玉米須煮水可以減肥嗎？
可以減肥的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！正確有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“玉米須煮水可以減肥嗎？”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
玉米須煮水喝，其實(shí)大家在生活中應(yīng)該都有聽說過吧，而且可以說是很好的降壓保健飲品，但是有些人會(huì)因?yàn)橛衩醉氈笏仁欠裼兄跍p肥呢？其實(shí)這還是需要通過了解它的功效方面去認(rèn)識，以下就為大家詳細(xì)介紹。
玉米須煮水喝，確實(shí)可以起到一定的減肥效果，因?yàn)橛衩醉氈蟪傻乃哂泻芎玫睦蛳[的功效，還可以排除體內(nèi)多余的一些水分，尤其是對于那些，型肥胖的人來說，飲用玉米須水，那么就能夠體態(tài)變得更加的輕盈。
而且玉米須煮水喝還可以起到很好的降低膽固醇，降低血脂的功效，可提高人體的新陳代謝，飲用也不會(huì)有什么副作用問題，甚至可以天天喝，尤其是對于想要減肥以及患有高血脂高血壓的人來說，經(jīng)常喝玉米須水可以給自己帶來很多的保健功效。
同時(shí)孕婦其實(shí)用玉米須水也是可以的，因?yàn)樗軌驇椭コw內(nèi)的濕氣，對孕婦來講還可以起到保護(hù)肝臟的效果，而且做法也比較簡單，玉米長出來之后，采摘新鮮的玉米須，放到太陽底下晾干儲存，想要喝的時(shí)候拿出來放到鍋里面加水煮開就可以了，絕對可以稱得上是祛濕消腫的健康飲品。
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剛剛采摘下來的新鮮玉米都是由幾層包衣包裹著的，玉米尾部還有很多的玉米須。通常在食用玉米之前我們都會(huì)將玉米外面的包衣剝掉，把玉米須清理干凈之后才開始洗干凈燉煮的，不過有不少朋友們應(yīng)該都不知道被我們?nèi)拥舻挠衩醉毱鋵?shí)是具有一定的藥物功效的。產(chǎn)婦可以喝玉米須煮水嗎？
玉米須茶：消除水腫并預(yù)防身體肥胖。有些產(chǎn)婦在分娩后會(huì)出現(xiàn)小便不利，身體浮腫的現(xiàn)象，大量補(bǔ)充水分時(shí)容易加重心臟的負(fù)擔(dān)。如果把玉米須放在開水中煮，每天當(dāng)茶飲用，會(huì)幫助身體利尿，從而減輕水腫，而且不增加心臟的負(fù)擔(dān)，還具有減肥作用。方法為把200毫克玉米須放在700-800毫升的開水中煮，待煮到1/3水量時(shí)即成，每天飲用1杯。
玉米須具有很多方面的保健作用，對于排便，降低血壓，對膽汁的分泌也有很大的促進(jìn)作用，還能夠幫助止血，在流鼻血的時(shí)候是很有效果的，對很多器官方面的炎癥的治療有很大的幫助，能夠治療肝炎，在婦科方面更是起到了很好的效果，比如流產(chǎn)等，玉米須泡水還可以治療過敏的癥狀，可以用于治療蕁麻疹，還可以治療哮喘病，玉米須泡水還可以清熱解毒，還能開胃，可以防止吃不下飯，玉米須泡的水還可以用來煮粥喝，效果會(huì)更好。
通過上述介紹的內(nèi)容，相信朋友們都已經(jīng)知道了產(chǎn)婦也是能夠喝玉米須煮水的。玉米須煮水也就是我們通常所說的玉米須茶，對于人體能夠起到利尿、消除水腫以及降低血壓的功效。因此，產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)娘嬘糜衩醉毑枘軌驇椭眢w減輕水腫，從而減少心臟的負(fù)擔(dān)。
因?yàn)橛衩醉毘云饋恚诟惺翘鸬模运蟪鰜淼乃绕饋碛幸还傻奶鹞?，它是一種生活中比較常見的中藥，而且能夠治療很多種疾病，但是玉米須的存放確實(shí)非?？简?yàn)人的，因?yàn)榇娣挪煌桩?dāng)，他就容易長毛，也有些時(shí)候會(huì)出現(xiàn)著蟲子的情況，那么玉米須煮水喝都有哪些做法呢?
