喝大紅袍的好處和壞處有哪些
養(yǎng)生有哪些好處。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對錯呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《喝大紅袍的好處和壞處有哪些》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
不知道大家有沒有喝過大紅袍，大紅袍的美眉是我們很多人都無法抗拒的，但是，應(yīng)該適當(dāng)?shù)暮纫恍┐蠹t袍，多喝大紅袍可能會給我們自身帶來上火的情況，少量的喝一些大紅袍可以有效地幫助我們提高自身的血液循環(huán)能力，普及一下喝大紅袍的好處和壞處吧。
好處：
(1)茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。
(2)茶能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
(3)飲茶對預(yù)防齲齒有很大好處。據(jù)英國的一次調(diào)查表明，兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少60%。
(4)茶葉含有不少對人體有益的微量元素。
(5)茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞的生長。
(6)飲茶能抑制細(xì)胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。
(7)飲茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
(8)飲茶能興奮中樞神經(jīng)，增強運動能力。
(9)飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。
壞處：
合理的喝茶對人體是有百益而無一害的，但是如果不合理的話那就對人體有害處了。
喝茶要看體質(zhì)中醫(yī)認(rèn)為人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別，而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質(zhì)各異飲茶也有講究。燥熱體質(zhì)的人，應(yīng)喝涼性茶，虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝溫性茶。
晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬于不發(fā)酵茶，茶多酚含量較高，并保持了其原始的性質(zhì)，刺激性比較強;紅茶是全發(fā)酵茶，茶多酚含量雖然少，但經(jīng)過“熟化”過程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。
但是，平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之后，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對于不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。
喝大紅袍對我們自身來說既有好處又有壞處，我們應(yīng)該趨利避害，日常多喝一些茶飲品還可以有效地幫助我們達(dá)到養(yǎng)生的效果，大家都可以多喝一些，對自己身體有益的茶類，可以幫助我們很好的減輕多種疾病的威脅。
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品茶之人多愛大紅袍，不僅是因為大紅袍泡出的茶馨香四溢，惹人留戀，更是因為大紅袍作為茶中圣品，具有不可多得的功效，這是其他茶葉所不能比擬的，那么大紅袍都有哪些功效可以讓它集天下寵愛于一身呢?下面就讓我們一起來了解一下吧，本文將為您從茶葉的生長方面介紹大紅袍緣何有如此多的功效。
