吃洋蔥有什么壞處呢
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洋蔥作為日常生活當(dāng)中常見(jiàn)的一種蔬菜，使用方法是多種多樣的，可以直接使用，也可以制作成美味的食物，洋蔥作為很多食物的輔料，能夠起到很強(qiáng)的殺菌作用，同時(shí)在嚴(yán)寒酷暑的冬天，洋蔥還可以治療各種各樣的腰腿疼痛，類(lèi)風(fēng)濕性疾病，那么您知道吃洋蔥有什么壞處呢。
? ?洋蔥作為生活中的一種常見(jiàn)蔬菜，食用方法多種多樣
1.具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，這是因?yàn)檠笫[鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發(fā)物，具有辛簡(jiǎn)辣味，這種物質(zhì)能抗寒，抵御流感病毒，有較強(qiáng)的殺菌作用;
2.它的營(yíng)養(yǎng)豐富，且氣味辛辣，經(jīng)常可以讓人淚流滿面。同時(shí)還能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，并且不含脂肪，其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物，可用于治療消化不良、食欲不振、食積內(nèi)停等癥;
3.洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動(dòng)脈的血流量，預(yù)防血栓有著比較好的效果。
4.還具有一定的提神作用，它能幫助細(xì)胞更好地利用葡萄糖，同時(shí)降低血糖，供給腦細(xì)胞熱能，是糖尿病、神志萎頓患者的食療佳蔬;
5.洋蔥中含有一種名炎“櫟皮黃素”9的物質(zhì)，這是目前所知最有效的天然抗癌物質(zhì)之一，它能阻止體內(nèi)的生物化學(xué)機(jī)制出現(xiàn)變異，控制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，從而具有防癌抗癌作用。
? ?凡事都具有兩面性，我們多數(shù)是了解了洋蔥的好處，但是很少有人了解洋蔥的壞處，其實(shí)洋蔥中，也含有了很多我們不知道的物質(zhì)。洋蔥，但是不能夠經(jīng)常地去食用，尤其是腸胃不好的人，在食用了洋蔥之后，容易導(dǎo)致胃熱，腸胃不消化等。
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洋蔥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，醫(yī)療功效也非常強(qiáng)大，適合諸多人食用，但是如果過(guò)量服用的話也會(huì)對(duì)身體帶來(lái)諸多壞處，洋蔥的刺激性比較大，過(guò)多食用會(huì)刺激胃部粘膜，引起胃酸過(guò)多，消化不良等癥狀，因此適量飲用最重要。
一、洋蔥吃多了有什么壞處
洋蔥雖然是一種很健康的蔬菜，對(duì)于人體有很多的好處，但是因?yàn)檠笫[本身屬于味道較重的刺激性食物，如果多吃洋蔥會(huì)刺激胃部黏膜，引起胃酸過(guò)多，導(dǎo)致消化不良等癥狀，你可以服用一些健胃消食片，這段時(shí)間建議吃一些比較清淡的食物，減少胃部的壓力。
二、洋蔥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、洋蔥可以刺激食欲，幫助消化
洋蔥含有蔥蒜辣素，有濃郁的香氣，加工時(shí)因氣味刺鼻而常使人流淚。正是這特殊氣味可刺激胃酸分泌，增進(jìn)食欲。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也證明，洋蔥能提高胃腸道張力，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而起到開(kāi)胃作用，對(duì)萎縮性胃炎、胃動(dòng)力不足、消化不良等引起的食欲不振有明顯改善效果。當(dāng)然，如果你正在進(jìn)行節(jié)食瘦身，那么洋蔥的這項(xiàng)功效，顯然不太適合你!
