吃杏仁會(huì)拉肚子嗎
夏季拉肚子中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何避開有關(guān)飲食養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供吃杏仁會(huì)拉肚子嗎，僅供您在養(yǎng)生參考。
? 大家都知道堅(jiān)果類的食物里面富含很高的營養(yǎng)，杏仁屬于堅(jiān)果類，所以很多人都會(huì)理所當(dāng)然的認(rèn)為多吃杏仁會(huì)對(duì)身體有幫助。但是當(dāng)大家吃多了杏仁了之后，普遍都會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，所以大家都會(huì)在懷疑，是不是因?yàn)槌粤诵尤什艑?dǎo)致了拉肚子呢？今天就為大家普及一下這方面的知識(shí)。
? 杏仁內(nèi)含有氰化鉀，是一種劇毒化合物。生吃或吃多是會(huì)中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g對(duì)便秘很有好處。它主要是用來做藥，不可當(dāng)花生果來吃。
? 杏仁的營養(yǎng)價(jià)值十分均衡，不僅含有類似動(dòng)物蛋白的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪等，還含有植物成分所特有的纖維素等。它可以潤肺清火、排毒養(yǎng)顏，對(duì)因肺燥引起的咳嗽有很好的療效，是沒有副作用的排毒食品。所以多吃杏仁是會(huì)導(dǎo)致拉肚子的。
? 根據(jù)中藥古籍記載，杏仁具有滑腸通便的作用?！冬F(xiàn)代實(shí)用中藥》一書中說：“杏仁內(nèi)服具輕瀉作用，并有滋補(bǔ)之效。”對(duì)于年老體弱的慢性便秘患者來說，服用杏仁效果最佳。中醫(yī)典籍《本草綱目》中也提到了杏仁的3大功效：“潤肺也，消積食也，散滯氣也”。其中，“消積食”說明杏仁可以幫助消化、緩解便秘癥狀。此外，不少治便秘的中藥藥方中也都包含杏仁。
? 任何事情都有兩面性，當(dāng)然食物也不例外。杏仁一方面確實(shí)是富含很高的營養(yǎng)價(jià)值，大家可以適當(dāng)?shù)氖秤?，但是另一方面，杏仁含有氰化鉀，這種化合物如果食用過多，則會(huì)對(duì)身體造成傷害，輕的就是拉肚子，嚴(yán)重的則會(huì)中毒啦。
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南瓜中富含有豐富的維生素a，維生素e，可以促使人體改善免疫系統(tǒng)，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有很好的調(diào)節(jié)作用，南瓜中富含的胡蘿卜素有助于人體吸收，同時(shí)可以調(diào)節(jié)腦下丘體荷爾蒙的分泌，對(duì)寶寶的身體有很好的作用，特別適合剛剛斷奶后的寶寶。
寶寶能吃南瓜嗎
寶寶能吃南瓜。南瓜營養(yǎng)豐富，寶寶食用不僅能增強(qiáng)自身免疫力，還能促進(jìn)生長發(fā)育，幫助寶寶斷奶哦。
1、增強(qiáng)寶寶免疫力
南瓜含有豐富維生素A、維生素E，可使寶寶改善機(jī)體免疫力，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)大有好處。南瓜所含的β胡蘿卜素，可由人體吸收后轉(zhuǎn)化為維生素 A。另外南瓜南瓜所含的β胡蘿卜素，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使寶寶生長發(fā)育維持健康狀態(tài)。