大紅袍被稱之為茶中之王，是最有名的一個茶種，一般大紅袍生長在九龍窠的懸崖峭壁上。茶樹在峭壁之中生長，日照比較短，溫差不是很懸殊，再加上平時茶農(nóng)們的精心管理，采制的時候，都會用上技術(shù)最好的茶師。
大紅袍是武夷山最負(fù)盛名的茶樹，被譽為“茶中之王”，生長在九龍窠內(nèi)的一座陡峭的巖壁上。茶樹所處的峭壁上，有一條狹長的巖罅，巖頂終年有泉水自罅滴落。泉水中附有苔蘚之類的有機物，因而土壤較它處潤澤肥沃。茶樹兩旁巖壁直立，日照短，氣溫變化不大，再加上平時茶農(nóng)精心管理，采制加工時，一定要調(diào)技術(shù)最好的茶師來主持，使用的也是特制的器具 ，因而大紅袍的成茶具有獨到的品質(zhì)和特殊的藥效。
明目益思，輕身(減肥)耐老(延緩衰老)，提神醒腦，健胃消食，利尿消毒，祛痰治喘，止渴解暑，抗輻射，抗癌防癌，抗衰老，降血脂，降血壓，降膽固醇等等。
文章閱讀到這里，想必您不僅對大紅袍的功效有了一定的了解，對大紅袍為何擁有如此多的功效也略知一二了吧。大紅袍功效多而優(yōu)，不僅取決于它得天獨厚的生長環(huán)境，更是源于茶農(nóng)的精心照料，這才使得它能夠成為茶葉中的佼佼者，成為眾多愛茶者的心頭之愛。
中國人愛喝茶，對茶有一種說不完的情懷，茶文化那更是博大精深的一種文化，茶葉的種類有很多，綠茶、紅茶等，茶的名字更不少或者說茶的類別更不少，相信大家都對大紅袍茶葉有所耳聞，這篇文章我們就更詳細(xì)的為大家講講大紅袍茶葉，希望接下來的文章內(nèi)容能幫大家更好了解該茶葉。茶葉的類別有很多，究竟怎樣的茶葉才算是好的呢?不知道大紅袍茶葉怎樣?接下來我們就馬上為大家講講，希望大家能更好了解大紅袍茶葉，能根據(jù)個人喜好選擇合適的茶葉，品味不一樣的生活樂趣。
大紅袍產(chǎn)于福建省武夷山，是武夷巖茶的一種，為烏龍茶類，大紅袍茶葉外形條索緊結(jié)，色澤綠褐鮮潤，滋味甘爽，香氣清爽。
大紅袍主要功效：大紅袍具有保護(hù)牙齒、提神益思、生津利尿、解暑殺菌、減肥美容、預(yù)防癌癥、降脂降壓、抵抗衰老等功效。下面讓我們具體來看看吧：
1、保護(hù)牙齒：茶葉對牙齒保健具有不錯作用，經(jīng)常用茶水漱口可去除口臭;
2、提神益思：大紅袍茶葉中含有咖啡堿，而咖啡堿具有興奮中樞神經(jīng)、增進(jìn)思維等功能，因此對于提神益思有所幫助;
3、生津利尿：大紅袍中的咖啡堿和芳香物質(zhì)有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸、過多的鹽分、有害物等,緩和心臟病或腎炎造成的水腫;
4、解暑殺菌：茶葉中的茶多酚與細(xì)菌蛋白質(zhì)相遇后，細(xì)菌即行死亡，達(dá)到殺菌的效果;
5、減肥美容：茶葉具有減肥功效，大紅袍也不例外，大紅袍能降低人體的膽固醇與甘油三酯，達(dá)到減肥效果;同時大紅袍能調(diào)節(jié)新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)人體機能，達(dá)到美容效果。
6、預(yù)防癌癥：有研究表明，有喝茶習(xí)慣的人相對于不喝茶的人患癌癥的概率較低。
7、降壓降脂：茶葉中的咖啡堿能舒張血管，加快呼吸，降低血脂，茶多酚類化合物可以降低血液中的膽固醇，從而達(dá)到降壓降脂的效果。
8、抵抗衰老：大紅袍茶葉中的多酚類化合物能防止過度氧化，從而達(dá)到延緩衰老的目的，而且兒茶素類化含物也具有抗衰老的作用。
茶文化博大精深這個不是說出來的，是經(jīng)過多年的積累攢出來的，大紅袍茶葉的價值是怎樣的，相信大家讀完上面文章后已經(jīng)了解的差不多了，經(jīng)常飲用茶水對大家的身體健康是用好處的，我們希望上面內(nèi)容能幫助大家更好了解大紅袍茶葉，能根據(jù)自己的實際情況合理飲茶。
