降壓清熱決明子，對男人有數(shù)不盡好處！
夏季養(yǎng)生對身體有什么好處。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。科學的飲食養(yǎng)生是怎么進行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“降壓清熱決明子，對男人有數(shù)不盡好處！”，僅供您在養(yǎng)生參考。
健康這個詞大家都很熟悉，每個男人都在為自己的健康做奔波，我們也知道很多的保健常識，我們知道在中藥材里面有一種中藥叫做決明子，那么決明子的功效有什么呢?在男性飲食，把決明子當作茶水嗎？什么樣的人適合食用決明子呢？今天讓小編告訴你們答案。
決明子有 降壓的作用是眾所周知的事情：水浸劑和乙醇浸液對麻醉狗、貓、兔均有降壓作用。
在中醫(yī)的理念里決明子還有抗菌的作用：決明子醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均有抑制作用，而水提取物則無效。
真菌是我們非常討厭的東西，但是決明子可以幫助我們。抗真菌：水浸劑用試管稀釋法，1:20對奧杜盎小孢子菌，1:10對許蘭黃癬菌及石膏樣小孢子菌均有抑制作用。
對于決明子的作用我們做了很多的實驗，它還有抗血小板聚集：決明子煎劑或散劑6g/kg喂飼大鼠8周，對ADp誘導的大鼠血小板聚集有抑制作用。
決明子降血脂的作用我們也是很清楚的。降血脂：決明子煎劑或決明子散劑6g/只喂飼大鼠8周， 對實驗性高血脂癥大鼠能降低血漿膽甾醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。
其實很多減肥的保健茶里面都有決明子，決明子還有清熱明目，潤腸通便。用于目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結(jié)。歸肝、腎、大腸經(jīng)。有減肥之功效。治風熱赤眼，青盲，雀目，高血壓，肝炎，肝硬化腹水，習慣性便秘。
決明子治療急性結(jié)膜炎也是非常有效果的，決明子的功效很多，很多中年男人都有高血壓，高血脂的癥狀，我們可以在平常多喝點決明子就可以有很好的作用。決明子的保健作用會幫助我們很多的，并且很多女人在減肥的時候也可以食用決明子。
Ys630.com相關知識
現(xiàn)代人對于養(yǎng)生茶都比較熟悉，相對于我們喝茶，選擇喝養(yǎng)生茶對健康會有更大的幫助，所以在平時很多人都會用到各種各樣的養(yǎng)生茶去喝了，荷葉決明子玫瑰花茶就是其中補充的一個選擇，那么具體荷葉決明子玫瑰花茶怎么樣呢，下面就讓我們看看吧。
荷葉決明子玫瑰花茶的材料
荷葉3g、決明子6g、玫瑰3g、山楂3g。
荷葉決明子玫瑰花茶的做法
對于荷葉決明子玫瑰花茶這樣的養(yǎng)生茶來說，我們首先就要把材料都準備好，然先把摘來新鮮的荷葉用水沖洗干凈，大葉中選片剪成的小片備用，之后就要將決明子、玫瑰和山楂洗凈備用。同時在最后將荷葉、決明子、玫瑰、山楂同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘后即可飲用，服用的時候最好趁熱，堅持服用養(yǎng)生效果很好。
荷葉決明子玫瑰花茶的功效
荷葉決明子玫瑰花茶是非常健康的一種養(yǎng)生茶，如果我們堅持服用荷葉決明子玫瑰花茶對健康是有很大幫助的，首先荷葉決明子玫瑰花茶喝起來的味道是非常不錯的，而且還能用荷葉決明子玫瑰花茶來改善一些常見的身體不適情況，首先具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等功效，主治高血壓、頭痛、眩暈、急性結(jié)膜炎、角膜潰瘍、青光眼、癰癤瘡瘍等癥，可以促進我們的血管健康，同時還有清肝明目、通便降壓的功能，既能疏肝理氣而解郁又能和血散瘀而調(diào)經(jīng)，對女性朋友們來說是很適合服用的，堅持服用就能很好的促進皮膚健康。
荷葉決明子玫瑰花茶是很適合給女性服用的一種養(yǎng)生茶，我們經(jīng)常服用就能很好的改善女性容易出現(xiàn)的一些身體不適情況，首先我們可以通過荷葉決明子玫瑰花茶來護膚，美容養(yǎng)顏效果不錯，而且還能有效促進腸胃健康，所以大家不要錯過。
喝決明子有什么好處
決明子是一種常見的中藥，藥用效果很顯著，因此不少人都用決明子來泡茶喝。喝決明子有什么好處？日常用決明子泡茶能起到很好的潤腸通便的效果，因此減肥的效果也很顯著，對于高血壓的人士更是福音，能有效降壓。如果善用決明子來泡茶喝，養(yǎng)生效果一定讓你驚喜不已。一起跟著媽網(wǎng)百科詳細了解一下喝決明子茶對健康的益處吧。
1、決明子泡茶喝具有清肝明目、潤腸通便的功效。
2、研究發(fā)現(xiàn)，決明子的有效成分可作用于迷走神經(jīng)，具有明顯降低膽固醇的作用。
3、對于伴有煩躁、愛發(fā)火、頭痛眩暈等情況的高血壓患者，有明顯的降壓作用。
4、喝決明子茶能軟化血管，對冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者，有軟化血管，降低心肌梗塞和腦梗塞的發(fā)病率。
5、每天用適量的決明子泡茶喝既不影響正常的飲食，又能輕松達到一定的減肥效果。
6、決明子醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均有抑制作用，其還能抗真菌，療效顯著。
7、體內(nèi)熱量過多，容易感到口苦、口臭、情緒煩躁、易饑餓、常便秘的朋友都適合喝決明子來清熱排毒。
決明子的營養(yǎng)價值
決明子之所以功效強大，皆因其中富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。決明子除含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪外，還含甾體化合物、大黃酚、大黃素等，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。決明子素具有a-羥基，可與金屬素合成絡合物，對金屬元素吸收有很大影響。另外，民間常用決明子炒黃末，代茶飲，有預防和治療疾病的保健功能。
決明子所含的大黃素、大黃酸對人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效，并有一定抗菌、消炎作用。其中大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽酮、大黃素甲醚，具有降低血清膽固醇和強心作用。決明子素具有a-羥基，可與金屬元素合成絡合物，對金屬元素吸收有很大影響。但是需要注意的是，決明子雖然營養(yǎng)豐富，但是不能長期服用，因為決明子中含有大黃酚以及大黃素等物質(zhì)，長期使用會引起腸道病變。
決明子如何泡茶喝
決明子除了可以直接單獨泡茶喝之外，還適宜于枸杞子、菊花、荷葉、玫瑰花等搭配泡茶，營養(yǎng)和功效都更全面。決明子如何泡茶喝？決明子泡茶的方法很簡單，取10克左右的熟決明子，熱水沖泡，靜置3-5分鐘，待茶變成金黃色就可以飲用。決明子茶味道甘苦，聞起來還有一股淡淡的清香，喝起來別有一番風味。除此之外，大家還可以嘗試將決明子與其他茶葉或者花茶一同泡制，下面為大家介紹幾種口感不錯的決明子茶。
菊楂決明茶
原料：潔凈菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克。
制法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時，頻頻飲用，每日數(shù)次。
杞菊決明子茶
原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。
制法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘后可開始飲用。頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。
決明子綠茶
原料：決明子、綠茶各5g。
制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。
荷葉決明子減肥茶
原料：荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g。
制法：開水沖以上材料代茶。能減肥降脂，暢中潤腸。 ...