2、幫助寶寶斷奶
南瓜可用于斷奶食物的制作，因?yàn)樗S富的糖分，較易消化吸收。南瓜營養(yǎng)價(jià)值較高，除做成湯、糊外，還可以煮粥、蒸食、熬制、煮飯等。對(duì)于斷奶階段的寶寶，把南瓜添加到輔食當(dāng)中，不僅利于寶寶的吸收，其中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)也有利于寶寶的成長。
3、殺蟲作用
“南瓜甘溫，能補(bǔ)中益氣，通絡(luò)止痛，解毒殺蟲?！蹦瞎献釉谥嗅t(yī)學(xué)上是具有殺蟲作用的。多吃南瓜可用于兒童蛔蟲、絳蟲的治療，并能減少麻疹的患病危險(xiǎn)和死亡率。
4、防癌作用
南瓜能消除致癌物質(zhì)的突變作用，制止癌細(xì)胞出現(xiàn)。
5、能促進(jìn)生長發(fā)育
南瓜含有大量的鋅，參與人體核酸、蛋白質(zhì)的合成，是腎上腺皮質(zhì)的固有成分，為人體生長發(fā)育的重要物質(zhì)。寶寶食用對(duì)自身骨骼和大腦發(fā)育都有好處。
西瓜是非常受歡迎的水果，營養(yǎng)價(jià)值高，口味清甜讓人們非常喜歡，但是在吃西瓜的時(shí)候需要注意，除了感冒初期不能吃西瓜，發(fā)燒期間和拉肚子期間都是不可以吃西瓜的，即便是熱的西瓜也盡量少吃，因?yàn)槲鞴显谑軣岷笪兜郎隙紩?huì)有變化。
感冒發(fā)燒能吃西瓜嗎
感冒初期不宜吃
感冒初期屬于表癥，應(yīng)采用使病邪從表而解的發(fā)散辦法來治療。吃西瓜相當(dāng)于服用清里熱的藥物，會(huì)引邪入里，使感冒加重或延長治愈的時(shí)間。
發(fā)燒可以吃
感冒發(fā)燒，出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時(shí)可以吃西瓜，能清利咽喉，加速機(jī)體熱量散發(fā)，有助于恢復(fù)正常體溫。
發(fā)燒伴有拉肚子時(shí)不宜吃
西瓜本身是寒性的，容易刺激脾胃，如果感冒的時(shí)候發(fā)燒，并伴有拉肚子，吃西瓜只會(huì)加重腹瀉癥狀，不利于病情恢復(fù)。
拉肚子能吃西瓜嗎
拉肚子不能吃西瓜。
西瓜性寒，多吃傷脾胃
西瓜性寒涼，特別是夏季經(jīng)過冰凍的西瓜，健康的人多吃也會(huì)傷脾胃，引起腹痛拉肚子。本身拉肚子的人，吃西瓜只會(huì)加重腹脹、腹瀉癥狀。
多吃西瓜易出現(xiàn)高滲透現(xiàn)象
吃西瓜時(shí)腸胃會(huì)吸收較高的糖量，加上部分人對(duì)糖的吸收功能較差，吃了后體內(nèi)會(huì)形成“高滲透”的現(xiàn)象：胃壁細(xì)胞吸收水分的能力小于糖的滲透壓，細(xì)胞中的水分會(huì)被糖吸收且排出體外，從而引發(fā)腹瀉。
不過，這種腹瀉往往出現(xiàn)在“腸功能欠佳”的人身上，如果你身體很健康，這種情況出現(xiàn)的幾率會(huì)較低，但是如果你正在拉肚子，那就會(huì)拉的更厲害了。
葡萄是非常受歡迎的水果，一般人都可以放心吃葡萄，但需要提醒大家注意吃葡萄的一些注意事項(xiàng)，比如葡萄不能和牛奶一起吃，如果一邊吃葡萄一邊喝牛奶的話，對(duì)腸胃健康會(huì)有傷害，另外吃葡萄后不能馬上喝水，還有吃葡萄不能吃海鮮等等，那么人在空腹的情況下吃葡萄會(huì)不會(huì)拉肚子呢？
空腹吃葡萄會(huì)拉肚子嗎？
