感冒可以柚子嗎及注意事項(xiàng)
老人冬季養(yǎng)生及注意事項(xiàng)。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！鄙鐣?huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“感冒可以柚子嗎及注意事項(xiàng)”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
到了冬天很多人不注重保暖，導(dǎo)致自身容易出現(xiàn)了各種各樣的感冒情況，這給我們自身帶來很大的負(fù)面影響，可能會(huì)使我們自身容易出現(xiàn)頭暈頭疼的情況，甚至還有一些人容易出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，盡快的采取相應(yīng)的解決方法非常有必要，普及一下感冒可以柚子嗎。
柚子皮及果肉都有對(duì)感冒有一定好處
此時(shí)，正是柚子大量上市的季節(jié)，大多數(shù)人在食用柚子的果肉后，往往把柚皮一丟了之，其實(shí)這是很可惜的。因?yàn)殍制な强梢允秤玫?，它不但營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還具有暖胃、化痰、潤(rùn)化喉嚨等食療作用。
在眾多的秋令水果中，柚子可算是個(gè)頭最大的了，一般都在1000克以上，它在每年的農(nóng)歷8月15左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐頭”之稱。
柚子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等 人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0.7克蛋白質(zhì)、0.6克脂肪、57kcarl熱量。
柚子不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且還具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血病等有良好的輔助療效。此外，由于柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對(duì)腦血管疾病，如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖國(guó)醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。
在感冒期間吃一些柚子是可以的，吃一些柚子可以有效地幫助我們補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的水分，可以達(dá)到很好的潤(rùn)喉效果，幫助我們緩解自身容易出現(xiàn)的咽喉腫痛的問題，可以大大補(bǔ)充我們體內(nèi)所需要的維生素，對(duì)于我們自身來說是有百利而無一害的。
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我們可能都知道，生完孩子的媽媽們身體都是非常虛弱的，這時(shí)候?qū)τ谖覀兒⒆計(jì)寢尩谋ｐB(yǎng)就更為重要，對(duì)于身體的護(hù)理需要我們仔細(xì)的了解一下相關(guān)的專業(yè)知識(shí)，可能大家對(duì)于產(chǎn)后可以吃西紅柿炒蛋嗎及注意事項(xiàng)還沒有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，我們必須要有所了解才能夠更好的護(hù)理身體，下面就讓我們一起來了解一下產(chǎn)后可以吃西紅柿炒蛋嗎及注意事項(xiàng)吧。
可以吃。
注意事項(xiàng)：
【生活方面】：
注意均衡營(yíng)養(yǎng)，
維生素與礦物質(zhì)的補(bǔ)充;養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與規(guī)律的起居作息。禁忌性生活;
不緊張、不興奮，緩和情緒反應(yīng)，調(diào)適工作壓力。情緒激動(dòng)和波動(dòng)會(huì)誘發(fā)子宮收縮;
改善工作環(huán)境，避開所有可能造成危害的有毒物質(zhì)和放射性。
避免使腹部緊張或受壓迫的動(dòng)作，如彎腰、搬動(dòng)重物等運(yùn)動(dòng)，也不要乘坐會(huì)劇烈晃動(dòng)的交通工具，坐汽車時(shí)盡量坐在前排。
慎食易造成流產(chǎn)的食物，如螃蟹、甲魚、杏子、杏仁、黑木耳、蘆薈等。
【身體檢查方面】：
孕期檢查有否任何感染，必要時(shí)在醫(yī)師的指導(dǎo)下先使用抗生素進(jìn)行徹底治療;
黃體期過短或分泌不足的婦女，最好月經(jīng)中期和懷孕初期補(bǔ)充黃體素;
母親內(nèi)科合并疾病必須先治療，最好等控制穩(wěn)定后一段時(shí)間再考慮懷孕;
證實(shí)子宮經(jīng)閉鎖不全，最好在懷孕十四、五周時(shí)施行子宮頸縫合術(shù);習(xí)慣性流產(chǎn)的婦女(自然流產(chǎn)超過三次以上)，應(yīng)該安排詳盡檢查，包括超音波、子宮輸卵管攝影、血液特殊抗體偵測(cè)、內(nèi)分泌荷爾蒙測(cè)定和夫妻雙方血液染色體分析。
以上內(nèi)容為我們介紹了產(chǎn)后可以吃西紅柿炒蛋嗎及注意事項(xiàng)，相信大家對(duì)于產(chǎn)后可以吃西紅柿炒蛋嗎及注意事項(xiàng)已經(jīng)有了一個(gè)更為清晰的認(rèn)識(shí)，對(duì)于這些注意事項(xiàng)，我們一定不馬虎大意，不然對(duì)于我們身體的危害將是非常巨大的。
