生板栗的保存方法是什么
中醫(yī)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的學(xué)習(xí)方法是什么。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。面對(duì)飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供生板栗的保存方法是什么，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
在辦理當(dāng)中的確含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如說(shuō)淀粉或者脂肪以及蛋白質(zhì)含量都是相當(dāng)豐富的，除此之外，板栗當(dāng)中維生素b族元素含量同樣豐富，甚至于人們將板栗稱作是干果之王。通過(guò)吃板栗能夠很好地預(yù)防高血壓以及冠心病，吃板栗對(duì)胃腸及肝臟都有好處。不過(guò)生的板栗保存起來(lái)不容易，下面來(lái)介紹簡(jiǎn)單的保存方法。
放入陰涼通風(fēng)處。將新鮮的板栗放在陰涼通風(fēng)處，將新鮮的板栗攤開(kāi)擺放，不要將板栗堆放，只要能夠保證板栗通風(fēng)的話嗎，保存一兩個(gè)月是沒(méi)有問(wèn)題的；風(fēng)干保存。板栗浸入冷水桶里, 水漫過(guò)板栗, 浸泡7~10天后撈出, 裝在竹籃里, 高掛在通風(fēng)處,讓其自然風(fēng)干。這樣的話，讓板栗風(fēng)干的話能夠大大提高板栗的保存期限。
放入沙子中保存。把沙子裝進(jìn)容器里，底部鋪一層沙子，放一層板栗放在沙子上。再蓋上一層沙子，蓋好沙子后，再放一層板栗，以此類推，將板栗放完后，最后加一層沙子。隔一段時(shí)間噴灑一次水，保持沙子的濕度。噴水的量要適中，為了保存板栗的水分，這就是用沙子隔開(kāi)板栗的原因，但是水分不宜過(guò)多，過(guò)多的話會(huì)導(dǎo)致板栗爛掉的。
多吃生的板栗能預(yù)防骨質(zhì)疏松，還能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化，如果經(jīng)常吃一點(diǎn)板栗，能夠預(yù)防口腔潰瘍。上面介紹了生板栗的保存方法，這里需要注意一下，生的板栗一般保存時(shí)間都很短，甚至剝殼的生板栗一兩天就會(huì)壞掉，甚至發(fā)霉，所以要盡快妥善儲(chǔ)存。
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在板栗當(dāng)中，淀粉含量比較高，熱量也比較充足，所以說(shuō)身體虛弱需要進(jìn)補(bǔ)的朋友可以多吃，另外，板栗里面含有較多的纖維素，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)能夠強(qiáng)化我們的胃腸道，還能夠幫助我們維持身體正常的新陳代謝。吃板栗，由于其中含有豐富的膳食纖維，所以對(duì)于降低血糖有一定的好處，糖尿病患者可以適當(dāng)吃。但是生的板栗保存起來(lái)不容易，下面就來(lái)介紹一下生板栗的保存方法。
放入塑料袋中保存。將板栗裝入塑料袋中，保持通風(fēng)和氣溫的穩(wěn)定，將塑料袋扎緊，隔斷時(shí)間翻動(dòng)一次，這樣保存一段時(shí)間還是沒(méi)有問(wèn)題的；冷藏法。將新鮮的板栗放在太陽(yáng)底下曬一天左右,然后把殼剝掉裝進(jìn)保鮮袋把口扎上后放入冰箱冷藏就可以了，這樣也可以提高保存的時(shí)間，但是要注意的是板栗必須要去掉殼子保存的哦，如果不去殼子，放入冰箱中保存的，板栗要不了多久外面的殼子都會(huì)發(fā)霉的，這樣的問(wèn)題，我是親身經(jīng)歷過(guò)，所以希望大家要注意哦，免得把板栗浪費(fèi)掉了。