葡萄是涼性，脾虛的人吃了會(huì)拉肚子。其實(shí)針對(duì)慢性胃腸炎的患者，葡萄是可以適量吃一些的，凡事不能過量，少吃是可以的，但是在腹瀉期間不要進(jìn)食葡萄，因?yàn)槠咸牙锖^多的葡萄糖，葡萄糖有可能會(huì)加重消化不良的。還有的人會(huì)在吃葡萄后立刻喝水，怕甜的對(duì)牙齒不好，可能喝完水一會(huì)就好會(huì)引起腹瀉。就是因?yàn)槠咸驯旧碛型ū銤櫮c之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加速了腸道蠕動(dòng)，就產(chǎn)生腹瀉。
葡萄清洗要干凈徹底如果喜歡吃葡萄，記得清洗葡萄一定要干凈徹底。其實(shí)吃葡萄的時(shí)候也是有一些小禁忌的，比如在吃海鮮的同時(shí)吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，因?yàn)樵谶@些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質(zhì)會(huì)凝固沉淀，形成不容易消化的物質(zhì)。還有就是葡萄里含有維生素C，牛奶里的有些成分會(huì)和葡萄里含有的維生素c反應(yīng)，對(duì)胃有傷害，兩樣同時(shí)服用也會(huì)拉肚子，嚴(yán)重者還會(huì)嘔吐。
在給小孩食用葡萄的時(shí)候，一定要有大人監(jiān)護(hù)，因?yàn)樾『⒃谑秤闷咸训臅r(shí)候，有可能會(huì)把葡萄籽一同食進(jìn)胃腸道，引起便秘的發(fā)生，并且小孩在食用葡萄后，如果不慎將葡萄掉進(jìn)氣管，如果搶救不及時(shí)，還有可能導(dǎo)致窒息的發(fā)生.如果小孩在進(jìn)食葡萄時(shí)，連同葡萄籽一同吃下，導(dǎo)致大便不容易排除的時(shí)候，可以使用開塞露幫助小孩排除大便.（咱家的大多都是無籽提子葡萄哦）6.在食用葡萄后，最好刷牙和漱口，因?yàn)槠咸阎泄岬某煞趾芏?，如果在食用后沒有及時(shí)刷牙，這些果酸會(huì)停留在的牙齒上，對(duì)的牙齒造成一定的傷害.為了防治齲齒的發(fā)生，在食用完葡萄后，一定要及時(shí)刷牙。
梨想必大家都不陌生，生活中常見的水果，果肉水嫩，口感香脆，味道甘甜，含有著豐富的營養(yǎng)價(jià)值，可以補(bǔ)充人體糖分、清涼解暑、生津止渴、清肺潤腸、祛痰止咳、緩解喉嚨不適等。但是有人反應(yīng)吃梨喝水會(huì)導(dǎo)致拉肚子，那么這種情況是怎么回事呢?快來隨小編一起來看看吧。
吃梨喝水會(huì)拉肚子嗎
吃梨以后喝水是否會(huì)腹瀉，這個(gè)要看個(gè)人的體質(zhì)。大部分人是不會(huì)引起腹瀉的，如果是你的胃腸功能比較差，有可能會(huì)引起腹瀉，注意觀察就可以了。梨不是適合所有人吃的，而且要注意食物相生相克，吃梨時(shí)不能和很多食物同食，我記得相克食物還不少。吃梨別喝茶，別喝水，如若不然勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致腹瀉。梨發(fā)陰，體虛，發(fā)寒的身體不適合多吃梨。有人咳嗽嗓子有痰也愛吃梨，但是其實(shí)生梨是生痰的，怯痰的還是要用冰糖和梨蒸熟以后吃是去痰的。
吃梨喝水會(huì)拉肚子。因?yàn)槔媸菦鲂运?，性寒，驟冷驟熱會(huì)拉肚子。吃了以后喝水容易造成腸胃不適導(dǎo)致腹瀉。同樣屬于涼性水果的還有香瓜、西瓜、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜等。
好多人吃梨然后喝水都會(huì)拉肚子。但有的人不會(huì)，那是因?yàn)槿梭w有很大的不同，生物個(gè)體的變異性。同一藥品有人效果好，有人沒效，也是一樣道理。梨子和香蕉都是涼性水果，胃寒的人吃了有時(shí)會(huì)拉肚子。喝水后可以吃梨，但吃梨后不能馬上喝水，否則要腸胃差的人會(huì)鬧肚子。