產(chǎn)婦需要坐月子是我們都了解的內(nèi)容，我們的孕婦媽媽在生孩子的時(shí)候身體流了大量的血，對(duì)于自身的身體傷害是非常大的，需要好好的進(jìn)行調(diào)理，需要在飲食方面引起足夠高的重視，可能大家對(duì)于產(chǎn)婦可以吃西紅柿炒蛋嗎及注意事項(xiàng)還沒有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，下面就讓我們一起來了解一下產(chǎn)婦可以吃西紅柿炒蛋嗎及注意事項(xiàng)吧。
可以吃。
1產(chǎn)后飲食應(yīng)以精、雜、稀、軟為主要原則。如果你的奶量正好夠?qū)殞毘?，則與孕期等量亦可，如果你沒有奶水或是不準(zhǔn)備母乳喂養(yǎng)，食量和非孕期差不多就可以了，葷素菜的品種應(yīng)盡量豐富多樣，產(chǎn)婦飲食中的水分可以多一點(diǎn)，如多喝湯、牛奶、粥等，少吃油炸的食物，少吃堅(jiān)硬的帶殼的食物，可以喝一點(diǎn)蛋湯、魚湯等較為清淡的湯，湯不要過咸。產(chǎn)后應(yīng)忌生冷，產(chǎn)后仍應(yīng)多吃蔬菜，適當(dāng)?shù)爻运?/p>
2.產(chǎn)后，產(chǎn)婦需要增加營(yíng)養(yǎng)。為提高食欲，應(yīng)適當(dāng)下地活動(dòng)，做幾節(jié)徒手操，這樣可 使大小便順暢。妊娠和分娩使腹壁和骨盆底部的肌肉松弛，有目的地鍛煉可以促進(jìn)肌肉彈性的恢復(fù)，骨盤底和會(huì)陰部肌肉緊張度增加，還可預(yù)防生殖道脫垂等疾病。 妊娠期和產(chǎn)后，婦女新增加的營(yíng)養(yǎng)，除了維持正常消耗以及哺育嬰兒的需要外，多余的營(yíng)養(yǎng)成分就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，貯存在皮下、腹腔內(nèi)的大網(wǎng)膜、腸系膜和內(nèi)臟器官周圍，造成身體過分發(fā)胖，影響型體的健美。適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)后鍛煉，可以防止身體發(fā)胖，有助于保持健美的體形。 健康婦女在產(chǎn)后的第二天可以開始進(jìn)行臥位的頭部活動(dòng)，配合以深呼吸。第二三天可增加上肢運(yùn)動(dòng)，如仰臥位的兩臂的內(nèi)收、外展動(dòng)作，外展時(shí)吸氣，內(nèi)收時(shí)呼氣。第四五天再增加下肢的活動(dòng)，兩膝可交替地進(jìn)行屈伸，大腿也可在膝關(guān)節(jié)處做屈伸，同時(shí)還可增加一些坐位的練習(xí)和提肛門的練習(xí)。
以上內(nèi)容為我們介紹了產(chǎn)婦可以吃西紅柿炒蛋嗎及注意事項(xiàng)，我相信大家對(duì)此都已經(jīng)有了一個(gè)更為清晰的認(rèn)識(shí)，這個(gè)問題是一個(gè)非常重要的內(nèi)容，以上的內(nèi)容都是總結(jié)出來的隊(duì)伍我們?cè)袐D媽媽身體非常有好處的注意事項(xiàng)，希望引起大家注意。
柚子是一種常見的水果，現(xiàn)在網(wǎng)上都流傳說柚子可以減肥，這讓許多肥胖的人心動(dòng)不已，柚子的營(yíng)養(yǎng)豐富，多吃對(duì)身體好，那么請(qǐng)問吃柚子能減肥嗎?柚子的功效與作用是什么?孕婦可以吃柚子嗎?下面小編為大家講解。
吃柚子能減肥嗎
柚子含有豐富的纖維素，柚子可以成為減肥的秘密武器。研究人員說，多吃柑橘類的食物，能幫助人抑制食欲，有效地控制食量。只要選那些含纖維素多，含水分多的食物，也可以放開肚皮吃很多但不用怕發(fā)胖，這些食物包括水果、蔬菜、全麥?zhǔn)澄铩⒍诡惖?，多喝湯也是一個(gè)有效的方法。在所有的水果蔬菜中，柚子和橘子是屬一屬二的含纖維素豐富的水果。研究人員說，這些食物能讓人更容易覺得飽肚，也能保持血糖濃度水平均衡，也能更好地控制食欲。
現(xiàn)在流行碳水化合物減肥法，有人認(rèn)為減肥者應(yīng)該多吃碳水化合物，這不會(huì)對(duì)血糖的濃度造成很大的影響。食物攝入后即餐后血糖水平除了與血糖生成指數(shù)(GI)值的高低有關(guān)外，還與食物中所含的碳水化合物的含量有密切關(guān)系。血糖指數(shù)高的食品，如果所含碳水化合物的量很少，盡管其容易轉(zhuǎn)化為血糖，但其對(duì)血糖總體水平的影響并不大，因此，GI值僅僅反映出碳水化合物的質(zhì)量，并沒有反映出碳水化合物的實(shí)際攝入含量。
如果我們將攝入碳水化合物的質(zhì)量和含量結(jié)合起來，就產(chǎn)生了一個(gè)新的概念，即血糖負(fù)荷(GI)。GI值的大小為食物GI值與其碳水化合物含量?jī)烧叩某朔e。把食物根據(jù)碳水化合物和對(duì)血糖濃度的影響分門別類，血糖負(fù)荷低于10的食物就是低血糖負(fù)荷食物。柚子的血糖負(fù)荷指數(shù)是6。
在一項(xiàng)歷時(shí)12周的柚子減肥研究中，醫(yī)生們密切注視體重和新陳代謝等因素，100名參加者中，那些每餐吃半個(gè)柚子的人平均減了3.6磅，每天喝三杯柚子汁的人平均減了3.3磅。更加振奮人心的是，有些人減輕了十磅以上。
柚子減肥在以前就已經(jīng)受到人們的追捧了，現(xiàn)在有了科學(xué)的依據(jù)證明了這個(gè)方法確實(shí)可行。在營(yíng)養(yǎng)和新陳代謝研究中心的主要研究人員說，參加者保持以前正常的飲食，稍微加大一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量，只需每一堅(jiān)持吃柚子和喝柚子汁，就能收到意想不到的效果。
而且，研究人員還發(fā)現(xiàn)：吃柚子還會(huì)降低體內(nèi)胰島素的濃度，有助減肥。
胰島素含量低能促進(jìn)體內(nèi)脂肪的代謝，一般人進(jìn)食后胰島素濃度會(huì)升高，如果胰島素濃度升高幅度比較小，就能有效地促進(jìn)人體消化食物，把食物轉(zhuǎn)化為能量，較少以脂肪的形式囤積在體內(nèi)。