木屑混藏保存。將新鮮的板栗與木屑混合，記得上面一層再覆蓋一些木屑，將其放入陰涼通風(fēng)處保存，這樣的話也能夠保存到一段時(shí)間的哦。攤晾法。把新鮮的生板栗攤開(kāi)放在陰涼通風(fēng)處，只要不堆積，而且通風(fēng)良好，保存兩個(gè)月是絕對(duì)不會(huì)變質(zhì)的。
在中醫(yī)看來(lái)，板栗是一種溫性的食物，本身沒(méi)有毒性，并且適當(dāng)吃一點(diǎn)有利于補(bǔ)肝健脾，還具有壯骨的作用。經(jīng)常吃生的板栗，對(duì)于腰酸背痛有治療作用，老年人如果腎虧，或者是小病頻繁，也可以適當(dāng)吃一點(diǎn)板栗。年輕人，經(jīng)常口舌生瘡，或者是經(jīng)?；伎谇粷儯砸话謇跻彩呛芎玫?。
很多人買回了生蠔，但是卻不知道這個(gè)生蠔該如何來(lái)存放，一只上好的生蠔價(jià)格是相當(dāng)貴的，即使價(jià)格廉價(jià)的生蠔也要花上幾十元，這樣的生蠔因?yàn)閷?duì)身體非常的好，所以說(shuō)大家喜歡吃，但是懂得吃生蠔，卻不知道怎么來(lái)保存這個(gè)生蠔的話，那么就無(wú)法 享受到這個(gè)生蠔的價(jià)值，生蠔吃了之后強(qiáng)壯身體的效果特別的明星，那么生蠔保存的方法有哪些?
生蠔怎么保存呢?人們最常用的方法，就是放入冰箱里面冷凍，這是長(zhǎng)期的保存方法。但是若只需保存一兩天的話，除了冷凍外，還有什么方法可以保鮮嗎?
可以試一下把購(gòu)買回來(lái)的新鮮的生蠔用清水洗刷干凈，放入水盆里，滴幾滴香油，這樣就可以保存一兩天。
但是生蠔最好在購(gòu)買回來(lái)是活的時(shí)候就吃了，這樣才能攝取到豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，生蠔的味道也會(huì)更美味。那么怎樣才能買到活的生蠔呢?最簡(jiǎn)單的方法就是在挑選生蠔的時(shí)候，一定要找那些有力氣把殼關(guān)得緊緊的家伙。挑選的時(shí)候先看看這些生蠔中是否有一些微微張口的，活的生蠔是在一有風(fēng)吹草動(dòng)時(shí)就關(guān)門大吉的，所亦輕輕敲一下它的殼邊，要是馬上關(guān)門的就是新鮮的生蠔;若是連關(guān)殼的力氣也沒(méi)有的，想必是已經(jīng)一命嗚呼了。
生蠔怎么辨真假
現(xiàn)在市面上會(huì)充斥著部分假的生蠔，就是所謂的“組裝”生蠔。那么生蠔怎么辨真假呢?其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要在選購(gòu)生蠔的時(shí)候用筷子撥一下生蠔肉，如果肉和殼連得很緊，那肯定不是“組裝生蠔”。如果燒烤店不允許顧客挑選生蠔，或點(diǎn)單時(shí)看不到生蠔實(shí)物，那就可能有貓膩?？臼斓纳柾ǔＨ夂蜌みB在一起，如果是分開(kāi)的就要小心了。
在選購(gòu)生蠔的時(shí)候除了要懂得辨別真假外，還要懂得如何挑選活的生蠔和適合自己的生蠔。
生蠔是否是“活”的
在挑選生蠔的時(shí)候，一定要找那些有力氣把殼關(guān)得緊緊的家伙。挑選的時(shí)候先看看這些生蠔中是否有一些微微張口的，活的生蠔是在一有風(fēng)吹草動(dòng)時(shí)就關(guān)門大吉的，所亦輕輕敲一下它的殼邊，要是馬上關(guān)門的就是新鮮的生蠔;若是連關(guān)殼的力氣也沒(méi)有的，想必是已經(jīng)一命嗚呼了。
生蠔是“適合”自己的
如果喜歡品嘗比較柔軟口感的就挑小一點(diǎn)的生蠔，若買了生蠔回家，千萬(wàn)不要把生蠔泡在淡水里頭或者封在密不通風(fēng)的塑料袋中，而是應(yīng)該放在一個(gè)干的容器里，蓋上一塊潮濕的布來(lái)保持生蠔的濕度及環(huán)境的溫度(最好存放在5到8攝氏度的冰箱里)，這些生蠔就至少可以待上1個(gè)禮拜，而且新鮮生活稀世美味喔!
