竹蓀怎么做菜好吃
五谷養(yǎng)生粥怎么做好吃。
“不怕工資低,就怕命歸西。不怕掙錢少,就怕死得早。”自有人類文明以來,長生不老是很多人的目標(biāo),如果不需要我們的生活成悲劇,就必須注意養(yǎng)生。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢?以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“竹蓀怎么做菜好吃”,歡迎閱讀,希望您能閱讀并收藏。
竹蓀,也是一種真菌,被稱為真菌之花,非常的營養(yǎng),而且長相也比較俊美,它的外形,也是非常的優(yōu)美,猶如一個(gè)穿紗裙的姑娘,它的味道更是鮮美,所做的菜肴更是美味,還具有很多的攻效,但是很多人不知道該怎么做,怎么做才能夠好吃,究竟竹蓀怎么做菜好吃呢?
竹蓀,也叫竹笙、竹菌、竹參,網(wǎng)紗菇,又稱“真菌之花”、“植物雞”等,名列“四珍”(竹蓀、猴頭、香菇、銀耳)之首。竹蓀以其身形俊美動人而聞名,其鮮品形態(tài)猶如一個(gè)穿紗裙的姑娘,甚稱“雪裙仙子”。它具有延長湯羹等食品存放時(shí)間、保持菜肴鮮味不腐不餿的奇特功能,一向被帝王列為御善,現(xiàn)在則是國宴中不可缺少的一味山珍。
釀竹蓀湯 ?
一、原料: ?
1.主料:水發(fā)竹蓀30克,雞脯肉150克,豬肥肉15克,熟火腿15克, ?
芫荽15克,雞蛋清2只。 ?
2.調(diào)料:料酒、精鹽、味精、淀粉、面粉、蔥段、姜片、雞湯。 ?
二、制法: ?
1.將竹蘇去兩頭洗凈切段,用涼水泡好。將蔥姜放碗內(nèi)用料酒泡好備用。 ?
蕪萎去雜洗凈,與火腿都切細(xì)末。 ?
2.將雞脯肉、豬肉洗凈,剁成肉泥放入碗內(nèi),加入蛋清,倒入泡好的蔥 ?
姜酒,加入濕淀粉、精鹽攪至上勁為止。 ?
3.將泡好的竹蓀下沸水鍋稍焯一下,撈出瀝干水,平鋪在盤內(nèi),上撒面 ?
粉,把拌好的雞泥抹在竹蓀上點(diǎn)綴上火腿和蕪荽末,上籠蒸熟取出。 ?
4.炒鍋加入雞湯、料酒、精鹽、味精燒沸,撇去浮沫,倒仁一個(gè)大湯盤 ?
內(nèi)。將蒸好的竹蓀取出,用刀改成象限塊,拖入大湯盤內(nèi)使之浮于湯面即成。 ?
按:此菜用補(bǔ)氣滋養(yǎng)、減脂、降壓的山珍竹蓀配甘溫、補(bǔ)中益氣、補(bǔ)精 ?
添髓的雞肉。其功在滋補(bǔ)、降壓、減脂。適用于體虛、年老、病后、氣血津 ?
液虧損所致的虛勞癥、高血壓、高血脂、癌癥的病患者食用。 ?
竹蓀,在古代都一直被地方所使用既然是帝王所吃的食物,那更是營養(yǎng)豐富,味道超凡了,而竹蓀怎么做菜好吃呢?上衣就為大家簡單的介紹幾種,希望能夠被大家們喜歡,那也是我的一種榮幸,如果你感覺還不錯(cuò),那就趕快試著學(xué)習(xí)吧!