決明子能經(jīng)常喝嗎
中藥材泡水常常都能作為平時養(yǎng)生保健的茶飲，比如說決明子。決明子又叫草決明，是一種常見的中草藥材，一般的藥房都有出售，決明子泡水能潤腸通便、治療便秘，還有一個顯著的特點就是消脂減肥，很多減肥茶的主要成分中就有決明子，那么決明子泡水能不能經(jīng)常喝呢？
決明子泡水建議不要經(jīng)常喝！這是為什么呢？原因就是決明子性微寒，對于脾胃虛寒，容易腹瀉、胃痛的人，是不宜飲用熟決明子茶，如果長期喝決明子泡的茶會導致肝腎功能受損，影響身體健康。
另外需要注意的一點是，如果長期飲用決明子水，輕則引發(fā)女性月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)，所以有孕在身的女性是不能喝決明子茶的。
哪些人不宜喝決明子
決明子味道芳香，入口苦中帶甘，通常都是炒制之后用來泡茶喝，作為平時養(yǎng)生保健的茶飲。從中醫(yī)的角度上來講，決明子性寒，主宣泄，喝決明子泡的水能清肝敗火，緩解便秘。但是因為決明子的藥性較強，所以在泡茶喝的時候大家需要注意看看自己的體質(zhì)是否適宜。一般來說，決明子茶適合長期用眼疲勞的上班族或者是有便秘困擾的人。那么，哪些人不宜喝決明子呢？
1、孕婦忌服，氣血不足者不宜服用。
2、決明子性微寒，體質(zhì)比較寒涼的人，容易拉肚子、胃痛的人就應少飲。
3、低血壓患者也不宜喝決明子減肥茶，否則可能會引起不適。
4、有一小部分人可能會引起過敏反應，所以敏感體質(zhì)的朋友最好慎服。
5、濕熱地區(qū)身體毒素累積比較多者、便秘性肥胖人群要在晚餐之后飲用。
6、體質(zhì)虛弱、大便溏泄等病癥患者切忌要少喝。
7、老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服，否則也是對身體不利的。
決明子減肥嗎
決明子的確有助于減肥瘦身，這一點是得到科學驗證有效的。如今不少人多注重健康瘦身，因此各種減肥茶也大受歡迎，決明子也是不少減肥茶的主要成分，決明子直接用來泡茶也能達到減脂排毒的功效。肥胖人士喝決明子茶能有效潤腸通便、降脂瘦身，而且還能補充多種人體所需的營養(yǎng)元素。決明子茶只需在家中就能輕松泡制，大家要做的就是買一些決明子回來，然后和其他茶葉或者是干花一起泡一泡，就能輕松制成。無論是和綠茶等茶葉搭配還是和菊花、蜂蜜等搭配，減肥效果同樣都很顯著。
決明子除了含糖類、蛋白質(zhì)、脂肪外，還含甾體化合物，大黃酚、大黃素等，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。用來泡茶喝最適合不過，而且用這樣的方式來降脂減肥也是相對健康且不易傷身的。大吃大喝一頓后，喝一些決明子茶消除油膩感也是不錯的選擇。想要健康排毒瘦身的朋友不妨一試。
決明子減肥效果如何
決明子減肥效果十分顯著，而且相對來說是很安全的減肥方法。決明子是純天然的草本植物，利用它泡茶飲用，排出身體多余的毒素以及多余的油脂，還能夠清肝，明目，可謂是一舉多得。在夏天，決明子減肥茶是一種很好的清涼飲料，既能清肝明目，宣散風熱，又潤腸通便。在冬天喝一杯熱氣騰騰的決明子減肥茶，既能暖身，又能有效瘦身，不用擔心身體容易囤積多余的脂肪。
決明子減肥法尤其適合經(jīng)常久坐在電腦前而導致肥胖的人群。而決明子如果和花茶或者是綠茶一同搭配飲用，減肥消脂的功效則更加顯著。只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解作用。如此輕松有效的減肥方法，想要健康瘦身的你怎能錯過？
決明子減肥方法有哪些
用決明子來達到減肥，除了可以用決明子泡茶喝外，還可以用決明子來熬粥食用，同樣可以達到減脂的效果。怎么吃決明子減肥效果更好呢？決明子粥有潤腸通便作用，能治療大便燥結(jié)；決明子泡茶喝則更方便，排毒瘦身的效果同樣也很顯著。大家是不是早已想要買材料回家試一試了？一起來看看媽網(wǎng)百科為大家備好的決明子減肥食譜。
決明子粥
原料：決明子15克，粳米60克，冰糖少許
用法：先將決明子放入鍋內(nèi)，炒至微有香味，取出待冷，加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥將熟時，加入冰糖，再煮一二沸即可。頓食，每日1劑，連用2周。
荷葉山楂決明子茶
材料：干荷約10克，干山楂20克， 薏米10克，陳皮10克，冰糖適量，清水700ml
泡法：
1、將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。
2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。
3、壺中放入冰糖，擱一個漏網(wǎng)，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。
決明子菊花減肥茶
泡法：將決明子20克、枸杞10克、菊花3克放入杯里，用沸水沖泡10分鐘即可飲用?？梢赃B續(xù)沖泡多次，直到味道變淡。
決明子蜂蜜減肥茶
泡法：準備炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。 ...