這個(gè)就是生蠔的保存方法，大家買來(lái)生蠔如果一時(shí)半會(huì)吃不完的話，那么就可以選擇這樣的方法來(lái)給自己保存起來(lái)，上面我們還介紹了關(guān)于如何來(lái)挑選生蠔各種方法，生蠔吃了對(duì)身體非常的好，大家一定要好好的保存，不要將生蠔放壞了，不然生蠔吃了之后對(duì)身體也是極其不利的。
生的板栗的確營(yíng)養(yǎng)很豐富，這是因?yàn)?，這種板栗往往含有較多的胡蘿卜素以及氨基酸，另外在生的板栗當(dāng)中，微量元素，比如說(shuō)鐵元素以及鈣元素含量同樣是非常豐富的。適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)生的板栗，能夠養(yǎng)胃，還能夠益氣補(bǔ)血，并且對(duì)于腎臟以及肝臟都有很好的作用。通過(guò)生吃板栗還能對(duì)腰酸腿疼有治療作用。
人到老年，由于陽(yáng)氣漸漸衰退，不僅會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、四肢疼痛，還可能出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、脫落，這些都是腎氣不足的表現(xiàn)，當(dāng)從補(bǔ)腎入手，及早預(yù)防，食用生板栗就是可行的方法之一。中老年人若養(yǎng)成每日吃風(fēng)干的生板栗的習(xí)慣，可達(dá)到有效預(yù)防和治療腎虛、腰酸腿疼的目的。建議中老年人每日早晚各吃生板栗三四枚。把栗子放在口中細(xì)細(xì)嚼碎，至口感無(wú)渣成為漿液時(shí)，一點(diǎn)點(diǎn)咽下去，能使保健效果最大化。
中老年人若是養(yǎng)成每日早晚各吃風(fēng)干的生板栗5~10枚的習(xí)慣，可以達(dá)到有效預(yù)防和治療腎虛、腰酸腿疼的目的。需要說(shuō)明的是，脾胃不好的人生食不宜超過(guò)5枚。生食板栗有止血的功效，可治吐血、衄血、便血等常見(jiàn)出血癥。將生板栗去殼，搗爛如泥，涂于患處可以治跌打損傷、淤血腫痛等，中醫(yī)臨床證明有一定療效。
板栗是對(duì)身體沒(méi)有毒性的，生吃板栗能夠止痛以及止血，如果身體里面有化膿感染，通過(guò)生吃板栗，還能夠起到吸收膿毒的作用。板栗里面的淀粉和蛋白質(zhì)含量都是很豐富的，通過(guò)生吃板栗，能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能夠增強(qiáng)體質(zhì)。另外冠心病以及動(dòng)脈硬化都可以通過(guò)生吃板栗來(lái)預(yù)防。
板栗是大家都不陌生的一種食物，而糖炒板栗是大家都很喜愛(ài)的一種食物，但是板栗的食用方式是有很多的，而對(duì)于生板栗很多人就會(huì)有陌生的感覺(jué)了，因?yàn)槭秤冒謇醯臅r(shí)候大家都是食用熟板栗的，那么生板栗的食用方法是什么呢?請(qǐng)讓小編來(lái)告訴大家怎么食用生板栗吧!
