鵝蛋去胎毒的吃法有什么
養(yǎng)生有什么。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“鵝蛋去胎毒的吃法有什么”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
鵝蛋是一種營養(yǎng)價值特別高的蛋類，在平時的時候吃鵝蛋可以補充我們身體多種營養(yǎng)元素，也有好多女性在孕晚期通過吃鵝蛋的方法來去除胎毒，胎毒是一種女性在懷孕其實出現(xiàn)濕毒的情況，一般認為不在懷孕晚期去除的話會對寶寶的皮膚不好，甚至會引起得皮膚的疾病，那么，鵝蛋去胎毒的吃法有什么？
1。油煎荷包鵝蛋
用料：鵝蛋1粒，醬油少許
做法：將鵝蛋打入碗中，燒熱鑊，放入一半碗油，略熱放下鵝蛋以中火煎，依個別的喜好，可以煎至半生熟，或全熟，或兩面金黃，盛起隔油，放入碟灑些醬油即可。在煎蛋時或可以灑些胡椒粉，細鹽。
2。水煮鵝蛋。
用料：鵝蛋1粒，水半鍋。半小匙鹽。
做法：鹽放入水中，煮滾，水沸騰后，將蛋用勺子放入水中煮。如果蛋殼裂開，加些醋可以使蛋白凝固防止流出來，煮好后馬上放入冰水中，這樣蛋殼會比較好剝。煮的時間：三分鐘，蛋白凝固幼嫩，蛋黃半熟。六分鐘，蛋白凝固，蛋黃半熟。十分鐘，蛋全熟。
3。水煮菏包鵝蛋
用料：鵝蛋1粒，水2公升，鹽1大匙，醋半杯。
做法：鹽加入水中煮滾，加醋，把蛋打入碗中，用小火，把蛋倒入水中，當?shù)白匀怀尚魏髶破鸱湃氡?，再把蛋的周圍修整齊，再放入水中三分鐘撈起就行了。
4。生煎荷包鵝蛋
用料：1粒蛋，2湯匙油，1/4碗水
做法：用小火燒熱鑊，放入兩湯匙的油，打入蛋，當?shù)伴_始凝結(jié)時，將水倒入鑊中，再慢煮至自己要的熟度。
5.菜莆蛋
用料：咸菜莆1包，鵝蛋2粒，蒜茸少許。
做法：鵝蛋打入碗中打散，將菜莆浸泡在水中，用手用力抓拿，去掉水擠干。燒熱鑊，放入半碗的油，略熱下菜莆炒，下蒜茸，炒至菜莆干香，將鵝蛋慢慢下鑊，用小火慢慢煎至兩面金黃即行了。
以上幾種情況就是鵝蛋去胎毒的吃法，這也是在平時的時候我們進行的幾種美味而且營養(yǎng)流失不多的吃法，去除胎毒的時候我們主要是以飲食調(diào)理為主，千萬不要通過藥物的方法來進行，防止出現(xiàn)對孕婦和對胎兒身體不利的情況，另外也要注意生活有規(guī)律。
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胎毒的說法并沒有什么科學依據(jù)的，這也是在民間的一種說法，主要是指孕婦在懷孕期間身體有上火或是過敏等情況，如果不及時的清除，在孩子生下后會對孩子的皮膚有影響，容易得皮膚類的疾病，而且去除胎毒的方法也特別多，一般主要是通過飲食來進行調(diào)理，鵝蛋是否可以去胎毒？下面我們來進行一下了解。
鵝蛋所含的脂肪、膽固醇比雞蛋、鴨蛋含量多，而蛋白質(zhì)相對少一些;在礦物質(zhì)方面，鐵和硒的含量比較高，但鐵以非血紅素鐵的形式存在，生物利用率比較低。硒是一種不錯的營養(yǎng)素，對于孕婦來講，攝入硒可以維持正常的免疫力，并具有抗氧化的作用。鈣含量相對低些;維生素方面，我們可以看到鵝蛋維生素A、維生素B1以及維生素E的含量也不屬于出眾的。食用各種蛋類主要還是攝取它的蛋白質(zhì)，然而在翻閱蛋白質(zhì)中氨基酸種類的時候，我發(fā)現(xiàn)鵝蛋蛋白質(zhì)中缺少色氨酸和絲氨酸，色氨酸是必須氨基酸之一，人體不能合成，必須通過食物攝取。絲氨酸除了可以從食物中攝取，人體自身可以合成。說明鵝蛋蛋白質(zhì)中氨基酸的種類不夠齊全。