2、洋蔥可以殺菌、抗感冒
洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，有很強(qiáng)的殺菌能力，能有效抵御流感病毒、預(yù)防感冒。這種植物殺菌素經(jīng)由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時(shí)，能刺激這些位置的細(xì)胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、發(fā)汗以及抑菌防腐等作用。
另外，洋蔥剝?nèi)ネ饷婧稚钠で虚_(kāi)泡紅酒,放在冰箱冷藏，一周后就可拿出來(lái)飲用，洋蔥也可以吃，對(duì)治療痛風(fēng)很有效。
3、洋蔥可以防治失眠
洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用來(lái)防治失眠:將切碎的洋蔥放置于枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會(huì)發(fā)揮鎮(zhèn)靜神經(jīng)、誘人入眠的神奇功效。
4、洋蔥可以防治鼻塞
感冒的時(shí)候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發(fā)汗退燒。如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會(huì)促使鼻子瞬間暢通起來(lái)。
洋蔥是比較常見(jiàn)的一種蔬菜，味道有一些辣。作為很多食物的輔料。洋蔥不僅在味道上略勝一籌，食用方法簡(jiǎn)單，可以直接食用，也可以做成各種各樣的美食，而且南方人偏愛(ài)洋蔥，主要是因?yàn)檠笫[可以起到去風(fēng)濕的作用，能降血壓，那么下面就讓我們一起來(lái)了解一下吃洋蔥有什么好處呢？
發(fā)散風(fēng)寒
因?yàn)檠笫[鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發(fā)物，具有辛簡(jiǎn)辣味，這種物質(zhì)能抗寒，抵御流感病毒，有較強(qiáng)的殺菌作用營(yíng)養(yǎng)豐富
氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，且洋蔥不含脂肪，其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物，可用于治療消化不良、食欲不振、食積內(nèi)停等癥。
降血壓
洋蔥是唯一含前列腺素A的植物，是天然的血液稀釋劑，前列腺素A能擴(kuò)張血管、降低血液黏度，因而會(huì)產(chǎn)生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動(dòng)脈的血流量，預(yù)防血栓形成作用。對(duì)抗人體內(nèi)兒茶酚胺等升壓物質(zhì)的作用，又能促進(jìn)鈉鹽的排泄，從而使血壓下降，經(jīng)常食用對(duì)高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用。
提神
它能幫助細(xì)胞更好地利用葡萄糖，同時(shí)降低血糖，供給腦細(xì)胞熱能，是糖尿病、神志萎頓患者的食療佳蔬
洋蔥還具有降血糖作用，因洋蔥中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機(jī)物，并在人體內(nèi)能生成具有強(qiáng)力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋蔥25～50克能起到較好的降低血糖和利尿的作用。
洋蔥中含糖、蛋白質(zhì)及各種無(wú)機(jī)鹽、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)機(jī)體代謝起一定作用，較好地調(diào)節(jié)神經(jīng)，增長(zhǎng)記憶，其揮發(fā)成分亦有較強(qiáng)的刺激食欲、幫助消化、促進(jìn)吸收等功能。所含二烯丙基二硫化物及蒜氨酸等，也可降低血中膽固醇和甘油三脂含量，從而可起到防止血管硬化作用。
洋蔥性溫，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤(rùn)腸、解毒殺蟲(chóng)等功能?？芍文c炎、蟲(chóng)積腹痛、赤白帶下等病癥。洋蔥所含前列腺素A，具有明顯降壓作用，所含甲磺丁脲類(lèi)似物質(zhì)有一定降血糖功效。能抑制高脂肪飲食引起的血脂升高，可防止和治療動(dòng)脈硬化癥。洋蔥提取物還具有殺菌作用，可提高胃腸道張力、增加消化道分泌作用。洋蔥中有一種肽物質(zhì)，可減少癌的發(fā)生率。
對(duì)抗哮喘
洋蔥含有至少三種抗發(fā)炎的天然化學(xué)物質(zhì)，可以治療哮喘。由于洋蔥可以抑制組胺的活動(dòng)，而組胺正是一種會(huì)引起哮喘過(guò)敏癥狀的化學(xué)物質(zhì);洋蔥可以使哮喘的發(fā)作機(jī)率降低一半左右。