梨的功效與作用
1、 梨子具有養(yǎng)肺的作用：吃較多梨的人遠(yuǎn)比不吃或少吃梨的人感冒機(jī)率要低。所以，有科學(xué)家和醫(yī)師把梨稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫(yī)生”?，F(xiàn)在空氣污染比較嚴(yán)重，多吃梨可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
2、 梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng);具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的作用。用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。另外，煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。
3、 梨子有降火、清心、潤肺、化痰、止咳、退熱、解瘡毒和酒毒的功效，常食可補(bǔ)充人體的營養(yǎng)。梨子特別適宜于肝炎、肺結(jié)核、大便秘結(jié)、急慢性氣管炎、上呼吸道感染、高血壓、心臟病以及食道癌患者食用。
4、 梨有降血壓、清熱鎮(zhèn)涼的作用，梨皮和梨葉、花、根也均可入藥，有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。梨是“百果之宗”，因其鮮嫩多汗、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。梨子含有多種維生素及鉀、鈣元素，有降壓、清熱、鎮(zhèn)靜和利尿作用，對(duì)心臟病伴有的頭暈?zāi)垦?、心悸、耳鳴癥狀有一定的治療效果。
蜂蜜其實(shí)對(duì)我們身體的養(yǎng)生保健,可以帶來很好的功效，而且其中含有非常多人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),對(duì)幫助我們潤腸通便排毒,有很好的效果可是，蜂蜜本身就有潤腸通便的功效,如果是說喝蜂蜜拉肚子的話,那么就不要喝了,再加上屬于本身就拉肚子的人,也不要喝蜂蜜。
蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經(jīng)消化就可以被人體吸收，對(duì)婦、幼特別是老人更具有良好保健作用，因而被稱為“老人的牛奶”。據(jù)分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機(jī)酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤腸通便之功效。
拉肚子可以喝蜂蜜嗎
拉肚子，會(huì)使人的胃腸道變得很薄弱。蜂蜜具有潤腸通便，是治療便秘的好幫手，所以拉肚子的人最好不要喝蜂蜜，因?yàn)榭赡軙?huì)加重腹瀉病情。
不宜食用蜂蜜的人群
1、肝硬化患者不能喝蜂蜜。
2、感冒期間不宜服用蜂蜜，因?yàn)楦忻八幦菀缀头涿燮鸱醋饔谩?/p>
3、糖尿病人不能服用蜂蜜。
4、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜。
食用蜂蜜的注意事項(xiàng)
1、積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，放松心情。