ys630.coM延伸閱讀
西瓜是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的水果,適當(dāng)食用有利尿消腫的功效,夏季食用還可以降暑等。有些人會簡單的認(rèn)為西瓜就是切開直接吃的,殊不知還能將其做成菜,比如西瓜酪、涼拌西瓜皮、西瓜皮鹵肉等,口感非常好,深得大家的喜愛,不過西瓜雖然也不能過量食用,容易導(dǎo)致腹瀉等。
一、西瓜酪
原料:西瓜1個(gè)(約重2500g),罐頭橘子100g,罐頭菠蘿100g,罐頭荔枝100g,白糖 350g,桂花2.5g。
制作步驟:
1. 整個(gè)西瓜洗凈,在西瓜一端的1/4處打一圈人字花刀,將頂端取下,挖出瓜瓤,在瓜皮上刻上花紋。
2. 將西瓜瓤去籽,切成3分見方的丁。另把菠蘿、荔枝也改成3分大小的丁。
3. 鋁鍋上火,放清水1250ml,加入白糖煮開,撇去浮沫,下入桂花。等水開后把水過籮晾涼,放入冰箱。將西瓜丁、菠蘿丁、荔枝丁和橘子,裝入西瓜容器內(nèi),澆上冰涼的白糖水即成。
特點(diǎn):清涼、甘甜、芳香。功用為解暑除煩、止渴利尿。用于暑熱煩渴、熱病傷津、口干心煩、小便不利等癥。
二、西瓜皮鹵肉
原料:西瓜皮、五花肉、八角、醬油。
制作步驟:
1. 五花肉洗凈切塊,西瓜切小段后去皮(紅肉部分可以多留一些)待用。
2. 將西瓜皮、五花肉放入鍋中,加適量水、八角、醬油,用中火燉30~40分鐘,即成。
特點(diǎn):清涼不油膩,西瓜入味,鹵肉松軟。
三、涼拌西瓜皮
原料:西瓜皮蒜茸雞精白糖鹽香油
制作步驟:
1.西瓜皮上留少許紅瓤,削去西瓜綠色的硬皮后,切成小塊。
2.將西瓜皮加入蒜茸,雞精,白糖,鹽和香油,攪拌均勻后就可以了。
四、橙汁蓮藕西瓜皮
主料:蓮藕、西瓜皮
調(diào)味料:橙汁、鹽、白糖
制作步驟:
1.西瓜皮削去外層青皮,去掉內(nèi)層紅瓤,然后切成條。
2.蓮藕洗凈刮去外皮,切成片泡在涼水盆中。
3.將瓜條、藕片分別在開水中焯一下,取出瀝干水分。
4.在瓜條、藕片中加入適量橙汁、鹽、白糖拌勻,色澤呈淡黃色,即可裝盤食用。
提示:西瓜皮與蓮藕不要同時(shí)焯水,因?yàn)橘|(zhì)地不一樣,蓮藕焯好了,西瓜皮就容易焯軟。
很多人買來牛蒡但是卻不知道如何利用這個(gè)牛蒡來制作美食,利用牛蒡來制作食物的時(shí)候很多人都感覺有些困難,因?yàn)榕]蚴撬幬?,如果制作藥物來使用的話很多人還覺得輕而易舉,但是制作美食的話,就會讓很多人不習(xí)慣,也不會做,牛蒡做菜其實(shí)也是各種各樣的,可以用牛蒡來做很多菜,也有人會利用牛蒡來熬粥,那么牛蒡做菜怎么好吃呢?
做法一
材料
主料:排骨250克,牛蒡1/2根,玉米一根,胡蘿卜一根,調(diào)料:鹽
做法
步驟:
1.排骨煮出血沫,用冷水沖洗干凈.備用.
2.牛蒡用鐵絲球,擦去表面的黑色外皮,切成小段.玉米切小段,胡蘿卜切成滾刀塊.
3.把排骨,切好的牛蒡,玉米,胡蘿卜一起,放入燉鍋當(dāng)中,加適量水,大火煮開后,改用小火燉60分鐘,加鹽調(diào)味即可。
做法二
材料
排骨400g,牛蒡1根,鐵棍山藥1根,枸杞10g,鹽少許
做法
1.排骨用水沖洗干凈,剁成小塊。大火燒開煮鍋中的水,下排骨汆燙片刻后撈出備用
2.牛蒡和山藥刨去外皮,切成滾刀塊,老姜切片
3.將汆過水的排骨、牛蒡、山藥、枸杞、姜片一同放入湯煲中,加足量清水沒過食材,大火燒開后,調(diào)小火慢熬2個(gè)小時(shí),加匙鹽調(diào)味即可