大紅袍和肉桂茶都是清茶類，也就是大家經(jīng)常說的半發(fā)酵茶，二者雖然都屬于烏龍茶，但是區(qū)別卻是很大的，這兩種茶不管是從茶樹的品種或者是外形上面，都是不同的，肉桂茶的香氣一般是比較持久的，但是大紅袍的香氣是有一股蘭花的清香，不管是大紅袍還是肉桂茶都具有保健的功效。
肉桂茶和大紅袍的區(qū)別
區(qū)別一：茶樹品種不同
武夷肉桂茶是以肉桂良種茶樹鮮葉，用武夷巖茶的制作方法而制成的烏龍茶，為武夷巖茶中的高香品種。
純種大紅袍：指母樹大紅袍中的某一品系單獨扦插繁育(無性繁殖)栽培后，單獨采制加工而成的大紅袍。商品大紅袍：指母樹大紅袍中某兩個以上品系的茶葉拼配在一起的大紅袍(有4—5個品系的茶葉)。現(xiàn)如今，大紅袍現(xiàn)在已經(jīng)是商品名，水仙、肉桂等都可以稱為大紅袍，不同品系拼配而成的大紅袍茶葉，帶來的口感也會有差異。
區(qū)別二：外形不同
肉桂茶外形條索勻整卷曲，色澤褐祿，油潤有光，干茶嗅之有甜香;大紅袍外形條索緊結(jié)，色澤綠褐鮮潤，稍扭曲，色澤油潤帶寶色，沖泡后湯色橙黃明亮，葉片紅綠相間;陳茶則色澤灰褐。
區(qū)別三：香氣不同
肉桂茶帶有香氣辛銳持久的高香，桂皮香明顯，佳者帶乳香，香氣久泡猶存;而大紅袍茶葉香氣馥郁有蘭花香，香高而持久，“巖韻”明顯。
區(qū)別四：滋味不同
肉桂茶，茶勁較足，茶湯里帶有明顯的辛辣感;而大紅袍口感相對綿甜，滋味悠長，具體得看拼配后的香調(diào)了。
喝肉桂茶的好處
肉桂是武夷巖茶中著名花色品種之一，又名玉桂，原為武夷名叢之一。在清朝中已負(fù)盛名。肉桂茶是指用肉桂沖泡的茶。
肉桂茶具有防癌、防輻射、抗衰老、抗變異、提高免覆力、散寒止痛、補火助陽、暖脾胃、通血脈、殺蟲止痢等功效。肉桂茶還被譽為“健康之寶”，寒冷的冬天來一杯肉桂茶可以驅(qū)寒保暖，飽餐后有助消化。把其用于湯料中讓味道更加美味。國際荼界評價武夷肉桂茶是“萬物之甘露，神奇之藥物”。武夷茶，溫而不寒，久藏不變質(zhì)，味厚不苦不澀，香勝白蘭、芬芳馥郁，提神消食，下氣解酒，性溫不傷胃。
肉桂茶性溫，散寒止痛，補火助陽，暖脾胃，通血脈，殺蟲止痢。寒冷的冬天，來一杯肉桂茶可以整個身體暖起來，飽餐后也可幫助消化。
很多人在生活中都有喝過大紅袍，也都知道大紅袍是紅茶里價格不算很低的一種，真正的大紅袍味道純正，營養(yǎng)價值高，要注意睡前不能喝，因為大紅袍中的咖啡堿含量很高，喝多了容易導(dǎo)致人的神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮，影響正常睡眠，不要直接喝濃茶，空腹期間不要飲用，發(fā)燒或身體有炎癥的時候，也要禁忌服用。
1、睡前忌飲。大紅袍茶中的茶素(咖啡堿)能興奮神經(jīng)中樞，從而興奮精神，更難入睡。特別對于失眠癥患者與神經(jīng)衰弱者，可能引起煩躁、惡心等癥狀。一般睡前3小時忌飲大紅袍。2、忌飲濃茶。濃茶會對胃腸造成很大的負(fù)擔(dān)，并且部分大紅袍中含有的氟較多，久飲這類茶可能攝入過量的氟，危害健康。3、忌空腹飲茶?？崭癸嫴璨粌H刺激胃粘膜，還會使成分過量吸收，特別是腰虛體弱者，易引動“茶醉”，影響身體健康。4、忌發(fā)燒飲茶。茶葉中所含茶堿能增高身體的溫度，易“雪上加霜”，故發(fā)燒時應(yīng)飲用白白開水，不適宜飲茶。5、忌過量飲用。大紅袍雖然有很好的口感，但凡事過猶不及，過量飲用會產(chǎn)生副作用。成人每天12克左右為好，不宜超過20克。6、新茶忌飲。新茶是指剛制作完成沒有放置半個月以上的，大紅袍的制作和烘干過程較久，新茶上帶有很多的煙火氣和活性多酚類物質(zhì)，會傷胃和上火。除了這些大紅袍的飲用禁忌，部分人群也不宜飲用大紅袍，如神經(jīng)衰弱人群、吃藥人群等。我們應(yīng)該多學(xué)習(xí)茶葉知識，避免錯誤的飲茶方法。不宜飲用大紅袍1、神經(jīng)衰弱的人群，神經(jīng)衰弱容易出現(xiàn)失眠等癥狀，大紅袍具有使人興奮的作用，更易出現(xiàn)失眠等癥狀。2、兒童，兒童正是長身體的時候，茶葉中的咖啡堿、茶多酚會對生長發(fā)育造成一定的不利影響，還會阻礙鐵的吸收。3、孕婦，孕婦不宜飲用大紅袍，對胎兒的發(fā)育不利。4、吃藥的人群，大紅袍的藥效成分含量比較高，容易與藥物中的成分發(fā)生反應(yīng)，減少藥物有效成分的含量，阻止藥物的正常吸收。