板栗燒白菜的做法詳細(xì)介紹
菜系及功效：便秘食譜 清熱解毒食譜 健脾開(kāi)胃食譜 胃炎食譜 口味：原本味
工藝：白燒板栗燒白菜的制作材料：
主料：白菜500克
輔料：栗子(鮮)200克
調(diào)料：大蔥4克,姜3克,鹽3克,味精2克,料酒2克,花生油20克,淀粉(豌豆)5克
1、將板粟洗凈切口，下開(kāi)水鍋煮熟撈出，去殼;白菜洗凈切條;大蔥洗凈切花;姜洗凈切片備用。
2、炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?，下蔥花、姜片炒香，加入湯汁，投入白菜、板粟、旺火燒開(kāi)后改小火燒熟爛，加入料酒、鹽、味精，用水淀粉勾芡即成。
健康提示： 清熱利水，養(yǎng)胃解毒，補(bǔ)脾健胃。
紅棗蒸板栗的做法詳細(xì)介紹
菜系及功效：甜品/點(diǎn)心 補(bǔ)血食譜 壯腰健腎食譜
口味：酸甜味
工藝：清蒸紅棗蒸板栗的制作材料：
主料：栗子(鮮)350克,棗(干)70克
調(diào)料：冰糖10克,色拉油10克
紅棗蒸板栗的特色： 板栗甘香，紅棗綿軟。
1.紅棗用熱水泡透;板栗用刀依次切口，放在開(kāi)水中煮透，撈出，放在涼水中浸透，剝凈表皮。
2..鍋中放入色拉油，燒熱，放入板栗、紅棗，稍炸，撈出，放在碗中，冰糖碾碎，撒在碗中，上籠蒸透即可。
通過(guò)本文的詳細(xì)講解之后的，大家對(duì)于生板栗的食用方法是不是有了一更深的了解了呢?那么此時(shí)就可以利用自己身體的資源條件來(lái)進(jìn)行生板栗的食用了。而且生板栗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大家也是知道的，不僅含有大量的蛋白質(zhì)，同時(shí)還能夠補(bǔ)充能量。
板栗大家都是吃過(guò)的，是一種特別美味的食物，同時(shí)也是一種好多朋友在平時(shí)喜歡吃的零食，不但營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還對(duì)人身體有很多好處，不過(guò)鮮板栗的保存時(shí)間是有限的，時(shí)間長(zhǎng)了后會(huì)出現(xiàn)變質(zhì)的情況，影響到我們將來(lái)食用，所以說(shuō)鮮板栗的保存就特別的重要，下面我們一起來(lái)了解一下鮮板栗的保存方法有什么。
1、攤晾法。把新鮮的生板栗攤開(kāi)放在陰涼通風(fēng)處，只要不堆積，而且通風(fēng)良好，保存兩個(gè)月是絕對(duì)不會(huì)變質(zhì)的。
2、沙存法。把保存生板栗的容器底部鋪滿黃沙，上面放上栗子，就這樣一層黃沙一層栗子，最上面一層要多放些黃沙。如果你不希望板栗干掉，可以每隔一段時(shí)間適合噴點(diǎn)水，但不能噴太多，否則就會(huì)爛掉。這種方法的難度就在于噴水量的掌握，如果掌握的恰到好處，保存的板栗會(huì)和鮮板栗一樣，如果掌握的不好，就會(huì)爛掉了。
3、風(fēng)干法。用風(fēng)干法保存板栗的時(shí)間最長(zhǎng)久，方法也不難。就是先將鮮板栗放在冷水中浸泡7～10天，撈出后裝在籃子里，掛在陰涼通風(fēng)的地方，任其自然風(fēng)干。
4、密封法。將表面不帶生水的新鮮板栗裝入塑料袋，扎緊袋口，放于陰涼通風(fēng)處就可以了。這種方法保存半個(gè)月是沒(méi)有問(wèn)題的，如果放在電冰箱里冷藏保存，時(shí)間更久一些。