決明子減肥有副作用嗎
決明子畢竟不是保健品，而是一種中藥，是不能隨意服用的，也有一定的毒副作用，大家在服用決明子減肥的時候切不可過量服用。即便是身體上的不舒服需要服用決明子，也最好按照醫(yī)師吩咐的配伍方式和用量進行服用。 那么，決明子減肥有副作用嗎？長期用服用決明子來減肥是有一定的副作用的。
為了讓自己的身材更苗條，很多女性都一直在嘗試新的減肥產(chǎn)品。減肥茶作為相對健康的減肥產(chǎn)品，深受廣大女性的喜愛。但是如今市面上的一些減肥茶會有一定的副作用，減肥者也很擔心會因此傷身。實際上，市面上的不少有一定副作用的減肥茶的成分中都有決明子。而決明子的藥性是很強的，如果不當飲用則可能會引起不良反應。
作為中藥成分的減肥茶飲，決明子茶的功效非常顯著，但同時也會存在一定的風險。正所謂是藥三分毒，決明子雖有降血脂作用，但同時可引起腹瀉，不適宜長期大量飲用。女性長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則可使子宮內(nèi)膜不正常。所以，大家在選擇喝減肥茶的時候一定要按照科學的喝法和用量來飲用。
哪些人不宜用決明子減肥
決明子雖減肥功效顯著，而且適量泡茶喝對人體沒有什么太大的不良影響，但是仍有一些體質(zhì)的朋友是不宜服用決明子的，更加不宜用決明子來減肥。到底哪些人不宜用決明子減肥呢？從中醫(yī)的角度上來講，決明子性寒，主宣泄，喝決明子泡的水能清肝敗火，緩解便秘。但是，如果是不適宜體質(zhì)的朋友服用，則可能會引起腹瀉、惡心等不良反應。
1、決明子性微寒，體質(zhì)比較寒涼的人，容易拉肚子、胃痛的人就應少飲。
2、孕婦忌服決明子，否則容易造成早產(chǎn)，氣血不足者同樣也不宜服用。
3、低血壓患者也不宜喝決明子減肥茶，否則可能會引起不適。
4、有一小部分人可能會引起過敏反應，所以敏感體質(zhì)的朋友最好慎服。
5、濕熱地區(qū)身體毒素累積比較多者、便秘性肥胖人群要在晚餐之后飲用。
6、體質(zhì)虛弱、大便溏泄等病癥患者切忌要少喝。
7、老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服，否則也是對身體不利的。
生決明子和熟決明子的區(qū)別
決明子是一味常見的中藥材，一般來說分為生決明子和炒制后的熟決明子，那么生決明子和熟決明子有什么區(qū)別呢？下面我們一起來了解！
首先，從味道上來說，生的決明子草藥味重，熟的濃香微苦。
其次，從外表上來看，生決明子外表為青黃色，熟決明子經(jīng)過炒制之后，外表焦黃。
再者，從功效上來看，生決明子滑腸作用較強，炒后的熟決明子可以減緩滑腸作用，且質(zhì)較松脆，易于粉碎和泡出有效成分，熟決明子可以相對減輕對胃腸道的刺激作用。
生決明子和熟決明子的功效
決明子，又稱之為草決明。是一種常見的中草藥，既可入藥，也能泡水喝，一般來說，決明子泡水是炒制后再泡。那么生決明子和熟決明子有什么功效呢？
生決明子與熟決明子均能清肝明目降壓，生用還能潤腸通便，清泄肝膽郁火，又能疏散風熱，為治目赤腫痛要藥。
決明子性微寒，且有宣泄作用，因此雖有緩解便秘的功效，但對于容易拉肚子喝胃痛的人來說是不宜食用的，如果長期喝決明子泡的茶會導致肝腎功能受損，同時也是會影響到身體的健康。所以說決明子泡水雖有養(yǎng)生保健功效，但是不宜長期飲用！
生決明子和熟決明子怎么泡水
生決明子味道苦澀，聞起來有股藥草味，一般來說，都是要經(jīng)過炒制后才可以泡水飲用。那么決明子要么泡水喝呢？下面媽網(wǎng)百科為大家推薦幾道做法！
做法一
杞菊決明子茶
原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。
制法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘后可開始飲用。
用法：當茶，一般可沖泡3至5次。
功效：清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂。用于肝火陽亢型腦卒中后遺癥，癥見肢體麻木癱瘓，頭暈目眩，頭重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質(zhì)偏紅，苔黃，脈弦。
做法二
決明子綠茶
原料：決明子、綠茶各5g。
制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。
功效：清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
生決明子和熟決明子哪種泡水喝好
決明子，想必大家都不陌生，在一些中藥配伍中，都能見到?jīng)Q明子的身影，它是一味清肝敗火的良藥，決明子又分為生決明子和熟決明子兩種，那么生決明子和熟決明子哪種泡水更好？如果是要泡水喝，那么建議將生決明子炒熟后再泡水飲用，這是因為因為生決明子滑腸作用較強，炒后的熟決明子可以減緩滑腸作用，且質(zhì)較松脆，易于粉碎和泡出有效成分，熟決明子可以相對減輕對胃腸道的刺激作用。
其實生決明子和熟決明子的功效是一樣的，都有潤腸排便的功效，但是需要注意的一點是，無論是生決明子還是熟決明子其性質(zhì)都屬于寒涼的，所以不能長期飲用，特別是腸道不好的人，飲用過多會引起腹瀉和胃痛！
生決明子要怎么炒制成熟決明子
從藥店買回來的決明子先不要急著直接泡水服用，要先將生決明子用小火炒制微香再用來泡水，炒后的熟決明子才能起到通便潤腸的作用，那么生決明子要怎么炒制成熟決明子呢？下面我們不妨來了解！