大紅袍是很常見的一種名茶，大紅袍由于熱量并不高，而且大紅袍中含有大量的咖啡堿，對人體是非常好的，經(jīng)常喝大紅袍可以延緩衰老，防癌抗癌，一般情況下，茶葉中是有大量的食物纖維的，這些食物纖維具有促進(jìn)消化的作用，因此大紅袍是具有一定減肥功效的，但是大紅袍不適合多喝。
大紅袍有減肥的功效：茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物，能調(diào)節(jié)脂肪代謝，特別是烏龍茶對蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，所以飲茶能減肥。
烏龍茶可燃燒體內(nèi)脂肪，烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯后喝一杯烏龍茶，可促進(jìn)脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發(fā)的肥胖。
大紅袍除了有減肥功效外，經(jīng)常喝大紅袍還有以下好處：
1、大紅袍有茶多酚、茶多糖、茶氨酸三種有益成分高，具有抗癌、降血脂、增強記憶力，降血壓等良好的作用。一是茶多酚特別多，其中最重要的EGCG具有抗癌功能;茶多糖含量是紅茶的3.1倍，綠茶的1.7倍，可以增強人體免疫力，降低血脂;作為茶葉特有的氨基酸——茶氨酸的含量達(dá)1.1%，可以促進(jìn)腦部血液循環(huán)，具有增強記憶力、降低血壓的作用。
2、有助于降脂助消化。茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。所謂“久食令人瘦”的道理就在這里。
3、有助于護(hù)齒明目。茶葉中含氟量較高，這對預(yù)防齲齒，護(hù)齒、堅齒，都是有益的。茶葉中的維生素C等成分，能降低眼睛晶體混濁度，經(jīng)常飲茶，對減少眼疾、護(hù)眼明目均有積極的作用。
4、減肥作用：茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物，能調(diào)節(jié)脂肪代謝，特別是烏龍茶對蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，所以飲茶能減肥。
5、.防齲齒作用：茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”，就象給牙齒加上一個保護(hù)層，提高了牙齒防酸抗齲能力。
6、美容抗衰老：大紅袍的粗兒茶素組合，具較強抗氧化活性，可消除細(xì)胞中的活性氧分子，從而使人體免受衰老疾病侵害。
很多茶友知道了大紅袍有減肥降脂的功效作用，但喝大紅袍還應(yīng)注意以下幾點：
禁忌一：發(fā)燒時候飲大紅袍。古老的偏方中就出現(xiàn)過發(fā)高燒飲茶之說法。大紅袍中含有的茶堿能夠增加人的體溫。所以在發(fā)燒時候最好不要飲用大紅袍。應(yīng)該多喝白開水為好。
禁忌二：多次沖泡大紅袍。有句俗話是這么說的，一泡香、二味正、三泡乙二醇、四泡味不存。所以大紅袍第三泡為最佳。
還有，禁喝頭遍茶、禁喝新茶、禁空腹飲大紅袍、禁飯后立即喝大紅袍、經(jīng)期禁喝大紅袍、禁過度飲用大紅袍。
另外喝大紅袍的的女性朋友們要注意了，對于女性的經(jīng)期、孕期、哺乳期、更年期是不宜飲茶的。喝茶有助于健康，但不能盲目飲茶，不然只會適得其反。
世界上茶葉的品種非常多，每一種茶葉都可以發(fā)揮出不同的口感，并且大部分茶葉的泡制方法也不一樣。其中大紅袍是一種較為珍貴的茶葉，因為大紅袍的種植地區(qū)非常少，只有在福建地區(qū)才有少數(shù)地區(qū)種植。在泡大紅袍的時候也有許多講究，才能夠讓大紅袍發(fā)揮出最好的口感，那么大紅袍需要多少溫度的水泡呢?
