枸杞泡水會拉肚子嗎
夏季拉肚子中醫(yī)養(yǎng)生常識。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關養(yǎng)生知識。您是否正在關注飲食養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“枸杞泡水會拉肚子嗎”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
在現(xiàn)在的社會生活中，我們總是會遇到各種各樣這樣或者那樣的疾病問題所困擾，這使我們感覺非常煩惱和痛苦。枸杞使我們在生活中非常常見的中草藥之一，有時我們會在賣花茶的地方看到賣枸杞的，有時我們可以在粥里看到它的身影，他對我們的身體有著很好的功效作用。那么枸杞泡水會拉肚子嗎?
如果是因為這個泡水引起的腹瀉，那可能是枸杞不干凈，或者對這種腸道過敏。
建議你那最好是不要喝了，過一段時間再實驗一下，注意清洗干凈了，如果還是腹瀉以后也不要喝了。
對枸杞子泡水喝的禁忌也是比較多，但是對它泡水之前，也是對自身身體情況進行了解，如果是體質不好的人，選擇枸杞子泡水喝，對改善體質情況，也是有著很好幫助，那人體沒有問題的時候，就要少選擇。
枸杞子泡水喝的禁忌：
一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，并可將唾液染成紅黃色的，這樣的枸杞子質量最好。
但它畢竟它是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊,有內熱未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。
枸杞的好處：
每日枸杞子30克泡開水另外加大栆3個又方便且效果極佳(長期用).枸杞枸杞能夠補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。它能治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等癥狀。
枸杞子干嚼比泡水好中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法，很多人在生活中也喜歡用枸杞子泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利于發(fā)揮枸杞子的保健效果。
用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來。由于受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞中營養(yǎng)成分的吸收會更加充分。但嚼枸杞子時要注意，在吃的數(shù)量上最好減半，否則容易滋補過度。
如果枸杞食用不當是有可能會造成拉肚子的現(xiàn)象的，所以我們在使用的時候一定要注意它的禁忌，正確的食用才會對于疾病的治療和預防有一定的幫助，大家一定要慎重選擇，同時在平時生活中的飲食也要注意，為了自己的身體著想，最好是以清淡為主。
看了上述對于枸杞泡水會拉肚子嗎的介紹后，我想大家應該已經有所了解了吧。枸杞泡水其實是不會拉肚子的，如果拉肚子說明它不干凈。我們要正確認識和掌握有關這方面的知識，好好照顧自己的身體健康，多用優(yōu)質的枸杞泡茶水喝。
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蜂蜜其實對我們身體的養(yǎng)生保健,可以帶來很好的功效，而且其中含有非常多人體所需要的營養(yǎng)物質,對幫助我們潤腸通便排毒,有很好的效果可是，蜂蜜本身就有潤腸通便的功效,如果是說喝蜂蜜拉肚子的話,那么就不要喝了,再加上屬于本身就拉肚子的人,也不要喝蜂蜜。
蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經消化就可以被人體吸收，對婦、幼特別是老人更具有良好保健作用，因而被稱為“老人的牛奶”。據(jù)分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤腸通便之功效。
拉肚子可以喝蜂蜜嗎
拉肚子，會使人的胃腸道變得很薄弱。蜂蜜具有潤腸通便，是治療便秘的好幫手，所以拉肚子的人最好不要喝蜂蜜，因為可能會加重腹瀉病情。
不宜食用蜂蜜的人群
1、肝硬化患者不能喝蜂蜜。
2、感冒期間不宜服用蜂蜜，因為感冒藥容易和蜂蜜起反作用。
3、糖尿病人不能服用蜂蜜。
4、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜。
食用蜂蜜的注意事項
1、積極參加戶外運動，放松心情。
2、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。
3、保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。
4、少吃辛辣或者刺激性食物。