2、不要給自己太大的壓力，學(xué)會(huì)合理減壓。
3、保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。
4、少吃辛辣或者刺激性食物。
其實(shí)蜂蜜對(duì)我們的身體健康，有很好的保健功效，但是我們也需要，根據(jù)自己的身體情況去決定，因?yàn)橛幸恍┤巳?，其?shí)并不適合喝蜂蜜，所以大家必須全面地去了解這種問題，這樣才能夠，減少錯(cuò)誤的和蜂蜜方式，給自己帶來的不利危害。
在日常生活中咖啡是我們經(jīng)常喝的一種飲料，不同的咖啡其中有不同的口感，深受上班一族人群的喜愛，而喝咖啡可以起到提神的功效，非常適合加班或者是閑暇時(shí)光來飲用，而一般情況下喝咖啡也是會(huì)容易引起拉肚子的情況，這是由于空腹喝咖啡刺激到胃粘膜導(dǎo)致出拉肚子的情況。
喝咖啡拉肚子或是你空腹喝咖啡
咖啡因會(huì)刺激胃酸分泌，如果在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用，會(huì)對(duì)胃有刺激性，容易傷胃，影響腸胃功能的消化和吸收，特別是長期如此或者腸胃不好，可能會(huì)誘發(fā)胃潰瘍，導(dǎo)致肚子疼，拉肚子。尤其是早上空腹時(shí)候喝咖啡肚子最容易腹瀉、肚子痛了。
喝咖啡拉肚子或是你咖啡喝太多
咖啡有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速腸胃消化的作用，對(duì)大多數(shù)人來說咖啡具有刺激排便的效果。所以，如果咖啡喝太多，過度的刺激腸胃，就會(huì)加重便意，可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉、拉肚子。
喝咖啡拉肚子或是你腸胃不太好
咖啡有刺激胃酸分泌的作用，如果你腸胃不好，有慢性腸炎，腸胃炎等腸胃疾病，喝咖啡后刺激胃粘膜，促進(jìn)胃酸分泌，可能誘發(fā)腸胃疾病，引起腹瀉。
喝咖啡拉肚子或是你飲用過期變質(zhì)咖啡
喝咖啡拉肚子還有一種原因可能就是你喝了過期變質(zhì)的咖啡，或者咖啡存儲(chǔ)不佳，已經(jīng)提前被污染，由于咖啡微苦而不易被發(fā)現(xiàn)，變質(zhì)的咖啡中會(huì)滋生大量的病菌，霉菌，人體飲用后會(huì)刺激腸胃，引起腹瀉。
喝咖啡拉肚子或是你對(duì)咖啡過敏
只要一喝咖啡就拉肚子，很可能是你對(duì)咖啡產(chǎn)生過敏反應(yīng)，即醫(yī)學(xué)上所謂“腸源性過敏”。理論上人體對(duì)任何物質(zhì)都可能產(chǎn)生過敏反應(yīng)，而過敏不光只是皮膚發(fā)癢，有的人沒有皮膚損害，而表現(xiàn)為腹痛腹瀉癥狀。避免接觸過敏源，不喝咖啡就沒事了。
拉肚子可以喝咖啡嗎
不可以。
有人說咖啡中含有鞣酸，有一定的收斂作用，可止瀉，所以拉肚子喝咖啡好。其實(shí)不然，拉肚子的時(shí)候喝咖啡可能反而加重腹瀉，因?yàn)榭Х戎械目Х纫蚝炔鑹A刺激腸胃會(huì)加重胃酸的分泌，刺激腹瀉，加上咖啡有利尿作用，會(huì)促使體內(nèi)水分的排出而加重腹瀉，所以拉肚子不可以喝咖啡。
在現(xiàn)在的社會(huì)生活中，我們總是會(huì)遇到各種各樣這樣或者那樣的疾病問題所困擾，這使我們感覺非常煩惱和痛苦。枸杞使我們?cè)谏钪蟹浅３Ｒ姷闹胁菟幹?，有時(shí)我們會(huì)在賣花茶的地方看到賣枸杞的，有時(shí)我們可以在粥里看到它的身影，他對(duì)我們的身體有著很好的功效作用。那么枸杞泡水會(huì)拉肚子嗎?