沖泡大紅袍要注意投茶量;不同的茶，不同的泡茶器皿投茶量也不相同;基本上六大基本茶類中的綠茶、紅茶、黑茶、黃茶、白茶投茶量在容器水容量的2%~3%。如獲至寶100ml的蓋碗，投茶量僅需求2~3克。掌握好泡，大紅袍的投茶量，還能讓泡出來的茶味更好。
沖泡大紅袍要注意水溫;不同的茶所需溫度略有不同：總的來說分不發(fā)酵和發(fā)酵茶兩類，發(fā)酵茶的水溫高于不發(fā)酵的茶，綠茶是不發(fā)酵茶，它的水溫為65℃~75℃之間;而紅茶、黑茶、烏龍茶的水溫則為全沸水，特別是云南地區(qū)海撥高，沸點低，一定要漲透(但也不能過熟)才能激發(fā)出茶的香、韻、味。在沖泡大紅袍時，控制水溫也是不可缺少的環(huán)節(jié)。
沖泡大紅袍時要注意，泡制的時間不能太長。浸泡時間，長了苦澀并且可能將茶中不好的物質(zhì)如農(nóng)殘量浸泡出來;短了淡薄無味;同時與投茶量、水溫有恰當(dāng)?shù)谋戎?，如投茶量高，浸泡時間短;反之時間則增加。在沖泡大紅袍時，不要讓其泡制的時間過長，只要喝起來不燙嘴時就應(yīng)該品嘗了，這樣才能品出其本質(zhì)的茶味。
以上所介紹的關(guān)于沖泡大紅袍需要注意的三點，希望能給各位提供一些參考，沖泡大紅袍如果不掌握正確的方法，那么，就不會泡出好茶，所以要想泡出一壺，好的大紅袍茶，那就一定要講究方法，上文所要注意的三點，希望大家能夠做到。
大紅袍其實是一種很稀有的茶，大紅袍是屬于半發(fā)酵的茶，這種茶性溫和，而且不傷胃，反而對腸胃具有很好的保健作用，是非常適合中老年人來飲用的，對于很多愛美的人來說，經(jīng)常喝大紅袍還具有減肥的功效，大紅袍雖然可以減肥，但是效果卻是不怎么明顯的，如果想要減肥一定要選擇適合自己的減肥方法。
大紅袍作為我國特種名茶，經(jīng)現(xiàn)代國內(nèi)外科學(xué)研究證實，大紅袍除了與一般茶葉具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外，還突出表現(xiàn)在防癌癥、降血脂、抗衰老、等特殊功效。
喝大紅袍可以減肥嗎?答案是有的，但是效果不一定會很明顯。大紅袍有減肥的功效：茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物，能調(diào)節(jié)脂肪代謝，特別是烏龍茶對蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，所以飲茶能減肥。
最近在日本的一系列實驗結(jié)果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關(guān)鍵在于維生素B1。茶中富含的維生素B1,是能將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)。由此就可知了。
烏龍茶可燃燒體內(nèi)脂肪，烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯后喝一杯烏龍茶，可促進(jìn)脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發(fā)的肥胖。
喝大紅袍的好處：一、預(yù)防和治療輻射傷害：茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物毒害的能力。據(jù)有關(guān)醫(yī)療部門臨床試驗證實，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進(jìn)行治療，有效率可達(dá)90%以上;對血細(xì)胞減少癥，茶葉提取物治療的有效率達(dá)81.7%;對因放射輻射而引起的白血球減少癥治療效果更好。
二、美容護(hù)膚：茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗瞼能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。
三、醒腦提神：茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。
四、降脂助消化：茶的功效有“久食令人瘦”的記載。我國邊疆少數(shù)民族有“不可一日無茶”之說。因為茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效，用當(dāng)今時尚語言說，就是有助于“減肥”。這是由于茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。