做法三
材料
牛蒡8公分,薏仁粒1/2碗,芭樂1/4顆,冰水120㏄,冰塊8塊,蜂蜜適量
做法
1.牛蒡洗凈后削皮切細(xì)丁;芭樂洗凈后帶皮切細(xì)丁。
2.薏仁粒加水煮熟或者以薏仁粉取代。
3.將所有材料放入果汁機(jī)中。
4.使用瞬間打2下﹝將冰塊打碎﹞,再用慢速3分鐘打至材料細(xì)碎成汁即可。
5.依據(jù)個(gè)人口感決定是否添加蜂蜜。
做法四
材料
五榖雜糧300公克,牛蒡100公克,紅蘿卜適量,白芝麻適量,鹽1/2小匙,雞粉少許,香油少許
做法
1.五榖雜糧洗凈后浸泡于冷水中約6~8小時(shí),撈出瀝干水分,備用。
2.牛蒡洗凈去皮、切絲;紅蘿卜洗凈去皮、切絲,備用。
3.取作法1五榖雜糧和紅蘿卜絲,倒入水拌勻后放入電子鍋蒸熟,熟透時(shí)趁熱加入作法2牛蒡絲和所有調(diào)味料拌勻,蓋上鍋蓋燜約5分鐘即可。
牛蒡到底該怎么做菜呢?上面內(nèi)容中我們給大家介紹了這么多的牛蒡制作美食的做法,大家看看,如果哪種做法是合適自己的,那么就按照這樣的方法來做吧,讓食物的功效發(fā)揮到最好,牛蒡也是營養(yǎng)價(jià)值比較高的食物,這個(gè)時(shí)候做湯牛蒡的功效才能發(fā)揮到最好,建議大家用牛蒡來熬湯食用。
日常生活當(dāng)中我們很愛吃一下地方特色菜肴,對于我們來說梨既可以清火又可以治療咳嗽,還可以治療氣管炎,雪梨可以熬湯,還可以煲湯,又可以稱作為一種很好的中藥,雪梨還可以做菜或許大家并不知道吧,接下來為大家介紹幾種梨怎么做菜好吃的方法,以及制作方法有哪些是特色的菜吧!
四川吃法——紫糯釀八寶雪梨盅
雪梨其實(shí)是梨子中最不好吃的一種,雖然甜卻沒什么水分,因?yàn)閭€(gè)頭大,所以通常被切掉頂部掏空梨核后填點(diǎn)川貝、冰糖,治肺熱咳嗽用。然而用上好的雪梨做的菜卻不一樣了,紫糯釀八寶雪梨盅是在四川餐館吃到的,散發(fā)著雪梨幽香的紫糯米中青絲、紅絲、桔餅、桂圓、瓜條、京糕、紅棗星羅棋布,真是每一口都有驚喜的。其實(shí)做起來并不難,從該梨的1/3處切下做蓋兒,挖去梨核和附近的梨肉(那個(gè)位置的肉略酸),把蒸熟的紫糯米和上少許葷油,放入“八寶”,急火蒸20分鐘后即可。
山東吃法——棒打萊陽梨
萊陽梨,雖然個(gè)頭不讓雪花梨,但它“薄皮大餡兒”、清脆細(xì)嫩,要是一個(gè)山東人說你皮膚好得像削了皮的萊陽梨,那絕對是句好話,夸你白嫩水靈吶!
山東的棒打萊陽梨中的“棒”,可不是棒子,而是棒肘、肘子,山東人憨厚實(shí)在,飯桌上講究的是大只的肘子、大塊的扣肉,用白糖燜過的棒肘醬紅晶亮,皮粘肉嫩,具備了一個(gè)肘子應(yīng)該具備的一切優(yōu)良傳統(tǒng)。
同鍋燜熟的梨塊雖然失去了干脆的口感,但是包含肉汁的濃香再配上與生俱來的清香,這一道棒打萊陽入口真如醍醐灌頂,好一個(gè)香!泰興樓、萃華樓中都有這樣的菜品。
這道菜的做法是先將棒肘拔毛洗凈,用魯智深煮狗肉時(shí)的“硬柴火”滾滾地煮上半個(gè)小時(shí),撈出后入油鍋,調(diào)料先放,用糖、鹽、料酒、高湯、植物油細(xì)火慢燉兩小時(shí),起鍋前5分鐘放入梨塊,無需再調(diào)味。
以上我們了解到了梨怎么做菜好吃,其實(shí)清甜的雪梨做菜非常簡單,而且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,因?yàn)榇蠹医榻B了梨的做菜方法,其實(shí)做菜非常有講究,水果依然是可以做成好吃美味的飯菜。