玉米須煮水的做法
中醫(yī)上將玉米須稱之為龍須，認(rèn)為玉米須的功效作用具有利尿，泄熱，平肝，利膽功效。能夠用于治療腎炎水腫，腳氣，黃疸肝炎，高血壓，膽囊炎，膽結(jié)石，糖尿病，吐血衄血，鼻淵，乳癰等疾病。玉米須煮水喝，可輔助治療因腎炎引起的浮腫和高血壓。
玉米須的食用方法也比較簡單，我們可以將收集起來的玉米須曬干，然后直接用開水沖泡或者用水煮茶。還有一種比較方便的煮法，就是在采摘清洗玉米的時(shí)候，不要將玉米須去除，然后一起用水煮熟，最后飲用玉米須茶即可。
飲用玉米須水的禁忌
專家告訴我們，將新鮮的玉米須煮水服用之后能夠有效的降低血糖，適合糖尿病患者服用，同時(shí)高血壓患者服用之后還具有降血壓的作用。在夏天的時(shí)候，很多人家里都會(huì)煮玉米，但是將玉米須隨手扔掉，這是一種非常浪費(fèi)的行為。
中醫(yī)上也將玉米須稱之為龍須，具有非常廣泛的保健功效。將玉米須用開水沖泡之后制作出玉米須茶，不僅味道甜甜的好喝，同時(shí)對于身體好處多多。
平時(shí)生活中，我們可以多喝一些玉米須茶，因?yàn)檫@種茶飲不僅制作方面價(jià)錢低，還具有防治高血壓、高血脂以及高血糖等疾病的出現(xiàn)。在夏天天氣炎熱，玉米須煮水喝還具有涼血以及解暑的作用。懷孕期間的女性也可以服用玉米須，不僅能預(yù)防流產(chǎn)，同時(shí)對于乳汁不通等情況也有不錯(cuò)的治療效果。
一般情況下，我們服用玉米須并不會(huì)對身體造成副作用。但是小編建議，在平時(shí)服用玉米須茶的時(shí)候一定要注意用量，每次不能夠超過三到五克就可以了，并且平時(shí)最好能夠選擇新鮮的玉米須來服用。
除此之外，平時(shí)在煮玉米吃的時(shí)候最好不要吃玉米須，如果不是想要治療疾病，服用玉米須并不是一個(gè)好選擇，這點(diǎn)需要大家都牢記在心。
玉米須的應(yīng)用
1、現(xiàn)代用于黃疸型肝炎、膽囊炎、膽石癥等?？纱髣┝繂斡茫蚺c金錢草、茵陳、郁金等配用。
2、現(xiàn)代用于腎炎水腫，肝硬化腹水，以及熱淋，小便不利等。前者，可與冬瓜皮、赤小豆、馬鞭草等同用;后者，可與車前草、連錢草等同用。
3、用于鼻衄，齒齦出血，出血性紫癜等。可與生地、白茅根、黃芩等配伍。
此外，還可用于消渴證(糖尿病)和高血壓病。可單用玉米須大劑量煎服。若用本品切成短絲，同當(dāng)歸尾粉混和，燃點(diǎn)吸煙，對慢性副鼻竇炎有一定療效。
? ?玉米是一種非常有營養(yǎng)的食物，在我們生活中非常的常見，玉米也有很多種吃法，可以直接煮著吃，也可以制做爆米花，玉米甜甜的味道非常的吸引人，所以受到很多人的歡迎，但是對于玉米表面的玉米須很多人都會(huì)扔掉，覺得沒有什么利用價(jià)值，但是近幾年，很多人說玉米須煮水對于女性朋友有很多的好處，那么，玉米須煮水能下奶嗎？我們一起看下。
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? ?治產(chǎn)后腹痛：玉米須50克，水浸20分鐘后水煎取汁。分早、晚兩次口服。服時(shí)可每次加入紅糖20克，治婦女產(chǎn)后小腹痛。服后痛止，且乳汁增多。