柚子的功效與作用
中醫(yī)認(rèn)為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功效，主治咳喘、氣郁胸悶、腹冷痛、食滯、疝氣等。
柚子果肉：味甘酸、性寒、無毒，有健脾，止咳，解酒的功效;
柚子皮：味辛苦甘、性溫，有化痰，止咳，理氣，止痛的功效;
現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。經(jīng)常食用，對(duì)高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對(duì)肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。
柚子還具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血癥等有良好的輔助療效。此外，柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對(duì)腦血管疾病，如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
柚子的適用人群
適宜人群：孕婦、哺乳媽媽都適合吃柚子，有陰虛體瘦、消化功能減弱、心煩虛燥等癥狀者也可適量食用。需要特別指出的是，很多水果被糖尿病患者視為“大敵”，而柚子卻是他們的“圣果”，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量食用。
慎食人群：柚子和所有水果一樣，雖好但也不能食之無度。吃柚子也是有禁忌的，比如出現(xiàn)四肢浮腫、怕冷畏寒、腹脹、腹瀉、大便經(jīng)常稀溏不成形等癥狀的人，就應(yīng)少吃。
葡萄是一種在生活中常見的水果，葡萄的醫(yī)院就診高，吃葡萄對(duì)身體有好處，不過葡萄也不是什么情況都可以吃的，那么請(qǐng)問懷孕吃葡萄有什么好處?孕婦能不能吃葡萄?葡萄的功效與作用是什么?下面小編為大家講解。
懷孕吃葡萄有什么好處
中醫(yī)認(rèn)為，葡萄對(duì)孕婦有安胎功效.葡萄作為藥物用于治病，歷代醫(yī)家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等癥，對(duì)孕婦還有安胎之效。
加拿大有人還發(fā)現(xiàn)葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份還可以提高免疫力，幫助孕婦少生病。
葡萄鈣、磷、鐵的相對(duì)含量高，并有多量維生素和氨基酸，可補(bǔ)氣血、暖腎，對(duì)孕婦貧血、血小板減少有較好療效，對(duì)神經(jīng)衰弱和過度疲勞有較好的滋補(bǔ)作用。
葡萄的最突出的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在于它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉(zhuǎn)化為萄萄糖才能為人體所吸收，而將葡萄吃進(jìn)胃里，可以直接為人體所吸收，并迅速轉(zhuǎn)化為人體活動(dòng)的能源。
葡萄還含有促進(jìn)食物消化、吸收和排泄的多種有機(jī)果酸以及人體不可短缺的蛋白質(zhì)、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素，對(duì)孕婦食欲不振很有幫助。
孕婦能不能吃葡萄
孕婦是可以吃葡萄的，而且葡萄對(duì)孕婦有安胎功效。孕婦可以吃葡萄，但并不代表可以開胃大吃，適量即可。
孕婦吃葡萄有著安胎的好處。葡萄作為藥物用于治病，歷代醫(yī)家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等癥，對(duì)孕婦還有安胎之效。葡萄鈣、磷、鐵的相對(duì)含量高，并有多量維生素和氨基酸，可補(bǔ)氣血、暖腎，對(duì)孕婦貧血、血小板減少有較好療效，對(duì)神經(jīng)衰弱和過度疲勞有較好的滋補(bǔ)作用。
孕婦可以吃葡萄，但并不代表可以開胃大吃。孕婦吃葡萄有以下的禁忌：
1、吃完葡萄不能立刻喝水
吃葡萄后不能立刻喝水，否則，不到一刻鐘就會(huì)腹瀉。原來，葡萄本身有通便潤(rùn)腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵、加速了腸道的蠕動(dòng)，就產(chǎn)生了腹瀉。不過，這種腹瀉不是細(xì)菌引起的，瀉完后會(huì)不治而愈。
2、吃完葡萄不能立刻喝牛奶
葡萄里含有維生素C，而牛奶里的元素會(huì)和葡萄里含有的維生素C反映，對(duì)胃很有傷害，兩樣同時(shí)服用會(huì)拉肚子，重者會(huì)嘔吐。所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶。(建議：最好吃完葡萄過30分再喝牛奶。)
3、吃葡萄不宜過量
由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應(yīng)特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應(yīng)適量。在食用葡萄后應(yīng)間隔4小時(shí)再吃水產(chǎn)品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收的物質(zhì)，影響健康。
一般人群均可食用
1、患胃病、消化不良者，慢性支氣管炎、咳嗽、痰多氣喘者，心腦腎病患者尤其適合;
2、脾虛便溏者慎食。
孕婦可以吃柚子嗎
柚子是大家公認(rèn)的食療水果，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。孕婦能吃柚子嗎?孕婦吃柚子可以有效補(bǔ)充維生素C，柚子中的維C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維C為57毫克，是梨的10倍。孕婦吃柚子還可以促進(jìn)食欲，治療消化不良等癥狀。所以孕婦可以吃柚子的。