在日常生活中,許多野草其實(shí)是可以食用的野菜,抗戰(zhàn)時(shí)期人們就是靠著吃野菜挖樹根來解決溫飽問題的。蒲公英就是一種可以食用的野菜,在春天的時(shí)候很多人都會去地里挖蒲公英,回家蘸醬或者涼拌。下面給大家說下蒲公英怎么做菜好吃,大家可以學(xué)一下,掌握更多的蒲公英的吃法。
一、涼拌蒲公英:
材料:蒲公英一大把、剁辣椒一大勺、蒜瓣3顆;
調(diào)料:鹽適量、蠔油一大勺、香油一小勺、雞精少許;
做法:
1、先將蒲公英摘洗干凈,坐鍋燒水,水開后撒少許鹽下蒲公英焯一下趕緊撈出過涼水,然后放冷水里泡一會兒;
2、蒜瓣剁碎,加剁辣椒、蠔油、雞精、香油調(diào)成汁;
3、將蒲公英撈出過冷開水,擠干水,淋入調(diào)好的剁椒汁,充分拌勻即可。
小貼士:
1、蒲公英本身是帶有苦味的,所以一定要用開水焯過,再到?jīng)鏊锲隹辔丁?/p>
2、涼拌的菜建議還是用冷開水過一遍再料理,比較衛(wèi)生。
3、剁辣椒和蠔油都是有咸味的,此菜不需要再另外加鹽了。
4、蒲公英又稱尿床草,對于利尿可是有非常好的效果;它具有豐富的維生素A和C及礦物質(zhì),對消化不良、便秘都有改善的作用;另外葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關(guān)節(jié)不適的凈血功效;它的根則具有消炎的作用,可以治療膽結(jié)石和風(fēng)濕。
二、蒜蓉蒲公英
原料:蒲公英嫩苗150克,粳米100克。精鹽、蔥花、素油各適量。
做法:將蒲公英去雜洗凈,入沸水鍋焯一下,撈出洗凈切碎。粳米淘洗干凈。油鍋燒熱,下蔥花煸香,加入蒲公英、精鹽炒至入味,山鍋待用。鍋內(nèi)加水適量,放入粳米煮至成粥,倒入蒲公英煮一段時(shí)間即成。
功效:食用粥味略苦,具有清熱解毒、消腫散結(jié)的功效。適用于乳癰、瘡腫、淋巴結(jié)炎等病癥,療效顯著。民間多用于感染發(fā)炎、乳癰腫痛等病癥。健康人食用能增強(qiáng)抗病防病能力,潤澤皮膚,烏發(fā),壯筋骨。
三、蒲公英莼菜雞絲湯
主料:蒲公英50克、西湖莼菜1瓶、雞脯肉100克、清湯150克、雞蛋2個(gè)。
調(diào)料:精鹽、味精、料酒、水淀粉各適量。
做法:
1、將蒲公英擇洗干凈,切成段。雞脯肉剔去筋皮,放入涼水中泡30分鐘,撈出切成絲,莼菜打開瓶倒入碗內(nèi),雞蛋去黃留清。
2、將雞絲用清水略洗一下,撈出擠凈水分放入碗內(nèi),加入雞蛋清、精鹽、水淀粉調(diào)勻漿好。鍋燒開水后離火,將雞絲抓散,放入開水內(nèi),再將鍋上火,用筷子把雞絲撥散,視雞絲變成白色撈入碗內(nèi),用涼清湯泡上。
3、清湯500克燒開,將蒲公英放入清湯內(nèi)燙透熟,撈入湯碗內(nèi)。雞絲也用滾開的清湯燙透,放入湯碗內(nèi)。燒開余下的清湯,用料酒、精鹽、味精調(diào)好味,注入湯碗內(nèi)即成。
特色:本品蒲公英、莼菜脆嫩爽軟滑,湯鮮味美。
魷魚干怎么做菜才能好吃又營養(yǎng)?魷魚干兒是一種好吃又營養(yǎng)的東西,但是什么做菜,才能不流失營養(yǎng)又保持它的新鮮度呢,我們有很多辦法來處理下面求讓我教教大家吧!很多小朋友都非常愛吃魷魚干,因?yàn)樗奈兜勒娴暮芰钊苏T惑,我們需要來了解,魷魚干兒的營養(yǎng)到底有什么?要知道我把一個(gè)食材,做成菜并不困難。困難的是如何能讓食材中的營養(yǎng)不流失呢?