炒決明子的方法很簡單，先取干凈的決明子置鍋內(nèi)炒至微有香氣，取出，放涼，就可以食用。決明子茶就是炒制后放涼用開水浸泡而成的。炒后可減緩滑腸作用，且質(zhì)較松脆，易于粉碎和煎出有效成份。服用時，每次取10—15克左右用開水沖泡20分鐘后就可以飲用，如果嫌味道清淡，也可以搭配夏枯草、菊花、枸杞子、山楂等花茶。
隨著生活水平的提高越來越多的人開始關注養(yǎng)生問題，關注一些藥品的搭配問題，比如枸杞荷葉和決明子茶，正因為大家對他們的功效不是特別了解，所以難免會有所擔心，其實只要知道了他們各自的功效，那么這些問題就迎刃而解了，那么枸杞荷葉決明子茶可以一起喝嗎，下面就為大家詳細的介紹一下
,荷葉決明子枸杞能在一起泡茶喝的。 具有減肥的功能,決明子是一味常用在治療便秘的藥，通常中醫(yī)上使用的時候，一旦有效了就要停用的，否則對身體有副作用。
決明子功效
決明子茶微炒后的決明子浸泡代茶飲。以10g~20g置杯中，開水浸泡，色黃清香，味道甘苦，別有風味。很多電腦族的白領每天都要面對著電腦幾個小時，不僅臉部會缺水，有得時候連眼睛看東西都模模糊糊的。泡杯決明子茶即可解決。
決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位按摩。天然的按摩師...老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。
荷葉減肥
荷葉茶尤其是干荷葉類研磨物效果更佳，干荷葉去除水分，效果更佳
[組成]干荷葉適量。
[制法]干荷葉撕成小片，收貯備用。這里說的撕成小片不必拘束，也可以是荷葉粉，條形形狀。對于減肥沒有任何影響。
[[用法]每次用15-30克，用大茶杯，開水泡15分鐘，出茶色即可。每日2次，連服1個月。關于荷葉茶喝法請參看這里，荷葉茶怎么泡，如果是搭配osli m（花草茶）植物經(jīng)過煎熬過的荷葉茶，則為荷葉煎劑，有更好的減肥效果。
以上從各個方面詳細的介紹了關于枸杞荷葉決明子茶可以一起喝嗎這個問題，相信大家都已經(jīng)非常清楚了。在平常生活中大家可以按照以上提供的方法結(jié)合自己的實際情況去選擇食用。建議大家多多學習這方面的知識，既可以調(diào)理自己的身體，也多學了一門知識，何樂而不為呢。
炒決明子方法
決明子是一味中草藥材，可以直接生食，也可以炒熟了之后食用，一般泡決明子茶都是用炒決明子來泡制的。炒決明子方法也很簡單，如果購買不到炒熟的決明子，也不妨在家中嘗試自己炒決明子。下面媽網(wǎng)便可教大家如何正確地炒決明子。
首先，大家要用文火加熱鐵鍋，將鐵鍋加熱至手置鍋上有溫熱感為度，大約為170攝氏度左右就可以開始炒決明子了。將決明子之于鍋中，翻炒至種皮爆開，表面微起泡，用手可碾碎為度。炒制后之后就可以將決明子研碎，泡水喝。炒決明子的時候一定要有耐心，整個過程都要用文火，或不能大，而且不能炒過頭，否則也是會影響它的口感和營養(yǎng)價值的。只要稍微翻炒一會過后，就可以聞到?jīng)Q明子的香味了，這時候就可以取出了。如果炒太久，那么用來泡茶的話就會無法達到其原本的食療功效。
炒決明子的食用方法
通常的決明子茶就是炒制后放涼用開水浸泡而成的，而炒決明子的食用方法主要也是泡茶喝，可以添加不同的材料泡制成各種特色養(yǎng)生茶飲。大家如何不知道怎樣用炒決明子來泡茶，不妨跟著媽網(wǎng)百科一起學做吧。
枸杞菊花決明子茶
材料：炒后的決明子10g，枸杞一小勺，菊花5朵
泡法：將炒決明子、枸杞、菊花三者用開水沖泡，悶15分鐘左右即可飲用。
熟決明子綠茶
泡法：將熟決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。
菊花山楂決明子茶
材料：潔凈菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克
泡法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時，頻頻飲用，每日數(shù)次。
決明子蜂蜜減肥茶
泡法：準備炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。
決明子山楂減肥茶
泡法：將決明子5克，生山楂片10克，菊花10克，方糖25克放入杯中，用開水浸泡半小時后即可飲用。每天可以飲用多次，可以多次沖泡。
炒決明子的食療功效
決明子炒后可減緩滑腸作用，且質(zhì)較松脆，易于粉碎和煎出有效成份。所以，炒決明子的食療功效是優(yōu)于生決明子的。炒熟之后的決明子泡茶能達到更好的養(yǎng)生保健功效，下面我們一起來了解一下到底炒決明子對人體有哪些益處吧！
1、炒決明子泡茶喝能清肝明目。決明子有很明顯的清肝明目的作用，可以治肝經(jīng)風熱上攻，用于目赤腫痛，目暗不明。比如青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼病，都有很大的功效。
2、喝熟決明子茶能潤腸通便。決明子含有大黃素，還有清熱潤腸的作用，可治內(nèi)熱腸燥，大便秘結(jié)，常配伍瓜蔞、郁李仁等潤腸藥同用。
3、喝熟決明子茶能瀉肝火。決明子有較強的瀉肝火作用，可治肝火或肝陽頭痛眩暈，可以與菊花、鉤藤等配伍。
4、喝熟決明子茶能減肥消脂。決明子有降脂、通便的作用，用開水沖泡代茶服，適用于肥胖而血壓偏高者。
5、喝熟決明子茶能降血脂。決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，可用來治療高血脂癥、脂肪肝等。