孕婦吃柚子的好處
1、柚子含有豐富的天然水果纖維與維他命C，孕婦吃柚子可以起到養(yǎng)顏美容的作用。
2、柚子可以有助于消化、通便，會(huì)有效的緩解孕期便秘。
3、柚子中含豐富的維生素p，具有清除血液中膽固醇的作用，多吃可預(yù)防狹心癥、心臟病的發(fā)生。
4、柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。秋冬季節(jié)氣候干燥，孕媽媽患上了口腔潰瘍，牙齦腫痛。不要擅自用藥。柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時(shí)不妨食用一些柚子。
5、鮮柚肉含有類似胰島素的成份，是糖尿病病人的理想食品。因此對(duì)于患有糖尿病的孕媽媽，柚子更是最好不過的水果。
懷孕期間的孕婦能吃柚子，但不能太貪，柚子一天只能吃1/4個(gè)。因?yàn)殍肿佑绊懡舛荆袐D食柚量過多，會(huì)影響肝臟解毒，使肝臟受到損傷，而且還會(huì)引起其他不良反應(yīng)，甚至發(fā)生中毒。
孕婦吃柚子的注意事項(xiàng)
孕婦吃柚子要注意方法。剛采下來的柚子，滋味不是最佳，最好在室內(nèi)放置幾天，一般是兩周以后，待果實(shí)水分逐漸蒸發(fā)，此時(shí)甜度提高，吃起來味更美，孕婦吃能更好的吸收維生素。其次剛買回柚子就吃可能感覺水份比較少，那是因?yàn)檫€沒有充分糖化，可將柚子上套的塑料袋都扒掉，一周后再吃會(huì)感覺水份明顯增多，這些都是孕婦吃柚子需要注意的。
雖然孕婦吃柚子有許多好處，但是也要注意以下幾點(diǎn)：
1、柚子不能多吃：柚子性寒，身體虛寒的孕婦不宜多吃。
2、高血壓的孕婦不宜吃柚子，特別是葡萄柚。
3、如果孕婦在服藥期間也不要食用柚子，特別危險(xiǎn)的是服用抗過敏藥期間，食用柚子或飲用柚子汁，可能導(dǎo)致心律失常。
4、太苦的柚子不宜吃，因?yàn)殍肿涌嘁话愣际菦]有成熟的，或者是壞掉的柚子。
結(jié)語：柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，并且因?yàn)殍肿颖旧淼目诟泻芎?，所以有許多人喜歡吃柚子，而柚子里面有許多營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)身體有好處，上文詳細(xì)的講訴了吃柚子能減肥嗎，柚子的功效與作用以及孕婦可以吃柚子嗎，希望大家能夠注意。
可能我們大家都特別喜歡吃一些肉，但是我們?nèi)粘Ｒ欢ㄒ喑砸恍┧偈?，速食中富含了很多的纖維可以為我們?nèi)梭w所吸收，可以幫助我們更好的補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)所需的維生素，對(duì)于改善我們自身的身體素質(zhì)非常有幫助，下面大家一起來了解一下吃素食健康嗎。
知道吃素的好處，或許你惟一擔(dān)心的問題是得不到肉類才有的營(yíng)養(yǎng)素。其實(shí)，，只要吃素時(shí)能選擇多樣化的菜式，不偏好幾種菜，一樣能攝取到足夠的營(yíng)養(yǎng)。另外，由于肉類本身的細(xì)胞組織與人體細(xì)胞較接近，因此人體對(duì)其吸收力較好，吃素者因減少肉類的攝取，在飲食上就需掌握幾項(xiàng)原則。
種類多樣化。不論是主食(米飯面包、五谷雜糧、豆類)或是蔬菜、水果、奶蛋類、油脂類，所含的營(yíng)養(yǎng)都有差異，而且彼此不能互相取代，因此餐桌上應(yīng)該經(jīng)常變化菜色，應(yīng)以全麥面包、胚芽面包、糙米等代替白米飯、白面。
多選擇新鮮、未精制的食物。吃素者最好能養(yǎng)成選擇新鮮豆類和五谷雜糧，取代素雞、素鴨的習(xí)慣，營(yíng)養(yǎng)師大力推薦黃豆與糙米約一比三的黃豆糙米飯，蛋白質(zhì)與糖類的比例正好。煮這前黃豆需先泡2-3小時(shí)，糙米泡1小時(shí)(夏天要放進(jìn)冰箱泡，以免發(fā)酸)。
肉類蛋白質(zhì)含量高，但豆類的黃豆、毛豆、綠豆、或豆腐、豆干等豆類加工品亦豐富蛋白質(zhì)，可補(bǔ)充因未攝食肉類而缺乏的部分，且多吃豆類無膽固醇過高之憂。
吃素食健康嗎的回答是肯定的，大家都應(yīng)該多吃一些素食多吃一些素質(zhì)也可以有效地幫助我們促進(jìn)消化，避免自身出現(xiàn)腸胃疾病，可以大大降低自身腸道消化負(fù)擔(dān)壓力，同時(shí)我們?nèi)粘Ｒ惨欢ㄒ⒁馊矫娴臄z入一些不同的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
熱感冒飲食注意事項(xiàng)，在生病的時(shí)候也是需要注意飲食的，有很多細(xì)節(jié)需要注意，細(xì)心的朋友們下面會(huì)有詳細(xì)的介紹，千萬不能錯(cuò)過哦。熱感冒是夏季很常見的一種疾病，有些疾病是可以不需要通過藥物治療就可以達(dá)到一定的效果的。還有就是需要在飲食上面需要多多的注意，病從口入是很有道理的。
風(fēng)熱感冒患者可以多吃一些易于消化、高熱能的流質(zhì)半流質(zhì)食物，多服有輔助治療、抗病作用的食物 ，忌食油膩、黏滯、燥熱之物，還忌過咸食物如咸菜、咸帶魚等。
一、風(fēng)熱感冒吃哪些對(duì)身體好?
(1) 可補(bǔ)充一些易于消化、高熱能的流質(zhì)半流質(zhì)食物，如稀粥、牛奶、豆?jié){、菜湯、青菜汁、水果汁等。
(2) 多服有輔助治療、抗病作用的食物 ，如：蔥、姜、蒜、辣椒、紫蘇葉、芫荽、醋等。這些食物能發(fā)散風(fēng)寒，行氣健胃，均為治療感冒氣滯之佳品。
(3) 吃楊桃。生楊桃洗凈吃，對(duì)風(fēng)熱感冒兼咳嗽喉痛者有效。
(4) 風(fēng)熱感冒者宜吃辛涼疏風(fēng)清熱利咽食物：如鮮梨適量生吃。
二、風(fēng)熱感冒最好不要吃哪些食物?