1)魷魚干紅燒肉:
1,干魷魚放鹽水里泡一個(gè)小時(shí)(這樣魷魚的鮮味不會被泡掉),切成小塊;豬肉切塊放水里浸10分鐘,然后瀝干
2,炒鍋放油燒熱,倒入豬肉和一大片生姜一起炒至豬肉輕微吐油,放入魷魚再炒一小會兒,黃酒放入哧一下,放生抽、老抽(偶們家用的是海天草菇老抽,上色很好的,一點(diǎn)點(diǎn)就可以啦),倒入可樂淹沒大部分原料(糖和水都不用拉),再放小指甲蓋大小的八角和桂皮,大火燒開,轉(zhuǎn)小火燜。
3,有高壓鍋的可以用高壓鍋燜, 沒用高壓鍋,大概要燜了一個(gè)半小時(shí)燜的越久,魷魚的味道就越出來,中途可以放一些鹽調(diào)好味道,最后大火收汁,再撒一點(diǎn)味精就可以出鍋了。燒好的魷魚還是有點(diǎn)韌性的,挺好吃的,豬肉已經(jīng)達(dá)到入口即化的地步啦。
2)發(fā)制魷魚干后炒菜或做成小菜:
1.魷魚在烹飪前應(yīng)先進(jìn)行發(fā)制,其方法是:先將魷魚放入清水中浸泡4--8小時(shí),使魚體吸收水分變軟,并將魚身上的污物浸出,使魚體呈粉紅色。
2.將已泡軟的魷魚放人堿水內(nèi)泡3小時(shí),當(dāng)魚體變成鮮艷的粉紅色、柔軟、厚度略有增加時(shí),再撈出放入清水浸泡,待魚體膨脹且富有彈性即可。
3.發(fā)制后的魷魚烹飪方法多種多樣,魷魚腹面切成網(wǎng)格狀,然后切片與雞片,時(shí)蔬同炒,這樣炒熟的魷魚卷起開花,吃起來爽口。當(dāng)然亦可將魷魚切成絲與韭黃、青蒜等爆炒或蒸、烤、煲湯等這樣做真的很好吃,比起新鮮的魷魚來的不會那么惺,又脆又香,又營養(yǎng),極品啊 對了記得要發(fā)魷魚干方法: 先用涼水將50 克就魚干泡軟, 撕去血膜, 浸入堿水中 (純堿50 克, 涼水1 千克攪勻) .壓上重物, 泡4 至5 小時(shí)就可發(fā)漲.再撈到清水中反復(fù)浸泡, 直至厚大透明, 按之有彈性時(shí), 放入清水中加適量天然冰備用.
我們可以先把魷魚絲在水中浸泡一段時(shí)間,浸泡一段時(shí)間后將浸泡成的水用于煮湯的高湯。主要魷魚的營養(yǎng)大部分都會流露到水中,水又用于煮湯,營養(yǎng)就不會流失。還有可以將魷魚干簡單清洗之后直接爆炒。這樣就不會,營養(yǎng)流失了。你可以把魷魚干兒做成涼菜,與黃瓜等蔬菜一同攪拌既美味又新鮮。魷魚干的做法其實(shí)并不復(fù)雜,我們需要一顆發(fā)現(xiàn)美食的心。就可以做出非常美味的東西了。你知道魷魚干怎么做菜嗎?
誰都想能做一手好菜的手藝,這樣對于不僅自己每天可以吃得到,而且還會讓別人特別的羨慕。而且每次都可以為心愛的他做好一桌子的菜肴是不是很浪漫的呢?再說了,做菜都會但是怎么才能做得出來一手的好菜呢,這個(gè)是需要技術(shù)的,而且還有很多的技巧,對于做菜怎么做才能好吃呢?我們看看有關(guān)廚師的介紹吧。
1、鍋要先燒熱,再倒油;然后油要到達(dá)一定的溫度才能放菜,這就是我們經(jīng)常說的熱鍋涼油;入鍋炒的東西,不管是任何東西只要是菜都要保持一定的大小,比如絲,塊。條類的,都要切得大小一樣,這樣攪拌的時(shí)候才能使材料在短時(shí)間內(nèi)均勻炒熱,把不易熟的材料先入鍋中,炒至略熱后,再把容易炒熟的材料下鍋一起均勻炒熟后,起鍋; 炒菜時(shí)應(yīng)用大火,如此可保持菜的美味及原色。
2鹽的作用:炒菜加鹽會使菜里水分流出,伴隨一部分水溶性營養(yǎng)物的流失。湯里加鹽,則可以減少食物中營養(yǎng)物的流失。如果是想吃脆口性的菜品,放鹽一般是要等到菜8成熟后在放,如果是肉類食品 或是讓菜炒的老一點(diǎn),就要提早放鹽。
3、味精和雞精:他們都是增加菜品新鮮味道的,一般都是在快要出鍋時(shí)候適量增加,雞精本身含有約百分之十幾的鹽分,所以炒菜和做湯時(shí)如果用了雞精,用鹽量一定要減少。雞精里還含有核苷酸,核苷酸的代謝產(chǎn)物就是尿酸,痛風(fēng)患者應(yīng)該少吃。
做菜的要求也是有很多的沒所以不要小看這個(gè)事情,做菜的時(shí)候一定要用心,這樣才能出來更好地菜肴。開始的時(shí)候都是做的一般的,要是想把味道做到最好,就必須要多加的嘗試,只要熟悉了才會掌握其中的技巧,才可以做的更好,并且從中得到很多的樂趣。
堅(jiān)果是大家越來越喜愛的一種食品,除了它香脆的口感之外還很多的營養(yǎng)物質(zhì)因?yàn)槔锩婧械闹镜鞍踪|(zhì)都是很豐富的。當(dāng)然堅(jiān)果的種類也很多,每一種堅(jiān)果的作用各不相同,例如松仁降血壓,開心果幫助心臟,但對人體來說都是有益的,如果想要使用腰果做菜的時(shí)候應(yīng)該怎樣做呢?