通過分析可以看出，鵝蛋在營養(yǎng)素含量及種類中并沒有比雞蛋、鴨蛋更突出的優(yōu)勢，相反氨基酸的種類居然少了兩種，而其中還有一種是必須氨基酸。如果說吃鵝蛋去胎毒的說法正確，那么吃雞蛋、鴨蛋同樣可以去胎毒，還可以攝取到鵝蛋缺少的那兩種氨基酸，鵝蛋去胎毒不靠譜，也沒有文獻記載哪一種特殊成分可以去胎毒。因此，孕媽不要盲目聽信一些偏方，要以科學為依據(jù)。孕晚期可以吃鵝蛋，但不宜過多，鵝蛋的膽固醇含量比其它兩種高，多吃無益。
以上就是關(guān)于鵝蛋是否可以去胎毒的介紹，在進行去除胎毒的時候，我們一定不要通過吃藥的方法來進行，一般主要是以食療為主，而且孕婦也要在平時的時候注意自己的飲食習慣和生活習慣，盡量的不吃讓身體上火的食物，特別是辛辣類的食物。
艾葉和鵝蛋都是對孕婦很有用的東西，孕婦在懷孕期間是很虛弱的，需要大量的營養(yǎng)，這個時候就可以適當吃一些艾葉和鵝蛋，兩個東西一起煮還有去胎毒的功效。那么艾草和鵝蛋分別都有什么神奇功效呢?以及到底怎么用艾草來煮鵝蛋呢?想知道的話就來看看小編接下來為大家準備的內(nèi)容吧。
艾葉功效：
艾草又名香艾、蘄艾、艾蒿，性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎經(jīng)。能散寒除濕，溫經(jīng)止血。適用于虛寒性出血及腹痛，宮冷不孕，吐血， 衄血，崩漏經(jīng)多，妊娠下血;外治皮膚瘙癢，脫皮。醋艾炭溫經(jīng)止血。對于婦女虛寒月經(jīng)不調(diào)、腹痛、崩漏有明顯療效，是一種婦科良藥?，F(xiàn)正是艾草上市的時候，艾草可做艾糍點心，加工成各種菜式和藥膳。
民間吃法：煮粥或煎湯?？杉尤?-2兩，調(diào)味。
鵝蛋功效：
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? ?鵝蛋中富含蛋白質(zhì)和人體所需的各種氨基酸，而且其含量都比雞蛋和鴨蛋高，還有維生素A、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素E、膽固醇、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、磷、硒等。鵝蛋性平，具有降壓功效，對于防治高血壓有一定療效。
如何用艾葉煮鵝蛋來去胎毒
30周后吃，一周一到兩個。煮的時候有小技巧，先煮艾葉，煮開，水變色，把鵝蛋放一個下去，20分鐘后撈起鵝蛋看看，如果蛋殼有裂縫就行，放下去繼續(xù)煮10一20分鐘即可。如果蛋殼沒裂就把蛋撈出來敲裂殼再放下去煮，這樣是為了讓艾葉的味道滲到蛋里去，可以去腥。
水可以多放點，煮完鵝蛋后，艾葉水放到溫，可以洗澡洗下身
以上就是小編為大家總結(jié)的艾草和鵝蛋的功效，大家看完之后記住了嗎?可以在孕婦懷孕期間作為營養(yǎng)來補充。還有說到去胎毒，把兩樣東西按照小編上面介紹的方法放到一起去煮，就能夠有效去胎毒了，最后祝福大家母子平安，身體健康啦。
大家知不知道什么是胎毒，女性懷孕期間如果經(jīng)常吃辛辣的東西，寶寶生出來之后就很容易出現(xiàn)一些皮膚問題，例如濕疹，蕁麻疹，因此懷孕后期是要多吃去胎毒的食物，多吃水果。
1、薺菜：春天是薺菜生長的季節(jié)，如果家里恰好有春天里生下來的寶寶，身上有娘胎里帶來的胎毒，也就是嬰兒的各種瘡癤、疥癬、痘疹，新媽媽自己吃薺菜，或者把薺菜的汁水摻在母乳中，能有效地去掉寶寶身上的胎毒。這種方法天然安全，也免去寶寶抓撓、哭鬧之苦。
2、鵝蛋：鵝蛋不僅十分有營養(yǎng)，而且清腦益智，可以改善記憶力。此外，孕婦在妊娠后期特別是臨產(chǎn)之前吃鵝蛋，還可以去胎毒。鵝蛋甘溫，可補中益氣;故可在寒冷的節(jié)氣的日常飲食中多食用一些，以補益身體。一般人均可食用，適宜用量，每天一個。更是老年人、孕婦、兒童、體虛、貧血者的理想營養(yǎng)食品。