炒決明子有副作用嗎
俗話說是藥三分毒，用藥需謹慎，決明子雖然說是一味很好的中藥材，但是長期服用對人體還是有副作用的！炒決明子同樣也有一定的副作用，如果大家不按照科學的食用方法來食療的話，的確是很容易傷身的。
決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，如果本來就脾胃虛寒、脾虛泄瀉再喝它的話就會加重病情。再者，由于決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期泡水喝可能引起腸道病變或引起難治性便秘。另外，對于女性朋友來說，長期飲用決明子茶，輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常。
由此可見，炒決明子不宜長期、大量地服用，否則容易損傷脾胃，每天服用量宜控制在10克以內(nèi)，一般不要連續(xù)服用超過1個月。
炒決明子泡茶喝能減肥嗎
決明子有潤腸、消脂的作用，相信不少人都對此有所了解。一般來說，炒過后的決明子可以泡水或者搭配花茶泡著喝，所以，炒決明子泡茶自然是能達到一定的減肥效果的。
喝炒過后的決明子水是能起到減肥的效果，這是因為決明子本身就有消脂、通便的作用，決明子中的大黃素能有效地抑制全身脂肪合成，對體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解作用，是減肥排毒的一個好幫手。
但是，由于決明子是一味比較寒涼的中藥材，單獨飲用時可能會導致腹瀉，因此建議可以搭配一些藥材、花草，例如山楂、菊花、枸杞等等，這樣既不會損傷脾胃，口感也不會過于單調(diào)！但是大家需要注意的是，光喝炒決明子泡的茶來減肥也是不靠譜的哦，最好要注意合理飲食，多運動起來，這樣才能更好的減去身體多余的脂肪和贅肉。
枸杞?jīng)Q明子綠茶是什么
枸杞?jīng)Q明子綠茶是由補腎益精的枸杞，搭配清肝明目的決明子，和延緩衰老的綠茶一同沖泡的茶品。
枸杞含有鈣、鐵、磷、粗纖維、粗脂肪、粗蛋白、尼克酸、硫胺素、核黃素、胡蘿卜素、抗壞血酸、氨基酸等，對于治療五臟內(nèi)邪，風濕麻痹具有很好的效果。決明子含有大黃酚、大黃素、蘆薈大黃素、大黃酸、大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽酮、大黃素甲醚、決明素、橙黃決明素，以及新月孢子菌、玫瑰色素、決明松、決明內(nèi)酯，還有人體必需的鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等微量元素，可以明目益睛、降脂降壓，預防各種疾病。再搭配可以延緩衰老的綠茶飲用。對于學生視力，有保護和修復的作用；對于每天對電腦的上班族，有抗輻射、抗衰老的作用；對于想要消脂減肥的人士，有潤腸排毒的作用。
枸杞?jīng)Q明子綠茶怎么泡
枸杞?jīng)Q明子茶的泡法非常簡單，而且營養(yǎng)價值非常高。想要清肝明目、排毒減肥、美容養(yǎng)顏的女生，可以學起來，日常沖泡，堅持飲用，對于內(nèi)調(diào)體質(zhì)，外養(yǎng)容顏有非常大的作用。
枸杞?jīng)Q明子茶的泡法如下：
材料：12克的枸杞，10克的熟決明子，8克的綠茶
1、將枸杞用水過一遍。
2、將枸杞、決明子、綠茶都置于杯中。
3、倒入沸水，蓋上杯蓋，悶10分鐘，即可飲用。
枸杞?jīng)Q明子茶具有平喘、養(yǎng)肝、明目、養(yǎng)顏的作用。決明子里面所含的a-羥基，可與體內(nèi)的微量金屬元素結(jié)合，成為絡合物，有助于人體吸收、補充微量元素。比起現(xiàn)成的各種營養(yǎng)、保健品，枸杞?jīng)Q明子茶的營養(yǎng)更加容易被人體吸收，對于吸收能力較弱的老人家，不妨通過枸杞?jīng)Q明子茶，來補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)成分。
枸杞?jīng)Q明子綠茶有什么好處
枸杞?jīng)Q明子綠茶的好處很多。枸杞具有補腎益精，補血安神，生津止渴，養(yǎng)肝明目，潤肺止咳的作用，有助于治療肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。所以枸杞，可是護眼、養(yǎng)腎、補血、益氣的小精靈哦！
而決明子，性平，味甘，可以通便潤腸、清熱明目，對于經(jīng)常便秘的人士，具有通便作用；對于肥胖人士，具有清除腸道的油脂的作用，可以將身體吸收不了的物質(zhì)及時排除體外，利于排毒、減肥。
綠茶的好處就多了，綠茶含有延緩衰老的茶多酚，可以清除人體內(nèi)的自由基，具有很強的抗氧化作用；茶多酚還可以防止致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，具有防癌抗癌的作用；茶多酚還能夠吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60，具有防輻射的作用。
枸杞?jīng)Q明子綠茶的好處那么多，男女老少都可以通過飲用枸杞?jīng)Q明子綠茶來提高身體新陳代謝，抗氧化，延緩衰老。
枸杞?jīng)Q明子綠茶可以天天喝嗎