(1) 忌食油膩、黏滯、燥熱之物。
(2) 最重要的是不能吃香菜，雖然它溫中健胃，易患感冒的這類人常氣虛，吃香菜后會(huì)更易感冒。
(3) 風(fēng)熱感冒發(fā)熱期，應(yīng)忌用油膩葷腥及甘甜食品，還忌過咸食物如咸菜、咸帶魚等。
(4) 忌食的有：一切滋補(bǔ)，過油的，酸，豬，鴨，難，羊，糯米飯，麥冬，胎盤，蝦子，人參，阿膠，各種海魚，螃蟹，石榴，烏梅，柿子，柿餅，豆付，綠豆牙，金銀花，白菊花，蘿卜，地瓜，菜瓜，生梨，冷茶，羅漢果。
三、風(fēng)熱感冒食療方(下面資料僅供參考，詳細(xì)需要咨詢醫(yī)生)
(1) 杭菊糖茶：杭菊糖30克，白糖適量。將杭菊花放茶壺內(nèi)開水浸泡，加白糖適量。通肺氣止咳逆，清三焦郁火。適用于風(fēng)熱感冒初起、頭痛發(fā)熱患者。
(2) 生姜紅糖茶：生姜10克，紅糖適量。將生姜切片，用沸水浸泡，加入少量紅糖，代茶飲。能散寒解表，溫肺止咳，增進(jìn)食欲，治療風(fēng)寒感冒。
(3) 綠豆粥 ：綠豆50克，粳米100克，冰糖適量。將綠豆、粳米洗凈煮粥，待熱加入冰糖，攪拌均勻，即可食用。能清熱解表、祛暑利濕，是治療暑濕感冒之良藥。
(4) 蔥白神仙粥：蔥白5～7根，生姜4片，糯米60克，米醋適量。將生姜刮皮洗凈切絲，蔥白洗凈切粒。把糯米洗凈，與生姜一起放入鍋內(nèi)，加清水適量，小火煮成粥，再放入蔥白煮沸，調(diào)味，然后調(diào)入米醋，稍煮即可。有解表、通陽，治療傷寒頭痛、腹痛之功效。
(5) 黃芪生姜大棗粥 ：黃芪15克，大棗15克，生姜3片。將黃芪洗凈切片，生姜、大棗洗凈，一同用大火煮沸，再改用小火煮1小時(shí)左右即成，飲湯即可。能增進(jìn)食欲、散寒解表，是治療風(fēng)熱感冒的良藥。
(6) 冬瓜蓮葉扁豆粥：冬瓜500克，白扁豆30克，鮮蓮葉15克。將扁豆、蓮葉、冬瓜洗干凈，冬瓜連皮切成小塊。把扁豆、蓮葉一起放入鍋內(nèi)，加清水適量，大火燒沸后，下冬瓜，然后用小火煮1～2小時(shí)，調(diào)味即可飲用。有清肺熱、化痰止咳之功效和化風(fēng)熱感冒之功效。
(7) 青椒炒豆豉：青椒250克，豆豉250克，食油、精鹽各適量。先分別炒青椒及豆豉，再將青椒與豆豉拌勻略炒，調(diào)味即可。有解表除煩、宣郁解毒，治療傷寒熱病、寒熱頭痛之功效。
(8) 薄荷粥：薄荷15克煎取藥汁候涼，取粳米60克加水煮粥，待粥將成時(shí)，加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服，得汗最佳。薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護(hù)胃作用。此湯飲對(duì)新感風(fēng)熱者最適宜。
熱感冒飲食注意事項(xiàng)，上面說到的一些飲食的注意事項(xiàng)，大家一定要牢牢記住，希望今天的分享能夠給您帶來幫助。還有就是大家在生活中，需要做一個(gè)細(xì)心的人哦，需要有自己的一些預(yù)防的措施，這樣會(huì)避免很多的麻煩，也就避免了疾病的困擾。
傷風(fēng)感冒注意事項(xiàng)
1、傷風(fēng)感冒飲食注意事項(xiàng)
在傷風(fēng)感冒之后不能喝咖啡和濃茶,喝了濃茶之后會(huì)使大腦處于興奮狀態(tài),影響睡眠休息,這樣會(huì)促使心跳加速血壓升高,加重病情影響身體的恢復(fù)。同時(shí)濃茶水還會(huì)稀釋分解藥物,使藥物失去功效;不能吃冷飲吃冰淇淋。感冒后身體的各個(gè)器官的功能都在下降,喝冷飲吃冰淇淋會(huì)使胃和腸道等消化器官的功能下降,影響對(duì)食物的吸收功能,這樣就會(huì)加重病情;感冒之后更不能吃香菜。
感冒之后身體都會(huì)出現(xiàn)氣虛,而食用香菜后會(huì)耗損精氣,這樣在感冒的時(shí)候食用香菜就會(huì)加重身體的氣虛,就會(huì)減緩感冒的康復(fù),甚至?xí)l(fā)重復(fù)性的感冒,平時(shí)在飲食中一定要多加注意;感冒的時(shí)候不宜吃螃蟹等性寒的食物。性寒的食物會(huì)影響身體消化功能,是消化系統(tǒng)的功能下降,影響感冒病情的康復(fù)。
2、傷風(fēng)感冒起居注意事項(xiàng)
傷風(fēng)感冒要多曬曬被褥,被褥上人體蒸發(fā)的汗水和油脂浸漬受潮后,細(xì)菌病毒易繁殖生長(zhǎng)。常曬被褥,一可借太陽光中的紫外線殺死這些細(xì)菌病毒,二可使被褥干燥、松軟,對(duì)預(yù)防感冒有好處。
傷風(fēng)感冒要勤洗手,許多人認(rèn)為感冒是由于吸入病人噴出的氣體而傳染的。實(shí)際上,接觸傳播也是感冒的主要傳播途徑。當(dāng)感冒病人摸擦他的鼻子時(shí),他手上便沾染了感冒病毒,這些病毒就會(huì)被帶到病人所接觸的地方,如門把手、電話機(jī)、桌椅及汽車扶手等,健康人的手一旦接觸這些污染物體,手上就會(huì)沾染病毒,如果不常洗手就易染上感冒。
3、傷風(fēng)感冒的用藥注意事項(xiàng)
一些人遇到感冒,就自行要藥店選購感冒藥。但是,目前市面上銷售的感冒藥組成成分常常會(huì)出現(xiàn)重疊,如果選擇不當(dāng),多種藥物同時(shí)服用,就有可能造成某種成分的藥物服用過量,不僅感冒治不好,而且還可能給身體帶來負(fù)面影響,嚴(yán)重可給腎、肝功能帶來嚴(yán)重的損害。感冒患者在選擇感冒藥時(shí),一定要詳細(xì)看說明書,選擇針對(duì)癥狀最重的那一種買(比如咳嗽、流鼻涕、頭痛等癥狀),吃一種就行了,藥物選擇無需太多。
