、疏肝理氣有幫助。
3、黃耆姜茶
材料與做法：黃芪15克、桂枝10克、大棗30克、白芍10克、生姜10克、飴糖30克。先把黃芪、桂枝、生姜、白芍、大棗等中藥材用熱水煮熟后，放入飴糖溶化后即可飲用。
功效：對補脾益氣、溫中祛寒、緩急止痛有幫助。
4、陳皮甘草茶
材料與做法：陳皮4.5克、生甘草2克、化橘紅3克、北沙參3克、白芍3克、玫瑰花1.5克、紅茶1.5克。先把陳皮、生甘草、化橘紅、北沙參、白芍、玫瑰花、紅茶等中藥材和食材磨成粗末，然后用熱水沖泡即可飲用。
功效：對健脾溫中、疏肝活血有益處。
5、佛手花茶
材料與做法：佛手15克、玫瑰花6克，把佛手、玫瑰花用熱水浸泡后即可飲用;
功效：可以幫助消化、生津、補氣養(yǎng)陰。
6、綠茶
綠茶的保健作用已為大家熟知，而且隨著國際上對綠茶保健作用研究的越來越深入，綠茶似乎已經(jīng)成了很多人養(yǎng)生保健的不二選擇。很多人整天是茶杯不離手，綠茶不離口，早上一起床也有人把喝上一杯綠茶當成習慣。綠茶是沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶，較多地保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì)，其中茶多酚、咖啡堿能保留鮮葉的85%以上，綠茶中的成分，對于防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等確實有效果，是其他茶葉無法比擬的。
患有胃、十二指腸潰瘍的中老年人，更不宜清晨空腹飲綠茶，茶葉中的鞣酸會刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致病情加重，還可能引起消化不良或便秘。
7、紅茶
紅茶經(jīng)過發(fā)酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激性就小。這些茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進人體消化，因此紅茶能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃粘膜，對治療潰瘍也有一定效果。
女人天生需要愛情的滋潤，也許要在養(yǎng)生方面寫下功夫，這樣才能更美麗。女性每天都應(yīng)該喝一些茶用來排毒養(yǎng)顏，玫瑰花茶、紅棗茶、枸杞茶都是比較好的養(yǎng)生茶，詳細了解女性適合喝什么茶?
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