其實蜂蜜對我們的身體健康，有很好的保健功效，但是我們也需要，根據(jù)自己的身體情況去決定，因為有一些人群，其實并不適合喝蜂蜜，所以大家必須全面地去了解這種問題，這樣才能夠，減少錯誤的和蜂蜜方式，給自己帶來的不利危害。
? 大家都知道堅果類的食物里面富含很高的營養(yǎng)，杏仁屬于堅果類，所以很多人都會理所當然的認為多吃杏仁會對身體有幫助。但是當大家吃多了杏仁了之后，普遍都會出現(xiàn)拉肚子的情況，所以大家都會在懷疑，是不是因為吃了杏仁才導致了拉肚子呢？今天就為大家普及一下這方面的知識。
? 杏仁內含有氰化鉀，是一種劇毒化合物。生吃或吃多是會中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g對便秘很有好處。它主要是用來做藥，不可當花生果來吃。
? 杏仁的營養(yǎng)價值十分均衡，不僅含有類似動物蛋白的營養(yǎng)成分，如蛋白質、脂肪等，還含有植物成分所特有的纖維素等。它可以潤肺清火、排毒養(yǎng)顏，對因肺燥引起的咳嗽有很好的療效，是沒有副作用的排毒食品。所以多吃杏仁是會導致拉肚子的。
? 根據(jù)中藥古籍記載，杏仁具有滑腸通便的作用?！冬F(xiàn)代實用中藥》一書中說：“杏仁內服具輕瀉作用，并有滋補之效?！睂τ谀昀象w弱的慢性便秘患者來說，服用杏仁效果最佳。中醫(yī)典籍《本草綱目》中也提到了杏仁的3大功效：“潤肺也，消積食也，散滯氣也”。其中，“消積食”說明杏仁可以幫助消化、緩解便秘癥狀。此外，不少治便秘的中藥藥方中也都包含杏仁。
? 任何事情都有兩面性，當然食物也不例外。杏仁一方面確實是富含很高的營養(yǎng)價值，大家可以適當?shù)氖秤?，但是另一方面，杏仁含有氰化鉀，這種化合物如果食用過多，則會對身體造成傷害，輕的就是拉肚子，嚴重的則會中毒啦。
在日常生活中咖啡是我們經常喝的一種飲料，不同的咖啡其中有不同的口感，深受上班一族人群的喜愛，而喝咖啡可以起到提神的功效，非常適合加班或者是閑暇時光來飲用，而一般情況下喝咖啡也是會容易引起拉肚子的情況，這是由于空腹喝咖啡刺激到胃粘膜導致出拉肚子的情況。
喝咖啡拉肚子或是你空腹喝咖啡
咖啡因會刺激胃酸分泌，如果在空腹狀態(tài)下飲用，會對胃有刺激性，容易傷胃，影響腸胃功能的消化和吸收，特別是長期如此或者腸胃不好，可能會誘發(fā)胃潰瘍，導致肚子疼，拉肚子。尤其是早上空腹時候喝咖啡肚子最容易腹瀉、肚子痛了。
喝咖啡拉肚子或是你咖啡喝太多
咖啡有促進腸胃蠕動，加速腸胃消化的作用，對大多數(shù)人來說咖啡具有刺激排便的效果。所以，如果咖啡喝太多，過度的刺激腸胃，就會加重便意，可能會導致腹瀉、拉肚子。
喝咖啡拉肚子或是你腸胃不太好
咖啡有刺激胃酸分泌的作用，如果你腸胃不好，有慢性腸炎，腸胃炎等腸胃疾病，喝咖啡后刺激胃粘膜，促進胃酸分泌，可能誘發(fā)腸胃疾病，引起腹瀉。
喝咖啡拉肚子或是你飲用過期變質咖啡
喝咖啡拉肚子還有一種原因可能就是你喝了過期變質的咖啡，或者咖啡存儲不佳，已經提前被污染，由于咖啡微苦而不易被發(fā)現(xiàn)，變質的咖啡中會滋生大量的病菌，霉菌，人體飲用后會刺激腸胃，引起腹瀉。
喝咖啡拉肚子或是你對咖啡過敏
只要一喝咖啡就拉肚子，很可能是你對咖啡產生過敏反應，即醫(yī)學上所謂“腸源性過敏”。理論上人體對任何物質都可能產生過敏反應，而過敏不光只是皮膚發(fā)癢，有的人沒有皮膚損害，而表現(xiàn)為腹痛腹瀉癥狀。避免接觸過敏源，不喝咖啡就沒事了。
拉肚子可以喝咖啡嗎
不可以。
有人說咖啡中含有鞣酸，有一定的收斂作用，可止瀉，所以拉肚子喝咖啡好。其實不然，拉肚子的時候喝咖啡可能反而加重腹瀉，因為咖啡中的咖啡因喝茶堿刺激腸胃會加重胃酸的分泌，刺激腹瀉，加上咖啡有利尿作用，會促使體內水分的排出而加重腹瀉，所以拉肚子不可以喝咖啡。
有很多的人都是非常的喜歡吃荔枝的，荔枝也確實是一種非常美味的水果，不過吃任何食物都應該要做到適量，食用過度的話，對個人的身體健康是會造成一定的影響的。比如過量的食用荔枝，就有可能會帶來一些問題。荔枝吃多了會拉肚子嗎？下面來給人們好好的分析一下。
會引起腹瀉。如果是荔枝吃多了以后是會引起腹瀉的，還是需要注意才行，現(xiàn)在荔枝在儲存的時候也用一些防腐的東西，這些東西對人體危害更大所以用多了不好。
接著一起來了解下荔枝的營養(yǎng)價值
1、荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養(yǎng)的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥；2、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，有助于增強機體免疫功能，提高抗病能力；3、荔枝中含有一種有降血糖作用的物質，對糖尿病患者十分適宜；荔枝吃多了會拉肚子嗎
4、荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。
最后一起來了解下吃荔枝有什么需要注意的
不能空腹食用荔枝