火療術(shù)治療傷風(fēng)感冒效果好
傷風(fēng)感冒主要為感受風(fēng)邪所致,風(fēng)邪可與寒熱暑濕之邪夾雜為患,秋冬多感風(fēng)寒春夏多感風(fēng)熱,長(zhǎng)夏多夾暑濕,肺司呼吸,外合皮毛,開竅于鼻,風(fēng)邪從口鼻而入,故呈現(xiàn)一系列的肺衛(wèi)癥狀:頭痛、鼻塞、流涕、咳嗽、噴嚏、惡寒、發(fā)熱等。
火療針對(duì)傷風(fēng)感冒的方法:先采用具有祛風(fēng)鎮(zhèn)邪,清熱解毒功能的藏經(jīng)基因活力精油液浸泡的精油片放于頭部頭維,太陽穴或頸背部,大椎,肺俞等穴通過明火燃燒升溫增強(qiáng)免疫力,再通過藏經(jīng)按摩手法起到祛風(fēng)止痛,止咳平喘,散寒通絡(luò),清熱解毒而加快肌體抵抗力迅速達(dá)到祛除感冒癥狀的目的,用于治療傷風(fēng)感冒引起的癥狀。
治療傷風(fēng)感冒的幾種藥茶
1、紫蘇葉茶治療傷風(fēng)感冒
紫蘇葉16克,加紅糖適量,適用于感冒初期。用法是將干紫蘇葉揉成粗末,沸水沖泡,入糖令溶,代茶頻飲。紫蘇葉味辛,性溫,歸脾、肺經(jīng),具有發(fā)表散寒、行氣寬中的作用,故適用于感冒風(fēng)寒的初期。
2、核桃蔥姜茶治療傷風(fēng)感冒
核桃仁5克、蔥白25克、生姜25克、紅茶葉15克,適用于感冒、發(fā)熱、惡寒、頭痛等。將上述諸藥搗爛,與紅茶葉一起放入砂鍋內(nèi),加水煎煮,去渣取汁,每日一劑,溫服湯汁,并蓋被臥床,待汗出,避風(fēng)。蔥白發(fā)表、通陽,生姜辛溫解表,均屬辛溫之品,含有較多的揮發(fā)油。核桃仁以滋補(bǔ)肺腎、配合生姜加強(qiáng)其作用,共治風(fēng)寒感冒。
3、術(shù)貫仲茶治療傷風(fēng)感冒
蒼術(shù)、貫仲各等份,預(yù)防流行性感冒。用法是將上述兩味藥共碾細(xì)末,用布包扎,每包30克,沸水沖泡,代茶頻飲。蒼術(shù)對(duì)感冒有預(yù)防作用,貫仲煎劑對(duì)各種流行性感冒病毒有抑制作用。
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? ? 在我們的日常生活中柚子是大家常常吃的一種水果，柚子的外觀呈球狀，顏色黃色，剝皮后可以直接食用里面的果實(shí)，類似于橘子，味道清爽甘甜，很適合現(xiàn)代人們食用，常常食用柚子可以解渴，補(bǔ)充人體所需要的多種維生素，和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體非常好，那么吃柚子的注意事項(xiàng)有哪些呢？下面就讓我們一起來了解一下。
? ? 1.健胃
? ? 我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為，柚子味甘酸，性寒，并且有著很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而經(jīng)過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，柚子之所以有這些非凡的功效，主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素C、維生素B2、維生素p、胡蘿卜素等物質(zhì)所致。
? ?2.防血栓
在柚子中含有極為豐富的鈣、鉀、磷、鐵等微量元素，因此柚子又同時(shí)具有降低膽固醇、減肥、美容等作用。更為注重的是，柚子中所含有的這些微量元素還具有降低血液黏稠度，減少血栓形成的作用。
? ?3.治療糖尿病
柚子中所含有的鉀元素是腦血管疾病患者、腎臟疾病患者的理想食療水果，特別是柚子中所含有的類似胰島素成分，更是糖尿病患者的理想食品，它在預(yù)防糖尿病的同時(shí)，還能幫助糖尿病患者延緩并發(fā)癥。
? ?4.美容養(yǎng)顏
柚子含有的維生素p能強(qiáng)化皮膚毛細(xì)孔功能，能幫助受損的皮膚組織盡早的恢復(fù)，經(jīng)常吃柚子能讓你的皮膚達(dá)到零毛孔的狀態(tài)。而且柚子中只含有極低的熱量，因而它具有減肥的夠哦農(nóng)廣校，極其符合女性“自然美”的原則，是女性秋季最適宜選擇的水果。
? ? ?以上文章中所講述的便是吃柚子的注意事項(xiàng)詳細(xì)介紹，相信各位朋友通過以上內(nèi)容中所講述的吃柚子的注意事項(xiàng)已經(jīng)對(duì)柚子有了更加深入的了解，在日常生活中可以適當(dāng)?shù)氖秤描肿?，長(zhǎng)期食用柚子可以補(bǔ)充人體所需要的維生素和多種營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)身體有很大益處，對(duì)皮膚也非常好。
感冒可以吃柚子嗎
柚子,有“天然水果罐頭”的美稱,里面是富含蛋白質(zhì)和多種微量元素的鮮甜多汁的果肉。柚子的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),極其富含維生素C,是增強(qiáng)體質(zhì)的物質(zhì)。那么感冒可以吃柚子嗎?