一,蝦仁鮮嫩腰果脆。
材料 主料:蝦仁200克,腰果仁50克 輔料:蔥花,蒜片,姜各2克,雞蛋30克 調(diào)料:油1000克(約耗100克),料酒25克,醋15克,鹽2克,味精7克,水淀粉25克,香油10克,高湯少許
做法
1、將大蝦洗凈,剝出蝦仁,挑去蝦線。
2、蛋白打散,加鹽、料酒、淀粉攪拌均勻。
3、將蝦仁放下去,抓勻糊,微拌一下。
4、鍋內(nèi)加油,先炸腰果,撈出,放在一邊,涼著。
5、鍋內(nèi)再放蝦仁,劃開,停片刻倒出,瀝凈油。
6、原鍋放少量油,加蔥蒜、姜、料酒,加醋、鹽、味精、高湯。
7、倒入蝦仁、腰果,顛鍋,淋香油,出鍋即成
二,雞腿肉,酒,鹽,糖,味精, 白胡椒,太白粉,腰果,紅蔥頭碎,姜蒜碎,泡椒,青辣椒片,西芹,紅椒,雞肉
做法
1、雞腿肉切小塊,用酒、鹽、糖、味精、白胡椒、白粉腌半小時(shí)入味;
2、進(jìn)炒鍋用點(diǎn)油炒干水份,炒斷生,取出;
3、腰果買的烤熟的腰果,再用油炒一下香,備用。
4、炒鍋用油炒香紅干辣椒, 加紅蔥頭碎、姜蒜碎、泡椒、青辣椒片炒香;
5、加西芹、紅椒,加雞肉炒拌勻,噴韶酒,加耗油再炒幾下,加腰果拌勻出鍋。
由此可以看出腰果其實(shí)在做菜時(shí)候不需要過多的使用,因?yàn)橐坏啦恕W詈玫氖呛芏嗍巢牡母鱾€(gè)方面營養(yǎng)價(jià)值相互搭配。是在挑選腰果的時(shí)候也要注意一些問題,腰果的氣味或是腰果的水分多不多,一般做菜也需要是烤熟的腰果,盡量均衡油的用量。
我們?nèi)粘o嬍呈请x不開一些美味佳肴的,我們平時(shí)多掌握一些菜的做法能夠讓我們的飲食變得更加的豐富,但是做菜也是有一定的講究,無論是調(diào)料還是火候都要掌握好還能使做出來的菜肴更加的美味爽口,很好的增加食欲使?fàn)I養(yǎng)更好的展現(xiàn),下面一起了解一下做菜怎么做才好吃.