枸杞?jīng)Q明子綠茶可以天天喝。天天喝枸杞?jīng)Q明子綠茶，有助于抵抗日常的紫外線，和城市中無處不在的電器輻射。由于大氣層日益稀薄，紫外線強度越來越大。紫外線對人體皮膚、眼睛、免疫系統(tǒng)都造成了不可避免的傷害。很多人都會選用防曬霜來抵擋紫外線，但這是有時效性的，即使防曬系數(shù)再高的防曬霜，也只能保護3小時，3小時之后，又要再次補搽。而且防曬霜含有各種化學物質(zhì)，容易導致皮膚過敏。即使大牌防曬霜，也有不少被查出有害的物質(zhì)超標。所以采用防曬霜，來抵抗紫外線，并不是最安全、有效的方法。
通過飲用枸杞?jīng)Q明子綠茶，人體可以吸收茶多酚，增強皮膚的抗紫外線能力，對眼睛有保護作用，對免疫系統(tǒng)也有修復作用。因此，枸杞?jīng)Q明子綠茶是一款天然又安全的抗紫外線茶飲。
枸杞?jīng)Q明子綠茶一起泡減肥嗎
枸杞?jīng)Q明子綠茶一起泡是可以減肥的。飲用決明子、綠茶有利于排出腸道堆積的垃圾、促進腸道蠕動，具有減肥消脂的作用。食用枸杞，又有紅潤膚色的作用。枸杞、決明子、綠茶搭配沖泡，可以內(nèi)調(diào)血氣，外塑身形。臉色紅潤、身材苗條，是女性終身追求的目標之一。要達目標就要需要持之以恒。
想活得更美、更健康，除了堅持飲用枸杞?jīng)Q明子綠茶，還要早睡早起，多吃蔬菜水果，堅持運動。生命在于運動，運動可以讓身體更有活力，精神更加充沛！
決明子減肥方法
相信大家都對決明子的減肥功效有所耳聞，那么，決明子減肥方法有那些呢？用決明子來達到減肥，除了可以用決明子泡茶喝外，還可以用決明子來熬粥食用，同樣可以達到減脂的效果。決明子粥有潤腸通便作用，能治療大便燥結(jié)；決明子泡茶喝則相對更方便，排毒瘦身的效果同樣也很顯著。下面一起來看看媽網(wǎng)百科為大家備好的決明子減肥食譜。
荷葉山楂決明子茶
材料：干荷約10克，干山楂20克， 薏米10克，陳皮10克，冰糖適量，清水700ml
泡法：
1、將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。
2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。
3、壺中放入冰糖，擱一個漏網(wǎng)，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。
決明子蜂蜜減肥茶
泡法：準備炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。
決明子粥
原料：決明子15克，粳米60克，冰糖少許
用法：先將決明子放入鍋內(nèi)，炒至微有香味，取出待冷，加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥將熟時，加入冰糖，再煮一二沸即可。頓食，每日1劑，連用2周。
決明子減肥茶怎么泡
不少人都愛用決明子泡茶喝來達到減脂的效果，那么決明子減肥茶怎么泡好喝呢？一般來說，決明子可以單獨用來泡茶，也能加入一些其他茶葉一同泡制，或者是和其他花草茶搭配，減肥效果同樣都很不錯。決明子減肥茶不同泡法的功效也具有不同的特點，下面簡單為大家介紹幾種比較受歡迎的決明子減肥茶。
決明子花草減肥茶
泡法：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。
決明子菊花減肥茶
泡法：將決明子20克、枸杞10克、菊花3克放入杯里，用沸水沖泡10分鐘即可飲用?？梢赃B續(xù)沖泡多次，直到味道變淡。
決明子山楂減肥茶
泡法：將決明子5克，生山楂片10克，菊花10克，方糖25克放入杯中，用開水浸泡半小時后即可飲用。每天可以飲用多次，可以多次沖泡。
喝多久決明子能減肥
決明子被證實有很好的明目、降脂、排毒、養(yǎng)顏等功效，且其減肥效果是有科學依據(jù)的。可是，到底喝多久決明子能減肥？相信這是不少愛美的人士最為關心的問題。但是，關于這一問題，其實并沒有定論。因為，決明子茶實際上是不適宜長期喝的，更加不能為了減肥而盲目多喝。另外，想要只通過喝決明子茶來達到減肥的效果是有點不靠譜的，因為想要達到最好的減肥效果還需要結(jié)合運動、合理的飲食來實現(xiàn)。
決明子茶一般來說一天可以飲用多次，但是它性涼，長期單獨飲用的話是會有些涼，但是可以和其他的中藥一起飲用。肥胖癥、便秘等朋友可以用開水沖泡決明子代茶喝，但是最好不要沖泡過濃，決明子只需要10-15克就足夠了。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。決明子的減脂效果是比較明顯的，但是仍需要注意飲食，在喝決明子茶的時候可不要一邊亂吃東西給自己增肥了，運動起來才是最重要的。
決明子減肥效果好嗎
決明子減肥法是非常健康且效果顯著的瘦身方法，肥胖人士喝決明子茶能有效潤腸通便、降脂瘦身，而且還能補充多種人體所需的營養(yǎng)元素。決明子茶只需在家中就能輕松泡制，大家要做的就是買一些決明子回來，然后和其他茶葉或者是干花一起泡一泡，就能輕松制成。無論是和綠茶等茶葉搭配還是和菊花、蜂蜜等搭配，減肥效果同樣都很顯著。
決明子除了含糖類、蛋白質(zhì)、脂肪外，還含甾體化合物，大黃酚、大黃素等，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。大黃素、大黃酚對人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效，并有一定抗菌、消炎作用。因此，通過服用來降脂減肥也是非常健康且不易傷身的。大吃大喝一頓后，喝一些決明子茶消除油膩感也是不錯的選擇。喜歡喝茶并且想要借此達到瘦身效果的朋友不妨試一試決明子減肥茶。