1、感冒可以吃柚子,因?yàn)殍肿訝I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含有非常豐富的維他命C和柚子酸,每100克柚子中富含150毫克的維他命C,含量是檸檬和臍橙的3倍。這就是柚子被普遍認(rèn)為能有效防治一般感冒的原因。在感冒期間吃一些柚子是可以的,吃一些柚子可以有效地幫助我們補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的水分,可以達(dá)到很好的潤(rùn)喉效果,幫助我們緩解自身容易出現(xiàn)的咽喉腫痛的問題,可以大大補(bǔ)充我們體內(nèi)所需要的維生素,對(duì)于我們自身來說是有百利而無一害的。
2、眾所周知,維他命C對(duì)一般感冒和神經(jīng)痛有特別的效果。同時(shí)柚子富含的橙皮苷,其功效類似于維他命p,對(duì)于保護(hù)和強(qiáng)化毛細(xì)血管,預(yù)防腦溢血功效顯著。柚子的金黃色外皮含有胡蘿卜素,是維他命A的主要來源。一個(gè)柚子以胡蘿卜素的形式富含1500IU的維他命A。
3、此外,柚子酸的成分使柚子口感略酸,對(duì)于消除疲勞和促進(jìn)消化分泌有很大的幫助。
感冒吃什么菜好
1、萵筍
萵筍中的碘含量高,對(duì)人體的基礎(chǔ)代謝和體格發(fā)育很有利。萵筍葉的營(yíng)養(yǎng)遠(yuǎn)高于萵筍莖,秋季易咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。
2、洋蔥
洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用,氣味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有較強(qiáng)的殺菌作用。洋蔥的營(yíng)養(yǎng)豐富,能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化。洋蔥能促進(jìn)鈉鹽的排泄,從而降低血壓,因此對(duì)高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。
3、西紅柿
西紅柿不但味道鮮美,還具有一定的“藥效”。西紅柿中含維生素C,可以防治感冒,而大量含有的番茄紅素,是一種讓番茄變紅的天然色素,有抗氧化損傷和軟化血管的作用。
4、蘿卜
味辛甘,性涼,有清熱解毒、止咳化痰的作用,對(duì)風(fēng)熱感冒引起的咳嗽痰多者,更加適用。民間有蘿卜糖水的說法,就是將蘿卜洗凈,切成薄片,放于碗中,上面放上糖,擱置一夜,就溶成蘿卜糖水,多次飲用,有良好的止咳化痰的功效。
5、海帶
海帶含碘豐富,碘能促進(jìn)甲狀腺素分泌,產(chǎn)生熱量。人體的甲狀腺分泌物中有一種物質(zhì)叫甲狀腺素,它能加速體內(nèi)很多組織細(xì)胞的氧化,增加身體的產(chǎn)熱能力,使基礎(chǔ)代謝率增強(qiáng),皮膚血液循環(huán)加快,抗冷御寒,即使受點(diǎn)風(fēng)寒,也不會(huì)發(fā)生感冒。所以,冬天讓孩子多吃些海帶。
6、紫蘇
紫蘇可以藥食兩用,可以預(yù)防冬季氣候嚴(yán)寒感冒咳嗽的發(fā)生。中醫(yī)認(rèn)為紫蘇葉具有解表散寒的功效,中醫(yī)藥典記載:紫蘇葉性溫味辛,具有解表、散寒、理氣、和營(yíng)的功效。適用于感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、咳嗽、氣喘、胸腹脹滿等病癥。
7、土豆
土豆中含有豐富的維生素A,維生素C和多種礦物質(zhì)。其性平無毒,健脾養(yǎng)胃,益氣調(diào)中。另外,在秋季多吃根莖類蔬菜對(duì)預(yù)防感冒也會(huì)有幫助,對(duì)消化不良,腸胃不好的人也很有好處,是胃病和心臟病人的優(yōu)質(zhì)食品。
8、大白菜
大白菜味甘、性微寒,水分多,富含較多鈣質(zhì)、粗纖維和維生素?！侗静菥V目》中說白菜能“通利腸胃,除胸中煩,解酒渴,消食下氣,治瘴氣,止熱氣嗽。冬季尤佳,利大小便”。治療感冒通常使用大白菜的根部。
適合風(fēng)寒感冒的粥
1、防風(fēng)粥
做法:防風(fēng)(在藥店可以買到)15克,蔥白2根,生姜3片,大米50克。先將大米煮熟,快熟時(shí)加入防風(fēng)、蔥白和生姜,可適量加鹽。
功效:該粥可清熱祛風(fēng)、散寒止痛,適用于風(fēng)寒感冒引起的畏寒發(fā)熱、骨節(jié)酸痛、鼻塞聲重、腸鳴瀉泄等病癥。
2、神仙粥
做法:生姜6克,糯米100克,加入適量的水煮粥。粥將成時(shí)放入洗凈切碎的連須蔥白30克,繼續(xù)煮三五分鐘,再加入米醋10毫升,再稍煮,趁熱服用。服后宜蓋被靜臥,微出汗。
功效:很適合風(fēng)寒感冒初期的患者。其中,蔥白和生姜都有辛溫解表、驅(qū)寒溫陽的功效。
3、荊芥粥
做法:荊芥9克,薄荷3克,淡豆豉9克,加水煮開,沸后5分鐘,去渣取藥汁,加入糯米100克煮粥。每日2次,溫?zé)岱场?/p>
功效:可發(fā)汗解表,清熱利咽,退熱除煩,適用于傷風(fēng)感冒,發(fā)熱惡寒,頭痛,咽痛,心煩,失眠等。