5、冷藏法。將板栗去掉外殼和內(nèi)層的薄衣，用保鮮袋裝起來(lái)扎緊袋口，放在冰箱冷藏室可以保存兩個(gè)月。但記得一定要去掉外殼和內(nèi)層的薄衣，因?yàn)檫@兩種東西都容易發(fā)霉。其實(shí)，你也可以放進(jìn)冰箱冷凍室保存，這樣保存一年都沒(méi)有問(wèn)題。
6、木屑法。把木屑與板栗混合在一起，裝入容器中，最上面多放些木屑，不要加蓋，然后將容器放在陰涼通風(fēng)的地方，這樣能保存2個(gè)月左右，但時(shí)間太久板栗會(huì)干一些。
以上就是關(guān)于鮮板栗的保存方法有什么，上述的方法都各有各自的特點(diǎn)，我們?cè)诒４娴臅r(shí)候也要注意方法正確，嚴(yán)格的按照操作說(shuō)明來(lái)進(jìn)行，另外也要注意板栗要及時(shí)的吃，在出現(xiàn)了糜爛或是變質(zhì)的情況后，是一定不能吃的，會(huì)對(duì)身體有害處。
生蠔是人們?cè)谙奶鞜镜臅r(shí)候很喜歡的一種食物，生蠔不僅可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)，而且還可以讓我們安全食用的美味食物。生蠔的作用并不是我們想象中的那樣明顯，但是生活當(dāng)中富含很多鋅元素，鋅元素對(duì)于男性的生殖健康確實(shí)是有好處的，我們通過(guò)正常食用可以達(dá)到保健的效果。那么，生蠔應(yīng)該怎樣保存呢？
一、打開(kāi)的生蠔怎么保存？
生蠔怎么保存打開(kāi)的生蠔怎么保存沒(méi)打開(kāi)的生蠔怎么保存
一個(gè)容器上，放一個(gè)可以漏水的架子，鋪上冰，將每個(gè)生蠔都接觸冰面，平的那面朝上，放入冷藏。每隔一天換一次冰，建議盡快使用，牡蠣沒(méi)有食物會(huì)餓瘦的哦。一定要能把水漏出去，牡蠣泡在冰水里會(huì)死掉的。
生蠔的冷藏一般在4至5攝氏度的恒溫，高了滋生細(xì)菌，導(dǎo)致蠔肉腐爛，低了會(huì)凍壞或凍死生蠔。最多在冰柜中保存6天，而且不能隨意翻動(dòng)或與其他食品混雜擱放。
二、生蠔怎么保存最新鮮？
生蠔怎么保存打開(kāi)的生蠔怎么保存沒(méi)打開(kāi)的生蠔怎么保存
生蠔，買來(lái)就是馬上吃的，先不說(shuō)你養(yǎng)的活。多放2天，再弄來(lái)吃就完全失味了。而且這玩意，不用你用水泡著吧，只要不是太干，就死不了。將生蠔放入清水中，不用浸沒(méi)，然后放置在常溫干燥的環(huán)境下即可。
沒(méi)開(kāi)殼的生蠔可以放在泡沫箱里加冰覆蓋密封保鮮，不過(guò)保鮮也就1-2個(gè)星期，但是生蠔最好在購(gòu)買回來(lái)是活的時(shí)候就吃了，這樣才能攝取到豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，生蠔的味道也會(huì)更美味。那么怎樣才能買到活的生蠔呢？最簡(jiǎn)單的方法就是在挑選生蠔的時(shí)候，一定要找那些有力氣把殼關(guān)得緊緊的家伙。
挑選的時(shí)候先看看這些生蠔中是否有一些微微張口的，活的生蠔是在一有風(fēng)吹草動(dòng)時(shí)就關(guān)門大吉的，所亦輕輕敲一下它的殼邊，要是馬上關(guān)門的就是新鮮的生蠔；若是連關(guān)殼的力氣也沒(méi)有的，想必是已經(jīng)一命嗚呼了。
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