五、護(hù)齒明目：茶葉中含氟量較高，而且茶葉是堿性飲料，可抑制人體鈣質(zhì)的減少，這對預(yù)防齲齒，護(hù)齒、堅齒，都是有益的。據(jù)有關(guān)資料顯示，在小學(xué)生中進(jìn)行“飯后茶療漱口”試驗，齲齒率可降低80%。另據(jù)有關(guān)醫(yī)療單位調(diào)查，在白內(nèi)障患者中有飲茶習(xí)慣的占28.6%;無飲茶習(xí)慣的則占71.4%。這是因為，茶葉中的維生素C等成分，能降低眼睛晶體混濁度，經(jīng)常飲茶，對減少眼疾、護(hù)眼明目均有積極的作用。
注意事項：失眠別飲茶：失眠者不宜飲茶，因為茶中的咖啡因和茶堿可以興奮神經(jīng)糸統(tǒng)，從而使失眠加重。
國內(nèi)有非常多有名的茶，這其中就包括大紅袍和普洱茶，普洱茶主要產(chǎn)自于我國云南地區(qū)，大紅袍則主要產(chǎn)自于福建省地區(qū)，這兩種茶是截然不同的，不過兩種茶都有很多好處，比如和大紅袍能夠起到殺菌消炎的作用，還有兩種茶都能夠消暑解渴，那么這兩種茶哪一種更好呢？
大紅袍和普洱哪個好？
首先兩者屬于不同茶類，普洱分生普和熟普，熟普屬于后發(fā)酵黑茶，大紅袍屬于半發(fā)酵烏龍茶。
大紅袍這種茶也算是比較名貴的品種畢竟價格不菲，今天小編要為大家介紹的是。
首先普洱茶也是中國的名茶，也是云南的特產(chǎn)，經(jīng)過多道工藝制作發(fā)酵后而成。普洱茶沖泡后的湯色是濃濃的亮紅色，品嘗起來的口感更是獨特又甘醇。而普洱茶也是有生茶和熟茶之分的，但兩者都有著非常大的功效。
而大紅袍作為中國的特種名茶，必然也是有很多功效與好處。大紅袍除了擁有普通的減肥美容，殺菌解毒，提神醒腦以及解膩等保健功能以外，還有著防止癌癥以及抗衰老降血脂的好處。大紅袍還能抵抗腫瘤，每天喝一公斤左右的量還能有效改善皮膚過敏哦。
那么普洱茶和大紅袍到底哪個好呢？
什么東西都沒有一定說法。兩者都是各有千秋都有著自己的獨特好處，所以想要從兩種茶中選一種的朋友們，可根據(jù)自己的喜好以及想要的功效作用來進(jìn)行選擇哦
【喝大紅袍茶的好處】
1.提神醒腦
許多茶種類中都有著提神的好處，而大紅袍茶也不例外。大紅袍茶中有著許多的咖啡堿以及咖啡因物質(zhì)，這種物質(zhì)對人體還是有好處的。平常疲勞的時候喝上一杯大紅袍茶能起到提神醒腦，開發(fā)腦力以及興奮中樞神經(jīng)的好處哦。
2.抗衰老凍齡
每個人都怕老都想要自己年輕青春，但慢慢老去是每個人的必經(jīng)之路，所以只能依靠其他東西來使自己保持年輕了。大紅袍茶中的多酚類物質(zhì)能達(dá)到防止過度氧化，這樣就能使人體的衰老速度變得緩慢許多，達(dá)到了延緩衰老的好處了。大紅袍茶中的兒茶素物質(zhì)同樣能起到抗衰老的好處，女性朋友們多喝大紅袍茶是對身體有益的。
3.減肥美容
相信茶葉的減肥功效是許多人都知道的，而大紅袍茶葉當(dāng)然也不例外了。也許大紅袍茶葉的減肥功效要比其他茶葉好哦，大紅袍除了能降低人體膽固醇以外，還能達(dá)到消除脂肪的減肥效果。排毒好能減肥的同時，也會使皮膚變得越來越好哦~
4.降脂防癌
研究表明，多喝大紅袍茶是能為的血管起到疏通效果，從而使呼吸系統(tǒng)更加通暢，還能達(dá)到降低血脂的好處的。大紅袍茶中的茶多酚物質(zhì)有著降低膽固醇的好處。另外大紅袍茶還能防癌，一般來說有喝茶習(xí)慣的朋友會比不怎么愛喝茶的人患癌癥幾率會低許多。
【喝普洱茶的好處】
1.茶性溫和，暖胃不傷胃。這點對熟普洱茶尤為明顯.一般輕發(fā)酵茶對愛茶人來說，確有"不可承受之輕"的顧忌，尤其是這些整日喝茶又飲食不正常的現(xiàn)代人，在咖啡因、單寧酸的長期浸漬下，常有搜腸刮胃之苦，相信很多人都有切身體會。
2.普洱茶可以降血脂。許多醫(yī)學(xué)實驗證明，持續(xù)以恒的喝普洱茶能降低血脂達(dá)30%（視個體而不同），在克雷泰伊的莫道爾醫(yī)院給20位血脂過多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一個月后，發(fā)現(xiàn)病人血液中的脂肪幾乎減少了1/4，而飲同樣數(shù)量其它茶的病人血液脂肪則無明顯變化。由此，可以看出普洱茶在降血脂方面的特別功效。
3.血脂降了，自然也就能帶來減肥的功效了。日常生活中也經(jīng)常會有人提起普洱茶減肥的功效并不明顯，而又有人說功效顯著。這種矛盾來自個體的差異以及對肥胖程度認(rèn)識的不同。如果本來血脂就不高，喝普洱茶是不會再降血脂的。
大紅袍茶葉是我國非常著名的茶葉品種之一，很多人都對大紅袍茶葉青睞有加。但是由于大紅袍茶樹非常稀少，生長也比較困難，所以大紅袍茶葉的產(chǎn)量是非常少的。大紅袍茶葉當(dāng)中含有鐵，鋅等多種微量元素，而且還可以抑制某些疾病的發(fā)展，是一種功效非常多的茶葉。那么，大紅袍茶葉好嗎?