蜂蜜是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的東西，而且會(huì)給我們自身帶來很多的美味，老年人經(jīng)常喜歡吃一些蜂蜜，蜂蜜可以有效地幫助我們補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)所需，經(jīng)常性的吃一些蘋果也可以有效的幫助我們補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素以及微量元素，大家對(duì)于蜂蜜蘋果可以一起吃嗎還不是很了解。
可以。蜂蜜的好處多多,蜂蜜味甘性平，《神農(nóng)本草經(jīng)》:“主心腹邪氣，諸驚癇痙，安五臟諸不足，益氣補(bǔ)中，止痛解毒，除眾病，和百藥，久服強(qiáng)志輕身，不饑不老”，可見它集合了治病強(qiáng)身兩大功用。歸納其作用為:
清熱。《良療本草》說“若覺熱，四肢不和，即服蜜漿一碗，甚良”，由于蜜有養(yǎng)陰作用，故用于虛熱者為宜。近有用于鼻炎，鼻竇炎及角膜潰瘍及臉緣炎等。
補(bǔ)中。蜜能補(bǔ)養(yǎng)脾氣，古代謂其長(zhǎng)服能明耳目、面如花色、強(qiáng)志、輕身、不饑不老、適宜手虛弱之體及病后調(diào)養(yǎng)。故《藥品化義》有:蜂蜜采百花之精，味甘主補(bǔ)，滋養(yǎng)五臟之說。
解毒?？芍胃鞣N皮炎及陰道滴蟲，及解烏頭毒，解酒毒，現(xiàn)代科研認(rèn)為其〈含咖啡酸〉有抗癌作用。據(jù)俄羅斯報(bào)道蜜是一種良好的口腔消毒劑。由于蜜既能解毒又能補(bǔ)益，古人常用其制成各種膏方。美國(guó)已用蜂蜜兌各種果汁作澄清劑，效果理想，并能保持全部的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
潤(rùn)燥。可治肺燥咳嗽。配生姜更佳。張錫純認(rèn)為其性“其涼滑潤(rùn)，為清肺潤(rùn)肺、利痰寧嗽之要品也”;老人津虧便結(jié)，可用此開水沖服潤(rùn)下。
蜂蜜蘋果可以一起吃嗎的回答是肯定的，可以將蜂蜜涂抹在蘋果上面，這是一種非常美味的搭配，我們?nèi)粘Ｒ惨欢ㄒB(yǎng)成經(jīng)常吃蘋果的好習(xí)慣，可有效的幫助我們補(bǔ)充體內(nèi)所需要的維生素，大大改善自身的免疫力和抵抗力。
我們都知道，每位女性朋友每個(gè)月都會(huì)來月經(jīng)，月經(jīng)期間給我們女性朋友的身體健康帶來很大的疼痛，所以我們女性朋友們一定要做好月經(jīng)期間的護(hù)理措施，才能夠減輕我們女性朋友的疼痛，很多女性對(duì)于阿膠糕月經(jīng)期可以吃嗎及注意事項(xiàng)還不是很清楚，下面就讓我們一起來了解一下這個(gè)問題。
1. 可以吃的，阿膠膏還是健脾補(bǔ)血的，中醫(yī)認(rèn)為：月經(jīng)后期，胞宮空虛，子宮藏而不泄，是補(bǔ)血的好時(shí)機(jī)。經(jīng)期前后注意保暖,保持好心情,盡量不要吃生冷刺激性食物,防止痛經(jīng)的發(fā)生.
2.因?yàn)樵陆?jīng)期容易出血，阿膠有助于補(bǔ)血生血，因此大量食用可能導(dǎo)致血崩或是月經(jīng)過量，很容易吧體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)帶走，反而造成頭暈、乏力等貧血癥狀，建議你還是不吃為好，過了特殊時(shí)期之后，酌情食用。
3.阿膠治療虛癥,并通過補(bǔ)血起到滋潤(rùn)皮膚的作用,還能調(diào)經(jīng)保胎,增強(qiáng)體質(zhì),改善睡眠,健腦益智,延緩衰老,有助于防治包括癌癥在內(nèi)的多種疾病。阿膠是用毛驢的皮膚熬制而成,所以很安全,被衛(wèi)生部列為既是食品又是藥品的名單,無副作用,久服輕身益氣。
4.防火毒。有些人在服用阿膠之后，會(huì)出現(xiàn)上火如鼻腔、口唇等部位出現(xiàn)許多熱瘡，或眼睛干澀、發(fā)紅、眼眵增多，甚至出現(xiàn)喉嚨干痛及大便秘結(jié)或大便帶血等癥狀。產(chǎn)生上述癥狀的原因是服用了新鮮的阿膠所致?，F(xiàn)存制作工藝的局限性，新制成的阿膠總帶有一些火毒，因而剛制成的阿膠即新阿膠不宜服用，須將其置于陰干處放置一段時(shí)間后，直至火毒自行消盡后，方可服用。
5.防消化不良。阿膠性滋膩，容易引起消化不良的癥狀，所以服用時(shí)要注意用量。脾胃為后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的藥物人體也無法消受。因此，服用阿膠，尤其是脾胃功能不足者，最好配以調(diào)理脾胃的藥，這樣能促進(jìn)阿膠的消化吸收，效果自然倍增。
以上內(nèi)容為我們介紹了阿膠糕月經(jīng)期可以吃嗎及注意事項(xiàng)的相關(guān)問題，我們的女性朋友相信現(xiàn)在對(duì)于這個(gè)問題已經(jīng)有了一個(gè)更好的了解，我們應(yīng)該聽從專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)和建議，幫助我們的女性朋友更好的度過月經(jīng)期間。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《感冒可以柚子嗎及注意事項(xiàng)》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“老人冬季養(yǎng)生及注意事項(xiàng)”專題。