? ?以上就是吃洋蔥有什么好處做出的詳細(xì)的解答。洋蔥雖然有一些辣辣的，但是經(jīng)常吃洋蔥也能起到提神的作用，還可以治療高血壓、高血脂等老年人的疾病，所以對(duì)洋蔥這種食物存在著一定的疑問(wèn)的朋友，在這里，建議大家可以放心的去食用。
雖然檳榔的味道不是很好，但是有的人喜歡很喜歡吃檳榔，主要是因?yàn)闄壚浦泻袑?duì)于人體比較好的物質(zhì)，這僅僅是檳榔的好處，當(dāng)然還有它不好的一面，檳榔吃的太多，不僅會(huì)引起口腔疾病，而且還會(huì)帶來(lái)一些其他影響，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下吃檳榔有什么壞處呢？不管是誰(shuí)都要多注意一下。
1.檳榔的汁液呈紫紅色，嚼檳榔日久會(huì)使人牙齒變黑。檳榔嚼過(guò)后，將殘?jiān)略诘厣?，紅跡斑斑，如同血漬，影響公共衛(wèi)生。
2.含可致癌的生物堿。臺(tái)北市衛(wèi)生局第一科科長(zhǎng)丘展賢表示，臺(tái)北有8成8至9成2的口腔癌病人，都因嚼食檳榔而引起。醫(yī)學(xué)上統(tǒng)計(jì),嚼食檳榔與口腔癌有密切的關(guān)系..臺(tái)灣的口腔癌患者80％以上有嚼食檳榔的習(xí)慣.，嚼食檳榔的人罹患口腔癌的機(jī)率比一般人高20倍. 亂吐檳榔汁與殘?jiān)?影響市容；孕婦過(guò)多嚼食檳榔，可能造成流產(chǎn)。
世界衛(wèi)生組織癌癥研究中心指出，加入煙草的檳榔可以導(dǎo)致口腔癌、咽癌和食道癌，而不加入煙草的檳榔也會(huì)導(dǎo)致口腔癌。各種檳榔制品中含有的檳榔子會(huì)導(dǎo)致一種口腔癌前病變（口腔黏膜下纖維化），隨時(shí)可能會(huì)轉(zhuǎn)化成癌癥。 據(jù)報(bào)道，全球每年發(fā)生39萬(wàn)例口腔癌癥（口腔癌或咽癌），其中22.8萬(wàn)例發(fā)在南亞和東南亞地區(qū)，占58％，而這些地區(qū)居民大都有咀嚼檳榔或檳榔子的習(xí)俗。
3.孕婦過(guò)多嚼食檳榔，有可能造成流產(chǎn)。
據(jù)調(diào)查，中國(guó)食用檳榔的人越來(lái)越多，大家這么喜歡吃檳榔，這檳榔吃多了好不好，吃多了又會(huì)怎么樣呢。讓小編給大家說(shuō)說(shuō)。1．食用檳榔初期,初次咀嚼者會(huì)面紅,胸悶；就像抽煙一樣，食用檳榔的初體驗(yàn)是不太舒服的。
2．但對(duì)于檳榔族來(lái)說(shuō)感受卻是不一樣的，感覺(jué)很提神和心情愉快，有時(shí)會(huì)產(chǎn)生飄飄欲仙的快感，也會(huì)讓人感覺(jué)體力充沛，工作效率提高，反應(yīng)更靈敏。一股清涼香甜的氣味，充滿呼吸，令人陶醉。.生津止渴，與喝可口可樂(lè)不相上下。寒冷的天氣可以御寒，體內(nèi)充滿溫暖。如果同時(shí)抽煙，刺激感受會(huì)更強(qiáng)烈、更持久。
3．檳榔有一定的激素樣的作用，能夠提神，但同時(shí)也可能會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似香煙中毒一樣的眩暈反應(yīng)，食用過(guò)量會(huì)產(chǎn)生中毒癥狀，輕則興奮、眼神呆滯、全身發(fā)抖、走路不穩(wěn)、行為怪異或粗暴；重則導(dǎo)致急性精神病，包括幻聽(tīng)、自我膨脹、被迫狂想、譫妄亂神等。
4．胃腸道反應(yīng)和口腔反應(yīng)。尤其是現(xiàn)在的成品檳榔，可能在生產(chǎn)過(guò)程中加入石灰等保鮮防腐，導(dǎo)致口腔潰瘍甚至其他問(wèn)題的情況比較多見(jiàn)。偶爾吃吃應(yīng)該問(wèn)題不大，但每天吃很多，就會(huì)對(duì)造成一些不適，甚至損傷口腔，胃腸粘膜。5.所以總的來(lái)說(shuō)，檳榔不能多吃，而且我們應(yīng)該認(rèn)定正規(guī)廠家加工的檳榔，避免食用生產(chǎn)加入過(guò)多對(duì)身體有害的物質(zhì)。
吃檳榔有什么壞處？以上對(duì)于這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行了解答，我們可以看出，任何事情都有兩面性，我們不能只看到事物的積極一面而忘記了事物的消極一面，這樣對(duì)我們來(lái)說(shuō)也是不好的，在療養(yǎng)身體方面，我們一定不能掉以輕心，必須高度重視起來(lái)，這樣我們才能有一個(gè)健康的體魄去面對(duì)工作和生活。
? ?生姜，大家并不陌生，作為從生活當(dāng)中的一種食材。更香可以做成各種各樣的紅糖姜水，能夠起到很好的調(diào)節(jié)月經(jīng)，治療經(jīng)痛，又能夠有效的避免上火，但是對(duì)于悶熱的人，吃生姜，反而會(huì)引起胃熱，影響了自己的日常消化。那么下面就讓我們一起來(lái)了解一下吃生姜有什么壞處呢？希望這些食物的小常識(shí)可以為大家提供足夠的幫助。
生姜的適用人群
一般人均可食用，每餐10克。
孕婦可以吃姜,姜汁可用于緩解妊娠期惡心、嘔吐、胃不適等妊娠反應(yīng),注意適量即可.