荔枝本身是含有比較高的糖分，如果人們是在空腹的情況下食用，很有可能會刺激胃黏膜，出現(xiàn)胃痛胃脹的狀況。另外，若是空腹食用荔枝的數(shù)量比較多，體內一下子攝入過多的高糖分，也可能會引發(fā)“高滲性昏迷”。因此，吃荔枝最忌空腹，建議大家務必要了解清楚這一點。
不能大量進食荔枝
一旦您吃食荔枝的量過大，而且又是在沒怎么吃飯的情況下，很有可能會出現(xiàn)突發(fā)性低血糖癥，此時您會感覺到頭昏、嘔吐、出汗、肚子不舒服、心慌等一系列的癥狀，若是情況再稍微嚴重點的話，甚至會發(fā)生昏迷、抽搐等現(xiàn)象。人們若是大量食用荔枝的話，容易出現(xiàn)醫(yī)學上說的荔枝急性中毒，也就是我們俗話說的“荔枝病”。
體質特殊的人慎吃
糖尿病人本身不太適合含糖分比較高的食物，而荔枝的含糖量卻十分高，所以糖尿病人患者一定要慎吃。另外，如若您是有上火炎癥的話，也請不要為了滿足口腹之欲而吃食過多的荔枝，否則很容易會加重上火癥狀的。一些牙齦出血、腫痛的患者也是要忌用荔枝的。
泡水的荔枝勿食
市場上有不少荔枝是用水泡過的，里邊含有不少水分。這些水分如果進入人的胃腸道，會直接稀釋消化液，從而容易造成食欲不振以及消化不良的局面，嚴重的話還可能會造成暫時先低血糖癥。另外，有的水泡荔枝還有可能會因為含有洗滌劑這些毒性成分，另人們在食用后出現(xiàn)頭昏的癥狀。
柿子是秋季上市的季節(jié)，柿子的價格便宜味道鮮美，受到了大家的喜愛和歡迎。柿子的種類也很多，有大小之分，大柿子的里面有豐厚的果肉，吃起來有點脆咯吱咯吱響，對于牙口不好的老人吃柿子可以在冰箱里凍過以后，緩一緩再吃，這樣就有很多的汁流出來。柿子雖好吃但是食用許適量，具體的吃柿子吃多了會拉肚子嗎？
柿子吃多了會怎么樣
柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養(yǎng)素不能被利用，故而多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。又因為柿子中含糖較多，所以人們吃柿子比吃同樣數(shù)量的蘋果、生梨更有飽腹感，從而會影響食欲，并減少正餐的攝入。一般認為，在不空腹的情況下，每次吃柿子不超過200克為宜。柿子含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與都能與胃酸發(fā)生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，從而形成胃結石。
柿子的營養(yǎng)價值
柿子 營養(yǎng)價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一個人一天吃1個柿子，所攝取的維生素C基本上就能滿足一天需要量的一半。所以，吃些柿子對人體健康是很有益的。中醫(yī)認為其甘寒微澀，歸肺脾胃大腸經。具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。
柿子吃多了會拉肚子嗎？柿子富含果膠，它是一種 水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對于糾正便秘，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。體力勞動者多吃大柿子，它有消炎和消腫的作用，能改善血液循環(huán)，促進肌腱炎癥和外傷的康復。
很多人都很喜歡吃紅棗，而紅棗對于人體的健康也是有很大的幫助的，它具有補氣補血，美容養(yǎng)顏的功效，所以一直以來深受女性朋友的喜歡，而且紅棗的吃法也是多種多樣的，滿足了朋友們的吃法，但是有些人認為紅棗是補品，所以就不節(jié)制的吃，但是卻導致了拉肚子的現(xiàn)象，為什么紅棗吃多了會拉肚子呢，請看我們下面的介紹吧!
1.大棗因人而異，有的人體質不適合吃大棗，多吃就拉肚子，大棗雖是進補佳品，過量食用有害健康。大棗的功效與作用：補脾和胃，益氣生津，調營衛(wèi)，解藥毒。治胃虛食少，脾弱便溏，氣血津液不足，營衛(wèi)不和，心悸怔忡。大棗雖是進補佳品，但過量進食卻有害。
2.由于生鮮大棗進食過多，易產生腹瀉并將傷害“脾”，因此，由于外感風熱而引起的感冒、發(fā)燒者及腹脹氣滯者，均屬于忌服人群。此外，由于大棗糖分豐富，尤其是制成零食的大棗，就不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高，促使病情惡化。另外，食用過多紅棗會引起胃酸過多、腹脹!同時大棗是體質虛弱, 滋補調養(yǎng)的佳品。
3.但棗皮不易消化，一定要細嚼慢咽!棗皮纖維含量很高，不容易消化，吃時一定要充分咀嚼，不然會影響消化。腸胃道不好的人一定不能多吃;吃多了就拉肚子。
以上是我們關于紅棗吃多了拉肚子的問題的介紹，針對這個問題，我們在上面了解到，紅棗吃多了的確會導致拉肚子的現(xiàn)象，紅棗雖然是進補佳品，但是適量過多一樣會對健康產生危害的，所以建議朋友們平時適量吃紅棗就行了，切記不可多吃。
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