3、菜花：從菜花中可以攝取大量維生素K1，口服適量葡萄糖酸鈣，這些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮膚變態(tài)反映的最終形成。菜花富含維生素K、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素A、C、B族維生素及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)素。孕婦產(chǎn)前經(jīng)常吃些菜花，可預防產(chǎn)后出血.及增加母乳中維生素K的含量。
4、白蓮須：白蓮藕屬睡蓮科植物，柄名“荷?！?，葉名“荷葉”，花名“荷花”，蕊名“蓮須”，果殼名“蓮蓬”，果實名“蓮子”，地下莖名“蓮藕”。白蓮須就是白蓮子的須，在藥用方面有固精止血的功效。
白蓮須煲雞蛋能去胎氣，又可治產(chǎn)婦產(chǎn)前產(chǎn)后陰癢，使嬰兒皮膚白凈。當孕婦將近分娩時，年長的一輩會用白蓮須煲糖水給她們吃，可能由于它具有止血的功用。
5、橄欖：橄欖內(nèi)含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、有機酸及維生素等，孕婦及哺乳期食橄欖，對嬰兒大腦發(fā)育有明顯的促進作用，可使嬰兒變聰明。還有防治心臟病、保護膽囊的功能。近年來還用于配合治療咽喉癌和其他腫瘤。至于橄欖去胎毒作用，并沒有像鵝蛋和白蓮須那樣得到廣泛認可，只局限于川渝的地區(qū)，認為青果燉豬肚可以去母親體內(nèi)熱毒。
在孕期要注意控制好合理的飲食，盡量吃一些滋補的食物來保證營養(yǎng)攝入，同時也要多吃一些富含有各類新鮮的蔬菜水果等等，這是為了能去掉胎毒，因為懷孕期間的胎毒可能會傷害到寶寶或自己，所以要及時的排泄出來。
孕晚期吃什么去胎毒
孕婦在整個孕期要合理飲食，既要吃一些補的食物保證營養(yǎng)的攝入，同時也應多吃各類新鮮的蔬菜、水果，確保攝入各種營養(yǎng)素，保持大便通暢。不建議孕婦食用含有藥物或藥材的食物。孕婦孕晚期可通過去胎毒的一些飲食療法來預防和清胎毒。
1、綠豆煲老鴿湯
選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩個小時，喝湯，無需吃肉。孕8個月后就可以吃，一周或兩周一次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。
2、艾葉水煮蛋(最好用鵝蛋，鴨蛋、雞蛋也可)
用少量艾葉，打兩個蛋下去，吃蛋喝湯，兩周或每月一次，吃4次。
3、玉米連須煲水
用玉米連須煲水喝，可以放上一點冰糖，就可以防止寶寶出生后出現(xiàn)黃疸，至少一星期一兩次，要喝幾次。
鵝蛋去胎毒有效嗎
老人們認為孕婦孕晚期吃鵝蛋能去胎毒，但有關(guān)專家認為并沒有這樣的科學依據(jù)。鵝蛋雖然富含多種蛋白質(zhì)，但是鵝蛋吃多了，蛋白質(zhì)就會增多，這樣就會增加尿酸，容易引發(fā)痛風，還會增加腎臟負擔。
孕婦想要清胎毒，預防寶寶出現(xiàn)瘡癤、疥癬、痘疹的話，那么孕期一定要做到以下幾點。
1、懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆類食品含有比牛奶更為豐富的蛋白，可以多吃豆類蛋白。
2、每天補充足夠的水分，孕晚期喝一些諸如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。
3、避免或盡量少吃平時沒有吃過的東西，不吃不新鮮的海產(chǎn)品。
4、保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。
去胎毒是避免寶寶出生皮膚出疹或出現(xiàn)黃疸嚴重的做法。那么吃什么去胎毒呢？下面小編就為您介紹一些去胎毒的食物，希望你看過之后了解吃什么去胎毒。
吃什么去胎毒 薺菜