決明子減肥的注意事項
決明子畢竟還是一味中藥，而且有一定的副作用，所以大家最好要遵照決明子的服用禁忌來服用。決明子藥性微寒，所以不適宜體質(zhì)的人群服用是會引起不適的。為了科學用藥，達到理想的瘦身食療效果，大家最好提前了解一下決明子減肥的注意事項。
1、濕熱地區(qū)身體毒素累積比較多者、便秘性肥胖人群如果要服用決明子減肥的話，建議在晚餐之后飲用。
2、決明子不可長期服用用于減肥，因其有泄瀉和降血壓的作用，虛寒體質(zhì)的朋友需慎用。
3、決明子一般是炒制之后再用來泡茶飲用，炒決明子時有香氣溢出即可，不可炒糊，否則會影響其營養(yǎng)價值。
4、決明子適宜肝火重的人，而沒有明顯身體熱像且大便稀軟的人是絕對不適宜吃決明子的，更不適合用次方法來減肥。
5、低血壓患者也不宜喝決明子減肥茶來減肥，否則可能會引起不適。
6、有一小部分人服用決明子可能會引起過敏反應，所以敏感體質(zhì)的朋友最好慎用決明子減肥法。
石決明和決明子的區(qū)別
石決明和決明子最大的區(qū)別在于，石決明是一種海產(chǎn)動物的殼，而決明子則是一種植物。但石決明和決明子有一個共同點，那就是明目益睛。下面，我們一起來看看石決明和決明子的區(qū)別有哪些吧！
1、石決明為鮑科動物鮑類的貝殼，生用或煅用。決明子為豆科植物決明或小決明的成熟種子，亦稱草決明，生用或微炒用。石決明咸，寒。決明子苦、甘，微寒。
2、石決明需要久煎才能將有效成分煎出。決明子則不宜久煎，因為久煎可使結(jié)合型蒽醌類成分破壞，通便之力減弱。
3、石決明古代用于解酒酸，能退虛熱。決明子能通便，并有降血脂的作用，平時可將決明子泡水代茶飲。若將決明子做成枕頭，也可起到明目作用，起效較慢，但效果穩(wěn)定。
綜上所述，雖然石決明和決明子名稱相似，但它們是兩種不同的藥材，而且在很多方面都不同。各位媽網(wǎng)朋友們千萬不要把它們弄混亂了。
石決明和決明子的功效
既然說完了石決明和決明子的區(qū)別，當然是要說說這兩種藥物的功效了。說到石決明和決明子的功效還真不是三言兩語能說清楚的，所以媽網(wǎng)百科就分別列出它們的功效給大家看。
石決明的功效：
1、石決明咸寒清熱，質(zhì)重潛陽，專入肝經(jīng)，而有平肝陽、清肝熱之功，為涼肝、鎮(zhèn)肝之要藥。用治肝腎陰虛、肝陽眩暈癥，常與生地黃、白芍藥、牡蠣等養(yǎng)陰、平肝藥物配伍；肝陽上亢、肝火亢盛、頭暈頭痛、煩躁易怒者，可與夏枯草、鉤藤、菊花等清熱、平肝藥物同用。
2、 石決明清肝火而明目退翳，為治目疾之常用藥。治療肝火上炎、目赤腫痛，可與夏枯草、決明子、菊花等配伍；治療風熱目赤、翳膜遮睛，可與蟬蛻、菊花、木賊等配伍；陰虛血少之目暗不瞻、雀盲眼花者，每與熟地黃、枸杞子、菟絲子等配伍。
決明子的功效：
1、決明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經(jīng)；潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。
2、決明子還能用于目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結(jié)等癥。
石決明和決明子的宜忌人群
石決明和決明子的宜忌人群有哪些呢？其實，石決明和決明子都是藥物，所以對于沒有病痛的人來說，最好不要服用。特別是婦人妊娠，三高癥患者，腎病綜合癥，尿毒，腹水等病人需禁忌外，以下人群亦不能服用石決明和決明子：
1、脾胃虛寒者要慎用石決明；消化不良、胃酸缺乏者要禁服石決明。
2、有過敏史，大病之后，老人、小兒一定要在醫(yī)生指導下服用中藥石決明。
3、決明子清肝明目的功效適用于眼科如青光眼、白內(nèi)障、結(jié)膜炎等病患者；潤腸通便的功效適用于慢性便秘患者；降血脂降血壓的作用適用于高脂血癥、高血壓病、冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。
4、決明子不適宜脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用；氣虛便溏者亦不宜用。
石決明和決明子的食療方法
相信廣大朋友在了解過石決明和決明子的功效與宜忌人群后，應該會好想知道石決明和決明子的食療方法有哪些吧？別著急，媽網(wǎng)百科這就為大家詳細說說這兩種藥物的食療方法。
石決明的食療方法：
1、天麻石決明豬腦湯
材料：豬腦1個、天麻10克、石決明15克。
做法：將山3味同放鍋中，加水適量，以文火燒1小時，燉成厚羹撈去天麻、石決明即可。食腦，喝湯。可分2-3次食完。宜常服。
功效：降血壓，止眩暈、胸悶、心煩、失眠、多夢、舌質(zhì)嫩紅、苔少、脈細數(shù)。若頭痛而脹者，加鉤藤15克、菊花9克、頭痛、嘔吐者，加竹茹10克、法夏9克、大便秘結(jié)者，加大黃9克。
2、石決明粥
材料：石決明30克、粳米100克。
制作：將石決明打碎入砂鍋內(nèi)，加水500毫升，猛火先煎1小時，去渣取汁，加入粳米，再加水400毫升，煮為稀粥。每日早晚溫熱食，5-7天為一療程。
療效：平肝潛陽，清熱明目。適用于高血壓以及目赤翳障、青盲雀目、視物模糊等。主治高血壓。
決明子的食療方法：
1、補肝明目：決明子一升，蔓荊子二升，以酒五升煮，曝干為末。每飲服二錢，溫水下，日二服。
2、目赤腫痛：決明子炒研，荼調(diào)敷兩太陽穴，干則易之，一夜即愈。
3、癬瘡延蔓：決明子一兩為末，入水銀、輕粉少許，研不見星，擦破上藥，立瘥。 ...