生姜的營(yíng)養(yǎng)陷阱
紅糖姜湯只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒患者，也不能用于治療中暑。
吃姜一次不宜過(guò)多。食用過(guò)多，大量的姜辣素在經(jīng)腎臟排泄過(guò)程中會(huì)刺激腎臟，并產(chǎn)生口干、咽痛、便秘等“上火”癥狀。
有內(nèi)熱者忌食。
不要吃爛姜、凍姜。因?yàn)榻冑|(zhì)后，會(huì)使肝細(xì)胞變性、壞死，從而誘發(fā)肝癌、食道癌等。
吃姜并非多多益善。夏季天氣炎熱，人們?nèi)菀卓诟?、煩渴、咽痛、汗多，生姜性辛溫，屬熱性食物，所以生姜在夏季不宜多吃?/p>
生姜的營(yíng)養(yǎng)食譜
姜的吃法很多，如喝姜湯，吃姜粥，煮菜熱油時(shí)放點(diǎn)姜絲，燉肉、煎魚(yú)加姜片，制水餃餡時(shí)加點(diǎn)碎姜等。鮮嫩的姜芽可用于腌、漬、泡、醬等制法。
蒸汁拌菠菜
原料：嫩菠菜400克，鮮姜40克，精鹽、味精、醋、香油各適量。
制法：將菠菜洗凈，放入開(kāi)水內(nèi)燙一下?lián)瞥?，切?厘米長(zhǎng)的段，再用冷水過(guò)涼，放在盤(pán)內(nèi)。然后把姜切成片，放入碗內(nèi)搗成汁，加入精鹽、味精、醋、香油調(diào)勻后，澆在菠菜段上面，拌勻后便可食用。
功效：姜汁拌菠菜，菜色碧綠，質(zhì)地嫩軟，清香味美，可開(kāi)胃增食。
生姜的吃法相關(guān)小知識(shí)：
有些人吃姜喜歡削皮，這樣做不能發(fā)揮姜的整體功效。一般的鮮姜洗干凈后就可以切絲分片。
在冬季，羊肉配生姜效果更好。羊肉補(bǔ)陽(yáng)生暖，生姜驅(qū)寒保暖，相互搭配。暖上加暖，同時(shí)還可驅(qū)外邪，并可治腹痛。
? ? 那么您知道吃生姜有什么壞處呢，相信經(jīng)過(guò)我的解答之后大家都有了比較充分的了解，生姜是具有一定的缺憾的，生姜不能夠治療中暑，所以希望廣大的朋友們能夠引起重視，生姜作為一種輔料，爛姜，以及凍姜。
很多人對(duì)于踢提子這種水果情有獨(dú)鐘，于是開(kāi)始大量的吃一些提子，日常千萬(wàn)不要多吃，否則多吃提子可能會(huì)給我們自身容易帶來(lái)腹瀉便秘的問(wèn)題，還可能會(huì)給我們自身容易帶來(lái)消化不良的情況，給我們自身帶來(lái)很多的負(fù)方面作用，普及一下吃提子有什么壞處吧。
能抗氧化、淡化色斑、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)引起的皮膚干燥，降低黑色素，美白肌膚，祛黃褐斑。葡萄籽提取物OpC具有超強(qiáng)抗氧化能力，是維他命E的50倍，能延緩老化，預(yù)防動(dòng)脈硬化，也有皮膚維他命之稱，是維他命C的20倍，其中的酚花青素，據(jù)脂溶性及水溶性的特質(zhì)，有美白作用。研究發(fā)現(xiàn)，葡萄籽提取物具有清除自由基、抗氧化、抗前列腺癌、抗肝臟腫瘤的作用，還可以對(duì)抗神經(jīng)系統(tǒng)的損傷。
1、能阻隔紫外線，減少皮膚受損幾率。
2、有利于膠原蛋白的產(chǎn)生，有效清除自由基，保持皮膚柔順、光滑，推遲或減少皺紋的出現(xiàn)。