春天是薺菜生長的季節(jié)，如果家里恰好有春天里生下來的寶寶，身上有娘胎里帶來的胎毒，也就是嬰兒的各種瘡癤、疥癬、痘疹，新媽媽自己吃薺菜，或者把薺菜的汁水摻在母乳中，能有效地去掉寶寶身上的胎毒。這種方法天然安全，也免去寶寶抓撓、哭鬧之苦。
吃什么去胎毒 鵝蛋
鵝蛋不僅十分有營養(yǎng)，而且清腦益智，可以改善記憶力。此外，孕婦在妊娠后期特別是臨產(chǎn)之前吃鵝蛋，還可以去胎毒。鵝蛋甘溫，可補中益氣；故可在寒冷的節(jié)氣的日常飲食中多食用一些，以補益身體。一般人均可食用，適宜用量，每天一個。更是老年人、孕婦、兒童、體虛、貧血者的理想營養(yǎng)食品。
吃什么去胎毒 菜花
從菜花中可以攝取大量維生素K1，口服適量葡萄糖酸鈣，這些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮膚變態(tài)反映的最終形成。菜花富含維生素K、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素A、C、B族維生素及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)素。孕婦產(chǎn)前經(jīng)常吃些菜花，可預防產(chǎn)后出血。及增加母乳中維生素K的含量。
吃什么去胎毒 白蓮須
白蓮藕屬睡蓮科植物，柄名“荷?！保~名“荷葉”，花名“荷花”，蕊名“蓮須”，果殼名“蓮蓬”，果實名“蓮子”，地下莖名“蓮藕”。白蓮須就是白蓮子的須，在藥用方面有固精止血的功效。白蓮須煲雞蛋能去胎氣，又可治產(chǎn)婦產(chǎn)前產(chǎn)后陰癢，使嬰兒皮膚白凈。當孕婦將近分娩時，年長的一輩會用白蓮須煲糖水給她們吃，可能由于它具有止血的功用。做法：白蓮須二錢（約10克）煲雞蛋（雞蛋先煮熟，剝殼后放入），白蓮須用水兩碗慢火煎至大半碗，可酌量加冰糖。孕婦在懷孕后六個月飲用此糖水才具清胎毒之效， 將近臨盆時飲用效果不大。
吃什么去胎毒 橄欖
橄欖內(nèi)含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、有機酸及維生素等，孕婦及哺乳期食橄欖，對嬰兒大腦發(fā)育有明顯的促進作用，可使嬰兒變聰明。還有防治心臟病、保護膽囊的功能。近年來還用于配合治療咽喉癌和其他腫瘤。至于橄欖去胎毒作用，并沒有像鵝蛋和白蓮須那樣得到廣泛認可，只局限于川渝的地區(qū)，認為青果燉豬肚可以去母親體內(nèi)熱毒。
小編溫馨提示：
胎毒的說法只存在于中醫(yī)理論，沒有得到現(xiàn)代醫(yī)學（西醫(yī)）的證明。但是由于我們和歐美人體質(zhì)和氣候不同，孕晚期準媽媽對于胎毒應提前預防。至于各種各樣的去胎毒食物，一定要在醫(yī)生指導下適量食用，不可迷信所謂的一些偏方食療。
附：如何預防胎毒
1．懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃滋陰潤燥、生津養(yǎng)肺的食物和當季水果，少吃辛辣、油炸、油膩的食物，保持大便通暢。
2．如果是過敏體質(zhì)，建議去大醫(yī)院的變態(tài)反應科（皮膚過敏科）詳細篩查過敏源或聽專家給出一些建議，避免寶寶從母乳中獲得這種過敏源。
3．注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，適當休息，才能保障肌體的平衡，提高免疫力。
4．切忌為“清胎毒”亂用吃藥，某些清胎毒偏方、龜苓膏或涼茶，所含成分不適合孕婦飲用，盲目服用有隱患。
5．保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。
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