玉米須有非常強(qiáng)大的利尿泄熱效果，能消除腰腹部的多余脂肪，而紅糖有活血化瘀、滋補(bǔ)保健的功效，所以玉米須+紅糖茶兼有美容和瘦身的雙重效果。家里有準(zhǔn)媽媽的，是不是經(jīng)常會(huì)覺得手腿腳腫脹呢，試試煮點(diǎn)玉米須湯喝喝，不用加紅糖，尤其懷孕早期的準(zhǔn)媽媽不要喝紅糖，因?yàn)榧t糖有活血作用，相比之下利水消腫作用非常明顯，卻沒有西藥那么快而猛，非常安全，也十分容易得到。
? ?玉米須30克、紅糖30克、水250毫升，配成紅糖水待用。玉米須洗凈倒入紅糖水中 四、開中小火，煮十分鐘，期間用湯勺攪勻。
? ?玉米須的其他功效：治齒齦出血：玉米須50克，置保溫瓶中，以沸水適量沖泡，蓋悶十幾分鐘，1日內(nèi)分?jǐn)?shù)次飲完，每日1劑，7天1個(gè)療程。
? ?以上就是玉米須煮水能下奶嗎的全部內(nèi)容，根據(jù)以上的了解我們知道，將玉米須煮水后，加入紅糖，是可以幫助我們女性朋友乳汁增多的，所以如果在哺乳期的女性朋友可以嘗試這樣的方法，玉米須有很多的好處，而且服用玉米須水安全沒有副作用，對我們身體有益處。
許多朋友都知道玉米須用來煮水的話，飲用之后對身體是有很好的利尿作用，并且可以清除身體的一部分毒素。玉米須煮水對孕婦來說，其實(shí)也是可以飲用的，因?yàn)樗鼘υ袐D具有的作用都是很好的，比如對循環(huán)系統(tǒng)的作用、降血糖、利膽等等。
孕婦喝玉米須水的作用：
1、利尿作用
玉米須對人或家兔均有利尿作用，可增加氯化物排出量，但作用較弱。其水浸膏甲醇不溶部分經(jīng)過透析者(甲)利尿作用最強(qiáng)，無論口服、皮下或靜脈注射均有顯著效果。
利尿作用主要是腎外性的，對腎臟的作用很弱。
2、對循環(huán)系統(tǒng)的作用
麻醉犬靜脈注射煎劑有顯著降壓作用，但對慢性頸動(dòng)脈皮橋狗，每日服藥，連續(xù)3周，并無降壓作用。甲在低濃度時(shí)對末梢血管有擴(kuò)張作用。
3、降低血糖作用
玉米須的發(fā)酵制劑對家兔有非常顯著的降低血糖作用。
4、利膽作用
玉米須有顯著增加膽汁分泌和促進(jìn)膽汁排泄的作用，能使膽汁內(nèi)有機(jī)物和渣質(zhì)減少，粘稠度、比重和膽紅素含量降低。人口服玉米須制劑后15—30min出現(xiàn)膽囊反射性收縮，膽汁擇出增加。此作用比鎂鹽慢，但較為持久，且不伴有腸蠕動(dòng)增加和稀便。
玉米，又稱“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有調(diào)中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功能。
據(jù)考證，玉米原產(chǎn)于南美洲，約在16世紀(jì)中期，中國開始引種玉米。目前，我國玉米的播種面積很大，種類有黃玉米、白玉米、糯玉米和雜玉米等，是我國北方和西南山區(qū)及其他旱谷地區(qū)人民的主要糧食之一。玉米可煮湯代茶飲，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕餅等。
吃玉米別拋玉米須 美容減肥有奇效
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經(jīng)，有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調(diào)中開胃、益肺寧心、清濕熱等功能，立秋時(shí)令食用不但能祛秋燥，還有助于延緩衰老。
預(yù)防心腦血管疾?。?/p>