3、能有效地預(yù)防腦疲勞及腦部退化和引起的疾病。同時(shí)可保護(hù)血管內(nèi)壁不受損傷，阻止血小板凝結(jié)成血塊，減少中風(fēng)的危險(xiǎn)。
4、有效防治心血管病、關(guān)節(jié)炎、白內(nèi)障。癌癥及免疫力低下;
5、增加人體抗過(guò)敏的能力;
6、增加人體抗輻射的能力。
我們應(yīng)該少量的吃一些提子，千萬(wàn)不要盲目的過(guò)量的去吃一些提子，否則可能會(huì)導(dǎo)致我們自身容易出現(xiàn)腹瀉，便秘的問(wèn)題，給我們自身帶來(lái)很大的柱子疼的癥狀，日常可以多補(bǔ)充一些其他的維生素，對(duì)我們自身的身體健康會(huì)更有好處。
隨著現(xiàn)代社會(huì)人們的飲食口味越來(lái)越廣泛，兔肉在人們的飲食生活中也受到了更多的運(yùn)用。像什么麻辣兔丁，兔火鍋，紫姜兔肉等等。相信一聽(tīng)到這些名字很多朋友也已經(jīng)食指大動(dòng)了。由此可見(jiàn)兔肉也已經(jīng)與我們的生活息息相關(guān)了。但也有一些朋友害怕吃了兔肉之后會(huì)對(duì)身體有不利的影響，因此吃兔肉有什么壞處呢?下面就一起去看看。
1. 由于兔肉性涼，吃兔肉的最好季節(jié)是夏季，寒冬及初春季節(jié)一般不宜吃兔肉。
2. 有四肢怕冷等明顯陽(yáng)虛癥狀的女子不宜吃兔肉。
3. 兔肉不能與鴨血同食，否則易致腹瀉。
兔肉與橘子相克：引起腸胃功能紊亂，導(dǎo)致腹瀉。
兔肉與芥末相克：性味相反不宜同食。
兔肉與雞蛋相克：易產(chǎn)生刺激腸胃道的物質(zhì)而引起腹瀉。
兔肉與姜相克：寒熱同食，易致腹瀉。
兔肉與小白菜相克：容易引起腹瀉和嘔吐
橘子和兔肉不宜同食,兔肉中富含蛋白質(zhì)，一遇橘子的果酸，即會(huì)影響消化吸收。此外，兔肉性寒，食兔肉后，不宜馬上大量食用橘子。橘子味甘酸，性涼，多吃會(huì)引起脾胃虛寒，腸胃功能紊亂。兩種性味寒涼的食物同食會(huì)使脾胃虛寒，尤其是素體陽(yáng)虛的人更易引起腹瀉。 兔唇，醫(yī)學(xué)上稱“唇裂”，一種小兒常見(jiàn)先天性畸形。唇裂與遺傳基因組合有關(guān)，又受病毒感染、藥物、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不足、缺氧、環(huán)境污染等因素的影響，與孕婦是否吃兔肉是毫不相干的。對(duì)于小兒唇裂貴在預(yù)防。兔肉中含有多種氨基酸，其中賴氨酸和色氨酸的含量較其他肉類(lèi)為高，正好可以補(bǔ)充以大米、小麥為主的飲食結(jié)構(gòu)中氨基酸的不足。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地揭示了吃兔肉的一些壞處，相信廣大朋友們?cè)诳吹缴鲜鰞?nèi)容之后，心中也已經(jīng)有了更多的體會(huì)和理解。但我想告訴大家的是，兔肉屬寒，所以那些體質(zhì)比較虛弱的朋友就盡量少吃一些兔肉吧!同時(shí)我也希望大家都能掌握正確的兔肉食用方法，這樣才能盡情發(fā)揮它的功效。
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