石決明和決明子的服用禁忌
人們常說，西醫(yī)治標，中醫(yī)治本。作為國粹的中醫(yī)一直是國人引以為豪的文化傳承。而讓人眼花繚亂的中藥，每一種都隱藏著莫大的功效。但一旦服用不當，它們又會對人體造成損害。所以，媽網(wǎng)百科建議大家一定要認清石決明和決明子的藥性和在醫(yī)師指導下服用。最后，我們來看看石決明和決明子的服用禁忌有哪些。
石決明的服用禁忌：
1、石決明與白礬、山桃相克；
2、《本草經(jīng)疏》：畏旋覆花；《本草求原》：反云母；
2、中藥石決明不宜長期服，因為“是藥三分毒”。
決明子的服用禁忌：
1、決明子與大麻相克；
2、決明子適宜搭配枸杞子、菊花、荷葉、玫瑰花；
2、長期食用決明子輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常。另外它畢竟是一種瀉藥，長期吃對身體不好，會損傷身體的正氣。
茶是很常見的，不同的茶在功效和作用上，也是有著很大不同，女性常選擇的就是菊花茶，這樣的茶口感獨特，而且香氣也讓女性喜愛，同時它對美容養(yǎng)顏效果非常不錯，所以對它的選擇，也是很多女性最愛，那對老年人可以選擇一些普洱茶，對排便有著很好幫助，那山楂決明子茶如何呢?
對山楂決明子茶如何呢，在選擇它之前，也是要對它進行了解，這樣在品嘗它的時候，對自身健康也不會有任何損害，都是可以放心的進行選擇，利于身體各方面發(fā)展。
山楂決明子茶：
中醫(yī)認為，山楂味甘酸，性微溫，有消食化滯、散淤止痛之功效，常用于治療飲食積滯、胸腹痞滿、女子血淤腹痛等。中醫(yī)中藥藥理專家研究發(fā)現(xiàn)，山楂能調(diào)脂、降血壓。
決明子的功效是清熱明目、利水通便。此外，決明子中含的低聚糖等也有降壓作用，還能降低總膽固醇和甘油三酯。
山楂決明子茶，比單獨使用效果更佳，能起到一定的降壓調(diào)脂功效。山楂酸澀，還能制約決明子容易致瀉的不良反應。
浸泡山楂決明子茶：
干山楂、決明子各30～50克，除去雜質(zhì)后放入保溫瓶中，沖入剛燒好的開水，浸泡12小時后即可當茶飲。飲完1瓶后再加開水浸泡飲服，可連續(xù)服用3次。
療效：長期服用可將血壓控制在正常水平。
通過以上介紹，對山楂決明子茶功效和泡制都是有著一些了解，它對降血壓有著很好的幫助，也是中老年人很好選擇，現(xiàn)在有很多上了年紀的人，都是容易有高血壓疾病，所以選擇這樣的茶，對改善中老年人身體有著很好幫助。
在使用決明子泡水之前，其實決明子和蕎麥一樣，都是需要經(jīng)過炒熟之后才能泡水的，因為這樣泡制出來的決明子水散發(fā)的香氣會更加濃郁，也能夠發(fā)揮出決明子的更好功效。相信大家對決明子水都有所耳聞，它具有非常不錯的清肝明目和減肥的作用。在炒制決明子的過程中，應該如何將決明子炒熟呢?
決明子怎么吃
很多人不知道決明子怎么炒熟，下面就來給大家介紹一下。
1、將決明子洗凈。
2、用文火熱鍋，可以用鐵鍋或者平底鍋。將鍋加熱至手置鍋上有溫熱感為度，大約為170攝氏度。
3、將決明子放入鍋中翻炒，小火干炒至有香味，并且聽到噼啪的響聲，或者看是否翻炒至種皮爆開，表面微起泡，可用手可碾碎為度。切不可炒過。
4、還可以用堅硬的利器將炒后的決明子敲碎，這樣效果更好。
決明子怎么清洗
1、用紗布做一個袋子(窗紗也可以))。
2、把決明子裝入紗布袋子中。
3、放入水龍頭中清洗，當然也可以在盆中手洗。
4、洗好后曬干。
5、決明子枕芯使用1-2年后建議更換決明子材料，防止細菌的滋生。
決明子泡水喝的功效
1、降血壓作用決明子的水浸液、酵-水浸液，醇浸液對麻醉犬、貓、兔等皆有降壓作用。
但浸劑對麻醉兔降壓作用不明顯，而用決明子酊5毫升，降壓較明顯，且持續(xù)時間較長，用同量稀醇靜注，亦可降壓(可立即恢復)。
對離體蟾蜍心臟有抑制作用;對血管有收縮作用(下肢灌注法)。
在慢性實驗中，煎劑每日2克(生藥)/公斤，無降壓作用。
2、抗菌作用種子的醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌及傷寒、副傷寒、大腸桿菌等均有抑制作用，而水提取物則無效，水浸劑(1：4)在試管中對某些皮膚真菌有不同程度的抑制作用
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《降壓清熱決明子，對男人有數(shù)不盡好處！》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/xiajiyangshengduishentiyoushenmehaochu/">夏季養(yǎng)生對身體有什么好處”專題。