如果是因?yàn)檫@個(gè)泡水引起的腹瀉，那可能是枸杞不干凈，或者對(duì)這種腸道過敏。
建議你那最好是不要喝了，過一段時(shí)間再實(shí)驗(yàn)一下，注意清洗干凈了，如果還是腹瀉以后也不要喝了。
對(duì)枸杞子泡水喝的禁忌也是比較多，但是對(duì)它泡水之前，也是對(duì)自身身體情況進(jìn)行了解，如果是體質(zhì)不好的人，選擇枸杞子泡水喝，對(duì)改善體質(zhì)情況，也是有著很好幫助，那人體沒有問題的時(shí)候，就要少選擇。
枸杞子泡水喝的禁忌：
一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子時(shí)要選那些粒大、色紅、肉厚、質(zhì)地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，并可將唾液染成紅黃色的，這樣的枸杞子質(zhì)量最好。
但它畢竟它是食藥同源的一種，不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊,有內(nèi)熱未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。
枸杞的好處：
每日枸杞子30克泡開水另外加大栆3個(gè)又方便且效果極佳(長期用).枸杞枸杞能夠補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤肺止咳。它能治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等癥狀。
枸杞子干嚼比泡水好中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法，很多人在生活中也喜歡用枸杞子泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利于發(fā)揮枸杞子的保健效果。
用枸杞子泡水或煲湯時(shí)，其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來。由于受水溫、浸泡時(shí)間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對(duì)枸杞中營養(yǎng)成分的吸收會(huì)更加充分。但嚼枸杞子時(shí)要注意，在吃的數(shù)量上最好減半，否則容易滋補(bǔ)過度。
如果枸杞食用不當(dāng)是有可能會(huì)造成拉肚子的現(xiàn)象的，所以我們?cè)谑褂玫臅r(shí)候一定要注意它的禁忌，正確的食用才會(huì)對(duì)于疾病的治療和預(yù)防有一定的幫助，大家一定要慎重選擇，同時(shí)在平時(shí)生活中的飲食也要注意，為了自己的身體著想，最好是以清淡為主。
看了上述對(duì)于枸杞泡水會(huì)拉肚子嗎的介紹后，我想大家應(yīng)該已經(jīng)有所了解了吧。枸杞泡水其實(shí)是不會(huì)拉肚子的，如果拉肚子說明它不干凈。我們要正確認(rèn)識(shí)和掌握有關(guān)這方面的知識(shí)，好好照顧自己的身體健康，多用優(yōu)質(zhì)的枸杞泡茶水喝。
要注意，我們國家的現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)起步比較晚，對(duì)于有的時(shí)候一起吃可能出現(xiàn)的各種身體不良反應(yīng)還沒有比較深入的研究，很多說法都是根據(jù)日常生活經(jīng)驗(yàn)得來的，還有的說法僅僅是一種主觀臆斷，沒有任何的根據(jù)。當(dāng)大家聽說某幾種食物一起吃會(huì)拉肚子的時(shí)候，自己應(yīng)該持一種謹(jǐn)慎的心態(tài)，但也不一定要完全相信。
（大蒜＋大蔥）：大蒜大蔥都是強(qiáng)烈刺激腸道的食物，一起食用后易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。（豆腐＋小蔥）：豆腐含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分，而蔥中含有大量草酸。當(dāng)豆腐與蔥合在一起時(shí)，豆腐中的鈣與蔥中的草酸結(jié)合形成白色沉淀物草酸鈣，使豆腐中的鈣質(zhì)遭到破壞。草酸鈣是人體中難以吸收的，如果長期食用小蔥拌豆腐、蔥炒豆腐之類的菜，就會(huì)造成人體鈣質(zhì)的缺乏，易發(fā)生缺鈣和出現(xiàn)小腿抽筋、軟骨癥、骨折等癥。
螃蟹體內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)，與柿子的鞣質(zhì)相結(jié)合容易沉淀，凝固成不易消化的物質(zhì)，因鞣質(zhì)具有收斂作用，所以，還能抑制消化液的分泌，致使凝固物質(zhì)滯留在腸道內(nèi)發(fā)酵，使食者出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹瀉等食物中毒現(xiàn)象。