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，玉米含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、微量元素和氨基酸等營養(yǎng)成分?，F(xiàn)代研究證實(shí)，玉米中的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達(dá)60%以上，它和玉米胚芽中的維生素E協(xié)同作用，可降低血液膽固醇濃度，并防止其沉積于血管壁，因此，玉米對冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、高脂血癥及高血壓等都有一定的預(yù)防和治療作用。
玉米可以明目：
玉米含有類黃酮，對視網(wǎng)膜黃斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。
玉米能防癌、抗衰老：
玉米中含的硒和鎂有防癌、抗癌作用：當(dāng)硒與維生素E聯(lián)合作用時(shí)，能防止十多種癌瘤，尤其是最常見的乳腺癌和直腸癌，另外，硒還可以調(diào)節(jié)甲狀腺的工作，防止白內(nèi)障的發(fā)生;鎂一方面能抑制癌細(xì)胞的發(fā)展，另一方面能加強(qiáng)腸壁蠕動(dòng)，促使體內(nèi)廢物排出體外，這對防癌也有重要意義。它含有一種長壽因子——谷胱甘肽，它在硒的參與下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢復(fù)青春、延緩衰老的功能。
玉米須還有美容、減肥功能。
因?yàn)橛衩着哐恐械木S生素E還可促進(jìn)人體細(xì)胞分裂，防止皮膚出現(xiàn)皺紋；玉米須有利尿作用，也有利于減肥。膨化后的玉米花體積很大，食后可消除肥胖人的饑餓感，但含熱量卻很低，是減肥食品之一。
調(diào)節(jié)荷爾蒙：
玉米中富含的維生素E可通過生殖腺增加荷爾蒙的分泌，改善性能力，預(yù)防小產(chǎn)。
健腦：
玉米中含有的谷氨酸還有一定的健腦功能。
下面向大家介紹一道玉米菜肴——松仁玉米：
原料：玉米，松仁，紅菜椒，蔥末，白糖，鹽。
做法：紅菜椒去籽洗凈，切成1厘米大小的菱形片;玉米棒去皮和須，剝下玉米粒。大火將平底煎鍋燒熱，撒入生松仁，調(diào)小火焙干。要用鍋鏟經(jīng)常翻炒，使松仁滾動(dòng)，顏色均勻。當(dāng)焙至松仁全部為金黃色時(shí)，盛出攤在大盤中晾涼。煮鍋中放水，大火燒沸，將玉米粒放入，調(diào)中火煮5分鐘，然后取出瀝干水分。大火燒熱炒鍋，倒入油，待油溫升至六成熱時(shí)，先放蔥末煸香，隨后再放入玉米粒和紅菜椒片，調(diào)入適量鹽和白糖翻炒片刻。沿鍋邊加入約1湯匙(15毫升)清水，再蓋上鍋蓋燜3分鐘。打開鍋蓋，加入松仁，大火翻炒均勻即可。
玉米須飲：玉米須30克洗凈，加水500克，小火煮30分鐘，靜置片刻，濾取汁液，加白糖適量飲用?？衫蛳[、退黃、降壓。水腫、高血壓、慢性腎炎患者可作為食療飲料。
嬰兒濕疹偏方：選用白菜或卷心菜適量(其他新鮮蔬菜亦可)，將菜葉切碎后倒入沸水中煮15分鐘制成菜泥。用細(xì)玉米面20～30克煮成粥，再加適量菜泥、冰糖煮成菜粥，分?jǐn)?shù)次適量喂養(yǎng)嬰兒。
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