做菜怎么做才好吃
鍋要先燒熱,再倒油;然后油要到達(dá)一定的溫度才能放菜,這就是我們經(jīng)常說的熱鍋涼油;
入鍋炒的東西,不管是任何東西只要是菜都要保持一定的大小,比如絲,塊。條類的,都要切得大小一樣,這樣攪拌的時(shí)候才能使材料在短時(shí)間內(nèi)均勻炒熱,;
把不易熟的材料先入鍋中,炒至略熱后,再把容易炒熟的材料下鍋一起均勻炒熟后,起鍋; 炒菜時(shí)應(yīng)用大火,如此可保持菜的美味及原色。
鹽的作用:炒菜加鹽會使菜里水分流出,伴隨一部分水溶性營養(yǎng)物的流失。
湯里加鹽,則可以減少食物中營養(yǎng)物的流失。如果是想吃脆口性的菜品,放鹽一般是要等到菜8成熟后在放,如果是肉類食品 或是讓菜炒的老一點(diǎn),就要提早放鹽。
味精和雞精:他們都是增加菜品新鮮味道的,一般都是在快要出鍋時(shí)候適量增加,雞精本身含有約百分之十幾的鹽分,所以炒菜和做湯時(shí)如果用了雞精,用鹽量一定要減少。雞精里還含有核苷酸,核苷酸的代謝產(chǎn)物就是尿酸,痛風(fēng)患者應(yīng)該少吃。
很多上班族覺得自己動手制作美食非常困難,而且非常的麻煩,于是經(jīng)常在外面購買快餐等,上面就是對做菜怎么做才好吃的介紹,通過了解以后我們可以親自動手嘗試不同的美食的做法,另外做菜并不是一次兩次就能做得非常的成功,我們也要不斷的嘗試。
臭豆腐到底該用什么方法來制作菜吃呢?很多人覺得可以選擇用臭豆腐 做成菜來給自己下飯吃,這樣吃著有胃口,特別是臭豆腐制作的菜,用臭豆腐來制作菜肴的時(shí)候要懂得根據(jù)自己的口味來調(diào)節(jié),保持新鮮感,但是不能過度的辛辣刺激,長期下來是很容易對腸胃不適的,但是臭豆腐到底該怎么做菜好吃呢?
臭豆腐的吃法
1、用湯料 用筷子把炸好的臭豆腐戳洞,夾進(jìn)湯盆內(nèi)上湯后裝袋即可出售(現(xiàn)炸現(xiàn)賣最好)。湯料的配制:鍋熱時(shí)放入菜油,油熱時(shí),加進(jìn)適量的鹽,再依次放入大蒜細(xì)末、生姜細(xì)末、辣子粉、味精、五香粉,然后將一壺開水倒入鍋內(nèi),加入醬油、麻油、山胡椒油、蔥等調(diào)料,用鍋鏟攪勻即可。
2、用醬料 大蒜細(xì)末、生姜細(xì)末、辣子粉、味精、五香粉,加入醬油、麻油、山胡椒油、蔥等調(diào)料調(diào)制成醬料,配上香菜,醮醬食用。此外,可以醮番茄醬、米醋食用,還可以清蒸、煎煮。
3、據(jù)說還有其它的吃法:
毛豆煎臭豆腐
做法: 臭豆腐洗凈,切成小塊,漓 干水分。毛豆剝殼去衣。油鍋燒熱, 將臭豆腐下鍋炸至金黃撈起。鍋內(nèi) 留少量油,燒至八成熱,下毛豆翻 炒至熟,再將臭豆腐倒入加少許水, 加鹽、味精,待湯汁收干后裝盤即可。
清蒸臭豆腐
材料:臭豆腐四塊,酸菜二片,大豆芽四兩,冬菇六只,紅辣椒一只,芫茜適量。
調(diào)味:麻油,黑醋,鹽,醬油,糖各適量。
做法:酸菜,冬菇,紅辣椒切絲。芫茜切碎。豆腐放碟或碗內(nèi)加入調(diào)味及酸菜絲等,中火蒸約十分鐘,灑上芫茜碎即成。
如果想要用臭豆腐來給自己制作美食吃的話,就不妨試試這樣的方法,這些都是用臭豆腐來制作各種美食的方式方法,并且大家也是很容易學(xué)會的,在制作這個(gè)臭豆腐美食的時(shí)候要根據(jù)自己的口味來,喜歡清淡一點(diǎn)的話就可以讓自己制作成湯的形式,如果不喜歡吃清淡的食物也可以選擇其他的方法來制作。
豆豉這種食品,歷史非常的悠久,它是一種特制的豆制品,營養(yǎng)豐富,同時(shí)味道也特別的好,是非常好的一種佐餐食品,能夠讓人胃口大開,平時(shí)我們在做菜的時(shí)候放一些豆豉,能夠使香味比較濃郁,有很多川菜當(dāng)中都會放一些豆豉,是非常好的一種調(diào)味品。營養(yǎng)功效也不錯(cuò)。
豆鼓怎么做菜好吃
材料
去皮去骨雞腿肉400克、洋蔥小的1個(gè)、紅蘿卜1條、紅椒,綠椒適量、蔥花1根、姜末,大蒜瓣1小塊,辦調(diào)味勾芡的材料如下醬油1大匙、糖1/3大匙、太白粉1/2大匙水1大匙。醃肉材料如下黑胡椒粉,辣椒粉適量醬油,太白粉2大匙,1大匙
做法
step1
先將材料準(zhǔn)備好,雞腿肉切塊,放入醬油,太白粉,黑胡椒粉,辣椒粉拌勻先醃10分鐘! 醃肉的時(shí)候準(zhǔn)備其他的材料,將洋蔥去皮切丁,紅椒,綠椒洗凈去籽切丁,綠蔥切蔥花,大蒜,姜,還有豆鼓都切碎如圖,再準(zhǔn)備一小碗勾芡的調(diào)料,里面放入醬油,糖,水還有一點(diǎn)兒太白粉,混合均勻如圖就是京醬調(diào)料!