海鮮中含有嘌呤和苷酸兩種成分，而啤酒中則富含分解這兩種成分的重要催化劑——維生素B1。吃海鮮的同時(shí)喝啤酒容易導(dǎo)致血尿酸水平急劇升高，誘發(fā)痛風(fēng)，以致出現(xiàn)痛風(fēng)性腎病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等。
這里要注意一下，拉肚子又被叫做腹瀉，常常是因?yàn)椴【腥疽穑热缯f細(xì)菌當(dāng)中的金黃色葡萄球菌，或者是肉毒桿菌就容易導(dǎo)致腹瀉。還有一些病毒，比如說輪狀病毒或者是腸腺病毒感染之后也容易導(dǎo)致拉肚子。另外就是寄生蟲感染可導(dǎo)致拉肚子。
西瓜的營養(yǎng)價(jià)值是很豐富的，在中醫(yī)看來西瓜性味甘寒，有助于清熱解暑，祛痰止咳和促進(jìn)小便排泄等多種功效，因此西瓜是夏季比較絕佳的水果，感冒期間不能吃西瓜，身體正在腸胃疾病中也不能吃西瓜，吃多西瓜容易腹瀉，所以盡量少吃。
西瓜營養(yǎng)豐富，中醫(yī)認(rèn)為，西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜時(shí)，也有一些需要注意的問題。
一、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜，多食會(huì)腹脹、腹瀉、食欲下降，還會(huì)積寒助濕，導(dǎo)致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會(huì)沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
二、感冒初期不要吃西瓜，否則會(huì)使感冒加重或延長治愈的時(shí)間。無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，其初期都屬于表癥，應(yīng)采用使病邪從表而解的發(fā)散辦法來治療。中醫(yī)認(rèn)為，表未解不可攻里，否則會(huì)使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當(dāng)于服用清里熱的藥物，會(huì)引邪入里，使感冒加重或延長治愈的時(shí)間。不過，當(dāng)感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時(shí)，在正常用藥的同時(shí)，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
三、不要吃打開過久的西瓜。氣溫高，西瓜打開過久易變質(zhì)、繁殖病菌，食用了會(huì)導(dǎo)致腸道傳染病。因此，吃西瓜應(yīng)注意選擇成熟的新鮮西瓜。
四、腎功能不全者不要吃。短時(shí)間內(nèi)大量吃西瓜，使體內(nèi)水分增多，超過人體的生理容量。而腎功能不全者，其腎臟對(duì)水的調(diào)節(jié)能力大大降低，對(duì)進(jìn)入體內(nèi)過多的水分，不能調(diào)節(jié)及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
五、口腔潰瘍者不要吃。中醫(yī)認(rèn)為，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內(nèi)熱，虛火上擾，灼傷血肉脈絡(luò)。西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會(huì)使體內(nèi)所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會(huì)加重陰液偏虛的狀態(tài)。陰虛則內(nèi)熱益盛，加重口腔潰瘍。
六、糖尿病患者要少吃。西瓜含有約5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，還會(huì)導(dǎo)致血糖升高、尿糖增多等后果，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)酮癥酸中毒昏迷反應(yīng)。如果一次吃25-50克西瓜，對(duì)糖尿病人影響不大，所以糖尿病人吃西瓜時(shí)要注意適量。
有很多的人都是非常的喜歡吃荔枝的，荔枝也確實(shí)是一種非常美味的水果，不過吃任何食物都應(yīng)該要做到適量，食用過度的話，對(duì)個(gè)人的身體健康是會(huì)造成一定的影響的。比如過量的食用荔枝，就有可能會(huì)帶來一些問題。荔枝吃多了會(huì)拉肚子嗎？下面來給人們好好的分析一下。