一、功效
大紅袍有茶多酚、茶多糖、茶氨酸三種有益成分高，具有抗癌、降血脂、增強記憶力，降血壓等良好的作用。此外還具有明目益思，輕身(減肥)耐老(延緩衰老)，提神醒腦，健胃消食，利尿消毒，祛痰治喘，止渴解暑，抗輻射，抗癌防癌，抗衰老，降膽固醇等。
二、作用
1.興奮作用：茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率。
2.利尿作用：茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，用于治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。
3.強心解痙作用：咖啡堿具有強心、解痙、松弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)，是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。
4.抑制動脈硬化作用：茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經(jīng)常飲茶的人當(dāng)中，高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。
5.抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用于細(xì)菌，能凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì)，將細(xì)菌殺死。有消炎殺菌作用?？谇话l(fā)炎、潰爛、咽喉腫痛，用茶葉來治療，也有一定療效。
6.減肥作用：茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物，能調(diào)節(jié)脂肪代謝，茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，所以飲茶能減肥。
7.防齲齒作用：茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”，就象給牙齒加上一個保護(hù)層，提高了牙齒防酸抗齲能力。
8.抑制癌細(xì)胞作用：據(jù)報道，茶葉中的黃酮類物質(zhì)有不同程度的體外抗癌作用，作用較強的有牡荊堿、桑色素和兒茶素。
9.有助于降脂助消化。茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。所謂“久食令人瘦”的道理就在這里。
10.有助于護(hù)齒明目。茶葉中含氟量較高，這對預(yù)防齲齒，護(hù)齒、堅齒，都是有益的，對減少眼疾、護(hù)眼明目均有積極的作用。
石榴是我們生活中比較常見的一種水果，也是我們比較喜愛的一種水果，吃起來非常的有味道，而且很有樂趣，石榴的營養(yǎng)非常豐富，能夠作為一種非常有效的保健食物來食用。但是大家知道石榴是怎么長出來的嗎？還有石榴的產(chǎn)地是哪里呢？下面就來給大家介紹下大紅袍石榴的簡介吧。
大紅袍石榴也叫狀元紅石榴，是我國的一個傳統(tǒng)品種，在我國河北、山東、安徽、江蘇、陜西等石榴產(chǎn)區(qū)都有種植。
生長特性：
大紅袍石榴屬早熟品種，在我國河北山東安徽江蘇等地區(qū)，3月下旬萌芽，4月上旬展葉，花期從4月底開始至6月中旬結(jié)束，8月下旬到9月上旬成熟。由于大紅袍石榴在中秋節(jié)前就能上市，而且顏色又特別的的艷麗，深受消費者的喜愛。
大紅袍石榴的果實呈扁圓形，果間比較平，果實表面光滑，果皮呈鮮紅色，向陽面呈棕紅色，熟透后果實有棱角。石榴果實按照大小來分，可以分為大、中、小型果，大紅袍一般單果重750克左右，最大者可達(dá)1250克，果皮厚為0.3-0.6厘米，較軟，有心室8-10個，含籽520-940粒，多者達(dá)1000粒以上。百粒籽重約56克，籽粒呈水紅色、透明，含可溶性固形物為16%，汁多味甜，初成熟時有澀味，存放幾天后澀味消失。皮重約為52%，可食部分為48%左右。
大紅袍石榴是我們生活中最常見的石榴品種，這種石榴的味道是非常的美味的，而且富含非常豐富的營養(yǎng)成分，能夠補充人體缺乏的維生素和其他一些有用的物質(zhì)，所以，在石榴成熟的季節(jié)吃一些大紅袍石榴是非常不錯的選擇，對于身體的補充是非常有效的。
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