step2
開火熱鍋,鍋熱了以后放入2到3大匙的沙拉油,油熱了以后,放入醃好的雞塊,鋪平以后不要動他,直到2,3分鐘以后,再翻面再煎個(gè)2,3分鐘,如圖!然后才開始翻炒肉塊大約1,2分鐘。 注意一開始一定不要翻炒,要等到肉塊上的太白粉都定型了再翻炒,才不會糊成一塊兒!
step3
將煎好的肉塊撈起,余油放入蔥姜蒜末和豆鼓末小火炒香,然后加入洋蔥,青紅椒,一起拌炒1,2分鐘。
step4
然后開大火,倒入煎好的雞塊,一起拌炒1分鐘,最后加入勾芡的調(diào)味料,炒到收汁,雞塊晶亮即可。
step5
這道菜咸香下飯,一定要配白飯,超級下飯的!旁邊再隨意炒個(gè)青菜,就是營養(yǎng)均衡,美味又簡單的一餐咯!
平時(shí)人們吃的食物種類非常多,很多食物是很容易買到的,相比之下,平時(shí)人們吃竹蓀非常少,因?yàn)檫@種食材非常珍貴,竹蓀其實(shí)是菌類的一種,竹蓀吃起來具有非常濃郁的香味,味道鮮美極了,而且其營養(yǎng)非常豐富,具有非常強(qiáng)大的食療作用,下面介紹的就是竹筍肉片湯的制作方法。
第一、竹蓀肉片湯
材料
干竹蓀5-6根
豬肉150g
蔥少許
地瓜粉少許
做法
1.將干竹蓀放入溫水中發(fā)泡約10分鐘
2.豬肉切片,加入少量地瓜粉和些許鹽攪拌
3.泡好的竹蓀洗去泥沙和白色臟皮,切段,去掉根蒂,就是尾巴那個(gè)小圓圈的部位
4.鍋里的水燒開后加入切好的竹蓀,煮大約2分鐘,然后加入肉片,待肉片煮熟后加入少許鹽
5.最后撒上蔥花即可。
第二、竹蓀肉片湯的做法步驟
1
將干竹蓀放入溫水中發(fā)泡約10分鐘豬肉切片,加入少量地瓜粉和些許鹽攪拌泡好的竹蓀洗去泥沙和白色臟皮,切段,去掉根蒂,就是尾巴那個(gè)小圓圈的部位
2
鍋里的水燒開后加入切好的竹蓀,煮大約2分鐘,然后加入肉片,待肉片煮熟后加入少許鹽
3
最后撒上蔥花即可。
第三、竹蓀肉片湯/更多做法
1.竹蓀用清水泡發(fā),然后切成一小段。
2.豬肉切片,用少許醬油、生油、生粉拌勻腌制一會兒。
3.燒開一鍋水,把處理好的材料放進(jìn)去煮開,滾幾滾,加鹽和魚露調(diào)味即可。
第四、竹蓀煲雞湯
材料
竹蓀6根柴雞半只大蔥4段老姜4片小菜心6棵胡蘿卜半根鹽2茶匙(10克)
做法
1)將柴雞半只,洗凈斬成塊。竹蓀用冷水浸泡10分鐘,只要竹蓀回軟發(fā)脆即可。
2)將雞塊放入開水中焯燙一下?lián)瞥?,用清水沖凈雞塊表面上的浮末。將雞塊放入砂鍋中,一次性倒入足量清水,放入大蔥,姜片,待湯沸騰后,轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)。
3)趁著煲湯的時(shí)間,將浸泡回軟的竹蓀,切去頭和尾部的網(wǎng),放入溫水中焯燙20秒鐘,去除竹蓀的生澀味。撈出后,用冷水洗凈,放入湯鍋中,繼續(xù)煲30分鐘。
4)最后,可以放一下小菜心和胡蘿卜片在湯中,煮2分鐘后即可關(guān)火,根據(jù)自己的口味,放鹽調(diào)味即可。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《竹蓀怎么做菜好吃》一文,本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成,希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙,也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“五谷養(yǎng)生粥怎么做好吃”專題。