會(huì)引起腹瀉。如果是荔枝吃多了以后是會(huì)引起腹瀉的，還是需要注意才行，現(xiàn)在荔枝在儲(chǔ)存的時(shí)候也用一些防腐的東西，這些東西對(duì)人體危害更大所以用多了不好。
接著一起來了解下荔枝的營養(yǎng)價(jià)值
1、荔枝所含豐富的糖分具有補(bǔ)充能量，增加營養(yǎng)的作用，研究證明，荔枝對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥；2、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高抗病能力；3、荔枝中含有一種有降血糖作用的物質(zhì)，對(duì)糖尿病患者十分適宜；荔枝吃多了會(huì)拉肚子嗎
4、荔枝擁有豐富的維生素，可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。
最后一起來了解下吃荔枝有什么需要注意的
不能空腹食用荔枝
荔枝本身是含有比較高的糖分，如果人們是在空腹的情況下食用，很有可能會(huì)刺激胃黏膜，出現(xiàn)胃痛胃脹的狀況。另外，若是空腹食用荔枝的數(shù)量比較多，體內(nèi)一下子攝入過多的高糖分，也可能會(huì)引發(fā)“高滲性昏迷”。因此，吃荔枝最忌空腹，建議大家務(wù)必要了解清楚這一點(diǎn)。
不能大量進(jìn)食荔枝
一旦您吃食荔枝的量過大，而且又是在沒怎么吃飯的情況下，很有可能會(huì)出現(xiàn)突發(fā)性低血糖癥，此時(shí)您會(huì)感覺到頭昏、嘔吐、出汗、肚子不舒服、心慌等一系列的癥狀，若是情況再稍微嚴(yán)重點(diǎn)的話，甚至?xí)l(fā)生昏迷、抽搐等現(xiàn)象。人們?nèi)羰谴罅渴秤美笾Φ脑挘菀壮霈F(xiàn)醫(yī)學(xué)上說的荔枝急性中毒，也就是我們俗話說的“荔枝病”。
體質(zhì)特殊的人慎吃
糖尿病人本身不太適合含糖分比較高的食物，而荔枝的含糖量卻十分高，所以糖尿病人患者一定要慎吃。另外，如若您是有上火炎癥的話，也請(qǐng)不要為了滿足口腹之欲而吃食過多的荔枝，否則很容易會(huì)加重上火癥狀的。一些牙齦出血、腫痛的患者也是要忌用荔枝的。
泡水的荔枝勿食
市場(chǎng)上有不少荔枝是用水泡過的，里邊含有不少水分。這些水分如果進(jìn)入人的胃腸道，會(huì)直接稀釋消化液，從而容易造成食欲不振以及消化不良的局面，嚴(yán)重的話還可能會(huì)造成暫時(shí)先低血糖癥。另外，有的水泡荔枝還有可能會(huì)因?yàn)楹邢礈靹┻@些毒性成分，另人們?cè)谑秤煤蟪霈F(xiàn)頭昏的癥狀。
柿子是秋季上市的季節(jié)，柿子的價(jià)格便宜味道鮮美，受到了大家的喜愛和歡迎。柿子的種類也很多，有大小之分，大柿子的里面有豐厚的果肉，吃起來有點(diǎn)脆咯吱咯吱響，對(duì)于牙口不好的老人吃柿子可以在冰箱里凍過以后，緩一緩再吃，這樣就有很多的汁流出來。柿子雖好吃但是食用許適量，具體的吃柿子吃多了會(huì)拉肚子嗎？
柿子吃多了會(huì)怎么樣
柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養(yǎng)素不能被利用，故而多吃柿子容易導(dǎo)致這些礦物質(zhì)缺乏。又因?yàn)槭磷又泻禽^多，所以人們吃柿子比吃同樣數(shù)量的蘋果、生梨更有飽腹感，從而會(huì)影響食欲，并減少正餐的攝入。一般認(rèn)為，在不空腹的情況下，每次吃柿子不超過200克為宜。柿子含有較多的果膠、單寧酸，上述物質(zhì)與都能與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成難以溶解的凝膠塊，從而形成胃結(jié)石。
柿子的營養(yǎng)價(jià)值
柿子 營養(yǎng)價(jià)值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一個(gè)人一天吃1個(gè)柿子，所攝取的維生素C基本上就能滿足一天需要量的一半。所以，吃些柿子對(duì)人體健康是很有益的。中醫(yī)認(rèn)為其甘寒微澀，歸肺脾胃大腸經(jīng)。具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。
柿子吃多了會(huì)拉肚子嗎？柿子富含果膠，它是一種 水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對(duì)于糾正便秘，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。體力勞動(dòng)者多吃大柿子，它有消炎和消腫的作用，能改善血液循環(huán)，促進(jìn)肌腱炎癥和外傷的康復(fù)。
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